خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکست دادن سرماخوردگی در عرض 24ساعت
عنوان یک ضد التهاب مناسب است. سطح ویتامین C خود را بالا ببرید این ویتامین برای مبارزه با عفونت بسیار مفید است، بنابراین با مشاهده اولین نشانه های سرماخوردگی با خوردن مقدار زیادی توت، میوه مرکبات، پاپایا، کلم بروکلی و فلفل قرمز سپر محافظتی در برابر این بیماری به تن کنید. قدم زدن در بیرون از خانه را فراموش نکنید وقتی صحبت از سرماخوردگی می شود ویتامین D برای ...
خانواده ای که سنجد می خورد نیازی به دکتر رفتن پیدا نمی کند
...> مطالعاتی که روی سنجد انجام شده، حاکی از آن است که مصرف پودر سنجد به بهبود دردهای مفصلی به خصوص در خانم ها کمک می کند. ولی هنوز به درستی مکانیسمی که باعث کاهش درد در این بیماران توسط ترکیبات موجود در سنجد می شود، مشخص نیست و برای این منظور باید مطالعات کلینیکی گسترده ای روی افراد بیشتر با شرایط سنی و وزنی مختلف صورت بگیرد. وی در ادامه افزود: تحقیقات چندانی در مورد مواد و خواص سنجد ایران صورت نگرفته ...
سفید شدن مو ارتباطی با رنگ شدن زیاد مو ندارد!
هنگام مو، ژنتیک است و خیلی از افرادی که دچار این عارضه می شوند حتما یک یا چند نفر از اطرافیان شان هم در جوانی مو سفید کرده اند. بی خوابی و اضطراب از عوامل مستعد کننده سفیدی زودرس هستند موها مستقیما از طریق خون تغذیه و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می شود. سفید شدن مو یک روند طبیعی پیری محسوب می شود و تمام انسان ها با گذشت سن آن را تجربه می کنند. رنگدانه ...
عوامل مخرب گیربکس اتوماتیک
حرکت اجزا گیربکس های اتوماتیک از روغن گیربکس استفاده می شود. از آنجایی که روغن گیربکس نیز همچون روغن موتور پس از استفاده طولانی مدت، آلوده شده یا بر اثر تحمل دما و فشار های بالا خاصیت خود را از دست می دهد، عدم سرویس به موقع گیربکس می تواند خسارات جبران ناپذیری را به جعبه دنده خودرو شما وارد کند. در سرویس های دوره ای بنابر توصیه کمپانی سازنده و با توجه به میزان کارکرد (بر حسب کیلومتر یا ...
یبوست خود را سه سوته درمان کنید!
که در نتیجه آن عضلات و حرکات روده دچار اختلال شده و باعث ایجاد یبوست می شود. اولیایی با بیان اینکه تغییرات در روال معمول زندگی مثلا سفر به شهری با آب و هوای متفاوت باعث اختلال در سیستم گوارش و بروز یبوست می شود، گفت: متاسفانه استفاده بیش از حد از مسهل ها و ملین ها که خیلی در افراد شایع بوده که افراد برای رفع یبوست خود به ملین ها و روغن های خوراکی روی می آورند در صورتی که استفاده از این ...
رب خانه یا کارخانه؟ کدام بهتر است؟
فرآوری رب حرارت می بیند و تغلیظ می شود میزان آن بیشتر شده و بهترین تاثیر را پیدا کرده و قابلیت جذب آن در بدن بالا می رود. اما به یاد داشته باشید گرما و حرارت تا حد زیادی سبب تخریب ویتامین ها به خصوص ویتامین C و اسید فولیک رب می شود. هر چه رنگ رب به رنگ قرمز نزدیک تر باشد خاصیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. علت تغییر رنگ رب چیست؟ رنگ رب به روش تهیه آن بستگی دارد. چون ...
