خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان
شفقنا- حجت الاسلام والمسلمین سید جواد نورموسوی در جلد 7 کتاب 28 جلدی فرهنگ زندگی خود به تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان اشاره کرده و آورده است: در اسلام موضوع غذا اهمیت ویژه ای دارد. خداوند می فرماید: فَلْینْظُرِ الْإِنْسانُ إِلی طَعامِهِ -سوره عبس آیه24 پس انسان باید به خوراک خود دقت کند. غذایی که انسان مصرف می کند می تواند بر غدد و اعضای بدن اثر ویژه ای ...
بهترین راه پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
افطار تا سحر حتی الامکان از مصرف این نوشیدنی ها که دارای رنگ های مصنوعی و مقادیر زیاد شکر است، خودداری کرده و سبزی ها و میوه های تازه را جایگزین آنها کنند. میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید میوه ها و سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند. بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی ...
راهکارهایی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان/ حذف سحری چه عوارضی دارد؟
روز در ماه رمضان مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و افزود: روزه داران سعی کنند، همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحری است. عبداللهی درباره رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذا ...
مردم از مصرف غذاهای چرب و شور در ماه رمضان پرهیز کنند
دکتر علی افشانی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: روزه داران با خودداری از خوردن غذاهای پرچرب مانند انواع کباب ها، کله پاچه، انواع شیرینی های خامه ای و زولبیا و بامیه می توانند از بروز برخی بیماری های شایع ماه مبارک رمضان جلوگیری کنند. وی اظهار داشت: تغییر عادت های غذایی نادرست در ماه مبارک رمضان ضروری است و روزه داران باید این موضوع را مورد توجه جدی قرار دهند. وی بیان ...
چه غذاهایی را در وعده افطار نخوریم؟
...، شروع یک وعده تغذیه ای بعد از چند ساعت گرسنگی و تشنگی است؛ در این ساعات به دلیل رسیدن سطح قند خون به حداقل خود، بیشتر روزه داران در وعده افطار به سمت مواد شیرین متمایل می شوند، در این بین با مصرف زولبیا بامیه و نوشیدن آب زیاد، افزایش قندخون و مشکلات گوارشی مانند سوء جذب و دل پیچه به سراغ روزه داران خواهد آمد. به همین دلیل استفاده از کربوهیدرات و پروتئین مانند نان و پنیر، سوپ و آش سبک و یا ...
خوردن هندوانه برای این افراد ممنوع
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز با توجه به افزایش دمای هوا در فصل بهار و تابستان، مصرف هندوانه به عنوان میوه ای شیرین و آبدار، برای رفع تشنگی و تأمین آب مورد نیاز بدن حائز اهمیت است که در این زمینه کارشناس فرآورده های طبیعی سنتی و مکمل های دانشگاه علوم پزشکی ایران، پیرامون گیاه هندوانه به مطالب پیش ِرو پرداخت: گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه های مختلف جنس Citrullus از ...
هلیکوباکتر پیلوری چیست و چگونه درمان می شود؟
پروبیوتیک مانند کفیر ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا 3 دانه های کتان و چیا که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند عسل خام توت ها به ویژه تمشک، توت فرنگی کلم ها به ویژه کلم بروکلی و جوانه های بروکلی کوئرستین که در سبزیهای سبز رنگ موجود است این مواد را مصرف نکنید یا مصرف آنها را کاهش دهید تا از هلیکوباکتر پیلوری و علائم آن جلوگیری کنید : کافئین نوشیدنی های گازدار ترشی ها و شورها غذاهای ...
میگرنی ها حتما سحری بخورند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: دکتر’منصوره تقا افزود: توصیه می شود این افراد در سحری مواد پروتئینی مانند گوشت، حبوبات و تخم مرغ مصرف کنند تا دیرتر گرسنه شوند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب به بیماران میگرنی توصیه کرد برای حفظ مایعات بدن از محصولات غذایی مانند تخم شربتی، سبزیجات، خیار و کاهو در سحر استفاده کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: این ...
