خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی خصوصی خانم و آقای پاکبان!
توان روی او حساب باز کرد. تا جایی که در تحقیقات خبردار شدیم، او با این که سن کمی داشت اما هفت صبح بیدار می شد و هر روز سر کار می رفت. باید قبول کنیم که این روزها پسری مسئولیت پذیر و اهل خانواده کمتر پیدا می شود. من مردی برای زندگی مشترک می خواستم که مانند پدرم صبح ها برای لقمه ای نان از خانه بیرون برود و شب به خانه بیاید. اوضاع مالی خانواده ما متوسط بود و هیچ وقت دست های پینه بسته پدرم را در ...
مقابله با اعتیاد به قند با 8 روش شگفت انگیز
بدانید : کاهش قند خون با یک تغییر کوچک در صبحانه ترک کامل و ناگهانی مصرف قندها فوق العاده دشوار است و می تواند دستورالعملی برای زیاده روی در مصرف دوباره یا حداقل بازگشت به عادات قدیمی باشد. اما حرکت آرام و پایدار در مسیر محدود کردن مصرف قند انتخابی ایده آل و عاقلانه است. دنبال کردن تغییرات ساده و کوچک در رژیم غذایی آسان تر است، به ویژه زمانی که در تلاش برای تربیت جوانه های چشایی ...
درخواست نانوایان برای افزایش 2 برابری قیمت نان
به گزارش صبحانه ، طی روز های اخیر برخی از نانوایی های سطح شهر اقدام به افزایش خودسرانه قیمت کرده و خارج از نرخ مصوب، نان را به مشتریان عرضه می کنند و در واکنش به اعتراض ها، اعلام می کنند که اجازه افزایش قیمت به ما داده شده است. در این باره بیژن مقدم در گفتگو خبرگزاری میزان درباره قیمت نان اظهار کرد: 5 سال است که قیمت نان تغییری نکرده و فشار زیادی به نانوایان وارد شده است. وی ...
دو راهی چادرنشینی بخشی از مردم یا کنترل بازار مسکن
طرز سرسام آوری افزایش یافته و نرخ های اجاره به هیچ وجه با درآمد مستأجران همخوانی ندارد. میزان افزایش اجاره بها به حدی غیرقابل تحمل بوده است که عده ای از مستأجران در شهرهای مختلف کشور را حاشیه نشین کرده است. به نحو عجیبی در سال 98، شتاب افزایش نرخ مسکن متوقف نشده و میزان افزایش نرخ در این بخش، بسیار بیش از نرخ تورم بوده است. برای این که بتوانیم عمق بحران در بازار مسکن را ببینیم، بیایید میزان ...
ناگت مرغ در فر خوشمز ه تر از رستوران
سینه مرغ 100 درصد واقعی و بهداشتی بدون سرخ شدن درست می شود. می توانید قطعات مرغ را به راحتی با دست برداشته و در سس مورد علاقه تان بزنید و خیالتان راحت است که مغز آن کاملا پخته شده است. آن ها را با سالاد مورد علاقه تان یا سیب زمینی سرخ کرده در فر همراه کنید تا یک ناهار خوشمزه داشته باشید. مواد تشکیل دهنده ناگت مرغ خانگی چه هستند؟ مواد لازم طرز تهیه: 1. فر را ...
بهبود سلامت ناخن ها، مو و پوست با خوردن تخم شربتی/ چربی سوزی و بهبود گوارش از فوائد دانه ها چیا
شربتی برای کم کردن وزن بسیار مؤثر است . وی با یادآوری این نکته که محتوای پتاسیم دانه های تخم شربتی دو برابر بیشتر از موز است، اضافه کرد: همچنین محتوای کلسیم این دانه ها پنج برابر بیشتر از شیر خواهد بود. مهندس قبیتی در ادامه سخنان خود، محتوای ویتامین C دانه های تخم شربتی هفت برابر بیشتر از پرتقال دانست و اظهار کرد: همچنین این دانه ها حاوی 20 درصد پروتئین هستند . این ...
نگاه متفاوت به برترین تورهای اروپا، فرانسه و ایتالیا (قیمت + اقساطی)
تحویل میز هیچ عجله ای نمی کنند، کیفیت غذا در بالاترین سطح قرار دارد و بخش عظیمی از سفر به فرانسه لذت بردن از غذاهاست.... در تور فرانسه غذای خیابانی را هرگز از دست ندهید! نان حلزونی کشمشی یا نان شکلاتی فرانسوی را برای صبحانه، ساندویچ باگت گوشت یا فلافل برای نهار به همراه دسر جلاتو، اسنک پنیر سخاری برای عصرانه و سرو شام در رستورانی لوکس را به شما پیشنهاد می دهیم. حال که در مورد ...