انواع شیرینی پای با میوه های پاییزی
جایگزین آن کنید. پای سیب هم به شیوه کریسپی درست می شود یعنی سیب ها خیلی نازک برش داده می شوند و موقع پخت کاملا نرم می شوند و حالتی ژله ای به خود می گیرند، به طوری که یک لایه نرم و کرم مانند را در آن می بینید که ظاهر زیبایی هم دارد. لایه آخر که در بالا قرار می گیرد پای دارچینی است. این پای با استفاده از خمیری نرم تر نسبت به پای کدو درست می شود، چون در آن از روغن نارگیل استفاده می شود. روغن ...
نشانه هایی که می گوید شپش دارید!
. برخی از محصولات ادعا می کنند که شپش را دفع می کنند، اما تحقیقات علمی بیشتری برای اثبات ایمنی و اثربخشی آن ها مورد نیاز است. مطالعات کوچکی نشان داده اند که مواد اولیه در برخی از این محصولات عمدتا روغن های گیاهی مانند نارگیل، زیتونی، رزماری و چای - ممکن است برای دفع شپش کار کنند. با این حال، این محصولات به عنوان "طبیعی" طبقه بندی می شوند بنابراین آن ها توسط اداره غذا و دارو تحت ...
باورهای رایج و اشتباه درباره مصرف پروتئین ها
شود هم لازم است؟ مطالعات علمی این مزایا را اثبات کرده اند، ولی چیزهایی که ما در مورد پروتئین می دانیم، حرفهایی است که مردم می زنند ولی فقط چون این حرفها بین مردم رایج است، دلیل درستی آن ها نیست. در واقع، در این زمینه توصیه های رایج اشتباه زیادی وجود دارد که باید خیلی از آن ها رابرایتان روشن کنیم. چون اگر در تله این تفکرات نادرست بیافتید، ممکن است به جای کاهش سایز دور کمرتان، باعث افزایش سایز ...
20 آبان یک رژیم کامل و بی نقص برای کاهش وزن سریع
ماکارونی را حدود 12 دقیقه در آب جوش بپزید . به اندازه یک کاسه سالاد درست کنید ، این سالاد می تواند شامل کاهو ، پیاز و گوجه فرنگی باشد . سعی کنید در سالادتان از مواد کم کالری استفاده کنید تا بتوانید مقدار بیشتری بخورید . این سالاد را با روغن زیتون ، سرکه بالزامیک ، نمک و فلفل طعم دار کنید. ماکارونی را آبکشی کنید و با این سالاد مخلوط کنید ، این غذای سالم حدود 300 کالری انرژی دارد. ...
تغذیه و چربی خون
باشید و وزنتان را در محدوده مطلوب و ایدئال نگه دارید. اگر سیگار مصرف می کنید، آن را ترک کنید. استرس نداشته باشید. به طور مرتب ورزش کنید. از منابعی که باعث می شوند سطح کلسترول خوب بدن (HDL) بالا برود، بیشتر استفاده کنید؛ مانند روغن زیتون، روغن دانه هسته انگور، پیاز، بادام، چای سبز، ماهی (به خصوص ماهی آزاد و ساردین) و منابع ویتامین C. فهیمه عموئی، کارشناس تغذیه بیمارستان امیرالمومنین شهرضا ...
ضد سرماخوردگی ها
نیندازیم مواد معدنی نظیر سلنیوم و روی نیز باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن می شوند. این مواد معدنی نیز در حبوبات و مغزها و گوشت قرمز و مرغ فراوان هستند. فلاونوئیدها نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. یافته ها نشان می دهد که فلاونوئیدها در پوسته نرم و سفید مرکبات نیز هستند و باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شوند. در ضمن فلاونوئیدها در گریپ فروت، پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش وجود دارند. هندوانه و ...
روی خط آفتاب
دوساله دارم، مشکل ما وانت بارهای بیشماری هستند که با بلندگوهای خودشون آلودگی صوتی وحشتناکی تولید میکنن که به هیچ روشی نتونستم مانع نفوذ این صداهای گوشخراش به منزلم بشم که باعث ترس کودکم میشه و مانع استراحت ما، چون بیکاری هست آرامش و روان ما شهروندان هم باید به خطر بیفته، چکار باید بکنم، تعدادشون هر روز بیشتر میشه، ممنون میشم انعکاس بدید. ...0935 آفتاب یزد: بارها در این خصوص مطلب ...
