سایر منابع:
سایر خبرها
طرح غربالگری فشار خون در پیشوا
و فعالیت بدنی و تغذیه مناسب داشته باشیم و در آخر اینکه زندگی دور از استرس و اضطراب همراه با سادی و نشاط داشته باشیم. دکتر زینی وند گفت: اتباع خارجی نیز شامل این طرح خواهند بود و اتباع می توانند با مراجعه به مراکز ،پایگاه ها و خانه های بهداشت در طرح شرکت کنند. وی افزود: ما به اطلاع رسانی از طریق فضای مجازی بسنده نکرده ایم و با طرح موضوع در جلسه شورای مدیران و کارگروه سلامت و ...
ارائه مهارت های آموزشی مناسب به دانش آموزان توسط مجتمع آموزشی پیشرو
نوین استفاده شد. به طوریکه ابتدای هر کلاس معلم با ایجاد انگیزه بین دانش آموزان ذهن بچه ها را برای تدریس و با ایجاد بارش فکری و پرسش و پاسخ دانش آموزان آماده می نماید تا آنها آماده فرا گرفتن درس باشند. پس از تدریس مشارکتی، معلم با طراحی بازی ها و کارهای گروهی، درس تدریس شده را برای دانش آموزان کاملا جا می اندازد و در انتها با کوئیزها و مسابقات به شکل های مختلف درس تدریس شده را مورد ...
ترس مهاجم کره ای از رویارویی با بازیکنان تیم ملی ایران
شاسیتگی هایم را برای تیم ملی کشورم به اجزا بگذارم. وی ادامه داد: بازی مقابل تیم ملی ایران همیشه سخت است. من شخصا جلوی این تیم همیشه استرس دارم و وقتی به این بازی فکر می کنم استرس می گیرم. ایران همیشه خوب بازی می کند و در یک صحنه می تواند ما را غافلگیر کنند. کره ای ها در تاریخ 21 خرداد ماه در دیدار دوستانه دیگری از 15:30 به وقت تهران، در ورزشگاه جام جهانی شهر سئول از ایران میزبانی خواهد کرد. ...
طرح های سلامت روان و شیوع شناسی اعتیاد در دانشگاه شهید بهشتی
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری تهران پرس ، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، محمد نوری رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از اجرای طرح غربالگری سلامت روان دانشجویان این دانشگاه خبر داد. نوری اظهار داشت: در این طرح پرسشنامه هایی به منظور ارزیابی افسردگی، خشم، خلق مانیا، مشکل خواب، استرس و فشار روانی، اختلال تجزیه ای، وسواس، اضطراب، جسمانی سازی ...
رابطه مستقیم آلرژی با افسردگی
انواع گونه های بیماری آلرژی و بررسی وجود اختلال های روانی، چون اضطراب و افسردگی درآن ها پرداخته اند. مبتلایان به آلرژی در اثرمواجهه با آلرژن ها دچار علائم حساسیت می شوند؛ محققان در این پژوهش دریافتند آلرژی فصلی می تواند به استرس افراد وابسته مرتبط باشد. همچنین میزان حساسیت و آلرژی در افرادی که سابقه استرس، عصبانیت و اضطراب دارند بیش از سایرین است، در اثر حمله آلرژی به ویژه نوع ...
آشنایی با بهترین دمنوش گیاهی برای لاغری و آرامش اعصاب
دمنوش های گیاهی مانترا بهترین روش به شمار می آید. دمنوش دارچین، هل و زعفران بهترین دمنوش گیاهی مانترا برای درمان افسردگی و نشاط آور می باشد. استفاده از این نوع دمنوش یک ماده طبیعی برای درمان فوری سردرد به شمار می آید که باعث ایجاد آرامش در افرادی است که دارای یک نوع استرس و دلهره در زندگی شخصی خود هستند و دچار افسردگی شده اند. همچنین دمنوش گیاهی چای سبز و نعناع مانترا یکی از ...
افزایش مصرف دخانیات در زنان
و نیکوتین سهم و نقش دارند. یکی از آن عوامل پندارهای نادرست مربوط به سیگار است. یکی از مهم ترین آن پندارها و باورهای نادرست مربوط به نقش تسکین بخشی سیگار است. بسیاری چنین می پندارند که سیگار اضطراب را کاهش و استرس را تقلیل می دهد و ناراحتی را از میان می برد.این پندار نه تنها هیچ نشانی از واقعیت ندارد بلکه به کل نادرست است. چه، دیر زمانی است که تحقیقات ...
