خانه
فرمول غذایی "فلاونوئید" برای کاهش سرطان و بیماری قلبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوپرفودهایی برای سلامت زنان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خوردن غذاهای سالم برای هر فردی مهم و ضروری است، اما مصرف بعضی مواد غذایی برای حفظ سلامت جسمی زنان تاثیر زیادی دارد و می تواند بروز برخی بیماری ها مانند پوکی استخوان، سرطان سینه و بارداری را رفع کند. این غذاها سرشار از مواد مغذی است که می تواند در تقویت عملکرد بدن کمک کند. در ادامه به بررسی بعضی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت جسمی زنان می پردازیم: ...
خوردن چه غذاهایی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
... لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی حاوی پتاسیم است. لوبیا باعث تسکین دردعضلات می شود. یک فنجان لوبیا حدود 25٪ پتاسیم مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. می توانید با اضافه کردن آب لیمو طعم تازه ای به آن بدهید. 3. زردآلو خشک مانند گوجه فرنگی های خشک شده، زردآلوهای خشک شده نیز حاوی مواد مغذی بسیاری هستند. تعداد کمی زردآلو خشک بیش از 30٪ از پتاسیم روزانه بدن را تأمین می کنند ...
گردش خون مناسب درپی مصرف فلفل دلمه ای
پایگاه خبری آوای رودکوف- امیرمسعود طایفه سلطانخانی : از خواص فلفل دلمه ای این است که به گردش خون مناسب کمک می کند، چون سرشار از فسفر است. این ترکیب به تقویت رگ های خونی کمک می کند. علاوه براین، گردش خون مناسب، از انعقاد خون و خطر ابتلا به سکته یا حملهٔ قلبی هم جلوگیری می کند. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین های موثر در تبدیل مواد ...
در این روزهای کرونایی چه غذاهایی را باید خورد؟
با هم فهرستی از مواد غذایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند را مرور می کنیم: 1. پیاز لی هولمز متخصص تغذیه در یک وبلاگی نوشت: غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان شامل انواع توت ها ، سیر و پیاز برای ایجاد سیستم ایمنی بدن که با ویروس ها مقابله می کند ، ضروری است. آنها حاوی ویتامین های C ، B و E هستند که به کاهش خطر ابتلا به بیماری و مقابله با عفونت ها کمک می ...
نسخه گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
استفاده در تهیه نان های زنجبیلی و از مواد پر مصرف در آشپزی هندی است. این ادویه شیرین و خوش بو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مختلف است. از سوی دیگر، روغن اساسی میخک از خواص ضد باکتری برخوردار است و می تواند به تسکین بیماری های تنفسی مانند آسم و سرفه کمک کند. شما می توانید از میخک برای آماده کردن یک چای تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنید. استفاده از ریشه زنجبیل در تهیه این ...
کورکومین ماده ای شگفت انگیز برای افزایش مقاومت بدن
خواص آنتی میکروبیال و آنتی ویروسی و خواص آنتی اکسیدانی قوی - کاهش احتمال ابتلا به سرطان از طریق مداخله در انتقال پیام های بین سلولی و کاهش التهاب - سلامت قلب و عروق به جهت خواص ضد انعقادی و کاهش ال دی ال خون - کاهش علایم آرتروز به علت خواص ضد التهابی قوی - بهبود عملکرد و سلامت مغز خواص مذکور سبب شده تا متخصصان مصرف روزانه کورکومین را توصیه نمایند. میزان ...
آنتی هیستامین طبیعی را بشناسید!
باهم مخلوط کرده و میل کنید. 2- آنتی هیستامین طبیعی اگر حساسیت فصل یا آلرژی دارید زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی است . چند فنجان چای زنجبیل در روز می تواند عطسه ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد . 3- برطرف کننده ی درد عضلات چند قطره روغن زنجبیل به آب داخل وان اضافه کنید. حتی می توانید کمی خمیر زنجبیل گرم شده را مستقیما به ناحیه ی ...
