سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت ایران
یکی از عوامل بسیار مهمی که در سلامت گردن و ستون فقرات تاثیر می گذارد استفاده از بالش مناسب است. همه ما حداقل یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم، بنابراین توجه به لوازم و مایحتاج مورد نیاز برای این زمان طولانی و مستمر بسیار حایز اهمیت است. جنس:پنبه پر شده از:پر اردک وزن: 9000 گرم قیمت:180 تا 195هزار تومان کمپانی ایکیا که یکی از پیشتازان در تولید کالای ...
معرفی بهترین ساعت های هوشمند
اینچ اولد با رزولوشن 400 در 400 بوده و پردازنده آن اسنپ دراگونWear 2100 است. ساعت هوشمند تیک واچ ای2 تا چهار گیگا بایت قابلیت ذخیره سازی دارد و در برابر آب نیز مقاوم است. برای امکانات مرتبط با سلامت، این ساعت هوشمند دارای جی پی اس داخلی، یک سنسور سنجش ضربان قلب قدرتمند و امکان تشخیص ساعت خواب است. اپل واچ 3 اپل واچ 3 از جمله بهترین ساعت های هوشمند بازار به شمار می رفت تا اینکه ...
نگاه نوگرایانه فرانسه به ایران؛ به کشور کباب ها سفر کنید
قلب پایتخت با شرح دکوراسیون آن ها، غالب انسان هایی که به آنجا رفت وآمد دارند و خوراک های زبانزدشان به همراه قیمت ها پیشنهاد شده اند تا انتخاب را برای فرانسوی های دوستدار کافه، راحت تر کند. نویسنده فرانسوی لیبراسیون اشاره کرده که ده ها یا حتی سده ها مکان شبیه این کافه ها در تهران وجود دارد. این گزارش حتی برای معرفی محل خواب، سراغ هتل های لوکس و حتی ارزان تهران نرفته و هاستل ها (مهان پذیرها ...
تحریم های نفتی با توسعه پتروپالایشگاه ها بی اثر می شود
جذب سرمایه گذاری جهت توسعه پتروپالایشگاه ها در کشور گفت: توسعه پتروپالایشگاه ها نیازمند سرمایه گذاری سنگینی هستند. دولت قطعا باید تسهیلاتی دراین خصوص پیش بینی کند. تسویه غیر نقدی و یکی دو ساله خوراک، تخفیف های مالیاتی، هدایت نقدینگی جامعه به سوی این قبیل پروژه ها، ایجاد کنسرسیوم های مالی و ... ازجمله این تسهیلات هستند. وی ادامه داد: خواب سرمایه در پروژه های پالایشگاهی و پتروپالایشگاه ها ...
درمان گردن درد ناشی از آسیب دیدن مفصل، عصب، نخاع، دیسک و استخوان
درد گردن همراه با احساس کرختی وضعف، خواب رفتگی،گ زگز در بازوها یا دست ها است. در این مطلب با انواع گردن درد و درمان های آن آشنا می شوید. نبض ما – گردن ساختمان پیچیده ای دارد و نسبت به بقیه قسمتهای ستون فقرات حرکت بیشتری در مهره های گردنی وجود دارد. بنابراین گردن در معرض صدمات و آسیبهای مختلفی است. دردهای گردن را به سه دسته کلی می توان تقسیم کرد. دردهای داحل خود گردن که در ...
برگزاری کارگاه آموزشی "اوج عملکرد کشتی گیر" در اهواز
هیات کشتی استان یک کارگاه آموزشی با عنوان "اوج عملکرد کشتی گیر با تکیه بر زمان بندی تمرین ، تغذیه ، خواب و ریکاوری" برگزار می کند. این کارگاه سی ام خردادماه در محل سالن همایش های هیات تیراندازی واقع در مجموعه ورزشی قدس اهواز برگزار خواهد شد. این کارگاه یک دوره دانش افزایی جهت ارتقا کلاس های مربیگری نیز محسوب می شود و شرکت کنندگان در این کارگاه امتیازات لازم جهت حضور در کلاس ...
ساعت غذایی عامل لاغری بدون رژیم
... ساعت بدن این پدیده که معروف به ریتم شبانه است براساس چرخش زمین در بدن فعالییت می کند. این بدان معنی است بدن که یک موجود جهش یافته است که خود را با شب و روز عادت می دهد و سوخت و سازش را مطابق با شب و روز تنظیم می کند و به راحتی بر مکانیزم های بدن نظارات می کند. نمونه ای از این مکانیزم ها به خواب و متابولیسم می توان اشاره کرد. در سال 2017 سه دانشمند آمریکایی که ...
