خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
طبیعی و افسردگی می تواند کار سختی باشد. با این حال اگر بخواهیم به قانونی کلی بپردازیم باید بگوییم که افسردگی به جز گریه دارای عوامل دیگری نیز خواهد بود: مشکلاتی در تمرکز از دست دادن اشتها بی انگیزه شدن برای انجام فعالیت های موردعلاقه احساس بی ارزشی احساس گناه خواب بیش از اندازه خواب بسیار کمتر از اندازه افکار آسیب رساندن به خود با دیگران البته ...
چگونه از شر سرگیجه در سفر خلاص شویم؟
می کند. مطالعه هنگام مسافرت نیز ممکن است چنین اختلالی پدید بیاورد؛ چشم ها صفحه کتابی را مشاهده می کنند که ثابت و بی حرکت است، ولی دستگاه دهلیزی گوش میانی طوری عمل می کند که تصور می کند فرد در حال حرکت کردن است. کودکان دو تا 12 سال، زنان باردار و افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش از دیگران دچار بیماری حرکت می شوند. نکاتی که باید رعایت کنید 1. یکی از ساده ترین راه ها، توجه ...
آمار رو به رشد خودکشی نوجوانان در آمریکا
دست می دهند. واکنش ها به این پاسخ من شامل سکوتی همراه یا یکه خوردن، تعریف داستان هایی از خودکشی هایی که در دور و بر خود شنیده بودند، افشای شخصی کلنجارهایی که با افکار خودکشی و ناراحتی های عمومی داشتند می شد. این روزها دیگر از اینکه به مردم بگویم در چه موردی مطالعه می کنم خجالت نمی کشم. و این کار را از روی عمد انجام می دهم. سعی می کنم آگاهی مردم را افزایش دهم و بی آبرویی و بدنامی را که ...
ماه تولد شما روی شخصیت شما چگونه اثر می گذارد؟
بر سلامت مادر و رشد جنین نیز تأثیر بگذارند. حاملگی در طول زمستان، با داشتن روزهای کوتاه و شب های طولانی، می تواند باعث اختلال عاطفی فصلی در مادران شود، که سطح سروتونین پایین در مغز مادر به طور بالقوه منجر به کمبودهای مشابه در کودک می شود. نوزادان در زمستان و تابستان متفاوت هستند حتی پس از تولد، نوزادان همچنان در جهان اطراف خود شکل می گیرند. یک مطالعه در سال 2010 در موش ها نشان ...
خواب عمیق موجب دفع مواد سمی مغز می شود
به گزارش مهر، محققان دریافتند در طول خواب عمیق، به نظر می رسد فعالیت موج آهسته سلول های عصبی، فضایی را برای مایع مغزی نخاعی ایجاد می کند تا به شکل هماهنگ به داخل مغز وارد و خارج شوند؛ فرآیندی که تصور می شود موجب پاکسازی ضایعات متابولیکی می شود. لورا لوئیس ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون آمریکا، عنوان می کند: این ضایعات شامل بتاآمیلوئید است؛ پروتئینی که به شکل غیرعادی در مغز افراد ...
سردردهایی که باید جدی گرفت
گرفته شود . علایم سر درد های ناشی از تومور مغزی یک تومور مغزی در مراحل اولیه خود ممکن است علایم قابل توجهی نداشته باشد و تنها زمانی که رشد می کند و بزرگ می شود به عصب های مغزی فشار وارد می کند و سر درد ها شروع می شود. ویژگی های سر درد ناشی از تومور مغزی با سر درد های تنشی یا میگرنی از جنبه های قابل توجهی متفاوت است. به عنوان مثال مکرر با سر درد از خواب بیدار شدن می ...
اهمیت علوم شناختی از انقلاب صنعتی کمتر نیست
دادهای بصری یا دیداری یا شنوایی و ... گرفته اید و بعد از دل این ها مفهوم استخراج کردید. بعد این مفاهیم را کنار هم می گذارید و می گویید دارم فکر می کنم و اندیشه می کنم. بنابراین از نقطه نظر فرهنگی محتوای اندیشه همان شناخت است و کجای زندگی هست که شناخت در آن تأثیر نداشته باشد؟ بنابراین علوم شناختی از این منظر جزء لاینفک زندگی ماست، به این معنا که حتی وقتی که شما خواب هستید شناخت فعال است و ...
