خانه
لزوم شناخت سته ضروریه و مبارزه با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سهم طب سنتی در مهار کرونا
وضعیت روحی، تغذیه، تنظیم خواب، دفع مواد زاید بدن، فعالیت فیزیکی و هوا را به عنوان اصول شش گانه طب سنتی برمی شمارد و می گوید: اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ بنابراین در شرایط فعلی که شاهد شیوع کرونا در کشور هستیم، هر چیزی که باعث خوشحالی شخص می شود، باید مورد توجه قرار گیرد. پیگیری مدام اخبار مربوط به کرونا به ویژه در فضای مجازی موجب افزایش اضطراب می شود، بنابراین دوری از فضاهای پر ...
دمنوش های بهاری را برای مبارزه با کسالت تجربه کنید
از اضطراب های روز فاصله گرفته اید و می خواهید کمی استراحت کنید. دمنوش اسطوخودوس اسطوخودو س گیاهی بسیار خوش نظر و پرخاصیت است. این گیاه به رفع علائم ناشی از حساسیت فصلی، سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کمک می کند و آرام بخش است. در بهبود سردرد و میگرن و عملکرد کلیه ها مؤثر است و سبب کاهش بوی بد بدن می شود. اگر دارای علائم حساسیت بهاری مثل عطسه و آبریزش از بینی و چشم شده اید ...
جایگزین هایی سالم تر برای چای
است که به عنوان دارو های طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها و درد ها استفاده می شوند. جالب است بدانید که علم مدرن برخی از موارد استفاده دمنوش های گیاهی در گذشته را تأیید می کند و فواید جدیدی هم برای این دمنوش ها یافته است. شب ها خوابتان نمی برد و تا صبح با حس ناخوشایند خواب و بیداری کلنجار می روید. استرس همراه همیشگی تان شده و دلتان آشوب است. این وقت هاست که مادر و مادربزرگ مان همیشه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بلع عوامل بیماری زا با کاهش کالری غذا
طور کلی طب سنتی مکمل علم پزشکی برای درمان بیماری ها است. این متخصص با اشاره به اینکه قطع زنجیره کرونا مانع شیوع بیشتر آن خواهد شد، ادامه داد: داروهای گیاهی اگر نابه جا استفاده شود باعث ایجاد عارضه خواهند شد. در رابطه با بیماری کرونا نیز برخی از افراد به مصرف دمنوش ها روی آورده اند،. ولی باید متوجه باشند که این بیماری یک بیماری ناشناخته بوده و درمان آن نیز سخت تر است و نمی توانیم بگوییم ...
نسخه طب سنتی برای طب و تشنح کودکان
فرجاد عباسی - کارشناس ارشد طب سنتی تحریریه زندگی آنلاین : هنگام تشنج، بدن، دست ها و پاها بطور غیرارادی و به سرعت تکان می خورند و ماهیچه ها مکررا منقبض و شل می شوند. خوشبختانه اکثر تشنج ها بی ضرر هستند و حملات تشنجی غالبا چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشند. تشنج بدنبال یک فعالیت ناگهانی الکتریکی در مغز رخ می دهد و علت های اصلی آن یکی از موارد ذیل می باشد: آسیب مغزی، تومور مغزی، بیماری ...
دمنوش لاغری و تناسب اندام
پیشی گرفته و به عنوان کاهنده ی فشار خون و چربی خون شناخته شده است. مصرف لیمو عمانی را برای مبتلایان به چربی خون مفید است و افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیمو عمانی را بیفزایند. همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود. زیره سیاه: زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می کند و تقویت کننده معده و کبد است. اشتها ...
