دردسرهایی از جنس آب یخ!

خاصیت های گیاه آلوئه ورا / سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

باریک شدن رگ ها، خون و اکسیژن کافی در اختیار مغز نیز قرار نمی گیرد و اختلال شناختی که شروعی برای زوال عقل است تسریع می شود . بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. کاهش وزن، کلسترول، چربی، کنترل قند، اجتناب از تنش و استرس و ورزش منظم روزانه؛ مهمترین عوامل در کنترل این عارضه هستند . سیروز کبدی را بهتر بشناسیم یک متخصص گوارش و ...

شاید درمان بیماری های خود ایمنی با کمک باکتری روده ممکن شود

شفاآنلاین سلامت پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که شاید نوعی باکتری روده بتواند به درمان بیماری های خود ایمنی در برخی افراد کمک کند. به گزارش شفاآنلاین ، میلیاردها باکتری در روده ما زندگی می کنند که همراه با ما تکامل می یابند و نقش مهمی در گوارش، سلامت فیزیکی و سلامت روحی بر عهده دارند اما به نظر می رسد باکتری هایی که برای بیشتر افراد سودمند به نظر می رسند، می توانند سلامت ...

عدم درمان پیوره چه بلایی سرمان می آورد؟

فردی اهمیت زیادی دارد. زیرا دندان ها یکی از مهم ترین و موثرترین بخش های دستگاه گوارش هستند. علاوه بر آن مرتب و سفید بودن دندان ها در حفظ ظاهر فرد تاثیر گذار است. تاکید فراوان دین مبین اسلام بر رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت این موضوع را بیشتر نشان می دهد. حال چگونه می توانیم بهداشت دهان و دندان را حفظ کنیم و در صورت عدم رعایت چه مسائلی پیش می آید؟ مسواک زدن ...

راز هایی که باید درباره ی آبدوغ خیار بدانید

منیزیم سرشار است. این غذا می تواند به عنوان پیش غذا هم مصرف شود؛ چون اشتهاآور است. همین طور نباید فراموش کرد که این غذای ساده هضم راحتی دارد و بدون عوارض گوارشی است. به دلیل وجود باکتری های مفید در دوغ، گوارش شما را بهبود می بخشد. در کنار همه ی این ها آبدوغ خیار فیبر لازم برای بدن را هم تأمین می کند؛ همچنین عطش را رفع و البته بی خوابی شبانه را هم برطرف می کند. اگر در آبدوغ خیار از گردو ...

سیروز کبدی را بهتر بشناسیم

یک متخصص گوارش و کبد، سیروز یا تنبلی کبد را اختلالی جدی و پیش رونده و پاسخ کبد به ضایعاتی معرفی کرد که بر کبد وارد می شود و گفت: در اثر بروز بیماری های مزمن کبدی، این ضایعات تحت عنوان بافت فیبروز در کبد ایجاد می شود. دکتر سید موید علویان در گفت وگو با ایسنا، گفت: عوامل متعددی سبب بروز سیروز می شوند که از جمله این عوامل می توان به هپاتیت ویروسی نوع B و C اشاره کرد. همچنین در کشورهایی که ...

دردهای شکمی در بارداری، امری طبیعی است؟

وزن جنین را که به صورت دوره ای افزایش می یابد تحمل کند، بر این اساس رباط ها کشیده می شوند و مادر در ناحیه پائینی شکم احساس درد خواهد داشت. 4- ناراحتی معده و یبوست در دوران بارداری، ناراحتی معده و یبوست یکی از شایع ترین دلایل بروز دردهای شکمی هستند. در این دوران، هورمون پروژسترون به طور ناگهانی افزایش می یابد و همین امر موجب آرامش عضلات دستگاه گوارش خواهد شد، در نتیجه، غذاهای مصرف شده ...

طرز تهیه کمپوت زردآلو لذیذ در شیشه

...> جلوگیری از سرطان و پیری وجود کارتنوئید ها جلوگیری از بیماری های قلبی - عروقی و سکته وجود بتاکاروتن و لیکوپن تقویت بینایی چشم و جلوگیری از آب مروارید وجود بتاکاروتن تنظیم قند خون و کاهش کلسترول وجود فیبر محلول در آب جلوگیری از یبوست و بیماری های روده ای وجود فیبر رفع بواسیر وجود فیبر هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش وجود فیبر ...

تسکین درد بیماری هموروئید با خوردن خرما

حرکت کند، روده را عاری از باکتری های مضر می سازد. همچنین زمانی که دستگاه گوارش و روده فعالیت خوبی داشته باشند در این صورت روده بزرگ نیز سالمخواهد بود که در نتیجه خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ کاهش می یابد. یک مطالعه که توسط محققان گروه علوم غذایی انجام شد، نشان داد که سلامت روده بزرگ در افرادی که خرما مصرف می کنند بیشتر است. دلیل آن این است که خرما موجب افزایش رشد باکتری های خوب و مهار ...

علتهای آروغ زدن زیاد

عادات غذایی علت بارز آروغ زدن های بیش از حد، عادات غذایی اشتباه است. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به ...

بیماری دریچه قلب؛ دلایل و عوامل خطرآفرین

کسب و کار نیوز:بیماری دریچه قلب زمانی شکل می گیرد که یک یا تعداد بیشتری از دریچه های قلب عملکرد درست خود را ارائه نمی کنند.

رژیم پالئو؛ لاغری به سبک عصر حجر

نی نی سایت: رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم های عصر حجر می خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه 70 و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه گذاری شد و از پان به بعد خیلی از محققان، ورزشکاران و حتی ستاره های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند. مدافعان این برنامه غذایی می گویند عصر حجر دو و نیم میلیون سال طول کشید و صدهزار ...

احشاء بدن توسط چه پوششی نگه داری می شود؟

...، بند دوازدهه، بند روده، بند پس روده، برخی از چین های صفاقی اعضای تناسلی را نیز بند می نامند مثل بند تخمدان. رباط: چین های صفاقی هستند که بین دیواره و اعضایی که جزو لولهٔ گوارشی نیستند قرار دارند مثل رباط پهن که زهدان را به دیواره مربوط می سازد. چادرینه: چین صفاقی است که دو عضو داخل بطن (از دستگاه گوارش) را به یکدیگر مربوط می سازد مانند چادرینه کوچک یا چادرینه معدی کبدی. ...

17 ماده غذایی حاوی پروبیوتیک که باید در رژیم غذاییتان باشد!

میکروبیوم روده یافت می شوند. این میکروارگانیسم ها، نقش مهمی در سلامت و عملکرد سیستم ایمنی و گوارش بدن دارند. اگر شما پروبیوتیک کافی مصرف نکنید، ممکن است دچار عوارضی از جمله مشکلات گوارشی، مشکلات پوستی، بیماری های خود ایمنی و سرماخوردگی های مکرر و آنفولانزا شوید. از لحاظ تاریخی، ما انسان ها پروبیوتیک های زیادی از طریق غذا های تازه برآمده از خاک خوب و تخمیر مواد غذایی مصرف می کردیم. متاسفانه امروزه ...

فواید و عوارض هندوانه

شکل گیری سرطان هستند و نابودی آن ها کمک کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر سرطان پروستات در ارتباط بوده است. گوارش و اجابت مزاج محتوای آب و فیبر چشمگیر هندوانه به پیشگیری از یبوست و بهبود شرایط اجابت مزاج برای بهره مندی از یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. آبرسانی حدود 92 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است و این میوه سرشار از الکترولیت ...

توصیه های بهداشتی در مواقع آلودگی هوا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ در پی آلودگی هوای شهر اصفهان در روزهای اخیر، توصیه های بهداشتی مدیریت گروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان برای حفظ سلامت شهروندان ضروری است. نوشیدن انواع مایعات به ویژه آب در آلودگی هوا باعث شستشوی دستگاه گوارش و از بین رفتن عطش و خشکی دهان و دفع شدن بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن می شود آنتی اکسیدانها و ترکیبات ضد سرطان موجود در میوه و سبزی نقش حیاتی در سلامت ریه ها و کاهش اثر آلاینده های هوا دارد. لازم است مردم پس از ورود به منزل، به حمام بروند یا دست، صورت و دهان خود را به خوبی شست و شو دهند. ...

