مصرف گردو با روند پیری سالم در زنان همراه است
سایر منابع:
سایر خبرها
9 خاصیت درمانی روغن آووکادو برای پوست
روغن آووکادو چه به صورت موضعی مصرف شود و چه خوراکی، منبعی غنی از مواد مغذی مفید است که می توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. این روغن حاصل میوه آووکادو بوده و سرشار از اسید اولئیک (یک نوع اسید چرب امگا 9 اشباع نشده است) و لینولئیک اسید (یک نوع اسید چرب امگا 6 است) می باشد. روغن آووکادو طیف گسترده ای از فواید را برای پوست به همراه دارد. مثلا می تواند از خشکی پوست جلوگیری ...
علت پایین بودن آمار کودکان مبتلا به کرونا/ سهم بالای مردان در ابتلا و مرگ بیماری
قطعی آزمایشگاهی کووید-19 است؛ اما به تدریج و با افزایش سن، این روند معکوس می شود؛ به نحوی که فراوانی نسبی موارد کووید-19 در گروه های سنی بالاتر، بیشتر از موارد منفی آزمایشگاهی می شود. یکی از دلایل این یافته، می تواند عدم امکان تهیه نمونه صحیح از کودکان باشد و ممکن است بخشی از موارد منفی در گروه سنی پایین، از نوع منفی کاذب باشد. پایین بودن فراوانی کووید-19 در کودکان، یافته ای است که ...
برنامه های نوروزی؛ برنامه های جذاب صدا و سیما در نوروز 99
به گزارش خبرگزاری رسا، همزمان با آغاز نوروز و نوشدن طبیعت، شبکه های سیما با ویژه برنامه هایی جذاب و شاد، فیلم های شاخص سینمای ایران و جهان، سریال های طنز و درام و ... به استقبال بهار 99 می روند. ویژه برنامه های تحویل سال ویژه برنامه فرمول یک ویژه تحویل سال 99 شبکه یک، با اجرای علی ضیا خواهد بود. این برنامه که در گروه اجتماعی شبکه یک تهیه شده است از شنبه 24 اسفند روی آنتن ...
تشیع انگلیسی ؛ از لیسیدن در و ضریح تا حمله به حرم امام رضا (ع) و حضرت معصومه (ع) +عکس
برخلاف دستورات اسلام آغاز شد و با تحریک همفر، عبدالوهاب تا مرز اعلام پیامبری نیز پیش رفت. سرانجام با تلاش های همفر، محمد بن عبدالوهاب - که به استناد متون تاریخی و شهادت شخصیت های زمانه اش جوانی سرکش، تندخو و سطحی نگر بود - به همراه محمد ابن سعود از سال 1143 ه. ق مذهب تازه ای را تاسیس کرد. در اینجا ضروری است وجه تسمیه، واژه وهابی برای فرقه ساختگی محمد ابن عبدالوهاب روشن شود. کلمه وهابی از نام پدر موسس ...
نفس تئاتر 98 چگونه گرفت؟/ از دغدغه های مالیاتی تا کابوس کرونا!
ترین سال برای تئاتر ایران طی دهه اخیر بوده است و تأثیرات منفی آن بر اتفاقات مثبتی که برای تئاتر رقم زد، چیره شده و پایانی مبهم را برای خانواده تئاتر ترسیم کرد. سال 98 با رویدادهای مختلفی همراه بود که در ذیل به 6 رویداد را از میان تمامی آن ها مرور می کنیم؛ رویدادهایی که هر کدام تأثیر متفاوتی بر عرصه هنرهای نمایشی ایران داشتند. رویداد اول؛ کسر 9 درصد مالیات بر ارزش افزوده از گیشه ...
کنجد و عوامل موثر بر تقویت سیستم ایمنی
هر ساله با شروع فصل سرما بسیاری از ما درگیر بیماری هایی چون سرماخوردگی فصلی، آنفلوانزا و ... می شویم. زندگی شهری و ازدحام جمعیت در محیط های بسته ای چون وسایل حمل ونقل عمومی، اماکن اداری و تحصیلی و نیز دشواری کنترل و رعایت نکات اصول بهداشتی در این اماکن و همچنین تغییر زاویه تابش خورشید که باعث کاهش حرارت زمین می شود، سبب گسترش بیماری های واگیردار در این فصل می گردد. به گونه ای که روند عادی زندگی مردم را در بسیاری از کشورهای جهان مختل می سازد و سبب افزایش سطح استرس در جامعه می شود. ...
