کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
سایر منابع:
سایر خبرها
بسیج یادآور مفاهیم ایثار و شهادت است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از رودهن ، حجت الاسلام سید محمد حسینی صبح امروز در مراسم گرامیداشت هفته بسیج در دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن اظهار کرد: بسیج، درخت پاکی است که با خون هزاران بسیجی جان برکف و شجاع آبیاری و تنومند شد و رشد یافت و به اوج بالندگی و عشق رسید. معاون نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن یادآور شد: بسیج و بسیجی نیروهای رزمنده ای را در نظر می ...
دست دلالان مرکبات در جیب باغداران مازندران
زیاد باید به رقابت و مزایده گذاشتن محصول منجر شود ولی در این مورد انگار آنها برای شرکت در مناقصه وارد عرصه شده اند. مزایده به معنای به فروش گذاشتن کالایی مشخص برای تعداد نامشخصی از خریداران است تا تولید یا عرضه کننده بتواند کالا را به بالاترین قیمت ممکن بفروشند در حالی که اصولا مناقصه برای خرید کالا از تولید کنندگان مختلف به پایین ترین قیمت معنا پیدا می کند. معادله در بازار مرکبات ...
اپل واچ سکته قلبی را تشخیص می دهد!
اخیرا پژوهشگران اظهار کرده اند ساعت هوشمند اپل علاوه بر قابلیت های فراوان یک قابلیت منحصر به فرد دارد و آن این است که قادر به تشخیص سکته قلبی در کاربران است. به گزارش سلام نو و به نقل از دیلی میل، پژوهشگران بیمارستانی در مادرید مدعی هستند که اپل واچ می تواند بدون تشخیص دهد که آیا کاربر حمله قلبی داشته است که خود متوجه آن نشده باشد. پژوهشگران بیمارستان "کلینیکو سان کارلوس ...
محمدعلی نجفی: اتهام قتل عمد را قبول ندارم/ پنج گلوله بدون اراده من شلیک شد
تبرئه خودم مطالبم را بیان می کنم. مجموع شواهد حادثه حاکی از این است که از ابتدا پیچیدگی ها و ابهامات زیادی در این پرونده وجود داشته که هدف همه ما رفع این ابهامات و روشن کردن آن ها است. وی افزود: بنده به عنوان مسبب حادثه نمی دانستم که چه اتفاقی افتاد که منجر به فوت شد و کارشناسان اسلحه نیز گفتند که گلوله ها به حالت عدم تعادل و غیرارادی شلیک شده و محل اصابت گلوله ها هم مبین همین امر است که ...
اشد مجازات برای شهردار اسبق تهران
بوده که باعث تغییر مسیر گلوله شده است. وکیل نجفی افزود: تغییر مسیر دادن یعنی کمانه کردن و کمانه کردن مصداق قتل شبه عمد است. یک ابهام دیگر در پرونده این است که صراحتا امکان اینکه گلوله از دست خارج شده و به قفسه سینه خورده تصویر روشنی ندارد و شما هم این موضوع را پرسیدید اما دلیل آن مشخص نیست و باید به آن پاسخ داده شود. حتی در کاشی کف وان هم خون نیست، چون گلوله از بالا وارد شده و منجر به ...
حضور بسیجیان در صحنه موجب ریشه کن شدن ضد انقلاب در تمامی ابعاد شده است
راه خدا پیمان نامه آن را با خون خود امضاء کردند. خط سیر مکتب بسیج امتداد خط سرخ سرور و سالار شهیدان کربلا است که مرگ با عزت را برای زندگی باذلت ترجیح دادند. جنگ کفر و ایمان به منتهی الیه خویش رسیده و رو به نقطه پایانی دارد و اساسا بسیج بدین هدف شکل گرفت تا اهل ایمان را برای مبارزه علیه شرک تربیت و آماده کند. جنگی که تربیت یافتگان آن، مصداق من المومنین رجال صدقوا هستند و بر عهد خویش با خداوند ...