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟
مصرف کافئین و تراکم استخوان وجود ندارد. مطالعه ی دیگری نیز نشان داد طول مدت خواب و رشد بدن نیز به هم مرتبط نیستند. بنابراین بر اساس پژوهش ها شما می توانید به فرزندتان از دوازده سالگی اجازه دهید صبح ها یک فنجان قهوه بنوشد. خیلی مهم است که سایر مواد غذایی حاوی کافئین را که فرزندتان مصرف می کند نیز مدنظر داشته باشید. فراموش نکنید که مصرف قند زیاد نیز پیامدهای منفی برای سلامتی دارد. ...
سمنوپزون رسم و رسوم جالب نوروز
همسایه ها پخش شد ... اما پخت سمنو فقط برای نذر نیست، در آستانه سال نو این سین هفت سین پخته میشه و در بازار برای مصرف شهروندان عرضه میشه ... سمنو پای سفره ی هفت سین، نماد قدرت و سمبل خیر و برکت اما خوردن این شیرین خوشمزه که سرشار از پروتئین در طب سنتی و علوم پزشکی هم جایگاهی داره خواص سمنو به سراغ کارشناس ارشد تغذیه در استان رفتم، تا بیشتر از فواید این محصول ...
تیروئید با ویروس کرونا در ارتباط است؟
اتوایمیون تیروئید (نظیر هاشیموتو) که طیفی از بیماری های خود ایمنی هستند، به تنهایی ریسک احتمال عفونت کرونا ویروس در آن ها بیشتر نخواهد بود مگر اینکه عوامل خطر مانند سن بالای 65 سال، نقص سیستم ایمنی و مصرف کورتون، سابقه سرطان و شیمی درمانی یا سایر بیماری های اتوایمیون، یا بیماری های زمینه ای دیگر مانند بیماری های قلبی، کلیوی، ایدز، ریوی، دیابت، فشار خون در آن ها وجود داشته باشد. همچنین ...
فلفل قرمز چه خواصی دارد؟
فلفل قرمز چیلی: که به عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود، برای لخته شدن خون و داشتن استخوان های سالم و کلیه ها ضروری است. پتاسیم فلفل قرمز چیلی: مواد مغذی ضروری که انواعی از عملکردها را در بدن انجام می دهد. مصرف کافی پتاسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مس فلفل قرمز : مس یک عنصر کشف آنتی اکسیدان اساسی است که برای داشتن ...
آشنایی با 7 فایده شگفت انگیز سیب
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، آنتی اکسیدان و فیبر از خواص مهم سیب به حساب می آید. برخی از فواید مهم سیب برای سلامت به شرح زیر است: آنتی اکسیدان های موجود در سیب که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود. از ریه ها در برابر آسیب ناشی از محیط بیرونی حفاظت می کند ...
واکسن ویروس کرونا؛ شروع کارآزمایی ها و پنج سؤال اساسی
کرده بودند. وقتی پژوهشگران آن ها را برای بار دوم و چهار هفته پس از مواجهه ی ابتدایی درمعرض ویروس قرار دادند، به نظر نمی رسید میمون ها دوباره گرفتار عفونت شده باشند. دیاموند می گوید پژوهشگران به دنبال شواهدی هستند که نشان دهد واکنش انسان ها نیز به همین شکل است. یکی از روش ها برای مطالعه ی این مسئله بررسی افرادی است که چندین بار در مواجهه با ویروس قرار گرفته اند. اگر انسان مصونیت کسب کند ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز گیاهان دارویی
به گزارش شیعه نیوز ، علم مدرن هر چه بیشتر قدرت دارویی انواع مختلف گیاهان دارویی را به عنوان سلاحی موثر در برابر بیماری ها - از مشکلات سلامت تا سرطان - آشکار ساخته است. بر همین اساس است که گیاهان دارویی هم به صورت تازه و هم خشک شده در نقاط مختلف جهان در دسترس هستند. در ادامه با برخی از بهترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند، بیشتر آشنا می شویم. خواص گیاه دارویی ...
مواد غذایی خام و پخته شده در کنار هم قرار نگیرند/ضرورت پرهیز از مصرف قلیان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان خوزستان ، بیماری کرونا ویروس یا کووید 19 یک بیماری واگیردار است که علائمی مانند سرماخوردگی و آنفولانزای فصلی دارد ولی با این تفاوت که قدرت انتقال آن به دیگران چند برابر دیگر بیماری ها است . در این زمینه مسئولان بهداشتی و پزشکان متخصص توصیه هایی را برای حفظ سلامت شهروندان و مبتلا نشدن به بیماری کرونا ارائه می دهند تا هموطنان با رعایت آنها خطر ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
.... وی افزود: نداشتن تغذیه درست، کمبود مواد غذایی، کمبود ویتامین هایی نظیر A ،D و C و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش میدهند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول بیان کرد: به منظور افزایش سطح ایمنی بدن باید روزانه از منابع غذایی و ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزیجات از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن، انواع کلم، گوجه فرنگی ...