شب قبل از کنکور ماهی بخورید!
عسل و یا شیر خرما بسیار مفید و مقوی هستند. صبحانه گرم هم خوب است اما باید بهداشتی باشد و پر چرب نباشد تا مشکل ایجاد نکند. نان، پنیر و گردو قبل از امتحان صبحانه مفیدی است. http://etebarenovin.ir/139079
افزایش قیمت نان غیرقانونی است
به گزارش صبحانه ، محمدرضا کلامی افزود: در حال حاضر 80 درصد نانوایی های کشور آرد را بر پایه گندم 665 تومانی دریافت می کنند و 20 درصد نانوایی ها که با نام آزادپز فعالیت می کنند نیز آرد را بر پایه گندم 900 تومانی تحویل می گیرند. وی درباره دلایل اطلاق عنوان آزادپز به این دسته از نانوایی ها نیز گفت: در سال 1393، قیمت 900 تومان برای گندم نانوایی ها با قیمت آزاد آن برابری داشت از این رو عنوان ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
غذایی حاوی کافئین شامل چای به ویژه چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابه های انرژی زا و شکلات های کاکائویی است. این متخصص تغذیه استفاده از شام سبک را برای این افراد توصیه کرد و گفت: افراد کنکوری از مواد غذایی سبک همچون برنج، خورشت های کم چرب حاوی پروتئین، گوشت و نان استفاده کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن و پرچرب و همچنین آش های غلیظ حاوی رشته اجتناب کنند. فرهاد غیبی در خصوص مصرف صبحانه ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
.... 12. موز: موز سرشار از پتاسیم و فیبر است، همچنین به حفظ الکترولیت های بدن کمک میکند و از بهترین ملین ها می باشد، موز باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد ...
قبل از کنکور چه خوراکی هایی بخوریم؟
از سبزیجات مانند ریحان، نعنا و کاهو به همراه سیب مفید هستند. همچنین کارشناسان تغذیه به داوطلبان توصیه می کنند درصورتی که دچار استرس و اضطراب بسیاری هستند و نمی توانند صبحانه مفصلی میل کنند، از خوردنی هایی مانند موز و کشمش استفاده کنند. همچنین توصیه می شود که صبح روز امتحان برای افزایش کارایی مغز از تغذیه هایی مانند تخم مرغ، نان سنگک یا نان بربری با عسل یا پنیر که حاوی درصد بالایی از ...
غذای شب و مضرات آن
شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی و در نتیجه بهم خوردن خوابتان می شود. از خوردن کیک، کوکی، و میان وعده های حاوی کربوهیدرات مانند کراکرها، چیپس، و نان سفید پرهیز کنید. گوشت قرمز و دیگر پروتئین ها: مانند غذا های چرب، خوردن گوشت قرمز در آخر شب باعث می شود معده سخت مشغول ...
نکته های طلایی برای کاهش عرق در تابستان
. محدودیتی وجود ندارد . شما می توانید یک سالاد میوه برای صبحانه ی خود داشته باشید یا آن را به عنوان یک میان وعده درطول روز میل کنید . سبزیجات: اگر سالادها را دوست ندارید ، سبزیجات نیز عالی هستند زیرا غنی از ویتامینهای B میباشند . پروتئین ها : توصیه ی ما ماهی، تخم مرغ و مقادیر متوسط گوشت قرمز. همانطور که برای گیاهخواران، لوبیا، توفو، و تخم مرغ نیز گزینه های خوبی ...
فلسفه های خانم باغبان/روزی 1 میلیون تومان از خانه ای که در پشت بامش پول سبز می شود!
...، هرروز 100 هزار تومان است؛ بسته به نوع گل و گلدان، 150 تا 200 هزار تومان درآمد دارم که اگر هزینه ها را کم کنم، شکر خدا 100 هزار تومان می ماند. گاهی این درآمد به 70 هزار تومان می رسد و گاه 200 هزار تومان و حتی بیشتر. بذر و خاک، عطرِ نان محسنی کشاورز زاده است. بین گندمزار های خمین قد کشیده، با کاشت و برداشت عدس، بادام، انگور، سیب زمینی، خیار، نخود و انجیر و ... آشناست. از دوره ...
