خانه
روزانه 2 تا 4 واحد میوه مصرف شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب غذا خوری در نوروز باشید/سبزی و میوه بخورید
نمک و یا کم نمک استفاده شود، گفت: آجیل های شور با داشتن مقادیر زیادی نمک زمینه را برای فشارخون بالا فراهم می کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص مصرف شیرینی خاطرنشان کرد: بهتر است برای پذیرایی از میهمان، انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک تهیه کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند، البته برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نباید در مصرف ...
آلرژی بهاره از کجا می آید؟
اوهایو نشان می دهد که مصرف ماهی های چرب به بهبود آلرژی در کودکان کمک می کند. - مطالعات محققان موسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی آمریکا نشان می دهد که واکنش های آلرژیک زنان بسیار شدیدتر از مردان است و دلیل آن نیز هورمون استروژن است. - محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد احتمال می دهند که ماشین ظرفشویی، کودکان را مستعد آلرژی و اگزما می کند. هنوز دلیل قطعی این موضوع مشخص نیست ولی احتمال می رود که ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، برایان هتریک نیز قدرت درمانی گیاهان را به عینه مشاهده نموده است. شغل او پرورش بسیاری از این میوه ها و سبزیجات است، که در مرکز درمانی بقراط در غرب ساحل پالم، به خدمت گرفته می شود و تاکید آنها بر خواص دارویی گیاهان است. هتریک، که در زمره پزشکان طب گیاهی جای دارد، معتقد است طبیعت ابزارهای بسیار قدرتمندی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ...
97، سال تزلزل برجام
...، درمان و آموزش پزشکی و مسکن، راه و شهرسازی، سفر اعلام نشده و بدون اطلاع وزارت امورخارجه بشار اسد رئیس جمهور سوریه و استعفای وزیر امورخارجه به همین دلیل عدم پذیرش آن ازسوی رئیس جمهور، انتصاب رئیس جدید قوه قضائیه و گمارده شدن رئیس پیشین این قوه به ریاست مجمع تشخیص مصلحت نظام، کشاکش لوایح مربوط به عضویت ایران در اف.ای .تی .اف میان مجلس شورای اسلامی ،شورای نگهبان قانون اساسی ومجمع تشخیص مصلحت نظام ...
سال 97 برای رئیس جمهور و کابینه اش چگونه گذشت؟
و جانشین علی ربیعی شد. محمود آخوندی وزیر راه وشهرسازی کابینه روحانی نیز که زمزمه هایی از استیضاح او شنیده می شد، زودتر از فرارسیدن روز موعود، لقای وزارت را به عطایش فروخت تا جایش را به اسلامی بدهد. اما در این میان تنها مردان اقتصادی دولت نبودند که دستخوش تغییر و یا جابجایی شدند. حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آخرین عضو کابینه دوازدهم بود که در سال 97 بار خود را ...
مهمترین رخدادهای خاورمیانه در سالی که گذشت+ تصاویر
...، اسامی 4 زن دیده می شوند و برای اولین بار در این کشور یک زن عهده دار سمت وزارت کشور شده است. از جمله سایر اعضای کلیدی کابینه لبنان می توان به علی حسن خلیل و جبران باسیل اشاره کرد که هر دو در سمت های قبلی خود به عنوان وزرای اقتصاد و خارجه ابقا شده اند. جمیل جبق که از حمایت جنبش حزب الله برخوردار است، به سمت وزیر بهداشت منصوب شده است. این دومین دولت حریری در دوره ریاست جمهوری ...
هشدارها و پیش بینی سازمان هواشناسی را جدی بگیریم
اقدامات مثبت دولت یاد کرد و گفت: آبخیزداری نقش موثری در افزایش برداشت محصول و بهبود وضعیت معیشتی کشاورزان ایفا کرد که باید ادامه پیدا کند. در این جلسه وزرای نیرو، جهاد کشاورزی، کشور، امور اقتصادی و دارایی، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و راه و شهرسازی نیز هرکدام در سخنانی گزارشی از اقدامات صورت گرفته حوزه مسئولیت خود برای کمک به سیل زدگان ارائه و بر استمرار و افزایش این اقدامات تاکید کردند. ...
بررسی پیامدهای ساخت سد لاسَک در دانشگاه تهران؛ از خشک شدن تالاب انزلی تا تخریب جنگل های هیرکانی 40 ...
10 متر به کمتر از یک متر رسیده است. آن ها مدت هاست با ساخت سد لاسک مخالفت می کند. همان سدی که مطالعات اولیه برای ساختش به دولت سازندگی اکبرهاشمی رفسنجانی برمی گردد و از 20 سال قبل تصمیم گرفته شد این سد احداث شود. اما به طور مداوم با مخالفت فعالان محیط زیست و اساتید دانشگاه روبه رو شده است. به گفته ایل بیگی در میان این مخالفت ها و هشدارها، شهریورماه گذشته رضا اردکانیان وزیر ...
اقدام غیرمنتظره کره شمالی؛ سردرگمی در کره جنوبی!
رفت یعنی در سپتامبر سال گذشته و به دنبال دیدار سران دو کشور بازگشایی شد. احزاب مختلف در کره جنوبی از این وضعیت ابراز نگرانی کرده و از مون جائه این رییس جمهوری کشورشان خواسته اند همه تلاش خود را برای بهبود شرایط بکار گیرد. کره جنوبی می گوید به رغم اقدام اخیر کره شمالی درخصوص ترک این دفتر ارتباطی، این کشور همچنان برای پیشبرد طرح های ریلی و جاده ای مشترک دو کره تلاش خواهد کرد ...
طب اسلامی پیشینه تاریخی ندارد
سال 1396 محمود خدادوست، مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در گفتگویی تأکید کرد که چیزی به نام طب اسلامی نداریم. فارغ از اینکه چنین طبی وجود دارد یا نه و اینکه چقدر قابل اعتماد است، در این میان عده ای به قصد سودجویی و کسب درآمد به نام طب اسلامی به درمانگری می پردازند و هزینه و گاه جان مراجعه کنندگان را ضایع می کنند. به بهانه مسائلی که اخیراً بر سر موضوع طب اسلامی پیش آمده با چند نفر از ...
در طول سفر ظرف هایتان را با آب نهر نشویید
. غذاهای آبکی مثل انواع خورش ها سریع تر فاسد می شوند. میکروب ها و باکتری ها در فضای مایع، محیط مناسب تری برای رشد وتکثیر دارند. بنابر اعلام پایگاه جامع آموزش و فرهنگسازی سلامت وزارت بهداشت، وی همچنین اظهارکرد: غذاهای خشک مثل انواع کوکوها، کتلت، شامی، انواع دلمه ها ، انواع پلوها همراه با گوجه فرنگی ،کاهو و خیار تازه و لیمو ترش که طی چهار مرحله سالم سازی سبزیجات شسته شده اند، غذاهای مناسبی برای سفر هستند. ...
گفتگو با آذری جهرمی: نگذاشتند در مورد پرتاب ماهواره اطلاع رسانی کنیم
حمل ونقل دیگر نیستند؟ وزیر ارتباطات آیا وظایف وزارت راه را بر عهده می گیرد؟ خودش کار خودش را می کند. سلامت الکترونیک، امروزه روی موبایل آمده است. مگر من وزیر بهداشت می شود؟ چگونه است اگر خلاف و جرم در این فضا رخ بدهد می گوییم وزارت ارتباطات مسئول است. متناسب با رشد این فضا، دستگاه برخورد کننده با این تخلفات هم باید توان خود را رشد دهد. نمی شود که او معطل بماند. بگوید من توان ندارم و آن را متوقف ...
اگر این نشانه ها را دارید فوراً به پزشک مراجعه کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزیاتو، دردها یا تغییرات ناگهانی بدن می توانند حتی نشان دهنده ی یک بیماری کشنده باشند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که هرگز نباید به آن ها بی توجه باشید. البته همه ی این علائم نشان دهنده ی یک بیماری کشنده نیستند، اما آگاهی از آن ها به شما کمک می کند به موقع به پزشک مراجعه کرده و سلامت خود را حفظ کنید. 1- دردی در قفسه سینه که تا دست ها یا فک امتداد ...
شایع ترین علت مسمومیت های غذایی درسفرها
توجه شود. وی شایع ترین عامل میکروبی که باعث بروز مشکلات گوارشی در سفر می شود را موارد مسمومیت های غذایی با عاملیت ویروسی یا باکتریایی دانست و خواستار توجه جدی به هشدارهای بهداشتی و پرهیز از مصرف مواد غذایی فاقد استانداردهای بهداشتی شد. بیگلری با تاکید بر لزوم رعایت بهداشت فردی خاطرنشان کرد: در طول مسافرت باید مرتب دست ها با آب و صابون شسته شود همچنین در صورت عدم دسترسی به آب و صابون از پدهای الکی برای ضد عفونی کردن کف دست ها به طور موقت بعد استفاده از سرویس بهداشتی و قبل مصرف مواد غذایی استفاده شود زیرا دلیل بسیاری از مسمومیت های غذایی آلودگی دست ها است. ...
راه هایی که آموزش و پرورش در سال 97 نرفت
شعار سال: رتبه بندی امسال اجرا می شود، معوقات به موقع واریز خواهد شد، مدرسه محوری کانون اصلی تعلیم و تربیت، هوشمند سازی مدارس ارتقا می یابد . این ها بخشی از هزاران وعده و شاید آرزو هایی است که آموزش و پرورشی ها برای وزارت آموزش و پرورش و جامعه ذینفعان در نظر دارند، اما هنوز این آرزو ها جامه عمل نپوشیده و فرهنگیان و دانش آموزان در انتظار تحقق آن و ترتیب اثر مثبت این طرح ها در روند ...
زنان باردار در سفر های نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
...، افزایش ناگهانی وزن (یک کیلوگرم در هفته یا بیشتر)، سوزش ادرار و زردی. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، علایم زایمانی نیز عبارتند از: درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه ترمی شود، بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل و آبریزش از واژن. انتهای پیام/ منبع: ایسنا خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
کنایه نماینده اصلاح طلب به غیبت استاندار گلستان در زمان بحران/کنار کشیدن احتمالی برخی نمایندگان از ...
در حوزه داخلی تحریم های صورت گرفته و حضور حماسی مردم ایران در راهپیمایی 22 بهمن بود. از دیگر اتفاقات مهم حملات تروریستی بود که کام مردم را تلخ کرد. در حوزه اقتصاد نیز گرانی های اخیر از اتفاقات اقتصادی مهم در سال 97 بود. عدم موفقیت برخی از آزمایشات ما در پرتاب موشک نیز از دیگر کارهای مهم در حوزه علم و فناوری محسوب می شود. در حوزه بهداشت و درمان نیز استعفای وزیر بهداشت موضوع مهمی بود. وی درباره ...
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین
مبارزه با اپیدمی چاقی در دوران کودکی رسیدن به تعادل انرژی است که می تواند در سراسر عمر فرد مؤثر باشد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه درمان چاقی در کودکان یک ضرورت محسوب می شود، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، دانه ها، مغزها، حبوبات و غلات کامل، محدود کردن دریافت کالری از کل چربی و مصرف چربی های اشباع نشده به جای چربی های اشباع شده، محدود کردن مصرف قند و انجام ...
