خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی های بومی بهترین ظرفیت برای اوقات فراغت جوانان گنبدی است
که می توان از آن برای پر کردن اوقات فراغت نوجوانان و جوانان بویژه درحوزه فعالیت های ورزشی استفاده کرد. شیبک هزینه بالای فعالیت های ورزشی و کلاس های اوقات فراغت را از موانع بزرگ بر سر راه خانواده های متوسط به پایین جامعه دانست و اضافه کرد: باید تلاش شود هزینه ها به حداقل برسد تا جمعیت زیادی از نوجوانان و جوانان از این کلاس ها و فعالیت ها استفاده کنند. وی تصریح کرد: آموزش و پرورش، ورزش و ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
ریزی مناسب ، داشتن مدارک ومستندات از مردم جامعه می باشد و از این رو به منظور بررسی و دست یابی به آمارهای استانی، این دانشگاه طرحهای غربالگری را با جدیت پیگیری و اجرا می کند. رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به اهمیت آموزش و خودمراقبتی برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری ها، گفت: در این میان رسانه های جمعی نقش بسیاری مهمی در جهت آگاهی بخشی به مردم دارند. مساله پیشگیری ...
علل ،علایم و درمان میگرن
احساس خستگی کنید. چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر علائم شدید میگرن را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. داروهای ساده ای مانند پاراستامول یا ایبوپروفن می توانند برای میگرن موثر باشند. با این حال، مراقب باشید که داروهای زیادی مصرف نکنید. اگر میگرن های مکرر (بیش از پنج روز در ماه)، حتی اگر با دارو کنترل می شوند، می توانید از پزشک خود را ملاقات کنید، زیرا ممکن ...
ارتباطات؛ زیربنای توسعه سیاست خارجی
گذار از عصر صنعتی به دوران مدرن فراصنعتی است که مشخصه بارز آن جهانی شدن ارتباطات، مشارکت همگانی در فرآیندهای ارتباطی، کوانتومی شدن امور و شتاب در رویدادهاست. در عصر جدید ارتباطات، انحصار رسانه ای از میان برداشته شده و همه انسان ها خود به یک رسانه تبدیل شده اند. هیچ حوزه ای از سیاست و اقتصاد گرفته تا فرهنگ و اجتماع و هیچ امر اجتماعی از هنر تا ورزش، از تأثیرات شگرف انقلاب اطلاعات و ...
چگونه باشیم؟
. مهارت های مراقبت از خود که این مهارت ها مواردی مانند مصرف غذای سالم، ورزش، درست مسواک زدن و سلامت را شامل می شود. در کل روان و سلامت اجتماعی بر پایه سلامت جسمی استوار است (عقل سالم در بدن سالم). مهارت هایی که برای پرداختن به موقعیت های پرخطر زندگی آموزش داده می شود. از جمله مهارت هایی مانند توانایی نه گفتن در مقابل پافشاری یک جمع برای استفاده از مواد مخدر، توانایی مقابله با ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
در کشور ما طبق اعلام مسوولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، یک سوم جمعیت بالای 30 سال به فشارخون بالا (پرفشاری خون) مبتلا هستند که این زنگ خطری جدی برای سلامتی جامعه است. از یک سوم جمعیت مبتلا به فشار خون بالا، حدود 60 درصد از بیماری خود آگاه نیستند و از 40 درصد باقی مانده ، 40 درصد درمان دارویی صحیح ندارند و تحت مراقبت نیستند. این آمارها حکایت از آن دارد که بخش قابل توجهی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود و خطرات آن آگاهی ندارند و از همین منظر است که پزشکان توصیه بر کنترل منظم فشار خون دارند، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علایمی را در شخص مبتلا بروز دهد. متخصصان حوزه پزشکی دلایل مختلفی را در ابتلاء به فشار خون بالا عنوان می کنند که عمده ترین این دلایل مصرف بالای فست فود، چربی خون بالا، خوردن الکل، استرس های روحی و روانی، چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف زیاد نمک است. رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان با بیان اینکه امروز بیماری های غیرواگیر سلامت جامعه را هدف قرار داده، گفت: یکی از این بیماری های خطرناک فشار خون بالا است که متاسفانه چندان جدی گرفته نمی شود. دکتر حسین فرشیدی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: این بیماری با وجود تشخیص آسان، اغلب بی علامت و بسیار رایج است و در صورتی که درمان نشود ،آسیب های مرگباری به همراه دارد. این متخصص قلب و عروق تصریح کرد: حمله قلبی، سکته قلبی، مشکلات کلیوی، نارسایی کلیه، پارگی عروق چشم و نابینایی، پارگی عروق و رگ ها در مغز و سردردها در فشار خون بالا افزایش پیدا می کند. وی با تاکید بر کنترل منظم فشار خون، گفت: 50 درصد نارسایی های قلبی به دلیل فشار خون بالا است. فرشیدی افزود: اگر فشار خون به طور مرتب کنترل نشود، در 95 درصد موارد موجب بروز سکته های مغزی و یا قلبی می شود. این متخصص قلب و عروق ابراز داشت: با وجود اهمیت مساله کنترل فشار خون، در ایران تنها حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به فشار خون به درمان خود به صورت جدی ادامه می دهند. دکتر فرشیدی علل رفتاری افزایش خطر ابتلا به ف ...
