نکاتی درباره گیاهخواری
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش مصرف چای پس از غذا در کم خونی و کمبود آهن
آهن غیرهِم تحت تاثیر وضعیت آهن بدن فرد و عوامل مختلف غذایی است که می توانند جذب آن را کاهش یا افزایش دهند. عوامل افزایش دهنده جذب آهن گیاهی • ویتامین C موجود در میوه ها، سبزی ها و آب میوه ها با تبدیل آهن فریک به فروز باعث افزایش جذب آهن در بدن می شود. همچنین از اکسیده شدن آهن فروز و تبدیل آن به آهن فریک جلوگیری می کند. • غذاهای حیوانی مانند گوشت و تخم مرغ، ماده ای ناشناخته ...
گمانه زنی ها درباره قیمت جدید بنزین
نیز براساس نرخ های فوب خلیج فارس در حدود 3000 تومان در نظر گرفته شده است. نمایندگان مجلس معتقدند که افزایش قیمت بنزین می تواند در راستای مصارف مهمی مانند اشتغال زایی، توسعه مترو و اتوبوس در کلان شهرها، توسعه جایگاه های CNG و امثالهم به کار گرفته شود و از سوی دیگر مصرف سوخت رو به افزایش روزانه کشور را کاهش دهد. این رقم ظاهرا حالا از 92 میلیون لیتر گذر کرده است و برای سال 98 پیش بینی ...
نقطه کور قمار نفتی ترامپ
می شود. با این حال باید توجه داشت که ایران هنوز دست خود را به طور کامل باز نکرده است. این تحلیلگر بازار نفت با اشاره به نزدیک بودن ایران به تنگه هرمز و نفوذ تهران در برخی کشورهای منطقه، احتمال مقابله سیاسی و نظامی ایران در پاسخ به فشارهای واشنگتن را مطرح می کند. در این میان وزیر نفت کشورمان بر این باور است که نفت ایران قابل حذف شدن نیست. بیژن زنگنه در این خصوص روز گذشته در جمع نمایندگان مجلس گفت ...
هرآنچه برای داشتن لثه هایی سالم باید بدانید
چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک فنجان ...
چگونه میزان بنزین مصرفی خودرو را اندازه گیری کنیم؟
به گزارش شریان نیوز ،محاسبه مصرف بنزین یکی از دغدغه های اصلی برای صاحبان خودرو است که طبیعتا هر نوسانی در این موضوع نشان دهنده وجود مشکلی در خودروست که بایستی نسبت به آن رسیدگی شود. افزایش مصرف بنزین که در بسیاری از خودرو های تولید داخل نشان دهنده وجود ایراد در موتور یا سایر اجزای آن است، با مراجعه به یک تعمیرگاه به راحتی قابل حل بوده و صرفه جویی خوبی را برای مالک خودرو ایجاد خواهد کرد. ...
رابطه نگاه هولستیک به "سلامت" و رفاه اجتماعی/ چرا بیشتر بیماری ها نصیب فرودستان است؟!
...؛ بلکه رفاه کامل جسمی، روانی، معنوی واجتماعی را شامل می شود؛ به عبارت دیگر، گستره آن فقط محدود به دارو و درمان و بعد فردی نمی شود؛ بلکه عناصر اجتماعی هم در آن نقش دارد و موثر است. بنابراین از یکسو توسعه اجتماعی و سرمایه سلامت، از مهمترین محورهای توسعه و رشد اقتصادی هستند واز سوی دیگر، میزان سلامت افراد بیش از هر عامل دیگر به عوامل اجتماعی ارتباط دارد. پژوهش های اخیر در حوزه مدیریت سلامت نشان ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
داشت با افزایش وزن مواجه شوند. همچنین، مطالعهای دیگر نشان داد زنانی که به جای هشت ساعت، چهار ساعت در شب میخوابند، 300 کالری بیشتر در روز مصرف می کنند که بیشتر از غذاهای چرب سرچشمه می گرفت. خواب ناکافی سطح هورمونی به نام گرلین را افزایش می دهد که اشتها را افزایش می دهد. هفت تا نه ساعت خواب شبانه توصیه شده است. برای افزایش کیفیت خواب وسایل الکترونیکی مزاحم مانند لپ تاپ و گوشی ...
سایه سنگین اقتصاد کلان بر بازار مسکن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل، روند کاهشی حجم معاملات همراه با رشد قیمت ها در فروردین ماه سال جاری هم ادامه یافت و با توجه به پیش بینی کارشناسان این مسیر در سال جاری هم ادامه می یابد، البته روند رشد قیمت ها مانند سال گذشته نخواهد بود و همراستا با نرخ تورم حرکت می کند، اما حجم معاملات سیری کاهشی را تجربه می کند. در شرایطی که بازار مسکن در رکود به سر می برد و پیش بینی ها درباره آینده این ...
