عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
حافظ کهنه نمی شود/ شاعری که حس غرور می دهد
...> این استاد برجسته حافظ پژوهی افزود: یکی از دلایل عدم کهنگی حافظ این است که حافظ زبان فارسی را خوب شناخته و در گزینش واژه ها استاد بزرگی است. اشعار حافظ انسان خداگونه را به تصویر می کشد وی با اشاره به اینکه محتوای شعر این شاعر بزرگ انسانی است نه موقت و دوره ای تا در مقطع زمانی از بین برود افزود: شعر حافظ با انسان ها در حرکت است، همانطور که انسان ها از بین می روند و دوباره ...
فعال سازی پروژه های راکد آبفای شهری یاسوج
اینکه تاکنون کارهای پژوهشی خوبی در آب و فاضلاب استان انجام گرفته است تصریح کرد: باید از ظرفیت محققان دانشگاهی و اساتید دانشگاه های استان در حوزه آب و فاضلاب بهره برد و درب آب و فاضلاب استان به روی پژوهشگران باز خواهد بود. پاسره با تأکید بر اینکه آب و فاضلاب استان آمادگی همکاری با محققان برجسته استانی را درزمینهٔ های مرتبط را دارد، یادآور شد: واحد تحقیقات شرکت باید در این زمینه با برنامه ریزی ...
نقش مسمومیت، بلایای طبیعی و سوانح جاده ای در مرگ و میر ایرانیان
سالم برای ارزیابی کلی از وضعیت استفاده شده است. در واقع ارزیابی وضعیت شاخص های اهداف توسعه پایدار مرتبط با سلامت ایران، در مقایسه با کشورهای منطقه و کل کشورهای عضو سازمان جهانی بهداشت می تواند جایگاه کشور را در این زمینه تبیین کند و در برنامه و سیاست گذاری های بخش سلامت، کمک کننده باشد. در همین زمینه، گروهی از پژوهشگران کشور از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دانشگاه علوم ...
نیترات خیارهای بازار البرز بالاتر از حد مجاز/پوست خیار را نخورید
مهدی بهشتی، دانشجوی دکتری علوم و مهندسی خاک دانشگاه تهران، کریم شهبازی، کامبیز بازرگان از دانشیاران موسسه تحقیقات خاک و آب و الهه ملک زاده کارشناس آزمایشگاه موسسه تحقیقات خاک و آب انجام شده، آمده است: حد مجاز نیترات برای گوجه فرنگی و خیار بر اساس وزن تر به ترتیب 300 و 150 میلی گرم در کیلوگرم است. جهت بررسی وضعیت نیترات در محصول گوجه فرنگی و خیار در بازار استان البرز به مدت 16 ماه از پاییز 1395 تا ...
مالیات بر ارزش افزوده؛ معافیت برای تولید یا تشویق برای واردات
گفتگو با آنا با اشاره به اینکه کمیسیون اقتصادی بررسی مواد ارجاعی لایحه مالیات بر ارزش افزوده از صحن علنی در دست بررسی دارد گفت : یکی از دلایل نمایندگان برای حمایت از این معافیت ها فلسفه تشکیل مناطق آزاد است . وی با اشاره به اینکه بر این اساس مناطق آزاد از امتیازات از جمله معافیت های مالیاتی و عوارض برخوردار می شوند در این باره افزود: سرمایه گذار به دلیل وعده های قانونگذار در این مناطق ...
آسیبی که بر سلامت روان نخبگان جوان ما وارد می شود
هستند که برای آینده خود برنامه ریزی می کنند. جوانان دانشجوی با استعداد ما برای مراحل مختلف تحصیل خود و موفقیت در کنکور های متعدد برنامه ریزی می کنند و با خود می گویند که با تلاش و پشتکار بسیار بالا موفق می شوند که مقاطع مختلف تحصیلی را طی کرده و بالاخره بعد از سال ها مجاهدت در تحصیل و رقابت ها موفق به فارغ التحصیلی از یک دانشگاه معتبر در مقطع دکتری خواهند شد. اما در این نقشه، مرحله بعد از فارغ ...
