خانه
یک رژیم ساده ژاپنی برای لاغر شدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نوشیدنی اسرارآمیز
شیمیایی سرطان زا مبارزه می کنند؛ یعنی مصرف چای برای پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون مفید است، اما باید حد اعتدال را رعایت کرد. موارد منع مصرف و اعتیاد به چای این کارشناس اظهار کرد: اعتیاد به مصرف چای با تحریک سیستم اعصاب مرکزی می تواند سردرد، بی خوابی، افزایش اسید معده، بی اشتهایی و اختلالات گوارشی را به همراه داشته باشد. یعنی افرادی که به مصرف چای اعتیاد دارند ...
عارف: اصلاحات دیگر ائتلاف نمی کند
ماه های اخیر مسیولیت داشتند رد صلاحیت شدند، مشخصا از استانداران فقط یک نفر تایید شد. وی سپس گفت: جمع بندی ما در این شورا این بود که با رویکرد مثبت اعتراضات به رد صلاحیت ها را پیگیری کنیم تا توسط شورای محترم نگهبان رفع شود و ما با داشتن نیروهای خوب بتوانیم لیست وزینی ارائه بدهیم تا انگیزه مشارکت مردم بیش تر شود. عارف گفت: امروز دادن لیست وزین برای ما یک اصل است و ما با جلسات فوق العاده سعی کردیم فضا گرم شود. انتظار شورا عالی این است که شورا نگهبان با رعایت دقیق مر قانون اجازه دهد مردم پای صندوق رای بیایند ان شاالله مجلس یازدهم مجلس خوبی باشد. ...
شرایط بدن درهفته3-1بارداری
آماده ساختن بدنتان برای بارداری هستید سیگار و الکل را ترک کنید. 5. حرارت زیاد را کنار بگذارید همسرتان را از گرفتن دوش آب گرم منصرف کنید چرا که میتواند بر میزان کیفیت اسپرم تاثیر بگذارد.آبی که با آن حمام می کنید نباید گرم تر از دمای بدن باشد زیرا به اسپرم کمک می کند در حالت مطلوب و مناسب باشد ؛ همچنین از گذاشتن لپ تاب به روی پا خودداری کنید و از کشیدن پتوی الکتریکی پرهیز کنید. ...
محمدرضا عارف در جمع خبرنگاران:هرجا نامزد اصلاح طلب داشتیم لیست می دهیم/چهره های شاخص و دبیران کل احزاب ...
، انگیزه مشارکت مردم بالا می رود، اضافه کرد: حضور مردم در انتخابات برای ما اصل است و شورای عالی تلاش خواهد کرد فضای انتخابات را گرم و پرشور کند. عارف تصریح کرد: امیدواریم شورای نگهبان با توجه به شرایط زمانی برگزاری انتخابات، مر قانون را اعمال کند و با توجه به کف صلاحیت ها، اجازه دهد مردم پای صندوق های رای بیایند و نامزد مورد نظر خود را انتخاب کنند. وی ابراز امیدواری کرد مجلس آینده، مجلس خوبی ...
خیرآباد (زنجان) به دمای 20- درجه رسید!
کارشناس اداره کل هواشناسی استان زنجان گفت: طی 24 ساعت گذشته خیرآباد با دمای 20 درجه سانتیگراد زیر صفر سردترین نقطه این استان بود. حسین سلطانی روز یکشنبه در گفتگو با ایرنا افزود: سردترین نقطه زنجان در طی سالجاری فروردین تا ششم بهمن ماه/ مربوط به خیرآباد زنجان بوده است. وی اظهار داشت: در 24 ساعت گذشته، چورزق در شهرستان طارم با دمای 11 درجه سانتیگراد بالای صفر، گرم ترین نقطه ...