چرا دولت در زیان کنسرت ها شریک نمی شود؟
این خواننده سنتی کشورمان در ادامه با اشاره به وضعیت تولید آلبوم، نقدی به قانون 10 درصدی کنسرت ها داشت که در ادامه جزئیات بیشتر آن را خواهید خواند.حسام الدین سراج معتقد است به طور کلی بخش فرهنگ و هنر در مقطع کنونی در امر ذائقه سازی دچار مشکل شده است. او درباره هزینه های تولید آلبوم و به صرفه نبودن انتشار آن ...
مشارکت 40 هزار نفر اسلامشهری در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون
پیشگیری بر درمان و کاهش مخاطرات و تهدید کننده های سلامت مبتنی بر شواهد معتبر علمی، وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی طرح بسیج ملی کنترل فشار خون را در سراسر کشور به مرحله اجرا در آورده است. رئیس شبکه بهداشت اسلامشهر بیان کرد: شرایط تاریخی و اقلیمی از قبیل گسترش شهرنشینی، موجب تغییرات گسترده در زندگی مردم از جمله کم تحرکی، اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی، مصرف غذاهای پر ...
مصرف روزی 2 عدد کیوی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
حافظه و بهبود خلق و خو کمک می نماید. مصرف منظم آن خواب را آسان نموده و راه حل خوبی برای درمان افسردگی می باشد. 4- بهبود سیستم گوارش و رفع یبوست حاوی مقادیر بسیار زیای فیبر می باشد که برای هضم ضروری است. با خوردن دو عدد کیوی 4٫2 گرم فیبر به رژیم غذایی خود اضافه نموده ایم که نقش بسیار موثری در هضم ایفا می نماید. همچینین شامل مقادیر زیادی آنزیم آکتینیدین می باشد که به فرآیند هضم ...
ادویه هایی که در تابستان خنک تان می کنند
.... – هنگام دم کردن چای، گلبرگ های گل رز را به آن اضافه کنید تا به هضم بهتر غذاهایتان کمک کند. 3 بابونه برای این که متوجه شوید چرا هنوز هم گل بابونه مخصوصاً در این روزها این قدر طرفدار دارد به خواص آن، که در ادامه ذکر می شود نگاهی بیندازید: – گل های بابونه، که تقریباً به شکل گل های آفتابگردان هستند، می توانند اضطراب و اختلالات خواب را درمان کنند. – گلبرگ ها و ...
رفع محرومیت از شهرستان آوج در اولویت فرمانداری قرار دارد
این مشکلات برطرف نشده نباید خواب آرام کنند. وی اضافه کرد: شهرستان آوج مانند یک جزیره بدون امکانات و حتی رسانه ای است که امیدواریم بتوانیم این نیاز را برطرف کرده و خلاء اطلاع رسانی را جبران کنیم. علیرضایی اظهارداشت: توجه به توسعه صنعتی و کشاورزی، تقویت گردشگری، معدن و جذب سرمایه گذار از مسائلی است که در اولویت قرار خواهد گرفت. ...
کلید غلبه بر کبد چرب
، بیماری های مزمن کلیوی و سرطان روده بزرگ از مهم ترین عوارض کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. به گفته متخصصان، سبک زندگی افراد در احتمال مبتلا شدن به بیماری کبد چرب غیرالکلی بسیار مؤثر است. سبک زندگی طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه، ورزش، مصرف سیگار، خواب و استراحت است که در پی فرایند اجتماعی شدن به وجود آمده است. درواقع از ...
با این 16 روش فشار خون را کنترل کنید
روز غذا بخورید. شاید یک دلیل این مشکل، مصرف کم نمک و مایعات به توصیه پزشک تان باشد. 16. در حالت شیب دار بخوابید ممکن است روش و حالت خواب در کنترل فشار خون پایین مهم باشد. طوری بخوابید که سر رختخواب 30 - 20 سانتی متر بالاتر از سطح پاها باشد. هنگام برخاستن، به آرامی بنشینید و پاها را از کنار تخت به مدت چند ثانیه آویزان کنید. ...
مرگ هولناک زن 24ساله در مشهد/ همسر51ساله او می گوید شاید زنم بخاطر اعتیاد مرده است
را فهمیدم خیلی ناراحت شدم. وی در پاسخ به سوال مقام قضایی که پرسید آیا اختلافی با همسرت داشتی؟ گفت: نه! ما هیچ گونه اختلافی با یکدیگر نداشتیم! وی سپس درباره چگونگی مرگ همسرش گفت: ما در ساختمان دو طبقه ای زندگی می کنیم که در طبقه اول آن خواهر مجردم ساکن است چرا که بعد از مرگ پدر و مادرم تنها بود.شب حادثه نیز همسرم در منزل خوابید اما وقتی ساعت 8 صبح از خواب بیدار شدم چهره کبود ...