بهترین فیلمسازان زن؛ این گروه خشن
از 5 تا 7 رسید. داستان دو ساعت از زندگی یک خواننده ی پاپ که منتظر نتیجه ی بیوپسی اش است. نکته ی جالب درباره ی واردا این است که تا پایان عمر به تجربه گرایی ادامه داد. یکسال پیش از درگذشتش در سن 90 سالگی در سال 2019 به همراه جی. آر عکاس بشردوست فیلم مستند چهره ها، مکان ها را ساخت که در محافل منتقدان با استقبال و تحسین زیادی روبه رو شد. واردا نامزدی اسکار برای فیلم مستند در ...
برنامه های نوروزی؛ برنامه های جذاب صدا و سیما در نوروز 99
همزمان با آغاز نوروز و نو شدن طبیعت، شبکه های سیما با ویژه برنامه هایی جذاب و شاد، فیلم های شاخص سینمای ایران و جهان، سریال های طنز و درام و ... به استقبال بهار 99 می روند. در این گزارش فهرستی از برنامه های جذاب تلویزیون در نوروز 99 را ببینید: برنامه های نوروز 99 در شبکه یک مسابقه تلویزیونی ایران به کارگردانی سعید رضایت در ایام نوروز 99 ، به صورت هر شبی و به صورت ...
جهاد سلامت در جبهه خدمت به مردم/نیرو های جهادی لباس رزم به تن کردند
جهاد برای آ ها زنان و مکان ندارد و در برابر هر دشمنی ایستاده اند. به طور حتم داستان محمد مداح یکی از ده ها طلبه جهادی در قم را شنیده اید که این روزها در مراکز درمانی قم در حال رسیدگی و خدمت رسانی به بیماران کرونایی است و متاسفانه همسر باردارش به دلیل ابتلا به کرونا در یکی از همین بیمارستان ها به همراه فرزندش هفته گذشته جانش را از دست داد اما حتی این اتفاق هتلخ هم م نتوانست ذره ای از ...
قند خون و 5 روش طبیعی برای تنظیم سطوح آن
وجود دارند. خوشبختانه، این ماده مغذی در مواد غذایی مختلف از جمله میوه ها، سبزیجات، و مغزدانه ها وجود دارد. با این وجود، افراد بسیاری به و اسطه مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و مصرف کم مواد غذایی حاوی فیبر، این ماده مغذی را به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه خود دریافت نمی کنند. مصرف روزانه حداقل 38 گرم فیبر برای مردان و حداقل 25 گرم برای زنان توصیه شده است. آیا سطوح قند خون شما ...
بیست پیشنهاد سینمایی برای روزهای خانه نشینی
الملک به سال 1318 در نیشاپور به سن 93 سالگی درمی گذرد. از علی حاتمی چه باید گفت، سلطان دیالوگ نویسی آهنگین و منثور در سینمای ایران، با نگاهی نقاش مآبانه و دیدن قاب دوربین به عنوان یک تابلو نقاشی، از علی حاتمی سوته دلان ، طوقی و مادر بسیار دیده شده، اما کمال الملک که داستانی برگرفته از زندگی نقاش بزرگ ایرانی است کمتر دیده شده، بازی های خوب و دیالوگ های دوست داشتنی و آشنایی نسبی با تاریخ (در ...
پویش هرخانه یک مرکز مطالعه راه اندازی شد/برگزاری سلسله مسابقات جشن های نوروزی در خانه
علاوه بر ارسال تصویر کتاب مطالعه شده به همراه نام نویسنده آن، می بایست خلاصه آن کتاب را (تا 20 خط در قالب فایل word) با ذکر نام و نام خانوادگی، سن، کدملی و شماره همراه ارسال نمایند. رحیمی خاطر نشان کرد: به 30 نفر از شرکت کنندگان از 3 گروه سنی (هرگروه سنی 10 نفر) به قید قرعه جوایز نفیس اهدا خواهد شد. جشنواره تزئین سفره هفت سین در کرج/هفت سین بدون حبوبات خوراکی برنده است ...
