خانه
6 شهریور رژیم غذایی مناسب اندام گلابی شکل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دولتمردان قبل از هر چیزی با فساد مبارزه کنند / یزیدیان زمان خودمان را بشناسیم
می شناسد و اعمالی که بیانگر آن است را به جا می آورد. حجت الاسلام مهرداد بهرامی امام جمعه شهر اردل در بخش دیگر خطبه های نماز جمعه این هفته شهر اردل با اشاره به ورود کاروان حسینی به کربلا وآغاز ماه محرم الحرام افزود:روز دوم محرم بود که حضرت سیدالشهداء بایاران وخاندان خودشان وارد سرزمین کربلا شدند. بهرامی ادامه داد:رسالت رهبران دینی وارکان یک نظام الهی ایجادسیستم وروش مناسب ...
گزیده خطبه های نماز جمعه سراسر کشور
زندگی امام حسین(ع) باید همت، هویت و هیبت حسینی را بیاموزیم و بدانیم که در مقابل دشمنان نباید انفعال داشت. امام جمعه بجنورد تصریح کرد: انعطاف در مقابل دشمنان لازم است و به طور قطع نرمش حدی دارد اگر به ذلت برسد،انعطاف و نرمش ممنوع است. به گفته وی ماه محرم تقرب به اهل بیت را بیشتر می کند و منبری ها در این دوران غذای فکر را به مردم می دهند و می طلبد که در این مورد مطالعه زیادی ...
مسئولان از اشرافی گری دوری کنند/هیچ مسئولی حق مذاکره و چراغ سبز نشان دادن به آمریکا را ندارد/ بانک ها به ...
: بانک ها باید در این زمینه اقدام کنند چراکه بر اساس آیات قرآنی عواقب بسیار سنگینی برای انجام دهنده آن خواهد بود. وی، گفت: رباخواری همانند جنگ با خدا است. باید به این موضوع توجه جدی شود. بانک ها اساس هستند و باید این مورد را رعایت کنند. مشتریان نیز باید به این موضوع دقت داشته باشند و رعایت کنند. امام جمعه ارومیه، تصریح کرد: بسیاری از بی بند و باری ها از غذاها و طعامی است که باعث ...
محورهای خطبه های نمازجمعه شهرهای استان بوشهر
روسیه و آمریکا در هم بشکند. وی اظهار داشت: ایران در عرصه صنعت دفاعی با دارابودن دانشمندان جوان به افتخارات و دستاوردهای بزرگی دست یافته است که باید بخوبی از آنان حمایت شود. امام جمعه گناوه گفت: قدرت دفاعی و موشک های بالستیک که خط قرمز کشور است نقش بازدارنده ای در جلوگیری از تعرض و تجاوز دشمنان به میهن اسلامی داشته است. وی با اشاره به فرارسیدن ماه محرم بیان کرد ...
این غذاها افسردگی را تشدید می کند
... ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید دریافت کنند در این مطلب به دنبال معرفی سازوکاری که باعث می شود برخی مواد غذایی به افسردگی و اضطراب تان دامن بزنند، هستیم و در کنار آن مواد غذایی را که به شما کمک می کند تا زندگی شادتری داشته باشید معرفی خواهیم کرد. سیستم دفاعی بدن ما فعالیت خود را در زمانی که با عامل خارجی و مزاحمی روبه رو می شود، افزایش می دهد. این افزایش فعالیت، در ...
14 مورد از تماشایی ترین جاذبه های طبیعی اروپا
در ایتالیا مناظر تماشایی بسیاری قرار دارد که هرساله گردشگران تور ایتالیا را به خود جذب می کند. طبیعت بکر، خرابه های باستانی، فرهنگ غنی این کشور مورد توجه گردشگران این کشور قرار می گیرد. با سام سیر همراه شوید تا به بررسی جاذبه های ایتالیا از شمال به جنوب بپردازیم. پنج سرزمین | Cinque Terre این سرزمین افسانه ای بی شک جزء جاذبه های بی نظیر ایتالیا محسوب می شود. این شهر صخره ای مناسب ...