نان به نرخ روز می شود؟
شعار سال: با افزایش نیافتن قیمت نان طی پنج سال گذشته تنور عرضه چندنرخی نان خصوصا نان سنگک و بربری در مناطق و محله های مختلف کشور داغ داغ است و به نظر می رسد بسیاری از واحدهای نانوایی از نرخ مصوب عدول کرده اند؛ خواه این نانوایی ها آردشان را با نرخ آزاد خریداری کرده باشند خواه به صورت یارانه ای. از طرفی آنچه از شواهد و قرائن امر پیداست نانوایان به دلیل تثبیت قیمت نان در پنج سال گذشته و ...
از بین بردن چربی ران ، شکم و بازوها با جوش شیرین
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز تعداد کمی از افراد می دانند که از جوش شیرین برای کاهش وزن هم می شود استفاده کرد.جوش شیرین تاثیر شگفت انگیزی روی کاهش چربی اضافه بدون هیچ عوارضی دارد. جوش شیرین مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد و یکی از سالم ترین و مفید ترین موادی است که می توان استفاده کرد. اغلب ما جوش شیرین را در انواع نان ها و کیک ها یا داروهای خانگی استفاده می کنیم. ...
زندگی خصوصی خانم و آقای پاکبانی که اینستاگرامش123000 فالوئر دارد/ مریم آزموده:شوهرم دوست نداشت دستان ...
روی او حساب باز کرد. تا جایی که در تحقیقات خبردار شدیم، او با این که سن کمی داشت اما هفت صبح بیدار می شد و هر روز سر کار می رفت. باید قبول کنیم که این روزها پسری مسئولیت پذیر و اهل خانواده کمتر پیدا می شود. من مردی برای زندگی مشترک می خواستم که مانند پدرم صبح ها برای لقمه ای نان از خانه بیرون برود و شب به خانه بیاید. اوضاع مالی خانواده ما متوسط بود و هیچ وقت دست های پینه بسته پدرم را در ظهرهای داغ ...
در پشت بام این خانه، پول سبز می شود!
. دوباره ساعت 4 و 5 عصر می روم تا 8 شب. میانگین فروش، هرروز 100 هزار تومان است؛ بسته به نوع گل و گلدان، 150 تا 200 هزار تومان درآمد دارم که اگر هزینه ها را کم کنم، شکر خدا 100 هزار تومان می ماند. گاهی این درآمد به 70 هزار تومان می رسد و گاه 200 هزار تومان و حتی بیشتر. بذر و خاک، عطرِ نان محسنی کشاورز زاده است. بین گندمزارهای خمین قد کشیده، با کاشت و برداشت عدس، بادام، انگور، سیب ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
مفید است همچنین در صبح روز امتحان نیز بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان تُست با عسل یا برشتوک استفاده شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه کرد از موز و مقداری کشمش استفاده کنند. کاوه ای افزود: بعضی از ...
راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها
نیز دارد که هر کدام از این اجزا معانی و نماد های خاص خودش را دارد. گردو، بادام، فندق، نان سنگک، نقل، اسپند، تخم مرغ و البته کلام الله مجید این ها یک سفره عقد به یاد ماندنی را شامل می شود. درخت گردو به دلیل عمر طولانی که دارد نماد افزایش طول عمر عروس و داماد است. بادام و فندق هر کدام میوه های بهشتی هستند که نماد تداوم نسل و نوه دار شدن است. نان سنگک نشانه برکت و رزق و روزی است. اسپند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کنکوری ها
...، گوشت و نان استفاده کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن و پرچرب و همچنین آش های غلیظ حاوی رشته اجتناب کنند. فرهاد غیبی در خصوص مصرف صبحانه قبل از آزمون کنکور، بیان کرد: بهتر است در صبحانه از موادی همچون نان، پنیر، خیار و گوجه استفاده کرده و از مصرف قندهای ساده همچون مربا و چای شیرین پرهیز شود. وی افزود: علت این موضوع این است که قندهای ساده به سرعت جذب شده، ترشح انسولین ...
بدترین غذا هایی که شب ها نباید خورد
غذا های سرشار از پنیر قبل از خواب اجتناب کنید. غذا های سرشار از کربوهیدرات یا غذا های قندی: شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی و در نتیجه بهم خوردن خوابتان می شود. از خوردن کیک، کوکی، و میان وعده های حاوی کربوهیدرات مانند کراکرها، چیپس، و نان سفید ...
