سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
مثلث توسعه اقتصادی فرهنگی منشأ تحولات گسترده خواهد شد
هزینه کنیم. به گفته لبافی، انتظار می رود که مدل مثلث توسعه اقتصادی فرهنگی بتواند زمینه و بستر مصرف منابع استان و تسهیل سرمایه گذاری در مناطق مختلف شهری و روستایی را فراهم کند. دبیر نهاد مردمی اقتصاد مقاومتی خراسان رضوی بیان کرد: در چارچوب وظایف و مسئولیت های نهاد مردمی اقتصاد مقاومتی، با معین های اقتصادی استان جلساتی برگزار شده و راهکار رفع موانع و مشکلات پیش روی آن ها احصا شده ...
هیچ تصمیمی در صنعت خودروسازی بدون دخالت دولت گرفته نمی شود
که در حوزه لجستیک و حوزه های سیاست گذاری کار می کنند یک سهمی در رشد اقتصادی دارند. وی با بیان اینکه همه ما باید وظیفه خودمان را برای ایفای این نقش و سهم پیدا کنیم گفت: بهره وری مهم ترین عامل رشد بلندمدت یک کشور است که باعث بهبود رفاه عمومی می شود و یکی از مهم ترین شاخصه های اقتصاد کلان است. این نگاه و تمرکز بر بهره وری از زاویه اهمیت علم اقتصاد و فضای اقتصادی چالش مهمی است که امروزه در ...
زیرساخت ها برای سرمایه گذاری و تقویت بخش تولید در البرز فراهم است کاهش 2.2 درصدی نرخ بیکاری در استان
...، ادامه داد: از این تعداد 150 برند ملی در این استان مستقر هستند که عمدتا در حوزه های دارویی، مواد غذایی و قطعات خودرو فعالیت دارند. شهبازی گفت: رشد و توسعه شرکت های دانش بنیان مبنای اصلی تحقق اقتصاد مقاومتی با اهداف درون زا و برون نگر است. وی با تاکید بر اینکه البرز در حوزه اقتصادی بسیار فعال و پویا است، افزود: البرز رتبه اول پرداخت تسهیلات ستاد تسهیل و رفع موانع تولید ...
جیب خورهای بزرگ را بشناسید/ چگونه فروشگاه های زنجیره ای به امنیت اقتصادی ضربه می زنند
در حوزه اقتصاد و امنیت غذایی و صنتعی می تواند ایجاد کند و اگر به درستی برای این فروشگاه برنامه ریزی و نظارت دقیقی انجام نگیرد، می تواند به جای آنکه راه حلی برای مشکل باشند خود به معضلی بزرگ تر بدل شوند. از مهمترین مشکلاتی که فروشگاه های بزرگ می توانند ایجاد کنند می توان به شکل گیری کارتل ، انحصار در تعیین قیمت ، حذف و یا برجسته سازی یک برند ، حذف شغل های خرد ، ایجاد فرهنگ مصرف بیشتر از ...
خبر اعدام زیر 18ساله ها از گوشه و کنار به گوش می رسد/باز هم کتک کاری در فوتبال بانوان!/منفرد: زنجانی ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
سخنرانی تکان دهنده آقامجتبی تهرانی در شب قدر
که می خواهد از او پذیرایی کند، اصرار به او بکند که از آنچه که برایش آورده مصرف کند. حتی در روایات متعدد داریم یکی از نشانه هایی را که انسان می تواند کشف کند مهمان، میزبانش را دوست دارد، این است که هر چه بیشتر مصرف کند، کاشف از این است که بیشتر به میزبانش علاقه مند است. من این را در روایات متعدده دیدم. تعبیرات عجیبی درش بود. در یک روایتی دیدم که امام صادق صلوات الله علیه ، می خواستند به ...
یاسر فلاح در گفت وگو با سنا: سومین جشنواره بورس و رسانه کلید خورد
اندرکاران این رویداد ایجاد کرد تا با انرژی بیشتری سراغ سومین جشنواره بورس و رسانه بروند. رئیس ستاد اجرایی سومین جشنواره بورس و رسانه افزود: جشنواره بورس و رسانه با اهدافی از قبیل تقویت زمینه های اطلاع رسانی مناسب برای افزایش سواد مالی جامعه، تجلیل از نقش خبرنگاران در نقادی و هم افزایی حوزه های مالی و سرمایه ای کشور و فراهم آوردن زمینه افزایش سهم بازار سرمایه در اقتصاد ملی برگزار می شود که ...
