خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاپ دوم کتاب چمروش ، روایت زندگی استاد پهباد ایران
. در باز شد ما پریدیم پایین. رسیدیم زمین بلافاصله آمدیم کنار پهپاد، هر کاری کردیم موتور روشن نمی شد. همه استرس داشتیم. به صورت حاج علی نگاه کردم، در آن سرما صورتش برافروخته شده بود و به شدت عرق می ریخت. اینجا برای اولین بار باید پهپاد معرفی می شد و این اتفاق برای ما مهم بود؛ اما هر کاری می کردیم موتور استارت نمی خورد و ملخ پرنده قفل کرده بود. یک مرتبه حاج علی با پیچ گوشتی یک ضربه ...
یائسگی و قوانین رابطه جنسی
، استرس ناشی از تغییرات و دست و پنجه نرم کردن با علائم یائسگی همگی می توانند بر خلق و خو اثر بگذارند. در بدن همسر شما، تغییرات هورمونی زیادی در جریان است. استروژن او افت کرده و همین در خلق و خوی همسر شما بسیار تاثیر گذار است، زیرا استروژن، تولید سروتونین را در مغز کنترل می کند. اگر سروتونین همسرتان کاهش پیدا کند، او به سختی می تواند تمام مدت حال خوب و خوشی داشته باشد. وقتی به این مسائل ...
تاثیر فشار خون بر روابط جنسی
یک عضو هیأت علمی دانشگاه اظهار کرد: افزایش فشار خون منجر به آسیب و موجب سخت و سفتی عروق و محدودیت جریان خون شده به طوری که می تواند رضایت و کیفیت جنسی افراد را مخدوش کند. به گزارش ایسنا، دکتر زهرہ کشاورز در نشست "سلامت خانواده با نگاهی به تعیین کنندہ ها و مشکلات میل جنسی" که به عنوان اولین جلسه از سلسله نشست های تخصصی سلامت خانواده از سوی معاونت پژوهشی جهاد دانشگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
تصاویر | نقطه ای از تهران که هواپیماها از بیخ گوشتان رد می شوند
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سر و صدای ناخواسته موجب آسیب شنوایی، اختلال خواب و رهاسازی هورمون استرس (کورتیزول) می شود که می تواند بر سیستم ایمنی و متابولیسم بدن تاثیر داشته باشد. تردد هواپیماها در بافت شهری و سر و صدای فرودگاه یکی از آثار نامطلوب متداول زیست محیطی به شمار می رود. امروزه افراد بسیاری در معرض آلودگی های صوتی ناشی از پرواز هواپیما قرار دارند. اهالی محله سی متری جی با چنین مشکلی مواجه هستند. به طور میانگین هر 15 دقیقه یک غول آهنی در ارتفاع بسیار نزدیک از زمین با صدای هولناکی از بالای سر مردم این محله گذر می کند. آثار آلودگی صوتی هواپیماها بر سلامتی، رنجش و آزردگی ساکنان، مدارس، پارک ها و اماکن عمومی، حیوانات و حتی ارزش املاک این منطقه قابل تامل است. عکس ها: میزان 61282 ...
جدول پخش شبکه امید تابستانه شد
نشان داده می شود. از مخاطبان شبکه به عنوان مهمان در برنامه دعوت می شود. برنامه کلنجار با محور اصلی پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر و با موضوعات مرتبط با این حوزه به تهیه کنندگی سیدمحمدرضا نعمتی از شبکه امید پخش خواهد شد. این برنامه با حضور نوجوانان و گفت وگوی چالشی آن ها درباره مسائل اجتماعی و فرهنگی این دوران زندگی و با آیتم هایی همچون گزارش های مستند، آزمایش اجتماعی و... تولید می شود. ...
افسردگی را دست کم نگیرید!