با کودکان بیش فعال چگونه رفتار کنیم؟
فرزندان اطلاعات بیشتری را به دست آورند تا بتوانند رفتار مناسبی با کودک داشته باشند؛ والدین باید بیش فعالی کودکشان را با تشخیص متخصص بپذیرند و در برخورد با او صبر و حوصله کافی داشته باشند. وی ادامه داد: توجه به برنامه ریزی صحیح برای کودکان بیش فعال لازم است؛ بیش فعالان قدرت تنظیم و کنترل هیجان را ندارند؛ برنامه ریزی برای بازی، انجام تکالیف، خواب و تماشای تلویزیون این گروه از کودکان ...
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
کردن تفاوت های نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی و افسردگی می تواند کار سختی باشد. با این حال اگر بخواهیم به قانونی کلی بپردازیم باید بگوییم که افسردگی به جز گریه دارای عوامل دیگری نیز خواهد بود: مشکلاتی در تمرکز از دست دادن اشتها بی انگیزه شدن برای انجام فعالیت های موردعلاقه احساس بی ارزشی احساس گناه خواب بیش از اندازه خواب بسیار کمتر از اندازه افکار آسیب رساندن به خود با دیگران ...
این سردردها را جدی بگیرید
های سر درد ناشی از تومور مغزی با سر درد های تنشی یا میگرنی از جنبه های قابل توجهی متفاوت است. به عنوان مثال مکرر با سر درد از خواب بیدار شدن می تواند علامت تومور مغزی باشد. اما یادتان باشد عوارض دیگری مانند آپنه انسدادی خواب هم می تواند سبب سر درد های صبحگاهی شود. اگر متوجه تغییری در الگوی سر دردهای تان شدید یا شدت سر دردهای تان فرق کرد باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. همین طور اگر ...
چگونه از شر سرگیجه در سفر خلاص شویم؟
ارتباط را دچار اختلال می کند. مطالعه هنگام مسافرت نیز ممکن است چنین اختلالی پدید بیاورد؛ چشم ها صفحه کتابی را مشاهده می کنند که ثابت و بی حرکت است، ولی دستگاه دهلیزی گوش میانی طوری عمل می کند که تصور می کند فرد در حال حرکت کردن است. کودکان دو تا 12 سال، زنان باردار و افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، بیش از دیگران دچار بیماری حرکت می شوند.علت سرگیجه در سفر نکاتی که باید رعایت ...
بی تحرکی؛ مهم ترین عامل کمردرد
تقسیم کنند. تا حد امکان از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنند. عزیزی خاطرنشان کرد: بهتر است هنگام برداشتن اجسام بیشتر از زانو و عضلات قوی پا استفاده کنند. رعایت بهداشت خواب نیز در بهبود کمردرد موثر است. بنابراین خوابیدن روی شکم به هیچ عنوان مناسب نیست. حالت ایده آل خواب طاق باز و با زانوهای خم و یا به پهلو خوابیدن و یکی از دو زانو را خم کردن است. ...
9 ضد اشتهای طبیعی!
. کپسایسین، ماده فعال موجود در بسیاری از غذاهای تند است که در فلفل های تند وجود دارد. افزایش تندی غذا ممکن است به آرام تر غذا خوردن شما و در نتیجه مصرف غذای کمتر نیز کمک کند. استشمام بوی نعناع بیابانی استشمام بوی نعناع بیابانی ممکن است به کاهش اشتها و احساس گرسنگی شما کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد گروهی از شرکت کنندگان که هر دو ساعت یک بار و برای پنج روز رایحه نعناع بیابانی را ...
13 عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند
انجام دهید. داشتن یک روال و جریان مناسب در زندگی عالی است، اما وقتی به این روال وابسته می شوید، گرفتار روزمرگی شده اید و کمتر پیش می آید کارهای جدیدی را امتحان کنید. مثلا آخرین بار که از منطقۀ امن خود بیرون آمدید و کاری غیر از فعالیت روزمره تان انجام دادید، کِی بود؟ بیشتر مردم، هرروز، سرِ ساعتِ معینی از خواب بیدار می شوند. قهوه و صبحانه تکراری می خورند و همراه افراد همیشگی ...
5 ویتامین و مواد معدنی ضروری برای کمک به بهتر خوابیدن
محلول در چربی است ، می تواند در صورت زیاد بودن سطح بدن در بدن شما ذخیره شود و سمی شود. آیا می خواهید بدانید که نور خورشید چقدر بی خطر است و چه زمانی آن را تهیه کنید تا ویتامین d خود را تولید کنید. ویتامین E یک مطالعه در سال 2011 با بررسی اثر محافظت کننده عصبی ویتامین E نشان داد که ویتامین E می تواند از اختلال در حافظه ناشی از کمبود خواب جلوگیری کند ، همچنین عادی ...
یازده فایده ترک غذاهای فراوری شده
...> خواب بهتر: شکر سنگین، و چربی های ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می شود. قند افزوده در بسیاری از این محصولات نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد. غذاهای چرب در کل عملکرد طبیعی مواد شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند. بهبود تون عضلانی: بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین و چربی های سالم دارد. پس برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم خود نمی گنجانید. منبع: آوای سلامت ...
نتیجه 2 ساعت تست روان شناسی از نجفی
توانیم اعلام کنیم که وقوع جنایت به دلیل بیماری بوده یا خیر. مطالعه پرونده افراد، طرز رفتار، انگیزه فردی و واکنش های پس از تکمیل جنایت نیز از جمله مؤلفه هایی هستند که با قرار گرفتن در کنار یکدیگر می توانیم به این نتیجه برسیم که فرد در زمان ارتکاب جرم دچار چه حالت روانی بوده است. 90 درصد مجرمان بیمار روانی نیستند آیا عموم قاتلان یا مجرمان به بیماری روانی مبتلا هستند ...
تا اطلاع ثانوی تماشای هر فیلمی از این بازیگر ممنوع!
، مخاطب در این فیلم باید با لحظات به اصطلاح فلسفی کارگردان تیک بزند و به تدریج در خواب عمیقی فرو برود. فیلمی که تماشاگر را به جای فروبردن در خویش، در خواب فرو می برد؛ تکلیفش به اندازه کافی روشن است. ژانر (گونه) سینمایی افسردگی ، هر کجای جهان ساخته شد، روسپیگری عنصر مهمی است، تفاوتی نمی کند کیم کی دوک کره ای، اصغر فرهادی (ایران)، سیاوش اسعدی (ایران) با فیلم درخونگاه، یا فاتح آکین آلمانی ترک تبار (زاده ...
تشخیص اوتیسم در کودکان، همه چیز درباره آن
.... تا 18 ماهگی تظاهر به انجام بازی نمی کنند. عبارات دو کلمه ای تا دو سالگی به کار نمی برند. مهارت های کلامی خود را از دست می دهند. هنگامی که بزرگسالان به اشیایی همانند هواپیمایی که در آسمان در حال پرواز است، اشاره می کنند، هیچ علاقه ای از خود نشان نمی دهند. سایر علائم و نشانه ها افراد مبتلا به اوتیسم گاهی ممکن است علائم فیزیکی نظیر مشکلات گوارشی مانند یبوست و مشکلات خواب داشته ...
باهوش شدن جنین، درون شکم ممکن است؟
می شوند از بدو تولد به هر دو زبان پاسخ میدهند. بنابراین از حرف زدن با کودکتان دریغ نکنید. رژیم غذایی متنوع داشته باشید اگر می خواهید فرزندتان طعم هوش واقعی را بچشد بهتر است موقع غذا خوردن دقت بیشتری کند. جوانه های چشایی جنین از هفته 12 بارداری رشد می کند. تا هفته 25 بارداری روزانه حدود دو لیتر مایع آمنیوتیک جذب می کند و غذاهایی که می خورید میتواند به آن طعم دهد. در یک مطالعه ...
خواب راحت شبانه با روغن های معطر
به گزارش، به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است. خواب کمک می کند واضح تر و بهتر فکر کنید و تمرکز بهتری داشته باشید. ولی به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روش ها و استراتژی ها مانند روغن های معطر می تواند به خواب شبانه شما کمک ...