در سطوحی که لازم بوده ردصلاحیت ها را پیگیری کردیم/ منتظر 12 بهمن هستیم/ خوش بینم
در بررسی صلاحیت ها بوده رفع شود، افزود: می خواستیم از این طریق بتوانیم با داشتن نیروهای خوب لیست وزینی داشته باشیم و باعث مشارکت بیشتر مردم شویم چرا که حضور مردم در انتخابات یک اصل است و ما با رایزنی هایی که انجام داده ایم سعی کردیم به ایجاد فضای گرم و پر شور کمک کنیم. وی تصریح کرد: انتظار شورای عالی این است که شورای نگهبان با توجه به شرایط زمانی انتخابات مجلس یازدهم و رعایت مرّ قانون ...
مزایای شگفت انگیز قارچ
فشارهای فیزیولوژیکی که باعث علائم قابل توجه پیری می شوند، فوق العاده سخت کار می کنند. قارچ تنها سبزی است که هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D را تولید می کند. این بدان معناست که مصرف قارچ تقویت شده راهی عالی برای گیاهخواران است که می توانند روزانه ویتامین D را افزایش دهند. تعویض گزینه های خطرناک با قارچ نیز یک روش ساده برای کاهش کالری دریافتی است. یک فنجان کامل قارچ خام ...
تخفیف های مشکوک برای کتاب های ناقص و بی کیفیت
شعار سال :به گفته مدیر فروش نشر مروارید، بر اساس قانون نظام صنفی، تخفیف گذاشتن روی کالا قانونی دارد و فقط می تواند در مدت زمانی از سال انجام شود و مبلغ خاصی هم می تواند باشد که همه زیر نظر اتاق اصناف بررسی می شود. دسترسی به کتاب هایی که با تخفیف 50 درصد فروخته می شوند، روزبه روز ساده تر از قبل می شود. این کتاب ها در بساط های کنار خیابان، ایستگاه های مترو، فضای مجازی و نمایشگاه های درون ...
تقصیر تو نیست...
روزهای سرد به اندازه ی تمام ابرهای متراکمی که می توانند آبی آسمان را بپوشانند؛ بارانی شده ام! تقصیر تو نیست که من این همه دیوانه ام! این اصلا تقصیر تو نیست! خاصیت آهن در سرما زود سرد شدنش است؛ به یمن یخ بندان دلم این تنها تکه پلاک نقره ای مانده از بودن تو هم از این قاعده مستثنی نشده است! ...اما برای گرم نگه داشتنش حالا هی نفس کم می آورم! ...
مجتبی حسینی : بازیکنم موقع گرم کردن کارت گرفت
تاثیر نیمکت حریف قرار بگیرد و سوت بزند. امیدوارم آن صحنه پنالتی بوده باشد اما اگر توپ به سینه بازیکن ما خورده، داور اشتباه غیرقابل بخششی انجام داده است. وی درباره اخراج رشیدفرخی هم گفت: او یک کارت لحظه گرم کردن گرفته و یک کارت دیگر هم بعد از گل دریافت کرد و نمی دانم چرا این تصمیم گرفته شد. من خواهش می کنم از ریاست کمیته داوران که برای بازی های پر فشار از داوران با تجربه تری ...
بهترین روش گرفتن نفخ حبوبات
...، نفخ و سندروم بی قراری روده، موثر است. پس از گرم شدن، مقدار بسیار کمی به اندازه نوک قاشق چای خوری به غذا(خوراک لوبیا) اضافه کنید. در صورت مرغوب بودن رنگ غذا تغییر می کند. مانع تولید گاز معده می شود. غدد بزاق دهان را تحریک می کند. پس از افزودن کمی زیره به روغن کمی آب نیز به آن اضافه کنید سپس لوبیا را که از قبل خیس کرده اید به آن اضافه کنید. این دانه دارای میزان بالایی تیمول است و باعث تسکین نفخ می شود. ...
