خانه
با این 4 مورد تنش های در خانه ماندن را کاهش دهیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
نشان دادن کودک شود پس حفظ روحیه از طرف پدر و مادر برای کودک می تواند یکی از مسائل مهم روز باشد. او بیان کرد: انجام بازی های دسته جمعی و ساده، دیدن فیلم ها و آلبوم های قدیمی خانوادگی می تواند ذهن افراد را برای مدتی از مسئله کرونا دور کند پس بهتر است در این روز ها با خودمان و خانواده بیشتر آشنا شویم.
استفاده ابزاری از کودکان با کرونا ممنوع!
در وضعیتی که بزرگترها باید خیلی بیشتر از قبل مراقب سلامت روان کودکان که در این شرایط آسیب پذیرترند، باشند، اخیرا در فضای مجازی ویدیوهایی از کودکانی دست به دست می شد که با زبان شیرین و کودکانه خود نگرانی خود را از شرایط ابراز و از بزرگترها خواهش می کردند در خانه بمانند. این ویدیوکلیپ ها بارها و بارها در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شد و کاربران این ویدیوها را سرگرم کننده و جالب می دانستند و حتی برای هشدار دادن به افرادی که در خانه نمی مانند آنها را به اشتراک می گذاشتند. ...
دلتنگی آقای سیاستمدار برای همسرش
جا می آورد و به وقت نوروز، برای هریک از ما سبزه ای، سبز می کرد. حتی در چند سال اول پس از پیروزی انقلاب که نوعی مراسم ملی زدایی رواج یافته بود سنتهای نوروز همچنان پر قدرت در خانه ما پابرجا بود. راستی یادش به خیر، هنوز هم طعم شیرینی های یواشکی که در حین بدرقه مادر از مهمانان می بلعیدم کام جانم را شیرین می کند روز سیزدهم فروردین، روز تولد همسر از دست رفته ام نرگس هم هست. باید دسته ای گل ...
به احترام تلاش های کادر بهداشت و درمان در خانه مانده ام
بردارند و اگر بستگان و بزرگان را دوست دارند تنها راه عشق ورزیدن به آنان، ماندن در منزل و استفاده از فضای مجازی برای جویای احوال شان است. بلوریان افزود: با ماندن در منزل علاوه بر تشکر از زحمات فرشتگان زمینی که مدت زیادی است خانواده خود را ندیده اند، کمک خواهیم کرد به قطع ارتباط حلقه انتقال ویروس کرونا که توجه به آن ضروری و در اولویت است. وی بیان داشت: امیدوارم که همگی ما بتوانیم ...
زهرا حمیدی مادر، همسر و فرزند شهید آسمانی شد
سواد نسبتا کمی که داشت کتاب های زیادی در زمینه اعتقادی و مذهبی مطالعه کرده بود و سخنران خوبی بود. دو سال از جنگ نگذشته بود که این خانواده اولین شهیدشان یعنی پدر خانم حمیدی را نثار اسلام کردند. در سال 62 بود که خانم حمیدی پاره تنش یعنی پسرش محسن را در راه خدا از دست داد. ولی همچنان این خانواده دست از مجاهدت و ایثار برنداشتند تا این که در سال 65 همسر زهرا، حاج محمود تویسرکانی به خیل عظیم شهدا پیوست که ...
از فرصت پیش آمده برای خواندن کتاب بهره ببرید
شهلا انتظاریان، مترجم و عضو شورای کتاب کودک در گفت و گو با ایسنا با معرفی آخرین ترجمه های خود، اظهار کرد: کتاب جادوی سبز آن خانه نوشته هیلاری مکای در سپتامبر 2019 توسط انتشارات مک میلان در انگلستان منتشر شد که ترجمه آن، اسفند سال گذشته در 228 صفحه روانه بازار نشر شد. وی با اشاره به موضوع داستان، گفت: موضوع داستان، ماجرای کودکی به نام ابی است که با پدر و مادربزرگش زندگی می کند. ماکس و ...
