حمام روزانه با آب داغ خطر سکته قلبی را دور می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
مردم از نوشیدن شیر داغ لذت می برند اما برخی افراد یک لیوان شیر خنک را ترجیح می دهند و دوست دارند. در این قسمت از سلامت نمناک درباره فواید شیر سرد و شیر داغ برایتان توضیح خواهیم داد. فواید نوشیدن شیر گرم 1. کمک به بهبود خواب نوشیدن شیر داغ در شب می تواند به مبارزه با بی خوابی کمک کند. شیر حاوی یک آمینو اسید معروف به نام تریپتوفان است که به تحریک خواب کمک می کند و ...
چرا در روزهای کرونایی بیشتر خواب می بینیم؟
و زمان بیداری به وسیله افراد سالم، عده زیادی از افراد برای ساعت های طولانی می خوابند که این سبب برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن آنها و افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن غیر واگیر، چون سکته مغزی و مواردی از این دست در آینده می شود. کاهش صحبت با اطرافیان و ورزش نکردن درمحیط خانه سبب افزایش تمایل به خواب می شود و بنا بر تحقیقات علمی افراد بازه زمانی بیشتری را درحالت REM به سر می برند ...
دمنوش عناب و تجربه خوابی راحت
...> مقادیر بالای ویتامین C موجود در دمنوش عناب با افزایش تولید گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. همچنین دمنوش عناب به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان تب، سرفه و گلو درد مفید است. یک شربت خوب مخصوص سرفه و سینه درد و خلط آور و ملین، عناب، انجیر، کشمش و خرما از هر کدام 50 گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف ...
روز رکورد شکنی کرونا در ایران/ کرونا شمار هرمزگان ثابت روی عدد شش
رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، شامگاه شنبه 9 فروردین در گفت و گو با شبکه خلیج فارس گفت: از زمان شروع خطر اپیدمی تاکنون، 1167 نفر به عنوان بیمار حاد تنفسی (آنفلوانزا، ذات الریه، مشکوک به کرونا و ...) در مراکز درمانی استان بستری شده اند که از این تعداد 1022 نفر پس از طی دوره ی درمان و بهبودی ترخیص شده اند و 87 نفر نیز بستری هستند. دکتر حسین فرشیدی افزود: تاکنون از 784 نفر به علت مشکوک ...
راز های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر
اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، می توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. محققان می گویند گوشی بازی قبل از خواب گذشته از تاثیرات منفی که بر مغز می گذارد، می تواند کیفیت خواب شما را پایین بیاورد و باعث بی خواب شدن تان شود. پ عوارض کم خوابی کاهش بهره ذهنی ابتلا به سرطان کند شدن واکنش محیطی خطر افسردگی ...
خطر شیوع کرونا در اعماق زمین
... برخی از معدن داران شرایط محیطی خوبی را برای کارگران ایجاد نکرده اند و سازمان صنعت، معدن و تجارت مازندران نیز نسبت به این موضوع بی تفاوت است معادن زیرزمینی به خصوص "معادن زغال سنگ" استان با توجه به شرایط محیط کار، برای ایمن ماندن از خطر ابتلاء به ویروس کرونا در وضعیت خوبی نیستند. استفاده از سرویس بهداشتی، حمام، سالن غذاخوری، ابزار و وسائل کار مشترک، تجمع های ناخواسته به ...
غذاهای مناسب برای دوران ویروس کرونا
بیشتر از سایر گروه ها در معرض ابتلا به کروناویروس ها هستند. همچنین کسانی که سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف است نیز در خطر ابتلا به این ویروس هستند. مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت می کنند به طور کلی باید از غذاهایی استفاده کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت نمایند. غذاهایی که دارای ویتامین های سی، دی و ای و همچنین پروتئین ها هستند. اما چگونه از شر ...
مصرف آسپرین خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش نمی دهد
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، محققان با بررسی بیست هزار بیمار مبتلا به آلزایمر و کنترل شرایط آنها در طول چند سال مداوم به این نتیجه رسیدند هیچ شواهدی وجود ندارد که ثابت کند مصرف مداوم آسپرین جلوی ابتلا به آلزایمر یا گسترش آن را می گیرد. اگر چه آسپرین برای تسکین درد و تب موثر است، اما موجب رقیق شدن خون هم می شود و از همین رو در زمان ابتلا به برخی ...
