ما در ایران، به صورت ژنیتیکی کمبود ویتامین D داریم / مصرف خود سرانه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا
روزانه سبزی ها و میوه هایی که به صورت تازه و خام خورده می شوند، این ویتامین ها برای بدن تامین می شود. به گفته علیزاده، املاحی مانند سلنیوم، روی و آهن نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند و با مصرف مقدار کافی منابع پروتئینی به صورت روزانه مانند حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت ها، نان و غلات سبوس دار که حاوی سلنیوم و ویتامین گروه B هستند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و نقش مهمی در ...
ارتباط مستقیم استرس با کاهش قدرت ایمنی بدن
فراموش نکنید که قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، کلید مبتلا نشدن به کروناست؛ اگر سیستم دفاعی محکمی داشته باشیم این ویروس نمی تواند به ما آسیب برساند؛ دو چیز است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ اول تغذیه نامناسب و دوم استرس و اضطراب. به گزارش گروه خبری سپهر، استرس و اضطراب، دشمن سلامت و سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا است؛ بسیاری از پزشکان و محققان معتقدند که ترس از بیماری ...
پرپشت شدن ابرو با چند روش ساده، ارزان قیمت و موثر!!
و بگذارید استراحت کنند و فرصت داشته باشند کم کم رشد کنند. گاهی ریزش ابرو به خاطر وجود بیماری خاصی پیش می آید، اما اگر مطمئن هستید که مشکلی وجود ندارد، بین 6 تا 8 هفته باید انتظار بکشید تا مو های ابرو فرصت کافی برای رشد دوباره داشته باشند. البته اگر عجله دارید و می خواهید ابروهای تان زودتر رشد کنند و پر شوند، بهتر است از روش های طبیعی کمک بگیرید تا مطمئن باشید عوارضی برای پوست صورت و مو های ابرو ...
رویداد های مهم فوتبال جهان در سال 98؛ ناتمام!
لتی 5-4 پیروز شدند. مانه (2 مرتبه) برای لیورپول و ژیرو و جورجینیو برای چلسی گل زدند. تنها پنالتی هدر رفته را هم آلیسون از آبراهام گرفت. 27: اشلی کول مدافع سابق تیم ملی انگلیس و باشگاه های آرسنال و چلسی، پس از دوره کوتاهی حضور در دربی کانتی از فوتبال خداحافظی کرد. 28: فیلیپه کوتینیو هافبک بارسلونا که دوران ناموفقی داشت با انتقالی یک ساله به صورت قرضی راهی بایرن مونیخ شد. این قرا ...
خواص بی نظیر کره بادام زمینی
بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. جوزدانی گفت: توصیه ما این است که مغز ها به صورت خام مصرف شوند و از آنجایی که بادام زمینی ها به هنگام تفت داده شدن نمک زیادی را در پوست خود جمع می کنند بهتر است هنگام مصرف پوست آن را دور بیندازند و در صورت تمایل به مصرف کره بادام زمینی کم نمک ترین آن را انتخاب کنند. بادام زمینی چه ویتامین هایی دارد؟ ...
گسترش بیماری کووید 19 تا نیمه فروردین 99
...؛ چرا که در هر صورت در ایران مانند سایر کشورهای همسایه و منطقه "اپیدمی" این ویروس اتفاق افتاده و در کل دنیا "پاندمیک" یا عالم گیر شده است. معرفی مدل مثلث اپیدمیولوژیک برای بیماری ناشی از ویروس کووید 19 وی با اشاره به اینکه تاکنون سه مدل سازی در خصوص بیماری ناشی از ویرویس کرونا و اپیدمی آن در "مرکز تحقیقات مدل سازی سلامت" دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد انجام شده است، توضیح داد ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول افزود: برای کودکان سه روزه تا پایان 24 ماهگی قطره ویتامین آ د باید به صورت روزانه یک سی سی معادل 25 قطره استفاده شود. وی با بیان اینکه نوجوانان 12 تا 18 ساله نیز برای تامین ویتامین D باید هرماه یک عدد قرص ژله ای 50 هزار واحدی مصرف کنند، بیان کرد: جوانان، میانسالان و سالمندان نیز باید ماهانه یک عدد قرص ژله ای 50 هزار واحدی ویتامین D ...
9 راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... صورت خود را لمس نکنید بله، همین که این حرف را شنیدید می خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می گوید که دست ها به راحتی می توانند عفونت ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه های سریع ورود ویروس به بدن شماست. هنگام عطسه، دهان خود را بپوشانید قطره ها، ویروس را گسترش می دهند، بنابراین با سرفه یا عطسه داخل ...