درس زیست شناسی را چطور بخوانیم؟
فقط یکی از دروس شما است؛ سعی کنید به کلمات تخصصی آن توجه کنید. زیرا برای یادگیری زیست ابتدا باید کلمات و اصطلاحات آن را فرا بگیرید. پس موقع خواندن زیست، هر کلمه ای که نمی فهمید بنویسید و معنیش را پیدا کنید. مفید درس بخوانید و هدفمند باشید سرسری درس خواندن را کنار بگذارید. اگر می خواهید زیست شناسی را خوب یاد بگیرید، باید هدفمند باشید و با تمرکز حواس درس بخوانید و یادداشت ...
حکمی که در طاقچه وزارت علوم ماند/ چرا دانشگا ه ها اجازه دوبار تحصیل رایگان در یک مقطع را نمی دهند؟
به گزارش خبرنگار حوزه آموزشی و پژوهشی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، تحصیل رایگان در دانشگاه ها با شرایط خاصی امکان پذیر است از جمله آن می توان به کسب رتبه خوب در آزمون ها، کسب معدل مناسب، سنوات تحصیلی و محدودیت در تعداد دفعات تحصیل در هر مقطع اشاره کرد. البته برای این محدودیت آخر چند سال پیش دیوان عدالت اداری تصمیم دیگری اتخاذ کرده و این محدودیت را تبعیض ناروا دانسته است. بر اساس مصوبه ...
سهم مسکن در معادله جمعیت
مسکن تاثیر منفی و معنی داری بر نرخ باروری دارد. در این پژوهش که به همت حسین پناهی، دانشیار گروه اقتصاد دانشگاه تبریز، توکل آقایاری هیر، استادیار گروه علوم اجتماعی دانشگاه تبریز و سیدعلی آل عمران، دانشجوی دکترای اقتصاد دانشگاه تبریز انجام شده است، به سیاست گذاران حوزه مسکن توصیه شده است با توجه به آنکه معیشت اکثر مردم روستا از طریق کشاورزی، دامداری و دامپروری است و از طرفی والدین روستایی برای کمک ...
سفر عشق از دریچه اولی ها/ هر زائر اربعین یک رسانه، حماسه می آفرینیم
...، جز زیبایی ندیدم و چقدر خوب است وقتی برای اولین بار راهی حریم حرم شوی و وقتی چشمت به ضریح و بارگاه حضرت سیدالهشدا می افتد، دست بر سینه بگذاری و با لبهایی لرزان و چشمانی اشکبار بگویی السلام علیک یا اباعبدالله . زائر اولی ها این روزها دل توی دلشان نیست، خیلی از آنها راهی شده اند و تعدادی هم که مقدمات سفرشان آماده شده است، همین روزها با دل هایی لبریز از ایمان به راه می افتند، بسیاری از ...
درد در کشورهای پیشرفته به عنوان یکی از حواس شناخته می شود
های اخیر برای موضوع زایمان بدون درد و گروه های دیگری مثل کودکان و دردهای مزمن تدابیر زیادی در نظر گرفته شده است. رئیس انجمن درد ایران در ادامه این گفت وگو با اشاره به اینکه یکی از بحث های روز دنیا درمان درد به شیوه های بازساختی است افزود: در کلینیک های درد در دانشگاه شهید بهشتی و مابقی دانشگاه های علوم پزشکی در تلاش هستیم تا ضمن آشنا کردن پزشکان با این موضوع، برای بیماران هم توضیح دهیم و ...
دانستنی ها
اثرات منفی هورمون درمانی از شیمی درمانی بیشتر است پژوهشگران فرانسوی در بررسی جدید خود دریافتند که هورمون درمانی، عوارض جانبی طولانی تر ی نسبت به شیمی درمانی دارد و می تواند بر کیفیت زندگی بیماران اثر منفی بگذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از مجله Annals of Oncology، پژوهشگران فرانسوی در بررسی جدید خود، اثر هورمون درمانی و شیمی درمانی را بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به سرطان پستان مورد بررسی ...
