خانه
شکر با مغز انسان چه می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که باید برای آب شدن چربی شکم انجام دهید
تواند فروکتوز اضافی را متابولیزه کند و آن را تبدیل به چربی کرده و در شکم ذخیره می کند. در عوض، آب، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز 4 نوشیدنی ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. 2. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید. نخوردن قند یعنی مصرف نکردن نوشابه، آب میوه و انواع شیرینی و ...
سوزاندن کالری بیشتر با مصرف یک خوراکی خوشمزه تجربه کنید
بدون قند به مدت 10 دقیقه از شر دندان های پوسیده خود خلاص شوید. طبق تحقیقات انجمن دندانپزشکان آمریکا جویدن آدامس به مدت 20 دقیقه بعد از مصرف غذا باعث از بین بردن 100 میلیون باکتری در دهان انسان می شود و می تواند باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و التهابات لثه شود. موفقیت در آزمون های علمی طبق تحقیقات علمی انجام شده در سراسر جهان افرادی که در هنگام آزمون یا امتحانات مدارس و ...
اخبار لحظه به لحظه درباره شهادت حاج قاسم سلیمانی
: استکبار جهانی به سرکردگی آمریکای جهانخوار بارها از جبهه مقاومت ضربه خورده و استکبار به دنبال این است که عمق راهبردی و نفوذ منطقه ای ما را محدود کند و شهادت شهید سلیمانی در راستای همین هدف شوم آنها بود. خیال باطلی که هیچگاه به نتیجه نمی رسد. رییس ستاد ارتش تصریح کرد: شهادت این سردار بزرگوار مطمناً باعث می شود انسان های عاشق و پا در رکاب راه او را ادامه دهند و ما سلیمانی های بیشتری در بین ...
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
...: محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری های جدی کبدی می شود؛ بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد، کاهش مصرف شیرینی است. کاهش مصرف شیرینی انوشه تاکید کرد: برخی مواد غذایی می توانند بر روی سلامت کبد تاثیر بگذارند؛ به همین دلیل است که افراد باید به سلامت مواد غذایی که مصرف می کنند، توجه داشته باشند. ...
6 باور اشتباه درمورد خواب
خواب REM شود. مصرف الکل قبل از خواب می تواند در خواب اختلال ایجاد کند بیشتر بخوانید: نمایش دستاوردهای C-Lab سامسونگ در CES 2020 پیشگیری از چاقی با مصرف شیر کامل آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟ از ورزش متنفرید؟ افزایش اندک فعالیت بدنی نیز مفید است برای سلامتی بهتر مغز، از شنوایی خود محافظت کنید ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
مصرف کالری فرد را افزایش می دهند ولی مواد مغذی دیگری به رژیم غذایی او اضافه نمی کنند، نقش مهمی دارد و نوشیدنی ها تقریبا نیمی از قند اضافه شده به رژیم غذایی آمریکایی ها را تشکیل می دهند. کریستینا روبرتو دانشمند علوم رفتاری دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا می گوید: تغییر این رفتارها دشوار است و تعیین مالیات یکی از موثرترین و مهم ترین سیاست ها برای تاثیر گذاشتن روی عادات غذایی ناسالم است. ...
5 بیماری در کلوزآپ سینما
...> متخصص مغز و اعصاب و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا همان ای. ال. اس - ALS - می گوید: علت این بیماری مشخص نیست، اما این بیماری زمانی اتفاق می افتد که سلول های حرکتی در نخاع و مغز شروع به تحلیل می کنند. دکتر فرزاد فاتحی در گفتگو با خبرنگار ایرنا می افزاید: علائم این بیماری، اغلب علائم حرکاتی است به طورمثال ممکن است این علائم ابتدا در دستان یک فرد ...
امیدهای پزشکی در سال 2019/کاهش 50 درصدی سکته با مصرف قرص ایرانی
به گزارش دانا به نقل از دیده بان علم ایران، در سال 2019 در حالی که آلودگی هوا منجر به مرگ بیش از یک میلیون نفر در هند و ده ها هزار نفر در آمریکا و بریتانیا و ایران شد، نتایج چند تحقیق علمی جدید هم در این زمینه منتشر شد که به نگرانی ها درباره تبعات نگران کننده آلودگی هوا بر سلامت انسان دامن زد: ثابت شد که: آلودگی هوا می تواند به تک تک سلول ها و تک تک اندام های بدن آسیب بزند ...
