نگاهی به سندروم افسردگی در ورزشکاران؛ حتی نمی دانم کی دوش بگیرم!
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار کاهش اثرگذاری تحریم ها بر صنعت خودرو
به گزارش می متالز، هرچند این آسیب پذیری در تحریم های اولیه هسته ای که سال 91 اتفاق افتاد نیز برای سیاست گذاران صنعتی کشور محرز شده بود با این حال چه در دور اول تحریم ها و چه در زمان توافق هسته ای که بهترین زمان برای رفع چالش های زیرساختی خودرو بود، مثل همیشه فرصت سوزی شد. به اعتقاد بسیاری از کارشناسان نگاه دولتی به دو بنگاه بزرگ خودروسازی کشور مانع از بهره برداری از شرایط برجام شد. اما تحریم های اولیه و ثانویه که ازسوی ایالات متحده آمریکا علیه کشورمان اعمال شد متفاوت از یکدیگر ...
گام هایی که جمعیت هلال احمر برای آموزش قرآن اعضای خود برداشته است
جمعیت هلال احمر تصریح کرد: حوزه نمایندگی ولی فقیه در هلال احمر دو وظیفه دارد که یکی از آنها نظارت بر امور و فعالیت ها دارد و دیگری نیز ارتقاء فرهنگ دینی است. با ظرفیتی که این سازمان دارد و مویرگی با تمام کشور ارتباط دارد می توان فرهنگ دینی را ارتقاء داد. این جمعیت باری بر دوش دولت ندارد و اگر هم پولی دریافت می کند بابت خدماتی است که ارائه می دهد. معزی با اشاره به اینکه سازمان جوانان جمعیت ...
تامین آب بلای جان رژیم صهیونیستی/ مایه حیات بحرانی دیگر برای صهیونیست ها
توجه نشان داده است. شیرین سازی آب ها، آبیاری قطره ای، بازیابی آب ها از جمله اقدامات اصلی آن ها در جهت تولید آب قابل مصرف بود برای بهبود مصرف سراسر اسرائیل در دستشویی ها و دوش های حمام شیرآلات کم مصرف نصب و به بازیافت آب های فاضلاب پرداخته شد. مؤسسه شیرین سازی آب در اسرائیل IDE براساس بررسی تکنولوژی MIT نوزدهمین شرکت هوشمند برتر جهان در 2016 شناخته شد که این اقدامات بدون همیاری دیگر کشور ...
اگر در این ساعت حمام کنید، چاق می شوید
بلند و آبش تمیز باشد. * برای استحمام کردن به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرد و برای شست وشو ابتدا از آب نیم گرم استفاده شود. خصوصیات یک استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. * خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام زیان آور است؛ زیرا در این حالت بدن گرم و متخلخل است و غذا قبل از هضم ...
رمضان؛ فصل توسل به ولایت
یعنی رستگاری در رساندن مسئولیت الهی به منزل مقصود. ما هم باید بدانیم چه باری را بر دوش می کشیم آیا امانات الهی و دستورات خدا است یا اوامر شیطانی؟ در دعای ابوحمزه ثمالی که برای سحرهای ماه مبارک رمضان توصیه شده، می خوانیم: خدایا! چطور گریه نکنم در حالی که نمی دانم کجا می روم؟ این ماه، فصل تفکر است تا بدانیم ما سرباز امام زمان(عج) هستیم یا سرباز شیطان؟ چه راه هایی ...
یادداشت تسنیم| نمای بازار مکاره دوگانه پردازان داخلی، فقط در 20 روز
؟ حمله نظامی آمریکا به ایران طی 4 دهه گذشته به دو واقعه منحصر است: حمله طبس، و زدن هواپیمای مسافربری 655. ** واقعیت چیست؟ به نظر می رسد، زنجیره این اقدامات و کنشهای سیاسی را از دو منظر داخلی و خارجی باید تحلیل کرد. در داخل که می بینید، در عین حال که فشار بسیار سخت بر دوش مردم سنگینی می کند، و مردم در تأمین گوشت و مرغ گرفته تا لبنیات و ماکارونی دچار چالش شده اند، در ...