کمرنگ شدن نقش دلالان به معنای تقویت اقتصاد یک کشور است روزنه امید در بازار کالاهای اساسی
مصرف کنندگان هشدار می دهند، چراکه پررنگ شدن نقش دلالان به معنای تضعیف اقتصاد یک کشور است. نوسانات در بازار های مختلف مشاهده می شود و بحران های بی شماری را بر سر راه اقتصاد قرار می دهد. یکی از این بحران ها کمیاب شدن برخی از کالاها و به دنبال آن خریدهای هیجانی مصرف کنندگان است. در شرایط کنونی ما شاهد اوج گرفتن این گونه خریدها هستیم، بسیاری از خانوارها ساعت های طولانی را در صف های خرید به انتظار ...
ایرانیان طی 25 سال گذشته کوتاه قدتر شده اند گرانی و پالم عامل کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور
سال 93 شماری از مقام های دولتی از جمله وزیر بهداشت وجود روغن گیاهی در شیر پرچرب برخی از شرکت ها را تایید کردند. تولیدکنندگان منکر استفاده از این روغن شدند و سازمان ملی استاندارد ایران این کار را ممنوع دانست. ماهیت روغن پالم اسکندری درباره ماهیت روغن پالم اظهار کرد: روغن پالم از قسمت گوشتی میوه پالم استخراج و پس از پالایش (خنثی سازی، رنگ بری و بوگیری) در حدود 90 درصد برای مصرف خوراک انسان ...
رئیس اتاق بازرگانی و صنعت افغانستان: جایگزینی برای نفت و فرآورده های نفتی ایران نداریم
و مجبور هستیم این مواد را از آسیای میانه و ترکمنستان بسیار گران تر تامین کنیم. به طور کلی افغانستان اکنون جایگزینی برای نفت و فرآورده های آن که از ایران می آیند، ندارد. وی ادامه داد: سالانه سه میلیون بشکه نفت خام در افغانستان مصرف می شود که یک میلیون آن از طریق ایران تامین می شود. در شش ماه اخیر ما شاهد افزایش واردات نفت از سمت ایران بودیم زیرا قیمتی که به ما داده می شود 20 درصد پایین تر از ...
3 غذای سرطان زا را بشناسید
حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطان های گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است. این فوق تخصص بیماری های گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع می پیوندد همچون زلزله ای به شمار می رود که همه بنیان های خانواده را در هم در می نوردد و بار فکری و ...
گنجینه ای از میوه ها که عمرتان را طولانی می کند
سرشار از مواد مغذی اگر به دنبال خوردن میوه ای هستید که حجم قابل توجهی از مواد مغذی را داشته باشد باید انار را در برنامه غذایی خود جای دهید. حجم زیادی از آنتی اکسیدان هایی که در انار به کار رفته است حتی بیشتر از چای سبز است. طول عمر زیاد با مصرف میوه ای گرمسیری انبه بهترین ماده غذایی است که ویتامین C دارد و فیبر موجود در آن سلامت تمام بدن را تضمین می کند. همچنین فیبر ...
خطای خدمت به خود!
پذیرفتیم و به گردن این و آن می انداختیم. این خطا محدود به دوران کودکی و دانش آموزی و صرفا راجع به نمره درسی نیست. موضوعی است که گاهی در مسائل کلان هم دیده می شود. اصلا این مبحث تحت عنوان خطای خدمت به خود یا The self-serving bias نظر محققان زیادی را جلب کرده و در این باره تحقیقات مفصلی هم صورت گرفته است. این خطا اگر در سطح دوران مدرسه و دانش آموزی رخ دهد- که غالبا رخ می دهد- شاید ...
مطالعات جامع باید در خصوص امور مرتبط با معدن شکل بگیرد
استان پایلوت عناصر معدنی غیر فلزی در نظر گرفته شود و باید یک طرح مطالعاتی کاربری مواد معدنی در فارس در کنار اکتشاف در دستور کار قرار گیرد. این گزارش می افزاید در ادامه، سهراب شرفی هم گفت: آن قدر که باید در حوزه معدن توجه می شد، نشده است، اعتقاد دارم دولت باید مسیر منابعی که به بخش های مختلف اختصاص می دهد، به سمت معدن ببرد. رئیس خانه صنعت و معدن فارس اضافه کرد: معدن می تواند ...
مزایا و چالش های توسعه کارآفرینی زنان در روستاها
...> پایین بودن میزان درآمد زنان روستایی، بالا بودن هزینه اولیه تجهیزات و مواد اولیه، دشواری فراهم کردن شرایط اخذ تسهیلات بانکی، دور بودن از بازار فروش، نفوز دلالان و واسطه های متعدد بین تولیدکننده و مصرف کننده که خود موجب پایین آمدن قیمت محصول برای تولید کننده می شود و توانایی اندک رقابت با مردان در عرصه بازار از موانع توسعه کارآفرینی در بین زنان روستایی است. موانع زیرساختی و آموزشی ...