نشان دهند، مخصوصاً با غذاهایی که پُر از چربی و قند هستند، مثلاً چیپس سیب زمینی. بعد از پُرخوری حس بدی نسبت به خودتان پیدا می کنید، در نتیجه اعتمادبه نفستان پایین می آید؛ زیرا وزن اضافه می کنید و این یک چرخه ی بی پایان است. ناگهان تبدیل به یک آدم کاملاً سست و بی اراده می شوید البته شما ممکن است اراده تان را از دست بدهید اما ابداً افسرده نباشید ولی ناگهانی بی اراده و سست شدن در ...
سردردهای عصبی خود را اینگونه پیشگیری و درمان کنید
ترین این عوامل، استرس، بدخوابی، غذا نخوردن، مشکلات بینایی، خستگی چشم، کار و فشار زیاد و تنش های عضلانی است. ضمنا خانم ها نسبت به آقایان، بیشتر دچار سردرد های عصبی می شوند. سردرد های عصبی به دو دسته تقسیم می شوند، حاد و مزمن. سردرد های عصبی حاد می توانند از 30 دقیقه تا یک هفته طول بکشند، در حالیکه سردرد های عصبی مزمن، ساعت ها طول کشیده و ممکن است ادامه دار باشند. یک سردرد عصبی موجب درد ...
78 درصد زوجین در کشور تک فرزند هستند
حیدر فتح زاده در سمینار تربیت فرزند اظهار کرد: در سال 93 مطالعه ای در تبریز و چهار شهر بزرگ کشور در ارتباط با کودکان صورت گرفت که نتایج این مطالعه نشان می داد 27 درصد کودکان 6 تا 8 ساله در تبریز دچار استرس خواب شبانه می شوند. وی افزود: این کودکان مشکلاتی مثل ساییدن دندان، شب اداری و افسردگی شبانه داشته و پیش بینی می شود طی سال های 97 الی 99 شاهد به وجود آمدن پیک افسردگی در کودکان باشیم ...
چند توصیه به دانش آموزان کنکوری
منظمی را برای خود در نظر بگیرند. مطمئنا خیلی از داوطلبان تاکنون برنامه های مطالعاتی و تغذیه ای داشته اند. هر شب بهتر است داوطلب به مدت چند دقیقه تمام کارهایی را که قرار است در جلسه کنکور انجام شود، مرور کند. این کار موجب می شود عاداتی که در جلسه کنکور مورد نظر فرد است، در ذهن او تثبیت شوند. کارشناس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش خوزستان گفت: خواب شبانه داوطلبان باید تنظیم شود. به ...
گلایه ساکنان حومه رشت از بی تفاوتی مسئولان به تلفات جاده ای+ فیلم
بیان اینکه تمام مدارک و مستندات درخواست به استانداری گیلان، فرمانداری رشت و دیگر مراجع از سال های پیش تاکنون موجود است افزود: می آیند بازدید می کنند، قول پل عابر پیاده هم می دهند اما عملی نشده است. پدری که با فرزندش از جاده عبور می کرد با اشاره به اینکه ما برای عبور و مرور بی خطر کودکان و نوجوانان خود در زمان مدرسه استرس زیادی داریم گفت: خط کشی منظم نیست؛ این جاده با توجه به حجم تردد ...
شیوع اعتیاد در خراسان جنوبی 2.54 درصد است
ناشی از سبک جدید زندگی و تضعیف مبانی مذهبی، ضعف میزان آگاهی از خطرات و تبعات مصرف مواد و ترویج بارورهای غلط برای جذب جوانان و نوجوانان و عوامل خانوادگی شامل کاهش سطح ارتباط موثر میان اعضای خانواده، ضعف کنترل، و مدیریت فرزندان، اعمال خشونت در منزل، تعارض و دوگانگی در ارزش ها و الگوهای خانوادگی، ضعف در آموزش مهارت های زندگی و سبک فرزند پروری موجب اعتیاد شده است. وی بیان کرد: بیش از 90 ...
نکات مفید در مورد خرید صندلی اداری
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فروشگاه اینترنتی نیاورون ، اکثر مردم ساعت های زیادی از روز را در دفتر کار خود می گذرانند و تجهیز دفتر کار بسیار مهم می باشد؛ زیرا با سلامتی شخص، موفقیت کاری و کاهش استرس فیزیکی ارتباط مستقیم دارد. تجهیز دفترکار امریست بسیار ضروری و مهم مخصوصاً زمانی که مشتریان از دفتر کار شما دیدن می کنند البته باید دقت شود تا محصولاتی با کیفیت و زیبا را برای دفتر کار ...