10 ویژگی مجلس قوی
انجام وظایف وکالت، امانت و تقوی را رعایت کنند و به خدمت کردن به مردم پایبندی نشان دهند. 6- مجلس قوی، مجلسی است که نمایندگان آن ساده زیست باشند و زندگی آنها مثل زندگی طبقه محروم و متوسط جامعه باشد و از اشرافی گری فاصله بگیرند. 7- مجلس قوی، مجلسی است که آرمان گرا و آینده نگر باشد و نمایندگان آن صبور، شکور و پراستقامت، احیاگر ارزش های اسلامی در جامعه باشند و با کار جهادی، موانع ...
اعداد صفر تا بیست و معضلات استادان در پایان ترم
کیومرث رضوی پور؛ در ایران و در کل کشور های واقع در نیمکره ی شمالی، دی و بهمن هوا سرد است، اما در دانشگاه ها بازار امتحان، تصحیح برگه، اعلام نمره، و چانه زدن های نمره ای حسابی گرم است. پرسش هایی مانند این که چه امتحانی گرفته می شود، با چه کیفیتی، چقدر محتوایش قابل دفاع است، چقدر دستاورد دانشجویان را می سنجد، پرسش هایی مهم و درخور هستند، اما موضوع این مقاله نیستند. تنها به این دلیل که ...
حمله موشکی به عین الاسد اعتماد به نفس گروه های مقاومت را تقویت کرد
اینکه موشک های ایران از پارازیت دشمنان برای سد کردن راه موشک ها و جلوگیری از سقوط آن در مناطق نظامی مشخص عبور کرد و علاوه بر این موشک های ایران سطح دقت اصابت به اهداف و بُرد تخریبی خود را نشان دادند. النابلسی با اشاره به دقت موشک های ایران در اصابت به اهداف مورد نظر گفت: این در سطح نظامی به هیچ وجه موضوع ساده و عادی نیست و ما اکنون شاهد برتری و پیشرفت توانمندی موشکی ایران و صنایع ...
شلیک 4 راکت به منطقه سبز بغداد/ اصابت یک راکت به ساختمان سفارت آمریکا
ضرباتی به گروه های مقاومت نسبت داده شود؛ گروه های مقاومت دیگر از راکت های کاتیوشا استفاده نمی کنند و این راکت ها حتی در ساده ترین عملیاتها هم به درد نمی خورد. الطلیباوی تاکید کرده است: پاسخ گروه های مقاومت "واقعا سخت" خواهد بود و روزهای آینده آبستن غافلگیری است.
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز امروز 98/11/06
480 هزار تومان قیمت سکه گرمی 930 هزار تومان قیمت گرم طلای 18 503 هزار و 700 تومان قیمت گرم طلای 24 671 هزار و 700 تومان قیمت هرمثقال طلا 2 میلیون و 180 هزار تومان قیمت هرانس طلا دلار 1571.4 دلار قیمت پلاتین دلار 1010دلار قیمت انس نقره دلار 18.12 دلار ...
صبح ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش صبحانه ، عاشقان قهوه خوشحال باشند! یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشیدن قهوه قبل از تمرین بدنی، در واقع می تواند عملکرد بدن شما را افزایش دهد، آن را لذت بخش تر کرده و همچنین ممکن است به کاهش وزن تان کمک کند. مطالعه طبق مطالعه ای که در ژورنال بین المللی تغذیه ورزشی و ورزش متابولیسم منتشر شده است، ورزشکارانی که قبل از جلسه تمرین روزانه خود، یک فنجان گرم مصرف می کنند ...
قاتل خاموش جان گرفت
به گزارش صبحانه ، بنابر اعلام اورژانس شهرستان آباده، بی احتیاطی و استفاده از اجاق خوراک پزی برای گرم کردن اتاق، منجر به مرگ یک نفر در شهر صغاد شد. در این حادثه در یک اتاق کوچک فاقد تهویه در یک استفاده از اجاق خوراک پزی برای گرمایش و استنشاق گاز منواکسید کربن (CO) جان خود را از دست داد.