تلخی هایی که با ابتکار و خلاقیت به شیرینی تبدیل شد
بعد از تلاشهای بسیار دوباره کنکور دادم و بعد از اعلام رتبه ها متوجه شدم که در سال 92 خبری از رشته های دبیری علی الخصوص ریاضی نیست و قریب به 250 نفر از رشته علوم تربیتی اعلام نیاز شده است و علی رغم میل باطنی ام رشته علوم تربیتی گرایش آموزش ابتدایی را انتخاب کرده و در سال 96 بعد از فارغ التحصیلی در بخش ایلخچی در مدرسه علی ابن ابی طالب (ع) مشغول خدمت هستم . به عنوان فردی که در پایه پنجم ...
کل کل نکنیم چه کنیم؟
نتیجه آن هم کمک مردم به یکدیگر بود. وی در ادامه به نقش رسانه ها و بخصوص صدا و سیما در بروز این نوع کنش ها اشاره می کند و می گوید: به طور مثال فیلم جنون سرعت و یا فیلم هایی که در آن صحنه های بسیاری از کل کل در رانندگی و فرار از دست پلیس به نمایش درمی آید این نوع هنجارشکنی و کل کل کردن را به نسل نوجوان و جوان می آموزد. میزان آگاهی و سواد نیز در زمینه بروز کل کل بین جوان ها مؤثر است. یعنی هرچقدر ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
کولورکتال (سرطانی که روده بزرگ یا رکتوم را درگیر می کند) و 50درصد هم کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند. به همین دلیل توصیه می شود روزی یک حبه سیر خام بخورید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. از غذاهای دریایی غافل نشوید بدانید سلنیوم و اسیدهای چرب امگا3 که به وفور در ماهی و به طور کلی در غذاهای دریایی وجود دارند از مهم ترین ترکیب های مفید و موثر برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن محسوب ...
کارمندان اداره کل ورزش استان اصفهان اسم ورزشکاران مدال آور را نمی دانند- اخبار استانها – همسو نیوز
نشانده اند. از همین جا به تمام جامعه ورزش می گویم که ما می توانستیم سهمیه المپیک را به دست بیاوریم، اما اگر اعزام نکردند، کم کاری از جانب ما نبوده است. تسنیم: دلایل مخالفت با اعزام برای کسب سهمیه المپیک از جانب فدراسیون چیست؟ جمشیدیان: بالاخره وقتی بحثی پیش می آید، یک سری از افراد مخالف می شوند و اعتقاد دارند که نمی شود و چرا باید برای این اعزام ها هزینه کنیم و بخواهیم سهمیه ...
بیماری پنهان و مرموز اما کشنده +راهکارهای درمانی کبد چرب
پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باید دیابت را کنترل کنیم، همچنین باید مراقب باشیم دچار چربی خون نشویم علاوه بر این رژیم غذایی و ورزش بسیار در درمان کبد چرب موثر است، برخی افراد از فست فودها، چیپس، پفک و غذا های سرخ کردنی استفاده می کنند، باید گفت این مواد چربی سنگینی دارند و نباید مصرف شوند یا حداقل باید به صورت تفریحی و حداقل ماهی یکبار مصرف شوند؛ این مواد تمام سیستم بدن را درگیر می کند. ...
