خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10غذا برای تقویت هوش!
غذاهایی که می خوریم علاوه بر اینکه در تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارند بلکه در هوش و تقویت حافظه نیز بسیار موثر هستند.پس بهتر است غذاهایی را بخوریم که هوشمان را زیاد کنند. بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی که فقط باعث چاقی شما میشوند،نه تنها حافظه شما را تقویت نمی کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می برند . این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد ...
اینجا غرب تهران؛ دهکده ای برای سگ ها
مشغول به کار است و خود را رافت احمدی معرفی می کند. او به شکل رایگان در این مجموعه فعالیت دارد و هر روز صبح از محل سکونتش در محله سعادت آباد خود را به پارک جنگلی چیتگر می رساند و مسئولیت غذا دادن و بهداشت این محیط را برعهده دارد؛ چنین مجموعه های دیگری در کشور وجود دارد، اما این محیط بهترین مرکز نگهداری سگ ها است. به طور نمونه نحوه غذا دادن به سگ ها به سه شکل انجام می شود، غذا برای سگ های عادی، سگ ...
زمین چمن آماده برای تمرین پرسپولیس
. سرخپوشان پس از تمرین صبح در ورزشگاه ناهار می خورند و استراحت می کنند تا برای تمرین عصر که از ساعت 15 آغاز می شود، آماده شوند. مسئولان زمین هم که روز گذشته با برف روبی و برداشتن کاورها، نیمی از زمین را برای تمرین سبک سرخپوشان آماده کرده بودند، صبح امروز اقدامات لازم را انجام دادند تا برای تمرین نوبت دوم، زمین به طور کامل در اختیار باشد. شرایط زمین هم مطلوب است. بیشتر بخوانید: گزارش رسانه اسکاتلندی؛ استوکس در ایران موفق می شود؟ چرا اسم دایی رسما به عنوان سرمربی تیم ملی اعلام نمی شود؟ ...
جرقه ای که یک دبه شیر زد
به دنیای لبنیات باز کرد. جرقه ای که یک دبه شیر زد یک روز که غلامعلی سلیمانی برای دیدار با خانواده اش به آمل رفته بود زنی را دید که یک دبه شیر در جوی خالی می کرد و به زمین و زمان بد و بیراه می گفت. از زن پرسید که چه اتفاقی افتاده و زن گفت شیر را برای فروش آورده و کسی از او خریداری نکرده است. این مسئله ذهنش را درگیر کرد. با دوستش صحبت کرد و تصمیم گرفت به کمک او ماست بندی راه ...
اسنپ فود، تمام خوردنی های اطراف شما
غذای اسنپ فود 12 دقیقه پس از تحویل گرفتن غذا از رستوران، سفارش را به دستتان می رسد. هر پیک تنها 1 سفارش را تحویل می گیرد تا ضمن تحویل در سریع ترین زمان ممکن، آن را سالم و گرم به شما برساند. : هر روز هفته اسنپ فود روی منوی تعدادی رستوران متفاوت تخفیف دارد که در اپلیکیشن قابل سفارش اند. هر روز در زمان ناهار و شام، تعداد محدودی غذا با تخفیف های استثنایی ارائه می شوند. این تخفیف ...
همتی :به بازار ارز سرو سامان دادیم/ زمان کنترل بازار پول رسیده است
بوده که اکنون با دو واحد درصد کاهش مواجه شده است. اکنون در بانک ها بالای 20 درصد سود وجود ندارد. وی با بیان اینکه چهارشنبه اولین حراج اوراق را داریم، اظهار کرد: فعلا عملیات بازار باز را تمرین می کنیم و به تدریج بازار هم در این زمینه آگاهی پیدا می کند و اوراقی هم که در بودجه سال آینده پیش بینی شده به بازار عرضه می شود. یکی از تاثیرات بانک مرکزی این است که نرخ این اوراق بی جهت بالا نرود ...
