خانه
طرز تهیه پای همبرگری با سس قارچ غذایی سریع برای افطار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند پشم و پنبه به جای گوشت در حلیم!/بازی با جان مردم در ماه رمضان
چند دقیقه پیش بسته بودند، باز می شوند و بساط دیگچه، قابلمه و ظروف یک بار مصرفشان را علم می کنند. یک نفر در مغازه کباب فروشی حلیم می فروشد و مغازه دار دیگری، درست در کنارش که تا همین دیروز ساندویچی داشت، در کنار پیاده رو، اجاق گاز کوچکش را روشن می کند و قابلمه آش رشته را روی آن می گذارد و با ملاقه برای مشتری هایش ظرف آش پر می کند. این روزها دیدن گلفروش هایی که به جای فروش گل رز، دست به طبخ و فروش ...
توصیه های پزشکان تغذیه و گوارش برای ماه رمضان
اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد، می شود. 6 نکته مهم درباره افطار مصرف مواد غذایی سنگین، دیرهضم، پرچرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی، توصیه می شود به جای غذا های چرب و سرخ کرده از غذا های آب پز و بخارپز، کم چرب و کم نمک استفاده شود. افطار را با ...
غذاهای رنگارنگ افطاری در کشورهای آسیایی که باید امتحان کنید
رمضان تور مالزی یا تورهای سنگاپور را انتخاب کرده اید و به این دو کشور آسیایی سفر می کنید، ازدحام جمعیت در زمان افطار را مد نظر داشته باشید. شما می توانید برای پیدا کردن بهترین تورهای کوالالامپور - سنگاپور از کجارو کمک بگیرید. امکان جستجوی آسان، مقایسه قیمت ها و انتخاب ارزان ترین گزینه به کمک کجارو فراهم شده است تا بتوانید بهترین آفرها را برای سفرتان پیدا و از آژانس های همکار ما خریداری کنید ...
10 بیماری مهلکی که از حیوانات خانگی به انسان منتقل می شوند
ها بین دو گونه احتمالا وجود خواهد داشت. در این بررسی نگاهی می اندازیم به 5 بیماری که امکان دارد شما از حیوان خانگی خود دریافت کنید. 1- هاری هاری یک بیماری ویروسی است و علی رغم واژه ترسناکی که دارد، تنها در سگ های غیر واکسینه و سایر سگ سانان وحشی یافت می شود. برخی از مردم، به خصوص کودکان در مواجهه با گزیده شدن توسط سگ ها به این ویروس آلوده می شوند. ویروس هاری مستقیم به سمت مغز ...
طرز تهیه شیر برنج دزفولی بسیار لذیذ
برنج مرغوب خوش عطر درست شود تا به کیفیت مطلوب برسد. شما چه ترفندهای دیگری را برای تهیه شیربرنج به خصوص شیربرنج دزفولی سراغ دارید؟ دیدگاه ها و تجربیات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" با مخاطبان ستاره درمیان بگذارید.
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
شفقنا زندگی- اگر کسی به شما بگوید لباسی که می پوشید روی اعصاب چشمتان فشار می آورد، چه کار می کنید؟ اگر بگوید انگشترتان سرطان زا است چه؟ چنانچه نسبت به سلامت عقلش شک می کنید، خوب است این مقاله را تا انتها بخوانید و ببینید تک تک انتخاب هایی که در مورد لباس هایتان دارید، می توانند چه تاثیرات بزرگی روی وضعیت بدن شما بگذارند. رابطه آب سیاه و کراوات شاید شما هم اصطلاح گلوکوم یا آب ...
حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود
به گزارش کوگانا زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی و روتین سه مرحله غذا خوردن وجود داشته باشد یعنی افطار و شام نباید با یکدیگر ادغام شود؛ وعده ها باید به ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
...: بهترین سحری شما سویق و خرماست؛ در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (330 الی 500 گرم) برای سحری کفایت می کند، اما اگر دوست داشتید غذا بخورید، مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز می شود. افراد گرم ...