علائم زودهنگام سرطان ریه را بشناسید
. این یک رگ بزرگ است که خون را از قسمت فوقانی بدن به قلب منتقل می کند که این فشار نیز می تواند باعث سردرد شود. غربالگری تست اشعه ایکس قفسه سینه در تشخیص سرطان ریه در مراحل اولیه موثر نیست. با توجه به مطالعات انجام شده در سال 2011، دوزهای کم CT اسکن میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه را به میزان 20 درصد کاهش می دهند . در این مطالعه، 53454 نفر در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
ویژگی های بهترین دین
مقدار فشار بدهد که سرخ شود، همین مقدار جریمه دارد، اگر کسی به کسی سیلی بزند، اگر جایی سرخ شود، یک و نیم مثقال طلا جریمه دارد. اگر کبود شد، یک و نیم دوبله می شود و سه مثقال طلا می شود. اگر سیاه شد، باز دوبله می شود و سه مثقال، شش مثقال می شود. یکی و نیم دوبله سه، دوبله شش. یعنی از ریز کارها تا درشت کارها... چه ساعتی مطالعه کنیم؟ چه غذایی را با چه غذایی بخوریم؟ قابل عمل باشد. کتابش مصون باشد ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند
به گزارش صبحانه ، اما مطالعات علمی ثابت کرده اند که اینکه دقیقا بگوییم چه چیزی برای سلامتی ما مفید است و چه چیزی نیست، دشوار است، زیرا بسیاری از غذا ها حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند که حتی
مهم ترین عامل کمر درد شناسایی شد
پروستات پس از سرطان ریه دومین سرطان تشخیصی در مردان است. در این بررسی محققان انگلیسی به مطالعه روی اطلاعات مربوط به 200 هزار مرد پرداختند. هیچ یک از این افراد به بیماری سرطان مبتلا نبودند. نمونه خون این افراد به منظور بررسی سطح تستوسترون و نوعی هورمون رشد موسوم به IGF-I مورد آزمایش قرار گرفت. محققان با بیان اینکه تمامی این مردان برای مدت زمان شش تا هفت سال تحت کنترل بودند، اظهار ...
9 پیشنهاد ساده و طبیعی که اشتهای شما را کور می کند
...> غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند. کپسایسین، ماده فعال موجود در بسیاری از غذاهای تند است که در فلفل های تند وجود دارد. افزایش تندی غذا ممکن است به آرام تر غذا خوردن شما و در نتیجه مصرف غذای کمتر نیز کمک کند. استشمام بوی نعناع بیابانی استشمام بوی نعناع بیابانی ممکن است به کاهش اشتها و احساس گرسنگی شما کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد گروهی ...
آشنایی با تاثیرات مثبت و منفی برخی خوراکی ها بر بدن
اما مطالعات علمی ثابت کرده اند که اینکه دقیقا بگوییم چه چیزی برای سلامتی ما مفید است و چه چیزی نیست، دشوار است، زیرا بسیاری از غذا ها حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند که حتی از وجود این مواد بی خبریم. مطالعات نشان داده است برخی از غذا ها می توانند اثرات منفی و مثبتی بر روان ما بگذارند ...
چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم و خلاق باشیم
فراهم سازید .ما همچنان که به خوراک و آب و آفتاب و خواب نیازمندیم، به آرامش نیز احتیاج داریم. تأثیر افکار آرامش بخش به روی نا امیدی قابل ستایش و تحسین برانگیز است . دنیای ذهن، همواره یک گام جلوتر از دنیای ماده است . همواره هر خواسته قلبی شما ابتدا در فکر ایجاد میشود و بعد از آن شکل مادی به خود میگیرد و محقق می شود. فراموش نکنید تمام داشته های امروز شما، قبلا در ذهنتان نقش بسته است .این افکار اغلب از ...
چگونه درد تزریق آمپول را کاهش دهیم؟
...، قدم تازه ای برای استفاده از هنر و طبیعت در پزشکی به حساب می آید. تحقیقی علمی حاکی از آن است افرادی که از تزریق آمپول می ترسند، اگر به جای این که یک سمت دیگر را نگاه کنند، به بدن خود، مثلا بازوی خود نگاه کنند، کمتر درد را احساس می کنند گرما درد تزریق را کم می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد، گرم کردن داوری بیهوشی قبل از تزریق می تواند به میزان قابل توجهی موجب ...
افزایش 100 درصدی تلفات گازگرفتگی در استان همدان
...، گفت: نباید از وسایل گرمازای سوختنی بدون دودکش در اتاق در بسته یا بدون پنجره استفاده کرد. عقیلی با بیان اینکه باید از تغییر خودسرانه وسایل گرمازای سوختی خودداری کرد، گفت: سوزش چشم و ته گلو، احساس علائم سرما خوردگی مانند آبریزش بینی و سوزش بینی، خستگی و بی حالی، نداشتن حوصله مطالعه و خواب آلودگی، سست شدن عضلات و میل به چرت زدن و سردرد بدون علت و سرگیجه از جمله نشانه های اولیه گاز ...
