سایر منابع:
سایر خبرها
بنتو: ایران برای ما ناشناخته است
به گزارش "ورزش سه"، پائولو بنتو، سرمربی پرتغالی کره جنوبی در آستانه بازی دوستانه فردا که بین کره جنوبی و ایران برگزار خواهد شد به خبرنگاران گفت در این بازی دست به تجربه های جدید نخواهد زد بلکه استخوان بندی اصلی تیمش را به زمین خواهد فرستاد تا در آستانه شروع رقابتهای انتخابی جام جهانی 2020 میزان آمادگی بازیکنان اصلی اش را محک بزند. بنتو در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت:" با اینکه بازی ما با ...
بررسی تغییرات طبیعی در سالمندان
به حال ورزش نکرده است، یکسری فعالیت ورزشی ابتدایی با 30 تا 45 درصد حداکثر ضربان قلب در هفته های اول تمرین برای او مناسب است. برنامه معمولاً با روزی 15 تا 20 دقیقه شروع می شود. مسأله ی مهم این است که شدت و مدت ورزش به آرامی و تدریجاً افزایش یابد تا خطر آسیب دیدگی به حداقل برسد؛ بنابراین ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا تمرین به سطح ثابت و مورد نظر برسد. برای این افراد ...
نوجوانان و جوانان هرمزگانی استعداد فوق العاده ای در ورزش رزمی دارند
انتخاب بنده به عنوان مشاور مطالعات بین الملل رییس انجمن نیوکونگ فو کشور وظیفه ام را دشوارتر کرده است شهناز خوش - ندای هرمزگان ضمن معرفی خودتان بفرمائید چه عاملی سبب شد در نیو کونگ فو فعالیت کنید؟ مهندس منصورجعفری هستم از سال 72 تا 75 در رشته زیبای تکواندو زیر نظر آقای فرجام دانش فعالیتم را آغاز کردم ؛ سپس به خدمت مقدس سبازی اعزام شدم و یعد از اتمام سربازی مدتی از ورزش فاصله گرفتم و از سال 85 زیر نظر مربیان استان به نیو کونگ فو روی آوردم و در سال 93 به سمت دبیری انجمن نیو کونگ فو استان هرمزگان منصوب شدم ضمن این که در سال 94 نیز به عنوان دبیر انجمن کونگ فو توآ استان هرمزگان مشغول کار ...
برق قهرمان فوتسال جام رمضان جاسک
جاسک - عبدالمجید مرادی مسابقات فوتسال جام رمضان مرکز شهر ستان جاسک با شرکت 16 تیم در چهار گروه در سالن ورزشی شهید آذرآیین آغاز شد که با قهرمانی تیم برق پایان یافت. در دیدار فینال این رقابت ها تیم برق با انجام بازی برتر توانست با نتیجه 2 بر 1 تیم شاهین را مغلوب کند و عنوان قهرمانی از آن خود نماید. در دیدار رده بندی نیز تیم سیمرغ موفق شد با 5 گل تیم پاچال غلامی بحل را شکست دهد ...
5 راهکار ارزان و آسان برای آنکه از تنش های روزمره خلاص شوید
مدیریت کرد. در ادامه 5 راه موثر در کاهش استرس در طول زندگی روزمره مطرح می شود: فعال باشید فعالیت روزانه برای حفظ سلامت فیزیکی و روحی بدن انسان مفید است ورزش منظم به عنوان یک درمان اصلی برای کاهش نگرانی در افراد محسوب می شود، اما این اقدام یک مسیر کوتاه مدت نیست. سیگار را ترک کنید سیگاری ها معمولا در طول زمان دچار استرس می شوند یک راه حل سریع برای غلبه بر ...
تصویب موافقتنامه تشکیل منطقه آزاد تجاری ایران و اوراسیا
رأی موافق، 2 رأی مخالف و 3 رأی ممتنع از مجموع 219 نماینده حاضر در صحن، کلیات و ماده واحده این لایحه را به تصویب رساندند. در جریان بررسی این لایحه؛ یحیی کمالی پور در مخالفت با کلیات آن گفت: در شرایط کنونی بزرگترین چالش قانونگذاری عدم وجود زیرساخت و ابزار های لازم برای اجرای مصوبات است. حال این سوال مطرح می شود که در حوزه مالیات چه سازوکار مناسبی وجود دارد تا دهیاری ها از معافیت مالیاتی ...
پایان جنجالی فرمول یک کانادا با قهرمانی همیلتون
به گزارش ورزش سه ، پس از پیروزی یک روز پیش تر سباستین فتل در تعیین خط و شروع او در رتبه اول آغاز کننده ها این انتظار می رفت که این راننده آلمانی به حکومت بی رحمانه لوییس همیلتون راننده تیم مرسدس پایان بدهد و این اتفاق هم افتاد اما بعد از آنکه فتل بعنوان نفر اول از خط پایان گذشت داوران برای او 5 ثانیه خطا در نظر گرفتند تا او رتبه اول را دوباره به همیلتون واگذار کند که این مسئله آغاز حاشیه های تازه ...