به پویش باهم حالمون خوبه بپیوندید
به همت تشکل ها و مراکز فرهنگی سراسر کشور و با حمایت سازمان تبلیغات اسلامی پویش ملی باهم حالمون خوبه برای مدیریت اوقات فراغت خانواده ها در این ایام، راه اندازی شده است. اوقات فراغتی که به واسطه حفظ سلامتی و در خانه ماندن خانواده ها، این روزها نمود بیشتری پیدا کرده و اغلب خانواده ها کمتر از مهارت لازم در این حوزه برخوردار هستند. این پویش تلاش می کند به بهانه شرکت در چالش های ...
پنج نکته برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای خانه نشینی
روزانه مان تغییر کرده اند، دفتر کار و خانه یکی شده اند، بیرون رفتن از منزل در مواردی حتی جریمه دارد و در این بین شاید بسیاری گمان کنند که کنترل زندگی از هر جهت از دست شان خارج شده است. این وضعیت زمانی بغرنج تر می شود که در اخبار رسانه ها می خوانیم و می شنویم که هنوز هیچ کس نتوانسته پیش بینی کند که سرانجام این اوضاع آشفته و پر استرس چه خواهد شد. برای همین هم سالم و قوی ماندن در این روزهای پرتلاطم ...
ارمغان سلامتی همگانی با ماندن درخانه ونه به سیزده بدر!
تابناک ایلام مجتبی کاور :: سیزده یکی از آخرین مراسمات آخر نوروزاست که ایرانیان هرساله بعداز سفره هفت سین ، دید بازدید به دامان طبیعت می روند به گونه ای که در تقویم های رسمی کشور این روز (سیزده بدر) روز طبیعت نامگذاری شده است که بعد از تعطیلی ودید بازدید که در نیمه اول فروردین ماه جشن های نوروزی ودید بازدید به پایان می رسد سیزده بدر در تاریخ وتقویم ایرانیان قدمتی بالایی دارد که مردم(خانواده ها ) برای یک روز شاد به دامن طبعیت می روند اما امسال بر خلاف سالهای قبل با شیوع ویر ...
کودکان در روزهای کرونایی چه کار کنند؟
...: یک جامعه شناس گفت: کودکان می توانند در روزهای قرنطینه در خانه با مطالعه، ورزش و یادگیری مسائل جدید بگذرانند و والدین نیز روابط عادی خود را داشته و از هر گونه تنش و اضطراب دوری کنند. محمدرضا محبوب فر، جامعه شناس، درباره نحوه گذران اوقات فراغت کودکان در روزهای کرونایی گفت: فرزندان در روزهای کرونایی بیش از گذشته نیازمند توجه والدین هستند. به گفته وی در این ایام از ...
در خانه ماندن تنها نسخه رفع نحسی کرونا
در خانه ماندن تنها نسخه رفع نحسی کرونا به گزارش قم نیوز به عبارت دیگر در خانه ماندن "زمان خریدن" برای متخصصان است تا بلکه بتوانند دارو و درمانی برای این ویروس مرگبار کشف کنند و پشت این غول ریزنقش و بد بدن را بر زمین بزنند. رییس دانشگاه علوم پزشکی قم روز سه شنبه با بیان اینکه در 24 ساعت گذشته 103 بیمار مشکوک به کرونا در مراکز در مانی استان پذیرش شده اند گفت: نگران افزایش شیوع ...
مسابقه خانوادگی قرآن و عترت برگزار می شود
ساعت 18 روز بعد است. شرکت در این مسابقه به صورت خانوادگی طراحی شده است و هریک از اعضای خانواده (بالای پنج سال: شامل پدر و مادر و فرزندان) می توانند پس از ثبت نام اولیه، هر روز به سوالات مسابقه پاسخ و از جوایز روزانه بهره مند شوند. خانواده هایی که بتوانند در پایان دوره برگزاری مسابقه(سی روز) بیشترین امتیاز را کسب کنند علاوه بر بهره مندی از جوایز روزانه، در قرعه کشی جوایز ویژه طرح ...