ترفند های جالب روانشناسی که می توانید همین الان به کار گیرید
به گزارش شیعه نیوز ، طبق مطالعاتی که دانشمند آمریکایی بنجامین لیبت در زمینه ی ضمیرخودآگاه انسان انجام داده است، ما قبل از اینکه گزینه ها را در ضمیر خودآگاه مان واقعا تجزیه و تحلیل کنیم، تصمیم می گیریم و انتخاب می کنیم. در این مطلب به یک سری از پدیده های روانشناسی اشاره می کنیم که واقعا حیرت انگیزند. وقتی در حال جدی صحبت کردن با کسی هستید و چیزی دست او می دهید، آن را می گیرد. فرقی نمی ...
قند، این شیرینِ تلخ
زمینه ای ابتلا مثل ارث و اضافه وزن یا فشار خون دارند، باید نگران اوضاع خود در برابر غول دیابت باشند؛ تحقیقات نشان داده بیش از 70 درصد از دیابتی ها نوع دو این بیماری را دارند که کاملا کنترل شده است و با تغییرات کوچکی در سبک زندگی و عادت های تغذیه ای می توانند قند خون شان را کنترل کنند. دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران، سبک زندگی شهری را مهم ترین عامل افزایش ابتلا به دیابت در جهان امروز ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
، توت فرنگی و گوجه فرنگی از منابع ویتامین سی هستند. مصرف هم زمان مواد غذایی حاوی آهن و مواد غذایی کلسیم دار یا مکمل های کلسیم صحیح نیست، چون کلسیم میزان جذب آهن را کاهش می دهد. پس به این نکات در تغذیه سه ماهه دوم بارداری دقت کنید. در مراحل آخر بارداری باید هر زن به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنش، به طور روزانه، 1٫52 گرم پروتئین مصرف کند. این کار باعث رشد بافت های بدن بچه و مغز او می شود. برای ...
نمی توانیم از استعاره ها فرار کنیم
است که اخیرا در علم معرفی شده [است]. این دو با هم فرق می کنند. هر کسی که متخصص استعاره است نباید فکر کند که می داند استعاره مفهومی یعنی چه. چرا ما اینقدر در پرداختن به این نظریه تاخیر داشتیم؟ [چون] شناخت ما از مغز خیلی جدید است. اصلا مغز یک پدیده ای بوده که قابل شناخت نبوده [است]. به عنوان یک عضو درونی بدن انسان، شناخت آن و تکنولوژی دریافت سازوکارهای مغز، خیلی دیر اتفاق افتاده است. یکی شناخت مغز ...
چگونه فرزندی زیبا به دنیا بیاوریم؟بخوانید
به گزارش صبحانه ، به همین دلیل، در ادامه این مقاله، مواد غذایی معرفی شده است که مادران باردار می توانند از آن ها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسید فولیک برای "زیبایی جنین" : همانطور که می دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط ...
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری های جدی کبدی می شود؛ بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد، کاهش مصرف شیرینی است. انوشه تاکید کرد: برخی مواد غذایی می توانند بر روی سلامت کبد تاثیر بگذارند؛ به همین دلیل است که افراد باید به سلامت مواد غذایی که مصرف می کنند، توجه داشته باشند. ...
قند، این شیرینِ تلخ
مزمن که میلیون ها نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است و در موارد وخیم و غیرکنترل شده می تواند عوارض جدی برای سلامت مانند کورشدن، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و غیره را به همراه داشته باشد. با این حال، شرایط برای همه مردم یکسان نیست و فقط درصد اندکی از افراد که عوامل زمینه ای ابتلا مثل ارث و اضافه وزن یا فشار خون دارند، باید نگران اوضاع خود در برابر غول دیابت باشند؛ تحقیقات نشان داده بیش از 70 درصد ...
ترفند های جالب روانشناسی که می توانید همین الان به کار گیرید
طبق مطالعاتی که دانشمند آمریکایی بنجامین لیبت در زمینه ی ضمیرخودآگاه انسان انجام داده است، ما قبل از اینکه گزینه ها را در ضمر خودآگاه مان واقعا تجزیه و تحلیل کنیم، تصمیم می گیریم و انتخاب می کنیم. در این مطلب به یک سری از پدیده های روانشناسی اشاره می کنیم که واقعا حیرت انگیزند. وقتی در حال جدی صحبت کردن با کسی هستید و چیزی دست او می دهید، آن را می گیرد. فرقی نمی کند کتاب به دستش بدهید ...