روغنی که ازابتلا به بیماری قلبی محافظت می کند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می دهد که مصرف نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز خطر حمله قلبی را یک پنجم کاهش می دهد. محققان دانشگاه هاروارد شرایط بدنی تقریباً 100 هزار نفر را طی 24 سال مورد مطالعه قرار دادند؛ آنها دریافتند که مصرف بیشتر روغن زیتون برای سلامتی قلب مفید است. محققان باور دارند، افراد اگر از رژیم های غذایی ...
نسخه طب سنتی برای مقابله با کرونا
بین المللی شیب نمودار ابتلا به کرونا در روزهای آینده کماکان صعودی خواهد بود. با توجه به این که بیش از دو ماه از شناخته شدن این ویروس نگذشته قاعدتا هیچ تحقیق و مطالعه موثری در مورد اثرات مطلوب خوردنی ها در مهار این ویروس انجام نشده و در این خصوص ادعا زیاد است. اما توصیه متخصصان طب سنتی برای مقابله با ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ آنها بر این باورند که با رعایت اصول شش گانه طب سنتی ...
نتایج پژوهشی تازه: ویروس کرونا کودکان را نیز به شدت بیمار می کند
درمورد ویروس کرونا جدید (SARS-CoV-2) و کودکان انجام شده است، نشان می دهد که هرچند بیشتر آن ها دچار علائم خفیف یا متوسط می شوند، درصد کمی از خردسالان به ویژه نوزادان و کودکان پیش دبستانی ممکن است به شدت بیمار شوند. در این مطالعه که در مجله ی Pediatrics منتشر شد، بیش از 2 هزار کودک بیمار از سرتاسر چین مورد بررسی قرار گرفتند. مطالعه ی جدید تصویری واضح تر از چگونگی تاثیر ویروس کرونا عامل کووید ...
نقش یوگا بر درمان سرطان
آموزش داده و انجام می شود. چپمن می گوید: در ابتدای کار، بیش تر وقت من صرف تغییر برداشت و تصور مردم دربارۀ یوگا می شود. پس از آنکه مردم می فهمند یوگا چیست، می دانند در هر زمانی می توانند یوگا انجام دهند، حتی در صورتی که سرطان داشته باشند. چه در مورد مبتلایان به سرطان و چه دیگر افراد، مزایای یوگا به خوبی اثبات شده است. گزارش های کسانی که یوگا انجام می دهند نشان دهندۀ بهبود یافتن ...
شیردهی مادر مبتلا به کرونا منعی ندارد؟
کافی درباره بسیاری از عفونت های ویروس کرونا یا COVID-19 وجود ندارد. نوزادان مبتلا به COVID-19 در ریسک عارضه های خطرناک بیماری اند، نیز ناشناخته هستند و سرایت پس از تولد از راه ترشحات تنفسی عفونی یک نگرانی است، خود نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به COVID-19 هم باید به عنوان یک مورد مشکوک و تحت بررسی، مورد توجه قرار گیرند. بیشتر بخوانید: خطر ویروس کرونا در کمین بانوان باردار ...
چطور قلب را از ویروس کرونا دور نگه داریم؟
...، سخنگوی این سازمان نیز تاکید کرده که در موارد مشکوک و برای کاهش تب ناشی از عفونت، پاراستامول یا استامینوفن مصرف کنید، نه ایبوپروفن. به گفته او، البته هیچ مطالعه جدیدی وجود ندارد که نشان دهد ایبوپروفن با میزان مرگ و میر بالاتر و عوارض شدیدتر ناشی از ابتلا به ویروس همراه است، اما کارشناسان در حال بررسی این وضعیت هستند. این توصیه ها در حالی است که شنبه گذشته وزیر بهداشت فرانسه ...