کتابخانه دانشگاه صنعتی کرمانشاه به شبکه دیجیتال پیوست
... او افزود: با فراهم شدن این زیرساخت دسترسی پژوهشگران، اساتید و دانشجویان به منابع دیجیتال موجود کتابخانه از طریق وب امکان پذیر می باشد. اختری بیان کرد: دانشجویان، اساتید و کارکنان و تمامی پژوهشگران دانشگاه می توانند با مراجعه به لینک http://lib.kut.ac.ir منابع مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی جستجو کرده و در صورت موجود بودن منبع مورد نظر، جهت تهیه آن به کتابخانه دانشگاه مراجعه ...
خوب به این عکس نگاه کنید!
صاف نیوز – ح سین ق دیانی: با همه ی عشقم به فوتبال چند سالی می شود استادیوم نرفته ام، چرا که نه تماشاگر ما حرفه ای تشویق می کند، نه بازیکن ما حرفه ای بازی می کند؛ به خصوص در لیگ که تجلی غلبه ی #حاشیه بر #متن است، ولی ما نه تنها قیم #مردان نیستیم، بلکه وکیل #زنان نیز نیستیم! اگر حضور در کوه و جنگل و صحرا و دریا و دانشگاه و پژوهشگاه، زن و مرد نمی شناسد، چرا این همه سال اصرار بی خود کردیم که جای زن ...
شرط افزایش شرکت های دانش بنیان چیست؟
به گزارش فارس، رهبر معظم انقلاب در روزهای 16 و 17 مهرماه در دو برنامه ی مهم اول به بازدید نمایشگاه فناوری ها و شرکت های دانش بنیان رفتند و سپس در جمع سه هزارنفری نخبگان و پژوهشگران جوان، شنونده نکات آن ها بودند و ساعتی از دغدغه های رهبری و راهبرد جمهوری اسلامی در حوزه ی علم و دانش سخن گفتند. یکی از موارد مورد تاکید ایشان در هر دو برنامه، لزوم افزایش شرکت های دانش بنیان بود. در این باره ...
چرا ایرانیان مهاجر می بینند و عبور می کنند؟
و زمان ناسزا می گوید، دیگر مانند ایران ناراحت نمی شوند . تغییر دیگری که اتفاق می افتد آن است که فرهنگ فردگرائی حاکم بر آن جوامع، فرد مهاجر را با خود همراه می کند. در واقع ایرانیان در ایرانِ جمع گرا به دیگران و سرنوشت آنان بیشتر فکر می کنند. آنان خود را در یک شبکه روابط اجتماعی تصور می کنند و به تغییرات اطراف شان توجه دارند. ولی در جامعه جدید، پیشبرد امور فردی، موفقیت فردی، حال خوب فردی ...
10درصد خانه های کشور خالی هستند
.... عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی عمران دانشگاه صنعتی امیرکبیر با بیان اینکه یک میلیون واحد مسکونی در تهران کم داریم، اظهار داشت: نیمی از این تعداد (500 هزار واحد مسکونی) در تهران خالی است که اگر با استفاده از این عوارض یا مالیات، آزادسازی شده و وارد بازار شوند، علاوه بر آنکه می تواند در کاهش شدید قیمت مسکن مؤثر باشد، به افزایش اشتغال و فعال شدن صنایع نیز منجر خواهد شد. ...
فال روزانه شنبه 20 مهر 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/7/20
غذای خوشمزه برای مهمان هایتان آماده کنید. زیاد به خودتان سخت نگیرید، هر چقدر فضا صمیمانه تر باشد به همه بیشتر خوش خواهد گذشت. فال روزانه شنبه 1398/7/20 مخصوص متولدین اذر امروز ذهن شما از همیشه فعال تر و آماده تر است و خیلی خوب کار می کند، به همین دلیل هم دلتان می خواهد بیشتر روزتان را با انجام فعالیت های ذهنی مثل خواندن، نوشتن و یا حتی تدریس، بگذرانید. در نتیجه امروز فرصتی بی ...
