خانه
زیبایی اندام ورزشی مناسب برای کاهش وزن است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استقرارسیمرغ ایرانی در سایت برای پرتاب ماهواره ظفر + عکس
...، ظفر رو تا 530کیلومتری زمین خواهد برد. از لحظه شروع تا پایان عملیاتش، 8دقیقه طول میکشه، 8دقیقه ی نفسگیری که امیدوارم در پایانش به مدد حضرت زهرا(س) بتونیم تصاویر ارسالی ظفر رو دریافت کنیم✨ امیرحاتمی وهمکاران، خدا قوت pic.twitter.com/wRgpwQxtVB — MJ Azari Jahromi (@azarijahromi) January 29, 2020 ماهواره مخابراتی ظفر که 113 کیلوگرم وزن دارد و عمر عملکردی آن در مدار ...
سیمرغ ایرانی در سایت مستقر شد/ پرتاب ظفر 8 دقیقه طول می کشد
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: ماهواره بر سیمرغ در سایت پایگاه زمینی پرتاب مستقر شد و ماهواره ظفر را تا ارتفاع 530 کیلومتری زمین خواهد برد. محمدجواد آذری جهرمی با انتشار عکسی از استقرار ماهواره بر سیمرغ در پایگاه پرتاب، نوشت: این هم از سیمرغ ایرانی که در سایت مستقر شد. وی گفت: این ماهواره بر بیش از 80 تن وزن دارد و قرار است ماهواره ظفر را تا ارتفاع 530 کیلومتری زمین ...
هوش مصنوعی چیست؟ هر آنچه باید درباره فناوری مرموز و جذاب امروز بدانیم
توان به دسته بندی میوه های هم وزن یا خودروهایی با ابعاد موتور برابر اشاره کرد. یادگیری بدون نظارت، با هدف انتخاب داده ی خاص از میان دیتاست داده انجام نمی شود. درواقع چنین الگوریتم هایی تنها تلاش می کنند تا داده های با مشخصات مشابه را پیدا کنند. به عنوان مثالی کاربردی، می توان به فیدهای خبری اشاره کرد که موضوع های مشابه را به صورت روزمره در دسته های مشخص قرار می دهند. یادگیری ...
طرح ملی از فجر تا نوروز در آذربایجان غربی اجرا می شود
تفریحات سالم ذر بین آحاد جامعه با تشویق عموم مردم به ورزش و فعالیت بدنی و معرفی و احیاء بازی های بومی و سنتی مناطق مختلف کشور و نیز آشنایی با رشته های متنوع ورزشی از دیگر اهداف طرح است. مهدی زاده در خصوص جزییات طرح گفت: این برنامه ها شامل: برنامه های مشارکت جمعی در ورزش همانند؛ پیاده روی، دوچرخه سواری، کوهپیمایی، دوی همگانی و ورزش های تفریحی و جشنواره های ورزش و نشاط خانوادگی است که با ...
چگونه چاقی را از کودکانمان دور کنیم؟
از دلایل افزایش اضافه وزن و چاقی در کودکان است. چاقی دوران کودکی نه تنها وابسته به رفتار کودکان است، بلکه به طور فزاینده ای، به الگوی غذایی خانواده، توسعه اجتماعی و اقتصادی، سیاست های تولید و واردات مواد غذایی، قیمت گذاری و یارانه های غذایی، فرآوری مواد غذایی، توزیع و بازاریابی و همچنین فرهنگ سازی و آموزش تغذیه در دوران های مختلف زندگی بانوانی که پیش از بارداری، دُچار اضافه وزن و چاقی ...
باید در زندگی خودمان از سیره حضرت فاطمه(س) پیروی کنیم
چیزی باقی نمانده بود. امام جمعه مشهد گفت: این امت را پیامبر اسلام ساخته بود، امت ساخته و پرداخته دست وحی باید به وسیله وحی رهبری شود و با غیر وحی قابل رهبری نیست و اگر بنا شد غیر وحی در راس قرار گیرد نتیجه آن انحراف و کجروی امت است که از اسلام چیزی باقی نمی گذارد. نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی خاطرنشان کرد: به وجود آوردن این عرصه در دل مردمی که قضیه غدیرخم را فراموش کرده بودند کار آسانی نبود و مجاهدت بسیار سرسختانه ای بود و اگر مجاهدت ایشان را در کنار مجاهدت حضرت علی(ع) قرار دهیم باید گفت مجاهدات حضرت زهرا(س) هم وزن مجاهدات حضرت علی(ع) بود. پایان پیام/ 483 ...
