راهی برای تقویت بدن در فصل سرد
سایر منابع:
سایر خبرها
5 علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است
یا خانواده خود بخواهید یک مدادی که در انتهای آن دارای پاک کن بوده، بردارد. این مداد پاک کن دار را باید در قسمت های مختلف پایتان حرکت دهد بدون آن که شما متوجه شوید. اگر حس نکنید که کدام قسمت از مداد با پای شما برخورد کرده، به این معنی است که انتهای عصبی روی پا ها به درستی کار نمی کنند. کم شدن حس در قسمت های مختلف بدن افراد می تواند یک شاخصه دیابت باشد. کم خونی هنگام ایستادن ...
چرا خواب های عجیب و غریبی می بینیم؟ کد خبر 12596 تاریخ خبر 1398/10/28
در بسیاری از موارد این کار ضروری هم هست. کسانی که به اندازه ی کافی نمی خوابند اشتهای بیشتری دارند چون سطح لپتین (هورمون کنترل اشتها) در بدن آن ها افت می کند. ظرف 5 دقیقه ی بعد از بیدار شدن از خواب، ما 50 درصد از خواب های خود را فراموش می کنیم. 5 دقیقه بعد از آن هم ما تقریباً هر چه که در خواب های خود دیده بودیم را از یاد می بریم. زیگموند فروید، روانشناس مشهور، معتقد بود این مغز ما است ...
معجون ورزش و دانه کتان: با بمب لاغری آشنا شوید
چاقی مشکلی جدی برای سلامتی انسان است که در آن، چربی به دلایل مختلف در بدن ذخیره شده و مشکلات عدیده ای را برای فرد به همراه دارد. در کشور ما ایران، شیوع چاقی و اضافه وزن رو به فزونی است، به طوری که حدود 43 درصد مردان و 57 درصد زنان نمایه توده بدنی یا BMI بیشتر از 30 دارند و چاق محسوب می شوند. شیوع چاقی شکمی نیز در مردان حدود 13 درصد و در زنان نزدیک به 54 درصد است و این شیوع با بالا رفتن ...
رویدادهای ورزشی هفته گذشته چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، چهارمحال و بختیاری در هفته گذشته شاهد رویدادهای ورزشی متنوعی ازجمله برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ، پرس سینه و ددلیفت دانشجویان استان در شهرکرد، کسب مدال طلای مسابقات سپاه کشور، دعوت سه بازیکن استان به اردوی تیم ملی فوتسال زیر 20 سال و... بود. *بدن سازی به مناسبت پیروزی انقلاب اسلامی، اولین دوره مسابقات پاورلیفتینگ، پرس سینه و ددلیفت قهرمانی ...
جدی ترین عوامل بالا برنده سرطان خون ، علائم و درمان این سرطان
طبق مطالعات انجام شده : با افزایش سن به دلیل ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن و سبک زندگی ناسالم، احتمال ابتلا به این سرطان در افراد بیشتر می شود؛ اما نکته اینجاست که سرطان خون شایع ترین نوع سرطانی است که افراد زیر 15 سال را در بر می گیرد! این سرطان افراد 10 تا 80 سال را در معرض خطر خود قرار می دهد . سرطان خونی که به مرحله حاد رسیده باشد با سرعت خیلی زیادی در بدن و بافت های خونی پخش می شود ...
انتشار عکس هایی از آثار شکنجه بر بدن اسیر فلسطینی
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، یک سازمان حقوق بشری فلسطین روز جمعه عکس هایی منتشر کرد که شکنجه یک زندانی فلسطینی در زندان های رژیم اشغالگر صهیونیستی را نشان می داد. تصاویر منتشر شده توسط انجمن مراقبت از زندانیان و حقوق بشر الضمیر (یک سازمان غیردولتی)، نشان دهنده آثار کبودی و ضرب و شتم روی بدن ولید حناشه اسیر اهل رام الله در کرانه باختری است. به گزارش روزنامه ...
منابع سلول های بنیادی/ ویدئو
در سلول درمانی از سلول های بنیادی مزانشیمی استفاده می شود و از برخی اندام های بدن بیمار از جمله بافت چربی و مغز استخوان سلول های بنیادی مزانشیمی استخراج می شود. اما برداشت سلول های بنیادی مزانشیمی محدود به این منابع نمی شود و بافت های بسیاری در بدن این سلول ها را دارا هستند و به مرور منابع جدیدی برای برداشتن این سلول ها مطرح می شود. برای آگاهی بیشتر از منابع استخراج سلول های بنیادی به سراغ بانک خون بند ناف رویان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. .اگر نتوانستید در کادر بالا فیلم را ببینید، از اینجا دانلود کنید ...
