خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب!
...: ما برای زندگی و ادامه حیات خود به خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی وابسته هستیم و وظیفه گردش خون در بدن انسان بر عهده عضوی ماهیچه ای به نام قلب است. بر همین اساس حفظ سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به نقل از "وب ام دی"، می دانیم که یک رژیم غذایی بد و ورزش نکردن می توانند به سلامت قلب آسیب برسانند. اما منابع پنهان بسیار دیگری نیز وجود دارند که می توانند به بیماری قلبی منجر ...
راه های کاهش کلسترول بد
گوشت قرمز، محصولات لبنی پرچرب و غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود نمایید. – روغن های گیاهی غیرهیدروژنه نظیر روغن کانولا، آفتابگردان یا زیتون مصرف کنید. – از مارگارین (کره گیاهی) به جای کره حیوانی استفاده نمایید. از مواد غذایی با برچسب “صفر گرم چربی ترانس” استفاده کنید. – دونات، کلوچه، مافین، پای ها و کیک ها از جمله مواد خوراکی سرشار از چربی ترانس هستند. مصرف شان را در رژیم غذایی تان محدود نمایید. – مصرف غذاهای سرخ شده و پخته شده بازاری را محدود نمایید. ...
اقدامات نوسازی، بهسازی و احیاء در قالب بازآفرینی، متناسب با اقلیم منطقه باشد
شعارسال : استاندار سمنان گفت: باید تلاش کنیم تا اقدامات نوسازی، بهسازی و احیاء بافت های فرسوده در قالب بازآفرینی شهری، متناسب با اقلیم هر شهر انجام شود . علیرضا آشناگر روز شنبه 11 اسفند در جلسه ستاد باز آفرینی شهری استان در سالن جلسات مدیریت بحران استانداری گفت:اقدامات نوسازی، بهسازی و احیاء در قالب بازآفرینی شهری، در شهرستان های استان، متناسب با فرهنگ و اقلیم هر منطقه انجام شود . ...
گسترش روابط علمی و کارآمد بین ایران و ترکیه ضروری است
است . وی اظهار داشت: این دانشگاه آماده ایجاد کرسی زبان و ادبیات ترکی استانبولی در دانشگاه تبریز و تبادل تفاهم نامه های همکاری متقابل با دانشگاه های تبریز، علوم پزشکی و دیگر دانشگاه های استان است . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته ازخبرگزاری برنا، تاریخ انتشار: 11اسفند 1397 ، کدخبر:818803 www.borna. ...
مسئولان به آمار و اطلاعات دستگاه خود تسلط داشته باشند
شعارسال : استاندار ایلام گفت؛ داشتن بانک اطلاعاتی قوی در دستگاه ها ابزار قوی آنها برای برنامه ریزی است . قاسم سلیمانی دشتکی در نشست انجمن کتابخانه های استان بر تهیه آمار و اطلاعات مستند و کافی از دستگاه های اجرایی استان تاکید کرد و گفت؛ اطلاعات انتشار یافته از طرف مرکز آمار قاعدتا بایست نشات گرفته از واقعیت های موجود در مناطق مختلف باشد و اگر اینطور نیست بایست اطلاعات را به روز کرد و ...
روایتی از شهر نیمه مرده ای با نام نفت سفید + فیلم
شعارسال : نفت سفید نام شهری در 36 کیلومتری شهرستان هفتکل و 55 کیلومتری اهواز در استان خوزستان است که در سال 1317 خورشیدی میدان عظیم نفت در آن کشف شد . ساکنین شهر نفت سفید که نام قدیمی آن پاریس ایران بود از ایل بختیاری هستند که علت نامگذاری به این نام نیز حضور مستشاران خارجی در این منطقه و غارت نفت ایران بود . در این شهر نفتی بی رنگ و با ارزش کشف شد به گونه ای که از آن بدون ...
برف و باران در آسمان ایران/مدارس کدام شهرها تعطیل شد؟
شعارسال : بارش برف، باران و برودت هوا در تعدادی از استان های کشور موجب تعطیلی مدارس در برخی شهرستان ها شد، راه برخی روستاها مسدود بوده و تردد در تعدادی از محورهای مواصلاتی با زنجیر چرخ امکان پذیر است . روایت برف و باران در استان های مختلف ایران حکایتی سیاه وسفید است، مسافران و خودروهای گرفتار در محورها، قطعی برق برخی روستاها، راه های بین شهری و روستایی مسدود و تصادفات تأسف بار بخشی از ...