سلبریتی ها مغزهای کوچک، جیب های بزرگ
با پنجه انداختن بر صورت آموزه های دینی و یا زیر پا گذاشتن اصول انسانی و قانونی، پیاده نظام جریانات اپوزیسیون و معاندین نظام اسلامی می شوند. نمونه های زیادی ازاین دست را می توان برشمرد؛ از نقش پررنگ سلبریتی ها در انتخابات 88 و 92 (و حتی پشیمانی برخی از آنان) و یا ابراز ناراحتی فلان شاعر و بهمان بازیگر از اعدام تروریست ها! یا اهانت تهیه کننده سینما به مداحان و ستایشگران اهل بیت (ع) تا کلاه ...
معرفی هفت نشانه سرطان ریه در زنان/ افزایش افسردگی در افراد چاق
فعال سازی TRP وینیلوئید نوع 1 (TRPV1) باعث تحریک مکانیسم های سلولی با تغییر واسطه های کاتابولیسم لیپید و ترموژنز در برابر چاقی می شود، و این امر(محفاظت در مقابل چاقی) منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، متابولیکی و ریه می شود . کپسایسین همچنین می تواند در برابر بیماری های قلبی از طریق مدولاسیون جریان خون کرونر از طریق انتقال TRP دفاع کند . دارو فله ای می شود ! گران شدن کاغذ، تنها ...
درمان ناباروری زنان، بیست و دو راه خانگی
درمان ناباروری زنان گفته می شود که رازیانه یکی از داروهای خانگی قدرتمند برای باروری است. نقش آن در بهبود باروری نیز توسط شواهد علمی پشتیبانی می شود. رازیانه به ویژه برای افزایش شانس صورت گرفتن لقاح در زنان سنگین وزن موثر است. – این درمان را با مصرف 6 گرم رازیانه به شکل پودری شروع کنید. – می توانید پودر رازیانه را با 12 گرم کره خالص مخلوط کنید تا یک خمیر حاصل شود. – این ...
کاهش درد آندومتریوز، چند راه موثر
علت اصلی بیماری آندومتریوز ناشناخته است. بافت آندومتر در بیماران آندومتریوز بطور نابجا در نقاط مختلف لگن و شکم کاشته می شود و رشد می کند. این بیماری می تواند نقاط مختلف لگن و شکم و حتی بافت ریه را درگیر کند. درگیری تخمدان سبب ایجاد کیست شکلاتی یا آندومتریوما می شود. درگیری در لیگامانهای نگهدارنده رحمی در پشت رحم و در روده بزرگ و در روی لوله های حالب که ادرار را از کلیه به مثانه منتقل می کند ...
بار سنگین خودرو بر شانه های تهران
بیشترین بهره برداری شود. وی اضافه کرد: از سویی رویدادهای شهری باید با توجه به گوناگونی سبک های زندگی، اقوام، گروه های اجتماعی و سنی برنامه ریزی شوند. شورا و شهرداری هم تلاش کرده اند به این گوناگونی توجه بیشتری داشته باشند.طرح هایی مانند خیابان بازی یا خیابان ورزش ، رویدادهای خانوادگی، مناسبتی در همین راستا بوده است. وجود ترافیک های سنگین و خودروی زیاد را در سطح شهر نمی توان کتمان ...
آشنایی با کتاب نگاهی انتقادی به دانشگاه هاروارد
را بالا برده و برای اینکه دانشجویان را راضی نگه دارند سطح کیفی یادگیری را کاهش داده اند که این امر بسیار ناراحت کننده است. وی اضافه کرد: فقدان مقدمه مترجم و توضیحات لازم جهت همراستاسازی دغدغه های نویسنده با شرایط بومی آموزش عالی در ایران، تلقی نادرست مترجم از معضل ورزش دانشگاهی ، تغییر بسیار نامناسب عنوان انگلیسی در ترجمه فارسی و عدم درج پاورقی های مناسب جهت بسط دیدگاه خوانندگان از جمله ...
کرمان در زمینه هوشمندسازی بسیار عقب است/ لزوم مطالبه گری رسانه ها
آن مناطق متمرکز بشود، افزود: پرداختن به مناطق حاشیه ای یکی از برنامه های شورای شهر و شهرداری است که در این راستا اولین نشست در محدوده شهرک صنعتی بوده است. وی با بیان این مطلب که در برخی مناطق مردم مشارکت و خودیاری بیشتری دارند لذا امکانات بیشتری در این مناطق متمرکز می شود، تصریح کرد: تلاش می کنیم امکانات را با رویکرد عدالت محور متناسب با برنامه های کارشناسی اجرایی کنیم. زهرا ...