اتمام حجت انصارالله با پروسه استکهلم
، اما در سطح تبلیغات به روال معمول تلاش شد مسئولیت آن بر دوش انصارالله و ایران انداخته شود؛ به گونه ای که مسئولان دولت ترامپ بار ها مدعی شدند که انصارالله به درخواست ایران از اجرای این توافقنامه سر باز زده است. در چنین وضعیتی عقب نشینی یکجانبه انصارالله از بنادر استراتژیک الحدیده، رأس عیسی و الصلیف می تواند این بهانه را از دست متجاوزان عربستانی و اماراتی و حامیان آن ها بگیرد و دیگر هیچ توجیهی برای ...
چگونه از شر موهای زائد خلاص شویم؟
....در صورتی که تیغ را برای دپیلاسیون انتخاب می کنید تنها کافی است هر دو روز یک بار یک دوش 10 دقیقه ای بگیرید تا پوست شما نرم شود. سپس با مقداری آب صابون،پوست را لیز کنید تا تیغ به راحتی روی آن حرکت کند.تیغ را از مچ پا به سمت زانو بکشید.تیغ ساقه مو را درست هم سطح لایه اپیدرم پوست قطع می کند.در حال حاضر،تیغ هایی وارد بازار شده است که لایه نازکی ژل نرم کننده دارد تا به پوست آسیب نرساند. ...
تک صدایی مخرب در بورس تهران
گذشته رقم خورد. به نظر می رسد بخش عمده بار عرضه طی این هفته در پی تشدید ریسک های غیراقتصادی در سطح منطقه بر دوش قیمت ها سنگینی کرده و منجر به ریزش چشمگیر شاخص شده است. این در حالی است که بازار های موازی اعم از ارز، سکه و بازار بدهی چنین واکنش تندی به ریسک های مزبور نشان نداده اند، از همین رو این پرسش پیش می آید که عقبگرد پرشتاب و بی رقیب بورس تهران در سطح بازار های دارایی ناشی از کدام ...
جای خالی انقلاب جنسی در تلویزیون/ چرا خودمان سند 2030 نداریم؟
او می گویند تا 25 سال و تازگی ها تا 30 سال، باید این نیاز را نادیده بگیرد. یک عمر معلم های تربیتی به شاگردانشان گفتند وقتی با نیاز جنسی مواجه شدید، دوش آب سرد بگیرید و یاد خدا کنید! در حالی که همه می دانستیم خود این معلمان در این مواقع نه دوش می گرفتند و نه یاد خدا می کردند، بلکه کاری را می کردند که باید و طبیعی هم بود. دلاوری: اساساً نمی توان با یک تعارض و تناقض، سال ها زندگی کرد؛ اگر ...
سفر به 7 جنگل ناشناخته در اطراف تهران + تصاویر
شفقنا زندگی- روستا گردی یکی از ظرفیت های گردشگری ناب در ایران است و در 31 استان کشور، هزاران فرصت روستاگردی در اختیار توریست های داخلی و بین المللی قرار دارد. با گردش در روستا ها میتوان با سبک زندگی اقوام ایرانی آشنا شد و از تولید روستا در راستای حمایت از کالای ایرانی استفاده کرد. بار تولید صنایع دستی ایران را روستا ها به دوش میکشند و نقش زیادی در حفظ میراث کهن معنوی ایرانیان دارند. اگر در ...
جا ی خالی چهره ها در ماه رمضان؛ از عطاران تا شجریان
دارد و به نوعی در این زمینه رکوردار است. موفقیت سریال خانه به دوش در جذب مخاطب باعث شد تا عطاران در ماه رمضان سال های بعد دوباره به تلویزیون بیاید و سریال بسازد. متهم گریخت نتیجه دیگرهمراهیِ عطاران و صداوسیما بود؛ یکی از پرمخاطب ترین سریال های پخش شده در ماه مبارک رمضان. دیالوگ های سریال های عطاران هنوز در جامعه رواج دارد. نکته ای که این کارگردان در کارهایش به آن توجه ویژه می کرد، نمایش روزگار مردم ...
