چرا چربی های شکم مان آب نمی شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پس از طوفان نوح،سلبریتی بزرگترین تهدید برای تمدن بشرست
سلبریتی جدا کرده اند. این بدان معناست که هر نوع آسیب شناسی کردن پدیده می تواند متفاوت به نظر برسد. برای مثال در تنها کار تجربی ای که داده های آن از سلبریتی های واقعی جمع آوری شده است، یونگ و پینسکی پرسشنامه به 200 سلبریتی مهمان دادند. این پرسشنامه دربرگیرنده مقیاس شخصیت بود که برای اندازه گیری سطوح نارسیسم در بین سلبریتی ها طرح شده بود. فرض یونگ و پینسکی آن بود که سلبریتی ها بیشتر از عموم مردم ...
آرتروز داری؟ اُزن بزن!
به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و در کاهش التهاب و بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی اثر دارد. در پزشکی از مخلوط بسیار رقیق ازن و اکسیژن استفاده می شود که این غلظت به شرط رعایت احتیاط و استاندارد های مصوب، خطری برای سیستم های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی ندارد. فرضیه استفاده از این درمان بر این پایه استوار است که ازن با تکیه بر القای آبشار های سلولی و مولکولی خود، می تواند سبب کاهش التهاب و ...
آغاز هفته خوابگاه های دانشجویی از امروز
نرم افزاری فرهنگی و کتاب ها، راه اندازی، تجهیز و تکمیل کتابخانه های سرا، ایجاد فرهنگ بهسازی و نظافت محیط سراهای دانشجویی (نظافت محوطه سراها به وسیله اداره سراها و نظافت اتاق ها با کمک دانشجویان)، برگزاری ایستگاه های سلامت با انجام خدماتی همچون واکسیناسیون آنفلوانزا، واکسیانسیون هپاتیت، تعیین گروه خونی، تعیین فشار خون، قند خون و معرفی طب سنتی نیز از دیگر برنامه های پیشنهاد شده است. اهدای ...
برای ماه میهمانی خدا آماده شوید/ 10 توصیه مهم برای آمادگی بدنی پیش از ماه رمضان
مانده درمان لازم برایتان انجام شود. 9. قند خونتان را به صورت طبیعی افزایش دهید تا جایی که می توانید در فرصت باقی مانده به ماه رمضان، مصرف غذا های حاضری و فست فود را حذف کنید. عسل، شیره خرما، توت، خرما روزانه دو بار میل کنید. توجه داشته باشید که قند خون شما در این مدت باید افزایش پیدا کند البته نه با شیرینی جات مصنوعی. 10. این تصور غلط را کنار بگذارید ...
راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
علائم حیاتی از جمله فشارخون و ضربان قلب چک می شود. این متخصص زنان و زایمان گفت: نکته مهمی که زنان قبل از بارداری باید بدانند این است که برای جلوگیری از ناهنجاری های جنینی از جمله سندروم داون، سه ماه پیش از باردار شدن قرص فولیک اسید استفاده کنند؛ مصرف این قرص باید تا هفته 20 بارداری ادامه پیدا کند. وی اظهار کرد: اگر در خانواده یا فامیل خانم باردار سابقه سندروم داون وجود دارد، نوع ...
خوردن این میوه ها با معده خالی ممنوع
و کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق اثر بی نهایت منفی می گذارد. 4-خیار خیار و سبزیجات برگی حاوی آمینو اسید هستند. وقتی این مواد با شکم خالی مصرف می شوند، باعث سوزش سردل، نفخ و دردهای شکمی خواهند شد. 5- گوجه فرنگی گوجه فرنگی به این علت که اسیدی است، مواد درون آن با اسید معده واکنش شیمیایی انجام میدهد و ژل غیرقابل حلی تشکیل می دهند که به راحتی منجر به ...
