خداحافظ چاقی! راه حل کاهش وزن پیداشد!
سایر منابع:
سایر خبرها
افت 47 واحدی بورس تهران
شهروند| شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز با کاهش 47 واحدی همراه شد و به رقم 339 هزار و 386 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن 78 واحد تقویت شده و به رقم 105 هزار و 201 واحد رسید. ارزش روز بازار در بورس اوراق بهادار تهران که ناشی از ارزش کل سهام شرکت های بورسی است، به بیش از 1238تریلیون تومان رسید. دیروز شاخص قیمت با معیار وزنی- ارزشی 12 واحد عقب نشینی داشته و به رقم 90 هزار ...
میز خبر
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 60 درصد ایرانی های بالای 18 سال اضافه وزن دارند شهروند| مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت روند چاقی در کشور را نگران کننده دانست. زهرا عبداللهی می گوید: حدود 60 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی اند. او درباره وضع چاقی در کشور گفت: طبق آخرین مطالعاتی که در کشور انجام شده است، حدود 60 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور ...
تأثیر کاهش وزن بر ابتلا به دیابت نوع 2
کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 37 درصد کم می کند. گروهی از محققان بین المللی بیماری های دیابت و قلبی-عروقی می گویند به ازای هر یک کیلوگرم بر مترمربع کاهش شاخص توده بدنی (BMI) در افرادی که اضافه وزن ندارند، می توان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 37 درصد کاهش داد . به گزارش ایسنا، از نتایج این مطالعه پزشکی، دیابت نوع 2 با شاخص توده بدنی بالا، با سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری و ...
درمان عفونت شایع خانم ها با آب نارگیل/ چگونه با کودکان حاضر جواب برخورد کنیم؟
به گزارش شریان نیوز ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. افزایش وزن باورنکردنی با سیب زمینی مصرف سیب زمینی سرخ کرده اثری باور نکردنی بر سیستم ذخیره چربی بدن دارد. یک پژوهش 20 ساله نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، به طور متوسط بعد از چهار سال با بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن مواجه می شوند ...
آیا پیاده روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
...، اما همواره پیامد های ناگواری مانند حمله قلبی ، سکته مغزی و نارسایی کلیوی گریبانگیر آن است. بسیاری از افراد متخصص در زمینه علم پزشکی تاکید زیادی برای تغییر شیوه زندگی به منظور جلوگیری از بیماری های غیرواگیر دارند برای مثال هر چه در طول روز میزان فعالیت های ورزشی کمتر و نشستن پشت میز بیشتر باشد عواملی مانند چاقی، دیابت نوع 2، اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا، سرطان، ناراحتی های ...
کلیاک؛ پهپادی که توسط دانشجویان خلق شد + تصاویر
ساخته شده که در دانشگاه های ایران اسلامی آموزش دیده اند، این پهپاد ساخته جوانان حاضر در پژوهشکده شهید رضایی دانشگاه صنعتی شریف است که این روز ها در تمامی حوزه ها از نقشه برداری تا کاربری ها نظامی بکار گرفته می شود. کلیاک هم مانند سینه سرخ با وزن 25 کیلوگرم یک پهپاد سبک محسوب می شود که می تواند یک محموله 3 کیلوگرمی را حمل کند، مداومت پرواز کلیاک با حداکثر محموله در حدود 2 ساعت بوده، سرعت ...
زنجبیل چگونه با چربی بدن مبارزه می کند؟
بیماری آترواسکلروز که تجمع چربی خطرناک در شریان هاست کاهش پیدا می کند. شواهد این مزایا در حیوانات و مطالعات انجام شده در آزمایشگاه بیشتر از انسان هاست. زمانی که موش ها از این ادویه استفاده می کنند می توانند وزن و التهاب سیستماتیک خود را کاهش دهند کلسترول خون خود را پایین تر بیاورند، قند را کاهش دهند و از بدن خود در برابر اثرات مضر بیماری های کبد چرب محافظت نمایند. تنها چند مورد ...
کارشناس صنعت بیمه: در قانون ثالث 95 در اصل خودرو بیمه می شود نه راننده
به چه معنی است، می خواهم اشاره کنم که آیین نامه شماره 94 (مقررات تعیین حق بیمه انواع رشته های بیمه ای) مصوب شورای عالی بیمه سال 1396، به معیارهای اختصاصی تعیین نرخ حق بیمه رشته بدنه اتومبیل شامل مشخصات بیمه گزار از جمله سن، تحصیلات، جنسیت و شغل و همچنین مشخصات خودرو شامل نوع، ظرفیت، حجم موتور، تعداد سیلندر، نوع پلاک، سال ساخت، امکانات ایمنی (ترمز)، محدوده مجاز تردد، وزن، نوع کاربری، استهلاک، نحوه ...
