خانه
به توصیه طب سنتی این دسر را بخورید پوکی استخوان نگیرید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رونمایی از مجسمه های 2 تن از اساتید موسیقی مقامی در قوچان/ ساخت 11 موزه تخصصی در خراسان رضوی
طرح تفصیلی ویژه توسط اداره راه و شهرسازی طراحی و به شهرداری ابلاغ شد که بنابه دلایلی که شاید شهرداری توضیحاتی برای آن داشته باشد این طرح ملاک عمل شهرداری قرار نگرفت. اکبری افزود: بر اساس این طرح تمام آثار تاریخی برای احیای برنامه مشخصی برای تغییر کاربری دارند به گونه ای که در این طرح یکی از حمام ها به سفره خانه تبدیل شود و بیمارستان قدیمی به عنوان موزه طب مورد استفاده قرار بگیرد اما با ...
راهکار های طبیعی برای کاهش درد و التهاب عضلات
فلفل سیاه و آویشن نیز می توانند اسپاسم عضلات اسکلتی را کاهش بدهند. بابونه به شل شدن عضلات کمک می کند بابونه یک گیاه طبیعی و درمانگر است که می تواند التهاب و درد عضلات را کاهش بدهد. خاصیت ریلکس کننده ی بابونه به دلیل فلاونوئید هایی است که ویژگی ضد التهابی دارند. پژوهش ها نشان داده اند بابونه یک گیاه آنتی اسپاسمودیک با تاثیر آرامشبخش است و به همین دلیل در طب سنتی برای کاهش درد ...
اثرات مخرب آلاینده های هوا را با ورزش و تغذیه مناسب می توان خنثی کرد
، مخصوصا جوانه گندم . این مواد سرشار از ویتامین E هستند. به گفته این پژوهشگر حوزه تغذیه، " روی " یا زینک (Zn) یک ماده معدنی است که در حفظ مقاومت بدن و در نتیجه مبارزه با آلودگی هوا، بسیار موثر است. روی در منابعی چون پروتیین های حیوانی مثل گوشت قرمز و گوشت سفید ، تخم مرغ و لبنیات به ویژه در شیر موجود است. اما نباید از این نکته مغفول ماند که گوشت قرمز ، جگر ، دل و قلوه چربی خون را ...
ترفند هایی برای رفع خواب آلودگی کنکوری ها
...> روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ...
3 خرداد افرادی که کم خونی دارند سحری چه بخورند؟
سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان توضیح داد: بهترین نوشیدنی برای روزه داران در این ماه آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که آب مصرفی زیاد سرد نباشد و در هنگام افطار هم بهتر است شیر کم چرب با خرما استفاده شود. وی با بیان اینکه استفاده از شیر ولرم در زمان افطار توصیه می شود، گفت: توجه داشته باشید مواد سرد یا نوشیدنی های سرد معده را تحریک می کنند ...
تدبیر صادراتی مرهمی بر کشاورزی جنوب کرمان
انواع محصولات کشاورزی از هفت شهرستان جنوبی کرمان صادر شده است. یحیی کمالی پور افزود: با تذکرات به موقع به وزرای کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت در زمینه صادرات محصولات جنوب کرمان، به ویژه سیب زمینی، پیاز و خرما و همچنین هماهنگی های صورت گرفته با سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای در خصوص تسهیل خروج ناوگان از مرزها، امسال شاهد رشد قیمت محصولات منطقه جنوب کرمان بودیم و کشاورزان از اقتصاد بهتری ...
با بهترین خون سازهای خوراکی آشنا شوید
ویتامین B-9 بالا (اسید فولیک) عبارتند از: غلات غنی شده سبزیجات برگ دار و سبز مانند اسفناج و لوبیا و عدس نخود فرنگی آجیل ویتامین B-12 مواد غذایی خون ساز با ویتامین B-12 شامل: گوشت قرمز مانند گوشت گاو و ماهی ،محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ غذاهای خون ساز در طب سنتی در طب سنتی برخی مواد غذایی را به عنوان ...
3 خرداد با رژیم شیر و خرما به وزن دلخواهتان برسید!
خرما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد. خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی ...
5 خوراکی رژیمی که چاقتان می کند
بدانید : یک نمونه برنامه غذایی برای مبتلایان به کبد چرب بیشتر بدانید : رژیم غذایی 20 – 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟ زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرید اولین کاری که باید انجام دهید حذف چربی، دسر، نوشانه و شیرینی به طور کلی و جایگزین کردن خوراکی های سالم است یعنی داشتن یک رژیم غذایی سالم . باید به شما بگوییم که چیزی به نام چربی سوز وجود ندارد. همه محصولات، غذاها و مکمل ها ...
