روزانه 8 لیوان آب بنوشید
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره داروی رانکسا
مطلب را از دست ندهید: اجرای نظام ارجاع عامل کنترل هزینه های حوزه سلامت اگر تقریباً موقع نوبت بعدی مصرف دوز بعدی است، از مصرف دوز فراموش شده اجتناب کنید. برای جبران دوز از دست رفته قبلی در دوز بعدی از داروی اضافه استفاده نکنید. اگر از داروی رانکسا بیش ازحد مصرف کنید، چه اتفاقی می افتد؟ با مراقبت های پزشکی اورژانس، تماس بگیرید. مصرف بیش ازحد این دارو ...
ما مشکل داریم، مسئله نه/ راه تاریخ را باید با درد تفکر و جسارت در عمل گشود
به گزارش ذاکرنیوز، شماره 68 نشریه فرهنگستان علوم جمهوری اسلامی ایران با مقاله ای از دکتر رضا داوری اردکانی منتشر شد. این شماره ویژه پاییز 97 است و دربردارنده گزارش هایی از برنامه ها و رخدادهای برگزار شده در فرهنگستان علوم است. نوشته رئیس فرهنگستان به عنوان سخن اول در این نشریه، متناسب با احوال نوشته های همیشگی او درباره وضع زندگی و تفکر در ایران است. دکتر داوری یادداشت خود را با عنوان ایران و ...
رشد جسمی کودکان، باید به اندازه کافی بخوابند
روان پزشکی و رفتارشناسی از دانشگاه براون می گوید: الگوی خواب منظم نقشی حیاتی برای کودکان بازی می کند زیرا بدن با استفاده از ساعت خواب می تواند جریان های جدیدی در مغز ایجاد کند و همین باعث رشد و تقویت مغز کودک می شود. بسیاری از کودکان به اندازه کافی نمی خوابند و این مسئله علاوه بر ایجاد مشکلاتی در یادگیری آنان در دبستان منجر به افزایش خطر چاقی آنان می شود. بنابر یافته های بنیاد ملی خواب، کودکان در ...
آموزش و پرورش استثنایی کردستان به 89 دانش آموز دارای اختلال طیف اتیسم خدمات ارائه می دهد
وپرورش استثنایی استان با بیان اینکه اتیسم درمان قطعی ندارد و بخش اعظم درمان در اجتماع و در رفع ضعف مهارت های اجتماعی است، افزود: کودکان اتستیک به مداخلات کمکی وآموزش های زود هنگام نیاز دارند واطلاعات علمی نشان می دهد اگر اختلال اتیسم زود تشخیص داده و از دو سالگی آموزش های لازم آغاز شود قابل بهبود است. رنجبر اضافه کرد: میزان شیوع این بیماری یک در هشتاد یا یک در صد است و ابتلا به آن در ...
چگونه یک دوچرخه ثابت مناسب بخریم؟
ثابت به عنوان دوچرخه با همان حس و حال استفاده کنید. همان طور که می دانید دوچرخه در رده ورزش های کاردیو دسته بندی می شود و می تواند باعث لاغری بدن و چربی سوزی شود. از دیگر تأثیرات دوچرخه ثابت می توان به افزایش سلامت قلب و عروق، کاهش استرس، انعطاف پذیری بهتر، تقویت عضلات پا، کاهش دردهای کمری و همچنین شادابی بیشتر اشاره کرد. اکثر کسانی که دوچرخه ثابت نامناسب خریداری کرده باشند ...
از واژگونی اتوبوس دانشگاه علوم و تحقیقات تا اما و اگر های افزایش قیمت بیمه تکمیلی فرهنگیان
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، آموزش در سالی که گذشت با فراز و نشیب ها و وعده و برنامه های بسیاری روبه رو بود که به طور متناوب اقدامات آن را ماه به ماه و به اجمال بررسی خواهیم کرد. واژگونی اتوبوس در بزرگراه سیمین بولیوار دانشگاه آزاد روز سه شنبه این هفته یک دستگاه اتوبوس در انتهای بزرگراه سیمین بولیوار در مسیر دانشگاه علوم تحقیقات ...
پولدار ها باید هزینه زندگی شان را بپردازند / می شد برق را برای کم مصرف ها رایگان کرد / مجلس سنا در زمان ...
لیتر ارتقا دهید. من گفتم خانواده شما چندنفر است؟ مثلا گفتند 5 نفر. گفتم پس ما که 150 لیتر برای شما در نظر گرفتیم، شما می گویید 60 لیتر؟! اتفاقا این طرح، بیش از حد سخاوتمندانه بود؟ بله، سخاوتمندانه بود. بعد شما می بینید آحاد ایرانی از این برخوردار می شوند، به جای اینکه شما بیایید از این بسته های حمایتی بدهید که معلوم نیست دست گروه های هدف برسد یا نرسد. نکته دیگر اینکه چنین ...
