سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها برای درمان التهاب در فصل پاییز
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، فصل پاییز گزینه های غذایی رنگارنگی دارد که مصرف آنها منجر به کاهش سطح التهاب و درد در مبتلایان به آرتریت روماتوئید می شود. مصرف این غذاها، به کاهش وزن در این بیماران می شود. گفتنی است وزن بالا، خود عامل افزایش التهاب است. بنابراین، کاهش وزن در این بیماران با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، اهمیت زیادی دارد: آجیل: در میان آجیل ها، گردوی ...
آب کردن چربی شکم و پهلو با چند راه ساده
زمانی بعد از صرف غذا به چربی سوزی شکم و کاهش کالری کمک می کند. کم کردن چربی شکم و پهلو با آرام کردن ذهن یوگا و مدیتیشن به کاهش چربی شکم و پهلو کمک می کند، البته نه به اندازه اثر فیزیکی ناشی از تحرکشان. اما آثار آرام بخش این ورزش ها هم بسیار مؤثر است. نتایج مطالعات بسیاری سطح بالای هورمون استرس (کورتیزول) را به افزایش وزن به ویژه در ناحیه شکم مرتبط دانسته است. روزی حداقل 20 تا ...
معرفی 12 خوراکی مفید برای درمان کبد چرب
...: بیماری کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی در سلول های کبد بوجود می آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب ها، آسیب پذیرتر می کند. با این مطلب همراه باشید تا با 12 راه برای درمان خانگی کبد چرب آشنا شوید . بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی ...
علائم حمله ی قلبی از یک ماه قبل
...: آیا مطمئنید که سبک زندگی تان به اندازه ای سالم است که دچار حمله ی قلبی نشوید؟ حتما ریسک فاکتور های حمله قلبی را می دانید: سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و اضافه وزن، ورزش نکردن و تحرک بدنی نداشتن، مصرف الکل، فشار خون بالا و دیابت. اگر یک آدم معمولی هستید، پس احتمالا یکی دو تا از این ریسک فاکتور ها را دارید . یک ماه قبل از حمله قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد ...
باکیفیت و بی کیفیت ترین خودروهای داخلی کدامند؟+جدول
به گزارش سلام نو ،در این گزارش، رده کیفی خودروها با ستاره هایی از یک تا پنج به نمایش در می آید. متأسفانه در این گزارش ها خبری از نمره های منفی خودروها و همچنین نوع عیوب کشف شده آن ها نیست. بنابراین مشخص نمی شود که وزن ستاره های دریافتی یا از دست رفته بیشتر بر اساس سیستم های فنی و مکانیکی بوده یا تزییناتی و رفاهی و این اشکالات و عیوب با چه هزینه ای و به چه صورتی قابل رفع است. بعلاوه مشخص نیست که ...
نان در تهران گران شد/اظهارات عجیب/نان گران نشده فقط سامان دهی کردیم
های مختلف ارائه می شود که منجر به آشفتگی و نابسامانی شده است. امامی امین درباره قیمت های جدید بیان داشت: دولت 5 سال است که افزایش قیمت نان نداشته اما در سال جاری هزینه های نانوایان بالا رفته لاجرم مجبور به تغییر قیمت هستند. معاون استاندار این تغییر قیمت در ساماندهی نانوایان دانست و گفت: خیلی ها افزایش سرخود داشتند بر اساس مصوبه تنظیم بازار کشور قیمت و وزن نان های سنتی و آزاد ...
زنگ خطر بیخ گوش وزنه برداری است
نیز در این مسابقات مدال برنز ارزشمندی به دست آورد هرچند که وزن اش المپیکی نیست. کیانوش در وزن المپیکی ما این نتیجه را به دست آورد و این موضوع نشان می دهد که رستمی نباید این تغییر وزن را می داشت، یا حداقل اگر می خواست تغییر وزن بدهد از امسال باید استارت می زد. سرمربی سابق تیم ملی گفت: از سال 2015 به بعد وزنه برداری ما مریض شده است و اگر یک فلش بک به گذشته بزنیم از سال 2010 استعدادهای ...
دانه های خوشمزه ای که لاغرتان می کنند
اما اغلب برای کاهش وزن مصرف نمی شوند زیرا کالری متراکم دارند. محققان باور دارند، مصرف آجیل با کمک به کاهش وزن و تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن به کاهش ریسک سکته قلبی، مغزی و دیابت نیز کمک می کند. تحقیقات گسترده نشان داده است، آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مطرح باشد، می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب در بر داشته باشد. ...