رفع بی حالی با خورش ریواس کردستان / کودکان بیش فعال را با این غذای محلی آرام کنید
را ساتوری خرد کرده و به پیاز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -ریواس را پوست گرفته، خرد می کنیم. -سپس ریواس خرد شده را به مواد اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -گوشت را شسته، خرد می کنیم و کمی با روغن تفت می دهیم. -مقداری آب به گوشت اضافه می کنیم و اجازه می دهیم بجوشد. -در این مرحله مواد آماده شده (شامل ریواس، سبزی و پیاز) را به گوشت اضافه می کنیم. -اجازه می دهیم غذا کاملا بپزد و جابیفتد. -خورش ریواس کردستان پس از آماده شدن با نان سنگک تازه و سبزی یا برنج سرو می شود. ...
عیدانه طب سنتی برای نوروز
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، خوراکی ها و فصول نیز مانند انسان ها دارای مزاج هستند. به عبارتی افراد مختلف، خوراکی هایی که در فصول مختلف می توانند بخورند متفاوت است. در غیر این صورت سوء مزاج عارض خواهد شد. با توجه به نزدیک شدن به نوروز، دیدوبازدیدها، خوراکی ها و تنقلاتی که بیشتر در این ایام مصرف می شود، بر آن شدیم تا در این مقاله به بررسی تدابیر لازم در نوروز از دیدگاه طب ...
چین و آمریکا ادامه جنگ سرد
، گلدمن ساکس، بویینگ و وزارت دفاع انگلیس، سی ای ای و برخی دیگر از نهادهای دولتی بسیاری از کشورها، از مشتریان این بنگاه تضارب افکار بودند. در پی این سرقت اینترنتی جورج فریدمن مجبور به استعفا شده و در ادامه بانک گلدمن ساکس مدیریت این بنگاه را در دست گرفت. اما فریدمن که ید طولایی در امر آینده پژوهی دارد، در ادامه و به فاصله کوتاهی بنگاه تضارب افکار Geopolitical Futures را تاسیس کرد که این بنگاه نیز به ...
سال 97 نصب مدال شهر انقلاب بر سینه قم
سالن همایش های دفتر تبلیغات اسلامی قم ترتیب یافت. ** دیدار مردم قم با رهبر معظم انقلاب اسلامی یکی از مهمترین رخدادهای سال گذشته دیدار مردم قم با رهبر فرزانه انقلاب اسلامی در 19 دی ماه بود که دراین دیدار حضرت آیت الله خامنه ای دربخشی از سخنان خود با تجلیل از قیام سرنوشت ساز مردم قم در 19 دی سال 56 به عنوان نقطه عطف انقلاب اسلامی، قم را شهر، مرکز و مادر انقلاب خواندند و بیان کردند ...
مراکز مشاوره؛ همراهان همیشگی دانشجویان
.... براساس آمار وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 27 درصد دانشجویان به گفته خود نیازمند مشاوره هستند و سالانه هزاران نفر نیز به این مراکز مراجعه می کنند. مراکز مشاوره در دانشگاه ها در سال 1367، با هدف کاهش و رفع آسیب های اجتماعی، مواجهه مناسب و صحیح با مسائل، ارتقای سطح دانش و بینش روان شناختی دانشگاهیان، پیشگیری از بروز و شیوع مشکلات عاطفی، رفتاری و...، توسعه بهداشت روانی، اتخاذ تصمیم های ...
