خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل فشار خون، هر لحظه و هر کجا
. گُرگرفتگی در صورت: گُرگرفتگی صورت زمانی روی می دهد که رگ های خونی در صورت، گشاد می شوند. این اتفاق می تواند به علتی غیرقابل پیش بینی یا در واکنش به برخی از عوامل مانند قرار گرفتن در معرض خورشید، هوای سرد، خوردن غذای تند، قرار گرفتن در معرض وزش باد، نوشیدن مایعات داغ و استفاده از محصولات مراقبت از پوست روی بدهد. گُرگرفتگی در صورت می تواند در اثر استرس هیجانی، مصرف الکل و ورزش نیز روی بدهد و همه ی این عوامل ...
مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار می تواند موجب میگرن شود!
...> به طور کلی، شرکت کنندگان یک مطالعه، روزهایی که سه بار یا بیشتر از نوشیدنی های کافئین دار استفاده می کردند، در مقایسه با روزهایی که نوشیدنی های کافئین دار مصرف نمی کردند، دچار سردرد میگرنی می شدند، اما میان سردرد میگرنی و مصرف یک یا دو بار نوشیدنی کافئین دار در روز ارتباطی وجود ندارد. با این حال، افرادی که به ندرت کافئین مصرف می کردند، حتی یک یا دو وعده کافئین در روز هم احتمال بروز سردرد را افزایش ...
تفاوت دیکلوفناک سدیم و دیکلوفناک پتاسیم چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - بسیاری از ما به هنگام درد، به دارو ها متوسل می شویم و برای بهبود درد به آن ها وابسته هستیم. این روزها، داشتن سردرد و میگرن ، به خاطر چندین عامل استرس زا مانند محیط کار و مسائل خانوادگی، بسیار رایج است و هرچه بزرگ تر می شویم، درد های کمر و روماتیسم مفصلی را نیز تجربه می کنیم. با کمک داروها، می توانیم تا حدودی درد و رنجی را که تجربه می کنیم را کاهش دهیم. دیکلوفناک دارویی است ...
نشانه های هشداردهنده وجود استرس شغلی در کارکنان/ چگونه استرس خود را در محیط کار کنترل کنیم؟
می کند: نخستین چیزی که در محیط های شغلی باید به آن توجه کنیم، این است که سازمان ها در بررسی ها و معاینه های دوره ای، افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی و فشار خون بالا را شناسایی کنند و به متخصصان ارجاع داده شوند. این متخصص طب کار تصریح می کند: باید عوامل استرس زا شناسایی شوند، مداخله سازمانی صورت گیرد و افرادی که احساس می کنند دچار استرس هستند باید با بالا بردن فعالیت های بدنی مانند ...
رابطه جنسی اول صبح چه فوایدی دارد؟
درست است که معملا صبح ها که از خواب بیدار می شوید مشغله هایی دارید اما رابطه ی جنسی صبحگاهی کمک تان می کند آرام شوید و روز کاری و پرمشغله تان را بهتر شروع کنید. رابطه ی جنسی سطح انرژی تان را بالا برده و استرس تان را تسکین می دهد. رسیدن به ارگاسم مسلما حال تان را خوب می کند و بهتر از همه ی اینها، به همسرتان نزدیک تر می شوید. برای اینکه صبح بعد از بیدار شدن از خواب رابطه ی جنسی نداشته ...
بعد از طلاق چگونه به آرامش برسم و همه خاطرات را فراموش کنم؟
است به شکلی احساسات تان را بیرون بریزید. دچار استرس و افسردگی نشوید که عواقب خوبی ندارد. حتی لازم است مدت زمانی تنها باشید تا خودتان را دوباره پیدا کنید. نیاز به زمان دارید تا خوب شوید ولی مواظب باشید این زمان زیاد طول نکشد. شاید مجبور شوید دوستی یا همسری را بعد از سال ها کنار بگذارید. ولی قرار نیست همه مثل هم باشند. تازه شما حالا تجربه جدیدی دارید. یکی از راه های رسیدن به آرامش بعد از ...