روشی ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکمی
، چای تلخ، قهوه سیاه و چای سبز 4 نوشیدنی ای هستند که برای جلوگیری از کم آبی بدن شناخته شده و ممکن است متابولیسم بدن شما را افزایش بدهند. 2. کمتر شکر بخورید از خوردن قند و شکر و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید. نخوردن قند یعنی مصرف نکردن نوشابه، آب میوه و انواع شیرینی و آب نبات. بیشتر از قبل به برچسب روی خوراکی ها و جدول کالری آن توجه کنید. همچنین حواستان باشد که ...
این دمنوش یک التیام بخش قوی است
سخت زندگی کند؛ گیاه بومادران سرشار از فلاونوئیدها، اسید های چرب، قند، پروتئین و توکوفرول است و آهن، فسفر و گوگرد مورد نیاز انسان را از طریق برگ هایش تأمین می کند. مهم ترین خواص چای بومادران شامل توانایی آن برای التیام زخم ها، تسکین اضطراب، بهینه سازی هضم، حفاظت از قلب و تقویت سیستم ایمنی در میان افراد است. التیام زخم یکی از خواص چای بومادران این گیاه روند التیام ...
بهترین ایمپلنت دندان؛ ایمپلنت کره ای یا ایمپلنت سوئیسی؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: خوشبختانه امروزه ایمپلنت دندان ، روبه رو شدن با مشکلات بی دندانی را بسیار آسان کرده است. از دست دادن یک یا چند دندان، مشکلی است که برای بسیاری از انسان ها سخت و حتی غیرقابل تحمل است، اما به دلایل متعدد احتمال روبرو شدن با عارضه ی بی دندانی وجود دارد. مشکلی که تا چندی پیش راهی جز استفاده از دندان های مصنوعی نداشت. این دندان ها به دلیل شکل ظاهری و ...
عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو
توصیه هایی که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مطرح می شود، پرهیز از مصرف بیش از حد آبنبات و شیرینی است. اما مشخص شده است که آبنبات تنها مقصر پوسیدگی دندان نیست. پوسیدگی های دندان نتیجه آسیب باکتری هایی است که قند موجود در غذاها را گوارش کرده و اسید تولید می کنند. اگرچه آب لیمو به خودی خود ممکن است به پوسیدگی دندان منجر نشود، اما اگر معمولا آن را با شکر شیرین می کنید یا از آبلیموهای غلیظ ...
فرشته های زمینی/ پرستاران، همدلان شب بیدار
خبرگزاری شبستان - رشت، سمیه بشارتی ؛ حضرت زینب (ص) اسطوره صبر، استقامت و پرستار صحرای کربلا بود که ولادت این بانوی بزرگ روز پرستار نامگذاری شد. پرستاری شغلی بس سخت و دشوار بوده و این قشر زحمت کش شب تا سحر التیام بخش دردها بر بالین بیماران هستند. پرستاری شغلی است که اگر عاشق نباشی هرگز نبض تپنده بیمار، لبخند را بر لبانت جاری نخواهد کرد. این قشر زحمتکش و پرتوان با عشق و علاقه فراوانی که ...
قدیسانِ پرستار
...> برخی دیگر نیاز به مراقبت های تغذیه ای، حرکتی و بهداشتی دارند تا معلولیتشان تشدید نشود و تمام این مراحل باید در رعایت کامل نظافت انجام شود؛ امری که تنها از پرستاران توانمندی همچون پرسنل این مرکز توانبخشی برمی آید. خستگی و فرسودگی؟ اصلا! آنگونه که حمیده قاسمی مسئول فنی این مرکز توانبخشی می گوید، بار اصلی خدمات شبانه روزی مرکز که طبق دستورالعمل بهزیستی مشخص شده و روانپزشکی، متخصص ...