دیابت و راهکارهای پیشگیری از آن را بشناسیم
با تزریق روزانه انسولین امکان پذیر است. علائم دیابت نوع یک، شامل دفع بیش از حد ادرار، تشنگی و پرنوشی، گرسنگی دائمی و پرخوری، کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد. دیابت نوع دو که به آن دیابت غیر وابسته به انسولین یا دیابت بزرگسال گفته می شود. این نوع دیابت حاصل استفاده غیرموثر بدن از انسولین است. دیابت نوع دو 90 درصد از مبتلایان به دیابت در ...
مرگ ناشی از سرطان با مصرف روزانه اسپرین کاهش مییابد
به گزارش صدای ایران ، مطالعه نشان می دهد مصرف سه بار یا بیشتر آسپرین در هفته با کاهش ریسک مرگ ناشی از سرطان و همچنین مرگ به هر دلیل دیگری مرتبط است. نتایج نشان می دهد تاثیر حفاظتی آسپرین در افراد دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی 25 تا 29.9، به مراتب مشهودتر است. این مطالعه شامل حضور بیش از 146 هزار نفر در آزمایش غربالگری سرطان بین سال های 1993 تا 2008 بود. محققان دریافتند ...
چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟
فیزیکی ای مثل دوی آهسته یا یوگا داشته باشید. برای حفظ سلامت روده ی بزرگ خود سعی کنید مواد غذایی دارای فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر نشانه های جدی تری از جمله درد یا خونریزی هم دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. 13- چین و چروک های گردن چین و چروک های گردن طبیعی هستند و با بالا رفتن سن مشخص تر می شوند. این چین و چروک ها می توانند در اثر اضافه وزن به وجود آیند ...
تابانی: اولویت ماسل شو بیزنس است نه مسابقات!
به گزارش خبرورزشی ، قهرمان دسته سنگین وزن جهان چند روز پیش برای حضور در کنار یک حامی مالی و به دعوت آن ها و هزینه خودش (!) ساکش را برداشت و راهی دبی شد تا در حاشیه رقابت های ماسل شو شرکت کند. بهروز تابانی قهرمان سنگین وزن جهان که پیش از ظهر سه شنبه به تهران بازگشت، با توجه به شرایطی که برایش در دبی رقم خورده بود، زیاد خوشحال به نظر نمی رسید و از خیلی ها گله مند بود تا حدی که در همان ابتدای ...
می خواهید سبک سفر کنید؟ این 6 نکته را بخوانید!
کفش و یک کلاه و یا شال و روسری همراهتان باشد. آیتم های خاص مثل لباس شنا و لباس ورزش را هم بسته به فصل در نظر داشته باشید. نکته سوم؛ وزن چمدان وقتی چمدان تان را پر می کنید و به سفر می روید، در نهایت در آخر سفر می بینید نیمی از وسیله هایی که همراهتان برده بودید بی استفاده مانده است. بنابراین بهتر است وسایلی را با خود برداریم که بیشترین استفاده را از آن ها می کنیم. اگر قصد ...
ورزش های کاربردی برای سلامت چشم ها
می گیرد، فرد باید برای دید مناسب، نمایشگر رایانه کمی سرش را خم کند. هنگام خم کردن سر، به ازای هر سه سانتی متر پایین رفتن چانه، پنج کیلوگرم به وزن سر اضافه می شود و این می تواند آسیب های متعددی برای گردن به همراه داشته باشد. پارسانژاد گفت: وضعیت صحیحی که حداقل فشار روی ستون فقرات گردن باشد، قرار گرفتن گوش ها دقیقاً وسط شانه هاست که سر در این حالت نسبت به شانه ها توازن کامل دارد. برای حفظ ...
آمریکایی ها: روزه بگیرید تا سکته نکنید
سیگاری یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته به خوبی نشان می دهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش می دهد. سندرم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم، قند خون بالا و کلسترول بالا می شود. آزمایش روی افرادی که دچار چنینی مشکلاتی بودند و روزه می گرفتند نشان داد، روزه داری منجر به کاهش قند و ...
عینک های معمولی هوشمند می شوند
، نوتیفیکیشن ها را ببینند و فقط با کمک چشمانشان از اپلیکیشن ها استفاده کنند. بوش ادعا می کند این سیستم بی نیاز از دست کار می کند و تصویر ایجاد شده توسط آن همیشه واضح است و در کانون دید کاربر نشان داده می شود. یکی از ماژول های مهم برای این فناوری کوچکتر شده و کمتر از 10 گرم وزن دارد. همچنین ماژول مذکور 30 درصد باریک تر از نمونه های مشابه است. بوش در حال حاضر قیمت تجاری ...
