سایر منابع:
سایر خبرها
درمان معده درد با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز حسن اکبری متخصص طب سنتی درباره درمان معده درد با طب سنتی گفت: معده درد یک ناراحتی بسیار شایع است که در تمام سنین بروز می کند و معمولا خوردن چیزی خارج از برنامه غذایی، موجب بروز این عارضه می شود. وی در ادامه افزود: ناراحتی شدیدی که فرد در ناحیه معده حس می کند زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش نمی تواند موادغذایی را به راحتی هضم کند. هرچند این درد ممکن است مشکل حادی به ...
عوارض استفاده از تلفن همراه در سرویس بهداشتی
.... اما سؤال اینجاست که بررسی اینستاگرام و دیگر شبکه های اجتماعی در سرویس بهداشتی قرار است چه عوارضی برای بدن ما داشته باشد. پزشکان هشدار می دهند که این عمل می تواند منجر به بروز بواسیر، اختلالات دفع، اختلالات گوارش، بیماری های پوستی و حتی مشکلاتی در پاهای افراد شود. دکتر سارا جارویس ، پزشک عمومی و مدیر کلینیک بیماری های گوارشی در لندن می گوید هرچه بیشتر از تلفن خود در سرویس بهداشتی ...
گیاهی برای کمک به هضم غذا و رفع بوی بد دهان
به گزارش بهداشت نیوز نعناع یک گیاه داروئی است که دارای تاثیرات درمانی چشمگیری بر مشکلات سیستم گوارش است، تاثیر این گیاه برای کمک به هضم غذا عالی است و اسپاسم و اختلالات هضمی را کاهش می دهد. اختلال سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، دل پیچه، تهوع و اسهال با مصرف این گیاه بهبود می یابد. بعلاوه این گیاه در رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بیماری لثه ای هم موثر است. خاصیت ضدسرطانی، رفع ...
چرا تمام بدنتان درد می کند؟
ویتامین را برای بدن تان تامین نمایید. دهیدراسیون دهیدراسیون، از دست دادن آب بدن در اثر اسهال، استفراغ یا ادرار زیاد است. شما به مقدار کافی آب در بدن تان نیاز دارید تا حجم خون تان حفظ شود، غذا را گوارش کنید و دما بدن تان تنظیم شود و خیلی دیگر از عملکرد ها در بدن تان به خوبی صورت بگیرند. اگر آب و الکترولیت ها را از دست بدهید، دچار بدن درد خواهید شد. از کجا بدانید دهیدراته شده اید ...
مشکلات معده در نوزادان، نحوه توقف سکسکه
چه زمان هایی، نشانه وجود مشکلی دیگر در سلامت فرزندتان است. 1. ریفلاکس معده یکی از مشکلات شایع سلامت در میان نوزادان، ریفلاکس معده است. در این اختلال، دریچه مری توان مهار اسید را ندارد و محتویات معده و اسید آن در مجرای گوارش برمی گردد. ریفلاکس معده، مشکلی است که نه تنها بچه ها، بلکه بزرگسالان هم از آن شکایت می کنند و در صورت مزمن شدن و طولانی شدن دوره ابتلا به آن، بافت معده و مری ...
چطور در طول سفر از بچه ها مراقبت کنیم؟
به بزرگسالان دارند در نتیجه در طول سفر به دلایل مختلف ممکن است سریع تر از بزرگ ترها بیمار شوند. بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش، برای کودکان بسیار خطرناک تر است چون به سرعت باعث از دست رفتن آب بدن و پیامدهای خطرناک بعدی آن خواهد شد. هنگام سفر به کشورهایی که مصرف آب و غذای آن ممکن است خطراتی به دنبال داشته باشد، باید دقیق تر باشید. در مورد امنیت غذا و آب، قبل از سفر در مورد مقصد مورد ...
خواص بادام را بشناسید + فواید ثابت شده
گوارش و درنتیجه پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) می شود. 11. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده ی غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این تغییرات برای بدن خطرناک است. مصرف بادام می تواند در جلوگیری از ...