از وابستگی تا استقلال و خودکفایی با همت بلند مددجویان/ چرخ هایی که در راه تولید داخلی می چرخند
سال 82 پدرم را در یک سانحه رانندگی از دست دادیم و مشکلات زندگی و تامین نیاز های زندگی و سه فرزند بر دوش مادرم قرار گرفت. وی گفت: شرایط زندگی بسیار سخت بود و مادرم به سختی تلاش می کرد تا ما کمبودی نداشته باشیم، اما با ابتلای مادر به بیماری قلب مشکلات به نحوی دیگر خود را به ما نشان داد و ما بچه ها باید به صورت نوبتی کنارش می ماندیم و با توجه به محصل بودن من و اشتغال خواهرم در یک فروشگاه ...
اولین گزینه فرهاد مجیدی برای تمدید قرارداد مشخص شد + عکس
وزش 11 - پس از برکناری وینفرد شفر از سرمربی گری استقلال ، فرهاد مجیدی به عنوان سرمربی جدید آبی ها انتخاب شد. البته هفت محبوب آبی ها به طور موقت، سرمربی این تیم خواهد بود و مسئولان باشگاه قصد دارند برای فصل آینده گزینۀ جدیدی برای هدایت نیمکت آبی ها معرفی کنند. با وجود این که مجیدی، مسئولیت موقتی در تیم دارد، اما باشگاه وظیفۀ نقل وانتقلات را بر دوش او گذاشته است. بر این اساس ...
مردم؟ قدرت؟/ اسطوره عصر فراموشی
اما کم نیاورد و از همان راه دور ژست تعصب گرفت که: وسط بازی رفتم دوش بگیرم برگشتم دیدم سه گل خوردیم. شاید هم او نمی دانست هوادارها وسط داربی دوش نمی گیرند، جان می دهند! وقتی فرهاد هفتم آبان 92 از فوتبال خداحافظی کرد، قلعه نویی گفت: التماسش کردم که بمان لازمت داریم، هر وقت دوست داشتی سر تمرین بیا و بازی های شهرستان را هم نرو، اما نماند. نماند چون می خواست در یک روز هفتم ماه، تاریخ خداحافظی اش را با ...
در سلوک معنوی، مستحب نباید مضرّ به واجب شود/ عرفان عملی، خشک نیست/ چای خوردن سالک هم عبادت است/ اسباب ...
و جوانی یک آبی در این ماه مبارک رمضان خورده. اینجا کفاره عمدی بر دوش او هست. کفاره عمدی چیست؟ اینکه یا 60 روز روزه بگیرد و یا اینکه 60 مسکین را طعام بدهد. هم مرحوم آیت الله جعفری و هم مرحوم آیت الله پهلوانی (رضوان الله تعالی علیهما) تاکید میکردند که "حتما 60 طعام برای مسکین را انجام دهد. یعنی 60 روز روزه را نگیرد. چون اگر کسی60 روز روزه ای بگیرد که یک ماهش هم پشت سرهم است، این سبب میشود که بدنش ...
راه هایی برای روبه رو شدن با طوفان و رعد و برق
یا لباس از جنس پلاستیک در مقابل آذرخش هیچ گونه ایمنی به همراه ندارد؛ اما چارچوب فلزی یک خودرو (به شرط عدم تماس ) می تواند ایمنی بیشتری داشته باشد . اشیای خارج از خانه را باید محکم کرد؛ زیرا ممکن است در برابر باد به اطراف پرتاب شده و موجب آسیب شوند.پنجره ها و درهای خارجی ساختمان باید مسدود شوند ، پرده ها کشیده و سوراخ های موجود در خانه بسته شوند. از رفتن به حمام و دوش گرفتن ...
افزایش آمار مرگ و میر در 9 ماه نخست سال جاری در گیلان
ترافیک باید به انسان جاده و وسیله نقلیه توجه کرد گفت: در این سه حوزه باید به قوانین و عمل به آن ملزم بود و این الزام هم بر مسئولین و هم به دوش مردم قرار دارد. رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی گیلان با اذعان به لزوم درک صحیح و اقدام درست و به موقع بیان کرد: آموزش و آگاهی عمومی یکی از موضوعات مهمی است که باید در جامعه اتفاق بیفتد و از طرفی برخورد با رانندگان متخلف نیز در دستور کار پلیس قرار ...