بهترین ماده غذایی برای افطار چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز دکتر محمدهاشمی در گفتگو با ایرنا افزود:با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم تابستان مقارن شده است باید روزه داران نحوه و اصول تغذیه صحیح را رعایت کنند که ضمن بهره مندی از فیوضات معنوی این ماه، سلامت خود را نیز حفظ کنند. وی ادامه داد: وعده افطاری، شروع تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است و در این ساعات سطح قند ...
زنجان آماده اوروشلیق آیی
فضای آنها برای حضور نمازگزاران آماده سازی می شود. در همین راستا از چند روز قبل ماه مبارک رمضان غبارروبی مساجد و بقاع متبرکه آغاز شده و این روزها این اماکن مقدس آماده میزبانی از نمازگزاران و روزه داران هستند. از جمله برنامه هایی که طی ماه رمضان در مساجد و بقاع متبرکه استان اجرایی می شود، برگزاری کلاس های قرائت، تفسیر و تعلیم قرآن، جلسات احادیث، علوم دینی و فقهی برگزار می شود ...
دست خالی مردم سرعین از درآمد 15 میلیارد تومانی آب های گرم
: ما باید منتظر بمانیم تا بخش خصوصی به وعده خود عمل کند؛ از سویی چشمه پهن لو و ژانرال مانند آب انبار به حال خود رها شده و ساماندهی این دو چشمه مطالبه جدی مردم شهرستان است تا به واسطه آن بتوانیم اقتصاد سرعین را بهبود بخشیم. استمداد از استانبول برای استانداردسازی هرچند سرعین با تغییر چهره به نسبت یک دهه اخیر مواجه است اما هیچ کارشناسی میزان پیشرفت این شهرستان را متناسب با ظرفیت و ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
حتما از لیمو ترش هم برای مزه دار کردن آن و دو برابر کردن خاصیت ضد تشنگی آن استفاده کنید. مصرف غذاهای سبک و مختصر که شامل شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) باشد بهترین پیشنهاد برای افطار است. نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی روزه داران در این ایام است. روزه خود را با شیر گرم و فرنی یا شیر برنج افطار کنید. استفاده از مواد ...
فقرا ده برابر بیش از پول دارها از افزایش قیمت بنزین ضرر می کنند
که به یکباره رگ عدالت خواهی عزیزان بیرون زده است و می گویند مصرف کننده ی حامل هایانرژی ارزان ثروتمندها هستند و ما این بی عدالتی را نمی توانیم تحمل کنیم؟ اما وقتی می گوییم فقرا ده برابر بیش تر ازپول دارها از تورم ناشی از افزایش قیمت بنزین ضرر می کنند؛ دیگر عزیزان نه قیمت نسبی متوجه می شوند، نه تفاوت الگوی رفتارهای مصرفی خانوارهای فقیر و غیر فقیر را متوجه می شوند، و مانند کسانی که عکس مار می کشند و ...
نکات مهم روزه داری برای افراد میگرنی
به گزارش روزپلاس؛ دکتر منصوره تقا افزود: توصیه می شود این افراد در سحری مواد پروتئینی مانند گوشت، حبوبات و تخم مرغ مصرف کنند تا دیرتر گرسنه شوند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب به بیماران میگرنی توصیه کرد برای حفظ مایعات بدن از محصولات غذایی مانند تخم شربتی، سبزیجات، خیار و کاهو در سحر استفاده کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: این افراد در طول روز حتی المقدور در ...
رژیم رمضانه
استفاده شود. این روش باز کردن روزه باعث می شود قند خون آرام آرام به سطح طبیعی برسد و معده به تدریج پر شود و از بروز مشکلاتی مانند نفخ و سوء هاضمه در افراد جلوگیری می کند. وعده شام بهتر است افراد از غلات سبوس دار و همراه با حبوبات و گوشت سفید یا ماهی به عنوان وعده شام استفاده کنند. روزه داران باید همه گروه های هرم غذایی را به مقدار کافی مصرف کنند و از کم خوری یا پرخوری پرهیز کند ...
پدرم آرزو داشت پروین اعتصامی شوم/هجوی که مصفا برای فروزانفر سرود دکتری اش را 10سال به تعویق انداخت!