با خوردن این سالاد به جنگ سرطان بروید
برای سلامت پوست، درمان جوش و آکنه نیز مفید هستند. انوشه اظهار کرد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند برای کنترل اشتهای خود حتما قبل از شروع وعده غذایی سالاد را به مقدار زیاد میل کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان توصیه کرد: افراد هنگام استفاده از این سالاد ها از سس مایونز و نمک استفاده نکنند. می توان ماست را جایگزین سس مایونز کرد. ...
میزبانی مردم رودان از درب حرم مطهر امامزاده سید محمد(ع) عموی امام زمان(عج)
ستادعتبات و عالیات شهرستان، هیئت رزمندگان اسلام و سپاه ناحیه رودان تکمیل به مدت یک هفته جهت تبرک مردم به بخش های و روستاهای شهرستان ارسال می شود. ابعاد این درب حرم مطهر 3در80/2 مترمی باشد که با وزن تقریبی یک تن و 800 کیلوگرم است، تخته بکاررفته در این درب از تخته های استوایی تایلندی ساخته شده که در شرایط بدآب و هوا 800 سال عمر دارد و در حالت عادی 2000 سال عمرمفید این درب است. 300 ...
آثار بزرگ سیاسی منتشر شد
. البته منظور ما به هیچ روی این نیست که این آثار به خودی خود بزرگ هستند، ارزشی مطلق دارند، نقطه نظرهاشان غنی است، به درک روشنی از روابط شخصی و اجتماعی دست یافته اند و از نظر توانایی بیان کامل به شمار می آیند. همچنین در نوشته پشت جلد کتاب آمده است: ژان ژاک شوالیه، استاد مسلم اندیشه های سیاسی، در این کتاب، که محل برخورد دو رشته اندیشه های سیاسی و تاریخ سیاسی است، بررسی درخشانی از 16 اثر ...
ظهور پدیده 20 ساله کشتی جهان با شکست قهرمان المپیک
رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام ایوان یاریگین با معرفی نفرات برتر در روسیه به پایان رسید. در جریان رقابت فینال وزن 65 کیلوگرم این مسابقات، قربان شیرایف پدیده 20 ساله کشتی جهان از روسیه برابر سوسلان رامونوف چهره مطرح کشتی جهان از روسیه و دارنده مدال های طلای المپیک 2016 و طلای جهان 2014 با نتیجه 4 بر 2 به برتری رسید تا عجیب ترین نتیجه این رقابت ها رقم بخورد. این یروزی مورد ...
مصرف گردو احتمال زوال شناختی را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان با بررسی 640 داوطلب به مدت دو سال دریافتند مصرف گردو برای سالمندانی که در معرض خطر زوال شناختی هستند، اثر فوق العاده ای دارد. معمولا سالمندانی که رژیم غذایی غلط دارند، سیگار می کشند، اضافه وزن دارند و نمرات شناختی پایین تری داشتند، به عنوان گروه در معرض خطر درنظر گرفته شدند. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و پلی فنول است که در مقابل استرس اکسیداتیو و التهاب ...
حضرت فاطمه زهرا(س) الگوی بی بدیل زنان عالم / قدردانی ائمه جمعه کهگیلویه و بویراحمد از اقدامات و مواضع ...
برنامه های امسال با عنوان گرامی داشت و یاد و خاطره سردار سلیمانی برگزار شود. رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد نیز در این نشست افزود: 22 کارگروه ستاد دهه فجر استان تشکیل و فعال شده اند و وظایفی از جمله بصیرت افزایی و روشنگری، تبیین خدمات و دستاوردهای نظام و انقلاب، پاسخ مناسب به سوالات و شبهات، تقویت روحیه مقاومت و ایستادگی و حفظ و ارتقای وحدت ملی را بر عهده دارند. ...
