چگونه خانه را در مقابل ویروس کرونا ضدعفونی کنیم؟ کد خبر 13048 تاریخ خبر ...
سایر خبرها
اتاق خواب کودک، تمیز کردن کاغذ دیواری
بالا به پایین گردگیری شود. هر نوع تمیز کردن کاغذ دیواری با هر نوع کیفیت و بافتی، ابتدا با گردگیری شروع می شود. سطح مورد نظر باید تمیز باشد تا در حین کار، گرد و غبار روی دیوار، منظره زشتی را ایجاد نکند. 2- اگر کاغذ دیواری اتاق کودک تان قابل شستشو است، 2 قاشق سوپخوری مایع ظرفشویی را با یک لیتر آب گرم ترکیب کنید و هم بزنید تا کف کند. 3- اسفنج را به محلول تمیز کننده ...
کرونا ؛ دفترچه "مهارت های خانواده" داشته باشید
دکتر محسن رنانی، استاد دانشگاه و پژوهشگر توسعه و تعلیم و تربیت، این یادداشت را با موضوع کرونا و خانواده نوشته است. کرونا باوجود هزینه های انسانی و اقتصادی اش، تا همین جا برای جامعه بشری صدها و شاید هزاران دستاورد ارزشمند نیز به همراه داشته است. این دستاوردها را هر روز به قلم افراد مختلف در رسانه ها و شبکه های مجازی می خوانیم و می شنویم. اکنون می خواهم به یکی از دستاوردهای مهم تجربه کرونا که ...
خطرات نگهداری مواد ضد عفونی در خانه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، سید جلال ملکی ، سخنگوی آتش نشانی درباره نحوه نگهداری و استفاده از ضدعفونی کننده ها در خانه گفت: مواد ضدعفونی کننده در مقادیر بالا نباید در خانه نگهداری شود، ممکن است یک خانواده چند نفره برای انجام ضدعفونی یک دبه الکل یا مواد ضدعفونی کننده را که همه شیمیایی و قابل اشتعال هستند در منزل نگهداری کنند، این در حالی است که اگر حریقی جزئی در خانه رخ دهد نگهداری این ...
در منزل چگونه از کوئید 19 جلوگیری کنیم؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران، از مهم ترین موارد پیشگیری از کوئید 19 در منزل می توان به استراحت منظم، ورزش به میزان کافی، خواب کافی، رعایت بهداشت خوب برای تضمین سلامتی و شستشوی دست ها با آب و صابون به طور منظم اشاره کرد. یکی از مهمترین موارد پیشگیری در منزل عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند حوله توسط اعضای خانواده است؛ به همین منظور توصیه می شود حدالامکان از دستمال های کاغذی استفاده ...
کثیف ترین وسایل و جاهای خانه
قسمت های زیرین آن را پاک سازی کنید داخل فر را نیز با یک دستمال آغشته به مایع ظرفشویی هر سه ماه یکبار در برنامه کارهایتان قرار دهید. خوشخواب هر اندازه که محافظ و ملحفه مورد استفاده شما باشد شستن و تمیز کردن آنها نیز باید در الویتتان باشد چرا که کالای خواب محل تجمع آلودگی، سلول های مرده پوست، عرق و گرد و غبار محسوب می شود و از آنجایی که در طول شبانه روز تایم زیادی روی بالشت و تشک ...
روزهای کرونایی را مثل دفاع مقدس خاطره ساز کنیم/ از فرصت های طلایی کرونا غافل نشویم
حجت الاسلام علیرضا پناهیان استاد حوزه و دانشگاه در مراسم بزرگداشت رسانه ای شهدای مدافع سلامت و درگذشتگان ویروس کرونا که غروب پنج شنبه در حرم مطهر حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) بدون مستمع برگزار و بصورت زنده از شبکه قرآن و معارف سیما پخش شد، اظهار داشت: امام علی (ع) می فرماید: فرصت مانند ابر از افق زندگی می گذرد، مواقعی که فرصت های خیری پیش می آید غنیمت بشمارید و از آن ها استفاده کنید. وی با ...
وقتی سنگفرش ها با طلا برق انداخته می شوند/ ترنم مهربانی در بازار همدان
و زیر پوشش هیچ نهاد حمایتی قرار ندارند بلکه آبرومندانی هستند که در این شرایط و با بروز و ظهور کرونا خانه نشین شدند و درآمد ثابتی ندارند تا این بحران را پشت سر بگذارند. باقری تأکید می کند: تصمیم گرفتیم در گام اول صنف طلا 500 خانواده شناسایی شده را کمک کند تا مشکلات مالی اقشار کم درآمد در این برهه حل شود و حدود یک ماه مشکل معیشتی نداشته باشند. وی با اشاره به اینکه ترنم بازار ...