ماه مبارک رمضان در نگاه شهید بهشتی
تحقیق شده است. حد متوسط غذا در سپاه بسیج شده برای غزوه تبوک یک دانه خرما در روز بوده است. یک انتقاد یکی از موارد مناسب برای تبریک، حلول ماه مبارک رمضان است. متاسفانه در میان ما کمتر معمول است که آغاز این ماه مبارک را به یکدیگر تبریک بگوییم، ولی در جامعه بزرگ اسلامی خوشبختانه این سنت هست و به مناسبت آغاز رمضان، همچون یک عید بزرگ، اوراق تبریک برای یکدیگر می فرستند. در برخورد ها هم به ...
الکترونیکی شدن بلیط موزه هگمتانه در سال جاری
اشیاعتیقه و نبود زیرساخت های اصلی شاخص توسعه استان وگردشگری ،اشیا کشف شده توسط یگان حفاظت به مخازن امن منتقل بعد از آماده شدن زیرساخت های مناسب آن شهر شی کشف شده به آن شهر بازگردانده شده و در موزه به نمایش گذاشته می شود. مسئول امور موزه ها و بناهای تاریخی استان همدان با بیان اینکه به دنبال این هستیم تا در شهرستان فامنین و در اداره میراث فرهنگی مکانی به موزه تبدیل شود و اشیا بعد از کارهای ...
فواید روزه داری از نظر طب سنتی
واقع پرخوری و روهم خواری دو علت اصلی بروز اختلالات گوارشی است که سبب کم رنگ شدن منافع طبی روزه داری می شود، البته برای مقابله با ضعف و تشنگی روزه داری توصیه های ارزشمندی در منابع طب ایرانی آمده است که بیشتر همسو با نظرات متخصصان تغذیه است. جلادت اضافه کرد: برای مثال عنوان می شود که برای وعده های سحری غذا های مغذی شامل حبوبات و غلات و برای افطار غذا های شیرین و سبک مانند فرنی و سوپ و مایعات گرم و خرما مناسب هستند، به علاو ه تاکید می شود که روزه دار نباید روزه خود را با آب و مایعات سرد باز کند که می تواند زمینه ساز مشکلات گوارشی شود. ...
آشنایی با بهترین خون سازهای خوراکی
-12 مواد غذایی خون ساز با ویتامین B-12 شامل: گوشت قرمز مانند گوشت گاو و ماهی ،محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ غذاهای خون ساز در طب سنتی در طب سنتی برخی مواد غذایی را به عنوان مواد خون ساز برای بدن معرفی کرده اند و همچنان برای خون رسانی استفاده می شوند.از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل اشاره کرد. در طب سنتی از کنجد به ...
افراد کم خون، برای سحری چه غذاهایی بخورند؟
متخصص تغذیه گفت: افراد کم خون می توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند، همچنین سعی کنند غذاهای برنجی و مصرف انواع خورشت ها را کاهش دهند. سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان توضیح داد: بهترین نوشیدنی برای روزه داران در این ماه آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که آب مصرفی زیاد سرد نباشد و در هنگام افطار هم بهتر است شیر کم چرب با خرما استفاده ...
تغییر انتقال پیام از حالت عمومی به افقی مزیت ارتباطات عصر جدید
عمل رسانه در دنیای مجازی، دچار تغییراتی شده است. از همین رو روابط عمومی ها ناگزیر از سرمایه گذاری های آنلاین هستند تا بتوانند در فضای مجازی برای مخاطبان خود پیام های مناسب تولید کنند، به ابهامات و نیازهای آنان به سرعت پاسخ گویند، امکان ایجاد تماس های سریع و بی واسطه را بین مخاطبان با سطوح مختلف سازمان فراهم کنند، در زمان بحران به سرعت وارد عمل شوند و از این بستر برای تامین اهداف ترفیعی ...
معرفی و بررسی رشته فلسفه +موقعیت شغلی این رشته در ایران
مناسب برای رفتن به طرف فلسفه است. علاقه مندی به فلسفه نیز یکی دیگر از عوامل موفقیت در این رشته است. آشنایی کامل به زبان انگلیسی برای دانشجویان فلسفه غرب و آشنایی به زبان عربی برای دانشجویان فلسفه اسلامی ضروری است. موقعیت شغلی رشته فلسفه در ایران رشته فلسفه اهمیت بنیادی در ارتقاء سطح فکری جامعه دارد چرا که هر جامعه نیازمند افرادی است که اهل تفکر و نقادی ...