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
پس ورزشکاران باید دراین ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. ما برای شما چند توصیه خواهیم داشت: 1-در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و ورزشی خودداری کنید. 2- بهترین زمان ورزش در ماه رمضان 120 دقیقه بعد از صرف افطار است. 3- در این ماه از شدت و حجم تمرین ها کم و بیشتر با جنبه حفظ آمادگی ...
نجفقلی حبیبی: روحانی خیلی دارد زحمت می کشد
نظر من خیلی زحمت می کشد و باید همه از دولتی که سرکار است، حمایت کنند. چه کسی برای دولت دردسر درست می کند؟ کشور ما جریانات سیاسی مختلفی دارد. درست است که در دو گروه عمده اصلاح طلب و اصولگرا جمع شده اند، ولی کسان دیگر هم هستند. همین دو گروه باید خوب از رئیس جمهور حمایت کنند، باید از دولت حمایت کنند، چون بالاخره دولت همه است. یعنی شما معتقدید تا الان حمایت نشده است؟ ...
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون
در کاهش این نوع از چربی خون پرداخته خواهد شد. سبزیجات نشاسته ای در انتخاب سبزیجات دریافتی به این نکته توجه کنید که سبزیجات نشاسته ای مثل نخود فرنگی و ذرت را باید محدود کنید. بدن مقادیر مازاد نشاسته را به چربی تبدیل می کند. بنابراین شما می توانید در این نوع گروه غذایی از سبزیجاتی مثل خانواده کلم، قارچ، کلم برگ و سایر سبزیجات غیر نشاسته ای استفاده کنید. انواع لوبیا ...
راه های اصلی رفع تشنگی در ماه رمضان
عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. مصرف بیش از حد گوشت و سایر منابع پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. بهتر است روزه داران در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، کباب و جوجه کباب و.... خودداری کنند. این غذاها به همراه غذاهایی که ادویه و فلفل زیادی دارند باعث بروز عطش در طول روز می شوند. مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و بروز تشنگی می شود. ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
اشتباه غذایی در این مرحله تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش خواهد بود مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترش کردن معده و در ادامه به ناراحتی های معده و روده دچار خواهند شد. نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت. نبایستی بدون در نظر داشتن حجم غذای خورده شده در افطار وارد مرحله ...
پول تلویزیون های دنیا از کجا می آید + جدول
تامین بودجه تحت تاثیر تغییر دولت ها و رابطه این سازمان با دولت های وقت است. معمولا دولت ها از بودجه سازمان به عنوان ابزار فشار بر این سازمان در کاهش انتقادها و تغییر شرایط به نفع خودشان استفاده می کنند. رقم این بودجه هر سال افزایش می یابد اما نکته مهم تر تخصیص اعتبار آن است. معمولا روسای سازمان رسانه ملی از عدم اختصاص کامل و مناسب این بودجه گلایه دارند. هرچند از آن طرف هم دولت ها فارغ از گرایش ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
وعده های سالم استفاده نمایید حدود 2 ساعت بعد از افطار یک شام سبک مصرف کنید که حاوی پروتئین های (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات) مورد نیاز بدن باشد. با توجه به هوای گرم در این ماه از عرقیات مانند کاسنی، بیدمشک و شاطره استفاده کنید. حذف وعده سحر کاملا اشتباه بوده و پیشنهاد می شود حتما وقت کافی جهت مصرف سحری داشته باشید. بخصوص افراد مسن و نوجوانان در سن رشد خوردن سحری الزامی است. ...
بهترین زمان برای دعا کردن در ماه مبارک رمضان / ساعتی که خدا اوج رحمتش را بر بندگان نازل می کند
معجزه می کند. چراکه، خاکشیر، خاصیت ذخیره آب را دارد و در طول روز به تدریج آب خود را آزاد می کند. اگر بخواهیم توصیف درست و در شأن مقام ماه مبارک رمضان داشته باشیم، به نظر می رسد سخن پیامبر گرامی اسلام که ماه رمضان را "ماه میهمانی خدا" توصیف کرده اند، بهترین بیان باشد. در این توصیف حضرت ضمن خطبه ای فرمودند: ای مردم! همانا ماه بابرکت و رحمت و آمرزش به شما روی آورده است. این ماه نزد خدا برترین ماه است و ...