اعزام 12 وزنه بردار سمنانی به المپیاد استعدادهای برتر
اسماعیل باقری در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در سمنان در تشریح برنامه های هیأت وزنه برداری استان سمنان، اظهار کرد: مراحل آماده سازی تیم های نوجوانان و جوانان استان برای اعزام به مسابقات المپیاد استعدادهای برتر در حال انجام است و 12 وزنه بردار پسر استان سمنان پایان خردادماه به زاهدان اعزام می شوند. رئیس هیأت وزنه برداری استان سمنان ادامه داد: نگاه ویژه ای به ورزش پایه وزنه برداری ...
کنترل وزن،خطر ابتلابه دیابت راکاهش می دهد
پژوهشگران می دانند که "اگزوسام ها"(Exosomes) می توانند به همراه جریان خون در بدن منتقل شوند و فرآیندهای گوناگونی از جمله رشد و پیشرفت متابولیسم بدن را تنظیم کنند. اگزوسام ها، نانوذراتی هستند که از سلول های چربی آزاد می شوند و نقش مهمی در پایداری شرایط بدن افراد سالم دارند اما هنگامی که چربی "بیمار" باشد، ویژگی های آن تغییر می کند؛ در نتیجه ملتهب می شود و عملکرد اندام های بدن را مختل می ...
پرفروش های لوازم ورزشی
25هزار تومان شروع شده و تا 150 هزار تومان نیز می رسد. تراباند دسته دیگر کش های ورزشی هستند که از خانواده پیلاتس اند، با این تفاوت که عرضی در حدود 10 سانتی متر دارند و با توجه به شکل ظاهری، با نام کش های حلقه ای پیوسته نیز شناخته می شوند و برای افزایش قدرت، تعادل و انعطاف پذیری عضلات در تمام ورزش ها مورد استفاده قرار می گیرند. تراباند با قیمت بین 15 تا 100هزار تومان به فروش می رسند. توپ ...
تیم های والیبال حاضر در لیگ ملت ها چهارشنبه وارد ارومیه می شوند
سازی سالن 6 هزار نفری غدیر ارومیه برای میزبانی شایسته در دیدارهای هفته سوم لیگ ملت های 2019 والیبال انجام شده است. وی اظهار داشت: برای ایجاد شور و نشاط اجتماعی و ارج نهادن به خواسته مردم در 2 نقطه از شهر ارومیه برای پخش مستقیم دیدارهای هفته سوم لیگ ملت های 2019 والیبال فضای خاص طراحی شده است. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی اعلام کرد: این مکان ها شامل پارک تخم مرغی و ...
مرگ تدریجی یک رویا
گناهش اینه که عاشق وزنه برداریه. عشق به وزنه بردار برای یک دختر گناه نیست اما اگر در شهری باشی که نه هیات وزنه برداری داره، نه سالن و نه حتی یک ست میله و وزنه، بهای عاشقی می شه خون دل خوردن. مرضیه هم خون دل کم نخورد، اما نا امید نشد. از زیر صفر شروع کرد برای رسیدن به صد. همین دو ماه پیش وقتی به عنوان یکی از اعضای تیم ملی، در آسیایی رفت رو تخته، تمام خاطرات این مدت رو مرور کرد. امکانات ...
جراحی زیبایی زنان
.... ولی معمولا این عمل 1 الی 2 ساعت طول می کشد. برای تنگ کردن واژن روش های دیگری جز واژینوپلاستی نیز وجود دارد. برای مثال اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روش های غیرجراحی را ترجیح می دهید به شما تنگ کردن واژن با لیزر و تنگ کردن واژن با نخ را توصیه می کنیم. واژینوپلاستی همچنین می تواند همراه لابیاپلاستی انجام شود. مراقبت های بعد از عمل واژینوپلاستی: ...
پیشگیری و درمان از دست دادن حافظه کوتاه مدت
.... * مرتباً ورزش کنید. * جدول حل کنید یا فعالیت هایی انجام دهید که مغزتان را به چالش بکشند. * با رفع شلوغی ها و به هم ریختگی های خانه، حواس پرت کُن ها را کاهش بدهید. * فهرستی از کارهای ضروری تان تهیه کنید و طبق همین برنامه پیش بروید. بیشتر موارد از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت، ناشی از بالا رفتن سن است و نسبتاً طبیعی است و معمولاً مشکل زیادی برای افراد ایجاد ...