بشقابتان را سالم کنید
آدم ها تجربه برای خوردن و نخوردن وجود دارد. اما آیا می توان در میان این آشفته بازار، فرمولی برای تغذیه سالم ارائه کرد؟ فرید ذاکر، پزشک و پژوهشگر کاهش وزن درباره ارائه فرمول برای تغذیه سالم در گفت وگو با سینانیوز گفت: پاسخ 2کلمه بشقاب سالم است. اصطلاح بشقاب سالم از سال2011 جایگزین هرم غذایی شد. این اصطلاح می خواهد به ما یاد بدهد در وعده های اصلی یعنی صبحانه، ناهار و شام چه بخوریم. منظور ...
قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم؛ زمانی که ایران حیاط خلوت غرب بود پای آمریکا چگونه به کشور باز شد؟
عینی آن روز ها بوده، آمده است: با وجود ارتشی که بیست سال قسمت عمده بودجه کشور خرج تسلیحات و تهیه مهمات آن شده بود، در شهریور 1320 ستاد جنگ خود را مجبور می دید از کامیون ها و بارکش های مردم استفاده کند. در نتیجه پس از ورود متفقین به ایران و پیش از این که کشور به طور کامل اشغال شود، رادیو ایران در 5 شهریور 1320 اعلام کرد رضاشاه دستور داده ارتش ایران در تمام جبهه ها دست از مقاومت بکشد که ...
علائم چربی سوزی چه چیز هایی هستند؟
حائزاهمیت است. در ادامه مطلب میتوانید انواع راه های دانستن چربی سوزی را فرا بگیرید. هرچند که معمولا در ابتدای راه شما شاهد تغییرات شایان ذکری نیستید اما با اینحال کنترل وزن بخصوص در ابتدای دوره چربی سوزی بهترین راه نیست اما باز هم میتواند یکی از گزینه های کمک کننده شما باشد. هنگام کنترل وزن به این موضوع دقت داشته باشید که وزن بدن در طول روز متغیر خواهد بود، به عنوان مثال بدن ...
چرایی انحراف آمریکا از راه دموکراسی/مردمِ امروز چگونه مسخ می شوند
...؛ میزگردهای تحلیلی و گزارش های خبری از نمونه های متعدد نقض حقوق بشر در ایران منتشر می شود و مخاطبان این شبکه ها هم با گوش جان، تحلیل ها و اطلاعات درست و نادرستِ درهم را از منتقدان می شنوند. مدام هم، بیشتر در احساس ناامیدی و افسوسِ زندگی در مملکتی که حقوق انسان در آن رعایت نمی شود، فرو می روند. نمونه نازل این قضیه استفاده از تیتر درشت برای نشان دادن بحران در ایران، به خاطر برف و سرمای چند روز ...
بدعت یا ناآگاهی؟
خطاب قرار دهد و با این وجود مدعی شود من به احکام و آداب اسلام و شوون نظام جمهوری اسلامی التزام دارم؟! شما با همین تفکر 12 سال قانونگذاری کردید؟ آیا از نظر شما آزادی در اظهارنظر با توهین و هتک حرمت اشخاص و زیر سوال بردن نهادهای قانونی نظام و... برابر است؟ آیا نمی شود کسی آزادانه اظهارنظر کند، نقد کند، سوال و مطالبه کند، اما در عین حال شوون قانونی، اخلاقی و شرعی را نیز رعایت کند؟ در این چند سال برخی ...
رشد قد کودکان تاثیر ژن یا تغذیه؟
امر به خودی خود منجر به تضعیف اعتماد به نفس و روحیه آن ها می شود . اگرچه بلندی قد افراد معمولا ژنتیکی بوده و به ویژگی های وراثتی آن ها مربوط است اما با این حال عوامل بیرونی مانند غذاهای مصرفی کودکان ، دارای تاثیر به سزایی در افزایش قد آن ها است . به طور کلی ، سه عامل تعیین کننده قد عبارتند از : ژن رژیم غذایی سبک زندگی شما نمی توانید ...