چگونه درد زایمان را کاهش دهیم؟
به مدت طولانی در آب قرار بگیرید ممکن است روند زایمانتان کندتر شود. بنابراین بهتر است زمان دوش گرفتن تا شروع کامل دردهای زایمان کوتاه باشد. در ضمن دمای آب هم خیلی مهم است. دمای بالاتر از دمای بدن، دمای بدن شما و در نتیجه دمای بدن کودک را افزایش می دهد و ضربان قلب کودک را زیاد می کند. البته اگر مشکل خاصی داشته باشید که به خاطر آن مجبور باشید مدام تحت کنترل با دستگاه های الکتریکی باشید و یا کیسه ...
چه کسی می تواند شهردار مهاباد شود
ارتباط موثر با فعالین و رسانه ها خصوصا در هنگام بحران می تواند بسیاری از فشارها را از روی دوش شهردار برداشته و تنش ها را کم کند. لزوم توجه به این اصل که رسانه ها چشم و گوش جامعه هستند و با یاری آنها می توان بسیاری از زوایای پنهان مشکلات شهری را نمایان کرده و از آنها در جهت رفع مشکل یاری جست. قدرت چانه زنی بالا و ارتباطات موثر با دیگر مسئولین شهری همچون نماینده شهر، فرمانداری و استانداری ...
اجرای قاطعانه حذف هزینه های غیر ضرور دستگاه ها
"رعایت وظایف قانونی" و "امانتداری مردم" را به دوش می کشد، اظهار داشت: حقیتی که نباید به آن بی توجه بود این است که در اقتصاد مبتنی بر نفت، آثار هزینه های اضافی دولت، به طور مستقیم به مردم نشان داده نمی شود و در حقیقت نوعی مالیات پنهان به مردم تحمیل می شود. دژپسند افزود: در چنین شرایطی، ذیحساب، نمایندگی مردم را در دولت بر عهده دارد. وزیر اقتصاد در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به نقش مهم ...
ژل روان کننده رابطه، بهترین نوع کدام است؟
های انجام شده بر روی انواع روان کننده ها، استفاده از روان کننده های سیلیکونی در زیر دوش، نتیجه بهتری دارد زیرا آب همه روان کننده های دیگر را با خود می شوید. سیلیکون موجود در روان کننده ها می تواند سطح اسباب بازی های جنسی سیلیکونی را خراب کند. بلاو می گوید: زمانیکه این اتفاق می افتد، اسباب بازی های جنسی شما غیر بهداشتی می شوند، زیرا این سبب سایش سیلیکون می شود که باکتری ها می توانند بر روی آن ...
بازنده مرگ تدریجی مطبوعات: از مردم تا حاکمیت
اصلی آموزش بر عهده مطبوعات و خبرگزاری ها او در ادامه با انتقاد از دانشگاه های علوم ارتباطات توضیح داده: در شرایطی که دانشکده های ارتباطات و دیگر رشته های مرتبط با روزنامه نگاری عملاً دانشجویان را برای کار در تحریریه ها آموزش نمی دهند ،مطبوعات بار اصلی آموزش روزنامه نگاران حرفه ای آینده را به دوش می کشند. خبرگزاری ها با فاصله زیاد از مطبوعات در رتبه دوم قرار دارند. منابع مولد ژورنالیست در ...
تقدیر از مدال آوران سال 97 بر اساس اعتبارات ذخیره شده وزارت ورزش!
روی دوش وزارت ورزش گذاشته است چراکه تنها برای تجلیل از 62 و 147 ورزشکاری که در این دو رویداد صاحب مدال شدند و پرداخت 27 هزار سکه پیش بینی شده به آنها رقمی سنگین و نزدیک به 40 میلیارد تومانی لازم است. ژاله فرامرزیان در گفت وگو با خبرنگار مهر گفت: تا به امروز بودجه ای برای برگزاری مراسم تقدیر از مدال آوران ذخیره شده است. احتمالاً تا زمان برگزاری مراسم رقم دیگری هم به این بودجه ذخیره شده اضافه می شود ...