دسته بندی مکمل های غذایی + عوارض جانبی و اثربخشی
، تقسیم می شود. گروه A توصیه می شود ورزشکاران در موارد مقتضی از این مکمل ها استفاده کنند؛ بیکربنات، کافئین، مکمل کلسیم، کراتین، مکملهای جایگزین مواد معدنی، مکمل آهن، مکملهای غذایی مایع، مولتی ویتامین ها و املاح معدنی، مواد پروبیوتیک (با کاربرد حفاظت دستگاه گوارش)، شکلات های ورزشی ( Sports bar )، نوشابه های ورزشی، ژل های ورزشی، ویتامین D ، پروتئین وی ( whey ). گروه B ...
چطور روغن نارگیل خانگی درست کنیم؟
بالای ابتلا به بیماری قلبی و نیز دیابت در ارتباط است. علاوه بر این نارگیل حاوی مقادیر کم کربوهیدرات و مقدار زیادی فیبر است که روی عملکرد دستگاه گوارش تأثیرات مثبتی برجای می گذارد. در مجموع خواص نارگیل به اندازه ای اثبات شده است که بد نیست آن را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانیم و چه چیز بهتر از استفاده از روغن سالم و طبیعی نارگیل به جای روغن های هیدروژنه و مضری که تنها باعث بیماری ما می ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
ژاله علی اصل ممقانی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وظیفه کبد گفت: کبد بزرگترین عضو بدن با وزنی حدود 1.5 کیلوگرم بوده که وظیفه اصلی آن فیلتراسیون و ذخیره کردن خون و متابولیسم کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، هورمون ها و مواد شیمیایی خارجی، ساخت صفرا و فاکتور های انعقادی و ذخیره ویتامین های A ، D ، B12 و آهن است. او کبد ...
اگر میخواهید اندامی خوب و متناسب داشته باشید این صبحانه ها را بخورید
شاید تنظیم زمان تان به گونه ای که بتوانید صبحانه درست کنید، سخت باشد؛ اما بهتر است حتما برای این کار وقت تان را خالی کنید. در ادامه با 20 صبحانه رژیمی خوشمزه برای کاهش وزن و تناسب اندام آشنا شوید. . بلغور جو دوسر (اوت میل) شاید این روزها درباره خواص جو دوسر شنیده باشید. اگر جوش آوردن هرروزهٔ آب برای تهیهٔ بلغور جو دوسر برای تان سخت است، می توانید یک جا 5 وعده از آن را درست ...
بهترین کاری که برای سلامتی سرخرگ هایتان می توانید انجام دهید
پژوهشی که توسط دانشگاه تافت انجام شد و در نشریه Circulation منتشر شد، هر ساله مرگ 184 هزار بزرگسال در ارتباط با مصرف نوشیدنی های شیرین ثبت می شود. این شامل 133 هزار مورد مرگ ناشی از دیابت و 45 هزار مورد ناشی از بیماری قلبی عروقی می شود. پژوهشی دیگر که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد درباره بیش از 40 هزار پزشک و 88 هزار پرستار طی بیش از دو دهه انجام شد نیز نشان داد، زنانی که روزانه بیشتر ...
علت افزایش سرطان ها بخاطر کاهش مصرف روزانه ادویه هی معمولی است
های گوارش و کبد این دانشگاه و مجری اصلی مطالعه کوهورت گلستان، با همکاری تعدادی از محققان ایرانی و خارجی انجام شده را مجله معتبر بین المللی Journal of the American Heart Association / JAHA منتشر کرده است. دکتر مریم هاشمیان، پژوهشگر پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و نویسنده اول این مقاله درباره ویژگی های مطالعه بررسی ارتباط مصرف زردچوبه، فلفل، دارچین و زعفران با مرگ ...
میزان مصرف کربوهیدرات در زمان حاملگی چقدر است؟
.... پلی ساکاریدها: که 3 یا بیشتر مولکول قند به هم متصل شده دارند، به کندی شکسته می شوند، لذا انرژی به تدریج آزاد می شود و فرد دیر گرسنه می گردد. نشاسته موجود در نان، برنج، سیب زمینی، حبوبات و ... از جمله پلی ساکارید ها هستند. فیبرها: کربوهیدرات های پیچیده و غیر قابل گوارش می باشند و به گلوکز تبدیل نمی شوند. هر سهم کربوهیدرات هر سهم کربوهیدرات پیچیده، 30 ...