جسد مدیر عامل شرکت در حیاط اداره کش
با شکسته شدن حکم قصاص مرد جوان که متهم است با همدستی دوستش ،مدیر شرکت خصوصی را کشته وی دیروز پای میز محاکمه ایستاد. حکم قصاص همدست وی مدتی پیش در دیوان عالی کشور تایید شده بود. به گزارش صدای ایران از رکنا، بیست و نهم دی ماه سال 90 رضا 39ساله که مدیرعامل یک شرکت خصوصی فروش شیرآلات در حاشیه تهران بود به طرز مرموزی ناپدید شد. همسر وی با پلیس آگاهی تماس گرفت و گفت :همسرم رضا ...
طرز تهیه سالاد میوه برای کودک
مواد لازم برای سالاد میوه آب آناناس: یک قاشق سوپخوی سیب کمپوت شده: یک عدد موز: یک عدد گیلاس: 3 عدد طالبی :3 اسکوپ کوچک ****** ابتدا همه میوه ها را شسته و بگذارید تا خشک شوند. موز را پوست گرفته و حلقه ای برش بزنید. شاخه و برگ گیلاس ها را جدا کرده و هسته آن را بگیرید. طالبی را از وسط برش زده و دانه های آن را خارج نمایید و مغز آن ...
تعطیلات تابستانی؛ فراغت یا بطالت؟
...> به این دلیل در پایان مرحله نخست باید به کمک والدین ارزیابی دقیقی صورت گیرد تا دانش آ موز از رفتارهای درست و نادرست خود مطلع شود و پس از بررسی عملکرد نخستین بخش از تعطیلات، برای بخش دوم برنامه ریزی صورت گیرد که البته باز هم نیاز است کودک یا نوجوان در مورد آن اظهارنظر کند. این رویه، سازنده است چراکه نه تنها اعضای خانواده در مورد یکدیگر بدون قضاوت برخورد می کنند و به این ترتیب یک رابط ...
کشف استعداد های آکروباتیک در پله برقی های مترو
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: قدم اول برای ورود به مترو و استفاده از این وسیله حمل ونقل شهری تهیه بلیت کاغذی یا الکترونیک است، شیوه کار هم بدین صورت است که شما برای خرید بلیت از باجه اقدام می کنید، اما با دیدن صف طویل باجه منصرف می شوید و به سمت دستگاه های شارژ خودکار می روید. بعد از کمی کل کل کردن و وَر رفتن با دستگاه به علت اینکه طرز کارش را نمی دانید و پوستر یا ...
افزایش قیمت نان هنوز قطعی نشده است
به گزارش صبحانه ، ابراهیم درستی نایب رئیس اتاق اصناف کشور در واکنش به موضوع افزایش قیمت نفت نان گفت: فعلا در حال مذاکره برای افزایش قیمت نان هستیم و هنوز هیچ مصوبه ای در این رابطه به دست اتاق اصناف ایران نرسیده است. وی افزود: قیمت نان در سراسر کشور به ویژه در نانوایی های بدون مجوز به صورت غیرکارشناسی افزایش یافته است، اما همانطور که استانداری نیز اعلام کرده هنوز هیچ مصوبه ای برای ...
چربی سوزی با جوش شیرین
به گزارش صبحانه ، تعداد کمی از افراد می دانند که از جوش شیرین برای کاهش وزن هم می شود استفاده کرد. جوش شیرین تأثیر شگفت انگیزی روی کاهش چربی اضافه بدون هیچ عوارضی دارد. خواص جوش شیرین برای کاهش چربی شکم، ران و بازو جوش شیرین مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد و یکی از سالم ترین و مفیدترین موادی است که می توان استفاده کرد. اغلب ما جوش شیرین را در انواع نان ها و کیک ...
طرز تهیه 3 نوشیدنی انرژی زا
غذاخوری کره بادام 1 قاشق پودر پروتئین آب پنیر 2 عدد برگ کلم پیچ 1⁄2 پیمانه ماستچ 1 قاشق غذاخوری بذر کتان 1 پیمانه شیر طرز تهیه نوشیدنی انرژی زا خانگی شماره 3 60 درصد خانم ها در برنامه های غذایی خود به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کنند و این اولین دلیل خستگی آن هاست. با این نوشیدنی پروتئینی صبحانه روز خود را پر انرژی شروع کنید. می توانید این نوشیدنی را همراه با نان تست غلات کامل میل کنید. khorasannews. ...
