روشی برای کنترل قند خون در6ماه
سایر خبرها
ورزش مفید در بارداری، تقویت ماهیچه ها با شنا
آیا دوست دارید کمر درد و درد زایمان شما کم شود؟ این امر امکان پذیر است بدون دارو و درمان پزشکی. تنها کاری که باید بکنید این است که در دوران بارداری فعال باشید و اندکی ورزش کنید. طبعا پزشک شما نیز باید در جریان برنامه ورزشی شما باشد. به طور کلی، چهار بار در هفته به مدت نیم ساعت ورزش کردن کفایت می کند. اما از آنجا که بدن افراد با هم متفاوت است از این رو ورزش لازم برای هر کس نیز فرق می کند. بسته به ...
لبنان و سوریه به FATF پیوسته اند چرا ما نپیوندیم؟/ همکاری و همفکری بین دو جناح در این مجلس بیشتر از دوره ...
ها را برای حضور بانوان در ورزشگاه فراهم می بینید؟ فضا و زیرساخت ها برای حضور زنان چندان فراهم نیست و وزیر ورزش نیز نتوانست به وعده هایش برای رفع مشکل حضور زنان در ورزشگاه عمل کنند اما معتقدم حضور هر قشر از جامعه در استادیوم های ورزشی حق شهروندی و موضوعی عادی است که متاسفانه در ایران به تابو و دوقطبی حضور و عدم حضور بانوان در استادیوم ها تبدیل شده است، ضمن آنکه دراین خصوص بیشتر مباحث ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
. بیماری دیابت روغن ماهی می تواند سطح قند خون ناشتا را در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش بدهد. به همین دلیل هم محققان دانشگاه مریلند، توصیه می کنند که این بیماران هرگز نباید بدون مشورت پزشک برای مصرف کپسول روغن ماهی اقدام کنند. این مساله خصوصا زمانی حیاتی می شود که از داروهای قند خون مانند انسولین، گلایپیزید، گلوکواف و گلیبورید استفاده کنید. البته تمامی این ...
حقایقی باور نکردنی در مورد سیستم تنفسی
به گزارش تیترشهر ؛ در ادامه این مطلب 11 حقیقت جالب در مورد سیستم تنفسی انسان را با شما در میان می گذاریم: 1- بخش زیادی از آب بدن انسان از طریق تنفس از دست می رود براساس نتایج پژوهشی که در سال 2012 انجام گرفت انسان در زمان استراحت تا 17.5 میلی لیتر آب را در هر ساعت از دست می دهد و وقتی تمرینات بدنی و ورزش انجام می دهد این میزان به چهار برابر رقم اعلام شده می رسد. 2 ...
خستگی و بی حالی مداوم را جدی بگیرید
صورت یک تومور در دیواره یکی از کانال های کلیه رخ می دهد؛ در نظر داشته باشید که هر فردی 2 کلیه دارد که هر کدامشان به اندازه یک مشت انسان هستند، وظیفه کلیه ها تصفیه خون از مواد زائد و سموم موجود در آن است، همچنین کلیه ها در حفظ تعادل ترکیبات شیمیایی خون نیز نقش دارند. علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: کلیه ...
سیاستمداران غربی در باطن وحشی اند
، سخنان خود در این مراسم را به چهار موضوعِ مسائل مربوط به سال 98 ، مسائل جمهوری اسلامی با دولتهای غربی ، مسئله اقتصاد و شعار رونق تولید و سخنی با جوانان عزیز درباره کشور و انقلاب و آینده اختصاص دادند. ایشان در خصوص موضوع اول گفتند: برخی گویندگان و نویسندگان سال 98 را سال تهدیدها خوانده اند در حالی که من مطلقاً این برداشت را قبول ندارم و معتقدم سال 98 به توفیق الهی سال فرصت ها و سال امکانات ...
افزون بر سه هزار نفر در گیلان به پویش بهرفت پیوستند
رانندگی صحیح با حضور یک هزار و 112 داوطلب جوان به همراه یکصد نفر از کارکنان این جمعیت در سراسر استان به مسافران و هموطنان خدمات ارایه می دهد. وی اظهار داشت: در ایستگاه های ایمنی و سلامت آموزش چهره به چهره مباحث امدادی، ایجاد فضای نقاشی برای استفاده کودکان، تست قند و فشار خون، توزیع بروشورهای آموزشی مسائلی مانند آگاه سازی خانواده ها در مقابل آسیب های اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد ارایه می شود ...