رقابت ورزشکاران روستایی و عشایری خراسان جنوبی در جام خوشه چین
جنوبی تصریح کرد: در نخستین دوره مسابقات ورزشی روستائیان و عشایر کشور جام خوشه چین قهرمانان رشته های انفرادی و تیمی رقابت های مناطق پنج گانه ایران به رقابت می پردازند. غلامی مقدم یادآور شد: در گروه انفرادی مسابقات بخش بانوان این رویداد ورزش ملی افسانه سبزه کار از روستای چهکند بیرجند در رشته دو ومیدانی سرعت، عاطفه میری از روستای چهکند بیرجند در ماده دو ومیدانی استقامت و فرشته نجفی از ...
آیت الله علم الهدی: مجاهدت حضرت زهرا(س) با جریان انحرافی هم وزن مجاهدت حضرت علی(ع) با کفر بود
کرد امروز خبری از اسلام نبود و انحراف ولایت از مسیر امامت باعث دور شدن از وحی و پیامبر می شد. آیت الله علم الهدی با اشاره به ایجاد یک نقطه اعتراضی برای مبارزه با انحراف گفت: این نقطه اعتراضی از زمان حضرت زهرا سلام الله علیها تا همین الان وجود دارد که با انحرافات در دین و ولایت مبارزه کند. امام جمعه مشهد تاکید کرد: مجاهدات حضرت زهرا سلام الله علیها با جریان انحرافی هم وزن ...
اقدامات پیش از بارداری، این 23 مورد
قاعدگی خود را پیدا کنید، در معرض سموم قرار نگیرید، استرس را از خو دور کنید، یوگا را امتحان کنید، به دندانپزشک مراجعه کنید، از تنباکو، الکل و مواد مخدر دور بمانید، کیفیت رابطه جنسی خود را بالا ببرید، خود را به وزن ایده آل برسانید، تاریخچه پزشکی خانواده خود و همسرتان را بررسی کنید، داروهای مصرفی تان را بازنگری کنید، خوب بخوابید، آب بنوشید، مفاهیم اولیه باردار شدن را بشناسید، قدرت باروری همسرتان را تقویت ...
گام های موثر، برای فدراسیون ورزش های رزمی در حوزه قهرمانی
رشته هایی که از فدراسیون رزمی جدا شده اند دوباره تحت پوشش این فدراسیون قرار بگیرند. معاون وزیر با بیان اینکه این فدراسیون بیشتر در بحث همگانی فعالیت داشته، تاکید کرد : فدراسیون ورزش های رزمی باید بهتر بتواند درآینده در حوزه ی قهرمانی نیز گام های موثری بردارد و سر و شکل جدیدی را در فدراسیون ایجاد کند. یکی از ویژگی های مهم این فدراسیون این است که کمتر از منابع دولتی استفاده می کند و بیشتر ...
توصیه هایی جهت پیشگیری از بروز و تشدید کبد چرب
پیشگیرانه این بیماری است. اولین قدم در درمان کبد چرب در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی، کاهش وزن تدریجی است؛ چراکه کاهش وزن ناگهانی، کبد چرب را تشدید می کند. بنابراین با پیروی از یک رژیم غذایی کاهش وزن تحت نظر متخصص تغذیه، می توانید علاوه به دستیابی به وزن مناسب، کبد چرب را کنترل کنید. رزاز دریافت فیبر برای پیشگیری و کنترل کبد چرب را ضروری دانست و افزود: فیبر در انواع سبزی ها و سبوس ...
دو میلیون یورو هزینه، 10 میلیون یورو ارزش تصویربرداری ماهواره ظفر
کاربری او منتشر شده، این ماهواره 113 کیلوگرم وزن دارد و عمر عملکردی آن در مدار حداقل 1.5 سال است. ماموریت ماهواره ظفر تصویربرداری به صورت زمان واقعی و ذخیره و ارسال پیام ارتباط صوتی یک طرفه بین دو کاربر است. ارتفاع این ماهواره سه محوره 530 کیلومتر است و در مدار LEO دایروی با باند فرکانسی s&f قرار خواهد گرفت. ...