عده ای به نام طب اسلامی با سلامت مردم بازی می کنند/ می خواهند وضعیت را به قبل از امیرکبیر برگردانند
بیماری فشار خون در کشور دو برابر افزایش یافته علت آن می تواند سواد سلامت کم مردم در این زمینه، سبک زندگی مردم، شهرنشینی، استرس و... باشد. قلیان بیان کرد: به تعداد عواملی برای این بیماری یاد می شود، سازمان ها و نهادها باید برای کنترل آن مشارکت کنند و همه باید با همکاری هم سبک زندگی مردم را تغییر دهیم. وی با بیان این که حدود 25 درصد از افراد بالای 30 سال استان فشار خون بالا دارند ...
آمار حمله قلبی بالا در زنان جوان
خواستار آن شدند تا اقدامات بیشتری برای مقابله با فاکتورهای خطرزایی همچون فشار خون بالا و دیابت که زنان جوان با آن روبرو هستند در نظر گرفته شود. همچنین استرس می تواند بر سلامت قلب اثر بگذارد زیرا مغز نمی تواند تفاوت بین انواع فیزیکی و روانی استرس را تشخیص دهد. به گفته محققان آمریکایی هر دو نوع استرس موجب افزایش ترشح هورمون های آدرنالین و کورتیزول شده و ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد. ...
اعطای تسهیلات تشویقی به متقاضیان احداث باغ بام توسط شهرداری مشهد
بیماری را قابل پیشگیری عنوان کرد و افزود: در کشور ما شیوع این بیماری در 20 سال اخیر، رشد دو برابری داشته که علت آن استرس و شیوه های زندگی در شهرها است، بنابراین باید شیوه زندگی اصلاح شود. وجود بیش از 2500 بیمار دیالیزی در خراسان رضوی وی به نقش مردم و سازمان ها در توقف سیر پیشرفت این بیماری در کشور اشاره کرد و ادامه داد: پرفشاری خون هزینه های زیادی را به جامعه تحمیل می کند و از ...
سنجش فشارخون توسط بهورزان تیم های سیار در طارم
... وی با اشاره به مهم ترین عوامل فشارخون، تصریح کرد: از مهم ترین عوامل ایجاد فشارخون می توان به کم تحرکی، اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک اشاره کرد. این مسئول خاطرنشان کرد: با حذف نمکدان از دسر سفره ها به تنهایی می توان 30 درصد از بروز فشارخون جلوگیری کرد. وی با بیان اینکه 60 درصد افراد مبتلا از فشارخون خود اطلاع ندارند، گفت ...
شرط جلوگیری از اعتیاد فرزندان به مواد افیونی
و از طرفی افرادی که دارای مشکلات روانی هستند هرچقدر بیشتر سیگار مصرف کنند استرس و اضطراب و افسردگی آن ها تشدید خواهد شد و متاسفانه این دسته افراد به خودکشی فکرکرده یا اقدام به خود کشی می کنند. این روانپزشک بالینی( Clinical Psychiatrist ) افزود: مشکلات تنفسی، قلبی، دیابت، سرطان ریه و حتی بسیاری از انواع سرطان ها از جمله عوارض مصرف سیگار است و به احتمال بسیار افراد سیگاری به مرگ طبیعی نمی ...
عمر خود را با انجام چند کار افزایش دهید
از بهترین گزینه ها هستند. حتما می دانید که استرس زیاد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در شما بالا می برد و بر عمرتان می کاهد، اما حقیقت این است که ما هیچگاه از استرس خلاصی نمی یابیم، از این رو باید به دنبال راهی برای مقابله با آن باشیم. مدیتیشن یکی از تاثیرگذارترین روش هایی است که تاثیرات منفی استرس را از بین می برد، اما اگر به دنبال راهی ساده تر هستید، می توانید با تنفس درست استرس را ...
مسمومیت های دارویی در کمین سالمندان
هنوز روز است) و یا از استرس پرهیز کن، توصیه های کوچکی است و یا در مواقع یبوست( Constipation ) آلو بخور این توصیه ای غیر دارویی و به مراتب مفیدتر از دارو است. محبی تأکید کرد: این روش ها همواره به شما کمک می کند، چرا که دارو درمانی همیشه جایی است که راهکارهای دیگر جواب نداده است. در جمعیت سالمندان اهمیت راهکارهای غیر دارویی به مراتب بیشتر است؛ هر صفحه ای از فصل طب سالمندان را که باز کنیم ...