معرفی و مشخصات شاسی بلند لوکس آلمانی +تصاویر
تولید آن تا 2015 ادامه یافت. نسل دوم این شاسی بلند لوکس از سال 2015 به لیست محصولات کمپانی آئودی راه یافت که تولید آن تاکنون ادامه پیدا کرده است. با این حال شرکت سازنده تصمیم گرفته تا یک نسخه فیس لیفت از نسل دوم آئودی کیو 7 را در اواخر بهار سال 2020 روانه بازار های جهانی کند؛ بنابراین ما بر آن شدیم تا نگاهی به نسخه جدید شاسی بلند آئودی بیندازیم. لطفا در ادامه با نقد و بررسی آئودی Q 7 همراه ما بمانید ...
عبور از بحران کرونا با پایبندی به مسوولیت اجتماعی
کننده و شوینده ها مصرف متعارف آب را نیز مدیریت کرد. متاسفانه گزارش ها از افزایش سی درصدی مصرف آب در کشور در مقایسه با مدت مشابه حکایت دارد که با توجه به وضعیت کم آبی کشور نگران کننده است. هرچند امسال به واسطه بارش ها سال خوبی را پشت سر گذاشتیم، ولی نباید فراموش کرد که کشور ما به دلیل بهره برداری بی رویه منابع آبی کشور طی چند دهه گذشته با مسائل عدیده ای در موضوع آب روبه رو بوده است که بارش های مقطعی و ...
چرا آمریکا خود را منجی جهان می داند؟
تاریخ در هاروارد است که باعنوان ایالات متحده؛ سرزمینی که خواست بدون تاریخ باشد در این کتاب چاپ شده است. آنوف تالیفات زیادی درباره تاریخ آمریکا دارد. اما نکته جالب و البته مهم درباره دهمین قسمت پرونده قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم و مقاله ای که آنوف در کتاب تاریخ ملل دارد، این است که با مطالعه این دو، آینده، رؤیا، پیش بینی یا آرزویِ فروپاشی آمریکا (هرچه اسمش را می گذاریم)، دیگر مفهومی محال به ...
بزهای درختی مراکش
را با خاک های فقیر و شرایط بسیار گرم و خشک وفق دهد، شاخه های این درخت سراسر پر از خار است اما با این وجود بز ها به راحتی از این درخت بالا می روند و از میوه های این درخت تغذیه می کنند. درخت آرگان معمولا بین 150 تا 200 سال عمر می کند و دارای گل های زرد رنگی است که در ماه ژوئن می روید و تبدیل به میوه آرگان می شود، این میوه پوستی سخت شبیه به پوست گردو دارد و همانطور که گفته شد بزهای مراکشی علاقه ...
اروپا مرز های خود را بست
منجر شده است. مقامات این کشور در مورد بی مسئولیتی فرانسوی هایی که یکشنبه در بازارها، پارک ها و سواحل روز سن تجمع کردند تا از آب و هوای خوب بهره ببرند و درخواست های رسمی را در مورد به حداقل رساندن ارتباطات نادیده گرفتند ابراز تاسف کردند. دولت فرانسه هم به دلیل برگزاری دور نخست انتخابات شهرداری ها در روز یکشنبه در حالی که دستور تعطیلی همه کافه ها و رستوران های کشور صادر شده بود با انتقاد رو به ...
آجیل شب عید را چگونه ضد عفونی کنیم؟
برای اینکه آن را به صورت کامل نابود کنیم، می توانیم با قرار دادن ظرف آجیل هایی مانند بادام، فندوق، پسته، گردو و ... به مدت 10 دقیقه در دمای 40 درجه این کار را انجام دهیم و حتما به یاد داشته باشید که حرارت دادن به آن ها هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. بیشتر بخوانید: 85 درصد مبتلایان به کرونا متوجه نمی شوند و بهبود می یابند/ ترس از کرونا، می تواند آدم سالم را مبتلا کند. این متخصص ...
