خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کراتین بدنسازی چیست؟
سرعت – قدرت (وزنه برداری، پرش، پرتاب و غیره) و یا عملکرد استقامت- قدرت (بدنسازی، دوندگی مسافت زیاد، مسابقات مسافت متوسط، ورزش های رزمی و غیره) یا عملکرد استقامت (مسابقه مسافت زیاد، ماراتون، بازی های گروهی، مسابقه نمایشی و غیره) انجام میدهند، مناسب است. عملکرد محصول با وجود سوربیتول و تبدیل آن به فروکتوز و گلوکز موجب تقویت حمل کراتین به درون عضله با کمک به عملکرد انسولین می شود. در عین ...
دلیریان: وزنه های سنگینی به بدنه فدراسیون کشتی اضافه شده اند/ سوریان در بخش فنی موفق تر بود
محمد دلیریان در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره تغییرات صورت گرفته در فدراسیون کشتی و به کارگیری نیروهای جوانی مانند رنگرز و سوریان در بخش مدیریتی گفت: اسامی بزرگ و وزنه های سنگینی به بدنه مدیریت فدراسیون اضافه شده اند که هیچکس نمی تواند منکر توانایی آنها شود اما به عمل کار برآید و باید دید در عمل چه اتفاقی می افتد. وی افزود: رنگرز که به حق به عنوان مدیر تیم های ملی کشتی ...
اشکال کار وزارت بهداشت در در ماجرای لردگان چه بود؟ /نگرانی علما از بی حجابی برنامه ریزی شده در قم/فرصت ...
، نسل های پس از آنان را نیز دستخوش رنج کنونی خواهد کرد. پاسخ به اعتراض معترضان نه مقابله و نه موج سواری ابن الوقت هایی است که تنها بحران را تشدید می کنند. درک و به رسمیت شناختن مطالبات واقعی جوانان شورشی و ایجاد اعتبار برای کسب اعتماد عمومی با ارائه راه حل های موثر می تواند به مهار و مدیریت اوضاع در عراق کمک کند. استقرار آرامش های نسبی فریبنده خواهد بود اگر همانند تجربه اعتراض های گذشته، تصور شود ...
ارائه خدمات بیمه ای به روستاییان از طریق اپلیکیشن ها
لزومی ندارد مراجع مختلف متولی درمان باشند و صلاح نیست ما متولی درمان هم باشیم اما اینکه ارتباط قوی بین ما و بیمه سلامت وجود ندارد از جمله نقاط ضعف است و این عدم ارتباط، در شناخت و ارائه خدمات ما اشکالاتی ایجاد و نقصان به همراه دارد. شیرکانی با بیان اینکه این صندوق جوان است و باید از تجربه سایر صندوق ها درس بگیریم اظهار کرد: باید به این صندوق نگاه بیمه ای داشته باشیم. هنوز موج بازنشستگی ...
اهالی این روستا بی خیال سبک زندگی زیبایشان نمی شوند!
روستا هم به شمار می رود. فقط مرد ها نیستند که از صبح زود، مشغول به کسب روزی حلال می شوند، زنان روستا نیز در کار استخراج نمک کوشا هستند و البته بیشترشان به تولید صنایع دستی، چون قالی، جاجیم، سیاه چادر و گلیم مشغول اند که در هر خانه، نمونه کار های زیبای شان چشم ها را خیره می کند. آن چه در این روزها، توجه من را بیش از هر چیزی جلب می کند، روحیه بالای تلاش در بین روستایی هاست که انگار با استراحت ...
همایش زنان روستایی در همدان برگزار می شود
حسین فضلی، مدیر جهاد کشاورزی شهرستان همدان امروز در گفت و گو با خبرنگار عصر همدان گفت: 15 اکتبر مصادف با 23 مهرماه روز جهانی زنان روستایی است. وی افزود: در این روز یک همایش یک روزه با همکاری جهاد کشاورزی شهرستان همدان به نام همایش روز جهانی زنان روستایی برگزار می شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان همدان خاطرنشان کرد: شهرستان همدان در حال حاضر 16 هزار بهره بردار دارد که 6 هزار ...