طرز تهیه کیک شکلاتی کافی شاپی
قاشق چایخوری نمک 1 پنس طرز تهیه کیک شکلاتی کافی شاپی: ابتدا مواد خشک را مخلوط کنید و سه بار الک کنید. تخم مرغ ها، شکر و وانیل را با دور تند همزن هم بزنید تا کرمی و حجیم شود. سپس شیر و روغن مایع را اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید. مخلوط آرد را کم کم اضافه کنید و دورانی هم بزنید تا مواد یکدست شود. بیش از حد هم نزنید چون بعدا باعث می شود بافت کیک سنگین و خمیری شود ...
تجاوز به پسر نوجوان در بالکن خانه
خون سعید مشروب تشخیص داده نشده است، اما او مشروب خورده و حالش خیلی خراب بود البته زیاد نخورده بود، اما چون بار اولش بود، مست شده بود. متهم که 15 فقره سابقه کیفری دارد، گفت: من از 15 تا 23 سالگی معتاد بودم و مواد مصرف می کردم، اما بعد از آن ترک کردم. به دلیل درگیری چندباری به زندان افتادم و تازه آزاد شده بودم که این اتفاق افتاد. سپس دیگر متهمان در جایگاه حاضر شدند و دفاعیات خود را مطرح کردند. با پایان جلسه دادگاه قضات وارد شور شدند. ...
انواع ترشی و دانستنی هایی درباره ی آن
کند و نیروی حیات را تقویت می کند. مواد لازم چغندر (لبو): 450 گرم سیر: 1 حبه بزرگ روغن زیتون فوق بکر: 3 قاشق غذاخوری سرکه قرمز: 2 قاشق غذاخوری نمک: 3/4 قاشق چای خوری طرز تهیه 1. برگ های لبو را جدا کرده، لبو ها را بشویید. 2. آن ها را داخل قابلمه ریخته و روی آن آب سرد بریزید. قابلمه را روی حرارت بالا گذاشته تا آب به جوش آید. پس از جوش آمدن، حرارت ...
روحانی از عملکرد اقتصادی دولت عصبانی است؟/ 18 میلیارد دلاری که در سال 1396 بر باد رفت!/ آماده سازی ...
...، چون دلال ها به این شهرک ها حمله برده اند و گفت می شود اطلاعات متقاضیان واقعی لو رفته است و هر روز دلالان برای خرید واحدهای آن ها تماس می گیرند تا مسکن آن ها را با قیمت کم از دستشان خارج کنند. وی افزود: قیمت عرضه را نیز تا دو سال پیش 5 میلیون تومان ارزیابی می کردند تا قرارداد 99 ساله زمین به دائمی تبدیل شود، اما اکنون باید برای خرید زمین های بایری که زمانی بی ارزش بوده 30 تا 40 میلیون ...
آبگوشت با آب انار
را ایفا می کند. 4- مصرف انار شیرین، ایجاد شادی نموده و رنگ رخسار را باز می کند. 5- مصرف انار شیرین تقویت کننده کبد می باشد و در معالجه یرقان( زردی) مفید است. 6- انار ترش و شیرین( ملس) باعث کاهش فشار خون می شود. 7- مصرف انار در معالجه راشی تیسم، کم خونی و ضعف اعصاب مؤثر است و به بدن نیرو می بخشد. ازاین رو امام صادق(ع) می فرماید : به کودکان خود انار بخورانید زیرا آنها را زودتر به حد جوانی می رساند. به این مطلب چه امتیازی می دهید؟ [امتیاز: 0 میانگین: 0] نویسنده : یاسمین قاسمی ...