سویق را در سبد غذایی خانواده بگنجانید
ورزشکاران است که می توانند آن را جایگزین مکمل های مضر شیمیایی و بی کیفیت کنند. هفت جوانه یک غذای سالم برای زنان باردار و مادران شیرده است. بهترین نوع سویق برای لاغری می باشد و به این منظور صبح ناشتا دو قاشق غذاخوری ( با احتیاط کامل ) میل شود. بهترین روش مصرف آن با شیر و عسل می باشد و می توان آنرا با ماست نیز مصرف کرد یا روی سالاد ریخت یا در آب میوه مخلوط کرد، هفت جوانه یه ...
قربانیان الکل تقلبی یا صنعتی 20 درصد قربانین خود ویروس کرونا هستند
الکل برای مقابله با کرونا ویروس منتشر شده مردم متاسفانه الکل صنعتی را می خورند در حالی که نه اتانول و نه متانول هیچ کدام قابل خوردن نیستند. همدان 4 نفر 22 اسفند مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف الکل متانول موجب مرگ چهار مرد با سن 18 تا 43 سال و مسموم شدن چند تن دیگر در همدان شد. دکتر محمد طاهری بیان کرد: افراد سودجو در حال حاضر الکل صنعتی که به شکل ...
دانستنی ها
تاثیر تمرینات هوازی و مصرف گردو بر دیابت پژوهشگران در تحقیقی، تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو را بر سازوکار تنظیم عملکرد انسولین بررسی کرده اند. به گزارش ایسنا، نسفاتین-1 ماده ای است که از بافت چربی ترشح شده و در سازوکار تنظیم عملکرد انسولین و متابولیسم گلوکز شرکت دارد. محققان در پژوهشی با عنوان تاثیر تمرین هوازی و مصرف گردو بر نسفاتین-1 و شاخص مقاومت انسولینی زنان دیابتی نوع دو ...
رئیسی در سال 98 چه کرد؟/ از مبارزه با فساد در درون قوه قضاییه تا دانه درشت های نام آشنا/ بازگرداندن 16 ...
. دستورالعمل تشکیل پرونده شخصیت متهم از سوی رییس قوه قضاییه این دستور العمل مهم نیز باعث می شود. آمار زندانیان کاهش پیدا کرده و آراء و تصمیمات قضایی عادلانه و منصفانه باشد. چراکه قاضی با مطالعه پرونده شخصیت متهم ممکن است تشخیص بدهد که فعلاً اجرای حکم به صلاح نیست و یا حتی تعلیق حکم را صادر کند که در امر عدالت بسیار تأثیرگذار خواهد بود. بخشنامه استفاده از ظرفیت ماده 442 قانون آیین ...
چگونگی مواجهه گروه های اجتماعی با ویروس کرونا
مواد ضدعفونی کننده روبه رو هستند، ولی کمبود این موارد برای رانندگان تاکسی به دلیل بسته و محدود بودن فضای تاکسی نیازمند یک راهکار بهداشتی است. حمید اظهار داشت: با شیوع ویروس کرونا، برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ،ساعت کاری خود را از 10 ساعت در شبانه روز به 3 ساعت کاهش داده ام. این راننده 55 ساله گفت: برخی از مسافران موارد بهداشتی و همراه داشتن ماسک و دستکش را رعایت می کنند، ولی چون فضای ...
طراحی لاستیک هوشمند خودترمیم شونده توسط گودیر
ساییده می شوند و عمرشان افزایش می یابد. استفاده از این سیستم، مصرف کننده را از تعویض مکرر تایر های فرسوده بی نیاز می کند. طبق اعلام گودیر، در این تایر ها کافی است که تنها محفظه ی مرکزی طی مسافتی مشخص تعویض شود. این به معنی تولید پسماند کمتر است چراکه تایر های فرسوده ی کنونی، باوجود سالم ماندن ساختار زیر آج و جداره ی لاستیک، دور انداخته می شوند. این مدل مفهومی، در ساخت آن از ...