یزدیان: فضای سیاسی جامعه نیاز به پوست اندازی دارد/پای ترکش های مبارزه با فساد ایستاده ایم
، حلقه های اولیه این تشکل از مجموع افراد تشکلی که تحت عنوان جوامع اسلامی در بین سال های 76 تا 77 در دو دانشگاه اصفهان و صنعتی اصفهان فعالیت می کردند شکل گرفت و در آن ایام کار مشترکی را در سال 1378 پیرامون بحث وحدت حوزه و دانشگاه با عنوان همایش بال های معرفت شروع کردند که منجر به برقراری ارتباط با مجموعه ای از طلاب جوان و خوش فکری که آن روزها در حوزه علمیه اصفهان حضور داشتند شد. بعد از ...
علائم پیری زودرس پوست
نور خورشید، مصرف سیگار و حتی اضطراب می تواند در تخریب پوست و ایجاد این شکاف ها در آن نقش داشته باشد. برای حفظ سلامتی و رطوبت پوست، از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی موادی مثل امگاها، روغن نارگیل، سرامیدها و دایمتیکون باشند. با هفته ای یک بار گذاشتن یک ماسک نگهدارنده ی رطوبت یا ماسک کرم مغذی شب می توانید پوست خود را مرطوب نگه دارید. 3- چین و چروک دور چشم ها ...
اشرار علیه مردم|گزارش تهران پرس از وضعیت مجروحان اغتشاشات اخیر+تصاویر و فیلم
اقدام به تحریک مردم و برپایی آشوب کرده و سپس با سلاح های گرم و سردی که در اختیار داشتند به صورت ناشناس اقدام به تیراندازی و حمله به سوی مردم کردند. براساس گفته های شاهدان عینی در اغتشاشات اخیر، افراد ناشناس بسیاری که اسلحه، قمه و چاقو به همراه داشتند با حضور در جمع مردم، اقدام به آشوب و تیراندازی به سوی مردم کردند. عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور میزان خسارت های وارد آمده به اموال عمومی را ...
تولید دستگاه تست قند خون در ایران
به گزارش شیعه نیوز ،اسد الله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران، با اشاره به تولید دستگاه تست قند خون ایرانی اظهار کرد: خوشبختانه شاهد آن هستیم که جوانان محقق ایرانی، توانسته اند دستگاه تست قند خون را در کشورمان تولید کنند و این موضوع می تواند گام ارزشمندی برای تسهیل برنامه های مدیریت قند خون بیماران دیابتی باشد. او تاکید کرد: بر اساس گزارش های وزارت بهداشت و پژوهشکده ی غدد دانشگاه های علوم ...
رأی جهانی ؛ یک ایده شکوهمند آینده ساز
... منابع لیبیایی از حمله به دفتر کمیساریای انتخابات و کشته شدن 11 نفر بر اثر آن و نیز حمله به دفتر سازمان ملل در طرابلس پایتخت این کشور خبر دادند. یورش مسلحانه به غیرنظامیان در بغداد بیش از 20 کشته و زخمی برجای گذاشت، منابع محلی از وقوع انفجار در مسجدی در شمال شرقی نیجریه و کشته شدن 20 نفر خبر دادند. در جدیدترین جنایت جنگنده های ائتلاف آمریکایی در سوریه ده ها ...
از دوئل تا مسافر ری در باکس فیلم های آخر هفته تلویزیون
به گزارش گروه فرهنگی قدس آنلاین ، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن مسابقه ، عیالوار ، برگ و باد ، پی 22 ، بازی کلمات ، گذشته پنهان ، دریادلان ، هشتاد دقیقه ، مرتضی ، دوئل ، سرقت آمریکایی ، در دل دریا ، کنارم بمان (لطفا بایست) ، آدم کوچولوها ، آرتی ماجرا آغاز می شود ، صداقت ، شرط دوم ، جاده لغزنده است ، رابینسون کروزو ، در جستجوی ماوریکس ، خون به پا خواهد شد ، مسافر ری ، سرقت بزرگ قطار 2 ...