تداوم اصرار بر FATF شلیک از پشت به رهروان شهید سلیمانی
حامیان الحاق ایران به FATF می گویند، از جمله اظهارات وزیر اقتصاد در گفت وگو با ارگان دولت، در خوشبینانه ترین حالت آکنده از ساده اندیشی و سطحی نگری است. FATF که دژپسند می گوید باید استانداردهای آن را قبول کنیم و برای مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم مقررات گذاری می کند، در قبال 75 درصد پولشویی جهان که در آمریکا و اروپا انجام می شود، چه کار کرده است؟ FATF چرا آمریکا را که علنا به ترور سردار سلیمانی ...
اسرائیل سفر به عربستان را برای شهروندانش آزاد کرد
معاملات تجاری به آن کشور سفر کنند. پیش از این، چنین سفرهایی نیاز به مجوز ویژه از دولت داشت. اعلان این خبر تازه ترین نشانهٔ گرم شدن آرام آرام روابط اسرائیل و عربستان سعودی است. این خبر همچنین چند روز پیش از آن مخابره می شود که کاخ سفید قرار است طرح صلح خاورمیانه خود را اعلام کند؛ انتظار می رود ایالات متحده به دنبال پشتیبانی عربستان از این طرح باشد. اسرائیل و عربستان سعودی روابط دیپلماتیک رسمی ندارند. اما دو طرف در مخالفت مشترک خود با جمهوری اسلامی ایران زمینه مشترکی پیدا کرده اند. ### ...
بررسی حافظه های Samsung 860 EVO ،860 PRO ،860 QVO
Samsung MJX Samsung MJX Samsung MJX نوع رابط SATA III SATA III SATA III نوع و سازنده ی NAND Samsung 64-layer 3D QLC Samsung 64-layer 3D TLC V-NAND Samsung 64-layer 3D MLC V-NAND وزن 50 - 62 گرم بسته به ظرفیت 51 - 62 گرم بسته به ظرفیت 50 - 62 گرم بسته به ظرفیت فرم فکتور 2.5 اینچی 2.5 اینچی، M.2 2280 و mSATA 2.5 اینچی طول عمر اعلامی توسط سازنده 360 با ...
ساده زیستی و بی اعتنایی حضرت فاطمه به دنیا الگویی برای جامعه اسلامی است
...: متأسفانه برخی ها معتقد هستند حضرت فاطمه(س) تنها در زمان خودشان الگو بودند که این تفکر به طور کلی اشتباه است. استاد حوزه علمیه مازندران با بیان این که اهل بیت(ع) برای همه دوران و عصر ها الگو هستند، تصریح کرد: جامعه امروز نیز برای رشد و تعالی نیازمند الگو است که مکتب فاطمی می تواند الگوی مناسبی برای سعادت حقیقی جامعه اسلامی باشد. وی در ادامه سخنان خود به ساده زیستی آن ...
در ذهن فلورنتینو پرز چه می گذرد؟
ا ارتقا بخشند. حال آنکه سطح بالای انتظارات در برنابئو باعث می شود این جوانان به منظور در امان ماندن از پیامدهای احتمالی اشتباهات شان، به ساده ترین شکل ممکن بازی کنند و همین مساله فرآیند رشد را برایشان کُند و ایستا می کند. حل این مشکل در سال های قبل با واگذاری زمان رشد بازیکنان به تیم های دیگر انجام شد. چنانچه دنی کارواخال، کاسمیرو، آسنسیو همگی فرآیند تبدیل شدن از یک استعدادِ صرف به یک ستاره باثب ...
عارف: اصلاحات دیگر ائتلاف نمی کند
کنیم تا توسط شورای محترم نگهبان رفع شود و ما با داشتن نیروهای خوب بتوانیم لیست وزینی ارائه بدهیم تا انگیزه مشارکت مردم بیش تر شود. عارف گفت: امروز دادن لیست وزین برای ما یک اصل است و ما با جلسات فوق العاده سعی کردیم فضا گرم شود. انتظار شورا عالی این است که شورا نگهبان با رعایت دقیق مر قانون اجازه دهد مردم پای صندوق رای بیایند ان شاالله مجلس یازدهم مجلس خوبی باشد. رئیس شورای ...