7 نکته طلایی برای مقابله با آسیب های روحی کرونا / ضرورت مثبت اندیشی و تقویت نشاط معنوی
از تمیزی صورت، نکته طلایی مهم دیگری است که این روز ها نیز بدان تأکید می شود، افزود: نوشیدن حداقل هفت لیوان بزرگ آب خیلی گرم در طول روز از دیگر نکات مهمی است که در سلامت فرد اثرگذار است. همچنین تمیز نگه داشتن ناحیه گلو و تار های حنجره با غرغره کردن محلول آب گرم و نمک، به ویژه پیش از خواب شبانه و اول صبح از دیگر نکات مهم در این روزهاست. وی ابراز کرد: ورزش کردن یکی دیگر از نکات مهم و ...
استفاده ابزاری از کودکان با کرونا ممنوع!
حالا در تمام اخبار، برنامه های تلویزیونی و مکالمات افراد صحبت از ویروس کروناست و مردم شرایط متفاوتی از زندگی را تجربه می کنند. در این میان نباید فراموش کرد که کودکان هم مانند بزرگترها در هجوم همه جانبه این اخبار منفی قرار دارند و از همه آسیب پذیرتر اند و ممکن است سطوح مختلفی از اضطراب را تجربه کنند. ترس از وضعیت فعلی و ناشناخته ها، ابتلا خود یا والدین و نزدیکان یا غم و اندوه ناشی از دست دادن آنها ...
22 درصد کودکان ایرانی کم تحرک و دچار اضافه وزن هستند
...، کاهش عزت نفس، تداوم چاقی در طول عمر و اختلال خواب در افراد می شود. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی در مورد عوامل مهمی که در اضافه وزن و چاقی دانش آموزان موثر است، گفت: عامل اول، عوامل فردی (ویژگی های دانش آموزان) مانند جنس، سن، عادت به کم تحرکی، برنامه شخصی، وراثت، قدرت تصمیم گیری، موادغذایی دریافتی و فعالیت حرکتی است. جعفری عامل دوم را عوامل خانوادگی (سبک زندگی ...
این مرض موجب ترک عادت و دگرگونی آن شد
ساحت های حیات انسان تاثیرگذار بوده است. رعایت نکات بهداشتی خاص همچون استفاده از ماسک و دستکش و ضرورت شستن دست ها در فواصل زمانی مشخص، دوری گزینی از اجتماع و زندگی محدود در چارچوب خانه و خانواده، تعطیلی مدارس و ضرورت تعریف نکات تربیتی جدید برای رفتار با کودکان بخشی از دستورالعمل های زندگی در زمان شیوع بیماری است. تعطیلی اجباری کسب و کارها نیز سبب شد تا مردم برای گذران وقت خود راه های دیگری ...
دست ها را چگونه و با چه موادی بشوییم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ،همه ما این کارها را انجام داده ایم: بدون صابون یا حوله، با عجله زیر آب دست ها را با یک تکان سریع شست و شو و خشک می کنیم. در واقع، بسیاری از ما فقط به طور خلاصه دست هایمان را خیس می کنیم. محققان و متخصصان عفونی معتقدند شست میکروب ها و عوامل بیماری زا همیشه انسان ها را تهدید می کنند و شستشو و تکان دادن دست کافی نیست؛ به همین منظور رعایت بهداشت فردی و شستشوی ...
کووید 19 و چرایی گسترش آن در ایران
بیدار کردن درخت های در خواب رفته را دارد اما انگار قادر به بیدار کردن مردمانی که در خواب عمیق غفلت و حماقت فرو رفته اند نیست. جاده ها مملو از خودرو شد، خودرو هایی که هر کدامشان مانند بمبی بیولوژیکی راهی شهر ها و خانه ها می شدند. ترس در بین مردم بیشتر و بیشتر شد، مغازه ها بسته و در پارکها دیگر صدای خنده و دویدن کودکان در حال تاب بازی به گوش نمی رسید. کووید 19 کاری کرده ...
مکتب ذن در معماری، دکوراسیونی برای ساده پسند ها
رسیدن به ذن، مدیتیشن است. این مورد نیز سبب به وجود آمدن شاخصه هایی در طراحی داخلی خانه های ژاپنی شده است که میتوان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از نور های طبیعی مانند نور شمع به جای استفاده از نور شدید فلورسنت برای ایجاد آرامش یا لامپ هایی که میتوان شدت تابش آن را کم یا زیاد کرد. روشن کردن عود و شمع های معطر در اتاق قبل از خواب و صبح بعد از بیداری برای به وجود آوردن حس آرامش. جدا کردن ...