علیفر پس از بازگشت به صدا و سیما: برای جامعه رسانه ای متاسفم؛ محرومیت گزارشگر نباید رسانه ای شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : علیرضا علیفر، گزارشگر مسابقات فوتبال صداوسیما، تا اطلاع ثانوی از گزارشگری فوتبال محروم شد. خبری که کمتر از یک ماه پیش از سوی مدیران تلویزیون رسانه ای شد و حالا بعد از این محرومیت که به گفته ی علیفر امری عادی است و بارها برایش پیش آمده، این گزارشگر به تصمیم مدیران به تلویزیون بازگشته. وی در روایتی که از بازگشت خود به عرصه ی گزارشگری دارد، در عین ...
دلایل اصلی ریزش مو در دختران /درمان
ریزش مو اتفاق می افتد. 3- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد تجربه می کنند. تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. ...
فرصت سازی برای دشمن با غفلت از بومی سازی فضای مجازی
این در حالی است که تجربه جریان سازی در شبکه های اجتماعی توسط اتاق فکرهای داخلی نشان داده با اینکه زمین با کیفیت اختصاصی در اختیار نداشته ایم اما پتانسیل خوبی برای نقش آفرینی در این عرصه داریم، پتانسیلی که ناباورانه از توجه کافی به رشد و پرورش و ارتقاء آن غفلت می شود. در شرایط کنونی که وضعیت تیم ما مطلوب و راضی کننده نیست، در عوض حریف روز به روز در حال تقویت قوای تیمی و ...
هند، میزبان انتخابی بسکتبال 3 نفره المپیک شد
از سوی فدراسیون جهانی بسکتبال (فیبا)، هند به عنوان میزبان مسابقات انتخابی بسکتبال 3 نفره المپیک 2020 توکیو (مارس 2020) انتخاب و معرفی شد. به گزارش جی پلاس ، در این مسابقات 40 تیم (20 تیم در بخش مردان و 20 تیم در بخش زنان) شرکت می کنند تا نخستین حضور بسکتبال 3 نفره در المپیک را تجربه کنند. گووینداراج کمپاردی ، رئیس فدراسیون بسکتبال هند که جایزه رئیس فدراسیون سال را در اجلاس ...
مقابل استقلال از پیش بازنده نیستیم/ فشردگی در لیگ یک بالا است
دفاع مطلق کنیم. می آییم تا از این بازی به اندازه کافی بهره ببریم، تجربه اندوزی کنیم، بازی زیبا ارائه دهیم و شانسمان را برای پیروزی و صعود به یک مرحله بالاتر آزمایش کنیم. پا به پای فولاد بازی کردیم مقابل فولاد یک بازی کاملا پایاپای انجام دادیم تا جایی که اصلا مشخص نبود یک تیم لیگ برتری با یک تیم لیگ یکی بازی می کند. سبک و سطح بازی ما در حد لیگ برتر بود و شاهد این مدعا هم شکست دادن ...
استخوان هایی که آسان می شکند
نگرش نسبت به جمعیت سالمند، خود سالمند و خانواده های آنها را با جزئیات روش تشخیصی مشکلات سالمندان آشنا کنیم و بدانیم که برنامه درمانی سالمندان شامل در نظرگرفتن فاکتورهای مختلفی است. احمدرضا جمشیدی رئیس انجمن روماتولوژی ایران به سن ابتلا به پوکی استخوان در زنان و مردان اشاره کرد و گفت: این عارضه در زنان بعد از دوران یائسگی و 10 سال اول این دوران می تواند بروز کند. از همین رو، لازم است که ...