ورودی شهر، روستاها و مناطق گردشگری بوکان مسدود می شود
نظارت بر راه های روستای با همکاری دهیاران، سپاه و نیروی انتظامی برعهده دارند. خسروپور تصریح کرد: کلیه مسیرهای ورود به پارک ها و مراکز تفریحی، مسیرهای خروج از شهر مسدود و تمامی مبادی ورودی و خروجی کنترل و نظارت ها تشدید خواهدشد و کمیته ای متشکل از نمایندگانی از فرمانداری، سپاه، نیروی انتظامی، شهرداری، بهداشت و درمان و ادارات تشکیل و عهده دار نظارت مستقیم بر روند امر خواهند بود. او در پایان مردم و شهروندان بوکانی را به همکاری و ماندن در خانه ها در روز طبیعت دعوت کرد. انتهای پیام/ ...
توصیه محسن تنابنده به مردم در خصوص مراقبت در خصوص ویروس کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، محسن تنابنده بازیگر سریال پاییتخت در صفحه اینستاگرامی اش عکسی از سریال پاییتخت 6 را منتشر کرد و با اشاره به شیوع ویروس کرونا لزوم در خانه ماندن را توصیه کرد و نوشت: "چی بگم؟ ولش کن حرف سنگینو، آهان در خانه بمانیم" بیشتر بخوانید: تشکر محسن تنابنده از نساجی قائمشهر در ادامه عکسی از صفحه اینستاگرامی محسن تنابنده را مشاهده می کنید: انتهای پیام/ ...
پرستار بیمارستان کامکار قمدر گفت و گو با خبرگزاری حوزه: خانواده ها با در خانه ماندن و مطالعه کتاب به رفع ...
مردم گفت: بهترین فعالیت در ایام اوقات فراغت، مطالعه کتاب در یک قرنطینه خانگی است که صمیمت و دورهمی اعضای خانواده را نیز با خود به همراه دارد. رفیعی در خاتمه از همگان خواست که ضمن پرهیز از حضور در اماکن عمومی و مکان هایی که احتمال تجمع افراد می رود، نسبت به رعایت کامل مسایل بهداشتی و انجام توصیه های پزشکان، جدی تر از هر زمان دیگری باشند 313/ ...
برگزاری مسابقه خانوادگی قرآن و عترت از طریق شبکه های اجتماعی
تلاوت قرآن از طریق صفحه طرح خانه های نورانی در شبکه های اجتماعی برگزار می شود. وی با بیان اینکه برندگان مسابقه هر شب ساعت 20 تا 20:30 در برنامه زنده خانه های نورانی در رادیو قرآن اعلام می شوند، اظهارداشت: هر شب 10 جایزه یک میلیون ریالی به قید قرعه برای 10 نفر از برگزیدگان این مسابقه اهدا می شود. رعیت ادامه داد: همچنین 10 جایزه ویژه برای خانواده هایی که بیشترین امتیاز را در این طرح کسب کنند، اهدا می شود. وی افزود: علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند به لینک Noor.ghoran.ir مراجعه کنند. ...
مرگ کرونا و زنده ماندن زندگی
روزهای کرونا و قرنطینه خانگی، برای آدم ها و مشاغل مختلف، روزها و تجربه های متنوعی را ورق می زند. از افراد پیشگامی که به عنوان کادر پزشکی در تمام این روزها و شب ها مشغول کار هستند تا آدم هایی که خیلی زود کارشان متوقف شد و در خانه ماندن را آغاز کردند. آدم هایی که البته بسته به جهان فکری شان در این روزها تلاش کرده اند که برای دیگران درمان باشند تا آنان که با مراقبت از خود و ترغیب دیگران به این مهم ...
پیشنهاد کوروش سلیمانی برای تعطیلات
نوروزی و همچنین رفتن به پیک نیک و مسافرت و گشت و گذار نیست پس این روزها در قرنطینه اجباری خانگی مردم اوقات فراغت خود را در منزل می گذرانند و باید برای اینکه حوصله شان سر نروند و هوس بیرون رفتن از خانه نکنند هر طور شده خودشان را سرگرم کنند. از همین رو خبرگزاری در گفتگو با هنرمندان تئاتر از آن ها خواسته است در ویدئوهایی کوتاه برای این روزها پیشنهادات فرهنگی مطرح کنند؛ پیشنهاداتی اعم از ...