میانگین سنی مبتلایان کرونا در ایران 55 سال و فوتی ها 69 سال است / پدیده سوگ ابراز نیافته در داغ دیدگان ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سخنگوی وزارت بهداشت گفت: طی روزهای اخیر شاهد شیب ملایم صعودی در آمار ابتلا به کووید-19 در کشور بودیم، اما امروز آمار نسبت به روز گذشته تقریبا ثابت مانده و امیدواریم این پایداری حفظ شود. به گزارش ایسنا، دکتر کیانوش جهانپور در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران، گفت: بسیج ملی مقابله با کرونا با همکاری مردم و نهادهای مختلف اعم از دولتی ...
آیا ویروس کرونا باعث افسردگی می شود
بهبود کیفیت خواب و کنترل احساسات درونی کمک می کند. - ورزش می تواند با ایجاد اعتمادبه نفس توانایی کنترل احساسات را بیشتر کند. - ورزش باعث دوری از افکار منفی و تلاش برای کسب تجربیات جدید می شود. - ورزش گروهی زمینه را برای دیدار و ملاقات با دیگران و کسب حمایت عمومی بیشتر می کند. بیشتر بخوانید: ماسک می تواند خطر ابتلا به کرونا را افزایش دهد! داروهای ...
امتناع مأموران آمریکایی از ارائه ماسک و مواد ضد عفونی کننده به زندانی ها
... وی با بیان اینکه به دلیل شیوع جهانی کرونا و توقف بسیاری از پرواز های بین المللی، اداره پلیس مهاجرت و گمرک آمریکا (آیس) بازداشتی ها را برای چندین روز در تاسیسات خود نگه می دارد و به افراد جدید که عموماً در فضای بیرونی در معرض ابتلا به کرونا قرار داشتند، کیسه خواب های نامناسب ارائه می کند. این دانشمند ایرانی درباره وضعیت فجیع بازداشتگاه های آیس در آمریکا نکات زیر را به صورت موردی بیان ...
دانشمند ایرانیِ بازداشتی در آمریکا: زنده نخواهم ماند
آنکه همه اتهامات دولت آمریکا در دادگاه رد شد، اداره مهاجرت این کشور وی را همچنان در زندان نگه داشته است. 2. وی در یک تماس تلفنی از این بازداشتگاه، به خبرنگار روزنامه گاردین گفت که شرایط نگهداری اش در زندان آلکساندریا در لوِئیزیانا، کمترین سطح نظافت و بهداشت را ندارد اما پیوسته شمار بیشتری زندانی به آنجا آورده می شوند بی آنکه راهبردی برای کاهش خطر ابتلا به کروناویروس در کار باشد ...
کرونا | چطور ایمنی بدن خود را بالا ببریم؟
ایمنی ویروسی، به تأثیر خوردن آب اشاره می کند و تأکید بر نوشیدن آب کافی در روز دارد. بهتر است مایعات را در حالت گرم یا ولرم بنوشید. خواب کافی داشته باشید برای جلوگیری از ابتلا به عفونت، خواب کافی داشته باشید. خواب نامناسب و ناکافی و به عبارتی خواب بی کیفیت ایمنی بدن را به شدت پایین می برد. سطح استرس خود را پایین نگه دارید سعی کنید استرس را به حداقل برسانید هرچه نسبت به این ویروس استرس بیشتری داشته باشید، احتمال ابتلا به کرونا بیشتر می شود. ...
دانستنی ها؛ از عوامل استجابت دعا و رفع بلا تا نکاتی که شما را از تعمیرکار خودرو بی نیاز می کند
صفر حمام روزانه با آب داغ خطر سکته قلبی را دور می کند عوامل استجابت دعا و رفع بلا در منابع دینی اولین مصاحبه مسی؛ آرزو های یک نابغه 13 ساله دلایل لرزش فرمان خودرو چیست؟ 13 راهکار اساسی که چربی های شکم را از بین می برند برای این مسائل به دیگران توضیح ندهید معنای ضرب المثل خودش را بیار، ولی اسمش را نیار اینجا ...