لزوم تمرکز مدیریت واردات محصولات کشاورزی در وزارت جهادکشاورزی
مشخص برای پاسخگویی ارائه و تصویب شد. همچنین این قانون باعث دستاوردهای ارزشمندی از جمله بهبود تراز تجاری کشاورزی و کاهش حدود 5 میلیون دلاری واردات اقلام اساسی غذایی در سال های اخیر بوده است. همچنین آمار و گزارش های رسمی، بیانگر نتایج مثبت قانون تمرکز در جهت رشد اقتصادی کشور بوده است. خودکفایی کامل در گندم، خود کفایی 90 درصدی در شکر، کاهش واردات برنج و روغن و افزایش 50 درصدی حجم صادرات ...
اسد: بیش از 100 هزار سرباز سوری از 2011 کشته و زخمی شده اند/ مذاکرات ژنو "فریب آمریکایی" است
.... چطور داعش ناگهان در سال 2014 ظهور کرد؟ یک دفعه از آسمان! همزمان در عراق و سوریه با تسلیحات آمریکایی؟! چطور آن ها با نظارت هواپیماهای آمریکا میلیون ها بشکه نفت به ترکیه قاچاق کردند؟ چون آمریکایی ها می خواستند از آن ها علیه ارتش سوریه استفاده کنند. رئیس جمهوری سوریه ادامه داد: فراموش نکنید که جنگی میان ایالات متحده آمریکا و مابقی جهان وجود دارد. ما اکنون درباره تغییر تکتونیک (تغییرشکل ...
عوارض پرتوگیری های پزشکی غیرضرور به بهانه سالروز کشف اشعه ایکس
و فرابنفش است، گفت: تنها تفاوت آن با سایر اشعه ها، میزان متفاوت انرژی و فرکانس آن است. اشعه ایکس دارای فرکانس کم با طول موج کوتاه و انرژی بیشتر است. وی با اشاره به طول موج کوتاه اشعه X اظهار کرد: به همین علت است که به راحتی به مواد و اجسام مختلف نفوذ می کند. حتی هنگام تابش به بدن انسان نیز به راحتی از کنار بافت ها و یا حتی از خود بافت ها عبور می کند. همین ماهیت اشعه X که باعث نفوذ آن به ...
تحریم دارو شکست خورد
، نماینده داروسازان در شورای عالی نظام پزشکی در این مورد گفت: تحریم های ظالمانه دارویی که اتفاق افتاده حوزه تولید، توزیع و داروخانه های کشور را دچار مشکل کرده است و تحریم مبادلات ارزی و بانکی و کمبود نقدینگی مهمترین مشکل چرخه تامین دارو کشور است. وی افزود: وقتی تحریم بانکی اتفاق می افتد خرید دارو و مواد اولیه از خارج باید نقد انجام شود و این مسئله در مواردی باعث کمبود می شود و احساس کمبود در ...
طرز تهیه آش سورانه؛ غذای مقوی کرمانشاهی (با گوشت و بدون گوشت)
و پس از چند جوش، حرارت را خاموش کنید. طرز تهیه آش سورانه بدون گوشت به منظور تهیه این آش محلی به مواد اولیه زیر احتیاج است. مواد لازم گیاه سورانه 1 کیلوگرم رب انار 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد آرد 1 قاشق غذاخوری برنج 1/2 فنجان نمک و زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم دستور ...
مصرف کدام ویتامین ها در روزهای آلوده ضروریست؟
امکان از خانه خارج نشوند. در صورت لزوم می توانند هنگام خروج از ماسک های مخصوص استفاده کنند . به تمام افراد در سنین مختلف مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های E، C، D، بتاکاروتن، سلنیوم، پکتین، فسفر، منیزیم، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و گوگرد در روزهای آلوده توصیه می شود. بهترین منبع این ویتامین ها سبزی و میوه ها بوده که معمولا در دسترس تمام افراد است. سلنیوم در مواد غذاهای دریایی، مرغ، نان ...
4 نکته درباره اظهارات جنجالی روحانی/ این صدای جوانان ایران بود آقای روحانی!