نظارت استصوابی از ابتدا وجود داشت/ تحقیر قانون درشأن مسئولان نیست
به گزارش ملیت به نقل از مهر، آیت الله سید احمد خاتمی در خطبه های نماز جمعه امروز تهران که در دانشگاه تهران برگزار شد به اهمیت راهپمایی اربعین حسینی پرداخت و گفت: راهپیمایی اربعین در این روزها موجب شده است که جهان اسلام عطر اهل بیت را پیدا کند که از مصادیق شعائر الهی است. وی افزود: کسانی که در این راهپیمایی حضور پیدا کردند در دلشان عشق به خدای حسین(ع) را دارند و از رهگذر این راهپیمایی ...
دانشجویان باید نسبت به مسائل اجتماعی و سیاسی کشور حساس باشد
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز از واحد یادگار، آئین استقبال از دانشجویان ورودی جدید در نوبت صبح و عصر با حضور سعید قاضی مغربی رئیس واحد، معاونین، روسای دانشکده ها، مدیران و جمع کثیری از دانشجویان در سالن ورزشی شهدای مدافع حرم واحد یادگار امام خمینی (ره) شهرری برگزار گردید. در ابتدای این نشست سعید قاضی مغربی رئیس واحد یادگار امام خمینی (ره) شهرری ضمن تبریک و خیر مقدم به دانشجویان ورودی ...
سوانح رانندگی منجر به فوت چند زائر ایرانی شد
. 76 زائر مجروح از عراق به مهران منتقل شدند رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: 76 زائر مجروح 2 حادثه رانندگی در جاده های عراق به مراکز درمانی مهران منتقل شدند. محمد کریمیان اظهار داشت: این افراد که در اثر برخورد 2 دستگاه اتوبوس و خروج 2 ون از مسیر مجروح شده بودند به مراکز درمانی مهران و سپس مرکز استان منتقل شدند. وی یادآور شد: حال عمومی برخی از این افراد پس از درمان خوب شده ...
10 قاتل موفقیت را بشناسید
نیز خنثی می کند. به این ترتیب شما چندین پروژۀ نیم پز دارید که می تواند در شما استرس و خستگی ایجاد کند. دانشمندانِ دانشگاه استنفورد همچنین دریافتند افراد چندکاره نمی توانند تمرکز کرده و اطلاعات نامرتبط را کنار بگذارند و این که چندکاره بودن باعث انقطاع افکار، ناتوانی در تمرکز و خستگی مغز می شود. راه حل چیست؟ احتملاً با غریزه جور نیست، اما مطالعات نشان می دهند وقتی سرعت خود را ...
عوارض یائسگی زودرس، آیا میدانید؟
ابتلای آنها به یک مشکل غیر کشنده قلبی مانند حمله قلبی یا آنژین بیشتر بود؛ همچنین بر اساس نتایج این مطالعه هر چه یائسگی زودتر بروز می کرد این خطر افزایش می یافت. گیتا میشرا نویسنده این مطالعه و استاد دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کوینزلند گفت: زنان زیر 40 سال که به یائسگی پیش از موعد مبتلا می شوند تقریبا دو برابر احتمال دارد که قبل از سن 60 سالگی به یک حادثه غیرکشنده قلبی و عروقی مبتلا شوند که ...
علم، بدون ساماندهی معلومات موجود پیشرفت نمی کند
راهی جز وصل شدن به این شبکه اطلاعاتی نداریم و این مشکلی است که هم اکنون حتی دانشگاه های بزرگ ما دارد، چه برسد به دانشگاه های کوچک که مثل قارچ همه جا روییده اند و دسترسی به این قبیل مراکز ندارند. اما در حوزه علوم انسانی و اجتماعی، باز مشکل از همین قرار است، جز آن که در حوزه فرهنگ سنتی و اسلامی، اندوخته هایی داریم و مرکزی مثل نورمگز هستد که فعال ترین پایگاه اطلاعاتی در این حوزه است. چند ...