برنامه مبارزه با پلاستیک اقدامی موثر برای حفاظت از محیط زیست است
شعارسال : استاندار هرمزگان گفت: حرکت پسندیده ای در راستای بازسازی و احیاء بافت های تاریخی شهر بندرکنگ و زیباسازی ساحل این منطقه آغاز شده است . دکتر فریدون همتی در نخستین همایش مبارزه با غول پلاستیک که در شهر بندرکنگ شهرستان بندرلنگه برگزار شد، با قدردانی از اقدامات خوب شهرداری و شورای شهر بندرکنگ، عنوان کرد: شهرداری این شهر حرکت پسندیده ای را در راستای بازسازی و احیاء بافت های تاریخی ...
دولت و بخش خصوصی در تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی همگام هستند
ساخت در شهرستان نمین سخن می گفت افزود:تولید کنندگان توانمند و خوبی در سطح استان داریم که قادر به عرضه محصولات تولیدی خود به بازارهای صادراتی هستند و همه مسئولان استان مکلف هستند در رفع موانع موجود بر سر راه صادرات کمک نمایند . وی از امکان ارائه تسهیلات کم بهره به واحدهای تولیدی از محل ماده 1 تبصره 18 و اشتغال روستائی خبر داد و گفت: علاوه بر بررسی و رفع موانع سرمایه گذاری تولیدکنندگان در ...
آسمان صاف همراه با وزش باد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، اداره کل هواشناسی فارس، آسمان استان را صاف گاهی همراه با وزش باد، در برخی نقاط با غبارمحلی و در مناطق جنوبی استا با افزایش موقتی ابر پیش بینی کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
بر پیکر اراضی ملی
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: ایده باغ شهر برای بهره مندی بهتر و بیشتر از فضای موجود با استفاده اصولی و تعریف شده از فضای سبز و صنعتی ارائه شد اما امروز اجرای این طرح در کشور ما و برخی استان ها، با تغییر کاربری زمین های کشاورزی و باغستان های حومه شهرها به بهانه رفع مشکل کمبود مسکن و بدون در نظر گرفتن قواعد خاص احداث باغ شهر و توجه به تناسب فضای سبز و صنعتی انجام می شود. کارشناسان مسکن ...
11/8 میلیارد دلار درآمد از محل گردشگری نصیب کشور شده است/هیچ فرمولی غیر از گردشگری برای ایجاد درآمد جدید ...
سرمایه گذاران برای ورود به بخش گردشگری، نویدبخش آینده روشن گردشگری در کشور است. او تصریح کرد: 500 واحد اقامتی و هتلی از جمله پروژه هایی است که در کشور در حال ساخت است، همچنین 500 پروژه در ایام دهه فجر در 31 استان کشور به بهره برداری رسید، وضعیت پروژه های گردشگری کشور مطلوب است، اما آنچه به آن نیاز داریم پروژه های جاذب گردشگری است، ما برای جذب گردشگران باید به سمت پروژه های جاذب گردشگر ...
خانه تکانی در میراث فرهنگی استان اردبیل؛ پروژه های گردشگری که اعراب را به آبگرم های سرعین می کشاند- ...
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از اردبیل ، اقلیم منحصر به فرد و برخورداری از جاذبه های طبیعی و تاریخی متعدد موجب شده تا اردبیل یکی از قطب های سفر برای گردشگر و مسافر قلمداد شود و بتواند پاسخگوی سلایق متنوع گردشگری باشد. در یک سال اخیر ایده های متنوعی درباره رونق گردشگری استان اردبیل مطرح شده که از تسریع در مرمت آثار تاریخی، کاوش های باستان شناسی، رونق تاسیسات گردشگری، توجه به ...
وقایع استان گزارش می دهد؛ شورای اداری شهرستان اراک برای حمایت از مطبوعات استان دست به کار شد/عملیات نجات ...
***ادارات و ارگان ها از 2درصد بودجه رفاه کارکنان خود برای خریداری نشریات استان اقدام کنند *** وقایع استان نیلوفر ملکی *** جلسه شورای اداری شهرستان اراک روز گذشته در فرمانداری اراک برگزار شد. حسین بختیاری فرماندار اراک در ابتدای جلسه با اشاره به بحث مهارت های فنی و حرفه ای و اشتغال و کارآفرینی در استان بیان کرد: یکی از دغدغه های مردم و مسئولان ...
درخشش سنگ نوردان استان در مسابقات کشور
به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، مسابقات سنگ نوردی سرطناب قهرمانی کشور در رده سنی نونهالان و نوجوانان و در دو بخش دختران و پسران به مناسبت گرامیداشت چهلمین سالروز پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی ایران، 9 و 10 اسفند ماه در باشگاه سیپان تهران برگزار شد. در این دوره از مسابقات در رده سنی نونهالان سید سبحان سجادی و فاطمه سادات رضوی از خراسان رضوی قهرمان شدند و محیا نقدی از این استان رتبه دوم را از آن خود کرد. همچنین در رده سنی نوجوانان ابولفضل محمدی از خراسان رضوی قهرمان شد و یوسف اردمه از این استان در جایگاه سوم قرار گرفت. ...