رفع مشکلات گوارشی با این شربت
مشکلات گوارشی با شربت شوید / این نوشیدنی بی نظیر شما را به تناسب اندام می رساند مهم ترین خواص شربت شوید حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت شوید گفت: این شربت موجب کنترل اشتها، چربی سوزی و لاغری می شود؛ لذا برای افرادی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی افزود: مصرف شربت شوید موجب تقویت سیستم قلبی عروقی می شود و از سکته ...
ما مشکل داریم، مسئله نه/ راه تاریخ را باید با درد تفکر و جسارت در عمل گشود
به گزارش خبرنگار گروه اندیشه فارس، شماره 68 نشریه فرهنگستان علوم جمهوری اسلامی ایران با مقاله ای از دکتر رضا داوری اردکانی منتشر شد. این شماره ویژه پاییز 97 است و دربردارنده گزارش هایی از برنامه ها و رخدادهای برگزار شده در فرهنگستان علوم است. نوشته رئیس فرهنگستان به عنوان سخن اول در این نشریه، متناسب با احوال نوشته های همیشگی او درباره وضع زندگی و تفکر در ایران است. دکتر داوری یادداشت خود را با ...
بیمارستان های اصفهان باید به نرم افزار پکس مجهز شود
به گزارش خبرنگار مهر ، حمیدرضا صفی خانی صبح شنبه در نشستی با مسئولان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و بیمه سلامت در اصفهان اظهار داشت: اگرچه تجهیز بیمارستان های اصفهان به نرم افزار پکس با اعتباری بالغ بر 500 تا 850 میلیون تومان امکان پذیر است اما نباید هزینه زیاد آن مانع از اجرای شود. وی با اشاره به اینکه مقدمه و مهمترین زیر ساخت راه اندازی پرونده الکترونیک سلامت در سیستم بهداشت و درمان ...
بعد از 32 سال برنامه پزشکی عمومی بازنگری شد/ وزارت بهداشت فارغ التحصیل بیکار کمی دارد
پزشکی عمومی نیز این نتیجه را خواهد پذیرفت. دوره پودمانی مجازی پزشکی خانواده طراحی شده است لاریجانی به دیگر اقدامات صورت گرفته در زمینه پاسخگویی به نیاز های سلامت کشور اشاره و عنوان کرد: تفاهم نامه ای با معاونت بهداشتی منعقد شده تا آموزش های مرتبط با سلامت عمومی در جامعه ساماندهی شود. وی خاطرنشان کرد: دوره پودمانی مجازی پزشکی خانواده طراحی شده و توسط دانشگاه علوم ...
تحلیل داستان پزشک دهکده اثر فرانتس کافکا؛ مقصد هست، اما راه نیست!
مرگش منتشر شد که مدیون یار همیشگیش ماکس برود است. در ادامه با تحلیل داستان پزشک دهکده A Country Doctor اثر فرانتس کافکا با نت نوشت همراه باشید. رمان ناتمام قصر، امریکا، محاکمه، نامه به پدر، گروه محکومین، داستان نیمه تمام دیوار چین، دفتر یادداشت های روزانه و داستان پزشک دهکده آثار درخشان بعد از مرگ کافکا هستند و داستان کوتاه مسخ که به خاطر آن شهره شد و چند داستان کوتاه در زمان حیاتش به ...
سمن های جوانان؛ فعال در خدمت به سیل زدگان/ تشکر از همراهی ستاد بحران استانداری
زدگان توسط سازمان های مردم نهاد جوان آغاز شد. رئیس مجمع جوانان استان فارس تصریح کرد: 22 سمن فعال جوانان استان فارس با تمامی اعضاء خود از لحظه وقوع سیل با حضور در مکان سیلاب نسبت به ساماندهی ،اسکان و انتقال مجروحان به مراکز دولتی فعالیت داشتند. اسلامی اضافه کرد: پس از وقوع سیلاب چهار آشپزخانه به همت سازمان های مردم نهاد جوان فعالیت خود را آغاز کردند که حاصل آن توزیع 60 هزار پرس ...
پاستیل هایی با خواص خوراکی بسیار مناسب
سلامت افراد به غذایی که می خورند بستگی دارد زیرا به واسطه مواد خوراکی موجود می توان سلامت خود را تضمین کرد و از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری کرد. در همین راستا چند محقق جوان کشورمان پاستیل های خوراکی برای کمک به بیماران و بهبود سلامتی مردم تولید کرده اند. یکی از این محققان جوان دانشگاه جامع علمی کاربردی که تولید این پاستیل ها را بر عهده داشته است درباره این پاستیل ها ...