10 کاری که قاتل تلفن همراهتان است
استفاده کنید، کارایی آن نیز رفته رفته کمتر می شود. به عنوان مثال، یکی از کار هایی که از عمر گوشی تان به مقدار زیادی می کاهد، ویبره آن است. اگر هر زمان که برای شما پیغامی می آید، گوشی شما ویبره می زند، یعنی دارد از توانایی خود برای چیزی که اهمیت چندانی ندارد استفاده می کند. درست مثل ما انسان ها، گوشی هم نیاز به استراحت دارد، بنابراین بهتر است که تنها در مواقع نیاز، مانند وقتی در جلسات یا کلاس های ...
5 خوراکی پرطرفدار که کاشت آن ها موجب خشکسالی می شود! + تصاویر
آبی در مناطق دچار خشکسالی شده دارد. در این مطلب قصد داریم به 5 منبع غذایی با مصرف آب بالا اشاره کنیم که بیشترین حجم مصرف آب در مناطق خشکسالی زده یا دچار کمبود آب را به خود اختصاص داده اند. 1- بادام در کالیفرنیا مصرف آب نزدیک به 80 درصد درختان بادام جهان در کالیفرنیا هستند. مطالعات اخیر نشان داده که بین سال های 2004 تا 2015، برای رشد هر دانه بادام به طور متوسط 12 لیتر آب مصرف ...
فواید روغن کرچک برای پوست صورت
زیادی نیز استفاده می شود که عموما مشکلات گوارشی هستند. روغن کرچک در روده ی کوچ به اسید ریسینولئیک تجزیه می شود که پروسه ی گوارش را در روده ها تسریع می کند. گفته می شود روغن کرچک دارای فواید بالقوه ای برای پوست است. روغن کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست به خوبی جذب شده و گاهی برای درمان مشکلات گوناگون پوستی به کار می روند، مانند پسوریازیس و آکنه. همچنین این باور از قدیم وجود داشته که ...
تقسیم قدرت در چابهار و گوادر
همچنین می تواند از ایران سنگ آهن، قراضه آهن، خرما، مواد شوینده، ترانسفورماتور، مواد شیمیایی، قیر، پلی اتیلن، پروپیلن و... وارد کند؛ درحالی که ایران می تواند خرید خود را از برنج، میوه های تازه، پارچه، گوشت و ماشین آلات مکانیکی از پاکستان افزایش دهد. در این زمینه، دولت پاکستان به طور جدی نیاز به استفاده از دیپلماسی ماهر و باهوش دارد؛ زیرا دولت ترامپ به فلج کردن اقتصاد ایران از طریق تحریم های یک جانبه ...
اعتراض جابکی ها ادامه دارد
های مختلف اصلی ترین نیروهای یک آزمایشگاه هستند، خاطر نشان می کند: اینکه چه تعداد نیرو در یک آزمایشگاه نیاز است به بخش هایی مانند بیوشیمی، پاتولوژی،میکروبیولوژی و ... که در هر آزمایشگاه فعال است، بستگی دارد و افراد متخصص در این رشته ها می توانند در بخش مربوطه فعالیت کنند، همچنین در بخش خصوصی همیشه بحث هزینه، فایده برای افراد اهمیت دارد، برای بخش خصوصی مهم است که تا جای ممکن در هزینه ها صرفه جویی شود ...
دخانچی: پایان نامه فروشی، یکی از دلایل سقوط فرهنگ کتابخوانی/ سرانه مطالعه معرفتی دانشجویان پایین است
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ اردیبهشت علاوه بر حساسیت فصلی و حس وحال های عاشقانه، یک چیز دیگر را هم در وجود انسان زنده می کند و آن، تمایل به مطالعه و شوقِ خریدن کتاب است. اواسط اردیبهشت، بهشت کتابخوان های حرفه ای در مصلای تهران برپا می شود و کیسه های پر از کتاب راهیِ خانه ها و کتابخانه ها. به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب، در پرونده ویژه ای به بررسی وضعیت سرانه مطالعه در میان دانشجویان ...
بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی
. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ویتامین E. سومین آنتی اکسیدان است که شامل مغز هایی مانند پسته، گردو، بادام، دانه ها مثل کدو، تخمه آفتابگردان و جوانه گندم و همچنین روغن های گیاهی که در صنعت به آن ها ویتامین اضافه می شود. نقش مصرف اسیدچرب امگا 3 در کاهش افسردگی وی گفت: استفاده از اسید های چرب امگا 3 روش دیگر برای مقابله با افسردگی است؛ مطالعات نشان داده در ...