از قهرمانی در والیبال نشسته تا شکستن رکورد آسیا در پرتاب دیسک/ گلایه از کمبود امکانات ورزشکاران دوومیدانی
فائزه دیبایی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در گرگان با بیان اینکه توانستم در مسابقات بین المللی جایزه بزرگ امارات موفق به کسب مدال نقره این مسابقات را کسب کنم، گفت: پنج سال است که ورزش دوومیدانی را در پرتاب وزنه و دیسک آغاز کردم و توانستیم در این مدت به قهرمانی کشور برسم و در اسفند 97 نیز در مسابقات امارات مقام نائب قهرمانی کسب کردم و رکورد آسیا را نیز به نام خود در این مسابقات ثبت رساندم ...
دندان و 11 دلیل برای توجه بیشتر!
. اما التهاب مزمن می تواند عوارضی جدی را به همراه داشته باشد و نقطه اتصال سلامت دهان و دندان و سلامت کلی در نظر گرفته شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که خطر تجربه یک حمله قلبی برای افرادی که بیماری پریودنتال خود را درمان نمی کنند، دو تا چهار برابر بیشتر است. گاهی اوقات، درمان بیماری پریودنتال و تقویت سلامت دهان و دندان تمام آن چیزی است که برای کاهش خطر بیماری قلبی نیاز دارید. ممکن است خطر ...
ویلموتس درست برعکس کی روش عمل می کند
بازیکنان حاضر در لیگ تلاش شان را بیشتر کنند و شانس حضور در تیم ملی را داشته باشند. این موضوع به بالا رفتن سطح مسابقات لیگ نیز اضافه می کند. سرمربی پیشین تیم ملی ایران یادآور شد: مسلماً تیم ملی نیز باید به ثبات دست پیدا کند, چون بازیکنان این تیم مانند باشگاه ها همیشه در کنار هم نیستند و نیاز است که بازیکنان یکدیگر را به خوبی بشناسند و با مربی هماهنگ شوند. حداقل این باید موضوع باید برای ...
عبدولی: دلم می خواهد یک روز همه چیز تغییر کند و به وزن 77 کیلو پرت شوم!
به گزارش جی پلاس، سعید عبدولی در مورد مسابقات جهانی 2019 نورسلطان اظهار داشت: همه چیز دست به دست هم داد تا مدال طلا نگیرم. نمی دانم، حتما یک جا کم کاری کرده ام که باز هم نتوانستم طلا را از آن خود کنم. پیش از اعزام به قزاقستان دچار سرماخوردگی شدم. شرایط اعزام ما هم جالب نبود. یک روز بعد از رسیدن به نورسلطان باید کشتی می گرفتیم. 9 ساعت در پرواز بودیم و چند ساعت هم ترانزیت، همه اینها دست به دست هم ...
نمایندگان کردستان حریفان خود را در لیگ دسته یک هندبال شناختند
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان، مراسم قرعه کشی مسابقات لیگ دسته یک هندبال مردان و زنان باشگاه های کشور با حضور نمایندگان تیم ها در محل فدراسیون برگزار شد. رقابت های لیگ دسته یک هندبال زنان در فصل جدید با حضور 12 تیم در دو گروه شمال و جنوب برگزار خواهد شد که دختران کردستانی در گروه شمال با تیم های آتریسا تهران، هیئت هندبال قزوین ...
المپیادی ها اندرخم اندکی توجه
کسب مدال رها می شوند؟ مهاجرانی گفت:هدف از احداث باشگاه از ابتدا، فراهم کردن فضایی برای گپ و گفت، انتقال تجربه این استعداد های برتر و مسئولان بود، ولی حالا به دلیل ساختار نادرست، عملا باشگاهی دیگر وجود ندارد و اینجا بیشتر شبیه یک آموزشگاه المپیاد و به عبارتی نقض غرض است. مهاجرانی ادامه داد: خیلی از اوقات دانش آموزان المپیادی بعد از اتمام دوره، با ما قطع ارتباط می کنند. گرچه ...