چرا به دولت دوازدهم دولت استعفا گفته می شود؟
ذیربطی در وزارت اطلاعات صورت گرفته است. او عضو برنامه هنری هارت رایس در زیرمجموعه برنامه مطالعات ایران در مرکز مک میلاندانشکده علوم سیاسی دانشگاه ییل است. هنری هارت رایس، یک یهودی صهیونیست، غول حوزه املاک و مسکن در نیویورک و از حامیان مالی بزرگ اسرائیل، غول حوزه املاک بود که با سرمایه خود، این برنامه را در مرکز مطالعات ایران دانشگاه ییل راه اندازی کرد. او در راه اندازی بزرگ ترین مرکز خیریه ...
مبتلایان به بیماری های قلبی گوش به زنگ باشند
نفع تیم شما نیست دچار استرس، نگرانی و خشم می شوید که در برخی افراد منجر به رفتار های خشونت بار می شود. کارشناسان علوم اعصاب و روان در پژوهش های خود دریافتند در مغز افراد بالغ نوعی نورون های ویژه وجود دارد که به افراد امکان همزاد پنداری با شخصیت های مورد علاقه شان را می دهد؛ افزون بر نوع رفتار که افراد از آن الگو برداری می کنند، مواردی چون درک احساس و هیجان نیز از شخصیت های مورد علاقه به ...
میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب
...، مصرف مداوم و روزانه سبزیجات و میوه ها برای پیشگیری از چاقی ضروری و اثربخش است. طبق برخی آمار نیمی از ایرانیان نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند .متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه حدود 5 تا 7 واحد میوه و سبزی مصرف شود زیرا چربی سبزیجات نیز بسیار پایین و یا فاقد کلسترول است از این رو مصرف سبزیجات می تواند از بروز بیماری های قلبی در افراد جلوگیری کند. برخی از این سبزیجات که در ...
10خوردنی مفید برای کنترل قند خون
دیگر سبزیجات مصرف کنید. هم چنین می توانید مشتی از برگ های کوچک اسفناج را به اسموتی خود اضافه کرده یا از آن به جای کاهو در سالاد استفاده کنید. 6) دانه چیا: ممکن است شنیده باشید که کنترل یا کاهش وزن یکی از بهترین راه هایی است که می توانید برای بهبود سطح قند خون خود انجام هید. دانه چیا از خوردنی هایی است که در این زمینه به شما کمک می کند. در یک مطالعه اخیر مشخص شد افراد دیابتی که برای شش ماه ...
سلول های بنیادی مغز در بیماران مبتلا به ام اس پیرتر هستند
شفاآنلاین سلامت به گفته محققان، سلول های بنیادی مغز افراد مبتلا به شدیدترین نوع بیماری ام اس به مراتب مسن تر از آنچه که باید باشند به نظر می رسند. به گزارش شفاآنلاین ، به گفته محققان، سلول های که زودتر از موعد پیر می شوند عملکردی بسیار متفاوت از سلول های با سن عادی دارند و این مسئله می تواند راهکاری برای درمان های جدید برای بیماری باشد. استفن کروکر ، سرپرست تیم تحقیق از ...
آیا اجرای طرح 'رتبه بندی معلمان' در سال 98 باعث بهبود وضعیت معیشتی آنها می شود؟
فرهنگیان منجر خواهد شد؟ البته این طرح یک بار در دوره وزارت علی اصغر فانی اجرا شد که با تقسیم بندی معلمان در رتبه های پایه، ارشد، خبره و عالی درصدی به حقوق فرهنگیان اضافه شد، حال باید دید اجرای رتبه بندی در سال 98 ادامه مسیر قبلی خواهد بود یا قرار است آن گونه که مدنظر سند تحول بنیادین است، کار پیش برود؟ در بحث ترمیم حقوق با اجرای رتبه بندی فرهنگیان، اظهارنظرهای مختلفی از سوی مسئولان آموزش و ...
تومان هم قیمت دلار می شود!/ توضیحات نماینده ای که پدرش امامزاده است!/ یک اصلاح طلب: سر آقازاده ها را ...
ای است که نماینده رشت آن را درباره امامزاده ها به کار می برد. امامزاده هایی که برخی معتقدند بدون حساب و کتاب در حال افزایش هستند و گویا چندان سد سخت و محکمی در برابر آن ها وجود ندارد؛ شاهد این ادعا هم صحبت های غلامعلی جعفرزاده است که به خانه ملت می گوید: در همین فاصله مجلس نهم تا مجلس دهم چندهزارتایی به آمار امامزاده ها اضافه شد؛ سؤالی که مردم می پرسند، این است که داستان امامزاده ها کی تمام می ...