برنامه ریزی جامع، شرط لذت در کنار هم بودن است
شهرکرد(پانا) - این روزها که کرونا بحران روحی زیادی می تواند برای افراد ایجاد کند، خانواده ها بیش از هر زمانی کنار یکدیگر حضور دارند. اما در خصوص عبور خانواده ها از چالش کرونا چه راهکارهایی توصیه می شود. به سبب بروز برخی چالش های مرتبط با ویروس کرونا به دفتر بهروز هاشمی؛ رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان چهارمحال و بختیاری رفتیم و از او خواستیم به برخی ...
چگونه بر افسردگی در روزهای قرنطینه غلبه کنیم؟
.... ما باید از اضطراب دوری کنیم. باید مراقب باشیم و از رسانه های اجتماعی به صورت انتخابی در این زمینه استفاده کنیم. به همین منظور می توانیم از برنامه های کاربردی در تلفن های هوشمند استفاده کرده و تمرینات مختلفی را انجام دهیم. به گفته این پزشک روانشناس بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط اجتماعی ...
بحران بی خانمانی و کارتن خوابی در خیابان های انگلیس
... یک از دلایل افزایش افراد بی خانمان و کارتن خواب ها در انگلیس به ویژه در حومه شهر های این کشور به دلیل کاهش خانه های دولتی که در روستا های این کشور ساخته می شوند رخ داده و ساخت این منازل طی 6 سال گذشته بیش از 80 درصد کاهش داشته است. تحقیقات اسکای نیوز نشان می دهد که با وجود آنکه صد ها هزار نفر در لیست های انتظار طولانی برای مسکن دولتی قرار دارند، اما تنها 1309 مسکن در این مناطق ساخته شده است. انتهای پیام/ ...
آبکار لبد کوهرنگ روستایی که دیگر نیست
کشیده شده و راه مال رو است. دسترسی به روستای مورد نظر در روز غیر ممکن است و دشوار تا چه رسد به شب تار، لاجرم تنها کاری که می توانند بکنند این است که فانوس بدست تا صبح بیدار بمانند و دره را مشاهده کنند، چنانچه سیلی در کار باشد، زودتر باخبر شده، خود و اعضای خانواده را در جای امن تری هدایت کنند، تا در حال خواب غافلگیر نشوند، باید منتظر بمانند تا چراغ روز همه جا را روشن کند. وقتی ...
تولی و تبری جهادی ها
در سیل را که میبیند قرار از کف میدهد، خانه خراب هموطن سرپل ذهابی و زندگی در چادر او که به گوشش میرسد انگار پدر و مادر خودش بی خانه شده اند. کوله اش همیشه آماده است کنار اتاق. برمیدارد و با رفقای جهادی میزند به جاده... اما اگر در خیابان زباله گرد ببیند چه؟ کودک کار ببیند، زن خیابانی ببیند؟ اون موقع چند شبانه روز خواب و خوراک ندارد و دارد فکر میکند... با خودش حرف میزند و عین دیوانه ها به یک ...
سایه کرونا بر عطر گیاهان بهاری
روانه بازار شده بودند. طبخ گیاهان خوراکی در میان مردم لرستان، طرفداران بسیاری دارد و بسیاری از خانواده ها ترجیح می دهند مهمان سفره سرسبز طبیعت باشند و کمتر خانه ای در لرستان وجود دارد که اهل خانه را مهمان وعده ای از طعم و بوی عطرآگین غذاهای بهاری نکند. در این گزارش به مهمترین و پرمصرف ترین این گیاهان در نزد مردم لرستان اشاره می شود. کنگر کنگر یکی از گیاهان خوراکی ...
بهبود 317 نفر از مبتلایان به کرونا در شاهرود/دستورالعمل مراقبت از سالمندان در برابر کرونا
مشاهده به مراکز بهداشتی درمانی و یا اورژانس ارجاع دهید و در صورت داشتن تب، سرفه و عطسه در هرکدام از اعضا خانواده ضمن دوری از سالمندحتما از ماسک استفاده کنید. چمن با بیان اینکه سعی کنید رفت و آمد عضو سالمند را در دوره همه گیری شدیدا محدود کنید افزود: کودکان برای پیشگیری از ابتلای مادربزگ یا پدر بزرگ خود با فاصله یک متری با او در ارتباط باشند و سعی کنید شرایط استراحت و خواب افراد سالمند در منزل ...
