خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه شکلات با بیسکویت پتی بور؛ ساده و گردویی
ارائه شده به موضوع دلخواه خود برسید : شکلات با بیسکویت پتی بور (ساده) شکلات با بیسکویت پتی بور (گردویی) نکات پایانی! 1. طرز تهیه شکلات با بیسکویت پتی بور (ساده) مواد لازم شکلات تلخ 100 گرم بیسکویت پتی بور 20 عدد کره 40 گرم شکر 3 تا 4 قاشق غذا خوری خامه صبحانه 1 قاشق غذا خوری شیر عسل یا عسل 1 قاشق غذا خوری ...
جشنواره غذایی رمضان سیریک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز خلیج فارس، بخشدار بمانی شهرستان سیریک گفت: در این جشنواره 170 دانش آموز دختر در 30 غرفه انواع دسر و سالاد، کوکو، ته چین، خورشت، انواع کباب، ماهی برشته و میگو و انواع نان های محلی پخته و برای فروش عرضه کردند. رحیم سنجری بخشدار بمانی هدف از برگزاری این جشنواره را کمک به خانواده دانش آموزان بی بضاعت، ایجاد شور و نشاط، ترویج تغذیه و استفاده از غذا های سالم در ...
طرز تهیه زولبیای خانگی خوشمزه ویژه ماه مبارک رمضان
مواد لازم زولبیا: ماست ترش - 500 گرم خامه صبحانه - یک قاشق سوپ خوری نشاسته گل - 500 گرم آرد - یک قاشق سوپ خوری زعفران - به مقدار لازم مواد لازم شربت: شکر- 2 لیوان آب- نصف لیوان گلاب – یک چهارم لیوان آب لیمو – نصف قاشق چای خوری زعفران دم کرده - یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: برای تهیه زولبیای خانگی ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
کیک ها، و نان های سفید اشاره کرد. از جمله محصولاتی که در آنها از قندهای تصفیه شده استفاده می شود می توان به دونات ها، کلوچه ها، شیرینی ها، غلات صبحانه، آبمیوه ها، نوشابه های گازدار، پاستا و چاشنی های سالاد اشاره کرد. از منابع شناخته شده برای چربی های ترانس نیز می توان به غذاهای سرخ شده، مارگارین، غذاهای پخته بسته بندی شده، چیپس های سیب زمینی و ذرت اشاره کرد. یک ...
6 خوراکی برای ایجاد تعادل هورمونی و کاهش سریع تر وزن
اضافه وزن دچار نشود. این سبزیجات شگفت انگیز را می توانند در میان سالاد خود، خرد کرده و یا آن ها را در میان پاستا های ایتالیایی میل کنید تا هم به ایجاد تعادل هورمونی و هم به کاهش سریع تر وزن خود کمک کنید. آجیل و دانه ها گردو، بادام هندی، دانه ی آفتاب گردان و هر عضوی از خانواده ی آجیل ها می توانند برای شما سطح بالایی از پروتئین گیاهی و چربی سالم را به ارمغان آورند ...
یک کارگاه لبنیاتی به چه تجهیزاتی نیاز خواهد داشت؟
منظور تولید محصولات حاصل از فراوری شیر کاربرد دارند. بدنه بیرونی و درونی این تجهیزات حتما باید از جنس استیل باشند چرا که استیل کاملا بهداشتی و استریل بوده و هیچ گونه تاثیری بر روی طعم و رنگ شیر نخواهد گذاشت. از جمله تجهیزات لبنیاتی پرکاربرد می توان به شیر پز، شیر سرد کن، دوغ سرد کن، کره گیر، دوغ زن، بیدون و دبه، هموژنایزر، خامه گیر، وت پنیر سازی و ... اشاره نمود که در ادامه اختصارا به معرفی برخی از ...
17 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب
مصرف وعده ی غذایی پر کربوهیدرات هم کاهش قند خون چشم گیری را تجربه کردند. برای کاهش قند خون می توانید سرکه سیب را به عنوان سس سالاد مصرف کنید. مطالعه دیگری که در این زمینه انجام شده، نشان می دهد مصرف تنها 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب می تواند قند خون ناشتا را 4 درصد کاهش دهد. به همین دلیل است که مصرف سرکه سیب در رژیم غذایی بیماران دیابتی گنجانده می شود. اما اگر به دیابت نوع ...
قوی ترین مردان ایران در بازار
شد ه ام، اما آلوده این کار شده ایم و جز باربری کار دیگری بلد نیستیم. کسی که روزی 2تن بار حمل می کند و بیش از دودهه باید این کار را انجام بدهد باید برنامه غذایی مفصلی داشته باشد. محمدرضا مثل همه اردبیلی های مقیم تهران به خامه و عسل و سرشیر معروف این شهر دسترسی ندارد، اما برنامه غذایی اش با افراد عادی متفاوت است؛ برای صبحانه 10عدد تخم مرغ با 2قرص نان سنگک می خورم و غذای ظهرمان هم یک دیزی پُر و پیمان ...