مخاطب یازدهمین فرمان اقتصادی رهبری کیست؟
پول ملی به اوج رسید و آن شد که نباید. خروج آمریکا از برجام در حالی موجب رونق مجدد کارِ حامیان و کاسبان تحریم شد که امید بخشهای مولد اقتصادی به ویژه بخشهای صنعت، کشاورزی، خودرو، معدن، فرش، گردشگری، مسکن و خدمات رو به خاموشی گذاشت. افزایش نرخ برابری ارز و نابسامانی های اقتصادی ناشی از آن با چاشنی بی کفایتی مدیریتی بخشی از بدنه مدیریتی کشور در کمتر از 9 ماه، قطعات ریز و درشت دومینوی اقتصاد ...
حکایت آشنایی و همکاری آیت الله خامنه ای با اهل سنت
پایگاه تحلیلی مصداق به نقل از خبرگزاری فارس؛ کتاب خون دلی که لعل شد که روایت خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب اسلامی است، توسط محمّدعلی آذرشب گردآوری و محمّدحسین باتمان غلیچ ترجمه شده و مؤسسه حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای آن را روانه بازار نشر کرده است. خبرگزاری فارس قسمت چهاردهم این کتاب که به دستگیری آیت الله خامنه ای ...
فال روزانه چهار شنبه 7 فروردین 98 + فال حافظ و فال تولد 98/1/7
خود را رسمی خواهند کرد. فروردین، خرداد و مرداد بهترین ماه های امسال خواهند بود. فال روزانه چهار شنبه 98/1/7 مخصوص متولدین فروردین امروز فکر کردن به مسائل اجتماعی ذهن شما را مشغول کرده است و نمی توانید تصویر شخص بی خانمانی که همین چند ساعت پیش از شما تقاضای کمک کرده، یا کودکی که در تلویزیون دیده اید خانواده اش را از دست داده است را از ذهن خود خارج کنید. شما در این فکر هستید که چه ...
سید حسن نصرالله: اقدام ترامب درباره جولان توهین به تمام اعراب است
به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز ، سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان عصر امروز (سه شنبه) در خصوص مسائل جاری لبنان و اوضاع منطقه به سخنرانی پرداخت. وی در ابتدای سخنرانی خود که از شبکه شبکه المنار و المیادین در حال پخش است، اعیاد ماه رجب و همچنین اعیاد مسیحی و همینطور عید نوروز را تبریک گفت. دبیرکل حزب الله لبنان با تقدیر از مقاومت اهالی نوار غزه در روزهای گذشته و همچنین ...
نصرالله: تصمیم ترامپ در باره جولان توهین به جهان اسلام و اعراب است
این خصوص اقدام کنند و این کم ترین کاری است که باید انجام دهند. این کار را درباره قدس نیز نکردند و قضیه جولان پیش آمد و بعدا قضیه کرانه باختری ممکن است، رخ دهد. نصرالله با اشاره به این که اسراییل در همه عرصه ها شکست خورده است، تاکید کرد: مقاومت تنها را برای مردم لبنان و فلسطین است تا حق خود را از رژیم صهیونیستی بگیرند. * عصبانیت دولت ترامپ، نشانه رضای خداست دبیر کل حزب الله ...
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟
ای ضروری است. از هر گونه غذای سرخ شده و مملو از چربی اشباع در وعده ناهار اجتناب کنید، چون هضم این غذا ها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. برای کاهش وزن عصرانه را ساعت 16:00 بخورید مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است، چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به همراه بادام، و یا یک تکه ...
رژیم افراد دیابتی؛ چه چیز را، چقدر و چه زمانی بخوریم؟
ستاره | سرویس سلامت - زمانی که شما به دیابت مبتلا باشید، تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی بخش های مهمی از سبک زندگی شما هستند. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم و فعال بودن، می تواند به کنترل گلوکز خون کمک کرده و باعث شود قندخون شما در محدوده مورد نظرتان حفظ شود. برای مدیریت قند خون باید آنچه می خورید را با فعالیت های ورزشی و دارو های دیابت متعادل کنید. اینکه چه می خورید، چقدر می خورید و چه زمانی می ...
اقدام ترامپ علیه جولان اهانت به جهان اسلام است
به گزارش خبرگزاری مهر ، سخنرانی سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان دقایقی پیش آغاز شد. سید حسن نصرالله در ابتدا اعیاد ماه رجب و همچنین اعیاد مسیحی و همینطور عید نوروز را تبریک گفت. دبیرکل حزب الله لبنان با اشاره به حادثه غرق شدن کشتی حامل شهروندان عراقی در رود دجله واقع در شهر موصل در استان نینوا، به دولت و ملت عراق این حادثه را تسلیت گفت. دبیرکل حزب الله لبنان همچنین به ...
عوارض پروتز پستانها، انقباض کپسولی چیست؟
های محیط بیرون قرار گیرند. ماساژ پس از جراحی: گاهی پزشک جراح به شما نحوه ماساژ سینه بعد از جراحی را آموزش می دهد. چگونگی ماساژ و زمان آن به اندازه و نوع پروتز بستگی دارد. به هر حال، معمولا افراد حدود یک هفته پس از جراحی به ماساژ می پردازند و این کار را روزانه در ماه های اول جراحی انجام می دهند. پروتز با پوشش پلی اورتان: در تحقیقات درباره پروتز سینه ممکن است اسم ...