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- سیدعلی سینا رخشنده مند : امیربانو کریمی از استادان بنام و بازنشسته ادبیات فارسی دانشگاه تهران، متخصص در سبک هندی و صائب شناسی، همکار و همسر استاد مظاهر مصفا ؛ نخستین فرزند مرحوم سیّدالشعرا امیری فیروزکوهی قصیده سرای نامدار معاصر است. او به حکم خذ العلم من افواه الرجال با شاعران، نویسندگان، علما و هنرمندانی که به منزل شان رفت و آمد داشتند آشنا و به این حوزه علاقه مند ...
بهترین ماده غذایی برای افطار چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز دکتر محمدهاشمی در گفتگو با ایرنا افزود:با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم تابستان مقارن شده است باید روزه داران نحوه و اصول تغذیه صحیح را رعایت کنند که ضمن بهره مندی از فیوضات معنوی این ماه، سلامت خود را نیز حفظ کنند. وی ادامه داد: وعده افطاری، شروع تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است و در این ساعات سطح قند خون به حداقل خود رسیده لذا ...
اگر از دل درد و ترش کردن معده شکایت دارید این سبزی را بخورید
می باشد برای همین مصرف آن برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه تحت نظر پزشک متخصص باشد. 7-جعفری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: جعفری می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند. این گیاه همچنین از رشد و تکثیر سلول ...
روح الله شناخته نشد/ یادنامه ای برای یک فعال فرهنگی
، اهل نظر بود و فوق العاده تیزبین و باریک بین بود، ولی متأسفانه مراکزی که باید امثال اورا کشف کنند از فیض چنین افرادی محروم می مانند یا اساساً چنین انگیزه ای دراین مراکز مثل رسانه ملی و وزارت علوم وجود ندارد یا اگر هم باشد چنان در بروکراسی اداری خود گیر کرده اند که نمی توانند افراد خوش فکر و تیزبین و مستقل را شناسایی و جذب نمایند و بگذریم از این که حتی چنین مراکزی هم متأسفانه گویا مِلک طِلق افراد ...
پیشگیری از چاقی با مصرف غذاهای فیبردار
بدن ذخیره می شود، بنابراین چاقی شکلی از سو تغذیه و ناشی از پرخوری است که نه تنها نشانه سلامتی نبوده بلکه نشان از تغذیه نامناسب است، به طوری که در کشور تقریباً از هر سه نفر یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی است. وی افزود: عوامل بسیاری به جز عوامل ژنتیکی و بیماری هایی همچون کم کاری تیروئید و اختلالات غدد درون ریز در بروز چاقی مؤثر هستند که پرخوری و زیاده روی در مصرف غذا از مهم ترین علل ناشی از ...
روزه گرفتن در بارداری، اثرات و خطرات
مناسبی داشته اند و دچار تهوع و استفراغ بارداری نیستند می توانند روزه خود را بگیرند و بقیه مادران باردار باید از روزه گرفتن در ماه رمضان خودداری کنند. همچنین زنان باردار در وعده های سحر و افطار باید از خوردن غذای زیاد و دیرهضم خود داری کنند. در وعده سحر حتما از قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش، توت و عسل طبیعی استفاده کنند و از مصرف از مصرف شیرینی جات و غذاهای چرب خودداری کنند. برای جلوگیری از یبوست مصرف سوپ در وعده افطار توصیه می شود همچنین آشامیدن آب کافی در طول افطار تا سحر می تواند از کمبود آب بدن در طول روز جلوگیری کند. ...
سفرنامه باران
. این همان اتفاقی بود که عید امسال را برای مردم برخی از مناطق کشور به عزا تبدیل کرد، تعدادی از هموطنانمان را از دست دادیم و عده ای هم خانه و کاشانه و تمام سرمایه زندگی خود را از دست دادند. حجم وسیعی از کشور عزیزمان را آب فراگرفته بود، از آق قلا و گمیشان شروع شده تا شهر میراث داران مرصاد یعنی کرمانشاه و دیار نخل های سوخته، خوزستان، پاره تن ایران و شهرهای سیمرغ در شمال کشور، زادگاه غیور مردانی همچون ...
توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز: در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند و کارشناسان و متخصصان همواره افراد را به رعایت توصیه های پزشکی و تغذیه ای ، حفظ رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت و ورزش منظم را به آن ها یادآوری می نمایند. برخی از توصیه ها در ماه رمضان با توجه به حال و هوای این ماه مبارک عبارت است از: ...