اجرای طرح نماز، کلید بهشت در 1200 کلاس نهضت سوادآموزی
مقاله نویسی در چهار موضوع ویژه سوادآموزان برگزار می شود و علاقه مندان تا هشتم خردادماه98 برای ارسال آثار خود فرصت دارند . معاون نهضت سوادآموزی در پایان از برگزاری جشنواره تدریس برتر خبر داد و گفت: در این جشنواره قصد داریم از آموزش دهندگانی که در تدریس برتر هستند تقدیر شایسته به عمل آوریم . یادآور می شود؛ در این مراسم که محمد خامه یار مدیر ستاد اقامه نماز نیز حضور داشت تعدادی از سوادآموزان مقاله ای با موضوع نماز قرائت کردند و در پایان به قید قرعه به بعضی از آموزش دهنده ها و سوادآموزان هدایای نفیسی تقدیم شد. ...
سالمندان روزه دار مراقب افت قندخونتان باشید
...، شیر کم چرب، انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر برای آن ها که روزه هستند، مناسب است. نوشیدن چای کمرنگ در فاصله افطار تا سحر برای سالمندان مفید است و می تواند تناسب میزان آب و مواد معدنی را در بدن شان برقرار کند. از غذا های پرفیبر استفاده کنند. استفاده از سالاد به همراه روغن زیتون در وعده سحر و افطار توصیه شده است. مصرف لبنیات کم چرب را ...
پاستا پنه فوری
مواد لازم 4 نفر 2 تکه فیله مرغ 1 بسته پاستا پنه تنوری 2 لیوان شیر 1/2 پاکت خامه صورتی پنیر پیتزا به مقدار لازم مراحل 1 ساعت فیله های مرغ رو مکعبی خرد میکنیم و با پودر سیر و پاپریکا و آبلیمو و سیر تازه مزه دار میکنیم تکه های مرغ رو تو تابه میذاریم تا بپزه و در تابه رو می بندیم تا نم نم سرخ ...
رهبر معظم انقلاب به مذاکره سمی "نه" گفتند/علمای بحرین هم پرچم حمایت برافراشتند/اخوان المسلمین مردم را ...
برگزار شد . روحانیون دست باغبانان را گرفتند مدیر قرارگاه کمک های مردمی قم در شهر پلدختر بابیان این که حضور روحانیون در مناطق سیل زده مثال زدنی است، گفت: 800 روحانی از حوزه علمیه قم در مناطق سیل زده استان لرستان حضور دارند.محمد خامه یار در جمع خبرنگاران با اشاره به برنامه های قرارگاه کمک های مردمی قم در شهرستان پلدختر اظهار کرد: برنامه ای یک ساله ای را برای کمک رسانی به مردم ...
تارت فوری
سریع و خوشمزه مخصوص مهمانی میتونید صبح درست کنین و شب بعد شام سرو کنین به عنوان دسر برای هضم غذا ... بیشتر مواد لازم 6 نفر و بیشتر 1 بسته نان های شیرین آماده مخصوص تارت 1 ظرف خامه فرم گرفته قنادی مربای به دلخواه خلال پسته به میزان لازم مراحل 30 دقیقه اول خامه فرم گرفته قنادی رو از فریزر درمیاریم ...
سوپ جو فوری
مواد لازم 3 نفر 1 پیمانه بلغور جو یا پرک 2 قرص عصاره مرغ 1 عدد هویجبزرگ 1/2 پیمانه جعفری تازه 1 عدد پیاز پودر زنجبیل 3 قاشق غذاخوری خامه صبحانه مراحل 1 ساعت بلغور جو و هویج و پیاز نگینی خرد شده رو با سه پیمانه آب میذاریم میجوشه، پودر زنجبیل رو هم اضافه میکنیم. عصاره مرغ رو با ...
خوراکی های طبیعی سرشار از ید
میکروگرم ید دارد که به عنوان سالاد، سوپ میان وعده و غیره می توانید از آن استفاده کنید. بلوبری بلوبری ها، علاوه بر این که منبع غنی از آنتی اکسیدان به حساب می آیند، مقدار زیادی ید در خود دارند. 11 گرم بلوبری حاوی 400 میکروگرم ید است. همچنین این میوه، کالری کمی دارد و غنی از ویتامین C ، فیبر، پتاسیم، آهن و کلسیم است. ماهی تازه علاوه بر جلبک دریایی، غذاها، فراورده ...