کهنسال هیچ دخالت درمانی برای افراد انجام نداده / بوئیدن گلاب برای کاهش استرس بوده است
که در تحقیقات متعدد موثر در کاهش استرس و اضطراب است. متاسفانه برخی از پزشکان در این شرایط حساس که همگی باید به دنبال درمان مردم باشیم از فرصت استفاده کرده و به دنبال انتقام جویی هستند که قطعا موفق نخواهند بود! در پی مرگ یکی از بیماران عیادت شده توسط یک فرد معمم مدعی طب اسلامی که با ادعای درمان بیماران کرونایی وارد بخش قرنطینه بیمارستان انزلی شده و بدون رعایت مسائل بهداشتی صورت ...
عزم جلوگیری از سودجویی ها تحت عنوان طب سنتی
، دمنوش ها، شیرینی جات و نان ها ارائه می شود. نکته بسیار مهم، پرهیزها و تقویت سیستم کارکردی بدن انسان است. برای نمونه رفع یبوست و عملکرد مناسب دستگاه گوارش برای بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است که طب ایرانی با تجویز برخی خوراکی ها این عارضه را دفع می کند. متاسفانه تعدادی از افراد با توصیه به مصرف ادویه و داروهای بسیار گرم مثل زنجبیل یا سیر زیاد که حتما منجر به عوارضی خواهند شد یا از سوی مصرف برخی ...
فوایدشگفت انگیز مدیتیشن
مدیتیشن ، کلید آن است بارها این پیام را تکرار کند، تا زمانی که پزشک گرایش به مهربانی داشته باشد. می تواند به افراد آسیب دیده کمک کند: عصبانی سرخوردگی دلخوری تعارض بین فردی این نوع مدیتیشن ممکن است عواطف مثبت را افزایش دهد و مرتبط با کاهش افسردگی، اضطراب و استرس پس از حادثه باشد 2. اسکن بدن و یا آرامش تدریجی آرامش تدریجی، که گاهی ...
6 خاصیت قارچ گانودرما که افراد را ترغیب به استفاده دائمی از آن می کند
تحریک پذیری صورت گرفت. محققان دریافتند که پس از 8 هفته مصرف مکمل، خستگی کاهش یافته و حس نشاط و سلامتی افزایش یافت. در مطالعه دیگری بر روی 48 نفر از بازماندگان سرطان پستان، پس از 4 هفته مصرف پودر گانودرما خستگی کاهش و کیفیت زندگی افزایش یافت. علاوه بر این، افراد مورد مطالعه احساس اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه کردند. اگرچه قارچ گانودرما ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های خاص ...
تاثیر استرس ناشی از کرونا بر نسل بعدی انسان
به فراگیری جهانی کرونا، ممکن است سبب افسردگی و استرس شود. * مراقب بدن خود باشید؛ نفس های عمیق بکشید، حرکات کششی انجام دهید یا از تکنیک های آرامش اعصاب و مراقبه، بهره ببرید؛ غذای سالم بخورید، به طور منظم ورزش کنید؛ خواب مناسب داشته باشید و از نوشیدن الکل و مصرف مخدر خودداری کنید. * کارهای غیر معمول انجام دهید؛ فعالیت های غیر معمولی را انجام دهید که از آنها لذت می برید. * با دیگران در تماس باشید؛ درباره استرس خود و چگونگی بروز احساسات تان با افراد مطمئن، گفتگو کنید. ...
خطر 3 برابری ابتلا به عفونت با کم تحرکی/ چگونه فعالیت کودکان را در قرنطینه افزایش دهیم؟
جهانی (WHO) میزان ابتلای این افراد (کودکان زیر 9 سال) به این ویروس بسیار کم است، اما دو نکته تهدید کننده در این قرنطینه خانگی برای کودکان می تواند وجود داشته باشد. ترس کودکان؛ خطرناکتر از کرونا وی ادامه داد: تهدید اول، ترس، استرس و اضطراب کودکان از ابتلای خود و یا اعضای خانواده به ویروس کرونا (خطر ثانویه) است که خطرناک تر از ابتلا به ویروس است و وقتی والدین نمی توانند استرس و ...