عادت هایی سالم برای معده ی خالی
انجام دهید بدون اینکه خیلی خسته شوید. وقتی از خواب بیدار می شوید، قند خون و انسولین تان بسیار پایین است، بنابراین بدن تان چربی را به عنوان انرژی می سوزاند. به طور کلی ایده آل این است که ورزش ایروبیک یا هوازی را فورا بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید. نباید به خودتان زیاد فشار وارد کنید و نهایتا 45 دقیقه کافیست. اگر طولانی تر ورزش کنید یا شدت ورزش تان زیاد باشد، وارد فاز کاتابولیسم شده ...
10 ماده غذایی برای سلامت 10 اندام بدن انسان
کرده و خطر سرطان پانکراس را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین، مصرف این ماده غذایی با کاهش سطوح قند خون به واسطه آزادسازی آرام قند در جریان خون پیوند خورده است. آووکادو مفید برای سلامت رحم آووکادو سرشار از چربی های سالم، ویتامین B6، و پتاسیم است. به عنوان یک میوه تقویت کننده رحم، آووکادو روانسازی و سطوح استروژن را بهبود می بخشد، به تقویت دیواره های واژن کمک کرده و موفقیت لقاح مصنوعی (IVF) را افزایش می دهد. منبع: عصر ایران ...
آیا چاقی هوش شما را کم می کند؟
در بدن به میزان زیاد چربی تجمع پیدا می کند اعضای بدن مانند قلب، روده و معده دچار آسیب و افت عملکرد می شوند. ایجاد التهاب در بدن سبب بروز مشکل هایی، چون ابتلا به دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری کبد چرب می شود. کارشناسان اکنون به بررسی این نکته پرداخته اند که آیا کاهش وزن می تواند سبب افزایش حجم ماده خاکستری مغز و در نهایت افزایش توان و عملکرد ذهنی شود. محققان به ...
5 باور های تغذیه ای رایج، اما نادرست!
به گزارش شیعه نیوز ، کربوهیدرات ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات ها یکی از سه درشت مغذی اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می شوند. بدن شما از درش مغذی ها برای انرژی استفاده می کند. کربوهیدرات ها در بیشتر غذا ها به وفور وجود دارند مانند میوه ها، سبزی ها، حبوبات و غلات سبوسدار. بدن شما کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل می کند و سلول ها از گلوکز به عنوان منبع ...
نشانه های سنگ کلیه چیست؟
اولین روز شما در بیمارستان با آزمایشات و تست های ادرار و سونوگرافی می گذرد. تست ادرار وجود خون را در ادرار تایید کرده و نشاندهنده انسداد احتمالی کلیه خواهد بود. سونوگرافی محل سنگ و اندازه نسبی آن را نشان می دهد. برای ثابت نگه داشتن مقدار آب بدن، احتمالا تزریق سرم انجام می گیرد و رژیم غذایی نیز به موادغذایی غیر از لبنیات و مایعات بدون کافئین محدود خواهد شد ...
توصیه های طلایی برای درمان التهاب لثه
فلورایدتراپی هم بسیار خوب است زیرا شیار های عمیق دندان را به خوبی شستشو می دهد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. این متخصص دندان در پایان درباره ارتباط میان بیماری لثه و قلب افزود: این بیماری لثه یک عامل خطر آفرین برای بیماری قلبی است؛ التهاب یک مکانیزم محافظتی در بدن انسان است اما در دراز مدت می تواند به بافت ها و اندام ها آسیب برساند، این امکان وجود دارد که التهاب لثه در نهایت زمینه ساز ...
غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد
بار است. چنانچه افراد در مصرف قند و شکر زیاده روی کنند، کبد بیش از حد چربی می سازد و تجمع چربی ها در مدت طولانی منجر به بیماری کبد چرب می شود. چای سبز چای سبز سرشار از یک نوع آنتی اکسیدان به نام "کاتچین" است. تحقیقات نشان می دهد که این نوشیدنی از برخی انواع سرطان نظیر سرطان کبد پیشگیری می کند. موضوع قابل توجه اینکه چای دم کشیده، کاتچین بیشتری را وارد بدن می کند. سطوح آنتی ...