درمان های خانگی دندان درد؛ از جویدن پیاز تا ضماد فلفل
رنده شده یا مقدار کمی از پودر سیر را با نمک مخلوط کنید و آن را به صورت مستقیم در قسمت دردناک دندان خود به مدت چند روز ضماد کنید. در صورتی که با خوردن سیر مشکلی ندارید می توانید برای رفع درد دندان آن را بجوید. میخک برای درمان دندان درد مصرف روزانه دمنوش میخک به مدت چند روز به علت خواص ضد التهابی، آنتی باکتریالی، آنتی اکسیدانی و بی حس کننده بودن می تواند در تسکین و پیشگیری درد ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
چربی را می خوردند، نسبت به مردانی که حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند، بیشتر دچار خواب آلودگی روزانه می شدند. نکته جالب توجه این که این مطالعه، هیچ گونه ارتباط متقابلی بین مصرف پروتئین یا کربوهیدرات و مشکل خواب آلودگی روزانه نشان نمی دهد. به عنوان مثال دیگر رفتار های وابسته به غذا خوردن مانند زمان بندی وعده های غذایی، میران مصرف مواد غذایی، تعداد دفعاتی که شرکت کنندگان در طول روز غذا ...
گزارشی هولناک از تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانی ها
بیماری آسم و سی او پی دی ( COPD ) که بیماری اش با مصرف دارو تحت کنترل درآمده، وقتی هوا آلوده می شود، تحت تأثیر ذرات معلق و آلاینده ها، بیماری اش از کنترل خارج و باعث حمله جدی در او می شود و اگر اقدام سریعی اتفاق نیفتد، گاهی می تواند منجر به مرگ شود. آلودگی هوا، سیستم دفاعی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، تضعیفش می کند و فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند. وقتی آلودگی هوا شدت می گیرد، رادیکال ...
تغذیه مناسب شب امتحان/حافظه را با بوییدن به تقویت کنید
علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر ، در خصوص توصیه های طب سنتی که برای تقویت حافظه مطرح شده است، اظهار داشت: خوردن مربای به، خود به و خورشت به و کلاً غذاهایی که در آنها به باشد بسیار توصیه می شود چرا که باعث تقویت حافظه و آرامش دانشجویان و مطالعه بهتر آنها در شب امتحان می شود. وی افزود: همچنین خوردن هویج و آب سیب نیز توصیه می شود. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: مصرف مغزها ...
کاهش وزن در دوران شیردهی
برای رشد مغز و استخوان بسیار مهم اند و این خاصیت شیر مادر، از ابتلای کودک به بیماری و عفونت ها پیشگیری می کند. بدن مادر شیری تولید می کند که رنگ و طعم آن تغییر می کند بو و مزه ی شیر مادر طبق چیزی که می خورد متغیر است. این تغییر پذیری بسیار مفید است، زیرا می تواند طی دوره شیرخوارگی، مزه های گوناگون را به کودک بچشاند و بعد ها که شروع به خوردن غذا های جامد کرد، کمتر بد غذایی و بهانه ...
خوراک مغز
فراموشی خفیف با افزایش سن امری شایع است و فراموش کردن یک نام یا گم کردن برخی وسائل نسبتا خوش خیم است، اما کاهش عمیق حافظه، نشانه عمومی دمانس یا بیماری آلزایمر است. کاهش خفیف وابسته به سن حافظه می تواند در نتیجه تحلیل سلول های عصبی مغزی، کاهش تولید مواد شیمیایی مغز یا محدودیت جریان خون به بافت مغز ایجاد شود. عوامل ژنتیک، صدمه به ناحیه سر، ویروس ها و بیماری قلبی عروقی می توانند موجب بیماری آلزایمر ...
شکل گوش ها اسرار سلامت بدن را فاش می کند
ها سندروم بک ویث وایدمن (Beckwith-Wiedemann syndrome) است که منجر به بروز چین و چروک ها یا سوراخ های کوچک در اطراف گوش می شود. کودکی که به این سندروم مبتلاست ممکن است گوش های بزرگتری نسبت به بقیه بچه ها داشته باشد، زبانش بزرگ تر بوده و قند خونش پایین تر باشد. این سندروم منجر به مشکلات جسمی و سلامتی دیگر در بیشتری افرادی که به آن مبتلا هستند نمی شود اما وقتی کودک بزرگ می شود ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
. دیابت بیشتر افراد مبتلا به دیابت دارای اضافه وزن یا چاق هستند. چربی می تواند مقاومت بدن در برابر انسولین که وظیفه حمل قند از خون به سلول ها را بر عهده دارد، افزایش دهد. زمانی که بدن در برابر انسولین مقاومت می کند، قند در جریان خون باقی مانده و این شرایط می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود. قند خون بالا به دیواره سرخرگ ها آسیب می زند و می تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی، مشکلات ...