حقیقت عجیب و جالب درباره تجزیه جسد انسان بعد از مرگ
حدود چهار دقیقه بعد از آخرین نفسی که می کشیم، به دلیل کمبود اکسیژن در بدن، سلسله اتفاقاتی در مقیاس میکروسکوپیک شروع به رخ دادن می کند: سطح کربن دی اکسید و اسیدیته در جریان خون بالا می رود و ضایعات سمی انباشته می شوند و همین مسأله باعث سمی شدن سلول ها می شود. بعد از آن، آنزیم های درون سلول ها شروع به فرسوده کردن آن ها می کنند. این فرآیند از اندام هایی مثل کبد و مغز شروع می شود که بیشترین آنزیم و آب را درون خود دارند. یکی از اولین نشانه های مشهود مرگ، کدر شدن چشم ها است چون دیگر به ...
رد پای مقامات غربی در حمله تروریستی نیوزیلند + تصاویر
به گزارش کوگانا علت واقعی خونریزی در خیابانهای نیوزیلند برنامه مهاجرتی است که به مسلمانان دیوانه اجازه می دهد به نیوزیلند مهاجرت کنند . این اظهارات نژادپرستانه را فریزر آنینگ سناتور راست گرای استرالیایی بعد از در خون غلتیدن بیش از 80 مسلمان به دست یک نژادپرست ضد اسلام به زبان آورد و به روی زخم بازماندگان آنها نمک پاشید. بامداد جمعه 24 اسفند به وقت تهران (ظهر جمعه به وقت محلی ...
بهداشت دهان و دندان، بوی بد دهان کودک
. این خشکی به بیماری زروستومیا می انجامد. تنفس از راه دهان احتمال پوسیدگی دندان را نیز افزایش می دهد. 5 عفونت های دهان/ بیماری های لثه مراقبت نکردن از دهان و دندان ابتلا به بیماری های لثه و بروز عفونت های دهانی را در پی خواهد داشت. عفونت گاهی نتیجه بالا بودن مقدار قند در رژیم غذایی و گاهی پی آمد رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است. جینیویت (مرحله ابتدایی بیماری های لثوی) نیز عارضه ای ...
تغییر فتوای مفتی افراطی عربستان/ عادل کلبانی: دیگر علمای شیعه را تکفیر نمی کنم!
ترانه را حرام می دانستم و حالا نظرم را تغییر دادم، آیا این اشکال دارد؟ حال، باید پرسید پاسخ خون هایی که به دلیل این فتواهای شیوخ وهابی از شیعیان ریخته شد را چه کسی خواهد داد؟ و جوانی و بیگناهی افرادی که تحت تأثیر این فتاوا عمر خود را با ترور و کشتار فنا کردند چه کسی به آنها باز خواهد گرداند؟ * عادل الکلبانی کیست؟ عادل بن سالم الکلبانی اولین امام جماعت آفریقایی ...
پیشگیری از سکته های قلبی با شربت تره / این نوشیدنی کم خونی شما را رفع می کند
برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت تره حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مهم ترین خواص شربت تره گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می ...
چرا آیت الله منتظری عزل شد؛ بازخوانی 2 نامه تاریخی امام خمینی
خیانت دوستان را بیش از این نچشد. ما همه راضی هستیم به رضایت او؛ از خود که چیزی نداریم، هرچه هست او است. والسلام یکشنبه 68/1/6 روح الله الموسوی الخمینی (صحیفه امام(ره)، ج21، ص330) در سال های گذشته از سوی بیت آیت الله منتظری ادعاهایی درباره این نامه مطرح شده و گفته شده است که این نامه توسط سیداحمد خمینی نوشته شده است، حتی علی مطهری نیز چند ماه پیش دوباره به تکرار این ...
بودجه کل قند پهلو به اندازه دکور برنامه های دیگر است
کننده ها و استقرار آن ها در تهران بیان کرد: شرکت کننده ها در گروه های چهار نفره حدود 15 روز در تهران مستقر می شدند و در هتلی که برای آن ها تدارک دیده شده بود ساکن می شدند. این تهیه کننده درباره سختی های ضبط این برنامه یادآور شد: قند پهلو خیلی برنامه سختی است، چون با شاعران سر و کار دارد و شاعران هم طبع لطیفی دارند. این برنامه امسال از شب تا صبح ضبط شد و ما از ساعت 23 شب تا 8 تا 9 صبح در ...