پشت پرده همسرکشی آقای شهردار
این اسرار چه بوده که نجفی برای مسکوت ماندن آن ها دست به ماشه گذاشته است. نجفی پس از دستگیری در اولین واکنش درباره چرایی قتل همسرش از قصد خود برای ترساندن استاد خبر داد و گفت: من با همسرم در حال بحث بودم و هنگامی که او به حمام رفت پشت سرش برای ترساندن اسلحه را بالا بردم، اما با یکدیگر گلاویز شدیم از آنجا که اسلحه آماده شلیک بود تیر در رفت. البته پس از آن مادر مرحوم استاد از ...
کرونا و تاثیر آن بر روابط انسانی، خشونت و آسیب روانی (بخش دوم و پایانی)
، تبلیغ می شود. اما در عین حال، کارشناسان و روانشناسان، به دنبال تحلیل این موضوع هستند که ماندن در خانه برای کودکان، نوجوانان و دیگر اعضای خانواده در کنار سلامت جسمی و محفوظ ماندن از کرونا، چه تبعات روانی خاصی دیگری دارد. اهمیت تحلیل این موضوع را از ابعاد مختلف می توان دریافت. اما یکی از مهمترین دلایل آن این است که خشونت علیه زنان در جامعه ترکیه، به شکل سنتی از دیرباز وجود داشته و یکی از ...
روش های جلوگیری از وابسته شدن کودک تان به تبلت
به همسری انتخاب می کنند. انتخاب همسری که به مهارت های همسرداری و فرزندپروری آشناست یا دست کم به آن علاقه کافی دارد، پیش آگهی مثبتی را در رویارویی با مخاطرات آینده نشان می دهد. 2 - خودمان معتاد تبلت نباشیم اعتیاد نداشتن خود پدر و مادر به تبلت، عامل مهمی است که در پیشگیری موثر است. بدیهی است والدینی که حاضرند هوا ازشان گرفته شود اما تبلت شان نه، فرزندانی به همین سبک ...
روانشناس ورزشی: موسیقی و فعالیت بدنی کانالی برای عبور از بحران کرونا است
مجدالدین مستعان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به آسیب های اجتماعی و حرکتی دوران قرنطینه خانگی اظهار داشت: چند ابزار مهم برای غلبه بر این آسیب ها وجود دارد. یکی استفاده از موسیقی است. موسیقی درمانی روش ویژه ای به شمار می رود که با استفاده از آن در ساعت خاصی می تواند آرامش را به ذهن فرد بازگرداند. او با اشاره به مشکلات حرکتی ماندن در خانه گفت: وقتی که ماندن در خانه ...
در خانه ورزش کنید، شاهنامه بخوانید و فیلم آشپزی بفرستید
مسابقه هایی را با شعار # در_خانه_می مانیم در فضای مجازی برگزار می کند، در این گزارش مروری بر این برنامه ها داریم؛ ورزش های قرنطینه ای در کنار خانواده ماندن در خانه و کاهش تحرک سبب می شود دچار اضافه وزن شویم؛ بهترین راه برای پیشگیری از چاقی و سرگرم شدن انجام ورزش های ساده در خانه است. پویش عکس و فیلم کوتاه از حرکات ساده ورزشی در خانه به منظور ایجاد سلامتی با انجام ...
چطور روزهای قرنطینه رابرای کودکان شادکنیم؟
تمام می شود حالا تا زمان خواب 7 تا 8 ساعت حداقل وقت اضافی دارند، اگر بخواهند در این مدت طولانی فقط و فقط چشمشان روی صفحه تلویزیون و تبلت باشد کم کم خسته شده و ناخواسته عصبی می شوند و استرسی که در خانه ایجاد می شود وضعیت قرنطینه را که خودبخود استرس زا هست بدتر می کند . به همین دلیل به فکر سرگرمی های تازه باشید. چند پیشنهاد بچه ها را به خواندن کتاب تشویق کنید. کاردستی درست کنید. اگر پازل در ...