آمریکا و کشورهای غربی آتش بیار جنگ یمن
کشور از این توافق حمایت کرده و امیدوار است توافق ریاض درها را برای مذاکرات گسترده تر باز کند. وی کاهش 80 درصدی حملات هوایی (متجاوزان) به سراسر یمن را نشانه ای از تغییر در جنگ یمن دانست و افزود: در هفته های اخیر، برای نخستین بار از زمان آغاز درگیری، به مدت 48 ساعت هیچ حمله هوایی علیه یمن انجام نشده است. کاهش اوضاع جنگی و اضطراب شاید اقدامی به سوی آتش بس کلی در یمن باشد که اعضای این شورا ...
کمبود این ویتامین باعث ریزش مو می شود
همین علت، دریافت مقادیر کافی از ویتامین D می تواند به رشد مجدد موها کمک کند. سایر علائم کمبود ویتامین D افرادی که کمبود ویتامین D دارند ممکن است هیچ علائمی نداشته باشند یا علائم آن ها خاص نبوده و با گذشت زمان تغییر کند، اما در حالت کلی، علائم کمبود ویتامین D شامل موارد زیر است: تغییر در خلق و خو همانند افسردگی یا اضطراب شکستگی مکرر استخوان ها بهبود دیرهنگام ...
خودتان را دی دار کنید
...، می تواند ایجاد مسمومیت کند و سطح کلسیم خون را تا مقادیر خطرناک افزایش دهد. آفتاب نگیرید البته ما هرگز آفتاب گرفتن به تنهایی را به منظور جبران کمبود نیاز بدن به ویتامین D توصیه نمی کنیم؛ زیرا همان طور که پیشتر گفته شد این کار به تنهایی نیازهای بدن را جبران نمی کند. به علاوه اشعه فرابنفش خورشید و نور آفتاب می تواند خطر سرطان های پوست را تا حدی افزایش دهد بنابراین ...
توضیحات نماینده دادستان درباره پرونده قتل میترا استاد: ادعای کمانه کردن گلوله منتفی است
... وی ادامه داد: بنده به عنوان مسبب حادثه نمی دانستم که چه اتفاقی افتاده که منجر به فوت مرحومه شده است؛ بر اساس گزارش کارشناسان اسلحه، گلوله ها با یک عدم تعادل و به صورت غیر ارادی شلیک شده و محل اصابت گلوله ها نیز موید همین موضوع است. متهم نجفی گفت: همین موضوع به حادثه صورت مبهم داده است و بنده نیز بعد از وقوع حادثه و در اداره آگاهی بعضی از اطلاعات را دریافت کردم و تازه مطلع شدم که 5 ...
کنترل بیماری دیابت در روستاهای خرمشهر
785 مورد به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. میرزایی آماری از میزان ابتلا به این بیماری در روستاهای خرمشهر نیز ارائه کرد و گفت: در سال گذشته 806 مورد بیمار دیابتی در روستا شناسایی شدند که این تعداد در سال جاری 841 مورد بوده است که از این تعداد تاکنون 300 نفر اقدام به تشکیل پرونده کرده اند. رئیس مرکز بهداشت خرمشهر انجام رایگان تست قند خون توسط مراقبین سلامت در تمام خانه ها و مراکز ...
درد سمت چپ شکم و مهم ترین علل آن
علت درد سمت چپ شکم چیست؟ شکم درد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه مردم به پزشک است. احساس درد در ناحیه شکم می تواند گیج کننده باشد. در صورت بروز ناگهانی درد در سمت چپ شکم با شدت زیاد پزشک ممکن است آزمایش های تصویربرداری از جمله سی تی اسکن را برای تشخیص دلیل این شرایط تجویز کند. در شرایطی که دلایلی جدی مانند پارگی آنوریسم آئورت شکمی، پیچ خوردگی یا سوراخ شدن روده، و جریان خون کم ...