10 نکته مهم سلامت مردان
خود باشید هر روز از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. کاهش کربوهیدرات های سفید مانند پاستا و برنج بسیار خوب است و به جای این مواد غذایی از غلات کامل و محصولات سبوس دار استفاده کنید. چربی های ترانس را از رژیم غذایی تان کنار بگذارید و بیشتر چربی های سالمی مانند مغز ها و سالمون مصرف کنید. کنترل وزن با داشتن وزن سالم، اندامی متناسب تر خواهید داشت و خطر بیماری های قلبی، دیابت ...
هجوم اخیر ملخ های مهاجم به ایران تهدیدی برای شهروندان محسوب می شود؟
این ملخ بسیار بالا است و حتی قادر هستند به اندازه وزن خودشان تغدیه کنند. وزن این ملخ ها نیز حدودا 2تا 3 گرم است. بیشتر از گیاهان پهن برگ و نباتاتی که پس از بارش باران رشد می کنند، تغدیه می کنند سخنگوی سازمان حفظ نباتات تصریح کرد: این ملخ ها همه چیز خوارند و هرنوع سبزینه ای را مورد تغذیه قرار می دهند. البته تمایل آن ها بیشتر به محصولاتی همچون گیاهان پهن برگ مثل آفتابگردان و ...
بررسی فنی خودرو بنتلی بنتایگا هیبرید 2019 + مشخصات
به 443 اسب بخار و گشتاور آن به 700 نیوتون متر می رسد. این را در نظر داشته باشید که بنتایگا هیبریدی هنوز 99 اسب بخار قدرت و 70 نیوتون متر گشتاور کمتری در مقایسه با نسخه بنزینی 8 سیلندر دارد. با قرار دادن باتری 17.3 کیلووات ساعتی در زیر کف صندوق، این شاسی بلند 2.6 تنی چند صد کیلویی سنگین تر شده است. بدتر شدن نسبت قدرت به وزن باعث ایجاد شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت 5.5 ثانیه ای شده که ...
چوب حراج به اموال عمومی
ادامه پیدا کند و وزن سنگینی در کسب درآمد دولت داشته باشد. در همین روز هایی که لایحه بودجه 99 به بهارستان رفته، انتقاد هایی مبنی بر انقباضی بودن و اصابت آثار آن بر بودجه های رفاهی، آموزشی و بهداشت و پیشبرد و تکرار کارنامه ناموفق کسب درآمد از دریچه خصوصی سازی، واگذاری و فروش دارایی های عمومی از سوی کارشناسان مطرح شده است. تدوینگران لایحه هم می گویند در روز هایی که تحریم هستیم و در رکود تورمی ...
دختر ایرانی در رینگ خونین
.... خانم منصوریان از قرارداد جدیدی که با باشگاه چینی امضا کردید، بگویید. آن طور که می گویند باشگاه خوبی است و دستمزد خوبی هم برای شما در نظر گرفته اند. در سال جاری اتفاقات عجیب و غریب زیادی برای من افتاد. هدف اصلی من کسب مدال طلای مسابقات جهانی 2019 چین بود. داشتم مثل گذشته در وزن 52 کیلوگرم تمریناتم را انجام می دادم که کادر فنی تیم ملی اعلام کرد نمی خواهد برای این رقابت ها در ...
این گوشت را حتما بخورید!
کنیم و این مقدار کافی است. *بوقلمون بهترین گوشت مظهری افزود: اگر این گوشت مصرفی از آبزیان و ماکیان باشد بهتر است؛ به ویژه گوشت بوقلمون؛ به دلیل اینکه این حیوان گیاهخوار است و مانند مرغ آسیب پذیر نیست؛ چراکه مرغ با آنتی بیوتیک فراوان برای جلوگیری از بیماری و برای وزن گیری سریع پرورش پیدا می کند. وی با اشاره به خواص گوشت بوقلمون، تصریح کرد: گوشت بوقلمون گوشت بابرکتی ...
10 دلیل خارش شدید پوست
...، بهبود نمی یابد و با درد و خارش همراه است، خارش پوست ممکن است نشانه ای از سرطان پوست باشد و یا اگر فرد همراه با خارش علائم دیگر مانند تبی مرموز، تعریق های شبانه و کاهش وزن بی دلیل را تجربه می کند، سرطان خون ممکن است دلیل این شرایط باشد. اگر درباره دلیل خارش پوست خود مطمئن نیستید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. منبع: رکنا ...
راهنمای خرید به صرفه ترین هاردهای اکسترنال در بازار ایران+قیمت
.... هارد اکسترنال وسترن دیجیتال Elements ظرفیت دو ترابایت قیمت: حدود 860.000 تومان پیش تر مدل یک ترابایتی این هارد را به شما معرفی کردیم. اگر به دنبال مدلی با ظرفیت بیشتر هستید، باز هم Elements به صرفه ترین هارد دو ترابایتی بازار است. ضخامت این مدل از مورد مشابه یک ترابایتی بیشتر است و وزن سنگین تری هم دارد. ابعاد آن تقریبا 2.5 اینچ است. هارددیسک ...