صفر تا صد کرونا به زبان ساده
مبتلایان (80%) با علامت خفیف و بدون علامت هستند ،نیاز به کار خاصی به جز قرنطینه خانگی و استراحت و تغذیه مناسب ندارند. و در صورت نیاز داروهای لازم را درمنزل دریافت می کنند وصرفا آن افرادی که علائم حاد تنفسی و نیاز به مراقبت ویژه دارند دربیمارستان بستری میشوند. *چه داروهایی برای مبتلایان تجویز میشود؟ در حال حاضر هیدروکسی کلروکین 200میلی است که بنابر نیاز بمدت 5 روز ...
آموزش بازیابی فایل های پاک شده بدون نیاز به نرم افزار!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید شما فایل هایی را بطور تصادفی حذف کرده یا ویروس مخرب داشته باشید به هر حال شما تمایل به بازگرداندن فایلهایتان دارید. شما در جستجوی بهترین گزینه های بازیابی هستید. بسیاری از این راه حل ها به نرم افزار احتیاج دارند، اما در صورت عدم استفاده شما از نرم افزار، ما چند روش برای بازیابی فایل های حذف شده دائمی و بدون نرم افزار داریم. 1 ...
کاهش سطح هشیاری و حالت تهوع نتیجه مصرف خودسرانه برخی داروها!
پوشش آن ندارد. وی افزود: در عفونت های باکتریایی، کلونی در حلق و گلو تشکیل می شود و بنابراین غرغره کردن آب نمک می تواند در سرماخوردگی ها مؤثر باشد اما در کرونا چنین تأثیری ندارد. سنگ کلیه و اختلال اسید، نتیجه مصرف خودسرانه ویتامین C قیم با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه ویتامین ها تصریح کرد: برای پیشگیری از کرونا نباید به صورت خودسرانه ویتامین C را مصرف کرد؛ اگرچه ...
مردم با در خانه ماندن به وظیفه اجتماعی خود عمل کنند/ شادتر شدن با انجام بازی های خانگی در خانه
را شاداب کنند و احتمال به ابتلا به افسردگی را کاهش دهند. متخصص روانشناسی بالینی در خراسان شمالی گفت: کاهش ویتامین Dنیز موجب افسردگی می شود و هم سیستم ایمنی را تضعیف می کند و از آنجاییکه باتوجه به شرایط قرنطینه خانگی ممکن است کمتر در معرض نور آفتاب قرار گیریم بنابراین مصرف زرده تخم مرغ و ماهی، آفتاب گیری در تراس را توصیه می شود. وی افزود: از آنجاییکه بازی های خانگی تعامل را زیاد می کنند، افراد را شادتر می کند انجام بنابراین بازی های مشترک خانگی مانند منچ، اسم و فامیل، نقطه نقطه، پانتومیم توصیه می شود. انتهای پیام ...
آموزش 15هزار و 846 نفر سفیر سلامت در سطح خراسان شمالی
1580 آموزشگاه و تشکیل کمیته آموزش پرسنل در خراسان شمالی دانست. دلشاد ارائه مصوبات کمیته به شهرستان ها و گروه سلامت خانواده و عهده دار بودن مسئولیت آموزش پرسنل زیر مجموعه در هر شهرستان (صد در صد پرسنل طی یک هفته آموزش دیدند) و ارسال مطالب آموزشی پیشگیری از بیماری حاد تنفسی در گروه های هدف برای تمامی مراکز بهداشت استان را از اقدامات مقابله با کووید 19 ذکر کرد. معاون بهداشتی ...
راز بزرگ درباره ویروس کرونا
...، صرف نظر از اینکه باعث ایجاد بیماری هایی مانند SARS شوند، می توانند SARS نامگذاری شوند . نویسندگان همچنین استدلال می کنند که به دور از آسیب رساندن به ثبات اجتماعی، نگه داشتن اصطلاح SARS در نام ویروس های هم خانواده، باعث حفظ سطح هوشیاری عمومی و آمادگی واکنش سریع، در صورت بروز اپیدمی ویروس جدید می شود . ...
چگونه تبلیغات را در ویندوز 10 غیر فعال کنیم؟
“Start” را باز کرده، روی لایو تایل کلیک راست کنید و گزینه “More” را انتخاب کنید. 2- روی “Turn live tile off” کلیک کنید. توجه: یک راه دیگر این است که روی اپلیکیشن کلیک راست کرده و گزینه “Unpin from Start” را انتخاب کنید. اپلیکیشن هایی را که تبلیغات نشان می دهند حذف کنید اپلیکیشن های مختلفی به صورت از پیش نصب شده روی ویندوز 10 وجود دارند که فقط تبلیغات نشان می دهند و ...
