تاثیرمصرف ویتامین D در مقابله با کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف آنتی بیوتیک در درمان ویروس کرونای جدید موثر است؟
آنتی بیوتیک می تواند از عملکرد سیستم ایمنی بدن بکاهد. در تحقیقی که محققان دانشگاه ام آی تی و هاروارد روی موش های آزمایشگاهی انجام دادند مشخص شد، از توانایی سلول های سیستم ایمنی بدن موش ها در مبارزه با عفونت ها، پس از مصرف آنتی بیوتیک کاسته شد. اگرچه آنتی بیوتیک ها برای مقابله با باکتری های بیماری زا به کمک سیستم ایمنی بدن می آیند، آنها عوارض جانبی متعددی، از جمله حذف باکتری های خوب و ...
بهترین الگوی غذایی برای مبارزه با کرونا
ایمنی قوی تر بهتر می توانند از پس این بیماری بربیایند و پس از ابتلا به بهبود کامل برسند. مصرف ویتامین C را افزایش دهید ویتامین C جزو قدرتمندترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که دریافت آن رابطه مستقیمی با بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن دارد. زمانی که شما ویتامین C کافی در طول روز دریافت کنید، میزان تولید گلبول های سفید خونتان افزایش پیدا می کند. در این روز ها برای دریافت ویتامین C بیشتر ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از بروز بیماری کرونا کدامند؟
است پختن غذاها باعث از بین رفتن ویروس ها می شود. پیشگیری و از بین بردن ویروس ها حائز اهمیت بالایی است و در این وضعیت لازم است که پختن غذاها در اولویت برنامه های روزانه افراد قرار گیرد و تغذیه کافی و افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری کرونا بسیار مهم است. انتظاری درباره اهمیت مصرف برخی گروه های غذایی برای سلامت افراد و مبارزه با بروز بیماری کرونا، گفت: باید میوه ها و سبزیجات را ...
9 ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی
کرده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. بادام، بادام زمینی، فندق، و دانه های آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. از جمله سبزی های که این ماده مغذی در آنها وجود دارد نیز می توان به اسفناج و بروکلی اشاره کرد که می توانند به افزایش دریافت ویتامین E از طریق وعده هایی غذایی کمک کنند. ویتامین B6 ویتامین B6 در نزدیک به 200 واکنش بیوشیمیایی در بدن نقش دارد و یک ماده مغذی مهم برای ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
بدن نیز با بروز بیماری های مختلف جسمی و روحی ارتباط دارد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین D جلال الدین میرزای رزاز رئیس انستیتو و دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با تأکید بر نقش تعیین کننده لزوم وجود ویتامین D برای مقابله ویروس کرونا، گفت: اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است که ویتامین D دریافتی با مشاوره متخصص تغذیه به صورت مکمل دریافت شود. ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
آن در بدن نیز با بروز بیماری های مختلف جسمی و روحی ارتباط دارد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین D جلال الدین میرزای رزاز رئیس انستیتو و دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با تأکید بر نقش تعیین کننده لزوم وجود ویتامین D برای مقابله ویروس کرونا، گفت: اگر کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد پیشنهاد این است که ویتامین D دریافتی با مشاوره متخصص تغذیه به صورت مکمل دریافت شود. ...
راهکارهای تغذیه ای در مواجهه با ویروس کرونا؛ سوپ و سبزی ها را در این روزها فراموش نکنیم
بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذاهای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند . v برای تقویت سیستم ایمنی بدن، این مواد را در رژیم غذایی تان بگنجانیم: سیر: این ماده غذایی به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و شدت سرماخوردگی و دیگر عفونت ها را کاهش می دهد . سوپ مرغ : سوپ مرغ مایعات و الکترولیت های لازم را برای ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
پیشگیری و مقابله با کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن میکروب ها همه جا و در هر محیطی وجود دارند و مواجهه با آن ها بخش طبیعی زندگی همه ماست. منشا همه پاتوژن های عامل آنفولانزا حیوانات هستند و هر چه حیوانات بیشتری در فضا های کوچکتر تجمع پیدا کنند این عفونت ها گسترده تر و قوی تر می شوند. راه حل مناسب در تغذیه مناسب است. غذایی که می خورید تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن شما دارد. در این مقاله بهترین برنامه غذایی برای پیشگیری از بیماری کرونا را در اختیارتان می گذاریم. بهترین روش دفاعی برای مقابله با بیماری های عفونی تقویت سیستم ...