مبارزه جدی با اعتیاد نیازمند عزم همگانی است
کشور شامل هزینه های فرد مصرف کننده مواد، هزینه های جامعه و نیروی کار از دست رفته، هزینه های دولت در ابعاد نظامی، انتظامی، قضائی، پیشگیری و درمان برشمرد. وی خسارت های فرهنگی ناشی از این بلای خانمان سوز را شامل شکل گیری باورهای غلط شامل مصرف مواد برای رهایی از استرس، اضطراب، کسب نشاط و لذت کاذب، ابراز وجود، تکمیل اوقات فراغت، رفع اختلالات جنسی، بی خیالی، افزایش کارآیی و رفع خستگی، افزایش ...
21روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
پیچیده است. هنگام پخت و پز وعده های غذایی بزرگ، غذا خود را به تکه های کوچک تقسیم کنید و از آن لذت ببرید این عمل موجب تولید هورمون سیری می شود. زمانی که شما غذا را با عجله و با سرعت بیشتری می خورید معده زمان لازم برای تولید هورمون سیری به مغز را ندارد در نتیجه موجب پرخوری می شود. 2. خواب بیشتر، وزن کمتر به گفته یکی از محققان دانشگاه میشیگان یک ساعت خواب اضافی در طول شب می تواند ...
حفظ سلامت قلب با میوه زردآلو
...، کاهش سطح استرس و فعالیت بدنی بیشتر، می تواند باعث حفظ سلامت کبد شود. زردآلو غنی از کلسیم، ماده معدنی مهم برای رشد استخوان و سلامت است. مهمتر از همه، پتاسیم نیز برای جذب مناسب و توزیع یکنواخت کلسیم مهم است و زردآلو نیز غنی از پتاسیم است. مطالعات همچنین نشان می دهد که زردآلو می تواند از از دست دادن استخوان و حتی تغییر متابولیسم استخوان در زنان یائسه جلوگیری کند. زردآلو نیز ...
زنی که در هواپیمایی تاریک و خالی از مسافر بیدار شد!
گفتم که الان با فیس تایم ماجرا را به او نشان می دهم که تلفنم از کار افتاد. به شدت سعی داشتم که روی تنفسم تمرکز کرده و وحشت زگی ام را کنترل کنم. درهمین حال به دنبال اتصال تلفنم به هر ورودی یو اس بی که پیدا می کردم، بودم تا آن را شارژ کنم، اما از بدشانسی با خاموش بودن هواپیما، دیگر هیچ برقی در هواپیما وجود نداشت. از فشار و استرس باید به دستشویی می رفتم، اما هیچ نوری وجود نداشت و دائم تلاش ...
اگر این علائم را دارید دچار فقر آهن هستید/ روغن هسته این میوه خوشمزه معجزه می کند/ دانه ای که مو های شما ...
مختلفی دارد که هر کدام دارای خواص فوق العاده ای هستند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند، همچنین برای پوست و مو نیز مفید است؛ خرما، باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود؛ سروتونین، ترکیبی آرام بخش است که افزایش ترشح آن در مغز، کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند، مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه بینایی تان در تمام طول زندگی کمک می کند. انتهای پیام/ ...
مشکلات رابطه زناشویی، چالش های افراد دیابتی
زندگی با دیابت نوع 2 گاهی اوقات چندان هم آسان نیست، اما یادگیری نحوه تاثیر آن روی شما، اولین قدم برای کنار آمدن با این مشکل است. دیابت ممکن است بر رژیم غذایی شما تاثیر بگذارد. مدیریت سطح قند خون ممکن است بخشی از کارهای روتین روزانه شما باشد. همچنین ممکن است مجبور شوید داروهایی را که روی تمایل جنسی افراد تاثیر دارند، مصرف کنید؛ در نتیجه باعث ایجاد عوارض جانبی جنسی شود. خبر خوب این است ...