بررسی اوپل واکسهال کورسا جدید +تصاویر
نیز دقت بالایی دارد. این خودرو در برخی پیچ ها نیز بسیار درگیر کننده ظاهر می شود. وقتی پدال گاز را فشار دهید تمامی گشتاور 260 نیوتون متری در دسترس خواهد بود و راننده شتاب صفر تا 100 کیلومتر در ساعت 8.1 ثانیه ای را ثبت خواهد کرد. البته برای استفاده حداکثری از 134 اسب بخار پیشرانه شما باید حالت اسپورت رانندگی را ایجاد کنید. این خودرو به صورت پیش فرض از حالت نرمال رانندگی استفاده کرده و ...
هیچ ماده غذایی به تنهایی قادر به شکست کرونا نیست
ایمنی و مقابله با کرونا و بهبودی از طریق منابع غذایی آن تامین شود همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین ها و املاح هیچ گونه ارجحیتی بر یکدیگر ندارند. مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: مصرف دوز های بالای ویتامین و مواد معدنی اثر محافظتی ثابت شده ای در پیشگیری از بیماری های عفونی ندارد. یوسفی توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا ...
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در برابر کرونا تقویت کنیم؟
محافظت از خود است. در حال حاضر حتی تک آهنگ هایی نیز برای تشویق به شستشوی 20 ثانیه ای دست منتشر شده اند. از لمس صورت خود بپرهیزید بله، همین که این حرف را شنیدید می خواهید چهره خود را لمس کنید. اما سازمان بهداشت جهانی می گوید که دست ها به راحتی می توانند عفونت ها را منتقل کنند. به همین دلیل شستن دست ها بسیار مهم است و صورت، چشم و بینی راه های سریع ورود ویروس به بدن شماست. هنگام عطسه ...
بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از ابتلای کرونا موثر است
.... عضو هیئت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه استفاده از دهان شویه حائز اهمیت است، خاطرنشان کرد: هفته ای یک بار صبح و شب دهان شویه های کلروهگزیدین 0.2 درصد یا 0.12 درصد را برای پیشگیری و در صورت التهاب گلو، سه تا چهار روز صبح و شب به مدت 30 ثانیه استفاده شود. وی اضافه کرد: سرم شست وشو یا محلول آب و نمک (یک سوم قاشق چای خوری نمک + یک لیوان آب ...
تشخیص بیماری کرونا در مدت 10 دقیقه و با دقت 98 درصد امکان پذیر شد / با روش های شناسایی ویروس کوید-19 ...
با دقت 98 درصد این بیماری را تشخیص دهد. تشخیص بیماری کرونا چگونه صورت می گیرد ؟ با ورود کرونا ویروس به کشورمان شاید در ذهن بسیاری از افراد این سوال مطرح باشد که چگونه می توان این ویروس را تشخیص داد تا بتوان روند مقابله با آن را در پیش گرفت ؟ برای پاسخ به این سئوال باید گفت که در سرتاسر جهان برای تشخیص این ویروس از 3 روش کلی استفاده می شود که در ادامه این گزارش به آن ها اشاره ...
فعالیت های دانش بنیانی دانشگاه آزاد استان اصفهان در مقابله با کرونا
به گزارش فرهیختگان آنلاین ، پیام نجفی در گفتگو با آنا درباره فعالیت های دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان در مقابله با شیوع ویروس کرونا اظهار کرد: از ابتدای شیوع ویروس کرونا جلسات متعددی از طریق ویدئو کنفرانس با روسای واحدها و مراکز دانشگاهی استان برگزار و بر همکاری کاملبا نهادهای استان در مقابله با شیوع ویروس منحوس کرونا تأکید شده است. 7,5 میلیارد ریال اعتبار برای عملیاتی شدن 10 طرح ...
درخواست زالی از حناچی برای ممنوعیت فروش ماهی قرمز
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران طی نامه ای به شهردار تهران خواستار ممنوعیت فروش ماهی قرمز ویژه عید نوروز در سطح شهر تهران شد. به گزارش سپید به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، علیرضا زالی در این نامه با اشاره به مذاکرات صورت گرفته با سازمان دامپزشکی کشور، خاطرنشان کرد: هنوز رفتار بیولوژیکی ویروس کرونا شناخته شده نیست و احتمالا این بیماری بین انسان و ...
چرا تجویز داروی آنفلوانزا برای درمان کرونا ممنوع شد؟
سخنگوی کمیته اطلاع رسانی ستاد مقابله با کرونا در وزارت بهداشت در خصوص ممنوع شدن تجویز داروی تامیفلو برای بیماران کرونا، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش سپید به نقل از مهر، در حالی که معاون درمان وزارت بهداشت با ابلاغ دستورالعملی به روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور خواستار ممنوع شدن تجویز داروی تامیفلو برای بیماران مبتلا به کرونا شده است، سرپرست جمعیت هلال احمر از واردات دو میلیون ...