5 میوه برای کسانی که کبد چرب دارند
به بهبود فرایند هضم و کاهش وزن کمک می کند. این میوه سرشار از فیبر بوده و بهترین خوراکی برای درمان تصلب شرایین محسوب می شود. البته مصرف تمبر هندی درمان کننده کبد چرب نیز هست. مصرف این میوه منجر به کاهش مقادیر چربی اطراف کبد می شود و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند. لیمو: نوشیدن روزانه یک لیوان آب به همراه لیموی تازه به بهبود بیماری کبد چرب کمک می کند. لیمو خاصیت سم زدایی از کبد را دارد ...
پریسا جهانفکریان در پاتایای تایلند روی تخته رفت+عکس
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک ورزشی؛ در ادامه رقابت های قهرمانی جهان که به میزبانی شهر پاتایا در تایلند برگزار می شود، بعدازظهر امروز (سه شنبه) وزنه برداران گروه C. دسته 87 کیلوگرم بانوان به روی تخته رفت. در این وزن پریسا جهانفکریان در حرکت اول یکضرب توانست 82 کیلوگرم را بالای سر ببرد. وی در حرکت دوم یکضرب توانست 87 کیلوگرم را نیز بالای سر ببرد، اما در حرکت سوم یکضرب نتوانست 91 ...
بررسی علل اعتیاد به قلیان در جوانان ایرانی و پیامدهای آن
زمینه را برای فرار از جمع خانواده و پناه بردن به جمع دوستان ایجاد کند. یعنی در مواردی شاید آسیب های طلاق عاطفی فراتر یا هم وزن با طلاق و جدایی شرعی والدین باشد درمورد دیگر والدین توجه کمتری به سطح نیازهای اصلی فرزندانشان دارند و با عدم اطلاع از آنها ارتباط سازی میکنند که این خود آسیب هایی که در بالا گفته شد را با خود به همراه دارد. یادمان باشد که همه اینها بعد از عدم ...
نوبخت: بودجه جاری سال 99 بدون منابع نفتی/ شش ماه از وعده بانک مرکزی گذشت؛ از بازار متشکل ارزی خبری نیست/ ...
16 واحدی به رقم 4 هزار و 138 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی ارزشی)، با افزایش 197 واحدی معادل 0.24 درصد به رقم 83 هزار و 912 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 332 واحدی معادل 0.37 درصد، عدد 90 هزار و 351 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 222 واحدی معادل 0.37 درصد به رقم 60 هزار و 480 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 724 واحد افزایش معادل 0.20 درصد را رقم زد و ...
طلای آنلاین؛ ریسک زرین
...، عیار پایین تری داشته است. اهل فن می گویند بعد از مدتی که طلای عیار پایین استفاده می شود، رنگ آن تغییر یافته و به سمت سیاهی می رود. قالب گیری با خاک اره و پوشال نکته دیگری که احتمال دارد در خرید طلا در فضای مجازی برای شما اتفاق بیفتد، این است که طلای خریداری شده وزن واقعی اش به خاطر طلا نباشد و در حقیقت طلا به گونه ای قالب گیری شده که برای افزایش وزن آن خاک اره و یا هر چیز دیگری ...
فایده ی باور نکردنی نوشیدن آب ولرم
هیدراته شدن و تامین آب مورد نیاز بدن می شود. 6 . نوشیدن آب ولرم به کاهش وزن کمک کند متابولیسم و سوخت و ساز بدن در دماهای مختلف سرعت متفاوتی دارد. در دماهای بسیار بالا یا بسیار پایین میزان سوخت و ساز کاهش پیدا می کند. اما نوشیدن آب گرم دمای مناسبی برای بدن ایجاد می کند تا سوخت و ساز بالا برود. نوشیدن مقدار کافی آب با درجه ملایم می تواند در کنار سایر روش ها به کاهش وزن کمک کند. 7 ...
12 بیماری که در فصل پاییز به اوج خودشان می رسند
...> - درد مفاصل - خستگی - ورم مفاصل - سفتی مفاصل - حساسیت مفاصل نکات پیشگیری - یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد. - وزن خود را کنترل کنید. - مرتباً ورزش کنید تا انعطاف پذیری مفاصلتان افزایش یابد. - اگر نیاز است لباس بیشتری بپوشید یا روی پاهایتان پتو بیندازید. - دوش آب گرم در برخی افراد می تواند به ...
راه حل مقابله با "خر و پف"
آفتاب نیوز : خرخر کردن هنگامی رخ می دهد که راه های هوایی فوقانی باریم می شوند. در نتیجه جریان هوا مختل می شود و بافت های اطراف مرتعش می شود صدای خرخر را ایجاد می کنند. برای رفع خرخر به این توصیه ها عمل کنید: - وزن اضافی تان را کم کنید. - پیش از خواب سینوس هایتان را با محلول نمکی شستشو دهید. - از داروهای ضد آلرژی یا دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید. - به پهلو بخوابید. - سیگار را ترک کنید. ...