انجام 95درصد آزمایشات پزشکی در کشور/ مشکل آزمایشگاه های پاتالوژی
...، با اشاره به تفکیک سخنرانی های همایش در مباحث مختلف آسیب شناسی، گفت: در این همایش، اساتید برجسته رشته پاتولوژی در ارتباط با بیماری های زنان، گوارش و کبد، دهان و دندان، سلول شناسی و...، سخنرانی خواهند داشت. وی ادامه داد: یکی از مسائل روز حوزه سلامت، طب انتقال خون است و اینکه می بایست چه اقداماتی در این حوزه انجام شود. همچنین، موضوع میکروب شناسی، بیوشیمی و کنترل کیفی آزمایش های ...
برندسازی پنیر پوستی گامی موثر در درآمدزایی بانوان عشایر است
ایجاد کارگاه هایی برای افزایش اشتغال و درآمدزایی قشر زحمتکش و پرتلاش دامدار اقدام شود. به گفته مرآتی، پنیر پوستی عشایر که به شیوه سنتی تهیه می شود علاوه بر خواص سرشار غذایی، به گفته کارشناسان پزشکی به دلیل نوع نگهداری و فرآوری، حاوی باکتری هایی است که برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. شهرستان شیروان 13 هزار نفر جمعیت عشایری دارد که در قالب دو هزار و 700 خانوار، 350 هزار راس دام ...
درمان دل درد با داروهای گیاهی
تقویت هضم می شود. بهترین نکته در رابطه با گیاهان دارویی این است که هیچ عوارض جانبی ندارند و به راحتی هم تهیه و آماده می شوند. رازیانه تخم رازیانه به گوارش، هضم و خروج گاز های معده کمک می کند و درد حاصل از انباشتگی گاز را از بین می برد. برای تأثیر سریع تر می توانید آن را به صورت عصاره یا دم نوش استفاده کنید. البته مصرف خام رازیانه در سالاد یا در هر وعده غذایی هم مجاز است. ...
حقایقی درباره باکتری های روده که از آن بی خبر هستید
ساخته می شوند. بعضی از باکتری ها نیز بوتیرات تولید می کنند، ترکیباتی که منبع انرژی برای روده بزرگ و سلامت برای دستگاه گوارش هستند. 9. مرکز اصلی سیستم دفاعی بدن GALT، که بافت لنفاوی وابسته به روده است، با خوشه های سلول های ایمنی پر شده اند که اولین خط دفاعی بدن هستند و از نفوذ میکروب های مضر از راه دیواره روده جلوگیری می کنند. مشخص شده که میکروبیوم باعث عملکرد درست GALT می ...
غذاهایی که نباید صبح ها بخورید
در معده افزایش می دهند. این شرایط بروز اختلالات معمول در سیستم گوارش را به دنبال خواهد داشت. نوشیدنی های کربناتی: مصرف نوشیدنی های کربناتی هنگام صبح به غشای مخاطی معده آسیب می رساند و میزان خونرسانی به معده را کاهش می دهد. درنتیجه هضم غذا به کندی صورت می گیرد. مرکبات: مرکبات سرشار از اسیدهای میوه هستند و مصرف آنها با معده خالی، سوزش معده، افزایش خطر ورم معده و حتی زخم معده را به دنبال دارد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
پیشگیری از خواب آلودگی با این خوراکی ها
حداقل 10 تا 15 دقیقه استراحت مختصری داشته باشند . اگر خواب آلودگی به نحو صحیح رفع نشود، مجدد بازمی گردد . مواد غذایی خواب آور پس از خوردن وعده غذایی به هنگام ناهار و شام حجم زیادی از خون به سمت سیستم گوارش معطوف شده و کمتر متوجه مغز خواهد بود و این مسأله یکی دو ساعت پس از صرف غذا می تواند باعث خواب آلودگی شود. افرادی که قصد رانندگی دارند بهتر است در وعده غذایی شان از مصرف ...
آشنایی با خواص روغن "پونه کوهی"
سیستم گوارش می شود. زمانی که روده ها و در کل سیستم گوارش به خوبی کار خود را انجام دهند، به اضافه وزن مبتلا نخواهید شد. بنابراین اضافه کردن این روغن به رژیم غذایی خود در کاهش وزن افراد موثر است. درمان عفونت های قارچی پونه کوهی یک آنتی بیوتیک طبیعی است که باکتری و قارچ ها را به راحتی از بین می برد. نتایج مطالعات نشان داده است که روغن پونه کوهی می تواند به راحتی با پنج نوع ...