11 توصیه برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا به خانه
. 3) از بودن در محیط های مرطوب پرهیز کنید. ویروس در محیط های مرطوب طولانی مدت زنده می ماند. مناطقی نظیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام را با برقراری تهویه مناسب خشک نگه دارید. روزی چندین بار پنجره ها را باز گذاشته و هوای خانه را عوض کنید. 4) زمانی که تلویزیون روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید. 5) احتمال ورود ویروس از طریق وسایلی که از بیرون وارد خانه می کنید زیاد است ...
برقراری ارتباط با جنین، چه مدلی؟
راحت می تواند حس ریلکسی را به شما بدهد و احساس نزدیکی شما را با فرزند افزایش بدهد. مادر با حمام کردن بیشتر از همیشه فرصت دارد که به نوزاد خود توجه کند و فقط باید دقت کنید که بیش از حد از آب داغ استفاده نکنید زیرا برای نوزاد شما خوب نیست. یک حمام گرم داشته باشید و یک موسیقی آرام را نیز پس زمینه این حمام کنید و عمیق نفس بکشید و سعی کنید کاملاً بدن خود را ریلکس کنید و به تصویر نوزاد خود فکر ...
همه چیز درباره برنج وحشی + خواص و مضرات
برنج سفید است. – پیشگیری از سرطان برنج وحشی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت بدن ضروری بوده، از پیری زودرس جلوگیری می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی و سکته را کاهش می دهند. خاصیت آنتی اکسیدانی برنج وحشی 30 برابر بیشتر از برنج سفید است. – بهبود عمل هضم برنج وحشی به دلیل فیبر فراوان موجود در ...
آیا مصرف کورتون باعث افزایش خطر ابتلا به ویروس کرونا می شود؟
در حال حاضر شواهد مشخصی که ثابت کند احتمال ابتلای بیماران مصرف کننده کورتون به ویروس کرونا بیشتر است، وجود ندارد. البته تحقیقات در این زمینه درحال انجام است. مطالعات قبلی نشان داده اند بیمارانی که کورتون مصرف می کنند، در خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های مختلف از جمله عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی قرار دارند. لذا به طور کلی می توان گفت استعداد ابتلا به عفونت های مختلف در این بیماران بیشتر ...
سفر به همراه کوله یا بک پکینگ
تا رطوبت باقی مانده در چادر از بین برود. کیسه خواب کیسه خواب را با توجه به فصلی که سفر می کنید انتخاب نمایید معمولاً افرادی که با کوله سفر می کنند دارای دو کیسه خواب می باشد یکی مناسب فصل های گرم و دیگری مناسب فصل های سرد می باشد برای انتخاب یک کیسه مناسب به همه گزینه ها دقت کنید . خورد و خوراک در سفر کوله گردی به دلیل آن که در این سفر شما پیاده روی ...
اینگونه حمام کنید تا سالم بمانید
خیلی از افراد سخت است که بتوانند 8 ساعت خواب باکیفیت شبانه داشته باشند. یکی از تئوری ها ادعا می کند پایین بودن دمای بدن کمک می کند بهتر به خواب بروید و به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند دمای اتاق خواب را پایین نگه دارید. اما یک حمام گرم قبل از خواب هم همین نتیجه را دارد. در شب، دمای بدن ما به طور طبیعی افت می کند و سیگنال تولید ملاتونین را می فرستد. حمام آب گرم، دمای بدن را بالا می برد و آن را ...
نوشیدن چای برای سلامت قلب مفید است یا مضر؟!
ممکن است باعث ایجاد انواع عوارض ناخوشایند از جمله اضطراب، میگرن، فشار خون بالا و خواب ضعیف شود. کافئین زیاد نیز ممکن است خطر سقط جنین یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد. به همین دلایل، افراد باید از مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز - و در دوران بارداری، بیشتر از 200 میلی گرم خودداری کنند. انتظار می رود هر فنجان (240 میلی لیتر) چای حاوی 25 میلی گرم کافئین باشد. این نیمی ...