ساخت ربات خودکار برای بهبود قلب
مدت ها است ما شاهد ساخت دستگاه های رباتیک جراح که با کنترل از راه دور در درون بدن انسان هدایت می شوند، بودیم. این در حالی است که این ربات ها توسط جراحان کنترل می شوند اما اخیرا یک ربات کاتتر طراحی شده که توانسته با موفقیت ضربان قلب خوک ها را به تنهایی تنظیم کند. براساس گزارش نیواطلس ، این دستگاه توسط تیمی از دانشگاه هاروارد و بیمارستان کودکان بوستون طراحی و ارائه شد، در بخش جلویی این ...
مزایای شگفت انگیز پیاز
نفرین می شود که نه تنها خلق و خو، بلکه همچنین خواب و اشتها را تنظیم می کند. پوست و مو ویتامین C. پیاز برای ساخت و نگهداری کلاژن مورد نیاز بدن موثر است. پیاز همچنین حاوی مقدار کمی از کلسیم، آهن، فولات، منیزیم، فسفر و پتاسیم و آنتی اکسیدان های کورستین و گوگرد است. پیاز از جمله سبزیجات آلومینیومی و مفید است که تخمین زده می شود سالانه 105 میلیارد پوند در سراسر جهان ...
بازار ارز در ایران؛ یک دروغ بزرگ است/ چرایی سوزان شدن پول کشور
مورد بررسی قرار گرفت؛ و مشخص شد که الگوهای ارزی متداول، در بالاترین سطوح علمی – برخلاف ایران – به دنبال توضیح رفتار نرخِ ارز است و نه تعیین نرخِ ارز . متن بخش اول را اینجا ببینید “بی مبنایی تاریخی” مسئولان اقتصادی کشور در تعیین نرخ برابری ارز در بخش دوم، مشخص شد که روش متداول بین مسئولان برای تعیین نرخ ارز – که بر پایه ی اختلاف تورم دو کشور مطرح می شود – به 14 دلیل ...
روایتی کوتاه از زندگی بزرگ ترین واقف محلات/ آیت الله مقدسی؛ تندیس خدمتگزاری و اخلاص
در حوزه های علمیه قم و سایر شهر ها اشتغال به تحصیل و تدریس دارند و همچنین در مشاغل گوناگون بسیار مفید و مؤثر می باشند، ترتیب شده است. از ویژگی های ایشان در ارتباط با تربیت طلاب این بود که تمام دروس از مقدمات تا پایان سطح را تدریس می نمود و با اینکه اقتضا تدریس سطوح عالی را می نمود همیشه درس های سطوح پائین حوزوی حتی امثله و صرف میر را برای تدریس ترجیح می داد و این نشانه تواضع ایشان بود ...
حاشیه های مراسم تشییع حرّ مدافعان حرم
...؛ روسری سفیدش را ببین! مثل چند روز گذشته، قهرمان مراسم امروز هم، یک بانوی کم نظیر است. همان که با قامتی افراشته، با روسری سفید، در پیشانی مجلس می درخشد. کنار پسرش ایستاده و قند در دلش آب می شود از تماشای جلوه های عزت و آبرویی که جوان رشیدش برایشان به ارمغان آورده. بانوانی که در ضلع جنوبی میدان معلم ایستاده اند، چشم از مادر مجید برنمی دارند. انگار دارند با قطره قطره اشکشان، به او ...