آلزایمر گریبانگیر جهان شده است
رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر استان همدان با بیان اینکه بیماری دمانس یا آلزایمر در سطح جهان فراگیر شده است و در هر 3 ثانیه یک نفر مبتلا می شود؛ از ابتلا بسیاری از سالمندان به این بیماری در ایران خبر داد. دکتر علی اکبر رضایی شنبه 11 اسفند در همایش آشنایی با بیمار دمانس و آلزایمر اظهار کرد: وزن طبیعی مغز انشان 1400 گرم است که با افزایش سن وزن آن کاهش یافته و فرد در سنین بالا دچار فراموشی ...
درخشش در سکوت/نگاهی به وضعیت رشته شنا در استان مرکزی
استان همراه بوده مرور می کنیم. این مسابقات با حضور17 تیم و 120 ورزشکار از سراسر استان در محل استخر آفتاب دانشگاه اراک برگزار گردید که نتایج حاصله به شرح زیر می باشد: در مواد انفرادی رده سنی 11تا 12سال 50متر کرال سینه: محمدرضا اورنگ مقام اول فرزاد هفتانی مقام دوم محمدمهدی دوخایی مقام سوم 50متر کرال پشت: محمدمهدی دوخایی مقام اول محمدرضا اورنگ ...
انتقال آب خزر به سمنان ردیف بودجه گرفت
به گزارش بامداد یکشنبه ایرنا، کانال اطلاع رسانی احمد همتی شامگاه شنبه از قول این نماینده تیتر زد که انتقال آب دریای خزر به استان سمنان تصویب شد. در این کانال از قول همتی آورده شد که ردیف بودجه ای مربوط به مطالعه و اجرای انتقال آب دریای خزر به فلات مرکزی تصویب شده است. با توجه به درگیر بودن نمایندگان مجلس شورای اسلامی در مساله تصویب بودجه سال آینده کشور، تلاش خبرنگار ایرنا برای گفت و ...
بیکاری واحدهای تولیدی و افزایش فقر در سایه بی توجهی مسئولان
اقشار متوسط و محروم جامعه علی الخصوص کارگران، تراژدی خطرناکی است که در سالهای اخیر آنها را سردرگم کرده است. زمانی که همگان خود را برای تناول از میوه های باغ پسابرجامی و عدم نیاز به یارانه هایی که با منت به حساب آنها می ریختند، آماده می کردند ناگهان خود را در گرداب تورم کمرشکن و افسارگسیخته چند برابری قیمت ارز و سکه و مسکن و مواد غذایی ... دیده اند. این نتایج در کمتر از شش ماهه باعث ...
دیروز اشتباه، امروز حسرت، فردا بحران!
سرویس فرهنگی جوان آنلاین: شاید انجام طرحی کلان در ظاهر منافع مادی و معنوی فراوانی را برای دیروز دربر داشته، اما کدام نهاد ثابت قدم می تواند ضمانت کند که امروز عاقبت همان پروژه به حسرت نینجامیده و فردایی پرتنش نخواهد داشت؟! اگر دیروز اشتباه رخ داده نباید این مسیر ادامه یابد تا برای آیندگان به بن بست برسد! استان و به خصوص کلانشهر اصفهان اگرچه پایتخت فرهنگ و تمدن ایران اسلامی لقب گرفته، اما تنها ...
خودباوری علمی را به جامعه دانشگاهی برگردانیم
.... دبیر سیاسی بسیج دانشجویی دانشگاه های تهران بزرگ، گفت: در بسیج دانشجویی استان تهران دبیرخانه تبیین بیانیه گام دوم انقلاب تاسیس شده است که زیر نظر شورای تبیین بسیج دانشجویی استان تهران کار می کند. در این دبیرخانه سرفصل های مد نظر مقام معظم رهبری در بیانیه گام دوم انقلاب توسط دویست نفر از نخبگان دانشگاهی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد. وی پیرامون افراط برخی از فعالان ...
دانشجویان خراسان شمالی در چه تاریخی به راهیان نور اعزام می شوند؟/ دانشگاه آزاد؛ اولین کاروان اعزامی
فدا کردند. دانشگاه های خراسان شمالی همه ساله تعداد زیادی از دانشجویان را به سفر راهیان نور اعزام می کنند. بازدید از مناطق دفاع 8 ساله، به برنامه ثابت تشکل های دانشجویی در اسفندماه تبدیل شده است. با وجود کمبود های مالی، سال جاری نیز این روند ادامه دارد و بناست دانشجویان سراسر استان به این سفر اعزام شوند و در این گزارش تاریخ و شرایط اعزام دانشجویان دانشگاه های مختلف استان را بررسی می کنیم ...