کلنگ ساخت چهار مسجد جدید در قم زده می شود/ نهضت مسجدسازی در قم ادامه دارد
مدیر ستاد اقامه نماز قم گفت:نهضت مسجد سازی در راستای توسعه معارف اسلامی در قم ادامه خواهد داشت. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛محمد خامه یار، مدیر ستاد اقامه نماز قم با اشاره به برنامه های ستاد اقامه نماز در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: توسعه فعالیت های نمازی در برخی از پارک ها و بوستان های شهر قم یکی از برنامه های اصلی ستاد اقامه نماز در ماه مبارک رمضان است. ...
پانزده میان وعده معروف از سراسر جهان+تصاویر
مانند گوشت گاو و یا سیب زمینی. داخل آن را پر می کنند. پیراشکی روسی درون خمیر از انواع مختلف مواد غذایی همچون سیب زمینی تخم مرغ، کلم، پنیر و.. قرار داده میشود. 15- اوکراین دلمه اوکراین holubtsi که در لغت به معنی "کبوتر کوچک" می باشد و محتویات آن با هم فرق می کند. ممکن است گوشت نداشته باشد و یا ترکیبی از گوشت، سبزیجات و حبوبات باشد. اوکراینی ها آن را با برگ های چغندر، کاهو و یا اسفناج تهیه می کنند و در تاکستان های اوکراین با برگ مو طبخ می شود. مایع پخت بنا به منطقه با هم فرق می کند و دلمه اوکراینی در آب گوشت، رب گوجه فرنگی و خامه ترش پخته می شود. ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
نمی توان آن رو به صورت خالص مصرف کرد چرا که احتمال آسیب دیدن مری وجود دارد با این اوصاف توصیه می شود که سرکه نارگیل را با کمی خردل و یا روغن مخلوط کرده و بعد آن را به عنوان سس سالاد استفاده کرد و یا اینکه سرکه نارگیل را با آب و عسل رقیق کرده و آن را به عنوان نوشیدنی سم زدا در صبح نوشید.
هر آنچه از خواص و مضرات ریواس باید بدانیم
ها همیشه معتقد بودند ریواس حال مان را جا می آورد و در عین حال کلی خاصیت به بدن مان می رساند! البته آشنایی با ریواس فقط به شربت ختم نمی شود و با آن می توانید خورش، آبگوشت، اشکنه، سالاد، کوکو و حتی لواشک هم تهیه کنید. ریواس سرشار از عناصر معدنی و انواع ویتامین هاست و به هضم غذا کمک می کند. حال اگر کنجکاو شده اید که با سایر خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن ...
توزیع 500 سبد کالا به ارزش 60 میلیون تومان در بین نیازمندان کبودراهنگ
120 هزار تومان است و اقلامی مثل برنج، روغن ،ماکارونی ، پنیر ، مربا ، خامه ، سویا ، رب ، حبوبات و... در بین نیازمندان توزیع می شود. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان کبودراهنگ با اشاره به نیات موقوفات در شهرستان کبودراهنگ در راستای کمک، مساعدت و دستگیری از نیازمندان و مستمندان افزود: موقوفه امیرنظام یکی از موقوفه های شاخص شهرستان کبودرآهنگ به شمار می آید که عواید آن در ماه مبارک رمضان ...
مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی
با چربی های سالم به جای کربوهیدرات همراه می شود. آنها خامه ای، خوشمزه و سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین C هستند. سبزیجات کالری برای کالری، سبزیجات در میان منابع، از متمرکز ترین مواد مغذی در جهان است. طیف گسترده ای در دسترس وجود دارد و بهتر است انواع مختلفی از سبزیجات در هر روز بخورید. مارچوبه مارچوبه یک سبزی محبوب است. مارچوبه کربوهیدرات و کالری پایین دارد ...
رسانه های اجتماعی و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی
سالاد رنگارنگ و یا یک اسموتی خوشمزه داخل صفحات پینترست اسکرول کنید. گاهی قرار گرفتن تصاویر غذاهایی که به اصطلاح “برای سلامتی مفید هستند” در مقابل چشمانتان اشتیاق شدید نیاز به خوردن سبزیجات را در وعده شام در شما ایجاد می کند و باعث می شود حس دلپذیری در مورد آن داشته باشید. ریچل فایل کاربر اینستاگرام می گوید: “من از پیدا کردن ایده هایی برای دستورالعمل های پخت غذاها در صفحات دیگران لذت ...
چگونه موهایمان را در خانه پروتئین درمانی کنیم؟
...> ماست محصولات لبنی، مانند ماست و خامه شامل پروتئین ها و اسید لاکتیک هایی هستند که موهای شما را تمیز می کنند. شما می توانید یک نرم کننده پروتئینی با مخلوط کردن یک تخم مرغ و مقداری ماست بسازید. اجازه دهید این مخلوط حدود 20 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس با آب ولرم بشویید. چگونه یک درمان طبیعی برای موهای خود داشته باشیم شما می توانید با ترکیب کردن چند ماده، پروتئین درمانی خود ...