مفیدترین موادغذایی که مصرف آنها باعث بهبود سبک زندگی خواهد شد
هستند که نظر به اینکه در گروه های دیگر هم وجود دارند، مصرف جداگانه ی آن ها حداکثر به اندازه ی یک واحد در روز پیشنهاد شده است. برای آن که برنامه ی غذایی سالمی داشته باشید، می توانید از دستورات این هرم پیروی کنید. به یاد داشته باشید که موادی هستند که در هر گروه هرم پرچم دار هستند به طور مثال کلم بروکلی و آواکادو پرچم دارهای گروه سبزیجات و سیب و پرتغال پرچم دارهای گروه میوه هستند. این ...
6 علامت برای تشخیص زودهنگام بیماری ام اس
به عنوان یکی از شایعترین اختلالات عصبی در جهان، بیماری ام اس نشانه هایی زودهنگام دارد. البته دقت کنید که وجود این علائم لزوما به معنای ابتلای شما به ام اس نیست اما در صورت بروز ناگهانی این مشکلات بهتر است با پزشک مشورت کنید: خستگی احساس خستگی بیش از حد معمول دارید؟ خستگی یکی از شایع ترین علائم بیماری ام اس است. طبق گزارش انجمن ملی ام اس، حدود 80٪ از مبتلایان به بیماری ام اس ...
اولین نشانه های بارداری، وقتی نی نی در راه است
در طول شب ممکن است تنبلی را افزایش دهد. در سه ماهه دوم شما احساس انرژی بیشتری می کنید، اما خستگی معمولا در اواخر بارداری یعنی زمانی که وزن بیشتری را تحمل می کنید، باز می گردد و برخی از ناراحتی های رایج بارداری، خواب شبانه خوب را برای شما سخت می کند. علایم بارداری: سینه های متورم و حساس یکی از نشانه های اولیه بارداری حساسیت، سینه های دردناک و علت آن افزایش میزان ...
با همکاری دولت و مجلس، سفر از ایرانیان دورتر می شود!
پروازشان منظور می شود و این سوال را به دنبال دارد که آیا مرزی برای توقف دریافت مالیات با عناوین مختلف از این افراد وجود دارد یا خیر؟ سوالی که ظاهرا پاسخ دولتمردان و نمایندگان مجلس به آن منفی است؛ این را مصوبه روز گذشته نشان می دهد که تاکید چندباره مسئولان بر مخالفتشان با سفر های خارجی است، با این که می دانند و شعار می دهند که رونق گردشگری یکی از راه های برون رفت کشور از اتکا به خام ...
تلخ و شیرین زندگی زنان عشایر ایلام
.... خودش را 47 ساله معرفی می کند و می گوید پنج کلاس سواد نهضت دارم و به خاطر شرایط اقتصادی همسرم و نبود شغل مجبوریم اینگونه زندگی کنیم. وی افزود: اکنون برخی از مشکلات عشایر نظیر تامین آب از چشمه و تهیه هیزم به دلیل وجود تانکر آب و جایگزینی سوخت از دوش زنان عشایر برداشته شده است اما باز هم به دلیل نداشتن امکانات مناسب با مشقت ها و سختی های زیادی مواجه ایم. وی اضافه ...
60توصیه پیشگیرانه اعتیاد به نوجوانان و والدین آنها
آن بکاهد. توصیه هایی خطاب به والدین والدین گرامی، بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز کرده اند. آیا فکر کرده اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه می کند و با چه کسی است؟ تا این لحظه برای پیشگیری از اعتیاد فرزندان خود چه برنامه هایی داشته اید؟ باید درباره اعتیاد و خطرهای آن آموزش های لازم را کسب کرده و صریح و بی پرده با نوجوان خود متناسب با سن تقویمی، شخصیتی و عقلی او ...