شیخ عباس تبریزیان و نقطه ضعف تاریخی ما!/ علی اصغر همایون
داشت و نه زمانی که پدر خودخوانده طب اسلامی گردید، کسی علیه او بیانیه داد و تحصنی بر پا کرد. حوزه ای که سالهاست تجمعات و بیانیه هایش، همه در امور سیاسی است، روشن است که نگرانی نسبت به وظیفه اصلی خود یعنی تشخیص گزاره دینی از گزاره غیردینی ندارد. عباس تبریزیان ما را خوب شناخته بود. او در زیرزمین فیضیه و در کنار خیل اساتیدی که از فقه های غیرحکومتی می گفتند و گرم نزاع در طهارت و نجاست و نکاح و ...
اگر از مطالعه خبرهای ویروس کرونا دچار استرس شده اید، تنها نیستید
و اضطراب کاملاً طبیعی است. اما روش های ساده ای برای کنار آمدن با این احساسات اضطراب وجود دارد. شما می توانید در صورت تشدید این اضطراب و تبدیل شدن آن به حالت وسواس گونه به روانشناس و مشاور مراجعه کنید."در ادامه نگاهی داریم به مصاحبه ورج با میچل درباره ویروس کرونا و اضطراب های ابتلا به آن: م ن در نیویورک هستم و در حالی که موارد مشکوکی از کرونا در شهر من وجود ندارد و می دانم که خطر ابتلا ...
عواقب سهمیه بندی طلاق و اجبار به زندگی
مثلا میزان طلاق توافقی کاهش پیدا کند و افراد در جلسه های مشاوره اجباری شرکت کنند، به هر حال وکلایی وجود دارند که با دورزدن پروسه های اداری و گرفتن مبالغی، کار را در کمتر از یک هفته تمام می کنند. در دفاتر ثبت یا مراکز مداخله در بحران بهزیستی این فضا فراهم است. *طلاق توافقی تنها در هفت روز کاری تنها یک جست وجوی ساده کافی است تا بتوان به تعداد زیادی از وکلای طلاق که در مدت زمان کمی ...
فرمول ریاضی یک فنجان قهوه ایده آل کشف شد!
استفاده از قهوه جامد در آب اشاره دارد. در نهایت محققان دریافتند که استفاده کمتر از قهوه در واقع منجر به بازده بالاتر می شود. "کریستوفر هندون" شیمی دان دانشگاه اورگان می گوید: تأثیر واقعی این مطالعه این است که با استفاده کمتر از قهوه می توان فنجان های قهوه بیشتر و خوش طعم تری تولید کرد. اگر به جای 20 گرم قهوه از 15 گرم استفاده کنید و دانه های قهوه خود را درشت خرد کنید، به یک فنجان قهوه می ...
چه کسانی کاندید ابتلا به دیابت هستند؟
...: بیماری شیرین در نتیجه تغییر سبک زندگی و کم تحرکی در سال های اخیر افراد بسیاری را مبتلا کرده و به نوعی دغدغه اصلی نظام سلامت در آینده با این رویه روزافزون خواهد بود. به گزارش میزان دیابت یا بیماری شیرین به قند خون بالای 96 میلی گرم گفته می شود. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی ...
20 هزار تن از ذرت های آلوده به یکی از کشورهای آفریقایی مرجوع شد
...: رئیس کل گمرک ایران از بارگیری و مرجوعی 20هزار تن ذرت آلوده از مجموعه 146هزار تن خبر داد و گفت: حتی 1گرم ذرت آلوده هم وارد کشور نشده است. مهدی میر اشرفی ، رئیس کل گمرک ایران، از بارگیری و مرجوعی 20 هزار تن ذرت آلوده از مجموعه 146هزار تن خبر داد و گفت: حتی 1 گرم ذرت آلوده هم وارد کشور نشده است. مهدی میر اشرفی خاطر نشان کرد: بخش عمده ای از ذرت های آلوده مربوط به سال 91 ...