کتاب فرصت وسیعی را برای اقتصاد شهری و ملی فراهم می کند
شکل مستقیم و غیرمستقیم درآمدی را برای اقتصاد ملی ایجاد می کند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی متذکر شد: طبق آمار سازمان مالکیت فکری صنعت نشر در سال 2016 برای 11 کشور درآمدی بالغ بر 46 میلیارد دلار به همراه داشته است. صنعت نشر از ناحیه اشتغال نیز به صورت مستقیم و غیرمستقیم سهم قابل توجهی داد. طبق آمار این سازمان در کشور چین که امسال میهمان ویژه نمایشگاه کتاب ماست 46 میلیون نفر در زمینه صنعت ...
گیلان از تناقضات بین آب و کشاورزی ضربه می خورد
کشاورزی گیلان وجود دارد. بر همین اساس وزارت جهاد کشاورزی در استان های پربارانی مانند گیلان که بیش از 800 میلی متر بارندگی دارند و به لحاظ محصول و ارزش افزوده تولیدشده، عملکرد قابل قبولی نداشته است. کشاورزی گیلان نیازمند بازنگری کلی تمام کارشناسان متفق القول بر این باورند که گیلان نیازمند یک کشاورزی تجاری است. زیرا در این استان محصولات استراتژیک و مزیت دار مانند برنج، زیتون و فندق ...
رژیم غذایی برای بیماران کلیوی
...: موادغذایی بسیاری هستند که می توانند برای بیماران کلیوی مفید باشند، اما همه بیماران باید مطمئن شوند که غذا و میوه ای که می خورند، منبع کمی از پتاسیم، فسفر و سدیم باشد. این بیماران به دلیل نارسا بودن وضعیت گوارشی خود باید با رعایت رژیم غذایی مخصوص از خوردن برخی موادغذایی اجتناب کنند؛ به طور مثال مصرف زیاد پتاسیم، فسفر و سدیم برای بیماران کلیوی مضر است. در این خبر برخی ...
جایگاه ویژه صنایع غذایی در شرایط تحریم
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز ، دکتر مهدی کریمی تفرشی، عضو هیات مدیره کنفدراسیون صنعت ایران در این زمینه گفت: بازارهای مصرف گسترده در اطراف ایران و همچنین وجود منابع قابل توجه محصولات کشاورزی که همان مواد اولیه موردنیاز صنایع غذایی هستند می تواند زمینه ساز اقتصاد بدون نفت ایران در شرایط فعلی باشد. وی اظهار کرد: در ایران حدود 50 میلیون هکتار زمین زراعی مناسب وجود دارد که 20 میلیون هکتار ...
چگونه کار های خانه، مغز را جوان نگه می دارد؟
...، میزان مصرف سیگار و سن، این تیم دریافت به ازای هر یک ساعت فعالیت فیزیکی سبک در طی روز، حجم مغز فرد 0.22 درصد افزایش می یافت که معادل این است که پیری مغز بیش از یک سال به تعویق بیفتد. بر اساس یافته های دیگر این پژوهش، افرادی که حداقل 10 هزار قدم در روز بر می دارند، حجم مغزشان نسبت به آن هایی که، به طور متوسط کمتر از 5 هزار قدم در روز بر می دارند، 0.35 درصد بزرگتر است. این مقدار معادل ...
احکام داروها و داروخانه ها
منابع حرام یا نجس مثل اعضای انسان یا حیوان و غیر آن ها تهیه می شوند و معمولاً این گونه داروها از کشورهای خارجی و غیر مسلمان وارد می شوند، حکم شرعی مصرف این گونه داروها برای انسان و نیز معامله بر روی آن ها چیست؟ ج. اگر معالجه ی بیماری متوقف و منحصر در آن باشد اشکال ندارد. - وظیفه داروساز نسبت به بیمار س13. نظر به اینکه قانوناً تجویز دارو به عهده ی داروساز نمی باشد ...
چین عناب ایران را در بازار اروپا چگونه عرضه می کند؟
... دبیر همایش ملی عناب در خراسان جنوبی بیان کرد: در پاره ای از نقاط مانند خراسان جنوبی، خراسان رضوی و سیستان و بلوچستان از عناب خشک به صورت آجیل استفاده می کنند و در بیشتر نقاط ایران میوه عناب به عنوان یک داروی گیاهی در نسخه های سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرد، این در حالی است که فرآوری میوه، هسته، برگ، پوست و چوب آن می تواند ارزش افزوده قابل توجهی در تولید این محصول داشته باشد. ...