لذت بردن از زندگی در روزهای سخت کرونایی در کنار خانواده
اهالی خانواده جهت حفظ سلامتی شان ناچار به ماندن در خانه باشند، باید از این فرصت به دست آمده جهت رسیدن بیشتر به امور خانواده استفاده نمود و به نوعی یک آسیب شناسی جدی از آنچه پیش از این در خانواده ها رخ داده است، کرد. فرزندانی که در طول سال درگیر تحصیل هستند و فرصت دیدار پدرشان را به سبب برخی مشاغل سخت کمتر پیدا می کنند، حالا فرصت آن را پیدا کرده اند که بیشتر از کنار پدر بودن لذت ببرند و ...
تجربه های شیرین روزهای کرونایی
با آرامش کامل به هر دوی آنها خط را آموزش دهد و خودش نیز برای دلش دست به قلم شود. بعد از آن به یکی دیگر از اقوام که فرزند 4 ساله ای دارد زنگ زدم و جویای احوال و روزهای قرنطینه شدم، مریم گفت: خانه ماندن در ابتدا سخت بود چون ما هر روز کمی با هم پیاده روی می کردیم اما سلامتی فرزند و خانواده ام خیلی مهم است پس تصمیم گرفتم به گونه ای برنامه ریزی کنم که این روزها به خوبی و شادی بگذرد من حتی ...
ابتکار اینستاگرام برای سرگرمی در دوران قرنطینه
اینستاگرام در پی شیوع گسترده ی کرونا ابزار جدیدی را به نام کو-واچینگ راه اندازی کرده است. به گزارش سیتنا، به روزرسانی جدید اینستاگرام، بخشی از رشته تغییرات این شبکه اجتماعی است که با هدف ترغیب مردم به ماندن در خانه، مقابله با اخبار جعلی و استفاده سالم از اینستاگرام تدوین شده است. ابزار کو-واچینگ به افراد امکان می دهد تا پست ها را همراه با دوستانشان نگاه کنند. این ابزار امکان ...
کالری زیاد سیستم ایمنی را تضعیف می کند
باعث مشکلاتی دیگر نظیر تغییر طبع بدن و... می شود. فلاحی بیان داشت: توجه داشته باشید که میوه را حتما بافیبر وبافت میوه استفاده کنید وفقط اکتفا به آب گرفتن میوه ها نداشته باشید چراکه باعث می شود بیشتر مواد مغزی آن، کمتر دریافت شود. او توصیه کرد: برای پشت سر گذاشتن این بحران پیش آمده، اکنون که باید در خانه بمانیم از خوردن به عنوان سرگرمی استفاده نشود، فعالیت های خانگی زیادتر باشد، وخانواد ها اگر امکانش را دارند با بازی های دست جمعی مانند والیبال، باعث نشاط در خانه شوند وبا سعی در رفع کم تحرکی، اضافه وزن وچاقی را از اعضای خانواده دور کنند. انتهای پیام/ ...
تقویت انرژی مثبت؛ راه حل گذر از روزهای قرنطینه کرونایی
دهیم. این مشاور خانواده در پایان پیشنهاد کرد: انجام دادن کارهایی که انرژی مثبت را برای ما به ارمغان می آورند و باعث حال خوب می شوند مانند کتاب خواندن، انجام کارهای هنری، آشپزی، تماشای فیلم و غیره می تواند هیجانات مثبت را برای ما به همراه داشته باشد. انتهای پیام/
ویروس شایعه و ترس را مهار کنیم
...، شستن مداوم دست ها با آب و صابون، گرفتن دهان هنگام عطسه و سرفه کردن با دستمال و ماندن در خانه بهترین نسخه برای مبارزه و در امان ماندن از دست کرونا ویروس است. با انجام این دستورات نیازی به خواندن و پخش کردن اخبار ضد و نقیض، کذب و شایعات در فضای مجازی و حقیقی نداریم . گزارش: معصومه درخشان ...