"تکنو استرس" علت ایجاد اعتیاد به فضای مجازی
" کاربران فضای مجازی زمانی که دچار استرس در هنگام استفاده از فضای مجازی می شوند، به اعتیاد به فضای مجازی نزدیکتر می شوند. تحقیقی که بر روی 444 کاربر فیسبوک انجام شد، نشان می دهد کاربران زمانی که احساس استرس می کنند، به فعالیت های متفاوت مانند، گفتگو با دوستان، مرور رویدادها و ارسال مطالب جدید روی می آورند. این فعالیت ها، در طول زمان به اعتیاد به تکنولوژی می انجامد. شبکه های فضای مجازی ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
همراه با مواد مغذی دیگر مانند ویتامین C، کلسیم، پروتئین و آهن استفاده می شود. چندین ریز مغذی مهم دیگر در این گیاه شامل لوتئولین، اسید کافئیک، اسید گالیک، رزوراترول و موراتسین می شود. برگ های خشک شده این درخت به طور معمول به عنوان چای دم می شود، در حالی که میوه آن به شکل مستقیم و یا خشک شده مصرف می شود. اسانس حاصل از این برگ ها نیز قوی است و برای افرادی که دارای مشکلات خاص بهداشتی هستند، به ...
از گوشه و کنار یزد | شصت و ششمین مرکز نیکوکاری استان یزد به نام شهید ساداتی مزین شد
... وی گفت: پاستورلوزیس یک بیماری عفونی واگیر دار است که در جمعیت گاو اغلب به صورت سپتی سمی و در جمعیت گوسفند و بز عمدتا به صورت پنومونی بروز می کند. همچنین این بیماری قابل انتقال به انسان بوده و با علائم پوستی و تناسلی تظاهر می یابد. مسئول شبکه دامپزشکی شهرستان خاتم تصریح کرد: تغییرات آب و هوا، خشکسالی، استرس، حمل و نقل دام و پشم چینی از عوامل مستعد کننده بروز این بیماری به شمار می ...
معرفی انواع دمنوش خنک کننده کبد
درباره این مشکل و معرفی انواع دمنوش خنک کننده کبد اطلاعاتی را به شما ارایه دهیم. افرادی که مزاج کبد آن ها گرم است، تحت استرس چاق تر و چاق تر می شوند. در افراد با مزاج گرم کبد، در حالی که ساخت مواد غذایی در این افراد خوب انجام می گیرد، اما سوخت کربوهیدرات و چربی ها درست انجام نشده و باعث چاقی می شود. در افراد با مزاج کبد سرد نیز، برعکس این اتفاق رخ داده و سوخت مواد بسیار سریع ...
کمالوند: ویلموتس، مهدی ترکمان را به تیم ملی دعوت کند
همچنین گفت: دلیل دیگرم برای حضور در جلسه با آقای ویلموتس هم درخواستم برای دعوت از مهدی ترکمان به تیم ملی است. ترکمان در حال حاضر یکی از آماده ترین چپ پاهای فوتبال ایران است. او با وجود اینکه اولین سال حضورش در لیگ برتر را سپری می کند اما به نظر من قابلیت حضور در اردوی تیم ملی را دارا است. کمالوند با اشاره به درخواست مشابه اش از کارلوس کی روش بیان کرد: در گذشته داریوش ...
چرا در هالیوود دوستی وجود ندارد؟
کنایه ای برای صنعت سینما و تلویزیون آمریکایی به کار برده می شود. امروزه بسیاری از شرکت های فیلمسازی در مناطقی همانند بربانک و وست ساید پراکنده شده اند، ولی صنایع فرعی مهم مانند تدوین، جلوه ها، وسایل فیلم، پیش تولید، و کمپانی های نور در هالیوود باقی مانده اند. بسیاری از سالن های تئاتر تاریخی هالیوود برای صحنه های کنسرت ها و تئاتر های مهم، و میزبانی مراسم آکادمی اسکار بکار می روند. هالیوود ...
شهرخودرو ؛ پرقدرت و خوشحال اما مغرور و کم تجربه
سختکوش که از همان دقایق ابتدایی به خاطر اخراج دروازه بان گرجستانی اش ده نفره شده بود گذشتند. با این حال شهرخودرو با اعتماد بنفس بیش از حد مدافعانش و البته ناهماهنگی مشهود مهاجمانش موقعیت های بسیاری به حریف نه چندان قدرتمند خود داد و همین طور فرصت های مناسب گلزنی را جلوی دروازه میهمان به راحتی از دست داد تا گل محمدی با استرس فراوان در کنار زمین مرتب به بازیکنانش هشدار دهد. او بخصوص در ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
بروز پرولاپس احشا لگن می شود، افزایش وزن دوران بارداری نیز به بروز این مشکل منجر خواهد شد. سیگار کشیدن و چاقی نیز عوامل دیگری هستند که باعث بروز این مشکل می شوند. با این حال فشار مداوم، روش های کمک زایمان (مانند استفاده از فورسپس) و آسیب دیدگی عضله کف لگن عواملی هستند که احتمال بروز پرولاپس احشا لگن را افزایش می دهند. سیستوسل cystocele یا پرولاپس مثانه زمانی رخ می دهد که مثانه وارد ...
آموزش دستشویی به کودک، بهترین سن و روش های عملی
آموزش دستشویی رفتن به کودک یکی از چالش هایی است که بسیاری از مادران با آن درگیر هستند. دستشویی رفتن به تنهایی موضوعی است که در کودکان از 2 الی 3 سالگی شروع می شود و آموزش آن از اهمیت زیادی برخوردار است. کودک در این مسیر نباید دچار استرس و نگرانی شود. برخی از کودکان حاضر نمی شوند تنهایی به دستشویی بروند، ممکن است تا مدت زیادی در خانه دستشویی کنند و همه جا را کثیف کنند، ادرار و مدفوع خود را تا مدت ...
پایان کابوس مادران برای مرگ نوزادانشان/ 6 قاتل نوزادان ایرانی در آستانه ریشه کنی
شده و موجب می شود تا بالاترین سطح ایمنی را داشته باشیم. در حال حاضر به مراحل نهایی ریشه کنی فلج اطفال در دنیا نزدیک می شویم و امیدواریم هر چه سریع تر دو کشور افغانستان و پاکستان هم بتوانند این بیماری را ریشه کن کنند. به گفته وی در سال های آینده باید از واکسن تزریقی فلج اطفال استفاده می کنیم برای همین الان بیش از 3 سال است که از این واکسن استفاده می کنیم و خوشبختانه در حال حاضر مشکلی ...
شعار غلطی که فرهنگ شد
فرزند در سال های ابتدایی را دلیل این مهم می دانند، اما آنچه که در این بین نمی توان از آن گذشت، سیاست های حمایتی دولت از فرزند آوری است، در حال حاضر نه تنها در کشور هیچ حمایتی از فرزندآوری نمی شود، بلکه مشکلات اقتصاد خود مانع بزرگی بر این موضوع شده است. برای روشن شدن مسئله کاهش فرزند آوری سراغ زوج های جوانی می رویم که فرصت فرزند آوری دارند ولی از آن امتناع می کنند، باید چرایی این موضوع را ...
علاقمندی به بوی لاک ناخن و چسب نشانه چیست؟
دادن علاقه به فعالیت های روزانه، احساس بی حسی در دست و پا، سوزن سوزن شدن دست و پا، از دست دادن هماهنگی حرکت اعضای بدن، خستگی، از دست دادن شنوایی و از دست دادن سطح هوشیاری را نام برد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، برای درمان این اختلال مراجعه به متخصص، شرکت درجلسه های مشاوره، یادگیری هنر و سرگرمی های جدید، رعایت رژیم خوراکی، انجام ورزش، شرکت درفعالیت های اجتماعی، ایجاد آرامش درمحیط خانواده، کمک به کودک دریادگیری درس های مدرسه و مواردی ازاین دست و در برخی موارد مصرف دارو های ضد استرس زیرنظر متخصص برای بازه استاندارد می تواند اثربخش باشد . http://shahrkhan. ...
ماجرای سرشاخ شدن با دیو سفید
تمرکز در ارتفاع بالای 4000 متر شنیده بودم. ولی گمانم این بود که جزو ژست های کوهنوردهاست! اما به طرز عجیبی در صد متری انتهای مسیر رسیدن به بارگاه احساس کردم به شدت خسته ام. حتی مغزم کار نمی کرد که برای استراحت می توانم بنشینم! منظره افق به شدت دیدنی بود، اما نفس زدن های پی در پی اجازه لذت بردن از تماشای منظره را نمی داد. وقتی چادر را برپا می کردیم، برای هر حرکت ساده ای احساس می کردم چقدر ...
همایش ملی ایروپامپ و بادی بالانس-کرج
حجم کلی در مقایسه با تمرینات سنگبن با وزنه با تکرار کم، حداقل است . همایش ملی بادی بالانس این همایش همزمان با سایر شهرهای کشور به همت هیئت ورزش های همگانی و کمیته بادی بالانس البرز با حضور مربیان و علاقه مندان و تیم منتخب این رشته برگزار شد. این همایش با هدف شناساندن بادی بالانس به عموم مردم برگزار شد تا عموم مردم این رشته را از نزدیک دیده و با آن آشنا شوند. در حال ...
6200 دانش آموز نیازمند بوشهری برای آغاز سال تحصیلی چشم انتظار کمک خیران هستند
به گزارش سایت خبری کمیته امداد، احمد لطفی، مدیر کل کمیته امداد استان بوشهر، در نشست خبری با اصحاب رسانه که به منظور در پیش بودن جشن عاطفه ها برگزار شد اظهار داشت:در روند برگزاری طرح جشن عاطفه ها نیاز به شکل گیری یک نظام مشارکتی در جامعه داریم و همه والدین و افراد جامعه باید بچه های نیازمند را مانند فرزند خود ببینند. وی در ادامه بیان کرد: نگذاریم همزمان با شروع مدارس در سال تحصیلی جدید ...
تطبیق با بهترین عادات نظافتی در دنیای امروز
برخی از اقدامات لازم برای پوست سالم شامل شستشوی کامل محصول پاک کننده در حالی که سایرین برای ورود به پوست به زمان کمی خیساندن نیاز دارند. محافظت از پوست شما فقط یک راه حل یگانه ندارد. روال مراقبت از پوست شما باید با پاک کننده ای شروع شود که دارای خاصیت لایه برداری و همچنین مواد تشکیل دهنده مانند اسید سالیسیلیک است تا به بیرون زدگی منافذ شما کمک کند. پس از شستن پوست،زمان آن فرارسیده است که ...
انهدام یکی از شبکه های عرفان های نوظهور در سیرجان/ بازداشت عوامل اصلی در این رابطه
وبازداشت شده اند وی با اعلام اینکه در این رابطه تعدادی افراد نیز به دادسرای سیرجان احضار گردیده اند،افزود:در خصوص آگاه سازی و روشنگری در خصوص این عرفان کاذب تعداد زیادی از افراد فریب خورده دعوت و ارشاد گردیدند. وی افزود:با توجه به موارد مطروحه فوق و در راستای منویات مقام معظم رهبری که می فرمایند:" عرفان های نوظهور و کاذب مانند علف های هرز در حال رشد هستند و وظیفه هر ایرانی و مسلمان ...
رزم آوران بعد از جنگ مورد بی توجهی قرار گرفته است
اعتراض کنند. وی با اشاره به هدف برگزاری این مسابقات خاطرنشان کرد: رزم آوران یک ورزش ایرانی است. هدف ما بیشتر کارهای تربیتی است. ازآنجایی که می خواهیم این ورزش را توسعه دهیم، دوست داریم تیم های خارجی نیز نتیجه خوبی بگیرند. وی خاطرنشان کرد: مسئولان بعد از جنگ، ورزش رزم آوران را مورد بی توجهی قرار دادند و دلیل آن را نمی دانیم. قرار بود رزم آوران مانند یک ظرف باشد و نوع آوری های ...
معاون سابق باشگاه استقلال: چرا اشتباهات داوری مختص استقلال است؟
پندار توفیقی در گفت وگو با میزان، درباره تساوی یک - یک استقلال مقابل فولاد خوزستان و ناکامی این تیم در آغاز نوزدهمین دوره لیگ برتر اظهار داشت: روی سخن من با هواداران استقلال است. من چند سال در باشگاه استقلال پست های مختلفی داشتم، از عضو هیئت مدیره گرفته تا دبیر و همچنین معاون ورزشی باشگاه. ضمن اینکه مسئول مستقیم نقل وانتقالات باشگاه استقلال هم بودم. حال و روز استقلال و هواداران را به خوبی می فهمم ...
اختلال زجرآوری که ترس و اضطراب ناگهانی به جانمان می اندازد!
شروع به اجتناب از موقعیت های مختلف از جمله اماکن شلوغی مانند مراکز خرید یا عرصه های ورزشی، اتومبیل، هواپیما، مترو و سایر اشکال سفرمی کند و در موارد شدیدتر، فرد ممکن است فقط در خانه احساس امنیت کند. علل حملات وحشت یا پانیک اگرچه دلایل دقیق حملات و اختلال وحشت مشخص نیست، اما استرس شدید، مانند مرگ یک دوست عزیز، طلاق یا از دست دادن شغل هم می تواند حملات وحشت را ایجاد کند. حملات هراس همچنین ...
انهدام یکی از شبکه های عرفان های نوظهور در سیرجان
.... این مقام قضایی افزود: با توجه به موارد مطروحه فوق و در راستای منویات مقام معظم رهبری که می فرمایند عرفان های نوظهور و کاذب مانند علف های هرز در حال رشد هستند و وظیفه هر ایرانی و مسلمان آگاهی بخشی در این مورد و مقابله با آن است ، رسیدگی به این موضوع در دستور کار دستگاه قضایی و نهادهای امنیتی قرار گرفت. دادستان سیرجان هشدار داد: پروژه شومی از سوی برخی کانون های بین ...
فشارخون چگونه درمان می شود
همچنین ممکن است به یک درمان پزشکی برای علت دیگری که می تواند باعث فشار خون بالا شود ، مانند آپنه خواب ، بیماری مزمن کلیه یا آلدوسترون (تولید بیش از حد هورمون در غدد فوق کلیوی) نیاز دارید. استرس و اضطراب فشار خون را به طور موقت افزایش می دهد طب مکمل برخی از داروهای طبیعی وجود دارد که ممکن است فشار خون را کاهش دهد ، به خصوص اگر پیش فشار خون بالا دارید. سیر : مدتهاست که تصور ...
سربالایی عبور از ام اس
نسا خلخالی | ارومیه - خبرنگار : بر اساس اعلام انجمن حمایت از بیماران ام اس آذربایجان غربی، تعداد مبتلایان این بیماری در حال افزایش است و سالانه 300 نفر به جمعیت بیماران تحت پوشش این انجمن افزوده می شود.مسئولان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی ابتلا به بیماری ام اس را در این استان مطابق روند جهانی اعلام می کنند، اما این روند صعودی را نمی توان نادیده گرفت، آن هم ...
بخت گشایان تیره بخت
با مشکلات زندگی می شود و بحران تصمیم گیری، فقدان افق روشن برای رسیدن به اهداف در آینده و استرس از رویارویی با آینده ای نامعلوم فرد را وادار به کمک گرفتن از قوای دیگر می کند و این گونه افراد معمولا برای فائق آمدن بر نگرانی خود به سمت رمال ها کشیده می شوند. بهاری تاکید کرد: فالگیری و طالع بینی ممکن است در پژوهش های اجتماعی کمتر مورد توجه واقع شود اما باید گفت یک واقعیت اجتماعی است و نمی توان آن را ...