بهترین مادران در دنیای حیوانات
تولدشان 2 کیلوگرم وزن می گیرند. رابطه مادر و فرزندی فک ها تا زمانی ادامه می یابد که به طور مستقل بتوانند زنده بمانند. 2. یوزپلنگ ها سریع ترین مادران زمین بهترین مادران هم هستند. یوزپلنگ ها در شکار بسیار شجاع هستند، اما ذات حفاظت کننده آن ها از بچه هایشان بیشتر از همه گربه های وحشی است. یوزپلنگ ها با یک دوره بارداری سه ماهه بچه دار می شوند. آن ها معمولا سه تا هشت توله به ...
فرنگی کاران قم در مسابقات جهانی مجارستان
اردویی تیم ملی کشتی فرنگی زیر 23 سال ایران روز جمعه پنجم مهر ماه و در هفت وزن به انجام می رسد و کادر فنی تیم ملی برای فرنگی کاران شرکت کننده در این انتخابی دو کیلوگرم ارفاق وزن در نظر گرفته و مسابقات در خانه کشتی محمد بنا مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می شود. در شرایطی که محمدجواد رضایی در وزن 67 کیلوگرم و مهدی ابراهیمی در وزن 82 کیلوگرم نماینده های قم در این انتخابی محسوب می شوند ...
با این آرامبخش های پردردسر آشنا شوید
طولانی تغییر در میزان شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش، تغییرات خلقی، افزایش وزن بی دلیل، تغییر در بینایی و احساس خستگی غیرعادی است. این دارو تداخلات دارویی شدیدی نیز ایجاد می کند. برای مثال مصرف همزمان آن با آسپرین خطر خونریزی معده را افزایش می دهد یا تداخل آن با داروی وارفارین که برای مشکل انعقادی مصرف می شود، اثر این دارو را کاهش داده و احتمال لخته شدن خون را افزایش می دهد. دارویی مانند ...
شروع رسیدگی به بزرگترین پرونده دارویی مدیاتور در فرانسه
مردم نیوز :مقامات بهداشت عمومی فرانسه این داروی لاغری را مسئول مرگ بیش از دو هزار نفر می دانند. این محاکمه گسترده با حضور 25 متهم و دو هزار و 600 شاکی، بر روی Mediator، داروی دیابت نوع 2 که برای سرکوب اشتها و به عنوان یک کاهش دهنده وزن تجویز می شود، متمرکز شده است. قرص مدیاتور فشار خون ریوی و عوارض قلبی ایجاد می کند که منجر به مرگ ناشی از نارسایی قلبی و ایست قلبی در برخی بیماران می شود ...
اهدای بازوبند پهلوانی بسیج کشور به سینا غلامی
مقام نخست و پهلوانی را کسب کردم، افزود: کشتی گیر وزن 90 کیلوگرم بودم که با پیشنهاد مربیان فعالیت خود را در سنگین وزن در کشتی پهلوانی ادامه می دهم. فعالیت 850 ورزشکار زورخانه ای در مازندران فرمانده سپاه کربلای مازندران نیز در این مراسم با اشاره به اینکه ورزش زورخانه ای میراث کهن ایران است، اظهار کرد: ورزش زورخانه ای می تواند زیربنای همه ورزشها باشد و باید این ورزش در جامعه ...
7 نکته در برنامه ریزی روابط عمومی
دارای وزن بیشتری برای مشتریان بالقوه باشد. 2. بودجه روابط عمومی خود را در ابتدای برنامه مشخص کنید. روابط عمومی هرگز نباید بدون فکر شروع به کار کند. 3. زمانبندی همه چیز است و روابط عمومی قرار نیست معجزه کند. برای دریافت بهترین خروجی ها پیش از هر چیز نیازمند برنامه ریزی هستید. ماه ها پیش از اینکه وبسایت یا کالا و خدمات را ارائه دهید باید این برنامه ریزی ها را انجام دهید. ...
پرضررترین صبحانه ها/هرگز ناشتا لب به این مواد غذایی نزنید!
...> مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح، احساس گرسنگی در اواسط روز را برایتان به دنبال خواهد داشت. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فرد باید حداقل 250 تا 500 کالری در صبح دریافت کند. توصیه ما به شما این است که از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و آن را همراه با بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر محسوب می شود و به شما انرژی می دهد، میل کنید. بیکن و سوسیس همان ...