گمرک اعلام کرد؛ واردات 5 میلیون ماسک از چین، ثبت سفارش واردات 80 میلیون دیگر
امروز تا جمعه با پرواز شرکت هواپیمایی ماهان از چین به کشور وارد می شود. سیدروح الله لطیفی درباره محموله های تجاری ثبت سفارش شده برای مقابله با کرونا نیز گفت: تا کنون برای واردات 80 میلیون ماسک از سوی تجار ثبت سفارش شده است که از ابتدای سال جدید عملیات تجاری و واردات آن انجام می شود. به گفته وی، با هماهنگی های صورت گرفته این کالاها به صورت حمل یکسره با کمترین توقف در گمرکات و کنترل های وزارت ...
فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران :
تهرانی ها هنوز کرونا را جدی نگرفته اند فرمانده عملیات مقابله با کرونا در کلانشهر تهران با بیان این که متاسفانه تهرانی ها هنوز کرونا را جدی نگرفته اند، گفت: کرونا یک بیماری مهلک و بسیار جدی است. به گزارش سپید، علیرضا زالی با اشاره به وضعیت کرونا در تهران گفت: به نظر من رسانه ها به اندازه کافی در زمینه کرونا به شکل های مختلفی اطلاع رسانی کرده اند و هشدارهای گروه پزشکی به آحاد مردم منتقل ...
از سوی سازمان حمایت از مصرف کنندگان اعلام شد حداکثر نرخ انواع ژل و محلول های ضدعفونی کننده
سامانه 124 این سازمان ثبت شده و ملاک عمل بازرسان بود، به تصویب کارگروه مقابله با کرونا رسید. مدیرکل نظارت بر محصولات بهداشتی، دارویی و تجهیزات پزشکی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با تاکید بر اینکه قیمت های اعلام شده باید از سوی همه تولیدکنندگان روی محصولات درج شود و ملاک نظارت در سطح عرضه قرار گیرد، تصریح کرد: هرگونه فروش با قیمتی بالاتر از قیمت های مصوب تخلف گرانفروشی محسوب شده و ...
بهترین غذاهابرای تقویت سیستم ایمنی
تازه استفاده شود و به دقت ضدعفونی شوند. او ادامه داد: منبع ویتامین C در سبزی هایی مانند کلم، گل کلم، فلفل ها و انواع میوه ها به خصوص مرکبات وجود دارد همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین A یا بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A هستند شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد، سبز، نارنجی و قرمز رنگ می شوند و مصرف روزانه آن ها به صورت تازه و خام ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. عبدالهی ...
انواع کلاس بندیهای اتاق خودروهای شاسی بلند
... طول این خودروها عموما نزدیک به 5000 میلی متر می رسد ( گاهی اوقات از این اندازه بیشتر و یا کمتر نیز دیده شده است ) دارای عملکردی به مراتب بهتر از کلاس M ، دارای قابلیت های بیابان گردی و رانندگی لذت بخش در شهر ، ولی دارای مصرف سوخت بالاتر نسبت به کلاس E می باشند. دارای تجهیزات، امکانات رفاهی و امکانات ایمنی بهتر و بیشتر از خودروهای متوسط . این امکانات اکثرا اقتصادی بوده و ...
مشخصات کلیدی و برجسته MateBook X Pro 2020 و Matebook D؛ لپ تاپ های جدید هوآوی را بشناسیم
، حالا به کامپیوترهای شخصی همراه اضافه کرده است. نسبت صفحه نمایش به بدنه در این محصول هوآوی 91 درصد است. بدنه فلزی با کیفیت با لبه های خمیده را می توان از دیگر مواردی دانست که به ظرافت و زیبایی محصول کمک کرده. صفحه نمایش 13.9 اینچی با رزولوشن 3K (3000 در 2000 پیکسل) که تراکم 260 پیکسل در هر اینچ را برای کاربر به همراه داشته از دیگر نکات قابل توجه در این محصول است. رنگ های خاکستری، نقره ای که ...
کنجد و عوامل موثر بر تقویت سیستم ایمنی
.... عوامل زیستی منظور از عوامل زیستی که سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد عواملی چون تغذیه، ژنتیک و عاداتی مانند سیگار، در معرض سموم بودن، میزان استراحت و... است که به صورت وراثتی و اکتسابی می تواند بر عملکرد سیستم ایمنی ما تأثیرگذار باشد. قدرت عملکرد سیستم ایمنی، نسبی و وابسته به فرد و محیط زیست اوست. برخی عوامل کشف شده توسط بشر مانند واکسن ها، سیستم ایمنی را ...