درباره ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان
گیرنده های آدنوزین یا گیرنده هایی که به ما می گویند چه زمانی به خواب برویم را مختل می کند. در واقع، این همان چیزی است که هوشیاری، تمرکز و حافظه بهتر موقتی پس از نوشیدن یک فنجان قهوه را موجب می شود. این اختلال و وقفه به دوپامین اجازه می دهد که برای مدت زمان طولانی تری در بدن باقی بماند و به حفظ احساس خوب کمک کند. با این وجود، نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند به تحریک پذیری و عصبی شدن فرد منجر شود ...
سیستم ایمنی و 5 مکمل زمستانی ویژه!
می توانید از رژیم غذایی خود دریافت کنید، مصرف برخی مکمل ها نیز می تواند به تحقق این هدف کمک کند. روی طی فصل زمستان، مدت زمان بیشتری را در داخل ساختمان سپری کرده و همچنین ممکن است در این فضا ها با عطسه ها و سرفه های دیگران مواجه باشید. برای مبارزه موثر با میکروب ها در این شرایط به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید. برای حصول اطمینان از عملکرد درست سیستم ایمنی بدن مصرف ...
خرمالو میوه زیبایی
سلامت نیوز :اگر شما از آن دسته افرادی هستید که خرمالو در رژیم غذایی تان جایی نداشته است، بد نیست بدانید این میوه افزون بر فایده هایی همچون کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد گوارش، انرژی زایی و خاصیت ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی، تاثیر شگفت انگیزی نیز بر مو و پوست صورت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،این میوه به میوه زنان هم مشهور است زیرا حاوی موادی است که ...
از علت تا درمان پارگی منیسک زانو
به گزارش بهداشت نیوز : در مطلب قبلی درباره عملکرد مینیسک در بدن و علل پارگی آن صحبت کردیم. حال درباره علائم و درمان پارگی منیسک برایتان مطالبی بیان می کنیم. درد، اولین علامت پارگی مینیسک است. البته درد ممکن است خفیف باشد و شخص بتواند به فعالیت های روزمره اش ادامه دهد. اما هرگاه بخشی از مینیسک بین استخوان ران و ساق قرار بگیرد، درد شدیدی ایجاد می کند. مینیسک دارای رگ های خونی ...
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تحقیقات جدید نشان می دهد که گرفتن رژیم های غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر می اندازد. چاقی با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان می تواند برای فرد مرگبار باشد. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سخت برای جلوگیری از اضافه وزن ممکن است به نوبه خود از این هم ...
7 دلیل برای احساس خستگی مداوم
در گردن قرار دارد و هورمون های مختلفی تولید می کند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر می گذارند. هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید شما هورمون های کافی تولید نمی کند. خستگی مداوم یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. آلرژی غذایی و عدم تحمل مواد غذایی: واکنش های آلرژیک به مواد غذایی می تواند شدید و تهدید کننده حیات باشد؛ اما یک علامت رایج آن احساس خستگی ...
تصاویری از آثار شکنجه روی بدن یک اسیر فلسطینی
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره، تصاویری از آثار شکنجه روی بدن یک اسیر فلسطینی که نظامیان رژیم صهیونیستی او را بازداشت کرده بودند، منتشر شد. این شبکه به تصاویری دست پیدا کرد که آثار شکنجه روی بدن یک اسیر فلسطینی را نشان می دهد. بازجو های اسرائیلی پس از بازداشت این فلسطینی، او را شکنجه کردند. موسسه حقوق بشر ”الضمیر“ اعلام کرد در روز های ...
ساعت داخلی بدن مسئول پیر شدن شماست
به گزارش بهداشت نیوز : محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خواب خوب شبانه می تواند بدن را مورد بازسازی قرار داده و آن را برای سختی های روز بعد آماده سازد. در این پروژه تحقیقاتی که آزمایش ها و بررسی هایی روی موش ها انجام شده، مشخص می شود که چگونه مکانیسم ساعت بدن توانایی ما را برای حفظ بدن در هنگام فعال بودن، بیشتر کند. از آنجا که با افزایش سن، از دقت ساعت بدن نیز کاسته می شود ...