دانشگاه قرآنی در گرو حوزه قرآنی است/ در چهل سال اخیر فقط از جسم قرآن متنعم شده ایم
خود داریم و چه کسی را مهمان خواهیم کرد؟ نباید مهمان و مستأجر ناخوانده به خانه آورد که آسایش اهل خانه را سلب کند. مهمانی را باید به خانه بیاوریم که با صاحب خانه همگونی و یک دلی داشته باشد. مستأجری باید بیاید که با صاحب خانه سازگاری داشته باشد. مهمان و مستأجر ناخوانده برای هیچ کس خوشایند نیست. حجت الاسلام والمسلمین میرکتولی بیان کرد: باید دید انسان هایی که می خواهیم در مسیر انسانیت و ...
بیانیه جنبش یاران جوانان انقلاب 14 فوریه بحرین در محکومیت اعدام های دسته جمعی شیعیان عربستان
یقین از مفسدان بود! (آیه 4 سوره مبارکه قصص ). درآستانه چهارمین سالگرد شهادت رهبر شیعیان مظلوم عربستان، فقیه عالیقدر جزیره العرب و خلیج فارس مجاهد شجاع وخستگی ناپذیر حضرت آیت الله نمر باقر النمر (رضوان الله تعالی علیه ) ، که به دست پلید مزدوران قبیله خون خوار آل سعود در چنین ایامی شربت شهادت نوشید ، باردیگر دستان استکبار جهانی و صهیونیزم بین الملل ، از آستین حکام احمق و قبیله وحشی سلفی ، وهابی ...
زیبای مرگبار؛قانون نانوشته برای جوانان
انسان ها بپردازیم. نه تنها روانشناسان بلکه قطعاً عده زیاد دیگری از مردم معتقد هستند که فناوری الزاماً خوب یا الزاماً بد نیست. این به خود ما بستگی دارد که به چه نحوی از آن بهره بگیریم. اما اجازه دهید به موضوع مهمی مثل اثرات مخرب اینستاگرام، یک نگاه علمی کوتاه داشته باشیم. نگاه علمی پیش از هر چیزی، موضوع مهمی را باید بدانید: اینستاگرام، اسنپ چت، فیسبوک و دیگر شبکه های اجتماعی ...
نوع سبک زندگی چه تاثیری بر ژن ها می گذارد؟
به گزارش شیعه نیوز ، محققان در مطالعه جدید خود دریافتند که سبک زندگی بر ژن ها و گسترش بیماری ها در بدن انسان تاثیر می گذارد. براساس گزارش آسیاایج ، ژن ها تحت عوامل خاصی از جمله سن، محیط و به ویژه برخی بیماری های خاص تغییر می کنند. گفتنی است؛ مکانیسم های اپی ژنتیک فعالیت ژن های مختلف را کنترل می کنند و اختلالات در این مکانیسم ممکن است منجر به بیماری از جمله چاقی و دیابت نوع 2 شود. محققان با بررسی رژیم غذایی افراد، دریافتند که رژیم غذایی بر این مکانیسم تاثیر می گذارد و برای متابولیسم مهم است؛ بنابراین تغییر در رژیم غذایی می تواند منجر به تغییر ژن ها شود. ...
علائم عجیبی که نشان می دهد کبد در خطر است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد. به عنوان یکی از بزرگ ترین اندام های بدن انسان، کبد مسئولیت عملکردهای متابولیک، مانند تبدیل مواد مغذی دریافتی از رژیم غذایی به شکلی قابل استفاده برای بدن و دفع مواد زائد و سموم پیش از این که موجب آسیب شوند را بر عهده دارد. در زمان مواجهه با مشکل ...
11 نسخه گیاهی برای مغز!
تونیک برای حفظ تعادل در عملکرد کلی مغز استفاده می شود. این گیاه به واسطه توانایی خود در بهبود گردش خون و پشتیبانی از عملکرد حافظه شناخته شده است. به طور خاص، گوتوکولا یک آداپتوژن است، به این معنی که می تواند به بدن در سازگاری کارآمدتر با استرس و همچنین وضوح ذهنی بیشتر کمک کند. رزماری این گیاه دارویی دوست داشتنی فوایدی فراتر از بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف را ارائه می کند ...