8 شهریور محاسبه درصد چربی مناسب بدن!
به طور کلی، مردان از نسبت چربی بدن به بافت بدون چربی کمتر نسبت به زنان برخوردار هستند، که تفاوت ها در محدوده درصدها را توضیح می دهد.هیچ عددی تصویری کامل از سلامت شما ارائه نمی کند. این که با جسم و روان خود چگونه رفتار می کنید، اغلب نشانگرهای بهتری از سلامت و بهزیستی کلی شما هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، اما ما در دورانی زندگی می کنیم که پزشکان و کارشناسان دیگر ...
تخریب وسیع جنگل های آمازون در برزیل و تاثیرات نامطلوب حاصل از آن
خشک شدن و از بین رفتن می کنند. این وضعیت دیگر تحت کنترل انسان نخواهد بود و می تواند چنان حجمی از کربن را وارد اتمسفر کند که رطوبت موجود در اتمسفر را تهی کرده و رودخانه های اتمسفری و زمینی را بخشکاند. با سرعت جنگل زدایی فعلی چنین اتفاقی می تواند طی یک نسل رخ دهد. نماهایی از عواقب جنگل زدایی در آمازون در 24 سپتامبر سال 2016 منطقه ی قرمز یک روز صبح در ماه آوریل، یک ...
منابع ویتامین B12؛ 12 منبع عالی که ویتامین بدن شما را تامین می کنند
ستاره | سرویس سلامت - ویتامین B12 یک ماده مغذی اساسی است که بدن به تنهایی قادر به تولید آن نیست، بنابراین باید آن را از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت کنید. گیاهخواران، زنان باردار یا شیرده و سایر افرادی که در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند باید رژیم غذایی خود را بازبینی کنند تا مطمئن شوند که این ویتامین را به میزان کافی دریافت می کنند. در این مقاله 12 مورد از منابع ویتامین B12 را به شما معرفی می ...
بوشهر | فعال بودن پروژه های زیرساختی با وجود جنگ اقتصادی
برای استان ایجاد می شود. با توجه به اینکه خط ریلی یکی از زیرساخت اصلی در رونق حمل و نقل و جابه جایی کالا و مسافر به ویژه مناطق بندری است، استان بوشهر با 14 بندر تجاری و به عنوان پایانه کریدور شمال - جنوب چندین دهه است از این زیرساخت محروم بوده ساخت راه آهن به عنوان یکی از آرزوهای دیرینه مردم این استان در دولت دوازدهم محقق شده به طوری که در نتیجه پیگیری ها از 2 سال پیش تاکنون طرح راه آهن ...
8 شهریور جدیدترین مدل های بارانی بلند زنانه برای فصل پاییز و زمستان
...، به علاوه انواع مدل های بارانی بلند شیک و جذاب را گردآوری کرده ایم. نکاتی در مورد انتخاب بارانی بلند برای انتخاب یک مدل بارانی بلند مناسب باید به نکات زیر توجه کنید: در انتخاب بارانی بلند بهتر است قد آن تا روی زانو و یا ساق پا باشد. خوب است که رنگ بارانی را با توجه به رنگ پوست و نوع اندام تان انتخاب کنید. رنگ های کرم، بژ و مشکی بسیار ...
کهگیلویه و بویراحمد | پیش به سوی توسعه پایدار
رسانی و ایجاد زیرساخت های عمرانی و زیربنایی و طرح های محرومیت زدایی در این منطقه ظرف سالهای گذشته تاکنون امید را در دل مردان و زنان این دیار زنده کرده و این مهم به گونه ای کاملاً محسوس در سطح توقعات و نوع درخواست های امروزشان و تفاوت فاحش با مطالبات دیروزشان، هویداست. گرچه همین افزایش سطح توقعات و ظهور نیازهای جدید نوع مطالبه گری و درخواست ها در روستاها را نیز بالا برده و قدرت اقناع ...
بهترین رستوران های توکیو و لذت امتحان غذاهای متفاوت
لیست ترکیبی مان، من پیشنهادهایی را از جانب دوستان، خواننده های مقاله هایم و یکی از غذاشناسان مورد علاقه ام مارک وینز (Mark Weins) از مهاجرت شناسی (Migrationology) دریافت کرده بودم، اما حتی اگر در هر روز 4 تا 6 وعده غذایی هم می خوردم، نمی توانستم تمام رستوران های معروف توکیو را امتحان کنم. با این وجود، می خواهم برخی از این پیشنهادها پیرامون بهترین رستوران های توکیو را با شما به اشتراک بگذارم ...
Motion Smoothing درحال کشتن سینما است
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ناگهان خود را محو تماشای دیواری پر از تلویزیون های غول آسا در یک فروشگاه یافته باشید. تلویزیون هایی که هرکدام اغواگرانه هنرنمایی می کنند و همگی بی وقفه درحال پخش دموهای خاص و با کیفیتی هستند که برای طلسم کردن طراحی شده اند؛ تصاویر پرزرق و برقی از کَره ی درحال ذوب شدن گرفته تا گل های درحال انفجار و مارهای خوش خط و خال. اگر تابه حال تماشای دموی فوتبال را در چنین ...
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
را در بدن مشخص کند و به این ترتیب با مصرف مکمل های دارویی و اصلاح رژیم خوراکی اختلال پیکا برطرف می شود. گاهی اوقات فرد مبتلا به اختلال پیکا به دلیل مصرف مواد غیرخوراکی آلوده و حاوی مواد سمی نیازبه بستری در بیمارستان پیدا می کنند. نوع خاصی از وسواس اجباری کندن موی سر هم به نام سندرم راپونزل وجود دارد که در آن فرد مبتلا مو های کنده شدن را جویده و قورت می دهد که می تواند سبب ...
غذاهایی که افسردگی را تشدید می کند
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال های اخیر توجه زیادی به آن شده است. مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره این موضوع انجام شده است و همگی نشان می دهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز علایم افسردگی در افراد را تشدید می کند و برخی در عوض تاثیر مثبتی بر کاهش این علایم دارد. ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید دریافت ...
آشنایی با یک نوشیدنی انرژی زا طبیعی
استخوان ها کمک کند. او تاکید کرد: توجه داشته باشید که مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است و می تواند عوارض بسیاری برای شما به همراه داشته باشد. عظمایی مقدار مناسب این شربت را 4 لیوان در روز دانست و گفت: برای تهیه این شربت به 40 گرم گیاه خشک گلپر، یک لیتر عرق آویشن، نیم لیتر عرق نعناع، نیم لیتر عرق رازیانه و نیم کیلو عسل احتیاج دارید؛ کافیست عرقیجات را با هم تر کیب و گیاه خشک ...
اگر عاشق بوی چسب و بنزین هستید، بخوانید
آزمایش خون هم می تواند وجود عفونت( Infection ) یا کمبود آهن و روی را در بدن مشخص کند و به این ترتیب با مصرف مکمل های دارویی و اصلاح رژیم خوراکی اختلال پیکا برطرف می شود. گاهی اوقات فرد مبتلا به اختلال پیکا به دلیل مصرف مواد غیرخوراکی آلوده و حاوی مواد سمی نیازبه بستری در بیمارستان پیدا می کنند. نوع خاصی از وسواس اجباری کندن موی سر هم به نام سندرم راپونزل وجود دارد که در آن ...
مروری بر تاریخچه، مفاهیم و زیرمجموعه های مختلف هوش مصنوعی
بعدی سروکار دارید و اگر شکل داده ها تغییر کند، به صورت دینامیک می توانید دسته بندی مربوط به آن ها را تغییر دهید. شما می توانید بدون نیاز به کسب آگاهی اولیه از نوع ویژگی های مورد استفاده، به شکلی دینامیکی الگوها را بر مبنای خوشه بندی داده ها شناسایی کنید و این یکی دیگر از مزایای کار با گراف های اطلاعاتی است. از این نکته می توان نتیجه گرفت که با گذشت زمان، داده ها به قابلیت خودسازماندهی مجهز می شوند ...
دهه اول محرم چه اعمالی دارد؟
السلام از زندان بیرون شده هرکه آن روز را روزه دارد، آسان فرماید حق تعالی بر او کارهای مشکل را و برطرف کند از او اندوه را و در روایت نبوی صَلَّی اللَّهِ عَلِیهِ وَ آله است که دعایش مستجاب شود. اعمال روز نهم محرم روز نهم روز تاسوعاست؛ از حضرت صادق علیه السلام روایت است که فرمود تاسوعا روزی بود که جناب امام حسین علیه السلام و اصحابش را در کربلا محاصره کردند و سپاه شام بر قتال آن حضرت ...
غذاهایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در واقع سرطان یکی از قاتلان زنان در دهه های 4 و 5 زندگی است و بیماری قلبی در رتبه دوم قرار دارد. بیماری هایی مانند دیابت و سکته مغزی نیز از 50 سالگی به بعد در کمین هر دو جنس زن و مرد هستند. به گفته متخصصان تغذیه کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن با افزایش سن و تغییر در تعادل هورمون ها، از علل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن بعد از ...
راهکارهایی برای مقابله با یائسگی
در رابطه با یائسگی وجود دارد. شما به یک متخصص برای معالجه نیاز دارید. چنین علائمی را نادیده نگیرید و سریعاً با پزشک ملاقات کنید. به عنوان مثال یائسگی احتمال بروز واریس در زنان را افزایش می دهد و در صورت بروز علائم، لازم است سریعاً به یک کلینیک مراجعه کنید تا درمان لازم را انجام دهید. نکته آخر یائسگی یک بیماری طبیعی نیست، فقط یک روند طبیعی است که اگر از رژیم غذایی مناسب و رژیم تمرینی به همراه اضافه کردن مکمل ها به رژیم غذایی خود استفاده کنید، به راحتی می توان با آن مقابله کرد. در پایان، فقط زندگی عادی را پشت سر بگذارید زیرا هیچ چیز واقعاً تغییر نکرده است.سلام نو ...
شربتی که چربی هایتان را به سرعت برق و باد می سوزاند
زنان باردار ممنوع است و می تواند عوارض بسیاری برای شما به همراه داشته باشد. عظمایی مقدار مناسب این شربت را 4 لیوان در روز دانست و گفت: برای تهیه این شربت به 40 گرم گیاه خشک گلپر، یک لیتر عرق آویشن، نیم لیتر عرق نعناع، نیم لیتر عرق رازیانه و نیم کیلو عسل احتیاج دارید؛ کافیست عرقیجات را با هم تر کیب و گیاه خشک گلپر را پس از نیم کوب کردن به آن اضافه کنید؛ بعد از حدود 3 تا 4 ساعت محلول به دست آمده را به مدت 5 دقیقه و در حرارت ملایم بجوشانید. او ادامه داد: بعد از جوشاندن ترکیب عرقیجات و گلپر، آن را صاف و عسل را اضافه کنید و پس از اینکه قوام آمد، آن را میل کنید. ...
مجازات کودک آزاری چیست؟
بسیاری از کشورها جنبه تربیتی داشته و سوءاستفاده محسوب نمی شوند! به علاوه، برخی آزارهای جسمی شدید نیز عبارتند از داغ کردن و سوزاندن بدن، کتک زدن، فلفل ریختن و مواردی از این دست که منجر به بروز آسیب های جدی تری برای کودک خواهند شد. 2. سوءاستفاده جنسی این نوع کودک آزاری مهم ترین جنبه سوءاستفاده از کودک محسوب می شوند. آزار جنسی معمولاً توسط افراد نزدیک به کودک صورت گرفته و شامل لمس، نوازش ...
راهکارهای بهبود مشکلات رابطه جنسی در بیماران سرطانی
. راهکار پیشنهادی ورزش درمانی می تواند به بهبود کیفیت رابطه جنسی در افرادی که به خاطر درمان، دچار تغییرات هورمونی شده اند، کمک کند. شما می توانید با مشاوره پزشک زنان از کرم استروژن جدیدی که اخیرا نتوانسته تاییدیه انجمن یائسگی آمریکای شمالی را دریافت نماید و برای مصرف بیماران مبتلا به سرطان پستان تولید شده، استفاده نمایید. در موارد اختلال نعوظ، متخصص ارولوژی می تواند ...
خطر سیگارهای الکترونیک/علت ایجاد ترک پاشنه پا
، اظهار کرد: یکی از مهم ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به تنبلی کبد یا سیروز کبدی رژیم غذایی است، اظهار کرد: تحقیقات مختلف نشان داده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص می شود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری اش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیم ها یکسان است. وی با تاکید به عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی گفت: این ...
محاسبه درصد چربی مناسب بدن!
...> ورزشکاران 14 تا 20 درصد تناسب اندام 21 تا 24 درصد قابل قبول 25 تا 31 درصد چاقی 32 درصد یا بیشتر برای درصد چربی بدن ایده آل برای اساس سن، دستورالعمل های زیر برای درصد چربی بدن سالم در زنان ارائه شده است: سن درصد 20 تا 39 سال 21 تا 32 درصد 40 تا 59 سال ...
رئیس قوه قضاییه: حضرات! صدای دردمندانه اعتراض کارگران را بشنوید / متاسفانه آقایان برای عدم پرداخت یارانه ...
نمی کردند. چه کسی باور می کرد در مقابل داعش، القاعده و گروه های تروریستی تکفیری اینگونه ایستادگی شود؟ ما به عنوان پاسداشت خون شهدا معتقدیم این کارها به لطف و عنایت پروردگار و به برکت خون شهیدان و مردان و زنان انقلابی با هدایتهای مقام معظم رهبری، شدنی است. آیت الله رئیسی در پایان با بیان اینکه کار علما و روحانیون در ایام محرم بسیار اثرگذار است، از همه مبلغان خواست که مشکلات کوچک و بزرگ مردم مناطق مختلف کشور را از طریق دفتر ریاست قوه قضاییه در قم، به دستگاه قضایی انتقال دهند تا بسیاری از مشکلات از این طریق برطرف شود. روتیتر : ...
100 اقدام وزارت کشور در دولت دوازدهم؛ از احیای یارانه احزاب تا تصویب لایحه جامع انتخابات
به گزارش خبرآنلاین ، 100 اقدام کلیدی وزارت کشور در طول فعالیت دولت دوازدهم در بخش های سیاسی، انتخابات، تقسیمات کشوری، اجتماعی، زنان و خانواده، امنیتی و انتظامی، امور مرزی، امور اتباع و مهاجرین خارجی، شوراها، مدیریت شهری و روستایی، هماهنگی امور اقتصادی و توسعه پایدار، مدیریت بحران و حوادث غیر مترقبه و ثبت احوال توسط این وزارتخانه منتشر شد. این گزارش که با رویکرد اجمال و اختصار، صرفاً ...
غذاهایی که بعد از 30 سالگی نباید بخورید!
بزرگسالان نیز هنوز آبمیوه را معادل میوه در نظر می گیرند؛امری که ابداً واقعیت ندارد. آبمیوه به هیچ عنوان به اندازه میوه سالم و مناسب استفاده نیست. وقتی آب میوه ای گرفته می شود، حجم قابل توجهی از فیبر را پشت سر خود جای می گذارد؛ همان فیبر ارزشمندی که سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین کرده و در عین حال سرعت آزاد شدن قند در جریان خود را متعادل نگه می دارد. بنابراین تا همینجا استفاده از آبمیوه ضررهای خود ...