ویروس جدید کرونا، عادت های غیر بهداشتی چیست؟
نیست پنجره ها را ببندید. نور خورشید و هوای تازه برای سلامت جسم و روحتان ضروری است و سروتونین تان را افزایش می دهد و حالتان را خوب می کند. ضمناً فشارخونتان نیز پایین خواهد آمد و کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. دستمال استفاده شده را دور نمی اندازید شما چه آلرژی داشته باشید، چه سرماخوردگی معمولی و چه COVId-19، استفاده از دستمال کاغذی برای بینی و دور نینداختن آن ممنوع است. دستمال ...
در روزهای قرنطینه این غذاها را نخورید
رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت خود پیروی کنند. پریسا ترابی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن چند پیشنهاد کاربردی برای همه ی افراد (چه سالم و چه بیمار)که به دلیل شیوع کرونا در خانه مانده اند، ذکر کرد: برای مصرف وعده های غذایی اصلی در ساعات مشخص برنامه ریزی کنید و مصرف سبزی خوردن و سالاد همراه غذا در منزل و بهمراه اعضای خانواده را فراموش نکنید. وی افزود: انواع ...
نحوه صحیح ضدعفونی کردن لباس های کرونایی
لباس های کثیف تان را در کمد قرار ندهید؛ همچنین پس از شست وشوی لباس تان، آن را کاملاً خشک کنید. رطوبت بستر مناسبی برای رشد باکتری و بسیاری از ویروس ها است. اگر از حوله دست و صورت استفاده می کنید، حتماً یک حوله جایگزین خشک داشته باشید و در این روز هایی که باید بیشتر مراقب سلامت خود باشید، ابتدا حوله مرطوب و کثیف خود را بشویید، سپس حوله را خشک کنید. ضدعفونی کردن لباس ها به کمک ...
طرح سیزده بدر ممنوع دانش آموزان البرز
دانش آموزان البرزی دراین طرح شد و بردر خانه ماندن در روز طبیعت تاکید کرد. وی شست و شوی مرتب دست ها، پرهیز از روبوسی کردن ، استفاده از ماسک و دستکش را نیز مهمترین راه برای مبارزه با کرونا ذکر کرد. وی تاکید کرد: استان البرز 500 هزار دانش آموز دارد که هر کدام در آگاهی بخشی به اعضای خانواده ، دوستان و فامیل می توانند از طریق فضای مجازی ایفای نقش می کنند. ...
خانه نشینی در روز طبیعت ، تضمین سلامتی
با ورود ویروس مرموز کرونا به کشور نوروزی متفاوت را تجربه کرده اند خوب می دانند که بیماری و چه بسا مرگ در دامن طبیعت کمین کرده تا برای یک روز خوشی ارزشمندترین دارایی خانواده ها یعنی جان و سلامتی آنان را به خطر بیاندازد. شاید برخی ها تصور کنند که با استفاده از ماسک، دستکش و ژل شست و شوی دست ها می توانند هم در روز سیزده به در به دامن طبیعت بروند و هم از بیماری کرونا در امان باشند اما ...
کرونا چالشی برای تاب آوری
خوردن و نگرانی از اینکه چه اتفاقی قرار است بیفتد، از وقت های اضافه و مفید خود بهترین استفاده را ببریم و کارهایی که همیشه در آرزوی انجام آن بودیم را انجام دهیم. باید تاب آوری خود را افزایش دهیم فاطمه سعید پور، روانشناس خانواده در گفتگو با مرصاد اظهار داشت: باید از تمام منابع مذهبی، دینی و معنوی و منابع اجتماعی استفاده کنیم برای اینکه در حقیقت تاب آوری خود را در این روزها در خانه ...
چند اپلیکیشن مدیتیشن رایگان برای کاهش استرس و اضطراب
تیتر20- احتمالا این روز ها استرس و دلهره بیشتری دارید. خبر های ویروس کرونا پشت سر هم بر سر آدم آوار شده و آرامش افراد را برهم می زنند. روال زندگی عادی تغییر کرده است و دلایل زیادی برای تحت فشار عصبی قرار گرفتن وجود دارد. مثلا، روز های متمادی در خانه خود قرنطینه شده اید و نمی توانید پا به بیرون از خانه بگذارید. مجبور شدید در این وضعیت آلودگی شهر ها سرکار بروید یا اینکه کارتان را به خانه ...