حمایت فوق العاده پرسپولیسی ها از برانکو در دیدار با داماش
پرسپولیسی ها در حالی فینال جام حذفی را برگزار می کنند که بیش از این که نگران این بازی باشند، برای آینده سرمربی تیمشان استرس و اضطراب دارند. در روزهای اخیر شایعات زیادی درباره آینده برانکو مطرح شده و به همین خاطر، آن ها نگران هستند تا پروفسور در این بازی برای آخرین بار روی نیمکت پرسپولیس بنشیند. باتوجه به همین موضوع پیش از شروع مسابقه در لحظه ای که برانکو و دیگر اعضای کادرفنی وارد ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این ...
درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم
به IBS گزارش دادند. در حقیقت بدون توصیه پزشک نمی توانید از روغن های ضروری بهره ببرید. زیرا ممکن است برخی از نمونه ها سمی باشند یا با دارو ها تداخل داشته باشند. 7- حمام آب گرم و ریلکسیشن گرمای حمام می تواند تا حدودی درد شکم را آرام کند. ریلکس کردن با کاهش استرس همراه است و می تواند بر عملکرد دستگاه گوارش اثر مثبتی داشته باشد و به کاهش نفخ کمک کند. راه حل ...
گزارش اورهال بزرگ پتروشیمی جم در سال 1397 (
صدها ماشین دوار و انواع تاورها و مبدل ها و رئاکتورها و مخازن و غیره انجام عملیات اورهال پروژه ای بسیار حساس و پر استرس و سخت است چرا که حجم عظیم کارهای مهم و حساس در یک مقطع زمانی کوتاه حداکثر 30 روزه می بایست انجام شود از طرف دیگر اجرای 236 پروژه مهم اصلاحی و پروژه های رفع موانع تولید بر عظمت این اورهال بزرگ افزود. در این پروژه بیش از 3هزار نیروی کار متخصص و نیروهای عملیاتی بصورت 24 ساعته در دو ...
دادکان: اوضاع از این هم بدتر خواهد شد
کند سرانجامش چه شد؟ او در مورد اتفاقات اهواز بیان کرد: ما مسابقه ای نداریم که با تأخیر دو ساعته برگزار شود. مثلاً در فرانسه بمب می گذارند و بازی را با یک ساعت تأخیر انجام می دهند. اما این جا چه اتفاقی افتاد که بازی دو ساعت تأخیر داشت. چند دقیقه اشکال ندارد نه اینکه دو ساعت و نیم. حق با تیم داماش بود. هیچ جای دنیا این را نمی بینید. بازیکن با آن استرس و تماشاگر با هیجانات کاذب از این بازی لذت ببرد. این ها همه ایجاد ناهنجاری کرده اما مقصر فقط فدراسیون نیست. ...
تمام ناراحتی ها و استرس ها ناشی از ضعف ایمان و توکل است
.... ظلم سبب نابودی آرامش و امنیت در جامعه است، هر کس در هر جایگاهی عدالت را رعایت کند . وی اضافه کرد: ایمان باور قلبی به قرآن، سیره پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) است، امروز تمام ناراحتی ها و استرس ها ناشی از ضعف ایمان و توکل بر خداوند است ، آیت الله بروجردی(ره) هرگاه درباره شهریه طلاب کم می آوردند از خدا یاری طلب می کردند . حجت الاسلام والمسلمین مومنی با بیان اینکه ضعف ایمان، توکل ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
به گزارش بهداشت نیوز : در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم ...
شرایط برای سم پاشی باغات و مزارع شمال سیستان وبلوچستان مناسب نیست
شرایط دمایی حاکم بر استان سیستان و بلوچستان به فعالین عرصه دام و طیور توصیه کرد ضمن کنترل دما و رطوبت درگاوداری ها و واحدهای پرواربندی گوسفند، برای کاهش استرس گرمایی به صورت دائم آب خنک و تمیز در دسترس دام های شیری و گوساله ها قرار گیرد. بستانی تصریح کرد: برای کاهش استرس گرمایی به ماکیان پرورشی نظیر مرغ، کبک، بلدرچین، بوقلمون و شتر مرغ از تراکم آنها در واحد سطح مجموعه های پرورشی بکاهند ...