قورباغه چشم زرد و کرکس مصری یا...؟!
تفریحی بازمی گشتند. این اردو، جشن پایان دوره حفظ قرآن آنان بود. ساعت 8 و 20 دقیقه صبح، راننده اتوبوس را در بازاری شلوغ متوقف کرد تا بچه ها خوراکی بخرند. چند دقیقه بعد یک جنگنده سعودی بمبی لیزری به وزن 227 کیلوگرم را به سوی اتوبوس شلیک کرد. در این حمله 54 نفر کشته شدند. 45 تن از قربانیان، کودکان این اتوبوس مرگ بودند که اغلب آنان زیر 10 سال سن داشتند و کوله پشتی هایی با آرم یونیسف به آنها داده شده ...
غصه بی توجهی ها توان کشتی گرفتن را از ما می گیرد
برای این مسابقات صحبت می کنید. در حال حاضر فقط می خواهم یک ماه استراحت کنم و بعد از آن با جدیت و مشورت دوستان تغییر وزن بدهم و به وزن سابقم برگردم. در مرحله اول ابتدا باید در انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی با رقبای خوبم که واقعاً امیدهای آینده تیم ملی هستند، مبارزه کنم. در ادامه اگر لایق بودم و دوبنده تیم ملی در توکیو به من رسید، تمام سعی و برنامه ام این است که بتوانم در المپیک برای بهترین ...
کلاف سردرگم قیمت نان
در حالی که نرخ نامه جدید نان حکایت از افزایش نرخ آن دارد معلوم نیست که مسئولان با انکار افزایش نرخ نان چه هدفی را دنبال می کنند. گسترش نیوز، روزگذشته نرخ جدید انواع نان سنتی به صورت غیر رسمی و از طریق انتشار ابلاغیه در کانال نانوایان سنتی تهران منتشر شد. براساس این ابلاغیه نرخ جدید نان لواش گردان با وزن چانه 140 گرم 300 تومان، تافتون گردان با وزن چانه 140 گرم 300 تومان ...
پرسش و پاسخ (2)؛ آیا حدیث "تمام سادات به بهشت می روند" درست است؟
کتاب های شیعه و سنی حدیثی به این صورت نقل شده که پیامبر اکرم فرموده اند: به خاطر پاک بودن دامن فاطمه سلام الله علیها خدا بدن ذریة او را بر آتش جهنم حرام کرده است. [1] خدا گوشت اولاد فاطمه علیها السّلام را بر آتش جهنم حرام کرده است. [2] از طرف دیگر آیات و روایات زیادی داریم که هر کس در مقابل اعمال و کردار خود بازخواست خواهد شد و هر کس هم وزن ذره ای کار خیر انجام دهد آن را می ...
رونمایی از تخت های المپیک توکیو +عکس
رفتگی هستند البته بدون توجه به اینکه ورزشکاران روی پشت یا رو می خوابند این موضوع پشتیبانی خوبی از گردن و سر دارد. این تخت ها قادر به پشتیبانی از وزن های حداکثر 200 کیلوگرم هستند. آنها پس از بازی ها به محصولات کاغذی بازیافت می شوند. این اولین بار در تاریخ المپیک و پارالمپیک خواهد بود که تمام تختخواب ها تقریباً از مواد تجدیدپذیر ساخته می شوند. منبع: فارس ...
قوی ترین مردان نیروهای هوایی اصفهان شناخته شدند
... در پایان این رقابت ها و در وزن منهای 85 کیلوگرم رضا دارابی، جواد اسماعیلی و حسین قاسمی عناوین اول تا سوم را کسب کردند و در وزن منهای 105 کیلوگرم رضا نوری، بهروز شیخ سلیمانی و حسین توشه جو عناوین برتر را به دست آوردند. برترین های این رقابت ها با دعوت به تیم ملی نیروی هوایی در آینده به مسابقات ارتش های جهان اعزام خواهند شد. ✅ سجاد مردانی به همراه هفت هوگوپوش در فدراسیون ...
جوانگرایی صبوری می خواهد و زمان
کار گرفته بود. تصمیمش بدون شک ریسک بزرگی بود. ایجاد تغییرات اساسی در شش وزن که تنها در وزن 60 کیلوگرم با نتایج دلچسب و امیدوارکننده همراه بود تصمیم بزرگی بود اگر چه موجب شد فرنگی کاران در قهرمانی جهان پافراتر از چهارمی نگذارند، اما ثمره اش در آینده دیده خواهد شد در المپیک توکیو و حتی بعد از آن. صبوری می خواهد و زمان به جان خریدن ریسک جوانگرایی، شجاعتی می خواهد از جنس بنا که در نورسطان به ...