آیا درد قفسه سینه و گلو نشانه ابتلا به کرونااست؟
جلال میرزایی فوق تخصص بیماری های عفونی در پاسخ به سوال که آیا درد گلو یا درد قفسه سینه که گاهی به صورت شدید و گاهی خفیف به خصوص از پشت بدن خود را نشان می دهد از علائم کروناست، گفت: التهاب باعث درد قفسه سینه می شود و بهتر است برای بررسی بیشتر به مراکز درمانی مراجعه شود. با بروز ویروس خطرناک و کشنده کرونا بسیاری از افراد تنها به علت استرس و اضطراب زیاد هر علائمی از قبیل تب، سرفه خشک یا ...
سبک زندگی جدید در شرایط اپیدمی کرونا
هایی هستند که در زمان ماندن در خانه می توان انجام داد و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرد. این تمرینات به سادگی و در هر زمان و با داشتن فضای اندک نیز قابل اجرا هستند. مدیتیشن و مراقبه مراقبه به عنوان یک روش تقویت سلامتی جسمی و روانشناختی توصیه می شود. مزایای مثبت بسیاری دارد که از کاهش علائم استرس گرفته تا رفع مشکلات جسمی مانند سردرد و حتی تقویت ایمنی در برابر بیماری ها ...
وایتکس، مرگ خاموش می آورد
انرژی بدن کافی باشد تا بتواند تمام رده ها را علیه این ویروس فعال کند؛ بنابراین نوع تغذیه مردم جهت تامین انرژی بدن بسیار مهم است. او ادامه داد: مشکلی که در تغذیه مردم وجود دارد مواد نگهدارنده است، برای مثال نانی که مصرف می شود بدون سبوس است و یا آب مصرفی حاوی کلر فراوان است، همچنین نمک مورد استفاده حاوی ید مولکولی سمی است و خمیر دندان ها حاوی فلوئور سمی است؛ بنابراین تمام مقدمات برای تضعیف ...
تقویت قوای شناختی و خلق و خوی انسان با پروبیوتیک ها
ها را مصرف نمی کردند از نظر قوای شناختی مغزی، وضع بهتری پیدا کردند. مطالعه کوچکی در 2013 نیز که نتایج آن در نشریه بیماری های دستگاه گوارش منتشر شد نشان داد زنانی که ماست ترکیب شده با پروبیوتیک ها را دو بار در روز و به مدت چهار هفته مصرف کردند در برابر تصویر صورت های عصبانی و جنگ جو، بیشتر از دیگر زنان، آرامش خود را حفظ کردند. تصویر برداری به روش MRI نیز نشان داد منطقه اینسولای مغز این ...
طب ایرانی ظرفیت مقابله با ویروس کرونا را دارد/ لزوم اجرایی شدن سازوکار مقابله با سودجویی ها تحت عنوان طب ...
حوزه پیشگیری و درمان شامل موارد متعددی متناسب با وضعیت افراد و مزاج آنها است که حتی روش های صحیح پخت مواد غذایی، آش ها، سوپ ها، شربت ها، دمنوش ها، شیرینی جات و نان ها را نیز در برمی گیرد. رضایی زاده اذعان کرد: متأسفانه تعدادی از افراد با توصیه به مصرف ادویه و داروهای بسیار گرم مثل زنجبیل یا سیر زیاد (که حتماً منجر به عوارضی خواهند شد)، برخی مکمل ها یا لیموی ترش در حد زیاد و یا برخی ...
ویروس کرونا جدید، شناخت و کاهش استرس
شنیدن اخبار بتوانید اطلاعات کافی و درست در مورد بیماری به دست بیاورید و خودتان را در برابر آن محافظت کنید. به حرف افراد یا منابع خبری گوش دهید که قابل اعتماد هستند. برای مثال در سایت کرونا Corona.ir تمام تلاش می شود که مطالب آموزشی صحیح در دسترس افراد قرار گیرد. سومین کار این است که از روش های عملی برای کاهش استرس استفاده کنید. - نفس های عمیق بکشید، حرکات کششی ...