اتاق بازرگانی از کسب وکارهای کوچک و متوسط حمایت نمی کند
بتوان احصا کرد بسیار کوچک است . به گفته این فعال اقتصادی اولویت اتاق بازرگانی باید توجه به توسعه کسب و کارهای کوچک و متوسط باشد زیرا بخش عمده کسب و کار و اشتغال را همین بخش از اقتصاد بر دوش دارد . وی در ادامه گفت: جمع میزان اشتغال کسب و کارهای کوچک و متوسط بیش از صنایع بزرگ است، اما متاسفانه باید بیان داشت نمایندگان ادوار گذشته و البته نمایندگان انتخاب شده این دوره نیز از ...
فهرست صادرکنندگان متخلف را منتشرکنید
نامطلوبی به همراه داشته است. بنابراین به نظر می رسد این کارت از روی میز دولت برداشته شده و دولت از این طریق نمی تواند کسری بودجه اش را تامین کند. حتی این موضوع تا پایان سال می تواند بار بیشتری را بر دوش دولت بگذارد، اگر مصرف بنزین افزایش پیدا کند و نیاز به واردات باشد، طبیعتا محدودیت ارزی دولت تشدید خواهد شد. موضوع دومی که جزو گزینه های دولت است و ما از همان ابتدا به اجرای آن اعتراض کردیم و کماکان ...
استاندار یزد : اجلاس جهانی پیرغلامان شهریور ماه برگزار می شود
در حسینیه ایران باید دستگاه های اجرایی، تشکل های مردمی که بار اصلی برنامه را بر دوش دارند همراهی و حمایت کنند. طالبی خاطر نشان کرد: تشکیل ستاد و کمیته های مختلف برای برگزاری برنامه ها ضروری است و باید در این خصوص در اولین فرصت اقدام مناسب انجام شود. به گفته استاندار یزد بسیج امکانات مردمی و جلب مشارکت علاقه مندان به خاندان عصمت و طهارت (ع) با همکاری ادارات و نهادها موجب برگزاری هرچه ...
مزایای زایمان طبیعی، آیا میدانید؟
وضعیت خود را تغییر بدهید. 5- فقط به پشت دراز نکشید. حرکاتی را انجام دهید که از درد شما می کاهند. 5- برای کمتر شدن درد می توانید دوش بگیرید یا درون وان پر از آب دراز بکشید. 6- با بدن خود همگام شوید. ببینید چه سیگنالی به شما می دهد. بدن خود را ریلکس کنید. روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و نفس های بریده نکشید. 7- برای کمتر شدن درد از گزینه های غیر دارویی استفاده کنید؛ مانند: تغییر وضعیت ...
ضرورت معرفی پتانسیل ها و دستاوردهای صنعت و معدن برای امیدبخشی به جامعه
به گزارش شاتا، محمدرضا انواری در جلسه کمیته تبلیغات و اطلاع رسانی ستاد بزرگداشت روز ملی صنعت و معدن امسال، شرایط فعلی کشور را خاص خواند و گفت: با توجه به شرایط کشور، وظیفه خطیری در اطلاع رسانی و امیدبخشی به جامعه بر دوش ما قرار دارد که باید در این زمینه بیشتر تلاش کنیم. او با اشاره به برنامه های روابط عمومی وزارت صمت برای بزرگداشت روز ملی صنعت و معدن افزود: برگزاری نشست های خبری، حضور ...
وقتی مجید جلالی به داد کریمی رسید
به طور طبیعی چندان میل و رغبتی برای پیروزی در این دیدار نشان نمی دادند تا یک بازی کاملا خنثی را این دو تیم به نمایش بگذارند. شاید بتوان گفت که معدود هوادارانی که از شهر مسجد سلیمان و رشت به ورزشگاه آمدند بار تمام جذابیت دیدار را به دوش کشیدند . در کل روز گذشته دو تیم پیکان و نفت مسجد سلیمان در داغ ترین هفته لیگ، یک بازی سرد را به نمایش گذاشتند. نفتی ها باید مدیون مجید جلالی باشند که ...