زنان عهده دار امر جامعه پذیری و فرهنگ پذیر کردن نسل کنونی هستند
به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ مدیر کل امور زنان و خانواده استانداری در این نشست با اشاره به جمعیت نیم میلیونی زنان استان گفت : زنان عهده دار امر جامعه پذیری و فرهنگی پذیر کردن نسل کنونی هستند و ضرورت شناخت نیازهای آنان و تلاش جهت رفع نیازها ، زمینه را برای امید آفرینی ، ایجاد اعتماد وتوسعه جامعه سالم و پویا هموارتر خواهد کرد. وی در خصوص فلسفه توجه به زنان افزود این توجه در ...
ویسی: استقلال را از مردم خوزستان دزدیدند
به گزارش "ورزش سه"، آخرین تیمی که قبل از پرسپولیس توانست به عنوان قهرمانی لیگ برتر دست پیدا کند همان تیمی است که در این فصل به اولین تیم سقوط کننده به لیگ یک تبدیل شد. درست سه سال پیش در چنین روزی شاگردان بی ادعای عبدالله ویسی در استقلال خوزستان در فصل (94-95) کاری کردند کارستان و توانستند بالاتر از پرسپولیس و استقلال به عنوان قهرمانی لیگ برتر دست یابند تا نامشان را برای همیشه در تاریخ ...
حضور مدیران دستگاه های اجرایی در جلسات به نیت برطرف کردن مشکلات باشد
به گزارش همسو نیوز از چهارمحال و بختیاری به نقل از ایسنا ، اقبال عباسی 25 اردیبهشت ماه در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان، با اشاره به اینکه ماه مبارک رمضان ماه مهمانی خدا و نزول قرآن است، اظهار کرد: قرآن کریم برای ساخت انسان ها آفریده شده است اگر انسان اصلاح نشود هر چه شعار دهد جامعه نیز ساخته نخواهد شد و انسان در منجلاب گرفتار می شود، بنابراین باید خدماتی که ارائه می شود رضایت مردم ...
نکات طلایی درباره ی فرهنگ و آداب و رسوم مردم در چین
وضوح دید. همین که امروزه هنوز هم خانواده های چینی همگی با هم در یک خانه اغلب زندگی می کنند نشان دهنده ی همین امر است. در چین حتی آن قدر جوان ترها به خانواده های خود نزدیک و وابسته هستند که اگر هم به هر دلیلی از خانواده هایشان جدا باشند، به صورت همیشگی و مرتب به والدین و خانه ی خود سر می زنند و با آن ها دیدار دارند. فرهنگ مردم در چین در چارچوبی بزرگ تر همچون جامعه به این صورت است که آن ...
تدوین سند برنامه عملیاتی حوزه پدافند غیرعامل استان زنجان
پذیرفت که مادری و همسری نقش ذاتی و اصلی بانوان است و این مهم به معنی نفی نقش های دیگر آنان نیست. مرادی افزود: امروزه دختران و پسران را باید برای نقش های مادری، همسری و پدری خوب پرورش داد و در صورت بی توجهی به این مهم جامعه با آسیب های جدی مواجه می شود. وی اضافه کرد: میزان نقش مدیریتی بانوان استان 13 درصد اعلام شده که استانداری زنجان نیز شمار مدیران کل زن را در استان به سه نفر افزایش داده و چهار معاون مدیر کل، یک بخشدار و چهار رئیس اداره را از میان بانوان منصوب کرده است. ...
تقویت نشاط اجتماعی با توسعه ورزش همگانی- الناز ملکی*
ظرفیت رسانه برای وارد شدن ورزش همگانی در سبد هزینه ای خانواده ها و تقویت نشاط اجتماعی بیش از پیش استفاده کرد. داشتن نوآوری و خلاقیت، تغییر نگرش مسوولان ، فرهنگ سازی و اطلاع رسانی به خانواده ها از اثرات مطلوب ورزش همگانی در لایه های مختلف جامعه در بسترسازی برای توسعه ورزش همگانی اقدامی مهم و اجتناب ناپذیر است و بی شک ترغیب مادر خانواده به انجام فعالیت های ورزشی نقش موثر در سوق دهی فرزندان به ...