انصاف نیور نوشت: ثبت آزار جنسی خیابانی روی نقشه کمکی برای شناسایی نقاط ناامن شهر
برخی از زنان و مردان را سردرگم کند. به همین دلیل نیز یکی از پرسش های رایج درباره ی آزارهای کلامی مرز میان خوش وبش و تمجید یا به اصطلاح لاس زدن با آزار است. پیشگیری از آزار جنسی به این معنا نیست که نمی توان به کسی پیشنهاد دوستی داد یا محبت کرد، بلکه به این معنی است که رفتار ما نباید باعث ایجاد ترس، اضطراب یا تحقیر شود و یا منجر به این شود که طرف مقابل احساس کند به کالایی جنسی تبدیل شده است. باید ...
از ترس های خود نترسید!
خواهم درباره ترس بگویم؛ مکانیسم دفاعی ما در مقابل دنیای ناشناخته پیرامونمان. از تاریکی می ترسیم، چون پیرامون را نمی بینیم. از مرگ می ترسیم، چون برایمان ناشناخته است. از بیماری می ترسیم، چون می ترسیم به مردن منجر شود. از زلزله می ترسیم، چون به مرگ منتهی می شود. از مرگ والدین می ترسیم، چون از تنها شدن می ترسیم. از ارتفاع می ترسیم، چون ممکن است سقوطی منجر به فوت تجربه کنیم. خیلی ها از بازی های مهیج ...
میوه ای که نمی گذارد پیر شوید
جلوگیری کرده و باعث رقیق شدن خون، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون می شود، گفت: انار دشمن رادیکال های آزاد است که از طریق تنفس، مایعات و جامدات و با شکستن و پیوستن در درون سلول های بدن ایجاد می شود؛ به طوری که آنها مهاجم بوده و به ترکیبات مختلف بدن حمله می کنند. *40 درصد بیماری های مربوط به سرطان ریشه در تغذیه این متخصص تغذیه اضافه کرد: از جمله ضررهای رادیکال های آزاد در بدن نفوذ ...
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند
که شامل استفاده از دارو و روان درمانی برای کنترل تکانه های وسواسی می شود، انجام برخی فعالیت ها مانند یوگا، اصلاح رژیم غذایی، ورزش و تغییر در سبک زندگی موثر است و می تواند منجر به کاهش سطح اضطراب و استرس کلی فرد شود. در نتیجه با کاهش اوج گیری میل به کندن موها و افزایش توانایی فرد برای مدیریت آنها مواجه خواهیم شد. مطالب مرتبط ...
کتاب هایی که باعث رکود مطالعه اند
توسعه دایره واژگان او کمک کرده و مهارت ارتباطی را در او بالا می برد. همچنین به کسب دانش توسط کودک کمک کرده و به او توانایی می دهد تا ایدهپردازی کند. بالا رفتن اطلاعات در کودکان و نوجوانان به واسطه مطالعه منجر به بالا رفتن اعتمادبه نفس در آن ها می شود. تحریک خلاقیت و فعال نگه داشتن ذهن نیز از دستاوردهای دیگر مطالعه برای کودکان و نوجوانان است. کاهش اضطراب و استرس که معمولا در سنین ...
گوشتخواری سلامتی را به خطر می اندازد
های صعب العلاج مانند دیابت، بیماری کلیه و اختلال های پانکراس با کمک این شیوه درمان می شود. همان طور که می دانید این بیماری ها در طب مدرن درمان ندارند و تنها با کمک داروها می توان تنها علائم شان را سرکوب کرد. مثلا می توان با کمک دارو، قند خون را نرمال و کنترل کرد، بنابراین با کمک دارو بیماری را کنترل می کنند و در عین حال عوارض دارویی نیز به بیمار تحمیل می شود. اما با ...
درمان چاقی با استفاده از نمک!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، چاقی، مشکلی است که سالانه افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهد و علاوه بر ایجاد مشکلات گوناگون برای سلامتی، می تواند به بروز بیماری های کشنده ای مانند فشار خون بالا، دیابت، آسم و سکته منجر شود؛ در نتیجه یکی از مهم ترین تهدیدات حوزه سلامت عمومی به شمار می رود. هزینه های درمان بیماری های ناشی از چاقی، سالانه افزایش می یابند. اگرچه ژنتیک نقش ...
آشتی با آل سعود، بازی برد-برد است/ ترکان: وزرا علیه سیاست های دولت با نمایندگان لابی می کنند
اقداماتی می کنیم که اقدامات خوبی هم هست اما برخی گره ها و مشکلات فقط با دیپلماسی حل نمی شود و آنجا اتفاقات دیگری است که از همه رفتارهای دیپلماسی معمولی عبور می کند، درها را می گشاید، پیوندها را ایجاد و یخها را ذوب می کند و اخوت و صمیمیت ایجاد می کند و خون شهید نصیری(از شهدای مدافع حرم) از این خونها بود . اصلاح طلبان مدعی هستند که ایران با تجدیدنظر در رفتار منطقه ای خود باید به توافق برد-برد ...
درباره فواید شلغم
دیابت باشد. طی یک مطالعه بررسی شرایط موش هایی که یک رژیم غذایی سرشار از قند را دنبال می کردند نشان داد که دریافت عصاره شلغم به کاهش سطوح قند خون و افزایش سطوح انسولین در مقایسه با گروه کنترل منجر شد. همچنین،این مطالعه نشان داد که عصاره شلغم به اصلاح اختلالات متابولیک مرتبط با دیابت مانند سطوح بالای کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کرده است. طی مطالعه ای دیگر، نتایجی ...
کارهایی که باید برای داشتن بدنی سالم انجام دهید
. مطمئناً، هر نوع محدودیت در رژیم غذایی که منجر به مصرف کالری کمتری شود، به شما در کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می کند. اما در دراز مدت، بیشتر رژیم ها فقط به بدن آسیب می رسانند. در حقیقت، رژیم غذایی حتی می تواند شما را برای افزایش وزن در آینده مستعد کند. به جای اینکه تمام توجه خود را به این رژیم یا آن رژیم متمرکز کنید، تنها تغییرات مثبت در سبک زندگی ایجاد کنید. یک روزبرای پیاده روی به پارک بروید ...
نجفی: بدون اراده و در حالت کشمکش گلوله ها شلیک شد
نیت وقت شما را می گیرم؛ مجموعه شواهد حادثه و محتویات پرونده ای که تشکیل شده حاکی از آن است که از ابتدا پیچیدگی ها و ابهامات زیادی وجود داشته که هدف همه ما به ویژه هیئت قضات رفع این ابهامات و مشخص شدن زوایای حادثه است. وی ادامه داد: بنده به عنوان مسبب حادثه نمی دانستم که چه اتفاقی افتاده که منجر به فوت مرحومه شده است؛ بر اساس گزارش کارشناسان اسلحه، گلوله ها با یک عدم تعادل و به صورت غیر ...
مفاد قانون در دادگاه رعایت نشده است
اینکه گلوله از دست خارج شده و به قفسه سینه خورده باشد، تصویر روشنی ندارد و شما هم این موضوع را پرسیدید اما دلیل آن مشخص نیست و باید به آن پاسخ داده شود. وی اضافه کرد: حتی در کاشی کف وان هم خون نیست، چون گلوله از بالا وارد شده و منجر به خونریزی داخلی شده و حتی اگر داخل وان هم خون باشد، نظر کارشناسان باید منطبق با صحنه جرم بوده باشد. گودرزی گفت: گلوله به لحاظ زاویه دار بودن، نوک آن به سقف ...