بلوغ با بدن مان چه می کند؟
، رشد قطع می شود. قبل از بلوغ، دخترها و پسرها فقط در داشتن اندام جنسی متفاوت با هم فرق می کنند. در طول بلوغ تفاوت های مختلف دیگری بین این دو جنسیت پدیدار می شود مثل اندازه و سایز بدن، شکل بدن، تغییر ترکیب و عملکرد در بسیاری از سیستم ها و ساختارهای بدن. به این تفاوت های آشکار، ویژگی های ثانویه جنسی گفته می شود. بلوغ همچنین شامل تغییرات روانی و اجتماعی از کودکی به بزرگسالی می شود. عوامل مختلفی می تواند در زمان شروع بلوغ در کودکان تاثیرگذار باشد، حتی استرس. تحقیقی که در این زمینه انجام شده، نشان می دهد که استرس، مثل استرس هایی که با جدایی والدین برای کودک ایجاد می شود، منجر به بلوغ زودرس می شود. ...
تاثیر شگفت انگیز قدرت تلقین درسلامتی
است که تا لحظه امتحان، این جمله را بارها و بارها در درون خود تکرار می کنید. با این کار احساس بد و استرس را به خود منتقل می کنید. حالا حتی اگر یکی از دوستان شما قبل از امتحان بگوید: حتما در امتحان موفق می شویم ، احساس منفی در شما شدیدتر می شود. نحوه عملکرد تلقین چگونه است که این اتفاق می افتد؟ شاید عجیب به نظر بیاید اما اکثر افراد موفق از هوش معمولی برخوردار هستند. اما یکی از عواملی که ...
تشخیص زمان تخمک گذاری، چگونه انجام می شود؟
. اگر چه به طور معمول چرخه قاعدگی بیست و هشت روز است، این می تواند از یک زن به زن دیگر متفاوت باشد. در نتیجه، زمان تخمک گذاری نیز متفاوت خواهد بود. همراه با طول چرخه قاعدگی، تخمک گذاری نیز به برخی از عوامل دیگر مانند سطح هورمون، فعالیت بدنی و استرس بستگی دارد. اگر چه مشخص کردن زمان تخمک گذاری بسیار دشوار است، می توان از طریق روش های مختلف زمان تخمک گذاری را تعیین کرد. زمان تخمک گذاری ...
خطرات مصرف تخم مرغ خام
به گزارش ایمنا ، بسیاری افراد تخم مرغ خام را به خاطر خواص تغذیه آن مصرف می کنند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام چندان بی خطر نیست. برخی مصرف کنندگان طی سالیان اخیر به مصرف محصولات غذایی خام و فرآوری نشده روی آورده اند. بر همین اساس، موارد عفونت های انگلی با منشا غذایی نیز روندی افزایشی داشته است. در این گزارش شما را با خطرات مصرف تخم مرغ خام و چگونگی پیشگیری از آلودگی آن آشنا می کنیم. ...
تفاوت روانشناس، مشاور و روانپزشک چیست؟
به گزارش زریوارخبر ، گوهریسنا انزانی اظهارکرد: امروزه همزمان با رشد و پیشرفت دنیا، تغییرات زیادی در حال اتفاق افتادن است؛ تغییراتی که زمینه ساز تفاوت میان والدین و فرزندان و از سویی دیگر موجب افزایش مشکلات فردی و اجتماعی، آسیب های روحی و روانی شده است که اگر متوقف نشوند جامعه را دچار آسیب های اجتماعی مانند طلاق، خودکشی، اعتیاد، ترک تحصیل و ... اشتباه می کنند. وی با بیان اینکه در جامعه ...