دو برنده نوبل ادبیات؛ کارشناسان چه می گویند؟
کتابخانه مدرسه نیز کار می کرد. اولگا در کتابخانه مدرسه همه آن چه را می خواست مطالعه می کرد و آن جا بود که استعداد ادبی در او پرورش یافت. پس از تحصیل در رشته روان شناسی در دانشگاه ورشو، اولین کتاب داستانی خود را با عنوان سفر کتاب بازها در سال 1993 منتشر کرد. این کتاب با استقبال بسیار خوبی روبه رو شد و توانست جایزه ادبی ناشران لهستان را به عنوان بهترین اثر اول یک نویسنده به خود اختصاص دهد. او اولین کتابش ...
باغ کتاب میزبان ملاقات نویسندگان و شاعران با کودکان
برای بچه ها شعر بگویم. نوجوانان سؤال های متعددی داشتند. یکی می خواست بداند ذهن نویسندگان شبیه چیست و دیگری می خواست بداند اگر روزی آن ها نتوانند بنویسند چه کار می کنند. یکی از نوجوانان از طاهره ایبد پرسید برای نویسنده شدن باید حتماً در دانشگاه رشته ادبیات بخواند و او توضیح داد: تجربه شخصی من این است که آن هایی در نویسندگی موفق تر می شوند که رشته دیگری را خوانده باشند. چون رشته ادبیات ...
استارت انصاری فرد برای رساندن پرسپولیس به نقطه صفر
سامان بدهند. خواجوند مسئول حقوقی باشگاه پرسپولیس با اعلام این خبر می گوید: متأسفانه دانشگاه پرسپولیس در وضعیت خوبی نیست در صورتی که اوضا ع می توانست خیلی خوب پیش برود و اتفاقات خوبی برای دانشگاه بیفتد. زمانی شرایط دانشگاه بسیار خوب بود و حالا هیأت مدیره ورود کرده تا دکتر سودی با توجه به تجربه و تسلطی که روی این کار دارد دوباره به اوضاع آموزشی پزشکی باشگاه رونق بدهد. خواجوند ادامه می دهد: مرحوم ...
برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر این غذاها را بخورید
کولین یک ماده مغذی بی خطر و قابل دسترس است که به طور طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و می تواند به عنوان یک مکمل رژیمی مورد استفاده قرار گیرد. Ramon Velazquez، نویسنده اصلی مقاله و همکارانش در مرکز تحقیقاتی NDRC دانشگاه آریزونا، به بررسی این موضوع پرداخته اند که آیا این ماده مغذی می تواند اثرات آلزایمر را کاهش دهد؟ Velazquez و همکارانش، اوایل امسال متوجه بهبود علایم شبه آلزایمر در موش ...
این خانواده رکورددار جایزه ی نوبل است
. ژن خوب ایرن ژولیو - کوری ، فرزند ماری و پیر کوری، روز دوازدهم سپتامبر 1897 (21 شهریور 1276) در پاریس متولد شد. در 9 سالگی پدرش را به دلیل تصادف با درشکه از دست داد و بین سال های 1914 تا 1918 به عنوان تکنیسین رادیولوژی مشغول به کار شد. او به دانشگاه پاریس رفت و در رشته شیمی تحصیل کرد. ایرن بیشتر اوقات در آزمایشگاه به مادر خود کمک می کرد، اما در سال 1924 زمانی که ...
کوکاکولا چگونه معروف شد؟
...، “برندهای ما دیگر خوب عمل نمی کنند” و ” ما اراده برای پیروزی را از دست داده ایم” را بر زبان آورد. این سخنان به مزاج بسیاری خوش نمی آمد اما “آتول سینگ”، مدیرعامل کوکاکولا در هندوستان که در این جلسه حضور داشت می گوید: با اینکه اصلا منظره زیبایی نبود اما انگار برای اولین بار با یکدیگر صادق بودیم. تا قبل از این جلسه ما در یک پیله به سر می بردیم. تعیین و به روز کردن هدف شرکت منطبق با نیاز ...