تراکتور به جای آبی ها در آسیا؟
پرداخت مطالبات پروپئیچ بیش از یک ماه فرصت دارد و از مدت ها قبل نیز رایزنی ها و مذاکرات خود را برای پرداخت مطالبات این بازیکن آغاز کرده است. صحبت های بسیاری طی ماه های اخیر برای پرداخت مطالبات این بازیکن انجام شده است. جلسات و گفت وگوهای زیادی با فدراسیون فوتبال، وزارت ورزش و جوانان و همین طور سفیر محترم ایران در کرواسی داشته ایم تا مطالبات این بازیکن پرداخت شود و ان شاءا... خطری باشگاه را تهدید نخواهد ...
بدترین عادت ها در کاهش وزن
و بیشتر وزن کم کنید. زیاد تمرین هوازی انجام دادن نسبت به تمرین قدرتی خیلی وقت ها خانم ها در تلاش برای کاهش وزن، بیشتر تمرکز خود را روی تمرینات هوازی می گذارند تا تمرینات قدرتی. باور این افراد بر این است که ورزش های هوازی بیشتر کالری می سوزانند و نهایتاً کاهش وزن بیشتری به دنبال خواهند داشت. این درست است که تمرینات هوازی با شدت متوسط کالری سوزی بیشتری نسبت به همان اندازه تمرینات ...
حافظه کوتاه مدت را درمان کنید
دهد و یا حتی کاملاً رفع کند. از این رو، انتخابی بسیار عالی برای درمان از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت به شمار می رود. چگونه می توان از از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت پیشگیری کرد؟ * خوب و کافی بخوابید. * مرتباً ورزش کنید. * جدول حل کنید یا فعالیت هایی انجام دهید که مغزتان را به چالش بکشند. * با رفع شلوغی ها و به هم ریختگی های خانه، حواس پرت کُن ها ...
بهتر از برانکو برای پرسپولیس وجود ندارد!
محمد حسن انصاری فرد در گفتگو با خبرنگار افزود: در وهله نخست باید هرچه سریع تر مدیریت باشگاه پرسپولیس مشخص شود، با توجه به اینکه آقای عرب در روزهای گذشته استعفا داده به نظر من باید حداقل تا دو روز آینده وضعیت مدیرعامل باشگاه به طور کامل مشخص و تعیین شود. وی افزود: حتی یک ساعت هم در زمان حاضر که فصل نقل و انتقالات پیش فصل شروع شده، واقعاً دیر بوده و این درحالی هست که تیم های دیگر با خیال ...
اینترنت قاتل حافظه کاربران است
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند کودکان دو تا پنج سال نباید بیشتر از یک ساعت در روز درمعرض تصاویر صفحه ی تلویزیون یا دیگر نمایشگرهای دیجیتال قرار گیرند. بااین حال، این گزارش همچنین نشان داد اکثر تحقیقات درباره ی بررسی اثرهای اینترنت بر مغز، تنها روی بزرگ سالان انجام شده و پژوهش های بیشتری برای تعیین مزایا و معایب استفاده از اینترنت در قشر جوان تر موردنیاز است. دکتر فرث می گوید لزوم تحقیقات ...
سه تفنگدار اصفهانی در لیگ ملت ها
اضافه شد، با این حال در المپیک ریو 2016 که مهم ترین میدان والیبال کشور به شمار می رود، غفور تنها نماینده والیبال استان بود.درخشش غفور و معنوی نژاد در ترکیب تیم ملی والیبال، زمینه پیوستن آنها به لیگ ایتالیا را فراهم کرد تا اولین لژیونرهای والیبال اصفهان لقب بگیرند.گروه ورزش
"استخر آزادی" نجف آباد، همچنان در بلاتکلیفی!
گذر روزها و سال ها بدون استفاده رها شده است. هر از گاهی پیمانکاری می آید و دستی به سر و گوشش می کشد و باز به حال خود رها می شود. روسای ادارات ورزش و جوانان شهرستان نجف آباد می آیند، هر کدام به نوعی بهره برداری از این استخر را اولویت کار خود می دانند و می روند بدون اینکه تغییر محسوسی در روند اجرایی آن ایجاد کنند. حالا با گذشت بیش از 15سال از عمر این بنا، تکمیل ساختمان و خرید تجهیزات آن به پایان ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
تشکیل می دهد. بین مقدار آب دریافتی و خروج آن از بدن توازنی برقرار است. زمانی دهیدراسیون (Dehydration) اتفاق می افتد که آب بدن کم شود. این کم آبی در میان کودکان بیمار، افراد مسن و کسانی که دچار اسهال، استفراغ یا تب هستند، شایع تر است. همچنین ورزش شدید به ویژه در هوای گرم ممکن است باعث کم آبی شود. اهداف شما: جایگزین کردن آب و الکترولیت ها، در صورت نیاز درخواست کمک پزشکی نیاز شما ...
فعالیت زورخانه تابستانی پارک کوهستان کرمانشاه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،حبیب سفالیان زاده دبیر هیات ورزش پهلوانی و زورخانه ای استان کرمانشاه از راه اندازی زورخانه غیرمسقف شهدای عملیات نصر 7 پارک کوهستان کرمانشاه در سال 92 یاد کرد و گفت : از آن زمان تاکنون هر ساله در دومین ماه از فصل بهار و با مساعد شدن شرایط جوی این زورخانه تابستانی نیز فعال خواهد شد. وی بابیان اینکه این زورخانه تنها صبح روز های ...
حلقه های مفقود در رشد و توسعه چهارمحال و بختیاری
...، پارک های جنگلی، تالاب ها، چشمه ها و ... و مناطقی همچون سامان که جنبه گردشگری قوی دارد، تصریح کرد: متأسفانه برای گردشگری استان اقدامی مناسب انجام نشده و از این فرصت استفاده درستی در جهت تقویت تاب آوری اقتصادی نشده است. وی با بیان اینکه پتانسیل های گردشگری قوی در چهارمحال و بختیاری موجود است، تاکید کرد: در این استان مدیریت کافی در بخش گردشگری وجود ندارد. این کارشناس ...
10 ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان
وب سایت ورزش سه: جام جهانی فوتبال زنان 2019 هشتمین دوره از مسابقات جام جهانی فوتبال زنان خواهد بود. این مسابقات به صورت دوره ای و هر چهار سال یکبار و بین تیم های ملی فوتبال زنان که عضو فدراسیون جهانی فوتبال فیفا هستند انجام می شود. در مارس سال 2015 کشور فرانسه حق میزبانی این مسابقات را از آن خود کرد. این برای اولین بار در این کشور و سومین بار در اروپا خواهد بود که این مسابقات برگزار می ...
همه چیز درباره یک ادویه جادویی؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
باشد که پوشش داخلی رگ های خونی انسان است. اختلال در عملکرد اندوتلیال از عوامل اصلی بیماری قلبی است و شامل ناتوانی اندوتلیوم در تنظیم فشار خون، لخته شدن خون و عوامل مختلف دیگر می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که کورکومین به بهبود عملکرد اندوتلیال کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که این ماده می تواند به اندازه ورزش موثر باشد، در شرایطی که مطالعه ای دیگر نشان داد که کورکومین می ...
در جست وجوی یک مشت دلار
گروه ورزش/کافی است همین دیروز (19خرداد 98) را مشتی نشانه خروار بدانیم؛ تجمع اعتراضی هواداران یکی از دو باشگاه بزرگ مقابل وزارت ورزش و نشست خبری دو مسئول که باید با ذره بین دنبال جملات امیدبخش در لابه لای صحبت های آنها گشت. پرسپولیس با مربی ای به نام برانکو به موفقیت هایی چشمگیر در سال های اخیر دست یافته. سه قهرمانی متوالی در لیگ برتر و حضور در فینال لیگ قهرمانان آسیا. در فصل تازه به اتمام رسیده ...
20 خرداد چند تکنیک ساده برای کاهش فشار خون
بار درهفته می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. اگر نمی توانید این میزان فعالیت را در برنامه خود داشته باشید، از فعالیت های کم شروع کنید. هر فعالیتی که بتواند باعث احساس گرمی و کمی نفس زدن شما بشود، ایده آل است. وزن متناسب هیچ می دانید که کاهش وزن به کاهش فشار خون شما منجر می شود؟ پس مصرف کالری و چربی خود را کاهش و ورزش و فعالیت بدنی را افزایش دهید. هر دوی این کار ها به کاهش ...
ثبات بازار نیاز صنایع دستی
با 150 درصد رشد برای 762 نفر محقق شده است. وی بیان داشت: این اداره کل در سال 1397 تعهد ایجاد اشتغال برای 790 نفر در بخش صنایع دستی را داشته که با تلاش های صورت گرفته در این مدت برای یکهزار و 52 نفر برابر 133 درصد تعهد انجام شده اشتغالزایی شد. مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری چهارمحال و بختیاری اضافه کرد: تعهد این اداره کل برای برگزاری بازارچه موقت در سال گذشته 21 ...
حافظه کوتاه مدت را درمان کنید
اصلی فعال در زردچوبه، کورکومین است که می تواند علائم اختلال حافظه را کاهش دهد و یا حتی کاملاً رفع کند. از این رو، انتخابی بسیار عالی برای درمان از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت به شمار می رود. چگونه می توان از از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت پیشگیری کرد؟ * خوب و کافی بخوابید. * مرتباً ورزش کنید. * جدول حل کنید یا فعالیت هایی انجام دهید که مغزتان را به چالش ...