سایر منابع:
سایر خبرها
چیپس، پفک یا ذرت بو داده کدام سالم تر است؟
، بسیاری به موضوع کمتر بودن 10 درصدی میزان چربی چیپس های کتل توجه و این گونه نتیجه گیری می کنند که این محصول بهتر است. اما آیا واقعا همین طور است؟ یکی از نکات مهم در سلامت چیپس، به نحوه تهیه آن بر می گردد؛ این که برگه های سیب زمینی در روغن داغ ریخته می شود تا پخته و برشته شود. متخصصان بر این باورند که این روش آماده سازی به تغییرات زیان باری در روغن و سیب زمینی منجر می شود و هر چه سیب زمینی ...
خوراکی های نشاط آور
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حتماً شنیده اید که مصرف خوراکی های شیرین، شادی آور است؛ اما شاید ندانید با مصرف بیش از اندازه شیرین کننده های مصنوعی، مغزتان به خوردن آن ها عادت می کند و درنهایت به جای ترشح بیشتر هورمون های شادی، در صورت دریافت نکردن خوراکی های شیرین، شما را غم زده خواهد کرد. مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی ...
این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
با پروتئین مثل سوسیس تخم مرغ پروتئین سخت هضم ترین ماده برای بدن به شمار می رود. با بالا رفتن سن، بدن هیدروکلریک اسید کمتری تولید می کند، ماده ای که برای هضم مواد غذایی به آن احتیاج داریم. این اسید باعث ترشح آنزیم هایی می شود که برای تجزیه ی پروتئین ضروری هستند. هضم همزمان چندین پروتئین مختلف برای معده بسیار دشوار است. 6- ترکیب کربوهیدرات ها با پروتئین های حیوانی مثل گوشت با ...
خطری به نام سوما در باشگاه های بدنسازی/احتمال تشنج و کما
...> ساره جلویان کارشناس تغذیه ورزشی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد داروی هورمون رشد، گفت: هورمون رشد یا سوماتروپین یک هورمون پلی پپتیدی است به طور طبیعی در بدن انسان در غده هیپوفیز تولید می شود و میزان ترشح آن را هیپوتالاموس معین می کند که تا حد زیادی به سطح سلامت کلی فرد و سن بستگی دارد. وی افزود: سوماتروپین به صورت آمپول موجود است. متابولیسم دارو کبدی و دفع آن از ...
پیام دهکردی: صفر تا صد پرونده گاندو دست سپاه بود
به گزارش خلیج فارس به نقل ازایلنا؛ پیام دهکردی این روزها یکی از پرکارترین دوران حرفه ای خود را سپری می کند؛ از بازی در سریال پرحاشیه گاندو در شبکه سه تا نقش آفرینی در نمایش جنایات مکافات در تالار وحدت از جمله فعالیت های کنونی این بازیگر به شمار می آید. به این بهانه با بازیگر نقش جیسون رضائیان (مایکل هاشمیان) که از او با نام جاسوس یاد می شود، گفتگو کردیم. دهکردی در این گفتگو علاوه بر بیان چالش های ...
مراقب آلرژی به گیلاس باشید
اغلب مرتبط با بیماری ای به نام سندرم آلرژی دهانی یا OAS است. OAS علایم متوسطی اغلب در اطراف دهان و روی صورت در اثر مصرف میوه خام یا تازه ایجاد می شود. ممکن است کودکان در اوایل زندگی فقط به گرده گل گیلاس آلرژی داشته باشد ولی در بزرگسالی آلرژی او پیشرفت کرده و به خود گیلاس هم آلرژی پیدا کند. آلرژی به گیلاس شایع نیست ولی اگر به گیلاس آلرژی دارید ممکن است به سایر میوه ها و ...
باربی سازی به قیمت سلامتی هرگز
افراد فکر می کنند تا چند ساعت بعد از ورزش نباید چیزی بخورند، درحالی که این باور کامل اشتباه است و باید یک میان وعده بعد از ورزش وجود داشته باشد. او ادامه داد: بهتر است این میان وعده شامل پروتئین باشد تا هم احساس سیری بعد از ورزش را فعال و هم از ریزه خواری و گرسنگی احتمالی بعد از ورزش جلوگیری کند و علاوه براین به دلیل بالا رفتن احتمال عضله سوزی بعد از ورزش، باید یک وعده پروتئینی ب مصرف تا از آن جلوگیری شود. پوربهی گفت: مصرف شیر، سفیده تخم مرغ، مرغ آب پز یا گریل شده بعد از ورزش برای ورزشکاران حرفه ای انتخاب های مناسب تری است. 7208/ 6043 ...