تداوم دیپلماسی ایران؛ عقب نشینی امریکا و کاهش شروط 12 گانه
زمان مناسبی برای مذاکره تلقی می شود. دلیل دومش این است که شاید آقای ترامپ تصور می کند با آن انتظاری که داشته و زمانی که برای خودش در نظر گرفته، نتوانسته ایران را در تنگنای شدیدتری قرار بدهد. بنابراین باز هم به همان نیت رسیدن به هدف انتخاباتی خود، قصد دارد این موضوع را به شکلی حل کند. مسئله سوم هم این است که چون سیاست را می دانند، باب مذاکره را هیچ وقت نمی بندند. یکی از اصول اصلی ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
وعده های سالم استفاده نمایید حدود 2 ساعت بعد از افطار یک شام سبک مصرف کنید که حاوی پروتئین های (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات) مورد نیاز بدن باشد. با توجه به هوای گرم در این ماه از عرقیات مانند کاسنی، بیدمشک و شاطره استفاده کنید. حذف وعده سحر کاملا اشتباه بوده و پیشنهاد می شود حتما وقت کافی جهت مصرف سحری داشته باشید. بخصوص افراد مسن و نوجوانان در سن رشد خوردن سحری الزامی است. ...
حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی و روتین سه مرحله غذا خوردن وجود داشته باشد یعنی افطار و شام نباید با یکدیگر ادغام شود؛ وعده ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
بدن مفیدتر است و فرد می تواند تا پایان ماه مبارک رمضان بدون هیچ مشکلی روزه بگیرد. این فوق تخصص تغذیه در خصوص حذف سحری یا خوردن تنها یک وعده غذا در ایام رمضان گفت: به هیچ عنوان حذف سحری توصیه نمی شود چراکه بدن در فازی قرار می گیرد که اشتهای بدن با نخوردن سحری به مرور سرکوب و تمایل خوردن در بدن کم می شود و ذخایر بدن از بین خواهد رفت. همچنین به این نکته باید توجه کرد که بدن انسان برای ...
روش درست کردن قارچ پلو
قارچ یک ماده مقوی است ، اگر جز کسانی هستید که قارچ را به تنهایی نمی توانید میل کنید به شما پیشنهاد می کنم روش درست کردن قارچ پلو را یاد بگیرید . روش درست کردن قارچ پلو ، مواد لازم ران مرغ دو عدد فلفل دلمه ای یک عدد قارچ 200 گرم روغن و زعفران به میزان لازم زرشک و کره از هر کدام 50 گرم برنج دو پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم شکر یک قاشق ...
روش درست کردن پلو یونانی با فیله مرغ زعفرانی
،فلفل میزان لازم قارچ نصف پیمانه روش درست کردن پلو یونانی با فیله مرغ زعفرانی فیله ها را خرد کرده با کمی کره و زعفران و نمک و ادویه تفت داده و کنار می گذاریم. بنا به گزارش آکاایران : هویج را تفت می دهیم تا کمی بخارپز و نرم شود. فلفل دلمه را خرد کرده و با پیاز داغ عسلی و ذرت و قارچ و نخود فرنگی را تفت می دهیم. برنج را که از قبل خیس کرده ایم به داخل ...
آیا روزه داری از نظر علمی برای تقویت معده مفید است؟
قند و احساس تشنگی بیش از حد نکنید. - هنگام سحر از مواد غذایی فیبردار مانند سالاد، کاهو و گوجه فرنگی که مدت زیادی در دستگاه گوارش ماندگاری دارند و آب را در خودشان نگه می دارند، تناول کنید. - هنگام سحر یک وعده غذای کامل گرم که ویژگی های ناهار را داشته باشد مانند پلو خورشت یا پلو مرغ یا تخم مرغ آبپز که بتدریج در دستگاه گوارش هضم و جذب می شوند، صرف کنید تا احساس سیری در شما ایجاد ...
روش درست کردن کیک برنج مخلوط
فلفل و زردچوبه به میزان لازم برنج 4 پیمانه قارچ 250 گرم نخود فرنگی 1 قوطی (200 گرم) پیازداغ طلایی 3-2 قاشق سوپخوری سیر (در صورت تمایل) 1 حبه رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری روش درست کردن کیک برنج مخلوط : در تابه ای پیاز داغ طلایی را با کره مخلوط کنید و زردچوبه و سیر خرد شده را به آن اضافه کنید. قارچ ها را ورقه ورقه کرده ...