کرونا چه تفاوت هایی با دیگر بیماری های مسری دارد؟
ویروس آلوده می کند. تفاوت دیگر در مورد میزان مرگ و میر ناشی این بیماری ها است. به گفته محققان نرخ مرگ و میر بیماری کرونا حدود 3.5 درصد است، در حالی که ویروس آنفلوآنزا فقط جان 0.1 درصد افراد مبتلا را می گیرد. ابولا بیماری ابولا توسط هوا قابل انتقال نبوده و فقط زمانی منتقل می شود که شخص سالم در تماس مستقیم با مایعات و مخاط بدن فرد مبتلا قرار بگیرد. به نظر می رسد که منشأ شیوع ...
مناسب ترین خوراکی ها در سفر
تحریریه زندگی آنلاین : بسیاری از مواقع پیش می آید که هنگام سفر و زمانی که در جاده هستید، گرسنه تان می شود و اولین چیزی که به فکرتان می رسد، خریدن خوراکی های مضری مانند چیپس و شکلات است. اما در اینجا چند نوع خوراکی و میان وعده های خوشمزه و در عین حال سالم معرفی شده است که اگر پیش از سفر کمی وقت بگذارید و آنها را درست کنید، هرگز به سراغ خوراکی های مضر که چیزی غیر از شکر فراوان و کربوهیدرات ندارند ...
جشن نوروز در فرهنگ اقوام مختلف
زنده شدن کل موجودات یاد می کنند و به نام "خیدیر ایام" یعنی جشن بزرگ معروف است. نوروز در تاجیکستان مراسم گل گردانی استقبال نوروز پیش از فرا رسیدن نوروز کودکان تاجیکستان با برگزاری مراسم "گل گردانی" به دیگران پیغام می رسانند. این مراسم یک هفته قبل از نوروز، یعنی در اوائل دهه دوم ماه مارس از سوی گروهی از کودکان که در دست گلهای سیه گوش، بایچیچک یا نوروزی دارند اجرا می ...
چهارشنبه سوری در شهرهای مختلف | فلسفه چهارشنبه سوری چیست؟
ارادتی که اهالی فارس به حافظ دارند، در شب چهارشنبه سوری شیرازی دور هم جمع شده و فال حافظ می گیرند. دختران دم بخت شیرازی هم به زیارت حضرت شاهچراغ می روند و برخی زنان هم برای بر آورده شدن حاجتشان زیر گنبد مسجد جامع شیراز حلوا می پزند یا آشی مخصوص به نام ابو دردا درست می کنند که وسایل اولیه این آش حتما باید از راه گدایی تامین شود! مردان و زنان شیرازی معتقدند که اگر در شب چهارشنبه سوری در آب سعدی شست ...
آداب و رسوم عید نوروز در مازندران
می کنند. * خوردنی های عید : چند روز مانده به عید مقدار زیادی برنج را می خیساندند و بعد از شستشوی کامل، آن را نیمه خشک می کردند و به همراه دیگر زنان به دنگه سر(آسیاب دستی) می رفتند و برج ها را آرد می کردند که به آرد برنج ((دَنکو)) می گویند. پس از آن که سهم صاحب آسیاب را از دنکو دادند به خانه بر می گشتند. دنکو را روی حرارت ملایم تفت می دادند آن وقت با پودر قند و روغن گاوی حلوا ...
زنان باردار مبتلا به کرونا ویروس نگران نباشند
بنا به تحقیق جدیدی که در مجله " Frontiers in Pediatrics" انتشار یافته است، به نظر نمی رسد که کرونا ویروس هنگام تولد، از مادر به نوزاد منتقل شود. این دومین مطالعه ای است که تایید می کند زنان بارداری که به کرونا ویروس مبتلا هستند، بیماری کووید-19 را به فرزندان خود منتقل نمی کنند. در شهر ووهان 4 زن باردار که آزمایش ابتلا آن ها به کروناویروس مثبت بود، فرزندان سالم به دنیا آوردند ...