پیشگیری از اختلالات نعوظ با 10 ترفند ساده
خواهد با آن انجام دهد، از جمله پشتیبانی میل جنسی و عملکرد جنسی. " به علاوه تعادل هورمون مغزی که روی نعوظ تاثیر گذار است – مثل *دوپامین dopamine و *سروتونین serotonin – در خواب تنظیم می شود. خواب مناسب برای جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است، به خصوص افرادی که سطح تستوسترون پایینی داشته و توانایی آنها در نعوظ کم است. پس سعی کنید در شبانه روز حداقل 6 ساعت بخوابید، میزان ایده ...
سلامت و دردسرهای تابستانی آن!
به گزارش پیک هشترود به نقل از “اوریدی هلث”، اگرچه تفریحات و سرگرمی های تابستانی اولویت اصلی برای افراد بسیاری در این فصل محسوب می شوند، اما هوشیاری و آگاهی از خطراتی که می توانند سلامت انسان را تهدید کنند، همچنان اهمیت دارد. گرمازدگی و خستگی گرمایی – فعالیت های شدید در فضای باز را محدود کنید زمانی که دمای هوا به اندازه ای افزایش می یابد که با تعریق مواجه می شوید، این شرایط نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند خطرناک و بالقوه مرگبار نیز باشد. گرمای شدید هر ساله افراد بسیاری را د ...
خواص ماءالشعیر طبی، نوشیدنی ارزان جهانی
روزنامه خراسان - شیوا رضائی: ماء الشعیر طبی یا ماءالشعیر خانگی، یک نوشیدنی پرفایده و ساده است که البته مصرف آن قدمت زیادی دارد. این نوشیدنی نه فقط در کشور ما بلکه برخی مناطق دیگر جهان از جمله یونان و انگلیس نیز مصرف می شود. در برخی موارد آن را به صورت گرم مصرف می کنند که به آن چای جو می گویند. اما در بیشتر موارد این نوع خنک آن است که مورد استقبال قرار گرفته و به ویژه در روز های گرم ...
گوشت بی کیفیت در کباب های ارزان قیمت
ظرف های یکبار مصرف بریزند، بخار غلیظی به هوا می رود اما بدون هیچ بو و عطری. سیخ کباب های نپخته، فوری می رود داخل منقل بزرگ. آنقدر سرشان گرم گرفتن و فرستادن سفارش ها است که اصلاً حواسشان به من نیست. از جوانی که غذاها را بسته بندی می کند، می پرسم کوبیده ها از چه گوشتی هستند؟ گوسفند، گوساله یا چیز دیگر؟ سگرمه هایش را توی هم می برد و با عصبانیت می گوید: می خواستی از چه گوشتی باشد ...
چند راه افزایش هورمون رشد به صورت طبیعی
. هیچ می دونید که اگر سطوح این هورمون در بدنتون کم باشه، تهدیدی برای کیفیت زندگیتون به شمار می ره و ممکنه ریسک ابتلا به انواع بیماری ها و ابتلا به چاقی در شما افزایش پیدا کنه. اینکه همیشه در بدن اندازه مناسبی از این هورمون داشته باشیم نه تنها برای سلامت عمومی بدن مهمه بلکه عمده اهمتیش زمانی به کار می یاد که شما در حال کاهش وزن هستید و بدنتون نیاز داره تا به موقع ریکاوری بشه و ...
زندگی بهتر با جهانی عاری از پلاستیک
بازیافت دوباره به چرخه زندگی انسان ها بر گردند و منجر به آسیب های زیست محیطی و بهداشتی شوند بنابراین کاهش تولید پسماند یک اصل مهم زیست محیطی است. وی بر آموزش همگانی و فرهنگ سازی در استفاده نکردن از پلاستیک تاکید کرد و افزود: نایلون امروزه یکی از معضلات کلان شهرها به شمار می رود، زیرا بخش زیادی از آن دفن می شود و سال های سال طول می کشد که در طبیعت تجزیه شود. سال های اخیر در اصفهان روش ...