روشهای موثر برای رهایی ازافسردگی
روحی تان دارد. از مصرف خوراکی هایی مانند کافئین، الکل، چربی های ترانس و آن دسته از مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی نگهدارنده یا هورمون (مانند برخی از گوشت ها) هستند و اثر منفی روی مغز و حال روحی تان می گذارند، بکاهید. هیچ وعده غذایی در روز را حذف نکنید. طولانی شدن زمان بین وعده های غذایی، شما را زودرنج و خسته می کند. بنابراین هر سه یا چهار ساعت یک بار، چیزی بخورید. ...
اولتیماتوم جانشین اطلاعات ستادکل نیرو های مسلح به دولت پاکستان؛ اقدامی علیه تروریست ها نکنید وارد عمل می ...
سردار سرتیپ میراحمدی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اهواز درباره پاسخ به سؤالی درباره نحوه برخوردهای آتی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با تروریست ها اظهار داشت: بعد از اقدام تروریستی زاهدان و هشدار جدی که سپاه پاسداران و نیروهای مس
مفیدترین و مضرترین غذا ها برای کبد کدامند؟
این مواد کبد خود را پاکسازی کنید مفید - اسفناج سبزیجات برگدار دارای آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام گلوتاتیون هستند که حامی عملکرد درست کبد است. اسفناج می تواند اساس یک سالاد خوب برای شام باشد. تفت دادن اسفناج همراه با سیر و روغن زیتون نیز عالی است. می توانید روی آن هم مقداری پنیر پارمزان بریزید. مفید - بلوبری بلوبری دارای ماده ی مغذی پلی فنول است که می ...
کشف 4 میلیاردی کالای قاچاق در مازندران
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، سردار سید محمود میرفیضی در تشریح این خبر، گفت: به منظور حمایت از تولیدات داخلی، کار و سرمایه ایرانی، طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز در سطح استان مازندران به اجرا در آمد. وی افزود: در اجرای این طرح که به مدت 24 ساعت به اجرا در آمد، پس از هماهنگی های قضائی، ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی استان و شهرستان های تابعه از 35 ...
ترامپ: افرادی در کنگره هستند که از آمریکا متنفر هستند
.... رئیس جمهور آمریکا در ادامه گفت: ما 7 تریلیون دلار در خاورمیانه هزینه کردیم اما نمی توانیم با هواپیمای چراغ روشن (در خاورمیانه) فرود آییم. اشاره ترامپ به سفر مخفیانه اش به عراق بود که مجبور شد به صورت غیرمنتظره و از پیش اعلام نشده به این کشور سفر کند و هواپیمای وی به صورت چراغ خاموش در پایگاه نظامیان آمریکایی در استان الانبار فرود آمد. رئیس جمهور آمریکا به ...
حکم متفاوت و جالب قاضی قمی در دادگاه +عکس
. گفتنی است؛ این قاضی پیش از این هم در اردیبهشت ماه سال جاری با بهره گیری از بند ح. ماده 43 قانون حکم حبس متهمی که دست به نگهداری مواد محترقه زده بود را با خواندن کتاب جایگزین کرده بود. براین اساس این متهم باید کتاب شادی حق فراموش شده نوشته محمدعلی دادخواه، نویسنده و حقوق دان، را مطالعه و دست کم به 10 تن از دوستان، همکاران یا خانواده خود نیز آن را معرفی می کرد. ...
کشف لاشه 2 توله پلنگ در شهرستان چرام
... جعفری نژاد اظهار داشت که البته با هماهنگی های انجام شده با اداره کل دامپزشکی استان، نمونه گیری از بافت لاشه ها برای آزمایش و تعیین علت دقیق مرگ این 2 توله پلنگ انجام شده است. براساس گزارش های رسیده پنجه های دست توله پلنگ ها نیز توسط افراد ناشناس قطع شده است. محل مرگ توله پلنگ ها در مناطق آزاد واقع شده و تا نخستین منطقه حفاظت شده حدود 100 کیلومتر فاصله دارد. ...
سیل خط آهن کرمان – زاهدان را تخریب کرد
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز از فارس ،مجید سعیدی با اشاره به وقوع سیلاب در مناطق جنوبی و شرقی استان با توجه به شدت بارندگی ها از اواخر چهارشنبه اظهاز داشت: شهر کهنوج و روستاهای اطراف آن در جنوب کرمان دچار آبگرفتگی شدید معابر و محلات و آبگرفتگی در خانه ها شدند. مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمان با بیان اینکه امدادرسانی از روز گذشته توسط فرمانداری، بخشداری، دهیاری، راهداری و هلال احمر ...
