خانه
متوسط هزینه خوراک هر خانوار ایرانی چقدر است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن روزانه چقدر به گروه های مختلف غذایی نیاز دارد؟
سرانه کافی برای سبد غذایی خانوار ، تهیه غذای مناسب و کافی همراه با طبخ و توزیع مناسب باشد. این امر موجب می شود عناصر و مواد مغذی کافی و مناسب به سلول ها و اندام های بدن افراد برسد. یافته های مطالعه 1380 انستیتو تحقیقات تغذیه نشان دهنده کم بودن دریافت چهار گروه غذایی از پنج گروه هرم است. تنها گروه نان و غلات، در حد بیش از کفایت دریافت شده و مصرف روغن و شکر از گروه متفرقه نیز بیش از نیاز بوده است ...
تولید نان با دانش و فناوری بومی
تهیه کنیم. بیشتر بخوانید: کدام نان را مصرف کنیم؛ سنتی یا صنعتی؟/ مناسب ترین نان برای سبد غذایی خانوار این مدیر شرکت دانش بنیان، درباره روش تهیه این نان گفت: دستگاه ها به طور اتوماتیک خمیر گیری را انجام و ظرف آرد را به اتاق تخمیر برده و بین 3 تا 4 ساعت که خواب خمیر طی شد به قسمت چانه گیری و در نهایت به قسمت پخت می رود. در قسمت پخت که نان وارد تنورمی شود؛ مطالعاتی زیادی انجام ...
آغاز توزیع شیر مدرسه در مناطق محروم
می میرند، اظهار کرد: بر اساس آخرین گزارش جهانی تغذیه برای جلوگیری از این تعداد مرگ، باید مصرف سبزی، میوه، حبوبات و نان و غلات سبوس دار تا دو برابر یعنی 100 درصد افزایش یابد. این درحالی است که مصرف قند، شکر و گوشت قرمز نیز باید تا 50 درصد در جهان کاهش یابد . وی افزود: در کشور ما نیز به دلیل الگوی غذایی نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی، با شیوع بالای چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی ...
هدف گذاری چین برای تورم 3 درصدی در 2020
مقامات فضای بیشتری برای حمایت از دومین اقتصاد بزرگ دنیا داشته باشند. سرعت رشد اقتصادی چین به پایین ترین حد طی سی سال گذشته رسیده است. ولی طبق گفته منابع، دولت انتظار دارد با انجام اقداماتی در مورد کمبود گوشت خوک، قیمت مواد غذایی در سال جدید کاهش یابد. به گفته یکی از منابع: هدف تورم در سال جدید حدود 3 درصد است. نمی توان احتمال رسیدن تورم به 5 درصد را در ماههای آینده رد کرد ولی ...
این غذاها را بخورید تا کبدتان چرب نشود
برنامه غذایی خود از مصرف بیش از اندازه غذای سرخ کردنی، فست فود ها، غذا های چرب و نمک، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های الکلی بپرهیزند، زیرا این مواد غذایی با ورودشان به بدن انسان به چربی تبدیل و برای پاکسازی به کبد منتقل می شوند پس در نهایت حجم چربی که باید کبد تصفیه کند، بیش از حد می شود؛ که این یکی از دلایل ابتلا به کبد چرب است و فرد باید مصرف این گونه مواد را به حداقل برساند ...
خطر مرگ ورزشکارن با مصرف مکمل های ورزشی
دسترس مانند سفیده تخم مرغ، شیر، گوشت مرغ یا بوقلمون به اندازه کافی مصرف کنند، زیرا پروتئین نقش بسزایی در تامین انرژی افراد دارد؛ افراد از مواد قندی که از نان، غلات و کربوهیدرات های کمپلکس یا پیچیده به دست می آید استفاده کنند. همچنین برا دریافت ویتامین و املاح مورد نیاز بدن می توانند از میوه و سبزیجات و سایر مواد غذایی استفاده کنند. انوشه توصیه کرد:اگر فردی بخواهد فعالیت های ورزشی سالم را انجام بدهد می تواند حتی بدون استفاده از هیچگونه مکمل ورزشی، فعالیت خود را به صورت حرفه ای و گسترده دنبال کند. ...
عجیب ترین بیماری های سال 2019؛ از خون آبی تا رشد مو در کف پا!
خاطر دندان درد خود مصرف کرده بود. پزشکان او را با کمک دارویی موسوم به متیلن بلو (methylene blue) درمان کردند. با مصرف این دارو، شرایط بیمار به حالت عادی بازگشت و صبح روز بعد توانست به خانه برگردد. این پژوهش، در مجله The New England Journal of Medicine به چاپ رسید. سندروم قلب شکسته ترب ژاپنی یا واسابی (Wasabi) و آووکادو، از غذا های سبز مشهور هستند. افراد گوناگون به ...
ماجرای قرص ها در کیک برای ضربه زدن به تولید بود
: همیشه یک سری مسائلی درمورد غذا مانند گوشت و برنج مطرح شده است. جدیدا هم موضوعی که مطرح شده قرار دادن قرص در کیک و کلوچه است. ما در استان های مختلف 71 دانشگاه علوم پزشکی داریم و از همه این ها گزارش جمع کردیم و حتی یک مورد هم نبوده است که بسته ها باز شود و در آن ها قرص پیدا شود. مدیرکل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو در خصوص مساله امنیت غذایی تصریح کرد: موضوع امنیت غذایی ...
کارهایی که باید برای آب شدن چربی شکم انجام دهید
...> کربوهیدرات های تصفیه شده شامل آرد سفید، نان و برنج، شیرینی، انواع سس، ماکارونی، سودا، تنقلات، پاستا و غلات صبحانه است. 7. از غلات سبوس دار استفاده کنید روزانه کمتر از 50 گرم از غلات سبوس دار استفاده کنید. صدها دانه کامل وجود دارند که منبعی عالی برای پروتئین گیاهی هستند. 8. فیبرهای ویسکوز مصرف کنید فیبرهای محلول دسته ای از فیبرها هستند که به خود آب جذب می کنند و ...
5 هشدار خوراکی برای فشار خون
روزانه حذف یا مصرف آنها بسیار محدود شود. به گفته پژوهشگران، نمک، گوشت قرمز، و غذاها و نوشیدنی های شیرین شده با شکر می توانند آثار مثبت رژیم غذایی دش را از بین ببرند. این رژیم غذایی کاهش مصرف خامه پر چرب و نوشیدنی های الکلی را نیز توصیه می کند. سدیم یکی از پر مصرف ترین گزینه ها در فهرست موادی است که باید تا حد امکان از آن پرهیز کرد.افراد باید زمانی که خارج از خانه غذا می خورند ...
خبرهای حقوقی در هفته ای که گذشت
در ارتباط با پرونده اکبر طبری خبر داد و گفت که تاکنون در این پرونده جمعا سه قاضی بازداشت شده اند. غلامحسین اسماعیلی درنشست خبری روز سه شنبه 10 دی ماه با اهالی رسانه ضمن تبریک فرارسیدن میلاد حضرت عیسی مسیح و آغاز سال نو میلادی و تولد حضرت زینب (س) و روز پرستار و تسلیت دو نوجوان کولبر (برادران خسروی)، گفت: امیدوارم این حادثه تلخ آخرین حادثه ای باشد برای کسانی که برای به دست آوردن نان حلال ...
سود سهام عدالت چه زمانی پرداخت می شود؟
قطعی کالاهای غیرنفتی کشور به استثنای نفت خام، کوره، نفت سفید و همچنین بدون صادرات از محل تجارت چمدانی بالغ بر 103 میلیون و587 هزار تن به ارزش 31 میلیارد و 902 میلیون دلار بوده است که در مقایسه با مدت زمان مشابه سال گذشته از حیث وزنی 18.5 درصد رشد داشته است. وی افزود: میزان واردات کشور در این مدت به 31 میلیارد و 836 میلیون دلار و به وزن 24 میلیون و 979 هزار تن رسید. **مشاور وزیر ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
قرار دادند. براساس مطالعه که اخیرا در مجله ی Journal of Health Economics منتشر شده است، افراد بزرگسالی که در این پژوهش مشارکت داشتند، چنین گزارش کردند که میزان مصرف نوشابه های گازدار حاوی قند در آن ها یک ماه پس از اعمال مالیات، 10 قوطی کمتر شده است که معادل 31 درصد کاهش است. کاولی می گوید این مطالعه هچنین نخستین داده ها را درمورد تاثیر مالیات نوشیدنی ها بر کودکان فراهم کرده است. پژوهشگران دریافتند ...
دختران بسکتبال ایران عکس سال جهان
ترافیک چین در هوای سرد فرزاد حسنی مجری یک جشن سینمایی شد تثبیت قیمت دلار در مرز 13هزار تومان چرا نباید وقتی گرسنه هستیم تصمیم مهمی بگیریم؟ زلزله 4.6 ریشتری یک بار دیگر سنگان را لرزاند گزینه اصلی استقلال برای جانشینی استراماچونی 29درصد کشته های آبان ماه فرزند طلاق بودند توصیه مصرف تخم مرغ به جایِ گوشت و خودِ مرغ قیمت سکه در بازار امروز ...
راه اندازی سلف سرویس مواد غذایی بهداشتی و غیر بهداشتی /مانع تولید مواد غذایی بی کیفیت نمی شویم اما مردم ...
کردیم ، اعلام شد: قطعا به اندازه مراکز عرضه و تولید مواد غذایی در شهر بازرس نداریم و از سوی دیگر فضا باز هست که مواد غذایی متنوع تولید شود از جمله نان سفید که یکی از عوامل بروز بیماریهای غیرواگیردار است یا تولید سوسیس و کالباس حتی با درصد نیتروز که عامل بروز سرطان هست یا تولید چیپس و پفک با ارم و مجوز بهداشتی و استاندارد و هزار و یک محصول خرد وکلان دیگر در بازار که نمی توانیم مانع تولید آنها شویم اما ...
طرح بسیج ملی تغذیه در اصفهان اجرا می شود
حداقل یک تخم مرغ و مصرف نان سبوس دار تاکید کرد و گفت تخم مرغ بهترین جایگزین گوشت و سرشار از اسید های آمینه است و هیچ نگرانی بابت کلسترول یا چاقی مربوط به مصرف تخم مرغ وجود ندارد. او افزود: سبزیجات و لبنیات و میوه ها از بهترین منابع تغذیه هستند. مسعود سامی متخصص تغذیه نیز بر آگاهی بخشی جامعه و حساس سازی مردم نسبت به تغذیه تاکید کرد و گفت نمی شود مردم را از خوردن سوسیس، کالباس و یا ...
بدن روزانه چقدر به گروه های مختلف غذایی نیاز دارد؟
چهار گروه غذایی از پنج گروه هرم است. تنها گروه نان و غلات، در حد بیش از کفایت دریافت شده و مصرف روغن و شکر از گروه متفرقه نیز بیش از نیاز بوده است. وی بیان کرد: نیاز معمول افراد در روز به حداقل سه واحد سبزیجات است. هر واحد سبزیجات برابر 120 گرم بوده، لذا نیاز متوسط افراد جامعه حدود 350 گرم در روز است، در حالی که روزانه کمتر از 290 گرم دریافت وجود داشته است. نیاز معمول افراد در روز به ...
وزیر صمت: کمبودی در تامین اقلام ضروری مردم نداریم
باشگاه خبرنگاران: رضا رحمانی وزیر صمت در بازدید از مجتمع انبارها و سردخانه های شهید امین زاده در شهرستان بهارستان استان تهران ، به منظور اطلاع از میزان ذخیره کالاهای اساسی کشور، گفت: یکی از برنامه های اساسی وزارت صمت، بررسی مداوم برخی اقلام اساسی موجود در کشور و تنظیم بازار است. گوشت، برنج و اقلامی از این قبیل نقش اساسی در سفره مردم ایفا می کنند و می توانند عاملی تعیین کننده در معیشت خانوار باشند ...
تاثیرات مخرب برگزیت بر صنعت کشاورزی اتحادیه اروپا
و همه مواد غذایی بخصوص گوشت طیور، خوک ، شیر و گوشت گاو و غلات را تحت تاثیر قرار خواهد داد. وی درباره کاهش قیمت ها به عنوان یک تاثیر غیر مستقیم این اوضاع هشدار داد. وی همچنین تاکید کرد که دیگر کشورهای اروپایی هم دیگر نمی توانند مانند سابق به انگلیس صادرات داشته باشند و به این ترتیب تولیداتی را به بازار داخلی عرضه می کنند. برگزیت باعث ورود محصولات سایر کشورها که قبلا به انگلستان صادر می ...
صادرات کالاهای وارداتی با دلار 4200
شکلات و فرآورده های غلات در 12 ماهه سال 96 به لحاظ ارزشی 761 میلیون دلار و به لحاظ وزنی 935 هزار تن بوده که مقایسه این ارقام نشان می دهد صادرات در این بخش به لحاظ ارزشی در سال 97 نسبت به سال 96 در مجموع 3 درصد رشد و به لحاظ وزنی 28 درصد کاهش داشته است. عراق، افغانستان و پاکستان سه مقصد اول صادراتی نان شیرینی و شکلات ایران در سال 97 بوده اند، آیا منابع عمومی صرف اموری می شود که خیر عمومی را در بر داشته باشد، یا اینکه عده ای به واسطه برخورداری از رانت ارتباطاتی و اطلاعاتی و تجاری امکانات عمومی را در جهت برخورداری های شخصی به کار بگیرند و سیاستگذار نیز برای اصلاح امور فعالیتی انجام ندهد. ...
ارزش هنر غار برای مردمان عصر پارینه سنگی و انسان های امروزی
اسپانیا در رشته کوه های پیرنه قرار دارند) کشف شدند. حتی همین اواخر در سال های 2018 و 2019 نیز غارهایی به ترتیب در جزیره ی بورنئو (اندونزی) و کرواسی کشف شدند. با وجود فاصله ی زیادی که این غارها به هم داشته اند، باز هم تماما دارای تزئینات مشابهی هستند. در این غارها اثر دست انسان یا همان نقوش استنسیل (شابلون)، نقوش انتزاعی با تکنیک های قلم زنی و قطع خطوط تصویر (طراحی روی طراحی) از حیوانات بزرگ جثه ای از ...
مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می کند؟
روزانه برنج در میان افراد اظهار کرد: برنج جزء گروه غذایی غلات است و افرادی که به بیماری خاصی مبتلا نیستند و در سلامت کامل به سر می برند باید روزانه 6 تا 11 قاشق غذا خوری برنج و 30 گرم نان سبوس دار مصرف کنند. رحمانی اظهار کرد: مصرف روزانه نان و برنج برای افراد هیچ کالری نخواهد داشت اما با مصرف بیش از حد آن در طول روز می توانیم در تشدید بسیاری از بیماری ها از حمله چاقی و دیابت تاثیر گذار ...
کم بضاعت ها به خرید پای مرغ روی آوردند
هفته ای بیش از سه الی چهار بار برای خانواد ه ا م غذای گوشتی درست می کردم اما گرانی ها باعث شده که ماهی یک بار آن هم از گوشت منجمد شده و یا سویا در غذا ها استفاده کنم. *** به گزارش ایلنا با کوچک شدن سفره خانوار ها، جای خالی مواد غذایی اساسی به خوبی مشهود است. وضعیت معیشت مردم گویای این واقعیت است که در یک سال گذشته با افزایش قیمت ها میزان مصرف مردم نیز کاهش یافت به طوری که مردم پول بیشتری برای خرید کالای کمتری می دهند همان کالایی که تا قبل از این ارزان تر از قیمت فعلی آن است. گزارش: محمدرضا طاهری #### ...
اشتغال مستقیم 900 نفر در شرکت نان قدس رضوی
درصد از آن محقق شده است. وی ادامه داد: در مورد اهداف کلان فروش که به صورت سالانه در برنامه 5 ساله در نظر گرفته شده است نیز شاهد تحقق 65 درصدی این اهداف در سال جاری هستیم. مدیر عامل شرکت نان قدس رضوی افزود: علاوه بر این، 40 درصد از اهداف توسعه منابع انسانی و بهره وری و 35 درصد اهداف توسعه و تمرکز بر مشتریان شرکت محقق شده است. وی درباره مهم ترین اقدامات این شرکت از ابتدای سال جاری ...
تامین و تولید 25درصد گوشت مصرفی کشور توسط عشایر
اقتصادی عشایر استان گفت: عشایر در حوزه اقتصادی با در اختیار داشتن 28درصد دام سبک و 4درصد دام سنگین کشور قادر به تولید 25 درصد گوشت قرمز کشور، تولید 35 درصد صنایع دستی کشور و عرضه سالانه 9ونیم میلیون راس دام به بازار مصرف هستند. وی با بیان اینکه درآمد ناخالص سالانه عشایر استان گیلان 1480میلیارد ریال است افزود: درآمد ناخالص تولیدات دامی جامعه عشایر هزار و 480 میلیارد ریال است و سالیانه مقدار ...
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
...: افراد باید در برنامه غذایی خود از مصرف بیش از اندازه غذای سرخ کردنی، فست فود ها، غذا های چرب و نمک، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های الکلی بپرهیزند، زیرا این مواد غذایی با ورودشان به بدن انسان به چربی تبدیل و برای پاکسازی به کبد منتقل می شوند پس در نهایت حجم چربی که باید کبد تصفیه کند، بیش از حد می شود؛ که این یکی از دلایل ابتلا به کبد چرب است و فرد باید مصرف این گونه مواد را به حداقل برساند ...
مردم در زمان هخامنشیان چه می خوردند؟
. در سفر شاه از تخت جمشید به شوش و برعکس، پیشاپیش عده ای از قنادان را می فرستادند تا هنگام ورود شاه به محل جدید نان و شیرینی تازه آماده باشد. در این به نقل از استرابون آمده است که خوراک روزانه ایرانی ها شامل نان، شیرینی آرد جو، هل انگبین، نمک، گوشت پخته، کباب، شراب و آب خالص بوده است. البته مردم عادی قادر نبودند هر روز گوشت بخورند. اما گوشت قسمتی از جیره اهدایی بوده که ...
لیست غذا های پیشنهادی برای گیاهخواران
...: شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا 90 درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می توان با گوشت سویا یا فرآورده های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد اما اگر باز هم نگران سیر کردن خود با سبزیجات هستید، نگرانی را کنار بگذارید. منوی غذاهای گیاهخواران ما، شما را از نگرانی در می آورد ...
مردم از ترس گرانی، خرید شب عید خودرو را جلو انداختند/ روند حذف یارانه 45500 تومانی به بهانه یارانه ...
فعالیت داشته باشند. در این میان، از طرفی در اخبار می بینیم که برای تأمین ارز موردنیاز واردات کالاهای اساسی، چون نهاده های دامی، غلات و گوشت با مشکل روبه رو هستیم و از طرف دیگر دام از کشور به بیرون به شکل قانونی یا غیرقانونی خارج می شود یا اینکه کالاهای حوزه موادغذایی با یک فرآوری ساده صادر می شود و مشخص نیست ارزهای این فعالیت ها اصلاً به کشور بازمی گردد یا خیر؟ به گزارش فارس، صادرات محصو ...
کاهش قیمت اقلام خوراکی سبد مصرفی خانوارها در آذر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بررسی تغییر نرخ 24 قلم کالای خوراکی که بیشترین سهم را در سبد کالای خانوار دارند نشان می دهد که قیمت 8 خوراکی، در آذرماه نسبت به آبان ماه روند کاهشی به خود گرفته؛ اما از آن طرف نرخ 16 خوراکی روند افزایشی داشته است. کدام کالاها کاهش قیمت داشتند؟ بر این اساس، در آذر ماه گوشت گوسفند 3 درصد، گوشت گاو یا گوساله 3.7 درصد، مرغ ماشینی 2.4 درصد، کره ...