شکستن حلقه بسکتبال، سکوی پرتاب من به تیم ملی بسکتبال شد
علاقه پنهانم به این رشته توسط معلم ورزش کشف شد. دوره ابتدایی در مدرسه زیر نظر لیلا محمدپور این ورزش را آغاز کردم و از اینکه در این رشته فعالی دارم بسیار راضی ام چون انتخاب اول و آخرم در ورزش بسکتبال بوده و خواهد بود. در همان سال ها بود که به تیم های استانی منتخب شدم و بعد از شرکت در اولین مسابقات استانی، روال زندگی من تغییر یافت. * اولین اردوی تیم ملی را کی تجربه کردی؟ ...
توسعه روستا با هم افزایی ذی نفعان
ساختن روستایشان نیازمندند. نمی توان از توسعه روستا سخن گفت و بی توجه به دختران و زنان روستایی بود که امروز با مهاجرت بیشتر مردان به شهرها، به ساکنان اصلی روستا بدل شده اند. به تجربه دریافته ایم که مشارکت زنان در فعالیت های اقتصادی و اجتماعی، اثرات توسعه ای فزاینده ای را هم در کوتاه مدت و هم در درازمدت بویژه در زمینه افزایش رفاه خانوار روستایی در پی خواهد داشت. بی تردید با توانمندسازی زنان روستایی ...
نسخه ای برای اشتغالزایی در مقیاس انبوه
بنابراین به منظور افزایش درآمد خانوارها و کاهش فقر و همچنین متعادل کردن ساعات کار شاغلان پرکار و ایجاد انگیزه و نشاط در جوانان و زنان لازم است به راهکارهای اشتغالزایی در مقیاس انبوه توجه لازم شود. در این راستا به برخی راهکارها که در شرایط موجود قابلیت اجرا داشته باشند، پرداخته می شود. 1-حمایت از توسعه رسته فعالیت های کاربر دارای مزیت: یکی از راهکارهایی که در مقیاس کوچک در ...
سقط کردن چه بلای بر سر زنان می آورد؟
گیری شده بود. سقط و بروز اختلالات خواب اختلالات خواب، از جمله مهم ترین مشکلات زنان پس از سقط است. 23 درصد از زنان رویاهای تکراری اضطراب زا گزارش داده اند، 45 درصد می گویند گویی واقعه را دوباره زنده تجربه می کنند، 29 درصد می گویند خاطرات سقط بارها هجوم می آورد و 35 درصد از زنان تا مدت ها از هر آن چه آن ها را به یاد سقط فرزندشان انداخته اجتناب می کنند. زنی 22 ساله در ...
گلزنان برتر در 5 لیگ برتر اروپایی چه بازیکنانی هستند؟
به گزارش فارس، با انجام مسابقات باشگاهی در قاره اروپا، تعطیلات یک هفته ای به خاطر برگزاری پیکارهای ملی از راه رسید. براساس نتایج ثبت شده، هم اکنون در لیگ برتر انگلیس بعد از گذشت 8 هفته 2 فوروارد جوان و با تجربه در صدر جدول گلزنان جای دارند. تونی آبراهام، فوروارد انگلیسی چلسی که اولیور ژیرو را نیمکت نشین کرده با 8 گل زده در صدر است. البته سرخیو آگوئرو از منچسترسیتی ...
فیلم: غذاخوردن در این رستوران جرات می خواهد!
باشگاه خبرنگاران: تصور کنید در حالی که در ارتفاع 50 متری از آسمان قرار گرفته اید بخواهید غذا میل کنید. به تازگی این امکان برای گروهی از شهروندان هندی فراهم شده است. مبتکر این ایده شخصی با نام " ناخیل کومار " است. او هنگامی که دو سال پیش برای یک سفر تفریحی به دبی رفته بود چنین مکان مشابه ای را تجربه کرده بود. ناخیل پس از بازگشت از دبی تصمیم خود برای ساخت مکانی مشابه با آنچه را که در آن ...