نحوه خشک کردن توت سفید در منزل

دارای اثرات ضد پیری برای پوست هستند. علاوه بر این رزوراتول تاثیر خیلی خوبی در کاهش فشار خون و کاهش بیماری های قلبی نیز داره. توت سفید یک منبع عالی از فیبر محلول و غیر محلول هست. فیبر محلول موجود در توت سفید برای کاهش کلسترول خون مفید بوده و فیبر غیرمحلول آن برای دستگاه گوارش لازم و ضروری هست. توت سفید سرشار از ویتامین c بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هست. علاوه ...

ترشی خرما، خوشمزه و متفاوت+عکس

منیزیم موجب تقویت حافظه میشود. خرما جدای از خاصیت های گفته شده برای درمان کم خونی، درمان بیماری کبد چرب، تقویت قلب و کاهش خطر سکته های قلبی، درمان حساسیت و آلرژی، تقویت دستگاه گوارش و درمان سردرد های ناشی از میگرن مفید است. شیره گرفته شده از خرما نیز به همان اندازه خرما مقوی است و در درمان روماتیسم، تقویت استخوان ها و سرماخوردگی موثر است. از ترشی های مشابه می توان به: ترشی فلفل دلمه ای ...

توصیه های بهداشتی جهت کاهش اثرات ناشی از آلاینده های هوا

داروهایی که میل جنسی را کم می کنند؛ از ضد افسردگی ها تا قرص معده!

، آمیودارون 3- داروهایی که اثرات متقابل با هورمون های مردانه ایجاد می کنند (آنتی آندروژن ها): فیناستراید، کتوکونازول، اسپیرونولاکتون 4- داروهای مورد استفاده در ریفلاکس، سوش سر دل، ضداسیدها و مشکلات دستگاه گوارش: رانیتیدین، سایمتیدین، متوکلوپرامید 5- داروهای مورد استفاده در درمان اختلالات پروستات و مهارکننده های گیرنده الفا آدرنرژیک: پرازوسین ...

خواص شگفت انگیز دانه های چیا

توانید شاهد اثرات جالب آن در از دست دادن چربی های بدن باشید. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در این دانه ها منجر به جلوگیری از انباشت چربی در بافت های بدن می شود و به حذف چربی هایی که قبلا در بافت ذخیره شده اند کمک می کند. حامی سلامت دستگاه گوارش فیبر موجود در دانه های چیا، حامی سلامت دستگاه گوارش است؛ به خصوص در کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند.مصرف روزانه این دانه ...

اگر نفخ شکم دارید، این غذاها را نخورید!

نفخ و التهاب شکم زمانی ایجاد می شود که شکم شما بعد از خوردن غذا احساس تورم و یا بزرگ شدن می کند. این اتفاق معمولا توسط گاز و یا دیگر مسائل مربوط به گوارش ایجاد می شود. ایجاد نفخ شکم بسیار رایج است و حدود 16-30 درصد از مردم این مشکل را به طور مرتب تجربه می کنند. در این مطلب به برخی از غذاهایی که می توانند موجب ایجاد نفخ شوند، همراه با جایگزین هایی برای آنها اشاره شده است. ...

سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟

از دور ریز آن یکی از نخستین راهکارهاست. ترابی می گوید: از نان های تهیه شده از خمیر عمل آمده با فرآیند تخمیر استفاده کنید. این گونه نان ها، هم ارزش غذایی بالاتری داشته و هم ضایعات کمتری دارند. برنج را هم به اندازه مصرف واقعی هر روز بپزید. با حذف سبزی ها، گوارش مختل می شود از طعم و آب و رنگ سبزی ها که بگذریم، به نکته مهم تر، یعنی ویژگی های تغذیه ای آنها می رسیم ...

کالری فندق؛ هر 100 گرم فندق چقدر کالری دارد؟

تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت پوست و مو بهبود بیماری پارکینسون کنترل تعرق کف دست سلامت دستگاه گوارش سلامت و تقویت استخوان ها درمان استرس و افسردگی پیشگیری از ابتلا به دیابت درمان اسپاسم درمان یبوست سلامت دستگاه عصبی بهبود دردهای قاعدگی بهبود و افزایش عملکرد بدن کمک به افزایش سطح باروری کمک به درمان سرفه فعالیت های لازم برای سوزاندن 100 کالری برای سوزاندن 100 کالری می توانید فعالیت ...