انواع عفونت گوش+ درمان
عفونت گوش خارجی باید از آنتی بیوتیک مناسب با تجویز پزشک متخصص استفاده شود. تخلیه ترشحات چرب و عفونی مجرای گوش بیرونی از طریق شستشوی گوش نیز در برخی موارد مفید است. در صورتی که فرد بیمار دچار زونای گوش شده باشد باید بیشتر دقت کند و از داروهایی چون آسیکلوویر و یا کورتون، طبق دستور پزشک معالج استفاده نماید، زیرا بیماری زونا سبب فلج عصب شنوایی شده و اختلالات شنوایی و تعادلی ایجاد ...
طبقات کارگری از 4 جبهه مورد تهاجم قرار گرفته اند/ تحلیلی بر جریان های عام سیاسی که تحولات کارگری را رصد ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، محمد مالجو در نشست ویژه هفته کارگر که با حضور فرشاد مومنی (اقتصاددان) امروز در دانشکده مدیریت و حسابداری دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد، گفت: بخش اعظم نیروی کار طبقات کارگری تحت تهاجم چهار جبهه قرار گرفته است. وی افزود: معیشتِ بخش عظیمی از این جمعیت آماج این چهار جبهه قرار گرفته است. در واقع نیروی کار و طبقات کارگری چون داشته هایی به واسطه این آماج ندارند ...
چگونه سیستم لنفاوی خود را به طور طبیعی پاکسازی کنیم؟
کنید حتما پیش از شروع مصرف گیاهان، با پزشک خود مشورت نمایید. بهداشت را رعایت کنید باید از مصرف دئودورانت های سمی و آلومینیوم داری که غدد تعریق را مسدود می کنند، سیستم لنفاوی را محدود می کنند و تجمع سموم در بدن تان را افزایش می دهند پرهیز کنید. تجمع آلومینیوم در بدن منجر به بیماری آلزایمر نیز می شود. از مصرف سایر محصولات شیمیایی مانند کرم های موضعی، لوسیون ها، خمیر دندان ها و ...
بیمارانی که قصد روزه گرفتن دارند، بخوانند + جزئیات
هیچگاه وعده های دارو را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنید. مصرف خودسرانه دارو های ضد بارداری در بانوان به منظور روزه داری در ماه رمضان، ممکن است به عواقب خطرناکی مانند اختلالات انعقاد خون و بروز لخته در عروق اندام های تحتانی و عروق مغزی منجر شود. نوشیدن کافی آب و مایعات در دفع دارو ها و متابولیت های ناشی از آن ها نقشی مهم دارد و لازم است در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به بدن روزه داران به خصوص بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رابطه تستوسترون و آکنه
شفا آنلاین سلامت تستوسترون به تنهایی موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالش های بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمون ها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل می گیرد. در میان این دلایل، نوسانات ...
نگرانی از سیل بیماری ها در خوزستان
از 4 فروردین تاکنون به 46 هزار و 808 خانوار شامل 256 هزار و 701 نفر امدادرسانی شده است و در این مدت 6679 نفر به وسیله بالگرد، قایق و خودروهای امدادی به مناطق امن انتقال یافته اند. به گزارش همشهری اما شایعه بروز و شیوع برخی بیماری ها در مناطق سیل زده و سیل زدگانی که در چادرها اسکان دارند مردم، مسئولان و سازمان های مردم نهاد را نگران کرده است.رئیس دانشگاه علوم پزشکی اهواز در این رابطه با بیان ...
اصفهان|خوردن سحری شرط روزه گرفتن نیست بلکه موکد است
، به طوری که بعد از ماه رمضان تعداد زیادی با اضافه وزن روبه رو می شوند. جعفری ادامه داد: سحری خوردن در تغذیه ماه رمضان بسیار تاکید می شود، چون سحری مانند وعده ناهار است و از گرسنگی در طول روز جلوگیری می کند، بهتر است از گروه های مختلف غذایی در سحری استفاده و از مواد خیلی سرخ شده، چرب و پرپروتئین کمتر استفاده شود چون علاوه بر اینکه برای سلامتی مضر است سبب تشنگی در طول روز نیز می شود. ...