کاهش تیراژ هفت صبح به نصف/ 9 برابر شدن قیمت کاغذ توجیه منطقی ندارد
...> کارخانه ای برای تولید کاغذ ایرانی یا واردکننده کاغذ خارجی؟ علی مزینانی مدیرعامل هفت صبح در این برنامه گفت: طی یک سال ونیم گذشته تیراژ روزنامه هفت صبح نصف شده که علت آن عدم فروش نبوده بلکه عدم تأمین مواد اولیه مثل کاغذ، مشکلات و هزینه های چاپ است. وی افزود: کاغذی که اواخر سال 96 با کیلویی2 تا 2هزار و 500 تومان از بازار آزاد تهیه می کردیم در حال حاضر با 18 هزار تومان تهیه می ...
آداب غذا خوردن در ایستگاه فضایی+تصاویر
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS ، اینکه غذای تهیه شده مورد پسند و مطابق با سلیقه مصرف کننده باشد شرط بسیار مهمی است. مواد بکار رفته، شکل پخت، درصد مواد، مزه کلی غذا و غیره از مواردی است که می تواند در بی اشتهایی و یا میل به غذا تاثیر بگذارد. قبل از پرواز، فضانوردان انواع غذاهای مختلف را می چشند و به آنها نمره ای بین 1 تا 9 می دهند. اگر غذایی نمره ای کمتر از سه بگیرد آن را از فهرست غذایی آن ...
ال جی روی لبه تیغ؛ مشکلات پنل های OLED بالاخره برای LG دردسر ساز می شوند
روی 3 فناوری QLED ، MicroLED و QD-OLED ، سرمایه گذاری کرده است. اما این تمام ماجرا نیست؛ سامسونگ حتی پا را از این فراتر گذاشته و با سپردن هرکدام از این فناوری ها به قسمت های مختلف، رقابتی داخلی را بین بخش های مختلف خود آغاز کرده است. در حالی که Samsung Display ، مسئولیت توسعه QD-OLED را بر عهده دارد؛ Samsung VD (Visual Display) از جمله زیر شاخه های Samsung Electronics مسئولیت توسعه ...
سردار جلالی: اگر جنگی رخ دهد شبکه های اجتماعی بسته خواهند شد و فشارهای اقتصادی اثرگذاری خود را از دست می ...
میلیونی در اختیار داریم که اقتصاد ما می تواند با ایجاد زنجیره تولید، توزیع و مصرف کشور را از تهدیدات اقتصادی دشمن مصون کند، دوم قابلیت های فنی و صنعتی است ما می توانیم با استفاده از این مولفه قدرت خود اقتصادی پویا را شکل دهیم و در آخر استفاده از تجربه ارزشمند دفاع مقدس در اداره مردم در شرایط بحران است که می تواند جریان هدایت افکار عمومی توسط امریکا مبتنی بر شبکه های اجتماعی را از دست دشمن خارج نماید ...
انتقاد مشاور اقتصادی اوباما از جنگ تجاری ترامپ
. وی افزود: در سایه اتحاد با اروپایی ها می توان موضعی سرسختانه در قبال چین اتخاذ کرد. دولت ترامپ در سال 2017 از پیمان تجارت آزاد اقیانوس آرام که در دوران زمامداری اوباما بین آمریکا و 11 کشور دیگر امضا شده بود خارج شد. پیش تر نهادهای بین المللی و کشورهای مختلف نسبت به پیامدها تداوم یا تشدید جنگ تجاری بین دو اقتصاد نخست جهان هشدار داده بودند. کریستین لاگارد، رئیس صندوق بین المللی ...
بهترین نمک برای سلامتی کدام است؟
را استفاده کنیم؟! برای پاسخ به این سوال که کدام نوع نمک استفاده کنیم ابتدا نمک ها را معرفی می کنیم و سپس به شما قدرت انتخاب بهترین نمک را برای مصرف می دهیم. انواع نمک های موجود 1. نمک طبیعی : این متدوال ترین نوع نمک است که سدیم کلرید از عناصر اصلی آن می باشد و عمدتا از یک فرآیند شیمیایی در سطح صنعتی، استخراج می شود. هنگامی که ساخته می شود، معمولا دیگر مواد معدنی، مانند: ید و ...
بواسیر چیست؟ علل، علائم، تشخیص و درمان بواسیر
غذایی با فیبر پایین، مواد غذایی تند و مصرف الکل، به عنوان عوامل ممکن در توسعه هموروئید شناخته شده اند، اما تحقیقات ثابت می کنند که این امر متناقض است. همچنین در تحقیقی منتشر شده است که مردان سفید پوست از طبقه اجتماعی – اقتصادی بالاتر استعداد بیشتری در ابتلا به بواسیر دارند، اما این داده ها ممکن است محدود باشند؛ چرا که این اطلاعات مبتنی بر شیوه های جستجوی بهداشتی از مردم است. هنگامی که به ...