جنایت بی پایان واشنگتن علیه ملت ایران/ خوش خدمتی ترامپ به رژیم های کودک کش منطقه
به گزارش خبرنگار بین الملل دفاع پرس ، ایالات متحده آمریکا که ید طولایی در اقدامات خصمانه علیه ملت ایران دارد، اردیبهشت سال گذشته در اقدامی غیرمتعارف به طور یکجانبه از برجام که یک توافق بین المللی بود، خارج شد و پس از خروج طی دو مرحله تحریم هایی را که طبق این توافق تعلیق یا لغو شده بود، بازگرداند. آمریکا در راستای همین تحریم ها قصد داشت، صادرات نفت ایران را به صفر برساند؛ اما در ماه ...
7روش برای سالم نگه داشتن کلیه ها
...، قند و چربی و گوشت را در رژیمتان کاهش دهید. برای افراد بالای 40 سال، کاهش مصرف نمک در رژیم می تواند در پیشگیری از فشارخون بالا و سنگ کلیه مفید باشد. 3- وزنتان را مرتب چک کنید. با مصرف غذاهای سالم و تمرین منظم وزنتان را متعادل نگاه دارید. این امر در پیشگیری از دیابت، بیماری های قلبی و دیگر مشکلات مربوط به نارسایی کلیوی مزمن مفید است. 4- سیگار و سایر فراورده های تنباکو را ...
دلایل آب نشدن چربی شکم را بشناسید
قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف سطوح بالاتر منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا (نشانگر های مرتبط با چربی و افزایش وزن) مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در انگلیس نیز نشان داد که مکمل منیزیم ممکن است دارای آثار مفید بر کاهش احتباس ...
5 خوراکی پرطرفدار که کاشت آن ها موجب خشکسالی می شود! + تصاویر
نقش مهمی در کاهش منابع آبی در مناطق دچار خشکسالی شده دارد. در این مطلب قصد داریم به 5 منبع غذایی با مصرف آب بالا اشاره کنیم که بیشترین حجم مصرف آب در مناطق خشکسالی زده یا دچار کمبود آب را به خود اختصاص داده اند. 1- بادام در کالیفرنیا مصرف آب نزدیک به 80 درصد درختان بادام جهان در کالیفرنیا هستند. مطالعات اخیر نشان داده که بین سال های 2004 تا 2015، برای رشد هر دانه بادام به طور ...
تولید یک سانتی متر خاک، حدود 500 سال طول می کشد
: متاسفانه انسان ها انواع پسماندها را روی خاک انباشته کردند که در نهایت فلزات سنگین و آلودگی ها در گیاهان تجمع کرده و خوراک دام و انسان می شود. در حال حاضر علم و پول کافی برای زدودن این آلودگی ها از سرزمین نداریم؛ از طرفی انباشت برخی پسماندها مانند نخاله های ساختمانی، خاک را از بین برده و آن را غیرقابل انتفاع می کند. وی در مورد این که عده ای رشد جمعیت و تامین نیازهای آن ها را عامل نابودی ...
وقتی کالا های قاچاق برند های ایرانی را می بلعند
به گزارش افکارنیوز ، امروزه مصرف انواع شیرینی و شکلات های لوکس و لاکچری با بسته بندی های رنگارنگ و چشم نواز به ویژه میان کودکان و نوجوانان برخلاف گذشته رونق گرفته است، غافل از اینکه گرایش به این نوع کالاها، ضربه بزرگی به تولیدات داخلی وارد کرده و ناعادلانه بازار را از برند های ایرانی می گیرند. بسیاری از تولیدکنندگان برند های ایرانی به ویژه شیرینی و شکلات معتقدند یکی از بزرگ ...
عوارض بلوغ زودرس چیست؟
علت دقیقی برای بروز بلوغ زودرس پیدا نشده است، اما به نظر می رسد نوعی تغییر همگانی در روند رشد نسل بشر در حال وقوع است. بنابر اظهارات این متخصص روانشناس و طبق تحقیقات انجام شده، سن بلوغ در گذشته در کشور های آمریکا و ژاپن حدود 12 الی 14 سال بود که در حال حاضر این رقم به سن دبستان کاهش پیدا کرده است. فلسفی رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذا های فرآوری شده مانند کنسروها، چاقی ...
10 کاری که قاتل تلفن همراهتان است
. حالا هر چه شما بیشتر از آن استفاده کنید، کارایی آن نیز رفته رفته کمتر می شود. به عنوان مثال، یکی از کار هایی که از عمر گوشی تان به مقدار زیادی می کاهد، ویبره آن است. اگر هر زمان که برای شما پیغامی می آید، گوشی شما ویبره می زند، یعنی دارد از توانایی خود برای چیزی که اهمیت چندانی ندارد استفاده می کند. درست مثل ما انسان ها، گوشی هم نیاز به استراحت دارد، بنابراین بهتر است که تنها در مواقع نیاز، مانند ...