رژیم غذایی لوکاکو برای بازگشت به اوج
سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگ کار تعاونی و گروهی در ایرانیان گذشته قوی بوده است
می شود بدون هیچ مشکلی در کنار شهر و روستا و مزارع دست کم 400 کیلومتر جا به جا می شوند. این صاحب نظر امور اجتماعی گفت: 68 میلیون دام کوچک داریم که دست کم 60 درصد از آنها در دست چوپانان است و اگر هر گوسفند 15 میلیون ریال قیمت باشد دست کم 102 هزار میلیارد ریال سرمایه بدون هیچ مشکلی در دست افرادی است که آنها را کم سواد می دانیم اما این افراد خیلی با تدبیر و دانا هستند و برجسته ترین استادان ...
قلعه نویی به پرداخت 100 میلیون ریال محکوم می گردد
قضایی فدراسیون فوتبال و با عنایت به دفاعیات ابرازی که پیرامون نداشتن سوء نیت و قصد در بیان مطالب و سایر قراین موجود در پرونده تخلفات انتسابی به ایشان از سوی کمیته انضباطی محرز و مسلم تشخیص و مستند به ماده 71 از مقررات انضباطی به پرداخت 100 میلیون ریال با تذکر اعمال ماده 92 از این مقررات در رابطه با تخلفات احتمالی آتی محکوم می گردد. رای صادره قابل اجرا و ظرف مدت 7 روز قابل تجدید نظر خواهی نزد کمیته استیناف می باشد. ...
حوزه کودک متولی مشخصی ندارد
را برای افراد بسیاری شکل داده اند نیز در کتابخانه ها موجود است که به نظر می رسد این کتاب های فرسوده هم نیاز به بروزرسانی دارند. مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان خوزستان گفت: در سیر فعالیت ها سعی کردیم کانون های پرورشی را تخصص محور پیش ببریم یعنی با این رویکرد هر مرکز یک فرصت فرهنگی جذاب برای برگزاری همایش و رویداد در اختیار دارد. کیانی با بیان اینکه بیش از هشت انجمن ...
تهرانی ها روزانه چند میلیارد پول به متکدیان می دهند؟
.... سرپرست امور مجلس سازمان بهزیستی با تاکید بر اینکه در خصوص کودکان کار و خیابان درصد محدودی از آنها دختران هستند و اکثریت مطلق با پسران است، نیز گفت: فرد متکدی از احساسات مردم سوء استفاده می کند. در دهه های قبل متکدیان فقط مرد بودند، اما در چند سال اخیر زنان به عرصه تکدی گری ورود پیدا کرده اند و به دنبال این موضوع کودکان نیز وارد این حوزه شده اند. سرپرست امور مجلس سازمان ...
آیفون 11 پرو مکس ؛ پرچم دار جدید اپل
خواهد بود و پشتیبانی از اپل پنسل هم در نمایشگر این محصول وجود خواهد داشت. باتری این گوشی هم 3500 میلی آمپری خواهد بود که نسبت به باتری 3174 میلی آمپری iPhone XS Max، پیشرفت قابل توجهی داشته است. از نظر حافظه داخلی نیز iPhone 11 Pro Max با آیفون 11 پرو تفاوتی نخواهد داشت و در مدل های 128/256/512 گیگابایتی و با قیمت پایه 1099 دلار عرضه خواهد شد. شیشه پشتی مات نیز در مدل های این گوشی وجود ...
جک با بار اضافه!
به تویوتا تاکوماست. هرچند که هنوز معلوم نیست این خودرو قرار است با چه قیمتی وارد بازار ایران شود و آیا ظاهر این خودرو قیمت در نظر گرفته شده توسط کرمان خودرو را توجیه می کند یا خیر! تی 8 در بخش فنی تی 8 یک پیک آپ دو کابین 5 نفره با شاسی مستقل است که با توجه به این نکته، می توان از آن انتظار مصارف خارج از جاده را نیز داشت. در بخش جلو از سیستم تعلیق مستقل به همراه طبقه ای دوگانه و ...
شرایط برگزاری حراجی ها تعیین شد
به گزارش تیترامروز به نقل از ایسنا، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مواد 209 تا 220 لایحه تجارت را بررسی کرده و آن را به تصویب رساندند. در ماده 209 این لایحه آمده است؛ مؤسسه حراجی مکلف است قبل از فروش مال از طریق حراجی مراقبت کامل نماید که تشریفات لازم به ویژه مندرجات آگهی طبق مقررات صحیحا انجام شده باشد، در هر صورت، عدم رعایت تشریفات موجب ابطال عملیات حراج نیست، مگر این ...
صادرات محتوای دیجیتالی تسهیل می شود
محتوای دیجیتال صادراتی با بیان اینکه قرار است در کشور بستری برای صادرات نرم افزار فراهم شود، اظهار کرد: از این رو وجود چنین سامانه هایی در کشور بسیار مهم است؛ چراکه ظرفیت هایی که در کشور از نظر نیروی انسانی وجود دارد، نشان می دهد که اکنون برای صادرات چنین مواردی فرصت بسیار خوبی فراهم شده است. رییس صندوق نوآوری و شکوفایی، با ابراز امیدواری از اینکه تیم شرکت توسعه محتوایی که بر روی این موضوع ...
بیشترین ارزش معاملات بورس به خودرویی ها رسید
... شاخص کل هم وزن نیز 92 واحد افزایش یافت و به رقم 78 هزار و 191 واحدی رسید. در عین حال شاخص آزاد شناور با رشد 2428 مواجه شد و رقم 326 هزار و 465 را تجربه کرد. شاخص بازار اول و دوم نیز هر کدام به ترتیب با 2235 و 430 واحد رشد روبرو شد. گروه مپنا، ملی صنایع مس ایران، فولاد مبارکه اصفهان و پالایش نفت اصفهان هر کدام به ترتیب 328، 275 و 252 و 237 واحد در رشد شاخص های بازار تاثیر ...
ماجرای برهم زدن یک مراسم در قم
رفتارهایی هم در جامعه بروز می کند. وی با ابراز امیدواری نسبت به برخورد با چنین رفتارهایی گفت: البته به نظر می رسد که در این ماجرا مقام معظم رهبری ورود کنند. اگر من به شخصه در این مراسم حضور داشتم نمی گذاشتم که چنین اتفاقی بیفتد و با همه کسانی که قصد اخلال و برهم زدن سخنرانی ها را داشتند برخورد می کردم. من خودم 40 سال است که در دفتر تبلیغات اسلامی هستم و همچنین موسس این دفتر بوده ام و در این ...
فارغ التحصیلان اهل سنت در مناطق مرزی کشور افزایش یافته اند/ توسعه عدالت آموزشی با خدمات دانشگاه در مناطق ...
دیگری نیز در این زمینه انجام می دهیم. ایسکانیوز: برای ایجاد تفاهم بین المللی اسلامی چه راه حلی مد نظر شماست؟ مدنی: مشکل ما تنها این نیست که می توانیم چه کارهایی انجام داده و چه اقداماتی نباید انجام دهیم. بزرگ ترین مشکل مان موانعی است که دشمنان اسلام سر راهمان ایجاد کردند. الان یکی از مهم ترین برنامه های دشمنان انقلاب و اسلام این است که بین مسلمانان تفرقه ایجاد شود. در ...
مداح ها سلبریتی نیستند!/ انتشار صدای مقاومت مأموریت ماست
حماسه ای عاشورا را از تشیع جدا کنید و به 1400 سال قبل برویم که هیچ ضربه ای به کسی نمی زند، هیچ کس هیچ مشکلی با آن ندارد. وقتی صداها زیاد می شود نشان می دهد که هیئت ها به بخشی از وظایف خود عمل می کنند. معتقدم اگر هیئت های مذهبی در این پیچ مهم تاریخی، وظیفه خود را بشناسند، آینده روشنی در پیش خواهیم داشت. ما به مضامین حسینی نیاز داریم و مسئولین ما به چنین مضامینی احتیاج دارند. دقت داشته باشید که مردم ما ...
انتقال مستقیم بنزین یورو 5 ستاره خلیج فارس به تهران
روز و در فاز دوم با 250 بشکه در روز برای انتقال برنامه ریزی شد. او با اشاره به اعتبار در نظر گرفته برای این پروژه گفت: سرمایه در نظر گرفته شده 606 میلیارد تومان بوده که به صورت ارزی و ریالی از محل منابع شرکت پالایش و پخش تامین شده است. وی تصریح کرد: با توجه به مشکلات ایجاد شده به دلیل تحریم ها و موانع موجود برای تامین منابع ملی تصمیم گرفتیم تا به صورت فاز بندی این پروژه را ...
کوچ شهر خودرویی ها از امام رضا(ع) به ثامن/ مهلت دوماهه شورای تأمین برای تکمیل استادیوم ثامن
دیگر به زمان نیاز دارد، این ورزشگاه 15 سال است که به بهره برداری رسیده و در این مدت هیچ هزینه ترمیم و بازسازی در آن صورت نگرفته است، یعنی تقریبا همه جای این استادیوم نیاز به تعمیر و بازسازی دارد. متأسفانه پس از افتتاح هیچ اعتباری جهت بازسازی این ورزشگاه در نظر گرفته نشده بود، روز به روز خرابی های این استادیوم خودنمایی می کرد که با دستور استاندار خراسان رضوی که توجه ویژه ای به ورزش دارند ...
کیفیت، فدای ظاهر مصالح ساختمانی می شود
ساختمان های ما از نظر استحکام و ایمنی دچار اما و اگر هستند، در حالی که اگر یک ساختمان به درستی طرح ریزی و ساخته شود، حتی اگر مصالح آن از چوب باشد، می تواند در مقابل زلزله های سهمگین نیز مقاومت کند. نوروزی بیان کرد: انبوه سازی در صنعت ساختمانی به معنای ارزان تر تمام شدن هزینه ساخت و ساز نیست، نکته بسیار مهم، کیفیت مصالح و ساخت حرفه ای در صنعت ساخت و ساز است؛ شما می توانید با یک طراحی ...
درخواست پناهندگی ندادم/ در المپیک زیر پرچم IOC مبارزه می کنم
به گزارش خبرنگار حوزه رزمی گروه ورزشی خبرگزاری آنا، سعید ملایی جودوکار وزن 81 کیلوگرم کشورمان در مسابقات جهانی پس از اینکه قاطعانه تمام حریفان خود را شکست داد، در مرحله نیمه نهایی مقابل حریف بلژیکی خود شکست کرد و از صعود به فینال بازماند. ملایی در ادامه رقابت خود در رده بندی مقابل حریف گرجستانی هم شکست خورد و به عنوان پنجمی جهان رسید. پس از این اتفاق حرف و حدیث در مورد مهاجرت یا ...
برخی در ادارات تا مردم را تیغ نزنند کارشان را انجام نمی دهند
برخی مقاطع انجام شده، جبران کنند. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اقدامات خوبی که در بخش زیرساخت ها و زیربناها انجام شده است، اظهار داشت: در سالهای اخیر در حوزه آب و خاک، با حمایت های مقام معظم رهبری، دولت و مجلس اقدامات بی نظیری انجام شده که باید از آنها بهره بگیریم. درصد خوداتکایی روغن به 17 درصد رسیده است حجتی با بیان اینکه در زمینه کلزا، همکاران ما از ماه ها قبل ...
خبر سرقت کتیبه های تاریخی در قزوین در دست بررسی است
به گزارش خبرنگار ایلنا در قزوین، علیرضا خزائلی مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری قزوین گفت: بخش هایی از کتیبه های تاریخی در آب انبار مسجد مولاوردیخان در سال های قبل به سرقت رفته بود و بخش باقی مانده جمع آوری شده که موضوع درست یا نادرست بودن موضوع سرقت در حال بررسی است. خزائلی افزود: امکان دارد متولیان مجموعه خود کتیبه ها را جابه جا کرده باشند و یا درصدد نگهداری آن در یک فضای ...
افزایش درآمدها در اداره پایتخت احساس نمی شود
این کمبود بودجه از هزینه های جاری و هزینه های مربوط به دستمزد پرداخت نخواهد شد. وی تاکید کرد: به دلیل تورم حداقل 20 درصدی و افزایش سرسام آور هزینه ها، هزینه های شهرداری نیز به شدت افزایش پیدا کرده است از این رو اگر می خواهیم به اهداف برنامه سوم و اجرای پروژه هایی مانند پروژه های عمرانی و حمل و نقل عمومی که در نظر گرفته ایم برسیم، با این وضعیت تحقق درآمدها ، قطعا انجام این پروژه ها قابل اجرا ...
جودوکار کهگیلویه و بویراحمد در رقابت های کشوری طلا گرفت
وزن 70+ کیلوگرم به نشان طلا و عنوان نخست این رقابت ها دست یافت. وی عنوان کرد: افراد برتر این رقابت ها در هر 2 بخش پسران و دختران به اردوی تیم ملی جودوی رده سنی نونهالان دعوت می شوند. کهگیلویه و بویراحمد افزون بر 50 هزار ورزشکار ساماندهی شده مرد و زن در رشته های مختلف دارد. 7535/ ...
داوران؛ عالیجناب های مستطیل سبز
داوری برای قضاوت نبود، من این امر را انجام می دادم. زمانی که برای ادامه تحصیلات به تهران رفتم، همزمان نیز فوتبال بازی می کردم. در همان جا یک دوره داوری در حال برگزاری بود و در آن دوره شرکت کردم و موفق به کسب داوری درجه 3 زیر نظر استاد نصیری، پدر داوری ایران شدم. *مطمئنا داوری در آن دوران، شرایط سخت تری نسبت به الان داشت. دوران داوری ما سخت بود و علاوه بر سختی که برای تمام داوران کشور ...
توصیه های حضرت آیت الله مکارم شیرازی به هیئت های مذهبی: اجازه ندهید هیئت های عزاداری ابزاری برای افراد ...
، این سخن اشتباهی است؛ چرا که نباید به بهانه جمع کردن بیشترِ جمعیت از خطوط قرمز عزاداری امام حسین علیه السلام بگذریم. بر این اساس تقویت نظام، رهبری و مراجع باید مدّ نظر قرار گیرد و عشق به امام زمان (عج) در همه مجالس به عنوان اساسی ترین مطلب، زنده نگه داشته شود، زیرا دشمن تمام قدرتش را برای نابودی اسلام به کار گرفته و فعالیت می کند و باید با تقویت رهبری و مرجعیت به مقابله با دشمنان برویم ...
تعرفه های درمان اعتیاد اصلاح می شود
کسب و کار نیوز- مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر ضمن اشاره به افزایش 5 تا 15 درصدی تعرفه های درمان اعتیاد در سال جاری گفت: ایراداتی به تعرفه ها وارد شد که در نهایت اصلاحیه آن (تجدید نظر در تعرفه ها) مورد توافق مسوولان مربوطه قرار گرفته این در حالیست که پیشنهاد اصلاح تعرفه های درمان اعتیاد در شورای عالی بیمه منتظر اعلام به هیات دولت است تا پس از توافق هیات دولت، ابلاغ شود. ...
دشمنی شدید دولت اصلاحات با آیات جنتی و مصباح یزدی
آن برگشتند. غربی ها دیدند که فرهنگ روح جامعه، جان مایه جامعه و اقتصادساز و سیاست ساز در هر کشوریست و برخلاف نظر اولیه و لیبرالی خود عمل کردند، بنابراین ساده اندیشی ما و هم اینکه برداشت غلط ما از مدیریت فرهنگ و عدم برنامه ریزی ها باعث شده که به اهدافی که باید می رسیدیم، نرسیدیم چون فرهنگ مردم را مدیریت نکردیم. در برنامه اول تا پنجم دولتمردان تقریبا اعتقاد پنج ساله اندکی به برنامه ریزی و ...
قاضی لبنانی: اطلاعات زیادی مبنی بر زنده بودن امام موسی صدر داریم
که مقامات لیبی حتی در زمانی که در این کشور جنگ نبود همکاری مطلوبی نداشتند . دلایل عدم همکاری لیبی قاضی شامی در ادامه سه دلیل برای عدم همکاری لیبی عنوان کرد و گفت: اول: به نظر می رسد تصمیمی برای عدم بازکردن پرونده های رژیم قبلی یا بستن پرونده هایی که باز شده، وجود دارد. دوم: ارتباطات قبیله ای، عشایری و شخصی در لیبی وجود دارد به عنوان مثال یکی از مسئولان ...
فواید آب خیار و 8 دلیلی که نباید از آن گذشت!
و مفیدتر هستند. آب خیار به مهار اشتهای شما کمک می کند خوردن غذای زیاد در زمانی که گرسنه نیستید می تواند به صورت ناخواسته باعث افزایش وزن، خستگی و حفظ الگو های ناسالم و نامنظم غذایی شود، به همین دلیل نیز شما می توانید با کمک یک لیوان آب خیار قبل از وعده های غذایی تان این موضوع را به تعادل برسانید. آب خیار می تواند در مهار اشتهای شما به کمکتان بیاید تا بتوانید وعده های ...
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟!
. 10 تا 15 دقیقه در همان حالت بمانید. مقدار باقی مانده ی روغن را می توانید در یخچال نگه داری کرده و دفعات بعد از آن استفاده کنید. نکات احتمال تحریک پوستی یا سوختگی های شیمیایی حاصل از مصرف محصولات سیر روی پوست وجود دارد. حتما قبل از استفاده آن را روی قسمت کوچکی از پوستتان امتحان کنید و اگر احساس سوزش، ناراحتی یا قرمزی در جایی که روغن استفاده شده، کردید، منطقه را به طور کامل با ...
سعید ملایی: پناهنده نشده ام/ در المپیک با پرچم IOC مبارزه می کنم
به گزارش جام جم آنلاین ، ایسنا نوشت: سعید ملایی جودوکار وزن 81- کیلوگرم ایران به عنوان تنها نماینده اعزامی ایران به رقابت های قهرمانی جهان پس از برد قاطعانه مقابل تمامی رقبای خود راهی مرحله نیمه نهایی این رقابت ها شد اما در این مرحله برابر حریف بلژیکی شکست خورد و از رسیدن به فینال بازماند. ملایی در ادامه در دیدار رده بندی نیز مقابل حریف جوان خود از گرجستان شکست خورد و از رسیدن به مدال ...
چرا ستاره مهاجم پرسپولیس حاضر به تمدید قراردادش نیست؟
علی علیپور در فصل نقل وانتقالات از مدیریت پیشین باشگاه پرسپولیس درخواست افزایش رقم قرارداد خود را داشت و در عوض ایرج عرب نیز خواستار تمدید قرارداد وی شد. قرارداد مالی این بازیکن با افزایش چشمگیری مواجه شد، اما علیپور که قرار بود بعد از این اتفاق قرارداد جدیدی را با باشگاه پرسپولیس امضا کند از این کار صرف نظر کرد. هوس زرشک پلو با مرغ نکردی؟ از اینجا سفارش بده! هوس زرشک ...
برندهای بین المللی کشور انگشت شمار است
شاخصه ها هستیم. وی خاطرنشان کرد: بعد از انقلاب که کالا کوپنی شد، موضوع برند از بین رفت یا متوقف شد و دیگر ضرورتی برای وجود نداشت. بعد از تمام شدن دوران کوپنی به نظر رسید که باید برند مجددا در کشور احیا شود. ما در اتحادیه صادرکنندگان بحث برند را مطرح کرده و پیگیری کردیم، در آن زمان کسی متوجه نمی شد و کارها چندان آشکار نبود. در همین راستا ایده دیگری نیز بود که تولید بدون کارخانه است و هر دو ...