لحظه تصادف شدید مامور پلیس با قطار + ویدئو
دستگیری سارق بود و از قطاری که از پشت سر هر لحظه به او نزدیک می شد بی خبر بود. در این حادثه اندرسون دچار ضربه مغزی خفیف و شکستگی چندین استخوان بدن شد. این مامور روز یکشنبه از بیمارستان رِدموند مرخص و حال او مساعد است./ باشگاه خبرنگاران
چرا بیماران دیستروفی مشمول حق پرستاری نیستند؟
حق پرستاری بگیرند اما به افراد قطع نخاعی معلولیت شدید و خیلی شدید تعلق می گیرد. بهزیستی به قطع نخاعی هایی معلولیت شدید و خیلی شدید اطلاق می کند که مهره های گردن c1-c8 و مهره های سینه ای t1-t12 آسیب دیده داشته باشند، درحالیکه دو طیف دیگر از قطع نخاعی ها را جزو معلولیت شدید و خیلی شدید محاسبه نمی کند. بیماری دیستروفی، یک بیماری پیشرونده است و به مرور زمان عصب، عضلات و ماهیچه های بدن تحلیل می رود و فرد از کار افتاده می شود. ...
این 14 گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران ...
گزارش برگزاری شانزدهمین کنفرانس بین المللی روابط عمومی ایران
درک و فهم ریشه های رفتاری انسان ها گفت: وضعیت پوشش، حالت بدن و هیجان های بروز داده شده در حیطه شناختی قرار می گیرند که مناسب با نظام ارزش های هر شخص می توان نسبت به انتخاب پیام های مناسب هر گروه اقدام کرد. دکترکامکاری با تقسیم بندی نظام های ارزشی به اقتصادی، سیاسی، اجتماعی، ورزشی و مذهبی اذعان داشت: همه افراد دارای نظام ارزشی هستند که برای نفوذ در آن لازم است با تکنیک های روانشناسانه ...
ساعت داخلی بدن مسئول پیر شدن شماست
به گزارش بهداشت نیوز : محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خواب خوب شبانه می تواند بدن را مورد بازسازی قرار داده و آن را برای سختی های روز بعد آماده سازد. در این پروژه تحقیقاتی که آزمایش ها و بررسی هایی روی موش ها انجام شده، مشخص می شود که چگونه مکانیسم ساعت بدن توانایی ما را برای حفظ بدن در هنگام فعال بودن، بیشتر کند. از آنجا که با افزایش سن، از دقت ساعت بدن نیز کاسته می شود ...
چگونه از ابتلا به مالاریا در مناطق سیل پیشگیری کنیم
...، باکتری ها یا انگل ها به بدن انسان وارد می شوند. انگل مالاریا یکی از این میکروارگانیسم هایی است که از طریق پشه ها به بدن نفوذ می کند. این بیماری ناشی از پشه قابل پیشگیری و قابل درمان است؛ اما اگر درمان نشود، می تواند کشنده باشد. بر اساس گزارش های سازمان بهداشت جهانی، در سال 2017، مرگ ومیر جهانی ناشی از مالاریا نگران کننده بود. این رقم در حدود 435 هزار نفر بود. داده های ...
آیا خروپف ارثی است؟
هوایی فوقانی پیچیده ترین بخش آناتومی بدن به شمار می آید و مناطق بسیاری دارد که ممکن است در زمینه خروپف موثر باشد.در برخی افراد که خروپف می کنند گاهی چندین عضو با هم به ارتعاش در می آید در نتیجه هر بخش باید جداگانه درمان تا از بروز خروپف جلوگیری شود.دیگر دلایل بروز خروپف شامل افزایش سن، مسیرهای هوایی باریک که ممکن است بسته شود، آناتومی غیرطبیعی سر و صورت، استفاده از داروهای آرام بخش، انسداد بینی ...
راهکارهایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن
به گزارش بهداشت نیوز متابولیسم به معنای تمام آن فرآیندهای شیمیایی است که در بدن اتفاق می افتد و شما را زنده نگه می دارد، نه فقط تعداد کالری هایی که می سوزانید. با این حال امروزه مفهوم متابولیسم (metabolism) با آهنگ سوخت و ساز (metabolic rate)یا مقدار کالری سوزانده شده، مترادف شده است. بنابراین داشتن متابولیسم بالاتر به این معنی است که کالری بیشتری می سوزانید. بالارفتن سوخت و ساز کاهش وزن و تثبیت ...