مبتلا بودن 25درصد افراد بالای30سالهِ خراسان رضوی به فشار خون
وی با بیان اینکه این بیماری قابل پیشگیری است، اظهار داشت: شیوع آن در کشور طی 20سال گذشته دو برابر شده که شیوه های زندگی شهرنشینی و استرس از علل مهم آن هستند. وی گفت: برای توقف روند پیشرفت این بیماری باید مردم و سازمان ها همت نموده و شیوه زندگی خود را اصلاح کنند. دکتر قلیان اول با بیان اینکه پرفشاری خون هیچ علامتی ندارد، افزود: این بیماری هزینه های بسیار به جامعه تحمیل می کند ...
زندگی سبز بدون گوشت قرمز
اسید در بدن باعث به وجود آمدن محیط مناسبی برای رشد انواع بیماری ها می شود و هنگامی که استرس و خواب نامناسب هم به آن اضافه شود، مقاومت بدن در برابر بیماری های مهلکی مانند سرطان و دیابت بشدت کاهش می یابد. در عوض مواد قلیایی موجود در میوه ها و سبزیجات می توانند اثرات زیانبار غذاهای اسیدی را کاهش دهند که متاسفانه غذاهای فست فودی فاقد این گونه مواد قلیایی هستند. بهبود وضع پوست شفافیت ...
دو تکنیک برای جوش نیاوردن!
برگشته حتماً کلی کار ریخته رو سرش تا بخواد دوباره رو روال بیفته خب بهش سخت می گذره، بعدشم الان می گه مریض بدحال داره که اونم کلی براش استرس و دردسر داره، حالا توی این شرایط که ممکنه حتی دست و پای خودش رو برای زنده نگه داشتن بیمارش گم کرده باشه و کلی فشار روانی داره بهش وارد میشه، یکی میاد و هی سراغ یک جفت کفش را می گیره که اون اصلاً در جریانش نیست. خب چه حالی بهش دست میده بنده خدا؟ خلاصه با این دو تکنیک حالم خیلی بهتر شد. آی سی یو توی طبقة سوم بود. تا رسیدم طبقة همکف، روند شدت گرفتن سردردم متوقف و چندثانیه بعد هم به کلی خوب شد. جوش هم نیاوردم، اصلنم درد نداشت! ...
حقایقی درباره رویاها که باید بدانید!!!
تغییر کرد. 6- شایع ترین احساس در رویاها در رویاها ما ممکن است ما احساسات مختلفی را تجربه کنیم که طبق گزارشات انجام شده شایع ترین احساسی که ممکن است هر یک از ما در رویاها آنرا تجربه کنیم، اضطراب و استرس می باشد و به عبارتی احساسات منفی بیشتر از احساسات مثبت می باشند. 7- تعداد رویاهایی که می توان در طول شب دید، چقدر است؟ مشاهده رویاها نیاز به مکان و زمان ...
آغاز ثبت نام دانش آموزان پایه اول در تمامی مدارس سطح استان از 7خردادماه 98
حقوق والدین و دانش آموزان استان خاطر نشان کرد : در راستای حذف استرس از کودکان و دانش آموزان ابتدایی در هیچ مدرسه ابتدایی دولتی و غیر دولتی برای ثبت نام آزمون برگزار نخواهد شد و در صورت مشاهده برابر ضوابط و مقررات برخورد لازم صورت خواهد پذیرفت سرابندی ادامه داد : برای تکریم و رضایت ارباب رجوع سامانه پیامکی 1000100049 راه اندازی شده که والدین انتقادات و پیشنهادات خود را برای اقدام به این ...
کنکور 98/ ویژگی یک برنامه ریزی خوب برای موفقیت در کنکور
...، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار ...
بررسی دلایل ترشح رکتومی و ایجاد انواع عفونت های جنسی
اسهال اهمیت دارد. سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال مزمن در روده بزرگ است که دلیل مشخصی ندارد، اما کارشناسان براین باورند که استرس، وعده های غذایی بزرگ، و برخی محصولات می توانند محرک آن باشند. علائم شایع سندرم روده تحریک پذیر شامل موارد زیر می شوند: - شکم درد و کرامپ - نفخ شکم - اسهال - یبوست ...
دیجیتال نومَد یا کوچ گردی دیجیتالی چیست؟
ها را در کافه ای در تهران ، رستورانی در تفلیس یا منزل میزبان شان در قاهره مشغول کار ببینید! از مزایای این شرایط کار و زندگی، می توان به آزادی عمل فرد اشاره کرد که نیاز نیست حتما به شکل فیزیکی در اداره یا دفتری حضور داشته باشد، قادر است در محیطی به دور از استرس از مهارت های خود در راستای انجام بهتر اموری که به او سپرده شده است استفاده کند، می تواند زمان بندی مناسبی برای انجام کارهایش ...