4 دسته بندی ضروری از مواد غذایی برای داشتن صبحانه سالم
...، غذاهایی که اغلب سرشار از قند و مواد مضر دیگر هستند و بعضی از مردم هم به کل خوردن صبحانه را از رژیم غذایی خودشان حذف می کنند. حذف این وعده ی غذایی نه تنها در روند کم کردن وزن کمک نمی کند، بلکه باعث مصرف بیشتر غذا در وعده ی ناهار می شود. همچنین حذف صبحانه در پایین آمدن سطح انرژی بدن و قند خون در صبح و عصر تاثیر زیادی دارد. صبحانه ی کامل شامل 3 مولفه است. بخش غلات و کربوهیدرات، بخش ...
راه اندازی بزرگترین مزرعه پرورش ماهیان خاویاری هرمزگان + فیلم
با تأکید بر اینکه ضریب رشد و وزن گیری ماهی در هرمزگان نسبت به شمال کشور بسیار بالاتر است، افزود: برای این مزرعه 20هزار قطعه ماهی پیش بینی شده که از این تعداد 10هزار قطعه خریداری و 4هزار قطعه در این استخرها رها شده و 6هزار قطعه نیز از شمال کشور در حال ارسال به رودان است. بهره بردار و سرمایه گذار مزرعه ماهیان خاویاری گفت: در این مزرعه ماهیان خاویاری از جمله فیل ماهی، اوزون برون، سیبری و ...
آرمین هادی پور: زجر کشیدم تا المپیکی شدم
دارنده مدال های نقره و برنز جهان پس از کسب سهمیه المپیک خواستار حمایت هر چه بیشتر مسوولان ورزش از تکواندو شد و گفت: برای کسب بهترین مدال تمرین می کنم و امیدوارم به اهدافمان در المپیک برسیم. آرمین هادی پور تکواندوکار سبک وزن تیم ملی با اشاره به راه سخت خود در کسب سهمیه المپیک، گفت: واقعا بر من و دیگر تکواندوکاران تیم ملی سخت گذشت. از نظر رژیم غذایی، آسیب دیدگی، مبارزات فشرده، تمرینات سخت و ...
قیمت هر کیلو ورق سیاه در بازار محصولات فولادی
قیمت ورق سیاه در بازار محصولات فولادی به شرح زیر است: قیمت ورق سیاه نوع و سایز تولید کننده شاخه وزن قیمت ( تومان ) هر کیلو ورق سیاه 2 فولاد مبارکه رول 12 6,900 هر کیلو ورق سیاه 3 فولاد مبارکه 6x1/5 220 7,250 هر کیلو ورق سیاه 4 فولاد مبارکه 6x1/5 290 7,250 هر کیلو ورق سیاه 5 فولاد مبارکه 6x1/5 360 7,200 هر کیلو ورق سیاه 6 ...
مایع ظرفشویی در فروشگاه ها چند قیمت است؟
قیمت انواع مایع ظرف شویی در بازار به شرح زیر است: قیمت مایع ظرفشویی کالا قیمت ( تومان) مایع ظرفشویی پریل مدل 5 در 1 با رایحه لیمو حجم 3750 میلی لیتر 38,300 مایع ظرفشویی ذغالی راپیدو مدل Pomegranate حجم 3000 میلی لیتر 32,200 مایع ظرفشویی دورتو مدل Triple Action Blue مقدار 3750 گرم 49,900 مایع ظرفشویی هوم کر وزن 3.5 کیلوگرم 32,000 ...
رقابت تکنولوژی و سرعت
.... به واسطه این المان وزن دستگاه به زیر یک کیلوگرم و ضخامت آن به 9/ 14 میلی متر کاهش پیدا کرده است. در مدل 6/ 15 اینچی به یک حافظه SSD و یک اسلات DDR4 اضافی هم دسترسی خواهید داشت.گلکسی بوک Ion هم با کانفیگ های مشابه، اما بدون قابلیت پشتیبانی از قلم اس پن ارائه می شود. هرچند سامسونگ هنوز اطلاعاتی پیرامون سیستم قیمت گذاری این محصول ارائه نکرده، با این حال باید منتظر از راه رسیدن آنها از دی ماه به بازار باشیم.دو لپ تاپ گلکسی بوک فلکس و گلکسی بوک Ion در دو مدل 3/ 13 و 6/ 15 اینچی با وضوح تصویر فول اچ دی و البته نمایشگر QLED قابل سفارش خواهند بود. ...