تشخیص کمبود ویتامین B12 با معاینه چشم
به گزارش شفاف ، ویتامین B12 در حفظ سلامت عصب ها و سلول های خونی موثر است و نبود میزان کافی از آن در بدن می تواند آسیب زننده باشد. این ویتامین در تولید DNA و RNA نقش حائز اهمیتی دارد. همچنین همچون دیگر انواع ویتامین B در تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی تاثیرگذار است. خوشبختانه کمبود ویتامین B12 به راحتی قابل شناسایی و تشخیص است. همچنین نشانه ها و علائم خاصی وجود دارد که می تواند در تعیین ...
امواج موبایل و وای فای در بروز سرطان و سقط جنین چقدر نقش دارند؟
که نشان دهد که امواج موبایل و وای فای در بدن تغییر ایجاد کرد و سبب بروز سرطان می شود بنابر نمی توانیم بگوییم استفاده از گوشی موبایل و بهره مندی از وای فای سبب ابتلا به سرطان می شود باید تحقیق ها را درست و دقیق انجام داد. وی بیان داشت: اپراتور ها باید کسب مجوز کنند و هر چه سریع تر برای دریافت مجوز اقدامات لازم را انجام دهند شرکت ارتباطات شهرداری باید دقیق شیوه نصب و محل مکان دکل را ...
پیشنهادهایی برای سلامت قلب در فصل زمستان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حفظ سلامت قلب برای لذت بردن از یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از این اندام در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر حملات قلبی طی ماه های سرد افزایش می یابد. یکی از موادی که برای سلامت قلب توصیه می شود .آنزیم کیو است که در تمام سلول های بدن به ویژه در قلب، کبد، کلیه و لوزالمعده از اسید آمینه تیروزین ...
سرطان هایی که در مردان رایج تر است
دراز می کشد، بدتر شود. علائم دیگر شامل زردی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف می باشد. 5.سرطان کبد و مجرای صفراوی داخل کبدی در مردان: اگر سرطان از دیگر نقاط بدن به کبد گسترش یابد، آن را متاستاز کبد مینامند و اگر سرطان از خود کبد شروع شود، آن را سرطان اولیه کبد می نامند. بسیاری از سرطان های رایج در مردان مانند سرطان ریه، سرطان پانکراس و روده بزرگ ...
چرا برخی افراد از عمل های زیبایی مکرر دست برنمی دارند؟
می کنند و غصه می خورند درحالی که نمی دانند از اختلال دیسمورفیک بادی (خود زشت انگاری) رنج می برند. این افراد معمولاً روی یک قسمت خاصی از بدن یا چهره خود حساس شده و نسبت آن ابراز ناراحتی و نارضایتی می کنند؛ مانند خال روی صورت یا بینی بزرگ، زخم های جزئی، اندازه عضلات، تقارن و یا نامتقارن بودن اندام های بدن و ... خانم های مبتلابه این اختلال معمولاً به دنبال متخصصان زیبایی، رژیم های چاقی یا ...
هنرمندانِ همراه با هموطنان سیل زده ی سیستان وبلوچستان
درنهایت منجر به احضار و بسته شدن حساب های فردی شان شد بنابراین حالا کمتر وارد عمل شده اند یا در اقدامی پخته تر خیریه های امین خود را برای کمک به سیل زدگان سیستان و بلوچستان معرفی کرده اند. رضا صادقی دیروز با انتشار پستی از حضورش به همراه شراره رخام، در پویشی با حمایت خیریه مهر آفرین خبر داد که روز پنجشنبه برگزار خواهد شد. قطعا این اتفاقات رو باید مسئولین و آدم هایی انجام بِدَن که وظیفه ...
کاهش چربی های شکمی با تزریق محلول نمکی یخی
بین 20 تا 40 درصد ذرات یخ کوچک استفاده می شود که به آن بافتی نیمه مذاب می دهد. این مخلوط که مستقیم به ذخایر چربی مانند ذخایر چربی اطراف شکم تزریق می شود، سلول های چربی را متبلور ساخته و آنها را از بین می برد. سپس بدن با گذشت چند هفته از درمان، سلول های مرده را خارج می سازد. محققان می گویند: از این رویه می توان برای کاهش ذخایر چربی در هر قسمت از بدن و در هر عمقی که سوزن یا سوند به آن ...