نقش طب سوزنی در تقویت سیستم ایمنی بدن
انکار نشدنی است؛ اما این به آن معنا نیست که اگر کسی طب سوزنی انجام دهد قطعا بیمار نخواهد شد، بلکه درصد بیمار شدن در او کاهش خواهد یافت.این متخصص طب سوزنی همچنین اظهار کرد: به علت آنکه حضور در محیط های شلوغ احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد، درحال حاضر نمی توان این عمل را به صورت گسترده انجام داد.وی تصریح کرد: جهت تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مبارزه با بیماریها و از جمله بیماری هایی نظیر کروناویروس، رعایت برخی نکات تغذیه ای نیز قابل توجه است. مصرف گروه ویتامین های B و C می تواند موثر باشد. ...
7 راه برای بهبود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
...> دانشمندان تأکید می کنند، ویروس کرونا به میزان عفونت سارس خطرناک نیست و افراد می توانند به کمک راه های پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن خود، از ابتلا به آن در امان باشند. هراس ویروس کرونا در بسیاری از نقاط جهان منجر به استفاده از ماسک ها و دستکش های یکبار مصرف شده، گرچه موارد این چنینی برای در امان ماندن از ابتلا به این ویروس کمک می کند، اما نباید از اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن غافل شد ...
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب برای تقویت و سم زدایی ریه ها در ویکی آنا
.... محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. 2- دمنوش زنجبیل مصرف زنجبیل به بهبود سیستم تنفسی و افزایش ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل یک پاک کننده طبیعی است که خواص ضد التهابی دارد. مصرف زنجبیل برای کاهش علائم آسم و سایر بیماری های تنفسی نیز مفید است. آب را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید. ریشه های زنجبیل را ...
مزایای عسل برای کاهش وزن
چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می کند. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد. مزایای عسل برای کاهش وزن در مطلب زیر رایج ترین فواید عسل در رابطه با کاهش وزن بیان شده است. 1. عسل و آب گرم اکثر افراد بر این باورند که عسل توانایی تحریک و تجزیه ...
مصرف گلابی در بارداری، کدام ویتامین ها را دارد؟
فواید آن استفاده کرد، چون گلابی سرشار از مواد غذایی مفیدی است که زنان باردار به همه آنها نیاز دارند. مهمترین فواید گلابی برای مصرف در دوران بارداری به شرح زیر است: کالری کم گلابی کالری کمی دارد، اما منبع خوبی از کربوهیدراتهای میوه ای سالم است. زنان در دوران بارداری به مواد غذایی با انرژی بیشتری نیاز دارند.انرژی برای همه فرآیندهای بدن مثل رشد جنین، رشد بارداری و ...
این گیاهان، منبع پروتئین هستند
برترین ها: پروتئین یکی از مواد تشکیل دهنده ماهیچه ها، استخوان، پوست، مو و تقریباً همه قسمت های بدن است. برای اطمینان از اینکه بدن شما قادر به ساخت و ترمیم بافت های بدن باشد، باید هر روز پروتئین مصرف کنید. در حقیقت پروتئین آنزیم هایی را می سازد که به واکنش های شیمیایی حمایت گر زندگی انرژی رسانی می کند. برای مثال هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را در ...
تضمین سلامتی بدن با مصرف شیر
سالانه 580 هزارتن شیر خام، رتبه چهارم تولید کشور را دارد، تصریح کرد: مصرف شیر باعث می شود اسیدیته بدن کاهش و سلامتی تضمین شود. وی با اشاره به اینکه مصرف شیر افراد مبتلا به فشار خون بالا را درمان می کند، ابراز کرد: مصرف شیر با توجه به خواص بی نظیر خود در کاهش کلسترول بد خون موثربوده و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. جزایری افزود: مصرف روزانه یک لیوان شیر باعث تامین کلسیم بدن و ...
چرا آنتی بیوتیک بر ویروس تاثیری ندارد؟
استفاده بیش از حد و تجویز نادرست آنتی بیوتیک ها منجر به ایجاد رویدادی به نام مقاومت در برابر آنتی بیوتیک می شود. مقاومت در برابر آنتی بیوتیک مساله ای است که شاید برای بیماران گیج کننده باشد. ممکن است شنیده باشید که مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر بیماری های ویروسی ندارد و شاید باعث مقاومت در برابر آنتی بیوتیک هم بشود. درمان بیماری های ویروسی و باکتریایی چگونه انجام می شود و سازوکار آنتی بیوتیک ها در مواجهه با باکتری چیست؟ ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
کرونا به سیستم ایمنی بدن حمله می کند و به همین دلیل آنچه می تواند شما را در برابر این بیماری مقاوم تر کند، افزایش سطح ایمنی بدن است. بررسی های متخصصان تغذیه نشان می دهد که یکی از دلایل کاهش ایمنی بدن کمبود ویتامین های D و E است و افزایش این ویتامین ها در کنار مصرف روی و سلنیوم می تواند ایمنی بدن را در برابر ویروس ها افزایش دهد. مریم محمودی، متخصص رژیم درمانی و تغذیه بر این باور است که ...
برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟
راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین ها و املاح مورد نیاز افراد برای افزایش سطح ایمنی بدن و مقابله با بیماری های تنفسی، منتشر شد. استفاده مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدون و تنوع مصرف 6 گروه اصلی مواد غذایی ...
بهترین الگوی غذایی برای پیشگیری از کرونا
مصرف الگوی غذایی مناسب برای مقابله با بسیاری از بیماری ها و ویروس ها از جمله ویروس کرونا برای بدن ضروری است.
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان، در غذاهایی مانند دانه ها، آجیل و سبزیجات برگ سبز وجود دارد – ویتامین E به ما کمک می کند در برابر مولکول هایی بنام رادیکال های آزاد که می توانند به سلولهای ما آسیب برساند، محافظت کند. برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز از ویتامین E استفاده می شود. تحقیقات اولیه نشان می دهند که مصرف ویتامین E به صورت ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از کرونا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مبود ویتامین ها و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد این روزها با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مانند مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزی هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای می توان مانع از ابتلا به بیماری شد. با ...
لاغری شکم در 10 روز
.... 15 خوراکی موثر در لاغری 1- جودوسر باعث بالارفتن سرعت سوخت و ساز بدن می شود و اگر صبحانه بخورید تا موقع ناهار انرژی دارید و به سراغ غذاهای ناسالم نمی روید. 2- بادام بادام حاوی پروتئین هایی است که با گرسنگی مبارزه می کنند. از طرف دیگر حاوی چربی های اشباع نشده ای است که بسیار سیر کننده می باشند. این دو عامل به کاهش وزن و کاهش چربی کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد ...
اقدامات پیشگیرانه منطقه همدان در مبارزه با کرونای جدید
نقش واحدهایی اعم از بهداشت ایمنی و محیط زیست و حراست در زمینه اطلاع رسانی در فضای حقیقی و مجازی بی بدیل و انکار ناپذیر است. مدیر منطقه همدان ادامه داد: تهیه اقلام بهداشتی و ضدعفونی کننده (محلول ضدعفونی سطوح و دست، الکل، ماسک، دست کش و لیوان یک بار مصرف و دستگاه تب سنج دیجیتال) و توزیع آن با دربردارندگی تمامی کارکنان واحدهای اداری و عملیاتی از جمله اقدامات منطقه بوده است. روستایی با ...
سرد مزاجی را با گیاهان دارویی درمان کنید
به گزارش خبرگزاری دانا شناسایی ویژگی ها و خصوصیات بدنی و پرداختن به آنها نقش بزرگی در عملکرد صحیح و مناسب اندام ها و اعضای درونی بدن از قبیل مغز، دستگاه اعصاب، دستگاه گوارش، کلیه ها و دیگر اعضای بدن دارد. مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج و طبع افراد کمک می کند تا ما در زندگی کمتر با اختلال ها، بیماری ها و تنش های جسمی و روحی روبه رو شویم و در مقایسه با افراد دیگر سلامت بیشتری داشته ...
مصرف غذای تند، تحریک سیستم عصبی کودک
بسیار تند و پرادویه می شود. یکی از دلایل این امر می تواند به عادات غذایی مادر به مصرف غذاهای تند مربوط باشد. در واقع مصرف یک رژیم غذایی تند و پرادویه از دوران بارداری و سپس شیردهی در مادر باعث می شود که کودک از دوران جنینی و نوزادی به طعم تند و خاص عادت نماید و در طی دوران رشد کمتر مشکلی با مصرف مزه های تند و پرادویه غذاها داشته باشد. از سوی دیگر زندگی در آب و هوای گرم و مرطوب و شرجی به نوعی بدن ...
34 راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
عسل را در آب حل کنید (حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه (یا آب لیموی خانگی) به آن اضافه کنید و آن را به آرامی و جرعه جرعه میل کنید؛ روزی دو تا سه لیوان از این شربت گوارا بنوشید. خوردن روزانه سه قاشق غذاخوری عسل مصرف سیاهدانه؛ مصرف سیاهدانه اثر تقویتی خوبی بر بدن دارد؛ برای این کار روزی یکی تا دو بار انگشت خود را در ظرف سیاهدانه برده و همان ...
خطرات مصرف بیش از حد ویتامین E
، اظهار کرد: مردم برای جلوگیری از ابتلاء به کرونا ویروس نیازی به مصرف قرص و مکمل های حاوی ویتامین c ندارند، مردم ویتامین c مورد نیاز خود را از میوه ها و سبزیجات تأمین کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف لبنیات و شیر برای بدن انسان در ابتلاء به کرونا ویروس ضرری ندارد و مردم با خیالی آسوده می توانند این مواد غذایی را مصرف کنند. وی در خصوص مصرف زنجبیل، سیر و لیمو برای جلوگیری ...
مصرف زنجبیل در برخی از افراد موجب ایجاد سرفه های خشک می شود
، اظهار کرد: مردم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس نیازی به مصرف قرص و مکمل های حاوی ویتامین c ندارند، مردم ویتامین c مورد نیاز خود را از میوه ها و سبزیجات تأمین کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف لبنیات و شیر برای بدن انسان در ابتلا به کرونا ویروس ضرری ندارد و مردم با خیالی آسوده می توانند این مواد غذایی را مصرف کنند. وی در خصوص مصرف زنجبیل، سیر و لیمو برای جلوگیری از ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی به کمک تغذیه سالم
تعدادی از غذاها به علت داشتن ویتامین C ، در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارند. انواع میوه ها و سبزی ها مانند انواع لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و سبزی های برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین C می توانند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشند . غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت ...
خطرات مصرف بی رویه فلوراید
رود امکان خطرات ناشی از مسمومیت با این عنصر سمی در بدن افزایش می یابد، هرچند مصرف فلوراید به سلامت بدن کمک می کند اما در تازه ترین تحقیق ثابت شده است که مصرف بی رویه فلوراید باعث اختلال در تولید مثل، پایین رفتن سطح آی کیو (IQ)، صدمه مغزی، آرتروز و شکستگی استخوان در دراز مدت خواهد شد. وی با بیان اینکه مادران در دوران بارداری بیشتر در معرض این خطر هستند، افزود: مصرف بیش از حد فلوراید در ...