راهنمای سفر به ونکوور در کانادا
های مختلف در اختیارتان قرار دهیم و به صورت اجمالی شما را با ابعاد مختلف سفر به ونکوور آشنا کنیم. کانادا 13 استان دارد، بیشتر مهاجران یا مسافران در سه شهر بزرگ تورنتو، مونترال، ونکوور ساکن اند. همچنین یک-سوم کانادایی ها هم در این شهر ها هستند. ونکوور چگونه شهری است؟ ونکوور از لحاظ قومی و نژادی بسیار متنوع است. زندگی در این شهر نیز از کیفیت و استانداردهای بالایی برخوردار است ...
سومین نشست صمیمانه مدیرکل با کارکنان زندانهای استان قزوین
زندانیان و جامعه برداریم. وی اظهار داشت: تقویت روحیه جمع پذیری، تعامل وگفتگوی صمیمانه باهمکاران، مهمترین ویژگی این نشست هاست و بسیار خرسندم که خداوند توفیق داد در این نشست نیزحضور داشته باشم. این مقام مسؤل بیان داشت: شغل زندانبانی از حرف سخت و متمایز از برخی مشاغل است. پذیرش مسؤلیت در این حرفه مستلزم دقت،تعهد ودلسوزی، تلاش مستمر و رعایت دقیق آیین نامه ها ودستورالعمل های سازمانی ...
از کجا بفهمیم کودکمان دچار سوء تغذیه است ؟
... مشکلات تنفسی از دست دادن ناگهانی وزن حساسیت خستگی شدید افسردگی روانی فقدان چربی (بافت چربی) خطر بزرگ هیپوترمی – دمای پایین غیر عادی بدن سیستم ایمنی ضعیف کاهش جرم ماهیچه ای کاهش جرم بافت خستگی حساسیت بالا برای احساس سرما زمان التیام بالا برای بریدگی ها، زخم ها و عفونت ها زمان طولانی بهبودی از بیماری ها سطح تمرکز ضعیف غیر فعال بودن در موارد حاد، کودک شما ممکن است برخی از این علائم ...
علائم جدی و زنگ خطر بیماری دیابت نوع 2
اما امروزه به دلیل افزایش چاقی در دوران کودکی ، کودکان بیشتری نیز مبتلا به این اختلال می شوند.هیچ درمانی برای دیابت نوع 2 وجود ندارد، اما کاهش وزن ، عادات غذایی خوب و ورزش می تواند به مدیریت این بیماری کمک کند. اگر رژیم غذایی و ورزش به اندازه کافی برای مدیریت قند خون تان باشد، ممکن است به دیابت یا درمان انسولین نیز نیاز داشته باشید. دیابت نوع 2 چیست و چه علائمی دارد؟ ...
باشکوه تر طلوع خواهیم کرد
معروف نیستم اما محبوب هستم. از کلیت این گزاره چه نتیجه ای مستفاد می شود؟ الف) محبوبیت باعث ایجاد ناامنی و در نتیجه استخدام بادیگارد می شود. ب) حساسیت عموپرویز نسبت به امکان ترور افراد محبوب جامعه بسیار پایین است. ج) معروف بودن تاثیری در ناامنی ندارد. محبوبیت مهمتر است. د) جمعی از هنرمندان به دنبال حذف فیزیکی بازیگر نقش زندانبان سریال کیمیا به دلیل خصیصه ناصواب حسادت هستند. ...
نقدی بر اظهارات نسنجیده و نابخردانه شهردار چرام درباره نماینده کهگیلویه بزرگ
مسئولان که گاه و بیگاه در جلسات مختلف علی رغم تلاش های شبانه روزی نماینده شهرستان های کهگیلویه، بهمئی، چرام و لنده برای محرومیت زدایی از کهگیلویه بزرگ که نتیجه فعالیت چنین مسئولانی که فقط به دنبال سیاسی کاری، بهانه جویی و تخریب دیگران بودند و هستند و خواهند بود، تخصیص سهمیه قیر برای شهرداران استان را که نتیجه تلاش مجمع نمایندگان استان بود و هر سه نماینده استان در تخصیص این سهمیه نقش داشتند را ...