شهرداری ها در زیست پذیری شهرها چه نقشی دارند؟
کرده است، یکی از این مشکلات مسئله آلودگی هوا و ریزگردهایی است که اخیرا مهمان ناخوانده بعضی از شهرها از جمله اصفهان شده و سهم عمده ای در تهدید سلامت شهروندان دارد. برای بررسی چالش های محیط زیستی شهر اصفهان، جایگاه محیط زیست در مدیریت کلان کشوری و ... گفت و گویی با سهراب مؤذن ، دکترای جغرافیا و برنامه ریزی شهری دانشگاه شهید بهشتی تهران انجام داده ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: ...
به 7 دلیل سم زدایی کبد را فراموش نکنید
خون خود نباشید، بدون شک باید منتظر شکل گیری این سنگ ها در بدن خود باشید. این سنگ ها باید به سرعت مداوا شوند، چرا که ممکن است بعضی از رگ های خونی را مسدود سازند، دردهای شدیدی به همراه داشته باشند و در نهایت عملکرد صحیح کبد را مختل سازند. علاوه بر این، پاکسازی بدن از سموم انباشته شده و نیز پاکسازی کبد، امکان شکل گیری این قسم از سنگ ها را کاهش می دهد. در میان داروهای تجویزی پزشکان در خصوص این مورد، می توان به دمنوش ها و اسموتی ها و درمان های ویژه دیگر اشاره کرد. درمان هایی که هدفشان سم زدایی کبد به بهترین شکل ممکن است. منبع: آوای سلامت ...
در مواجهه با فرد مبتلا به اچ آی وی چه می کنید؟
شمار می رود. از زمان کشف آن تا سال 2009 میلادی ایدز باعث مرگ 30 میلیون نفر در جهان شده است و تا سال 2010 حدودا 34 میلیون نفر به ایدز مبتلا بوده اند. ویروس HIV از خانواده رتروویروس ها است و شخص مبتلا به این ویروس را HIV مثبت می گویند. چرخه عمومی عفونت اچ آی وی دارای 3 مرحله است که شامل: 1. عفونت حاد دوره اولیه HIV، عفونت حاد HIV نامیده می شود. بسیاری از افراد 10 تا 28 ...
شعارهای انقلاب اسلامی در بیانیه گام دوم انقلاب
برطرف کردن این نیازها نباشند، دچار نوعی طغیان به نام انقلاب می شوند. نیازهای مادی و نیازهای معنوی انسان در حال گسترش بوده و نظام های صِرف مادی، قادر به پاسخ گویی آنها نیستند. نیازها بر پایه اخلاقیات شکل می گیرد و عدالت که "وضع شیء فی موضعه" بوده و حق را به ذی حق دادن تعریف می شود، در بازی قدرت و ثروت به مذبح می رود. اسلام بر محور عدالت و اخلاق شکل گرفته و در عرصه فردی و اجتماعی انسان ها را دعوت به ...
مصاحبه تفصیلی| جوادی: جوان گرایی در گفتمان آینده حتمی است/ دولت شبه مدرن زیر بار جایگزینی نسل جوان نمی ...
ناکارآمدی در خصوص گفتمان رقیق دولت کنونی مطرح است و خود از جمله پیامدهای منفی دولت شبه مدرن در جامعه ایرانی به شمار می رود. بحث تنوع و تفاوت قرائت در خصوص فهم و پیاده سازی صحیح ایده و گفتمان مقاومت ایران در منطقه و در سطح جهانی است. باید گفت علی رغم مقاومت و پایداری جانانه ایران در جبهه جنگ سخت و نیمه سخت امنیتی امروز در منطقه جنوب غرب آسیا، سیاست های تهاجمی آمریکا و متحدان اروپائیش که به ...