مناسب ترین میان وعده های بین افطار تا سحر
به گزارش بهداشت نیوز به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری دارند. گنجاندن لبنیات در وعده های غذایی بسیار ضروری است و گنجاندن ماست و دوغ خانگی کم نمک در وعده های افطار و سحر چربی های بدن را با سرعت بیشتری می سوزاند. نوجوانان برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که ...
پرداخت حدود 2 هزار میلیارد تومان به کشاورزان بابت خرید گندم و کلزا
می کنیم. وی خاطرنشان کرد: شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران متولی اصلی خرید تضمینی گندم و کلزا در کشور است و با برنامه ریزی های مناسب طی سالیان متوالی توانسته رنگ امید را به کشاورزان هدیه دهد. مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه چهار کشور با بیان مبلغ پرداخت شده به کشاورزان گندمکار و کلزاکار در سال جاری اظهار کرد: تا کنون حدود 2 هزار میلیارد تومان به کشاورزان خوزستانی ...
روش صحیح خشک کردن میوه در ماکروفر
ماکروفر چه میوه هایی را می توان با ماکروفر خشک کرد؟ نکات مهم پس از خشک کردن میوه ها دلایل و فواید استفاده از میوه خشک نتیجه گیری نحوه خشک کردن میوه با ماکروفر برای خشک کردن انواع میوه ها با ماکروفر مراحل زیر را دنبال کنید: 1. انتخاب میوه مناسب به منظور خشک کردن میوه ها به طور صحیح، بهتر است از میوه های تازه و سالم و بدون زدگی استفاده کنید چرا که در صورت خرابی، طعم میوه ...
10میلیارد دلار رانت انرژی به صادرات مواد خام/ کار از دلار بگیرها آغاز شود
وقتی صحبت از خودرو می شود، منظور خودروی استاندارد و متعارف در دنیاست نه خودروی بی کیفیت ساخت داخل.خودروی مناسب با قیمتی چند برابر واقعی به دست مردم می رسد. از این رو زمانی باید در مورد آزادسازی قیمت بنزین صحبت کنیم که قیمت و کیفیت خودرو نیز همانند خارج از مرزها باشد. این پژوهشگر اقتصادی در ادامه به بحث یارانه پنهان انرژی در حمل و نقل باری پرداخت و گفت: بر اساس آخرین آمارها بالغ بر 47 ...
سال 97 رکورددار کاهش موالید کشور
...، نشستی با حضور کارشناسان و پژوهشگران جمعیتی کشور در خبرگزاری مهر برگزار شد. در این نشست علی اکبر محزون مدیر کل دفتر جمعیت و سر شماری مرکز آمار ایران، خلیل علی محمدزاده استاد دانشگاه و پزشک، ناهید دیناروند روانشناس و پژوهشگر جمعیت و صالح قاسمی دبیر مرکز مطالعات راهبردی جمعیت حضور داشتند. در این نشست در خصوص آخرین آمارهای جمعیتی کشور، عدم اجرای سیاست های کلی جمعیت، عوارض کم فرزندی و عواقب عدم بهره ...
با بهترین غذاهای بومی اهواز آشنا شویم
کسب و کار نیوز : علاوه بر دستورهای پخت، شیوه سرو و فرهنگ مردم در خوردن غذا هم بخش جدا نا شدنی از غذاهای خوزستان است. مردم در این استان به شدت خون گرمند و از زندگی در حلقه هّای بزرگ اجتماعی و خانوادگی لذت می برند.
پول علف خرس نیست
هدف خود نخواهد رسید، بلکه بازار ارز را نیز، دچار آشفتگی بیشتر خواهد کرد. دولت در صورتی که بخواهد قیمت کالاهای اساسی را ثابت نگه دارد، می تواند بخشی از قیمت کالاهای اساسی را به شرکت های دولتی نظیر شرکت بازرگانی ایران به صورت ریالی اختصاص دهد. در شرایطی که شرایط فروش نفت مناسب نیست و ارز به سختی وارد کشور می شود، دولت باید ارز دریافتی را به شکل مناسبی تخصیص دهد که بازار ارز کشور نیز دچار تلاطم نشود ...