چالش های حکمروایی خوب در شهرها
به گزارش ایمنا ، طی چند دهۀ اخیر، حکمروایی خوب شهری به عنوان یکی از شاخه های استراتژی توسعۀ شهری در جهان مطرح شده که در این رویکرد، کمبودهای رویکرد متداول به مدیریت شهری (دستور از بالا و محافظت از ساختار قدرت موجود) نشانه گرفته و معیارهایی برای بهتر شدن حکمروایی درنظر گرفته می شود. توسعه متوازن، انسجام در سطوح مدیریتی، حاکمیت رویکرد فرهنگی برای استمرار حیات معنوی، آرایش هنرمندانه و ...
مرگ تدریجی کودکان روی نمایشگر
از دستگاه های هوشمند را خواهید دید. همچنین چند توصیه به والدین در این باره خواهیم داشت و می گوییم که چرا گوشی و تبلت، قابلیت آموزشی قابل توجهی برای کودکان ندارد و نخواهد داشت. ** استفاده کودکان زیر یک سال از گوشی، ممنوع! دستگاه های الکترونیکی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان مدرن تبدیل شده اند. حال سازمان جهانی بهداشت گزارش جدیدی منتشر کرده که در آن به مضرات نمایشگرهای دستگاه ...
پروتئینی برای رشد مغز و باهوشی کودکان
نکاتی در مورد رژیم غذایی کتوژنیک زندگی پر مشغله امروزی برای والدین شرایط سختی را به وجود آورده است و به همین دلیل اغلب والدین نمی توانند مواد غذایی سالم برای کودکان خود تامین کنند، از طرفی پدر و مادرها باید بدانند که فست فودها و غذاهای آماده مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تامین نمی کند و اغلب این مواد غذایی دارای چربی و قند بالایی هستند و منجر به چاقی کودکان در سنین نوجوانی می شوند. ...
عدم رسیدگی به موقع در بیمارستان های ارومیه باعث مرگ خواهر باردارم شد
معاونت با همکاری سایر حوزه های ذی ربط و همکاری به موقع و موثر تمامی تیم های درمانی به منظور جلوگیری از مرگ و میر مادران باردار، حداکثر تلاش های خود را ایفا می کند. وی افزود: این در حالی است که علل و عوامل متعددی در حفظ سلامت مادران تاثیر گذار بوده که از جمله آن می توان به راه های مواصلاتی و دسترسی آسان به مراکز درمانی در مواقع مورد نیاز، سطح فرهنگ جامعه، میزان سواد افراد و بیماری های زمینه ای ...
دانستنی هایی درباره چربی بدن
تنها به سوزاندن کالری های اضافه کمک می کند، بلکه فضای کمتری در بدن اشغال کرده و می تواند چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل کند. اگرچه میزان چربی قهوه ای موجود در بدن انسان به هنگام تولد با گذشت زمان کاهش می یابد، اما برخی اقدامات از جمله قرار گرفتن در معرض دماهای سرد و ورزش منظم می توانند به تقویت تولید آن کمک کنند. چربی احشایی در برابر چربی زیرپوستی چربی سفید و ...
آرزوی پدرم شهادت فرزندانش در راه آزادی قدس بود
را از من قبول کن دومین جمله اش این بود که کاش پدرت بود و این روز را می دید چون پدرم آرزو کرده بود خون فرزندانش در راه آزادسازی قدس ریخته شود و این اولین فرزند خانواده بود که دعای پدر در حقش مستجاب شد. برخورد خانواده بسیار منطقی، شاکرانه، و افتخارآمیز بود. چون به خوبی می دانند سعادت شهادت نصیب هرکس نمی شود و ماهم از این موضوع خوشحال بودیم، اگرچه غم از دست دادن عزیز کمرشکن می توانست باشد ولی به خاطر ...