افزایش طول عمر با این کارهای ساده!
توانند با نوشیدن قهوه، سوخت و ساز را افزایش داده و اکسیداسیون اسید های چرب را نیز بیشتر کنند که همه ی این ها به معنی کاهش وزن است. قهوه را غذایی رژیمی بدانید! اما شیرینیش نکنید و خامه هم به آن اضافه نکنید تا بتوانید همچنان به عنوان یک غذای رژیمی روی آن حساب کنید. خوشبین باشید حتی اگر زندگی سخت می گذرد و شرایط بر وفق مرادتان نیست خوشبین باشید تا طول عمرتان بیشتر شود. دانشگاه ...
طرز تهیه کیک کدو ساده با تزئین خامه ای
کار حدود 3 یا 4 دقیقه روی سرعت بالا زمان می برد تا کاملا لطیف شود. تزئین کیک با خامه خامه را روی کیک کدو خنک شده پخش کنید. آن را برش بزنید و میل کنید یا آن را در یخچال نگهداری کنید. به هنگامی که آن را در یخچال می گذارید برای سرو کردن چند دقیقه بگذارید در دمای اتاق بماند. طرز تهیه کیک کدو آیا همزن برقی لازم است؟ این خمیر مخلوط کردنش خیلی راحت است و ...
سالاد خورده اید و معده تان باد کرده؟
شفقنا زندگی- حتما بارها و بارها شنیده اید که مصرف سبزیجات فیبر دار، به سلامت روده هایتان و پاک سازی آن ها کمک می کند. درست است! به گزارش شفقنا به نقل از هفته نامه آتیه نو، اما اگر در خوردن این سبزیجات زیاده روی کنید، معده تان ورم می کند و نفاخ می شود. بیش از اندازه سالاد خوردن، گاز زیادی را در معده جمع می کند و حتی از نظر ظاهری هم قسمت بالای شکمتان را متورم نشان می دهد. قارچ ...
سالاد پاستا با سس لیمو؛ با یک بار امتحان طرفدارش می شوید!
...؛ ورژن های مختلفی برای سالاد پاستا وجود داره که هر کدومشون هم به خاطر مواد متنوعی که داخلشون بکار رفته طعم و مزه ی منحصر به فرد خودشون رو دارن. در این مطلب طرز تهیه یه سالاد پاستا با سس لیمو رو براتون میذارم که خودم به شخصه خیلی طرفدارشم، چون داخلش کرفس داره و ترکیب طعم کرفس و بوی لیموی تازه مزه این سالاد رو محشر میکنه، البته برای کسایی که مثل من عاشق کرفس باشن. مواد ...
مراقبت های پس از زایمان، نکات خواندنی
تجویز می شود. این تفاوت تغذیه از نظر کمیت چندان تفاوتی ندارد، بلکه تامین کیفیت تغذیه مورد توجه است. یک توصیه: بهتراست در زمان شیردهی از مصرف غذاهای نفاخ و حساسیت زا مثل گوجه فرنگی، پیاز، کلم، شکلات و ادویه زیاد خودداری نمایید! توصیه هایی در باب تغذیه پس از زایمان از سالاد کاهو فراوان استفاده کنید. آلو و انجیر که داخل آب خیس شده میل کنید. از جوانه گندم داخل ...
فهرست جدید کالاها و اقدامات آسیب رسان به سلامت
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روغن های نیمه جامد مصرفی صنایع و خانوار، انواع سس سالاد پرچرب مثل هزار جزیره، سس فرانسوی، سس تاتار و سس ایتالیایی به جز نوع کم چرب و کاهش یافته، انواع فرآورده های سرخ شده در روغن بر پایه سیب زمینی و غلات، پنیر پیتزا پروسس، فرآورده های شیرین و نوشیدنی ها، فرآورده های آرایشی تاتو و انواع فرآورده های برنزه کننده پوست برخی از کالاهای آسیب رسان به سلامت اعلام شده است. منبع: خبرگزاری جام جم ...
ساخت مساجد جدید قم در دستور کار است
مدیر ستاد اقامه نماز استان قم با بیان اینکه نهضت مسجدسازی در قم به منظور ترویج آموزه های دینی شدت خواهد گرفت، ادامه داد: از ابتدای سال گذشته تاکنون بیش از 80 میلیارد ریال اعتبار از سوی خیران برای خرید زمین و پشتیبانی ساخت مساجد تامین شده است. به گزارش ایلنا از قم، محمد خامه یار امروز چهارشنبه در جمع خبرنگاران، با بیان این که با همکاری خوب شهرداری قم، شاهد توسعه فعالیت های فرهنگی مرتبط ...