تصمیم سازمان لیگ؛پرسپولیس قهرمان سوپرجام؟
در آیین نامه قید نشده که اگر تیمی دبل کرد و قهرمان هر دو جام شد تکلیف بازی و جام سوپرجام چیست....
بهترین دارو برای انسان از نظر بقراط
به گزارش بهداشت نیوز انجام پیاده روی منظم به همراه خواب کافی و رژیم غذایی سالم می تواند شما را مراجعه به دکتر بی نیاز گرداند! 15-30دقیقه پیاده روی روزانه به طور چشمگیری نه تنها فرم ظاهری بلکه سلامتی را بهبود می بخشد. در این مقاله به 10 مورد از فواید پیاده روی می پردازیم. پس با ما همراه باشید. 1- تاثیرات مثبت مغزی با توجه به مطالعات اخیر تمرینات هوازی سبک ...
رسوایی سیاسی و نفتکشی ترامپ/ این بار قمار را باختید
افتادن و جایزه گرفتن، با هم ستیز کنید. پس کمربندها را محکم ببندید، و دامن همّت بر کمر زنید، که عزم و اراده برای (به دست آوردن ارزش های والا) با خوشگذرانی و شکم بارگی قابل جمع نیست. چه قدر نابودکننده است خواب برای تصمیم های روز، و تاریکی های فراموشی برای همّتهای بلند! . راز موفقیت ها و ناکامی های خود در دهه گذشته را می توانیم ذیل همین چند فراز از بیانات امیر کلام (ع) جست و جو کنیم. 9 ...
افسانه باندهای خانوادگی کارِ کودکان دروغ است/ چگونه شبکه های مخفی زباله گردی سازماندهی می شوند؟
پیمانکار در اولویت قرار می گیرد سود است، مزد کمتر و سود بیشتر از زباله ای که طلای کثیف نامیده شده است؛ اما برای رسیدن به این هدف نیاز به کارگرانی است که حق و حقوق آنها شفاف نیست و اغلب به دلیل تأمین معاش و فشار فقر مجبور می شوند در برابر مزدی ناچیز مشغول به کاری به شدت دشوار و پرخطر شوند. کودکان و نوجوانان، کارتن خواب ها و معتادین در این سیستم استثمار می شوند. این در حالی است که قانون ...
متن نامه های عاشقانه آیت الله مهدوی کنی به همسرش/ خانم های چادری باید در جامعه حاضر باشند/ ماجرای دیدار ...
.... من این را قبول ندارم البته همیشه فداکار ی نیاز است و بالاخره آدم تا از خودش نگذرد، نمی تواند بسیاری از کارها را انجام داد و برای رسیدن به یک هدف مشخص گذشتن از تفریح خواب استراحت لازم است. من به حضور همه زنان در جامعه هم اعتقاد ندارم، ولی یک قشری از جامعه باید حضورِ اجتماعی داشته باشند برای اینکه جامعه به آن ها نیاز دارد، من پس فردا می خواهم بچه ام را به مدرسه بفرستم ...
جشنواره بزرگ زوجهای جوان شرق گیلان در لاهیجان برگزار شد
مطالبی را در حوزه کار، زندگی و اشتغال برای جوانان بیان کرد .در ادامه دکتر سوسن رضایی نیز در خصوص تعهد در ازدواج نکات مهمی را متذکر شد. لازم بذکر است در این جشنواره 15 صنف مربوط به ملازمات ازدواج حضور داشتند از قبیل صنف عکاسی و فیلمبرداری،آرایشگاه، کالای خواب، مبلمان و ......و هر کدام در حوزه رسته شغلی خود قرعه کشی های نفیسی را انجام دادند و تخفیفات 15 الی 30 درصدی را جهت حمایت و تشویق ...
این دانه ها را دست کم نگیرید!
منیزیم است؛ این ماده معدنی باعث تقویت قلب می شود و به تولید انرژی در بدن کمک می کند و قدرت ماهیچه ها را بهبود می بخشد. از آنجا که این تخمه ها منبع غنی روی محسوب می شود، در رشد و تقسیم سلول ها، بهبود خواب، خلق و خوی افراد، سلامت چشم و پوست مفید است. دانه های انار دانه های شیرین انار سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. به دلیل اینکه کالری یک فنجان کامل دانه انار کمتر از 150 ...