تام هنکس؛ کاپیتان دوست داشتنیِ هالیوود
خیریه هزینه های سنگینی را در راه منافع بشری و جامعه متقبل شده است. وی یک مسیحی معتقد و اوانجلیست است که دائما کلیسا می رود، اما از نظر سیاسی در شمار حامیان سرسخت حزب دموکرات است. تام هنکس آنچنان در آمریکا و تاریخ و فرهنگ عامه آن محبوب است و جزء شمایل آن محسوب میشود که در سال 2016 باراک اوباما مدال آزادی ریاست جمهوری آمریکا را به وی اعطا کرد. کمتر اتفاق می افتد که ناسا به دلیل تاثیر یک ...
10 فناوری بزرگ و خبرساز سال 2019 از نگاه بیل گیتس
.... مهارت و زبردستی ربات ها ربات ها با آموزش دادن به خود در حال یادگیری نحوه برخورد با دنیای فیزیکی هستند. اما ربات ها برخلاف نگرانی هایی که وجود دارد، همچنان غیرقابل انعطاف و خام هستند. علاوه بر این، ربات ها هنوز نمی توانند به شکلی برنامه ریزی شوند که مانند انسان با نگاه کردن به یک جسم متوجه شوند که چطور باید آن را در دست بگیرند. اما با پیشرفت های صورت گرفته ربات ها می توانند از طریق آزمایش و خطای مجازی نحوه گرفتن اجسام را یاد بگیرند. یکی از این پروژه ها Dactyl است. ربات به خودش آموزش می دهد که چگونه یک بلوک ساختمانی اسباب بازی را در انگشتانش بچرخاند. این دست ربات توسط OpenAI در سانفرانسیسک ...
سهم ایران از تولید پلاستیک در جهان چقدر است؟
کرده و وارد زنجیره غذایی انسان ها می شوند؛ بنابراین کیسه های پلاستیکی علاوه بر طبیعت، سلامت انسان ها را نیز به خطر می اندازند. به گفته محمد درویش عضو هیئت علمی موسسه تحقیقات جنگل ها و مراتع، هفدهمین جمعیت جهان را داریم، اما با تولید و مصرف 500 هزار تن پلاستیک در سال، پنجمین کشور مصرف کننده پلاستیک در دنیا هستیم، البته شاید بخشی از مصرف پلاستیک اجتناب ناپذیر باشد، اما روندی که در کشور ما ...
گفت و گوی اجتماعی راه ترمیم رابطه دولت و ملت
. حل مشکلات آموزش و پرورش زمانی میسر خواهد شد که گفت وگوی اجتماعی در سطح مدرسه و محله و سپس شهرستان و کشور جدی گرفته شود، مشکلات بخش سلامت زمانی میسر خواهد بود که گفت وگوی اجتماعی میان ارائه دهندگان خدمات بر سر تعرفه پزشکی و سایر سیاست های بخش سلامت صورت بگیرد، مشکل نظام بانکی زمانی حل می شود که سرمایه داران بخش مالی و صنعتی بر سر مسیر نظام بانکی توافق کنند و حل سایر مشکلات در گرو این شیوه ...
ضرورت حمایت همه جانبه مسئولان نظام از چای ایرانی/ نامگذاری یک روز در تقویم رسمی کشور به نام چای ایرانی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در بیانیه پایانی جشنواره ملی چای آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم به نام خالق زیبایی ها، او که انسان را آفرید و هم او را موظف به آبادانی زمین گردانید. چای همواره جایگاه ویژه ای در مراسم های مختلف اعم از مصرف روزانه و عامه مردم ایران دارد. این محصول استراتژیک و اساسی علاوه بر این که یک نوشیدنی گوارا و محبوب برای مردم ایران و ...
جایگزین های موثر برای تخم مرغ
بهبود طعم و مزه محصولات پخته موثر بوده و به ظاهر طلایی وقهوه ای غذا کمک می کنند. جایگزین های تخم مرغ 1-سیب زمینی Applesauce یک پوره ساخته شده از سیب زمینی های پخته شده است.اغلب شیرین یا طعم دار با سایر ادویه جات ترشی جات مانند ماکارونی و دارچین است با استفاده از یک چهارم فنجان (حدود 65 گرم) سیب زمینی می توانید آن را در بیشتر دستورات غذایی ؛جایگزین تخم مرغ ...