چراغ های راهنمای سفر های نوروزی شیرین تر کدامند؟
میوه هایی را برای مصرف در سفر انتخاب کنیم که قابل پوست گرفتن باشد؛ بهتر است غذا های کنسرو شده و بسته بندی را نیز پس از اطمینان از اصالت و تاریخ انقضای آن انتخاب کنیم. او با بیان اینکه بهترین گزینه برای غذا خوردن در سفر این است که خود نسبت به طبخ غذا اقدام کنیم، ادامه داد:، اما لازم است میزان تهیه غذا به اندازه یک وعده باشد و در هنگام مسافرت غذا ها را نیم پز نکنیم، همچنین غذای پخته در ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه شنبه تا صبح یکشنبه
نیرو گفت که ایجاد سدهای مخزنی خسارت های مالی و تلفات جانی سیلاب در استان گلستان را کاهش داد. * گرگان- ایرنا- رئیس اورژانس کشور با تاکید بر ضرورت جدی نگرفتن شایعات گفت: به جز دو مورد فوتی کودک در نخستین روز سیل گلستان تلفات دیگری وجود نداشته ضمن اینکه با حضور به موقع و خدمات دهی مناسب امدادگران 6 نفر از گرفتاران در سیل استان نجات یافتند. * گرگان- ایرنا- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
رویدادهای ایران در سال 97 زیر ذره بین اقتصاد؛ دوگانه قحطی و گرانی
تعاون رفت اما نیلی، آخوندی و قاضیزاده از دولت رفتند. گزینههای پیشنهادی هم همه از مجلس رای اعتماد گرفتند. فرهاد دژپسند به وزارت اقتصاد رفت. رضا رحمانی به وزارت صمت، محمد اسلامی به وزارت راه رفت و سعید نمکی راهی وزارت بهداشت شد. خروج اقتصاددانان از دولت زمانی که مسعود کرباسیان اردیبهشتماه به مجلس رفت، امیر خجسته، نماینده مردم همدان درباره اختلافات درون کابینه سوال کرد. وجود اختلاف ...
چه چیزهایی را جایگزین آجیل کنیم؟
...: زهرا عبداللهی رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت در گفت وگویی، اظهار کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز به دلیل افزایش تعداد مهمانی و دید و بازدید مردم، افراد باید با رعایت الگوی غذایی سالم از مصرف غذاهای چرب، شور جداً بپرهیزند. وی ادامه داد: در ایام تعطیلات عید نوروز افراد باید به شدت مراقب نوع موادغذایی مصرفی خود باشند تا دچار بیماری های غیرواگیر مانند افزایش وزن، چاقی ...
نکاتی برای خوردن و آشامیدن
متعادل استفاده کنید و در تهیه غذاها از مصرف زیاد روغن و چربی و غذاهای سرخ شده و انواع سس ها و شیرینی های خامه ای در مقادیر زیاد اجتناب کنید. بنا به اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اگر هدف شما از انجام فعالیت بدنی کاهش وزن است، حداکثر کاهش وزن در هفته باید بین 0.5 کیلو تا یک کیلوگرم باشد و کاهش وزن بیش از این مقدار به شما آسیب خواهد زد. نکاتی درباره مصرف مایعات - دو ...
4 فروردین عیدانه طب سنتی برای نوروز
از پوست جداشده باشد. بادام باعث رشد بدن شده و برای کودکان و سالمندان نیز بسیار مفید است. بااین حال زیاده روی در مصرف بادام نیز توصیه نمی شود. افراد با مزاج گرم باید در خوردن تنقلات با مزاج گرم دقت کنند. * افراد با مزاج گرم بایستی در خوردن تنقلات با مزاج گرم دقت کنند و مقدار آن را به حداقل کاهش دهند و برعکس افراد با مزاج سرد در خوردن تنقلات سرد بایستی دقت کنند. ...
9 علت احتمالی خارش بیضه + روش های درمان
جنسی محافظت نشده یا عدم رعایت بهداشت به وجود می آید. یکی از رایج ترین عفونت های قارچی ناحیه تناسلی کاندیدیازیس است. قارچ های کاندیدا در روده یا روی پوست زندگی می کنند. نوع دیگری از قارچ ها که درماتوفیت نامیده می شوند، ممکن باعث ایجاد عفونت شوند. عفونت ناشی از قارچ های درماتوفیت، به نام خارش جک شناحته می شود. برخی از علائم عفونت قارچی عبارتند از: ادرار دردناک ورم کیسه بیضه یا آلت تناسلی ...