فروشگاه های زنجیره ای ارومیه نان بقالی ها را آجر کرده اند
هستیم و حتی برخی ماه ها نمی توانم اجاره مغازه خود را پرداخت کنم اگر چنین پیش برود مغازه را تعطیل خواهم کرد. وی در ادامه با اعتراض و عصبانیت ادامه می دهد: مسوولان باید پشت پرده تخفیف های آن چنانی فروشگاه های زنجیره ای را روشن کنند سوال این است در شرایطی که اقتصاد کشور و تولید کنندگان محصولات مواد غذایی با مشکلات عدیده ای مواجه هستند بر چه اساسی تخفیف های سنگین که حتی به 50 تا 60 درصد نیز ...
فرسودگی در حال؛ آیا فرهنگ و هنر می توانند ما را از تفکر کوتاه مدت نجات دهند؟
. نویسندگان این فیلم، با محور قراردادن رنگین پوستان در یک سناریوی علمی تخیلی این فرصت را برای ما فراهم کرده اند تا آینده ای را تصور کنیم که فراتر از پیش داوری های امروزی ما واقع شده است. به عنوان یکی از فیلم های تأثیرگذار سال 2018، می توان گفت این فیلم از نمونه آثاری است که قابلیت تاثیرگذاری بر خط سیر حرکت جمعی ما را نیز خواهد داشت. هنر و فرهنگ به ما اجازه می دهد تا ایده های آینده را در سطح ...
عفونت لوزه در کودکان، علائم و راه های درمان
باید مقدار مناسب آنتی بیوتیک در بازه زمانی صحیح توسط کودک مصرف شود. 4. داروهای ضد التهابی غیر استروییدی داروهای ضدالتهابی غیر استروییدی (NSAID)، داروهای ضد درد بسیار عالی هستند و به کاهش تب، تورم و هر گونه درد دیگری که کودک شما به دلیل عفونت آن را تجربه می کند، کمک می نمایند. شما به راحتی می توانید بدون نسخه برخی از انواع داروهای ضدالتهابی غیر استروییدی، مانند ایبوپروفن را ...
مولفه های امنیت غذایی در زنجیره سلامت مردم باید جدی گرفته شود
بازرسی های لازم برای حذف برخی مواد غذایی زیانبار نظیر نوشابه های گازدار، تنقلات شور و حاوی مواد نگهدارنده و رنگ ها، سوسیس، کالباس و غذاهای کنسروها از سفره خانوارها رسالتی است که با برنامه ای هدفمند در راستای کاهش مصرف در دستور کار شبکه بهداشت و درمان سلماس قرار گرفته است . انتهای پیام
منشور اقتصاد در گام دوم |جای خالی توزیع عدالت محور در کشاورزی ایران/ واردات در انحصار چند نفر
.... اقتصاد البتّه هدف جامعه ی اسلامی نیست، امّا وسیله ای است که بدون آن نمی توان به هدفها رسید. تأکید بر تقویت اقتصاد مستقلّ کشور که مبتنی بر تولید انبوه و باکیفیّت، و توزیع عدالت محور ، و مصرف به اندازه و بی اسراف، و مناسبات مدیریّتی خردمندانه است و در سالهای اخیر از سوی اینجانب بارها تکرار و بر آن تأکید شده، به خاطر همین تأثیر شگرفی است که اقتصاد می تواند بر زندگی امروز و فردای ...
با این روش ها قبل از رفتن به رختخواب از پوست تان محافظت کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم، مراقبت از پوست از هنگام صبح که از خواب برمی خیزید تا شب که به تختخواب می روید را شامل می شود. مهمترین مرحله در مراقبت از پوست قبل از به خواب رفتن و پاک کردن آرایش و آلودگی از روی پوست است. در این مرحله از انواع مختلف پاک کننده ها و مواد تسکین دهنده و درمان کننده ی پوست استفاده می شود. در ادامه این مطلب با مراحل مراقبت از پوست در هنگام شب ، بیشتر آشنا خواهیم ...
علائم دوران بارداری، ابتدا تا زایمان
پروتئین است و در مواد گوشتی یافت می شود. بنابراین کم خونی ممکن است به علت کمی مصرف گوشت نیز حاصل گردد و این نوع کم خونی با کم خونی حاصل از آهن فرق می کند و بیشتر در مادرانی که تغذیه خوب ندارند یا گیاهخواری دیده می شود. کم خونی در زنان باردار به صورت رنگ پریدگی، ضعف، سرگیجه، کم اشتهایی، تپش قلب و لاغری تظاهر می کند، به این ترتیب اهمیت تکرار آزمایش خون در دوران بارداری روشن می شود. بعد از ...
اگر پسر میخواهید این غذاها را فراموش نکنید
، مناسب ترین محیط برای بقای کروموزوم Y که اسپرم پسرانه می باشد، هست. برخی از میوه های خانواده مرکبات که مصرف آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد. 5. انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن ...