خانه
کاهش وزن به سلامت افراد دیابتی کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احمدی: بهترین بدن مرا در رقابت های جهانی خواهید دید!
است و به تعبیر خیلی ها با بدن ساخته و پرداخته ای که دارد، می تواند خیلی زود به موفقیت هایی که آرزوی رسیدن به آن ها را دارد، دست پیدا کند. از چه زمانی پرورش اندام را آغاز کرده اید؟ از سال 1388 پرورش اندام را شروع کردم، اما از سال 1391 به صورت رسمی وارد کارزار این رشته شدم. مهم ترین عناوینی که تا امروز به دست آورده اید؟ در سال 91 قهرمان وزن 70 کیلوی خوزستان شدم. 2 ...
بلندترین پرچم ها در کدام شهرها آسمان خراشی می کنند؟
شده است. در هند نیز نصب پرچمی با 38.5 متر و عرض 25 متر در شهر بلگاوی که در ارتفاع 110 متری صورت گرفت یکی از عجیب ترین پرچم ها در این کشور و دنیا محسوب می شود. این پرچم 500 کیلوگرم وزن دارد و از طریق یک سیستم عامل الکترومکانیک از زمین برداشته و روی پایه قرار گرفت. دکل این پرچم 36 تن وزن داشت و نصب این پرچم 15 روز زمان برد! پرچم هایی که در نوع خود بی نظیرند اما بزرگ ...
گواه سنگ اندازی های مدعیان حقوق بشر حتی در مسیر پیشرفت علمی
به خاطر شرایط نا مطلوب در زندان 15 کیلو کاهش وزن پیدا کرده است. به گزارش فارس، در حال حاضر 2 ماه از مهلت قانونی اعلام رأی دادگاه آمریکا درباره وضعیت استاد سلیمانی گذشته است اما همچنان رأی نهایی درباره سرنوشت برادرم صادر نشده و رسیدگی به پرونده به دلیل اینکه قاضی دادگاه تحت فشار فدرال بوده متوقف شده است. ...
با خرید طلای دست دوم ضرر می کنیم یا نفع می بریم؟
آن به بالا بردن وزن خرید خود توجه کنند. چند روز قبل برای خرید یک قطعه کوچک طلای کم اجرت وارد طلافروشی شدم و فروشنده بعد از کسب اطمینان از خرید من، آن را از ویترین در آورد و شروع به توزین و محاسبه کرد. محو تماشای انگشتان طلافروش بودم که با سرعت و بی درنگ روی اعداد ماشین حساب، بالا و پایین می رفت و خودش هم زیر لب مشغول زمزمه و حساب و کتاب بود. سرانجام قیمتی به من گفت که تفاوت زیادی با ...
داروهایتان را به همراه این نوشیدنی ها نخورید
فعالیت آنزیم ها و شیره های گوارشی تاثیر دارند، گفت: دسته ای از داروها به خصوص آن هایی که برای کاهش سطح کلسترول خون (مانند کلستیرامین و کلوفیبرات) و همچنین برای کاهش وزن (مثل ارلیستات) تجویز می شوند، می توانند بسته به نوع ساز و کارشان، موجب مهار فعالیت آنزیم های گوارشی یا اسیدهای صفراوی که برای هضم چربی ها ضروری هستند، شوند. به همین دلیل می توانند اختلال در هضم و جذب چربی ها و ویتامین های محلول در چربی ...
میزبانی ماهشهر در جام جهانی کشتی فرنگی قطعی شد
خواهد شد که گفته می شود حدود 140 هزار فرانک سوئیس هزینه میزبانی این مسابقات خواهد بود. به گزارش فارس، رقابت های جهانی کشتی و گزینشی المپیک روزهای 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود که 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی و زنان) در 6 وزن المپیکی، سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند. ...
نوشیدنی خانگی که سه برابر اسفناج آهن دارد
هوش کودک می شود و حتی بیشتر از تخم کتان هوش کودک را تقویت می کند. اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می شناسید، بدانید که دانه های تخم شربتی 2 برابر بیشتر از موز پتاسیم دارد و سلامت قلب کودک را تضمین می کند. تخم شربتی 3 برابر بیشتر از اسفناج آهن دارد. اسهال و یبوست فرق نمی کند، هر دو باعث کم وزن شدن کودک می شود. تخم شربتی بی نظمی روده را کنترل می کند و نفخ را از بین می برد. تخم شربتی برای ...
چه ساعتی کربوهیدرات بخوریم تا لاغر شویم؟
مطمئنا با خواندن این جمله تعجب کرده اید چرا که تا پیش از این بارها تاکیید شده بود برای جلوگیری از اضافه وزن و موفقیت در رژیم غذایی شب کربوهیدرات مصرف نکنید اما این مسئله ثابت نشده بود برای همین گروهی در این مورد تحقیقات انجام دادند که نتایج آن در گزارشی در دیلی میل منتشر شد ، جزئیات آن را در ادامه این بخش خواهید خواند. دکتر میشل در رابطه با بهترین زمان مصرف کربوهیدرات واقعیتی را بیان ...
مسیر کشتی گیران برای کسب سهمیه المپیک مشخص شد
به گزارش فارس، رقابت های جهانی کشتی و گزینشی المپیک در حالی روزهای 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود که در اولین گام کسب سهمیه المپیک، 5 کشتی گیر برتر هر وزن (6 نفر اول) و مجموعا 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی و زنان) در مجموع 6 وزن المپیکی، سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند. همچنین اتحادیه جهانی کشتی 5 مسابقه گزینشی دیگر را نیز برای حضور در ...
گریپ فروت و خواص فوق العاده آن
موجب برنامه های پرهیز (رژیم) غذایی که طی سال ها از سوی سازمان نظارت برمواد غذایی و دارویی آمریکا (F DA) تنظیم یافته، معلوم شده است که گریپ فروت از قدرت بی نظیری برای سوزاندن و از بین بردن چربی ها برخوردار است. البته این ادعا، صحت ندارد چرا که هیچ ماده خوراکی توانایی چنین خاصیتی را ندارد. افرادی که از رژیم گریپ فروت پیروی می کنند، دچار کاهش وزن می شوند؛ اما این بدان جهت است که آن ها مواد ...
عفونت کلیه را فوری درمان کنید
مکیدن پستان مادر می تواند از علائم عفونت کلیه باشد. در سنین پایین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد. البته تشخیص عفونت کلیه با انجام آزمایش خون و کشت ادرار ممکن است و در موارد مشکوک یا عارضه دار نیز از سی تی اسکن و سونوگرافی برای تشخیص قطعی عفونت استفاده می شود. درمان آنتی بیوتیکی عفونت کلیه. درمان عفونت کلیه با آنتی بیوتیک صورت می گیرد و پس از ...
احتمال رویارویی 5 کشتی گیر ایران با قرعه نحس در رقابت های جهانی
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، رقابت های جهانی کشتی و گزینشی المپیک روز های 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود و 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی و زنان) در 6 وزن المپیکی، سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند. پس اخطار جدی اتحادیه جهانی کشتی و حساسیت کمیته بین المللی المپیک به موضوع عدم رویارویی کشتی گیران ایران مقابل ...
گوشی هوآوی اینجوی 10 پلاس از راه رسید
پرایم در کشورهای اروپایی، آفریقای و هند به فروش می رسد. گوشی هوآوی انجوی 10 پلاس ابعادی برابر با 8.8 77.3 163.5 میلی متر دارد و وزن آن به 196.8 گرم می رسد. این اسمارت فون به صفحه نمایش 6.59 اینچی با فناوری LTPS IPS LCD مجهز شده که دارای رزولوشن فول اچ دی پلاس و نسبت تصویر 19.5:9 است. این نمایشگر موفق به کسب تاییدیه TUV Rheinland شده است. این تاییدیه به معنای کاهش آسیب به چشم کاربران توسط ...
زمان شروع تمرین های فیزیوتراپی پس از سکته مغزی
، ما باید به بیمار کمک کنیم که تنها در مواردی محدود از ویلچر استفاده کند و بیشتر بتواند روی پای خودش بایستد، زیرا ایستادن و راه رفتن و انتقال وزن به اندام های تحتانی نقشی مؤثر در تحریک حس عمقی و فعالیت عصب و عضله دارد. باید به اطرافیان و پرستار بیمار هم آموزش دهیم که بیمار خیلی استراحت نکند و بیشتر اوقات تمرین های ورزشی و فیزیوتراپی را در منزل زیر نظر فیزیوتراپیست انجام دهند. او گفت ...
کسب 3 مدال جوانان استان در مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، داوود نی خنجی مدال برنز مسابقات پرس سینه وزن 100 کیلوگرم رده سنی بزرگسالان را از آن خود کرد. این مسابقات از 12 شهریور به میزبانی مریوان آغاز شده و تا 16 ادامه دارد انتهای پیام/ک کسب سومین مدال خراسان جنوبی در مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور ...
بهترین دمنوش های لاغری
شفاآنلاین سلامت به سرشار از فیبر است و سبب تقویت سیستم گوارشی می شود. همچنین میزان کلسترول ، چربی اشباع و سدیم موجود در این میوه بسیار ناچیز است. توصیه می شود برای گرفتن بهترین نتیجه، دمنوش به را در تمام طول روز طبق یک برنامه مشخص میل کنید. به گزارش شفاآنلاین ، اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش های لاغری Slimming را به شما معرفی کنیم. ...
آیا تعریق موجب کاهش وزن می شود؟
انجام ورزش یکی از ستون های اصلی کاهش وزن محسوب می شود. هنگام ورزش تعریق صورت می گیرد و به واسطه از دست رفتن مایع وزن شما کاهش می یابد. بر همین اساس است که استفاده از سونا بین ورزشکارانی که مجبور هستند در زمانی کوتاه وزن کم کنند، مانند کشتی گیران، رایج است. اگر 20 اونس (567 گرم) مایع به واسطه تعریق از بدن شما دفع شود، با رفتن روی ترازو شاهد کاهش وزن خود به همین میزان خواهید بود. به نقل ...
جای خالی سهیلا را در مثلث خواهران منصوریان پر می کنم
بانوان باید با سهیلا منصوریان که یک وزن از من بالاتر است، مبارزه کنم. هاشمی با بیان اینکه ما بیش از 5 کیلوگرم با هم فاصله وزنی داشتیم، تصریح کرد: سعی کردم با مکمل ها خودم را کمی تقویت کنم، چون در مبارزه با صدیقه دریایی تمام انرژی خود را به کار گرفته بودم، اما وقتی سیاست فدراسیون این بود که باید با منصوریان هم مبارزه کنم بدون هیچ واکنشی این موضوع را قبول کردم، چون تمام ورزشکاران به رئیس ...
خواص درمانی بی نظیر انجیر
.... لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. 1- از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد. 2- انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است. 3- 40 گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان ...
الکاتل گوشی های 1V و 3X و تبلت Smart Tab 7 را معرفی کرد
آمریکای لاتین است. الکاتل Smart Tab 7 برای کسانی که به استفاده از تبلت علاقه مند هستند، تبلت Smart Tab 7 با قیمت مقرون به صرفه اش، تبلت خانوادگی مناسبی است و درون خود حالتی ویژه برای استفاده ی کودکان نیز خواهد داشت. ویژگی نظارت بر استفاده ی نرم افزارها که در این تبلت تعبیه شده است، به والدین کمک خواهد کرد بیشتر مراقب فرزند خود باشند. وزن این تبلت تنها 268 گرم است. این ...
تست دوپینگ 8 وزنه بردار ایرانی مثبت اعلام شد
شده است، حاکی از مثبت شدن نمونه دوپینگ هشت وزنه بردار در آن رقابت ها است. یکی از نکات جالب توجه در بین افرادی که نمونه دوپینگ آن ها مثبت شده است، حضور نام یکی از ملی پوشان سابق سبک وزن ایران است که باید منتظر بمانیم تا نامش به صورت رسمی بعد از بررسی های دقیق تر از سوی ستاد ضددوپینگ اعلام شود. یکی از مسئولان فدراسیون وزنه برداری در این خصوص گفت: این موضوع مربوط به هشت ماه قبل و ...
وزیر کشور: تجمعات و اعتراضات در کشور 38 درصد کاهش یافته است
مقاومتی و استفاده از نیروهای جوان و بانوان تمرکز داشته باشد. وی در ادامه با اشاره به وضعیت فعلی کشور، تصریح کرد: ایران در شرایط کنونی در ارزیابی اولیه و کلی با همه فرازها و فرودها هم اکنون جزو پنج خبر اول دنیا است که این امر نشان دهنده اهمیت و وزن جمهوری اسلامی و تأثیرگذاری ایران در تحولات بین المللی و منطقه ای است. وزیر کشور عنوان کرد: 40 سال است که مردم دنیا تهدیدات آمریکا ...
بهترین و موثرترین راه آب برای شستن دست ها
توانند بهتر از صابونهای معمولی عمل کنند. تحقیقات تکرار شده هم نشان داده اند صابون معمولی و آب به اندازه صابون های آنتی باکتریال مثمر ثمر واقع می شود. تحقیقات دیگر نتایجی داشته که اصلا جالب نیستند. گفته می شود موادی مثل تریکلوسان و سایر ضدباکتری های موجود در این صابون ها باعث ایجاد مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می شود. بنابراین اول از همه سراغ آب و ...
5 اشتباه در شستن دست ها
و سایر ضدباکتری های موجود در این صابون ها باعث ایجاد مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می شود. بنابراین اول از همه سراغ آب و صابون معمولی بروید و بعد هم مراقب مواد تشکیل دهنده صابون ها باشید چون حتی بعضی از اسانس ها ممکن است سمی باشند! برای همین هم بهتر است تا جایی که برایتان مقدور است از صابون های بدون بو استفاده کنید که این خطر را هم ندارند. در نهایت به خاطر ...
تمام بیمارستان های کشور تا پایان سال نوسازی می شوند
مسئول سلامتی کل مردم نیست، گفت: در همه جا 20 درصد وزارت بهداشت و 80 درصد سایر بخش ها به خصوص خود مردم مسئول سلامتی هستند. د ر حالیکه ما می توانیم در بیماری های قلبی و عروقی 80درصد، سرطان 40 درصد و بیماری های ناشی از اضافه وزن و کم تحرکی 50درصد پیش گیری داشته باشیم.
هشدار های درد شکم را جدی بگیرید
سن دارید، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار بگیرید. سنگ های کیسه صفرا معمولا درد ایجاد نمی کنند مگر این که باعث انسداد مجرای صفراوی (مجرای سیستیک) شوند. درد های شکمی که با مصرف دارو های ضد اسید تسکین می یابد: این درد ها از علائم بارز زخم معده هستند. این درد ها اغلب همراه با نفخ، اشتهای ضعیف و کاهش وزن هستند. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، اغلب، مقصر بروز این زخم ها است. استفاده ...
دستگاه ضد خروپف اسمارت اسلیپ فیلیپس در نمایشگاه IFA 2019 معرفی شد
بریتانیا صورت گرفت، مشخص شد که 25درصد از زنان و 40درصد از تمام مردان، با خروپف کردنشان باعث آزار دیگران و آشفته شدن خواب آن ها می شوند. تحقیقات صورت گرفته در بریتانیا مشخص کرد که اصلی ترین دلایل خروپف کردن، این موارد هستند: نوشیدن الکل؛ استعمال دخانیات؛ قرص های خواب آور؛ حساسیت ها و مخصوصا آلرژی هایی که موجب التهاب مخاط بینی می شوند؛ اضافه وزن و عدم تناسب اندام؛ موقعیت و حالت بدن ...
ترک پوست در بارداری، چجوری باید جلوگیری کرد؟
ایجاد ترک های پوستی بر شکم وسینه ها هستند، زیرا این دو بخش دچار انبساط بیشتر میشوند. شاخص های دیگری وجود دارند که نشان دهنده استعداد پدیدار شدن ترک های پوستی هستند ، از جمله: - سن پایین در حین بارداری - سابقه خانوادگی ترک پوستی در نژادهای غیر سفید پوست - اضافه وزن بیش از حد حین بارداری - وزن بدن بالاتر حین بارداری و داشتن نوزادی بزرگ پیشگیری و جلوگیری از ترک ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
تعریق تان می کاهند. یک رژیم غذایی سالم باعث حفظ تعادل مواد مغذی در بدن می شود، اما یک رژیم غذایی ناسالم این تعادل را به هم می زند و هم از نظر جسمی و هم از جنبه ی روحی و هیجانی تبعات منفی دارد. عدم تعادل مواد مغذی در بدن منجر به بیماری های مزمن، افزایش وزن، اضطراب و البته تعریق زیاد می شود. رعایت نکات ساده ای مانند اجتناب از مصرف کافئین زیاد و نوشابه های الکلی و غذاهای تند و ادویه دار و چرب ...
مجیدی و شکور قهرمان و نایب قهرمان آسیا شدند
به گزارش پورتال خبری کاشان حسین مجیدی مربی باشگاه اباصالح کاشان در وزن +140 بزرگسالان پرس سینه مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا در استانبول ترکیه با مهار وزنه 350 کیلوگرم به مقام قهرمانی آسیا رسید. در بخش ددلیفت هم آقای ابوالفضل شکور از باشگاه اباصالح در وزن 75 کیلو جوانان موفق شد با ثبت رکورد 250 کیلوگرم به مقام نایب قهرمانی برسد. لازم به ذکر است، مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی آسیا با حضور بیش از 400 ورزشکار از تاریخ 9 الی 11 شهریورماه در شهر استانبول ترکیه برگزارشد. ...