ارزیابی پیشرفت در حمل ونقل پایدار شهری
به گزارش ایمنا ، قرن حاضر با داشتن بیش از 50 درصد جمعیت شهرنشین، نخستین قرن شهری در تاریخ زمین است. مالکیت وسایل نقلیه خصوصی به سرعت در حال افزایش است. در این میان تراکم شدید ترافیکی و مشکلات دیگر از جمله آلودگی هوا، هزینه های بالای حمل ونقل، کاهش سطح کیفی زندگی و کاهش بهره وری اقتصاد، همچنین تأثیر منفی بر تولید ناخالص داخلی و وارد ساختن هزینه های قابل توجهی بر حوزه های سلامت و بهره وری اقتصادی ...
توئیت های ظریف چه نقشی در اقناع افکار عمومی دنیا دارد؟
داد؟ آیا این رسانه در وضعیت افکار عمومی کشورمان نقش پررنگی دارد که این روزها به حرف مسئولین اعتمادی نمی شود؟ چرا همه جا حرف جنگ است؟ یا بعضا کامنت هایی در سایت ها و خبرگزاری ها ثبت می کنند که کاملا حاکی از نخواندن آن مطلب و آن خبر است و نشاندهنده یک خشم است. بر اساس تیتر کامنت می دهند! یونسکو در آخرین گزارش خود سواد انسان ها را دیگر سواد آکادمیک نمی داند این سازمان بر اساس تحقیقات خود ...
یک رئیس جمهور می گوید هر جمعه در تهران علیه نظام راه پیمایی است ؛ اوّلاً جمعه نیست و شنبه است، تهران ...
آن جلسه امّا خب تذکّر خیلی لازم است- یک جمله ای ایشان میگفتند که ماه رمضان موجب میشود که از شهوات، خودمان را دور کنیم، بخصوص شهوات معنوی؛ شهوت معنوی سخت تر است؛ قدرت طلبی، جاه طلبی، اینها شهوات معنوی [است]. اینکه انسان سعی کند در همه ی میدانهای زندگی خودش را تحکیم کند، این آن شهوت معنوی است؛ شهوات ظاهری و مادّی و اخلاقی و [مانند] اینها هم که به جای خود محفوظ است. تقوا از اینجا شروع میشود تا به ...
تغییر رویکرد کشاورزی در آذربایجان غربی؛ کلزا جایگزین محصولات پر آب بر شد
روغنی کلزا به سبب داشتن قابلیت های مناسب یکی از محصولات مستعد وپربازده برای جایگزینی محصولات کشاورزی در آذربایجان غربی به شمار می رود اما یکی از دیگر عوامل ضرورت توسعه کشت کلزا نیاز کشور به این محصول است و سالیانه 90 درصد دانه روغنی و مواد اولیه کارخانجات روغن خوراکی کشور وارد می شود و هرسال برای این منظور چهار میلیارد دلار ارز از کشور خارج می شود. با زیر کشت بردن این محصول علاوه بر ...
راه ترمیم رابطه دولت و ملت
پرورش زمانی میسر خواهد شد که گفت وگوی اجتماعی در سطح مدرسه و محله و سپس شهرستان و کشور جدی گرفته شود، مشکلات بخش سلامت زمانی میسر خواهد بود که گفت وگوی اجتماعی میان ارائه دهندگان خدمات بر سر تعرفه پزشکی و سایر سیاست های بخش سلامت صورت بگیرد، مشکل نظام بانکی زمانی حل می شود که سرمایه داران بخش مالی و صنعتی بر سر مسیر نظام بانکی توافق کنند و حل سایر مشکلات در گرو این شیوه سیاستگذاری است. ...
21 تیر روش های طبیعی برای رفع سفیدی مو
. گاهی تنش های عصبی، اختلال در عملکرد تیروئید، رژیم نادرست غذایی و یا کمبود مواد معدنی و مغذی در مواد غذایی از جمله مهم ترین عواملی است که منجر به سفید شدن موها می شود. از دیدگاه درمانگران طب سنتی اصلاح و رفع هر یک از این عوامل می تواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها منجر شود. برخی از این راه های اصلاح همچون : مصرف سیر در وعده های غذایی یکی ...