9 پروتکل سلطنتی که پرنس هری و همسرش رعایت نکردند
.... پرنسس دایانا و پرنس چارلز هم بعد از این مسابقات همدیگر را بوسیده بودند. 2- مگان مارکل در ماشین را خودش می بندد گرچه این کار، تخطی بزرگی از پروتکل سلطنتی محسوب نمی شود، اما اعضای خاندان سلطنتی بریتانیا این کار را انجام نمی دهند. به گفته ی کارشناسان آداب سلطنتی این کار نقض پروتکل محسوب نمی شود، با این حال، اگر عضو خاندان سلطنتی یا شخص عالیرتبه ای باشید معمولاً در بین ...
گفتگو با خانم علاسوند عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات زن و خانواده: (بخش اول) حوزه زنان و خانواده در انتظار ...
گالیله در این دانشگاه تحصیل کرده است. این دانشگاه از 50 کشور جهان استاد و از 125 کشور دانشجو داشت و کرسی شیعه شناسی هم داشت. این سفر یک تجربه استثنایی و منحصر به فرد بود؛ 4 ساعت پرسش و پاسخ در بحث زنان و خدا در تفکر شیعه که کاش در آن زمان انعکاس خوبی می داشت تا معلوم شود چه قدر نیاز است و بحث زنان و خانواده در حوزه بین المللی بسیار استراتژیک است. بعضی از مباحث کلامی بین الادیانی مثل ...
هدف اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان کادرسازی برای انقلاب است / در انتخابات لیست می دهیم
. تربیت و آموزش باید کاربردی باشد و تمام جوانبی که یک دانشجوی تشکیلاتی که قرار است مسئولیتی را برعهده بگیرد، پوشش دهد و از بار محتوایی گرفته تا مباحث اجرایی باید تخصصی و دقیق باشد. نکته قابل توجهی که در مسئله آموزش وجود دارد، در نظر گرفتن اخلاص معنویت اعضا در فعالیت های تشکیلاتی است. این مسئله که جوانان تشکیلاتی آموزش ببینند و تجربه کسب کنند که در آینده جز مسئولان نظام خواهند بود باید در کنار اخلاص در ...
درباره اختلال آب و الکترولیت چقدر می دانید؟
مانند هیدروکورتیزون، دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن مانند سیکلوسپورین برای جلوگیری از رد پیوند اعضا نیز می تواند باعث عدم تعادل الکترولیت شود. افراد در معرض شیمی درمانی یا بیماری های قلبی نیز در معرض اختلال آب و الکترولیت هستند. ضعف رژیم غذایی: تجربه علائم عدم تعادل الکترولیت مانند سرگیجه، بی حسی، خستگی، یبوست، درد مفاصل، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، اسپاسم های عضلانی و ضربان غیر طبیعی قلب ...
استراماچونی برای استراحت راهی جزیره کیش شد
...: وقتی به کیش آمدم واقعا سورپرایز شدم چون واقعا در هتل و جزیره زیبایی هستیم. خوشبختانه میهمان نوازی خوبی از ما صورت گرفته و خیلی خوشحالم که به همراه خانواده ام در تعطیلات مسابقات باشگاهی در ایران به این جزیره آمدم. استراماچونی تاکید کرد: برای من خیلی مهم بود که همزمان با برگزاری اردوی تیم ملی در ایران حضور داشته باشم. حالا هم در کیش هستم تا زیبایی های کیش و به خصوص ایران را ببینم ...
کلکسیون ناتمام جنجال های بهاره رهنما /تصاویر
به گزارش افکارنیوز ، بهاره رهنما بازیگر سینما، تئاتر، موزیسین، حقوقدان، ژورنالیست، ادیب، نویسنده، شاعر و خلاصه گویا مصداق همان کسی که از هر انگشتش یک هنر می ریزد. اخیراً هم که مدتی است ردای روشنفکری را به تن کرده (فارغ از گشادی یا تنگ بودنش) و مثل رفیق و همکار دیگرشان به فعالیت معدنی تحت عنوان سفیر توانمندسازی زنان سیستان و بلوچستان مشغول شده است. اخبار چهره ها - خانم رهنما ...