وایتکس، مرگ خاموش می آورد
بالایی صورت می گیرد. متخصص آسیب شناسی سلولی تشریح کرد: به دلیل مصرف انرژی بالا توسط سلول های فوق و همچنین فعال سازی لنفوسیت های T و B جهت برخورد و مبارزه اختصاصی باید میزان انرژی بدن کافی باشد تا بتواند تمام رده ها را علیه این ویروس فعال کند؛ بنابراین نوع تغذیه مردم جهت تامین انرژی بدن بسیار مهم است. او ادامه داد: مشکلی که در تغذیه مردم وجود دارد مواد نگهدارنده است، برای مثال ...
دوران بارداری را با شادی سپری کنید
که در دم شکم شان فرو می رود و در بازدم برآمده می شود. ثابت شده که با تنفس صحیح یا شکمی، اکسیژن رسانی خوبی به بافت ها انجام می شود و عملکرد همه اندام های بدن بهتر می شود. از طرف دیگر خانم های بارداری که این تمرین تنفسی را انجام می دهند، عضلات آرام تری دارند و در نتیجه فشار خون بالا در آنها کمتر دیده می شود. همچنین به دلیل تمرکز بالای این خانم ها روی تنفس شان، موقعی که آنها دچار کمر درد ...
بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن
.... بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن همه از گذشته تا به امروز ماست را کنار وعده غذایی اصلی خود مصرف می کردند اما متخصصان بر این باورند که مصرف آن با غذا کار بسیار اشتباهی است. خوردن آن با مواد غذایی پخته مخصوصاً گوشتی مناسب نیست، زیرا آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی شود. بهتر است ماست را با فاصله زمانی زیاد بعد یا قبل غذا صرف کرد. بهترین زمان مصرف ماست در میان وعده ...
5 نکته برای داشتن خوابی آرام
خواب عمیق بیدار شدند، نشان دادند، محرومیت از این مرحله مهم خواب باعث ایجاد اختلال در فعالیت روزانه و عملکرد صحیح بدن و ذهن می شود. در اینجا 5 نکته برای خواب بهتر آورده شده است. 1. برنامه مشخص تنظیم کنید ابتدا بازه زمانی 7-8 ساعت را برای خواب در نظر بگیرید. این میزان نباید تغییر کند. دراز بکشید و بیدار شوید. به این ترتیب بدن با این ریتم زمانی سازگار خواهد شد. اگر در مدت 20 دقیقه ...
چگونه با کودکانمان دربارۀ کرونا و خطرات آن صحبت کنیم؟
این کودکان متوجه واکنش های شما به اخبار و اطلاعات هستند بنابراین آرامش و رفتار حساب شدۀ شما در مقابل اخبار و حوادث، به آنها آرامش و اطمینان می دهد. اگر احساس می کنید که اضطراب و نگرانی زیادی دارید، برای خودتان زمان بگذارید و از دیگر اعضای خانواده، دوستان و افراد قابل اعتماد برای بهتر شدن وضعیت تان کمک بخواهید. کارهایی انجام دهید که به آرامش و بهبودی شما کمک کند. 8- در پایان گفتگوهای خود با ...
قوی ترین واکسن طبیعی دنیا
تر و محکم تر باشد بدن سالم تر بوده و کمتر در مواجهه با بیماری قرار می گیرد. قوی بودن این سد دفاعی به عوامل مختلفی، چون توجه به سبک غذایی سالم، عدم استفاده از غذا های فرآوردی شده فست فودی، ورزش و فعالیت بدنی ثابت، استنشاق هوای تازه و پاک، مصرف آب به دور از هر آلودگی و ... بستگی دارد. این مطالب را در ابتدا گرفتم که به اینجا برسم که بدن ما سازگاری خوب و عجین شده ای با طبیعت دارد ...