لذیذترین دسرهای روسی که در سفر به روسیه باید امتحان کنید
به گزارش تیترشهر : انواع دسر، جایگاه خاصی در میزهای مهمانی و رستوران ها دارند. اهالی روسیه علاقه خاصی به دسرها دارند و دسرهای آن ها بسیار متنوع و لذیذ است. اگر برای سفر به روسیه برنامه ریزی می کنید، بد نیست که قبل از سفر، در مورد بهترین و لذیذترین دسرها و غذاهای روسیه بیشتر بدانید تا در طول سفر، آن ها را امتحان کنید. اگر قصد دارید به روسیه سفر کنید، می توانید معتبرترین آژانس ...
کُنجد دشتستان دانه ای کوچک اما پرخاصیت و بلند آوازه
.... کنجد را می توان به صورت خام یا خشک شده یا حتی به صورت تنقلات برشته در بازار یافت. کنجد به دو صورت خام (که بیشتر برای مصارف قنادی ها و نانوایی ها) و همچنین "بوداده " یا برشته آن را (بیشتر برای تزیین و طعم دادن برخی از میوه ها مانند خرما) مصرف کرد. از کنجد علاوه بر روغن محصولات جدیدی به دست می آید از جمله می توان به تولید ارده، حلوا ارده، حلوا راشی اشاره کرد و ...
حفر چاه کشاورزی در محله گلستان اهرم ضروریست
خلیج فارس: فرماندار تنگستان گفت: برای برطرف کردن مشکل کم آبی باغداران محله گلستان شهر اهرم حفر چاه کشاورزی ضروری است. وی تاکید کرد: باید با پیگیری آب منطقه ای دستگاه حفر چاه مجوز دار برای کف شکنی چاه های کشاورزی باغداران وارد شهرستان تنگستان شود. رفیعی پور گفت: همچنین شرکت آب منطقه ای برای جبران کمبود آب کشاورزی اهرم اگر در نقاط دیگری از این شهر امکان حفر چاه و دستیابی به آب مناسب باشد این موضوع را بررسی و نسبت به آن اقدام کند. شهر اهرم مرکز شهرستان تنگستان از مناطق مهم تولید خرما در استان بوشهر است. ...
منازعه آنکارا و واشنگتن هزینه های اقتصادی زیادی به همراه دارد /احتمال دارد ترکیه مدتی قرارداد اس-400 را ...
پژوهشگر مسائل بین الملل با بیان اینکه نگاه آمریکا به ترکیه در چارچوب ناتو تا حد زیادی با شک و تردید روبرو است، گفت: پس از آنکه ترکیه خرید اس-400 از روسیه را نهایی کرد، ایالات متحده رسماً اعلام کرده که تحویل دادن جنگنده های اف-35 به ترکیه را به حالت تعلیق در آورده است. در این راستا باید توجه داشت که ترکیه یکی از اعضاء موثر ناتو به حساب می آید و ایالات متحده نمی خواهد این کشور با روسیه در ارتباط باشد؛ به ...
حفرچاه کشاورزی درمحله گلستان اهرم ضروری است
اهرم اگر در نقاط دیگری از این شهر امکان حفر چاه و دستیابی به آب مناسب باشد این موضوع را بررسی و نسبت به آن اقدام کند. شهر اهرم مرکز شهرستان تنگستان از مناطق مهم تولید خرما در استان بوشهر است. 6047/6043 انتهای پیام
چطور با تغذیه سالم فشار خون خود را کنترل کنیم؟
، اسفناج، کرفس، شلغم و انواع کلم ها می توان اشاره کرد. دسر ها، سس های سالا د آماده، سویا سس، زیتون و خردل هم سدیم بالایی دارند.تمام سوپ های آماده که خریداری می شوند سدیم بالایی دارند مگر اینکه بر روی آنها ذکر شود بدون نمک تهیه شده است چوب شور، چیپس ، ذرت ، چیپس سیب زمینی ، .مغزهای شور و غیره از جمله موادی هستند که باید مد نظر باشند . منشا بیشتر سدیم موجود دررژیم غذایی ما از نمک افزوده شده ...
موج دوم حضور پروانه ها؛ چه اتفاقی برای محیط زیست رخ می دهد؟
به همراه دارد، در شرایط مبهمی قرار می دهد. در همین رابطه علیرضا نادری حشره شناس ایرانی و پژوهشگر حوزه پروانه ها گفت وگویی با خبرآنلاین داشت که این گفتگو را در زیر می خوانید: آقای نادری می شوددر رابطه با پروانه هایی که این روزها در سطح شهر دیده می شود، توضیح دهید؟ چرا این جمعیت از آنها را در سطح شهر می بینیم؟ ببینید به طور کلی این پروانه با نام علمی Vanessa cardui در ...