افشاگری طاهری درباره مدیریت پرسپولیس
داشته باشد؟ ما این را می خواستیم. هزینه را دادیم و قرارداد هم بستیم و قرار شد هزینه تعمیر و نگهداری هم پرداخت شود. همه آقایان هم بودند اما الان می روند می گویند شوآف بوده! باید بگویم کسی که خودش را به خواب زده را نمی شود بیدار کرد . با امضای من هنوز هزینه باشگاه پرداخت می شود می گویند از دوران طاهری میراث بدهی باقی مانده است. من زمانی که رفتم صورت تراز را نشان دادم و چرا الان ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
رهایی از پوسیدگی دندان ها نیاز است . یکی دیگر از مشکلات دهان و دندان، وجود حفره هایی در دندان است که به دلیل بهداشت ضعیف دهان به وجود می آیند. به یاد داشته باشید که مصرف خوراکی های شیرین را کاهش دهید، چرا که این خوراکی ها به سلامت دندان های شما آسیب های جدی وارد می کنند . برخی از افراد به هنگام خواب دندان قروچه می کنند که این کار نیز برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. دندان ...
تلاش بی بی برای رفع چوروک موروک پوست
...! - ای بابا، من چکارتون دارم بی بی؟ - حالا ننوشته بویه چکار کنی؟ - بله... نوشته.... نوشته: باید نفس عمیق بکشید، به آرامی با خود صحبت کنید، ورزش کنید، بازی کنید، به موسیقی گوش کنید، سعی کنید خونسرد باشید و.... بی بی چیزی نگفت تا اینکه... فردا صبح باصدای آهنگ تند موسیقی از خواب بیدار شدم. یعنی عروسیِ که بود اول صبحی؟ اما نه، انگار صدا نزدیکتر ...
اتوبوس های وُلسوالی نَی ریز
حتی اگر از سه ماه قبل هم بَخواهی بلیط گرفتَه کونی، گفتَه مَی کونند پر است یا در اختیار راننده است. اما وقتی سوار مَی شوی، نَظاره مَی کونی یَک افراد آشنای راننده آن جَلو نیشستَه کرده اند و با شوفر خوش و بش مَی کونند. البته شاید دلیلش آن باشد که راننده در طول مسیر خواب بی چشمش نیاید و امنیت جانی موسافران حفظ شود؛ خدا داند. اما بعضی وقتها هم این نظر عکس مَی دهد؛ مَثال ...
خروپف کردن چه ارتباطی با پیرشدن دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز : نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که اختلال تنفس در خواب، برای مثال آپنه خواب انسدادی، موجب تسریع روند پیری می شود. خروپف یکی از شایع ترین علائم هشداردهنده آپنه خواب یا وقفه تنفسی است. در این تحقیق محققان دریافتند که اختلال تنفسی در خواب می تواند بدن را به 215 روز پیرتر از سن واقعی تبدیل کند. محققان می گویند که سن زیستی بدن لزوما با سن تقویمی یکی نیست. درنتیجه این تحقیق ...
بهترین روش های درمان بیش فعالی کدامند؟
کنید تا با هدایت شما از طریق این استراتژی ها به شما کمک کند. این نوشته فهرست جامعی نیست و استرتژی های درمانی دیگری هم وجود دارد که متخصصان سلامت کارکردی برای کمک به افراد مبتلا به بیش فعالی و دیگر اختلالات یادگیری از آن ها استفاده می کنند. اما به هر حال میتوانید با همین چند قدم ساده و اصولی به خوبی در درمان بیش فعالی موفق باشید. اولویت بندی خواب اولین قدم برای ...
نحوه ی پاک کردن حنا از روی مو
دهید و سپس صبح که از خواب بیدار می شوید سر خود را بشورید. اینکار را چندین بار ادامه دهید تا نتیجه مطلوبی بدست آید. پاک کردن حنا از روی مو با استفاده از لیمو ترش لیمو بخاطر خاصیت اسیدی می توانید حنا را از روی مو پاک کند و باعث روشن تر شدن موهای شما می شود. یک لیمو تازه را از وسط نصف کرده و سپس آب لیمو را با مقداری آب مخلوط کنید و سپس روی سر خود بمالید ...
زگیل مقعدی در زنان
. این درمان در مطب بدون نیاز به بی هوشی و تنها در چند دقیقه انجام می شود و زگیل را مجبور به پوسته ریزی می کند. پزشک توصیه هایی برای شستن دارو بعد از درمان خواهد کرد. درمان دارویی معمولاً چند هفته طول می کشد و گاهی اوقات می تواند تا شش ماه هم زمان ببرد. داروهای موضعی مانند ایمیکویمود را می توان در خانه برای زگیل های کوچک استفاده کرد. توصیه می شود این داروی موضعی در هنگام خواب مالیده شود و ...