تولید فولاد در مبارکه از سنگ تا رنگ/ بهره برداری 100درصدی فولاد مبارکه از ظرفیت نصب شده
اعتقادی وجود دارد که هر هزینه ای می شود،مربوط به کل ایران است . لذا برای رسیدن به طرح جامع فولاد و رسیدن به 55 میلیون تن فولاد ، سنگ آهن به میزان کافی وجود ندارد و عملا ظرفیت را از دست می دهیم. ما می گوییم باید بیشترین بهره وری را در ایران داشته باشیم، و مهم این است که کارخانه های فولادسازی و پروسه های نهایی آن کجا و چه زمانی انجام می شود. وی ادامه داد: هیچ وقت گلایه مند سودآوری یک شرکت ...
ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت می تواند متفاوت باشد، برای اطلاع از قیمت های دقیق تر لازم است به دندانپزشکی مراجعه شود. محبوبیت ایمپلنت های دندانی کاشت ایمپلنت دندان بنا به دلایل مختلف مانند طول عمر و استحکام و ثبات بالای ایمپلنت های دندانی دارای محبوبیت بسیاری بوده و جزو محبوب ترین روش های جایگزینی دندان از دست رفته می باشد، شما نیز اگر دندان تان را از دست داده اید، می توانید با استفاده از ایمپلنت ها جایگزین مناسبی برای دندان از دست رفته تان داشته باشید تا بتوانید به راحتی مشکلات مربوط به بی دندانی را برطرف کنید. آدرس سایت دندانپزشکی هروی: http://heravidental. ...
درس های سئول برای جاده مخصوص
فعالیت کنند. اما از میزان این قوانین حمایتی پس از مدتی و اندک اندک کاسته شد تا خودروسازان کره ای ناچار باشند در رقابت با خودروسازان خارجی، کیفیت و کمیت محصولات تولیدی خود را بالا ببرند. بطور مثال دولت کره جنوبی در سال 1962 واردات خودرو را ممنوع اعلام کرد، اما آرام آرام و تا سال 1986، از میزان محدودیت های مربوط به ورود خودرو کاسته و تعرفه واردات خودرو تا 10 کاهش داده است. خودروی ...
چطور با 2 قاشق سرکه سیب چند کیلو لاغر کنیم؟
سیب باید قبل از مصرف در 300 میلی لیتر آب رقیق شود ، می توانید یک قاشق چای خوری عسل هم اضافه کنید و آن را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید، دهان خود را بعد از نوشیدن با آب تمیز آبکشی کنید، چون سرکه را از دندان ها و لثه ها که مینای آن را می شکند، پاک می کند. شما باید این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید :(صبح با شکم خالی، قبل از ناهار و در شب بنوشید.) مقدار روزانه نوشیدنی ها نباید ...
15 نشانۀ استرس مزمن
های استرس مزمن بیشتر آشنا می شویم. حساسیت فک آیا در فک یا دهان خود با احساس سفتی مواجه هستید؟ ممکن است این شرایط با استرس و فشار دندان ها روی یکدیگر که به نام دندان قروچه نیز شناخته می شود، مرتبط باشد. افراد بسیاری در خواب دندان قروچه را تجربه می کنند. بنابر پژوهش انجمن دندانپزشکی آمریکا، دندان قروچه معمولا از استرس ناشی می شود. اگر نتایج این شرایط را در فک خود احساس ...
پشت پرده آفلاتوکسین و حمله به صنایع لبنی چه بود؟
علوم پزشکی این استان ها، بازبینی می شد حاوی قرص مشکوک و هر آلاینده دیگری نبود جز همان بسته های باز شده کیکی که در دست شهروندان بود، مسوولان وزارت بهداشت تاکید کردند که دست هایی مشغول به اقدام برای بدنامی و ضربه به صنعت غذایی کشور است. تا امروز و با وجود آنکه ظرف روز های گذشته، اخباری درباره دستگیری برخی از متهمان پرونده اتها م زنی به صنعت کیک و کلوچه هم منتشر شد، اما هنوز معلوم نشده که ...
چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم
استفاده شود. سپیده دولتی اظهار داشت: شیر پاستوریزه را می توان تا دو تا سه روز در یخچال نگهداری کرد و بیرون از یخچال زود فاسد می شود، اما شیر استرلیزه تا زمانی که در آن باز نشده برای مدتی خارج از یخچال قابل نگهداری است، پس از باز کردن در قوطی شیر استرلیزه باید در یخچال نگهداری و در زمان خرید شیر پاکتی یا شیر شیشه ای باید به تاریخ مصرف آن توجه کرد. دولتی با بیان اینکه از مصرف ...
راهنمای خرید مبل راحتی؛ مشخصات یک مبل خوب چیست؟
قصد دارید زمان زیادی را روی مبل لم دهید مطمئن شوید که فاصله کافی بین دو دسته وجود دارد. باید بدانید که راحتی دسته مبل نیز به اندازه نشیمن آن دارای اهمیت است. اگر فضای کمی دارید به فکر خرید مبل های بدون دسته باشید این باعث می شود اتاق شما بزرگتر به نظر برسد. چیدانه نیز پیشنهادی متفاوت برای مبلمان خانه های کوچک دارد. اگر هم فضای کافی در منزل خود دارید و به دنبال یک ایده منحصر به فرد برای اتاق نشیمنتان ...
یک کرسی مجلس چقدر آب می خورد؟
طرح انتظار معجزه داشت؛ اما با وجود قانون، دست هیئت های اجرایی برای نظارت باز می شود و می توانند در صورت لزوم و بروز تخلف ورود پیدا کنند و نامزدهای انتخابات هم ملزم می شوند که بی حساب و کتاب برای ستادهای انتخاباتی خود هزینه نکنند. سلیمی افزود: با وجود قانون نظارتی، حتی مردم هم می توانند تخلفات کاندیداها را به هیئت های اجرایی و نظارت گزارش کنند. او در خصوص ضرورت طرح شفاف سازی منابع تأمین مالی ...
مجله ی اکالا؛ بیشتر به زندگیتون برسید!
مسائلی می نویسم که دونستن اون ها کمک زیادی به شما می کنه، راستی تمامی این مطالبی که برای شما گذاشته ایم ترجمه از منبع های معتبری هستن. شما با خوندن مطالب این قسمت می تونین آگاهی بیشتری از روز ولنتاین داشته باشین و با کادوهای جذاب اون روز آشنا بشین، سیگار بکشین و از فواید سیگار بدونین، یا وقتی سرما می خورین بدونین چی کار کنین؟، تو هوای آلوده چی بخورین؟ و حتی می تونین خواب معنا داری رو که ...
این 11 وسیله را در سرویس بهداشتی نگذارید
دانشگاه منچستر در انگستان انجام شد که نشان می دهد بر روی مسواکی که شما در سرویس های بهداشتی نگه می دارید بیش از 10 میلیون باکتری وجود دارد. 7. لوازم و مواد آرایشی گذاشتن مواد آرایشی در سرویس های بهداشتی باعث فاسد شدن و جذب باکتری می شود. در این صورت برای مثال، کرم پودر شما دیگر آن کیفیت اولیه خود را ندارد. در ضمن نه تنها مواد آرایشی بلکه لوازم آرایشی مانند براش ها و پد ها را هم در آن مکان ...
سفر به جزیره رنگ های فراموش شده!
در کیش وجود دارد در هتل شایان محیا است. این هتل 4 ستاره 195 اتاق در اندازه های متنوع و چند تختخوابه دارد که در هر ساعتی از شبانه روز، آماده میزبانی از مسافران جزیره کیش هستند؛ هتلی 4 طبقه که در نزدیکی مراکز مهم تجاری کیش قرار گرفته است. در داخل هتل امکاناتی مانند سالن بیلیارد، استخر روباز، چایخانه سنتی، اتاق جلسه، اتومبیل اجاره ای و سرویس فرودگاهی وجود دارند. هتل داریوش کیش ...