امام آمد عقیل آمد/حاج عقیل گیلانی را بیشتر بشناسیم
...> محبتی که سردار سلیمانی داشتند از خانواده ما دیدارکردند و حتی در مراسم شهید نیز شرکت داشتند که ایشان وقتی رشادت های اخوی را بیان می کردند ما خودمان تعجب می کردیم. یکی از عموهای شهید در تهران است و عقیل به خاطر کارش که در تهران بود با عمویش خیلی رابطه عاطفی داشت تعریف می کرد که شهید می گفت من اصلا از واژه ”استرس” چیزی نمی فهم و این حکایت از ایمان و تقوای بسیار، شهید بود که نشان می داد. حتی ...
گودی زیر چشم، علت و درمان آن
نارگیل به ساخت سلول های پوستی در اطراف چشم کمک می کند و موجب نگهداری از بافت های پوست می شود و با استفاده از این روغن شما می توانید از آویزان شدن و خم شدن بافت دور چشم هایتان جلوگیری کنید همچنین می توانید از روغن نارگیل برای رفع چین و چروک دور چشم استفاده نمایید. 5. ماسک سیب زمینی ابتدا سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرد سپس دو تکه پنبه را درون آب سیب زمینی خیس کنید و ...
عادت ماهانه زنان، رازهای مگویی که بگو می کند
. اندومتریوز عارضه ای ست که در آن بافت اندومتر( مخاط رحمی) خارج از محل اصلی خود، یعنی رحم، رشد می کند؛ معمولا در محوطه لگن خاصره. هنگامی که این بافت در دوران قاعدگی شروع به خونریزی می کند، خون جایی برای خروج ندارد و در نتیجه باعث درد شدید می شود. هفت تا ده درصد زنان، از اندومتریوز رنج می برند. 2. رنگ خون قاعدگی خون صورتی رنگ ممکن است میزان استروژن خون شما پایین باشد. تحقیقات نشان ...
خواص دارویی گیاه بز شاخدار (اپیمدیوم)
استفاده می شود. اگر به این فکر می کنید که این گیاه نام عجیبی دارد، خوب است بدانید که در پشت این اسم داستانی نهفته است. داستان پشت این نام این است که کشاورزان متوجه شدند که بزها و گوسفندانی که گیاهان اپیمدیوم را می خوردند، در اطراف حیوانات جنس مخالف به هیجان آمده بودند. علف بز شاخدار می تواند به نرمال کردن سطح کورتیزول کمک کند و برخی از اثرات منفی استرس بر روی بدن را کاهش دهد ...
اولین علائم بارداری، بعد از لقاح چیست؟
در چند روز اول بعد از لقاح بانوان معمولا تحت استرس قرار می گیرند، هر نشانه و علامت جدیدی در بدنشان سوال بر انگیز می شود که آیا اینها نشانه حاملگی است؟ آیا این موارد علائم بارداری در چند روز اول است؟ علائم بارداری در چند روز اول همان نشانه هایی هستند که به شما کمک می کنند در روزهای قبل از موعد مقرر قاعدگی بتوانید حدس بزنید که چقدر احتمال دارد مسافر کوچکی به زودی به جمع خانوادهتان اضافه شود. برخی ...
دوران پریودی مردان، حقیقت دارد؟
درمانی در درمان پریود مردانه 3 محور اصلی را مورد هدف قرار می دهند: - مدیریت علائم مربوط به مشکل - افزایش و تقویت مهارت های سازگاری فرد برای سازگاری و انطباق بهتر او با علائم روحی روانی ناخوشایندی که در این دوره تجربه می شود - استفاده از روش های مناسب برای کاهش سطح استرس؛ مانند استفاده از تکنیک های تنفسی و ریلکسیشن علاوه بر این شما با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی روزمره خود می ...
دندان قروچه در کودکان، مهمترین دلایل
دندان قروچه در میان بچه ها شیوع فراوان دارد. بیشترین سنین درگیری با آن در دوره دبستان است که دهان در حال تغییر است و از نظر روانی نیز بچه با استرس هایی مختلفی از جمله قرارگیری در اجتماع، جدایی از والدین و امثال آن درگیر هستند. اگر به درستی به علت و درمان دندان قروچه در کودکی پرداخته نشود ممکن است این مشکل تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. دکتر پریسا مهراشتیاق، دندانپزشک کودک، در مورد عوامل و عوارض ...