راه مقابله با خشکی پوست
... روغن نارگیل روغن نارگیل در دمای اتاق به حالت جامد است. پیش از خواب یا هر زمان دیگری، از آن به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای بهبود خشکی دست ها و پاشنه پا، آن را روی پوست بزنید و با یک جوراب ضخیم یا دستکش غیر پلاستیکی بپوشانید. درمان های خشکی پوست تغییرات خیلی ساده در سبک زندگی می تواند به جلوگیری از خشکی پوست کمک کند. از حمام کردن یا دوش گرفتن با آب داغ ...
امنیت بیشتر در مقابله با کرونا؛ با خواب منظم و رژیم غذایی سالم
ایمنی بدن هستند. رضایی تاکید کرد: هیچ گروهی از مواد غذایی جایگزین گروه های دیگر نمی تواند باشد، بنابراین باید برای ارتقا سیستم ایمنی بدن لبنیات هم در سبد غذایی اضافه شود. بیشتر بخوانید: لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!/آیا افراد چاق در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟ او با بیان اینکه مصرف شیر با مکمل هایی نظیر عسل، خرما یا موز برای کمک به سیستم ایمنی بدن در روز های سخت ...
آیا درمان های خانگی آرتروز را درمان می کنند؟
آن را در یک حوله بپیچانید. استفاده از سرما برای 20 دقیقه و سپس گرم کردن برای 20 دقیقه دیگر بهترین نتیجه را خواهد داشت. 3. دوش گرم در حالی که استفاده از گرما و سرما می تواند خوب باشد، حمام گرم نیز نتایج خوبی را نشان داده است. دوش آب داغ کمک می کند تا درد تسکین یابد، زیرا جریان خون را تحریک می کند. برای تحریک بیشتر می توانید مفاصل متورم شده را در وان آب گرم قرار دهید. ...
چند توصیه خوراکی برای داشتن خواب راحت
ز خواب بهتر است چای بابونه و بیدمشک خورده شود. * ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و حمام کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می شوند. * مصرف یک لیوان آب یا شیر قبل از خواب نیز برای داشتن خوابی راحت توصیه می شود. * مصرف عسل و خرما نیز موثر است. * دم کرده بادرنجبویه و آویشن نیز توصیه شده است. * از مصرف ...
مروری بر ادبیات آمریکای لاتین با گارسیا مارکز
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری دانشجو ، این روزها بیشتر کشورهای دنیا درگیر ویروس کرونا هستند. این بیماری، نگرانی هایی را به وجود آورده و متخصصان به افراد توصیه می کنند تا حد امکان در خانه بمانند. با اینکه چنین کاری خطر ابتلا را کاهش می دهد، اما ماندن در خانه آن هم برای مدت طولانی خودش مشکل دیگری است که به آسانی نمی توان از آن گذشت. به بهانه این روزهای در خانه ماندن و سال نو، خبرگزاری دانشجو در ...
مسمومیت 12 نفر با گاز مونوکسید کربن در بافت
استفاده نکنید چون به طور حتم باعث تولید مونوکسید کربن می شود و در صورت بسته بودن فضا مسمومیت با سرعتی بیشتر و شدیدتر ایجاد می شود. * هرگز از بخاریهای دستی برای گرم کردن هوای حمام استفاده نکنید؛ چرا که محیط حمام کوچک است و اکسیژن محیط نیز بر اثر بخارآب به سطوح بالا رانده می شود و در نهایت بر اثر سوختن ناقص و ایجاد گاز CO مسمومیت قطعی خواهد بود. * در صورت استفاده از وسایل گرمازای ...
کرونا در کمین دانشمند ایرانی بازداشت در آمریکا
وی گفت: بازداشت شدگان مایع ضدعفونی کننده دست ندارند و در این بازداشتگاه به شکل منظم حمام ها و تخت خواب ها تمیز نمی شوند. عسگری و تعداد اندکی از بازداشت شدگان برنامه ای ارائه کرده اند که خودشان سطوح را با حداقل صابونی که در اختیارشان است، تمیز کنند. بازداشت شدگان به ماسک دسترسی ندارند. برای دو هفته است که به عسگری اجازه داده نمی شود از ماسک محافظتی که با خودش به اینجا آورده است، استفاده کند. ب ...