با فلیتر کردن مشکل حل نمی شود؛ باید فکر صحیح را رواج بدهیم
کنیم تا جوان ما بفهمد چه خبر است، والا با فیلتر کردن نشنوند، ولی می شنود شما چه کار می خواهید بکنید؟ هزار روش وجود دارد که ببیند و بشنوند. یک عده تصور می کنند اگر کاری کنیم کسی نشنود کار حل می شود؛ اصلا چنین چیزی نیست. در دنیای امروز هیچ وقت اینچنین نیست. بحث تمدن اسلامی را نگاه می کنیم هیچ گرفتگی نداشته که تمدن شده است. به هر اندازه محیط باز است منتهی آدم هایی هستند که در قسمت اسلامی و عقلی ...
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
. پوشیدن لباس زیر نامناسب دردسرهای زیادی به دنبال دارد که علاوه بر موارد زیر می توانید در این مطلب با این مشکلات آشنا شوید : لباس زیری که از الیاف مصنوعی تهیه شده باشد، می تواند به راحتی زمینه را برای بیماری های ناحیه تناسلی از جمله بروز انواع قارچ ها فراهم کند. لباس زیر جذب روی اعصاب پوست ناحیه تناسلی فشار می آورد و ممکن است مانع کارکرد درست رگ های خونی شود. عدم تعویض لباس زیر و نخریدن ...
با روزه گرفتن خیلی راحت لاغر شوید و کاهش وزن دهید
.... تفاوت گرسنگی و روزه قبل از هر چیزی باید تفاوت بین روزه و گرسنگی را بدانیم زیرا اغلب مردم فکر می کنند روزه به معنای گرسنگی است. اگر غذایی که میل می کنید فقط شکم پر کن باشد پس بددن خود را از مواد مغذی محروم کرده اید، با وحودن خوردن سه وعده غذا در طول شبانه روز باز هم گرسنه می مانید. به این حالت گرسنگی مخفی می گویند.در بعضی از افراد روزه داری بیش از دو روز باعث ...
از بین بردن میخچه و پینه با روشی 100 درصد طبیعی
حساس مثل کف پا و قسمت انتهایی انگشت بزرگ پا یا روی مفاصل دست ایجاد می شود. ظاهری ناخوشایند داشته و کاهی اوقات ترک خورده و دردناک می شوند. درمان های دارویی و جراحی های سرپایی برای برداشتن میخچه وجود دارد ولی گزینه های 100 درصد طبیعی هم برای برداشتن میخچه و پینه وجود دارد که نتایج مشابهی به شما می دهد. درمان میخچه و پینه با پیاز و سرکه سفید ترکیب سرکه سفیدو پیاز دارای ...
پول تلویزیون های دنیا از کجا می آید
این تامین بودجه تحت تاثیر تغییر دولت ها و رابطه این سازمان با دولت های وقت است. معمولاً دولت ها از بودجه سازمان به عنوان ابزار فشار بر این سازمان در کاهش انتقادها و تغییر شرایط به نفع خودشان استفاده می کنند. رقم این بودجه هر سال افزایش می یابد اما نکته مهم تر تخصیص اعتبار آن است. معمولاً روسای سازمان رسانه ملی از عدم اختصاص کامل و مناسب این بودجه گلایه دارند. هرچند از آن طرف هم دولت ها فارغ از گرایش ...
عادات غذایی مناسب برای روزه داری
حتما سحری را در برنامه ی غذایی خود داشته باشند. حتی اگر میل به خوردن غذا ندارید از میوه جات، سبزیجات، صیفی جات، نوشیدنی های سالم و شیر در سحر استفاده کنید. شیخ شعاعی گفت: بهترین غذا در وعده سحری، غذا های آب پز و بخار پز، برنج و خورش های کم چرب و یا پلو مخلوط با حبوبات و کمی گوشت قرمز یا مرغ است. وی افزود: سالاد (بدون سس) در وعده سحری خود نیز بگنجانید.همچنین در وعده های سحر و ...