چرا ویتامین D بیش از حد می تواند مضر باشد؟
شده مانند شیر سویا، غلات و بلغور جو دوسر دریافت کنند. جذب ویتامین D برای افراد مسن تر مشکل است. در این مورد مصرف یک مکمل ویتامین یا مولتی ویتامین حاوی ویتامین D به افزایش سلامت استخوان و بهبود حافظه آنها کمک می کند. کمبود ویتامین D سبب بروز مشکلاتی از جمله: زوال عقل، افسردگی، دیابت، اوتیسم و اسکیزوفرنی می شود. مطالعه ای که توسط دانشگاه راتگرز انجام شده است نشان می ...
بارداری در سن بالا، عوارض و راه های مقابله با آن
...> با توجه به بالا بودن سن تان ممکن است تغییراتی که در اثر بارداری ایجاد می شود برای شما مشخص تر باشند. برای مثال وزن بیشتری اضافه کنید، خطوطی بر پوست تان ظاهر شود، پوست تان بعد از زایمان شل تر شده و سینه ها سفتی قبل را نداشته باشند و احساس کنید قدرت عضلاتتان نیز تحلیل رفته است. در مقابل این تغییرات شما می توانید با تغییر سبک زندگی، تغذیه و ورزش مناسب انرژی و سلامت جسمانی خود را نزدیک به وضعیت پیش از ...
10 فروردین توصیه های مهم پزشکی هنگام کار با کامپیوتر
طولانی را پشت رایانه می نشینند از درد کمر رنج می برند. به گفته آنها استفاده بیش از حد از رایانه در کودکان شش ساله نیز می تواند به بیماری در آنها منجر شود. حتی هنگام کار با تبلت ها، مراقب سلامت خود باشید پژوهشگران دانشکده سلامت همگانی دانشگاه هاروارد، حالت های مختلف بدن کاربران به هنگام استفاده از تبلت ها را مورد مطالعه قرار داده اند و دریافته اند که کاربران تبلت ها در مقایسه با ...
چاق شدن کودکان، علت چیست؟
ملامت نمی کنم چون تمام تلاش خودم را می کنم که به او غذای سالم بدهم."میشل می گوید آماده کردن غذای سالم کار خسته کننده ای است چون شما نمی خواهید فرزندتان با غذا مشکل پیدا کند و به همین جهت سعی می کنید به فرزندتان نشان ندهید که دارید کار مشکل و مهمی انجام می دهید.میشل اضافه می کند: "پسرم در حال حاضر اضافه وزن ندارد چون من غذا خوردنش را کنترل می کنم. همچنین سعی می کنم در باره خوراکی ها اطلاعات به او ...
آخرین اخبار از بحران سیل در کشور/ بیشتر بخوانید/ 11 فروردین
و انتشار در کلیه شبکه های اجتماعی از اقداماتی بود که از آغاز این حادثه با محوریت گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد. اسدی ضمن اشاره به همکاری با تیم بحران دانشگاه و معاونت بهداشت برای انتقال و اسکان مهمانان نوروزی و سیل زده در محل های امن، گفت: هماهنگی با گروه روان پزشکی برای اعلام آماده باش در میان روان پزشکان تعیین شده در استان برای پوشش حمایت های روانی ...
بیماری تیروئید در بارداری،
: تروئیدوتایرونین یک هورمون تیروئیدی اصلی دیگر است. - تست TPO: بعضی مواقع سطوح خونی تیروئید پروکسیداز برای اندازه گیری بیماری های اتوایمنیون تیروئید به کار گرفته می شود. درمان تیروئید دربارداری درمان ناباروری که مسبب آن تیروئیدی باشه در وهله اول به وسیله دارو ایی ست که بتواند سطوح هورمون ها را به حالت طبیعی باز گرداند و در مردان این می تواند منجر به بهبود کیفیت و کمیت اسپرم شود ...
درطرح سلامت نوروزی 98،تلفن اورژانس قم 18398 بار به صدا درآمده است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛دکتر محمد شهیدی رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان قم گفت: از ابتدای طرح سلامت نوروزی (25 اسفند 97) تا پایان روز هفتم فروردین زنگ تلفن اورژانس 115 قم، 18398 بار به صدا درآمده است. وی با اشاره به حجم بالای تماس با واحد ارتباطات این مرکز عنوان کرد:با وجود این تعداد تماس بالا همکاران مجرب ارتباطات پس از ...
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
آفتاب نیوز : استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. کمک به کاهش وزن ...
کارهای روزانه ای که باعث کاهش وزن می شود
و سلامت. کسانی که هر روز صبح تخت خود را مرتب می کنند شب ها خواب آرام تری نسبت به کسانی که اتاق خواب نامرتب رها می کنند دارند. تحقیقات نشان داده است عوض کردن روتختی های یک خانواده 4 نفره در 15 دقیقه 65 کالری می سوزاند که برابر است با 1 کیلومتر پیاده روی. اتو کردن لباس ها 3 ساعت اتو کردن در هفته منجر به سوزاندن 420 کالری می شود که برابر است با کلاس های زومبا. این کار ...