نان جو در بارداری، چه فوایدی دارد؟
چنانچه نان جو کم نمک تهیه شود دارای خواص بیشتری است که به صورت خلاصه اگر بخواهیم به آنها بپردازیم شامل: - جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون - تنظیم فعالیت دستگاه گوارش - تعدیل فشار خون - تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون - پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده - مقابله با رشد تومور در بدن - جلوگیری از چاقی - حفظ ...
31 شهریور با خواص شگفت انگیز تخم شربتی آشنا شوید
میدهند این گیاه دارویی در برطرف کردن انواع مشکلات چه کارایی هایی دارد. در اینجا با پنج خاصیت شگفت انگیز تخم شربتی آشنا میشوید: 1- سلامت دستگاه گوارش تخم شربتی محتوای زیادی فیبر دارد بنابراین جای تعجب نیست که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ایفا میکند. در حقیقت تقریبا 11 گرم فیبر در هر 30 گرم تخم شربتی وجود دارد؛ بنابراین یک سهم از این ابر غذا بیش از یک سوم مقدار فیبر ...
درمان کولیک نوزادان، درد دلشان را بشنویم
و بدون هیچ عارضه ی جانبی باشد تا به دستگاه گوارش کاملا تکامل نیافته کودک آسیب نرساند. کولیک چیست؟ کولیک یا قولنج در نوزادان معمولا باعث می شود کودک گریه مداوم و غیر قابل توضیح داشته باشد. این کودکان معمولا چند ساعت در روز و حداقل 3 بار در هفته گریه بی دلیل دارند. قولنج نوزادان معمولا از 2 الی 3 هفتگی شروع می شود و به تدریج در 4 تا 6 ماهگی نوزاد برطرف می شود. نوزادان دچار کولیک ...
سندرم ورنیکه کورساکوف چیست و چه علائمی دارد؟
...، برای اطمینان از اینکه دستگاه گوارش شما به درستی مواد غذایی را جذب می کند، تحت نظارت قرار خواهید گرفت. درمان سندرم ورنیکه کورساکوف ممکن است شامل موارد زیر باشد: ویتامین B-1 از طریق تزریق داخل وریدی (IV) در بازو یا دست داده می شود ویتامین B-1 خوارکی تجویز می شود یک رژیم متعادل برای حفظ سطح ویتامین B-1 درمان اعتیاد به الکل بعد از تشخیص، پزشک به احتمال زیاد ...
این خوراکی ها را با هم قاطی نکنید!
از سمی ترین ترکیبات غذایی را تولید می کند. آب، اسیدهای معده را رقیق کرده و اثر بخشی آنها در تجزیه پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها را کاهش می دهد؛ بنابراین 10 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید. رعایت این نکته شما را از پرخوری و رقیق کردن آنزیم های معده نجات می دهد. میوه با غذا این ترکیب بسیار مضر است زیرا میوه که به تنهایی بسیار سریع از دستگاه گوارش عبور می کند، در صورت مصرف همزمان ...
بهترین شربت برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند
حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت رزماری گفت: این شربت خوش طعم و قدیمی حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، فولاد، روی (زینک)، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فلاونوئید، کاتچین، پلی فنول، کافئین، زاگزانتین، رزمارینیک اسید، کافئیک اسید، کارنوزول و غیره است. او با اشاره به تاثیر شگفت انگیز این شربت بر ...
چرا نباید شیرموز بخوریم؟
که به تنهایی بسیار سریع از دستگاه گوارش عبور می کند، در صورت مصرف همزمان با غذا در سیستم گوارش مدت ها باقی می ماند و قند موجود در آن شروع به تخمیر می کند. ماست و میوه ماست حاوی تعداد زیادی باکتری است که روی قند موجود در میوه اثر می کند. این امر منجر به تولید سموم، سرما و آلرژی می شود. غلات همراه با شیر و آب پرتقال شیر حاوی کازئین و آب پرتقال حاوی اسید است ...
خوب بخوابید تا پوستی شاداب داشته باشید
به گزارش روزپلاس، دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوست ومو، گفت: تحقیقات مختلف ثابت کرده بی خوابی و بدخوابی می تواند عوارض زیادی برای پوست ایجاد کند. هنگام خواب، دستگاه گوارش استراحت می کند و حتی سیستم عصبی نیز تغییراتی می کند که لازم بازسازی و بازتوانی آن است. گویا خواب شبانه کافی، پادز هر استرس است و روز بعد که فرد از خواب بیدار می شود، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را به ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش: گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای ...