خرما چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فراوان قارچ بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ،قارچ گیاهی با خواص فراوان که در بسیاری از غذاها استفاده می شود فواید قارچ ها برای سلامتی و بیماری ها بهبود متابولیسم همانطور که می دانید ویتامین های گروه B برای سوخت و ساز قندها و تامین انرژی ضروری اند. آن ها همچنین کمک می کنند تا بدن چربی و پروتئین را متابولیزه کند. قارچ ها حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های B هستند. به طوری که 100 گرم قارچ 30 تا 44 ...
با این روش های پخت خاصیت برنج را حفظ کنید
زیادی در درمان یبوست، اسهال، بهبود سیستم گوارش، رشد کودکان، کاهش کم خونی در نوزادان، تقویت حافظه، سلامت لثه ، جلوگیری از پوکی استخوان درمان گرما زدگی، درمان بیماری نقرس، بهبود کلسترول خون و قلب، افزایش انرژی در مادران باردار، درمان دیابت نوع 2، کاهش وزن، تقویت بنیه بدن و درمان قند خون داشته باشد. زیره پلو زیره به علت وجود ویتامین k، B، C، E، کلسیم منیزیم، فسفر و آهن در خود می ...
سلامت روده با رژیم غذایی مدیترانه ای
به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، تریلیون ها باکتری و میکروب در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند که جامعه ای را تشکیل داده که در عمل هضم غذا موثرند. وجود این باکتری ها برای سوخت و ساز مواد غذایی و تقویت یکپارچگی عملکرد روده و مقابله با بیمارهای روده موثرند. اکنون محققان دریافته اند که برای داشتن روده ای سالم تر رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند بسیار حائز اهمیت باشد. در ...
10 خاصیت اثبات شده اسفناج
شفا آنلاین سلامت اسفناج یک منبع غنی از ویتامین ها است که به کاهش وزن و سلامت استخوان ها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد. به گزارش شفا آنلاین ، اسفناج یکی از سبزی های بومی ایران است که کاشت آن در کشورهای آسیایی و خاورمیانه به دو هزار سال قبل باز می گردد. کاشت این سبزی در اروپا از قرن 11 میلادی شروع شد و امروزه هلند و آمریکا بزرگترین تولیدکنندگان تجاری آن هستند. اسفناج منبع ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون در روزهای 26 و 27 دی ماه
...، با مردی به نام امیر بهرام آشنا می شود که صاحب یک شرکت ساخت و ساز ساختمانی است. بهرام از او دعوت می کند به عنوان مدیر مالی در شرکتش مشغول به کار شود بعد از گذشت مدتی بهرام از غزل خواستگاری می کند، این در حالی است که اختلاف سنی آن ها 20 سال است. با پیش رفتن داستان، مشخص می شود بهرام در گذشته با پدر غزل در قبرس همکار بوده، اما پدر غزل سر او کلاه گذاشته و تمام پس اندازش را برداشته به ایران باز می ...
تهران از نظر تعداد دکل های مخابراتی توسعه یافته نیست
هندفری های بلوتوثی استفاده نکنند چرا که این مسأله تأثیرات امواج را بر بدن آنها بیشتر می کند. وی خاطرنشان کرد: به لحاظ علمی دو نوع پرتوگیری RF و DLF که نوع اول قدرت کمتری دارد و زمانی که از هندفری بلوتوثی استفاده می کنیم این پرتوی کم قدرت را به نوع پرقدرت تبدیل می کنیم که بر سلامت بدن عوارض دارد. تاثیر امواج موبایل و وای فای در بروز سرطان ثابت شده نیست عضو شورای شهر ...
انسجام ملی و مشارکت حداکثری در گرو انتخابات رقابتی
انتخابات اصلاح طلبان هستند که با وجود چند مورد محدود تک روی کردن، با ساز و کارهای سال های گذشته موفقیت خود را به ثمر رساندند. در میان جریان اصولگرایان نیز چهار ضلع وجود دارد. قطعا وزن این 5 ضلع متفاوت است؛ در واقع اگر بین دو جریان اصلی کشور قضاوت کنیم دو ضلع انتخاباتی داریم که خود جریان اصولگرایی چهار ضلع داخلی دارد. ما دلمان می خواهد به انتخابات خوشبین باشیم، اما فضا نامناسب است. برخی رد ...
890 روستا در سیل، خسارت 1100 میلیاردی و فقدان مدیریت بحران
: خسارات وارده از 100 میلیارد تومانی که معاونت رئیس جمهور ابلاغ کردند بیشتر است. سیل باعث شد به معیشت مردم نیز آسیب وارد شود و قدرت ضعیف معیشتی آنها نیز تحت تاثیر قرار گرفته است. سیل ستاد بحران و مسئولان ذی ربط را غافل گیر کرد. وی افزود: دستگاه های امدادرسان نتوانستند با گذشت 48 ساعت از پایان بارش ها به برخی از روستاها دسترسی داشته باشند. به برخی از مناطق نیز با سیستم هوایی امدادرسانی شده ...
فرمول نوشیدنی برای مقابله با حالت تهوع
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است. نوشیدن یک فنجان چای گرم یکی از موثرترین روش ها برای تسکین ناراحتی معده است، به ویژه اگر با احساس حالت تهوع مواجه باشید. حالت تهوع به شرایطی گفته می شود که فرد با ناراحتی معده و نیاز به استفراغ ...
مالیات بر مسکن های لوکس و خالی و خودرو های لوکس تصویب شد
آینده افزود: بحث حامل های انرژی بسته و تصمیم به اجرای آن گرفته شد. سهمیه اختصاص یافته بنزین امکان اصلاحاتی دارد که در حال حاضر قابل پیش بینی نیست. دو سوم مصرف کنندگان سوخت در حال حاضر از سهمیه خود استفاده می کنند و با توجه به اینکه اگر نرخ بنزین به صورت تک نرخی و بر فرض 2 هزار تومان تعیین گردد عملاً قیمت 35 درصد افزایش یافته است. او با اشاره به اینکه امسال در مرکز پژوهش ها سیستم اطلاعات ...
آیا دکل های مخابراتی بر سلامت شهروندان تاثیر می گذارد؟
تکنولوژی بسیار زیاد بوده و بر اساس آمارهای جهانی چهار هزار میلیارد دکل مخابراتی در دنیا نصب شده است. آنتن ها بر DNA تاثیر نمی گذارند وی با بیان اینکه هیچ مقاله ای که قاطع از طریق آن اعلام شود آنتن ها و امواج می تواند بر سیستم DNA سلولی اثر گذاشته و باعث ابتلا به سرطان شود منتشر نشده است، ادامه داد: در حقیقت مقاله ای در خصوص سقط جنین، تولد کم وزن و انواع سرطان ها و ارتباط آن ها با ...
صبح خیلی زود قهوه نخورید
، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط بعدازظهر غلبه کنیم. اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی ...
راه های موثر برای بهبود شنوایی
...> تاداسانا: تاداسانا یک تمرین کششی و تنفسی مناسب برای کل بدن است. تاداسانا بازوها ، قفسه سینه ، عضلات شکمی ، ستون فقرات و عضلات ساق پا را دراز کرده و تعادل به شما می بخشد. تریکونازانا : باعث افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات ، تصحیح موقعیت شانه ها می شود. سردردها را تسکین می دهد ، جریان خون را افزایش می دهد ، ماساژ می دهد و اندام های لگن را به همراه رباط های بازوها و پاها تن می کند. ...
عسل هایی که با شکر تلخ شده اند
با عسل های تقلبی نیست و در یک کلام امروز در بازار مصرفی نه تنها قم بلکه کشور عسل های تقلبی بر عسل های مرغوب غلبه کرده است و دلیل آن هم پایین بودن قیمت تمام شده این نوع عسل ها است، عسل هایی که ماده گلوکز آن بالا است و برای سلامت مردم هم خطر دارد. در قم بیش از 26 هزار کندوی عسل وجود دارد که عمده عسل تولیدی قم از نوع مرغوب و با کیفیت است و مقدار اندکی از این عسل به دلیل کیفیت بالای آن به ...
بیماری هایی که می توان از ظاهر پا تشخیص داد
، با دکتر مشورت کنید. 1-پوسته پوسته و خشک شدن پوست پا اگر پوست اطراف پاشنه پایتان خشک، ترک خورده و یا پوسته پوسته است، ممکن است یک علامت هشداردهنده از بیماری تیروئید باشد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت و توابع سیستم عصبی را کنترل می کند. خشکی پوست می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. بدیهی است، خشکی پوست همچنین می تواند ...
مشکلات خواب در بارداری، چطور برطرفشان کنیم؟
شرایطتان داشته باشید. . به اندازه ی کافی آب و مایعات بنوشید. . وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید. . اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید. . روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید تا مکمل مناسب برای شما را معرفی کند. . نیازی به تذکر نیست که مواد مخدر و الکل می توانند بر باروری و ...
کودکان باید یکبار در هفته مرغ بخورند
طولانی فرد را سیر نگه می دارد و باعث کاهش وزن، تقویت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کودکان می شود. برخی کودکان از مصرف سبزی ها پرهیز می کنند با این حال رشدشان روند رضایت بخشی دارد. شاید یک دلیل آن این است که کودکان با علاقه پیدا کردن به میوه های شیرین که ممکن است جایگزین مناسبی برای سبزی ها باشد، این کمبود را جبران می کنند. توت فرنگی و پرتقال جایگزین مناسبی برای اسفناج، جهت تأمین اسید فولیک ...
چطور خطای Unexpected Store Exception Error در ویندوز رفع کنیم
کردن استفاده کنید. این گزینه معمولاً درایو C خواهد بود: راه اندازی سریع یا Fast startup به طور پیش فرض در دستگاه شما فعال شده است تا با استفاده از یک گزینه hibernation خاص، سریعتر دستگاه خود را برای کار کردن آماده کنید. استفاده از Fast startup می تواند باعث ایجاد خطای استثناء فروشگاه شود ، بنابراین سعی کنید آن را غیرفعال کنید تا ببینید آیا این مشکل را حل کرده است یا خیر. برای ...
ساخت ایران
راهنمای خرید اجاق مسافرتی هنگام مسافرت یا گردش و تفریح، داشتن یک اجاق گاز ضروری به نظر می رسد. اجاق گازها با وزن مناسب و بدون اشغال کردن فضای زیاد، امکان حمل آسان را فراهم می کنند. اجاق های سفری با کارایی بالا برای پخت وپز و درست کردن زغال، انتخاب خوبی برای سفر و کمپینگ خواهند بود نوع سوخت: کپسول فندک:ندارد قیمت:70 تا 90هزارتومان اجاق سفری ...
آیا بساط مشاغل خانگی دارد جمع می شود؟
از این راه درآمد داشته باشند اما الآن در شرایط بد اقتصادی چرا من باید بیایم یک کیف گلیم بخرم؟! در واقع اولویت بندی اقتصادی باعث می شود این مشاغل درآمدشان پایین و پایین تر بیاید و کم کم حذف شوند.مسأله این است که افزایش قیمت تولید که تولیدکننده های بزرگ را تحت تأثیر قرار داده، روی تولیدکننده خانگی هم اثر می گذارد. الآن کسی که در خانه کیف چرمی می دوزد، قیمت چرمی که می خرد بالا رفته و باید قیمت فروش ...
خواص کشک را بهتر بشناسید
زیادی جنین را از نقص های حین تولد دور نگه دارند. تقویت سیستم ایمنی بدن کشک با آنکه چربی ندارد اما سرشار از پروتئین است. از این رو، برای افرادی در سن رشد هستند و خانم های باردار و شیرده و سالمندان و ورزشکاران توصیه می شود. خواص کشک برای لاغری کشک دارای پروتئین غنی است. مصرف کشک موجب افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش احساس گرسنگی و تناسب اندام می شود. ...
17 شرکت تحریمی جدید که قبلا هم تحریم شده اند! / رشد خط تولید شرکت های فولادی پس از تحریم
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، واژه تحریم سالهاست که در دل اخبار روز کشور ما جا خوش کرده و حواشی بسیاری را به میان کشیده است، از محدودیت های اعمال شده بر بخش سلامت و در خطر افتادن جان مردم گرفته تا افزایش تمرکز کشور بر تولید داخل و بومی سازی محصولاتی که مدت ها از طریق واردات تامین می شد. علی رغم تمام تلاش های آمریکا برای تشدید فشار وارده بر ایران و بزرگنمایی در تحریم ...
مصرف قرص سیپروهپتادین، در شیردهی مجاز است؟
... دوز دارو بر اساس سن، وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان تعیین می شود. در کودکان، دوز دارو بر اساس وزن و اندازه بدن تعیین می شود. دوز دارو را بدون مشورت با پزشک افزایش ندهید و این دارو را بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. اگر وضعیت شما بهبود نیافت و یا بدتر شد، به پزشک خود بگویید. مقدار مصرف سیپروهپتادین دوز دارو باید براساس نیاز و پاسخ بیمار مورد ارزیابی قرار گیرد. هر قرص ...
در فصول سرد سال، نوشیدن مایعات داغ ممنوع
...، استعمال دخانیات و کاهش فعالیت های ورزشی خواهد شد که در نهایت می تواند باعث نارسایی و آسیب به کلیه ها شود و همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر نفوذ انواع باکتری ها و ویروس ها کاهش دهد. نارسایی کلیوی بر اثر مصرف چای مصرف بیش از اندازه چای داغ در فصل سرما می تواند کلیه های شما را نابود کرده و باعث نارسایی آن ها شوند. حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، ضعف بدن، اختلال در ...
تسهیل تولید قطعات کامپوزیت با غشاهای نانولوله کربنی
فاقد باندهای غیر پیوندی و معلق است که باعث می شود ساختار از انرژی کمتری برخوردار باشد. آن ها استحکام غیرعادی، قابلیت ارتجاع، مقاومت کششی بالا، وزن کم و خواص الکتریکی بی مانندی را نشان می دهند و درعین حال به طور کارآمدی رسانای گرمایی هستند. نانولوله ها دارای فرم لوله ای با ساختار شش ضلعی هستند. آنها را می توان صفحات گرافیتی فرض کرد که لوله شده اند. نانولوله ها بر اساس محور چرخش صفحات می ...
حقایقی جالب درباره پرواز و هواپیما
برخاست می کند. 3. بال ها تنها یکی از مؤلفه های مهم پرواز هستند. برای این که هواپیما بتواند پرواز کند باید 4 نیرو وجود داشته باشد؛ این نیرو ها هواپیما را به جلو، بالا، پایین می برند و سرعت آن را کاهش می دهند. این نیرو ها شامل نیروی پرتاب، بالابرنده، کشش و وزن هستند. 4. با گذشت زمان، دی اکسید کربن موجود در جو به طور فزاینده ای افزایش یافته است. این امر سبب افزایش ایجاد چاله های ...
خسارت مناطق سیل زده فراتر از مبلغ ابلاغی دولت/وصل شدن برق همه روستاها تا امشب +فیلم
نیازهای ضروری است علیم یارمحمدی، نماینده مردم زاهدان در مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با ایسنا تاکید کرد: خسارات وارده از 100 میلیارد تومانی که معاونت رئیس جمهور ابلاغ کردند بیشتر است. سیل باعث شد به معیشت مردم نیز آسیب وارد شود و قدرت ضعیف معیشتی آنها نیز تحت تاثیر قرار گرفته است. وی افزود: دستگاه های امدادرسان نتوانستند با گذشت 48 ساعت از پایان بارش ها به برخی از روستاها ...
همه چیز درباره التهاب پانکراس
... افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن حتی زمانی که اشتها و عادات غذا خوردن آن ها عادی است با کاهش وزن مکرر مواجه می شوند. کاهش وزن به دلیل عدم ترشح کافی آنزیم های پانکراس برای گوارش غذا رخ می دهد، که در نتیجه آن مواد مغذی به صورت عادی جذب نشده و به سوء تغذیه منجر می شود. بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، زیرا ترشح هورمونی خاص در پانکراس که ...
چگونگی حفظ سلامت وقتی مدام خبرهای بد می شنویم
، خیلی ها نیز در مواجه با خبرهای بد در فاز اجتناب فرو می روند؛ یعنی تلاش می کنند هر چیزی را در ذهنشان که با خبرهای بد مرتبط است خاموش و خفه کنند. بیشتر اوقات اجتناب از موقعیت ناخوشایند و فرار از آن، تشدیدکننده ی تنش است و باعث می شود اتفاقا بیشتر به آن فکر کنید. جنگیدن با تمایل درونی تان به فکر کردن در مورد خبرهای بد می تواند تنش زیادی در گوارش، شانه ها و قفسه سینه تان ایجاد کند، موجب حواس پرتی ...
با مسیح مهاجری؛ از دلتنگی برای هاشمی تا اختلافات در حزب جمهوری
نگرانی کرده بودند که مبادا این اختلافات باعث شود که این دو نفر در جامعه نفوذشان را از دست بدهند و این مشکلاتی که از این طریق در جامعه به وجود می آید، عوارضش متوجه این دو بزرگوار شود. من با آن ها صحبت کردم، این نگرانی را گفتم و گفتم که منشأ این نگرانی همین دعواهایی است که در داخل حزب به وجود دارد. نتیجه این شد که این آقایان یعنی آیت الله خامنه ای و آقای هاشمی نامه بنویسند به امام و از ...