11 خوراکی که شما را چاق می کند
، آرد خالص، چربی های اضافی و کالری هستند. برای داشتن تناسب اندام، باید به آنچه می خورید توجه کنید. اگر عاشق شیرینی هستید، به جای اینکه شیرینی بزرگی بردارید یا تمام بسته بیسکویت را بخورید، کوچک ترین شیرینی را انتخاب و میل کنید. این کار کمک می کند از خوردن آنچه دوست دارید، لذت ببرید و همین طور کالری و شکر کمتری مصرف کنید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب، تا جایی که ممکن است باید از مصرف دونات ها اجتناب کنید ...
قول کسب مدال در مسابقات پارالمپیک 2020 را می دهم
داشتن یک شغل و کسب حقوق ثابت ماهیانه می تواند بسیاری از دغدغه های ذهنی و فکری من را برای کسب افتخارات پررنگ تر از بین ببرد. مهران نکویی مجد آبان ماه امسال و در رشته پرتاب وزنه کلاس F34 با رکورد 11 متر و 41 سانتی متر ضمن کسب مدال نقره، سهمیه پارالمپیک 2020 توکیو را کسب کرد.
برگزاری برنامه های ملی روز شهید با محوریت شهدای ورزشکار مدافع حرم
سلیمانی و یاران وی رخ داد، سالی ویژه در حوزه ایثار و شهادت عنوان کرد و اظهار داشت: برنامه های بنیاد برای بزرگداشت روز شهید توجه ویژه ای به شهدای مدافع حرم و جبهه مقاومت دارد. احمدی نیز در این نشست استقبال جامعه ورزش از شهدا را به مثابه قهرمانان ملی، بسیار خوب ارزیابی کرد و اظهار داشت: بسیاری از شهدای مدافع حرم در رشته های مختلف به ویژه رزمی به صورت حرفه ای اقدام به ورزش می کردند و بسیاری ...
چگونه دیابت نوع یک و دو را تشخیص دهیم؟
سنی بروز پیدا می کند، اما در دیابت نوع دو در افراد بالا تر از 40 سال با سرعت کمتری اتفاق می افتد. تفاوت ظاهری دیابت نوع یک و دو این عضو مدرسان انجمن دیابت ایران درباره تفاوت علائم ظاهری دیابت نوع یک و دو گفت: دیابت نوع یک در کودکان باعث کاهش ناگهانی وزن، تشنگی شدید، خشکی دهان، و پر ادراری می شود که در صورت به عقب انداختن روند درمان قند آن ها بالا تر از عدد 300 را نشان خواهد داد ...
غداهای مضر برای سلامتی فرزند خود را بشناسید
دیگر منتقل می شوند و بسیاری دست به آن ها می زنند بنابراین، وقتی بیرون شام می خورید باید نان را حذف کنید. 10. پنیر پاستوریزه نشده پاستوریزه کردن فرآیندی است که باکتری ها و موجودات مضر را با حرارت دادن شیر در دمای بالا و مدت زمانی مناسب می کشد با این حال، برخی پنیرهای نرم پاستوریزه نیستند.سیستم ایمنی کودکان نسبت به بزرگ سالان حساس تر است خوردن پنیرپاستوریزه نشده ممکن است خطر ...
برای کوبی برایانت دخترش؛ برای همیشه جوان باقی می مانید
رده های پایه در این رشته شروع کرده بود. کوبی همیشه با ذوق و اشتیاق در مورد جیانا حرف می زد و از اینکه دخترش به ورزش بسکتبال اینچنین علاقه شده بود، بسیار خوشحال بود. تقریباً در اکثر مسابقاتی که برای تماشا می رفت جیانا را کنار خود داشت و در طول بازی هم مدام با او حرف می زد و در مورد نکات فنی بازی به او چیز های جدیدی می آموخت. شاید بزرگترین حسرت برای بیانکا و کاپری دو کودک خردسال کوبی این باشد که ...
موشک ضدزره ایرانیِ رعد، کابوس تانک های دشمنان در میدان نبرد + تصاویر
، پرتابگر های ثابت زمینی، خودرو های جیپ و نفربر های M-113 را داشت و نقش بسیار مهمی در جنگ تحمیلی ایفا کرد. این موشک با طول حدود 1.16 متر، قطر نزدیک به 0.15 و دهانه بال بیش از 0.40 متر، وزن نزدیک به 19 کیلوگرم که حدود 4 کیلوگرم آن مربوط به سرجنگی است، سرعتی بالغ بر 278 متر بر ثانیه و برد 65 تا 3750 متر و میزان نفوذ در زره تا 430 میلیمتر را داشت که باعث شد تا بسیاری از زره پوش های عراقی نابود ...
توقف تا بررسی دقیق؛سرنوشت خطر خروج ژئوپارک قشم از یونسکو
492 هکتاری مزرعه پرورش میگو از نزدیک مورد بررسی قرار گرفت که بررسی های اولیه نشان از آن دارد که فاصله مناسب با حریم ژئوسایت نمکدان نیز رعایت شده است و مشکل خاصی وجود نداشت. وی افزود: تنها شائبه همپوشانی بخشی از سایت 300 هکتاری مزرعه میگو با حریم ژئوسایت گنبد نمکی وجود دارد که تعیین دقیق آن نیاز به بررسی کارشناسی دقیق تری دارد. نصری با اشاره به اینکه منطقه مورد مناقشه هنوز بکر ...
بیماری بواسیر یا هموروئید چیست؟
طول زندگی خود برای یکبار هم که شده دچار آن شوند. این بیماری اغلب زنان در سنین باروری و سالمندی، افرادی با اضافه وزن و افراد سیگار را تحت تاثیر قرار میدهد. بواسیر به واریسی شدن یا گشاد شدن، سیاهرگ در کانال مقعد و یا خارج از آن گفته میشود. در صورتی که سیاهرگ ها داخل کانال مقعد باشند، بواسیر داخلی و در صورتی که در خارج از آن قرار دارند، بواسیر خارجی است. این بیماری در اثر اعمال فشار زیاد به ...
یک میلیون نخل تشنه آبادان در یک قدمی مرگ
کارون و شور شدن آب، خسارات زیادی به نخلستان های آبادان وارد شد. همه میانه کاری ها و نهال های نخل از بین رفت و محصول خرما نیز حدود 70 درصد افت داشت. افت محصول پارسال هم ادامه داشت. امسال نیز با وجود بارندگی مناسب، قطع برق شبکه آبیاری مشکل ساز شده و کشاورزان نمی توانند نخلستان ها را آب بدهند. 45 روز در انتظار آب مدیر حوضه کارون بزرگ سازمان آب و برق خوزستان نیز در گفت وگو با ...
سردار سوارکاری را به فوتبال ترجیح می دهد!
عنوان مثال، من می گویم حداقل 16 امتیاز برای ما مناسب است و مدیریت می گوید 12 امتیاز کافی است. بنابراین بهتر است به این سؤال پاسخ ندهم. - در بازی دوستانه مقابل الوویان سه گل به ثمر رساندید. فرم خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ - مشکلی نیست. همه چیز طبق برنامه پیش می رود. امیدوارم در آینده حتی بهتر شوم و بتوانم در گلزنی بهتر عمل کنم. شکست خوردن بخشی از زندگی حرفه ای ماست. همه ما می ...
بوکسور فارسی طلایی شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، تیم بوکس کارگری فارس در نخستین دوره رقابت های قهرمانی بوکس کارگری کشور موفق به کسب مدال طلا شد. میلاد بابکان بوکسور وزن 69 کیلوگرم با شکست حریفانی از اصفهان، کردستان، خوزستان و آذربایجان غربی مدال طلای این دوره از رقابت ها را به گردن آویخت. نخستین دوره رقابت های قهرمانی بوکس کارگری کشور با حضور 23 تیم و 72 بوکسور در تهران برگزار شد. ...