طرز تهیه کراکت چوبی سیب زمینی / مواد لازم برای تهیه کراکت چوبی سیب زمینی

یبوست کمک می کند و به طور منظم برای یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. 7) مدیریت وزن و سیری الیاف رژیمی معمولا به عنوان عوامل مهم در مدیریت وزن و کاهش وزن شناخته می شوند. آنها به عنوان "عوامل فشرده" در دستگاه گوارش عمل می کنند. آنها سفتی را افزایش می دهند و اشتها را کاهش می دهند، بنابراین فرد بیشتر طول می کشد و کالری بیشتری مصرف می کند. 8) متابولیسم ...

رشد کند کودک، چه علتی دارد؟

سونورگرافی شکم داشته باشد. -کودکی که به علت ضعف لوزالمعده نمی تواند غذا را به خوبی گوارش کند نیز نمی تواند وزن بگیرد. در چنین شرایطی، پدر و مادر اینگونه اعلام می کنند که مدفوع کودک، حجیم، کف مانند، شُل، بسیار بد بو و چرب است. -اختلالاتی که مخاط روده را تحت تاثیر قرار می دهد مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون نیز می تواند موجب توقف رشد کودک شود. در بیماری سلیاک، علائم وقتی شروع می شوند که ...

اسهال در دوران بارداری، همه آنچه که باید بدانید

درمان اسهال خوب است - نان و پنیر با گردو و پونه اندک - ماش پلو بسیار مناسب است 6- پیشگیری از اسهال در بارداری به مقدار کافی آب بنوشید، حداقل هر دو ساعت یکبار یک لیتر و برای میان وعده از بیسکوئیت های ترد استفاده کنید. در اوایل بارداریتان پوست یا سبوس اسپرزه (بارهنگ تخم مرغی) را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. اسپرزه یا اسفرزه باعث می شود آب درون دستگاه گوارش جذب شده و در ...

در بهار کمتر از این خوراکی ها استفاده کنید

غذاهای سبک اکتفا شود تا بدن فرصت کافی برای پاکسازی و دفع مواد زائد از بدن داشته باشد. توصیه می شود در مهمانی های عصر و شب نیز در خوردن شیرینی ها، غذاهای چرب و انواع گوشت زیاده روی نشود. حتی شب ها می توان کاهو و سکنجبین را جایگزین پذیرایی های مفصل با آجیل و غذاهای چرب کرد. در صورت زیاده روی در شام یک شب نیز باید فردای آن روز یک ناهار ساده مانند آش گشنیز، آش آلو صرف تا به دستگاه گوارش زمانی برای ...

بیماری دیورتیکولی در روده چیست؟

شدیداً خونریزی کنند و یا سوراخ شده و به بروز پریتونیت (عفونت و التهاب پرده صفاق، پرده پوشاننده سطح داخل شکم و احشاء) بیانجامند. تشخیص - عکسبرداری به کمک اشعه ایکس و تنقیه باریم از قسمت پایینی لوله گوارش - سیگموییدوسکوپی (آندوسکوپی راست روده و قسمت پاینی روده بزرگ) درمان اگر علامتی وجود نداشته باشد، درمان معمولا لازم نیست. در موارد خفیف ...

مزایای کورکومین، این ترکیب طبیعی شگفت انگیز

؟ کورکومین برای قرن ها به سلامت پوست و مفصل و نیز بیماری های دستگاه گوارش و ریه مانند آسم و آمفیزم کمک کرده است. تحقیقات همچنین نشان داده است که با کاهش آسیب اکسیداتیو، تجمع آمیوئید و از دست دادن نشانگر سیناپسی در ارتباط با بیماری آلزایمر تأثیری بر سلامت مغز دارد. کرکومین ممکن است بر چندین راه سیگنالی که در توسعه و پیشرفت سرطان دخیل است، تأثیر بگذارد. هر ساله ده ها مورد از مطالعات جدید در مورد ...

علل احساس درد در پهلوها

هنگام رابطه جنسی می شوند. دیورتیکولیت دیورتیکولیت یا التهاب پوشش داخلی دستگاه گوارش یکی از مقصران اصلی احساس درد در قسمت پایین سمت چپ شکم، به ویژه در افراد پیر است. عدم تحمل لاکتوز افرادی که از آنزیم لاکتاز کافی برای گوارش شیر و محصولات مبتنی بر شیر برخوردار نیستند، در واقع به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند. از علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به اسهال، نفخ ...