ایجاد 3 هزار شغل در مناطق سیل زده ی گلستان
انقلاب کمک های گسترده ای از سوی ستاد اجرایی فرمان امام (ره) به مردم شریف مناطق سیل زده ارایه شده است، که از جمله تاکنون 100 هزار وعده غذای گرم، 10 هزار بطری آب، چندین هزار تخته پتو، چند تن برنج، مقدار زیادی قند، چای، تجهیزات درمانی و اقلام دارویی بین مردم توزیع شده است. رییس ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) که به منظور بازدید از مناطق سیل زده و بررسی نیازهای مردم آسیب دیده از سیل به استان ...
رهبر انقلاب اسلامی: اقتصاد ایران با کار مجاهدانه و عالمانه شکوفا خواهد شد/امسال تولید داخلی باید رونق ...
، ایام اعتکاف را به دلهای نورانی معتکفین تحیت گفتند و ابراز امیدواری کردند که رحمت و تفضل الهی شامل همه آحاد ملت ایران شود. رهبر انقلاب اسلامی، سخنان خود در این مراسم را به چهار موضوعِ مسائل مربوط به سال 98 ، مسائل جمهوری اسلامی با دولتهای غربی ، مسئله اقتصاد و شعار رونق تولید و سخنی با جوانان عزیز درباره کشور و انقلاب و آینده اختصاص دادند. ایشان در خصوص موضوع اول گفتند: برخی ...
4 دلیل اصالت نامه عزل منتظری/وقتی اشک در چشمان رهبرانقلاب جمع شد
، برخی افراد درباره این نامه شبهه ایجاد کرده اند و می گویند امام (ره) چنین نامه ای را ننوشته اند، بلکه حاج احمد آقا و کسانی که همراه وی بودند، این نامه جعلی را نوشته اند که به آقای منتظری ارسال شده است. به نظر شما اصالت این نامه مورد تأیید است؟ کارشناسان رسمی دادگستری و کارشناسان خط، نامه ششم فروردین ماه که دستخط امام (ره) بود را تائید کردند و دفتر حضرت امام (ره) اعلام کرده بود که این ...
بهره مندی بیش از 6 هزار مسافر نوروزی از خدمات درمان سرپایی هلال احمر خوزستان
نوروزی در خوزستان به صورت سرپایی درمان شدند. مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان گفت: همچنین از 6 هزار و 140 نفر در بخش خدمات حضوری مسافران نوروزی و راهیان نور در مناطق عملیاتی دفاع مقدس آزمایش قند و فشار خون گرفته شد. خدادادی ادامه داد: همچنین 64 نفر در بخش خدمات حضوری، راهیان نور و حوادث جاده ای و شهری و کوهستانی به مراکز درمانی انتقال یافتند. وی عنوان کرد: در 10 روز ...
هشدار استانداری فارس به شهروندان و مسافران درباره وضعیت جوی هوا
گرفتن عکس و فیلم از رودخانه هستند که این موضوع بسیار خطرناک است و شهروندان باید از حضور در معابر پر خطر و حاشیه رودخانه ها خودداری کنند. وی از شهروندان در خواست کرد که از انجام سفر های برون شهری غیرضروری خودداری کرده، زیرا در چند نقطه از محور های فارس، مانند محور فراشبند به کازرون در محدوده پل بالاده، محور امامزاده اسماعیل به اقلید به دلیل آبگرفتگی و ریزش کوه، محور خون گشت به اقلید مسیر ها مسدود شده و شهروندان در صورت ضرورت، باید از مسیر های جایگزین استفاده کنند. انتهای پیام/ت هشدار استانداری فارس به مسافران نوروزی در خصوص وضعیت جوی ...
باورهایی اشتباه درباره سوخت و ساز بدن
اکسیژن ترکیب شده تا انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت تامین شود. حتی زمانی که در حال استراحت هستید، بدن برای عملکردهای پنهان خود، مانند تنفس، گردش خون، تنظیم سطوح هورمون ها و رشد و ترمیم سلول ها به انرژی نیاز دارد. در ادامه با چند باور اشتباه درباره سوخت و ساز بدن بیشتر آشنا می شویم. باور اشتباه: شما برای تغییر سوخت و ساز بدن خود هیچ کاری نمی توانید انجام دهید ...
پرهیز از مصرف آجیل های کهنه
...> مظهری با بیان اینکه در ایام نوروز در استفاده از مواد غذایی باید تعادل و تنوع وجود داشته باشد، تصریح کرد: مصرف موادی همچون آجیل ها برای بدن بسیار ضروری بوده و تقریباً باید در برنامه روزمره باشد اما مصرف زیاد آن ها در ایام نوروز می تواند برای بدن خطرناک باشد. به همین منظور شهروندان باید در دید و بازدیدها نسبت به مصرف این مواد تعادل را رعایت کنند. این متخصص تغذیه با اشاره بر نکاتی درباره ...