افراد مبتلا به کرونا کی از قرنطینه خانگی خارج شوند؟
... این پزشک داوطلب در بیمارستان پورسینای رشت، با اشاره به تعطیلی باشگاه های ورزشی به دنبال شیوع کرونا، اظهار کرد: افراد در فضاهای باز عمومی مانند پارک ها هم ورزش نکنند، زیرا امکان آلودگی وسائل ورزشی موجود در پارک وجود دارد. همچنین به واسطه گندزدایی معابر و خیابان ها، خطر تنفس مواد ضد عفونی کننده ریه افراد را تهدید می کند. موسوی، ژل های ضد عفونی کننده و درموسپت را مناسب برای پاکسازی ...
پنج نفر با مصرف مشروبات الکلی در یزد مسموم شدند
موجب کمبود مواد غذایی در شخص می شود و بدن را از مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی محروم می کند. همچنین مصرف الکل باعث ضعف ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند سینه پهلو (ذات الریه)، سل و سایر بیماری های عفونی می شود و در مجموع مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد، ضمن این که میکرو ارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. انتهای پیام ...
پنج اصل تغذیه ای برای حفظ سلامتی
درباره اصل آخر یعنی تنوع نیز خاطرنشان کرد: این اصل خیلی مهم است. تنوع غذایی به معنای تعداد غذاهای متفاوتی است که در یک دوره مشخص مصرف می شود. از فواید یک برنامه غذایی متنوع می توانیم به کفایت غذایی نیز اشاره کنیم. اسلامیان در پایان عنوان کرد: تحقیقات نشان داده که مصرف رژیم های غذایی با تنوع پایین با افزایش ابتلا به خیلی از بیماری ها مثل سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. ...
آیا غذای بیرون سالم است؟
کافئین و تراکم استخوان وجود ندارد. مطالعه ی دیگری نیز نشان داد طول مدت خواب و رشد بدن نیز به هم مرتبط نیستند. بنابراین بر اساس پژوهش ها شما می توانید به فرزندتان از دوازده سالگی اجازه دهید صبح ها یک فنجان قهوه بنوشد. خیلی مهم است که سایر مواد غذایی حاوی کافئین را که فرزندتان مصرف می کند نیز مدنظر داشته باشید. فراموش نکنید که مصرف قند زیاد نیز پیامدهای منفی برای سلامتی دارد. بهتر است ...
آیا امکان سرایت بیماری های غیر واگیر از فردی به فرد دیگر وجود دارد؟
دانشمندان کانادایی نشان داد حداقل برخی عناصر میکروبیوم ها می تواند از فردی به فردی دیگر سرایت کند. اما آیا این انتقال می تواند مسبب بروز بیماری در فرد دیگر شود؟ این اتفاق غیر ممکن نیست و احتمالش وجود دارد. به عنوان نمونه باید به همسر افراد مبتلا به دیابت نوع دو اشاره کرد. در مقایسه با افراد عادی، آن ها بیشتر در معرض ابتلا به مرض قند قرار دارند. بررسی روی موش های آزمایشگاهی نتایج جالبی داشت. یکی ...
سبزه هفت سین تان را بخورید!
محسوب می شوند و در برنامه غذایی کاهش و کنترل وزن، جایگزینی مناسب برای کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید، برنج، ماکارونی و شیرینی ها هستند چراکه میزان کالری جوانه ها به نسبت حجم استفاده شده آن ها کم بوده و میزان قابل توجه فیبر در آن ها باعث تسریع در ایجاد حس سیری در وعده های اصلی غذایی، کاهش ولع به غذا و طولانی شدن مدت زمان حس سیری می شود. استفاده مناسب از جوانه ها به عنوان منابع ...
بی خانمان ها بیشترین افراد در معرض کرونا هستند
باید اتخاذ شود. اشاره به وجود تدابیر ویژه چیزی است که سپیده علیزاده، مددکار و مدیر موسسه نور سپید هدایت که خدمات رایگان کاهش آسیب شبانه روزی به زنان کارتن خواب ارائه در همان گزارشِ همدلی خاطرنشان کرده بود: این قشر، قشر پر خطر و پر آسیبی هستند، چرا که چندان نظافت خودشان را رعایت نمی کنند، سلامتی اولویت این قشر نیست، یک زن مصرف کننده مواد ته خطی، اولویتش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدنش نیست ...