کار گرفته شوند. آنچه در بررسی به آن می رسیم، وضعیت دوم است. در این خصوص نکاتی وجود دارد؛ 1- تظاهرات و تجمعات لبنان، تا اینجا به استعفای نخست وزیر -سعدالدین حریری- منجر شده و اتفاق دیگری نیفتاده و این در حالی است که اساساً استعفای حریری از آغاز هم هدف تجمعات نبود، کما اینکه پس از استعفا، بازگشت حریری به یک مطالبه میدان تبدیل شد! حریری برای بازگشت، تشکیل دولت تکنوکرات و خارج از سهمیه بندی ...
علائم فشارخون بالا
با این حال، مدنظر داشته باشید که با اینکه فشارخون بالا اغلب بدون علامت است، نمی توان آن را به معنای بی ضرر بودنش دانست. درواقع فشارخون بالای کنترل نشده باعث ایجاد آسیب به شریان ها، به ویژه در کلیه ها و چشم ها می شود. فشارخون بالا همچنین یک عامل خطرناک برای سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است. فشارخون بالا معمولاً یک بیماری مزمن است . دودسته اصلی فشارخون بالا ...
چند راهکار تغذیه ای برای کاهش "سردردهای میگرنی"
...، نمی توان برای همه افراد یک رژیم غذایی یکسان تجویز کرد و باید رژیم غذایی را به روش آزمون و خطا و بر اساس ویژگی های هر فرد تعیین کرد اما حذف برخی عادات غذایی یا کاهش مصرف برخی مواد غذایی می تواند در کاهش شدت و تعداد حملات میگرنی موثر باشد. غذاهایی که باعث تشدید سردردهای میگرنی می شوند خوراکی هایی مانند قهوه، آجیل ها، پنیرهای کهنه، ماهی تن، غذاهای چرب و سرخ شده و بستنی ها ...
راهکار حفظ برجام پس از گام چهارم
رمضان وقتی کمبود شکر رخ داد و برخی از تولیدکنندگان به یکباره قیمت هایشان را افزایش دادند، دولت واردات شکر را افزایش داد و از مردم خواست با توجه به حجم تقاضا خرید کنند تا کشتی های حامل شکر به کشور برسد اما بی اطمینانی که نسبت به گفته های دولت بود، باعث شد که مردم در دام خرید بیفتند و شکر را با قیمت های بالا خریداری کنند. در گفت وگوهایی که طی روزهای اخیر با برخی از کسبه داشتیم، آنها می گفتند ...
بهترین صبحانه دنیا کدام است؟ / گزارشی کامل که تا کنون نخوانده ا ید
و مفید است. در کشور انگلیس به دانش آموزان میان وعده هم داده می شود. صبحانه آسیایی کره جنوبی صبحانه در کره جنوبی نیز چون سایر کشور های آسیایی، شامل غذای پخته به همراه چاشنی های فراوان است. تخم مرغ نیمرو، سبزیجات پخته چون هویج، کلم، کاهو و. . . به همراه ماهی و قارچ سرخ شده که چاشنی های مختلف به آن می زنند. سوپ کلم به همراه رشته و آب سبزیجات نیز کنار این صبحانه سرو می شود. ...
نمایندگان مجلس که روح الله زم را نمی شناسند/ دو تکذیب انتخاباتی درباره لاریجانی و قالیباف/ تذکر به ...
این امر است. یک نگرانی عمده دیگر ما در شهر، تولید روزانه 300 تن زباله است آن هم در شرایطی که یک کارخانه پردازش زباله یا کمپوست وجود ندارد و همین میزان زباله تولید شده دفن می شود. همین کمبود کارخانه کمپوست علاوه بر آثار زیست محیطی فراوان موجب می شود نتوانیم از مواد قابل بازیافت استفاده کنیم. یادآور می شود روزنامه آفتاب یزد روز شنبه در گزارشی مفصل از روحانی پرسیده بود وقتی به وعده های 3 ...
