سایر منابع:
سایر خبرها
لختگی عروق تنها نشانه بیماری قلبی عروقی نیست
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : محققان در مطالعه جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که اگر شریان های اصلی خون مسدود نمی شوند، پس چه چیزی از جریان خون به قلب ممانعت می کند. به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دریافتند بروز مشکلات در لایه رگ های خونی به نام اندوتلیوم می تواند مانع از عملکرد صحیح عروق شود. وقوع اسپاسم ها و عملکرد بد در عروق خونی نازک که شاخه های از شریان های ...
فاکتورهای مشترک در مرگ افراد مبتلا به کووید 19
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : محققان در مطالعه ای به بررسی گزارش 85 فرد فوت شده به دلیل کووید 19 در مراحل اولیه شیوع بیماری در ووهان چین پرداختند. به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعه جدید نشان داد مجموعه ای از فاکتورها در بین افراد فوتی مشترک بود. اکثر فوتی های ناشی از کووید 19 مردان با سن بالا 50 سال و دارای مشکلات اساسی سلامت بودند. به گفته محققان، این مطالعه جدی ...
چرا افراد چاق در معرض سرطان سینه قرار دارند؟
به گزارش شیعه نیوز ،مطالعات قبلی ارتباط چاقی و اضافه وزن با افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان های دیگر را نشان داد. محققان دانشگاه لوئیزویل در آمریکا مطالعات جدیدی را در مورد دلیل ارتباط چاقی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه آغاز کردند. بر اساس این مطالعه در سلول های بافت چرب نوعی پروتئین چسبنده به اسیدهای چرب موسوم به FABP4 بیان می شود که عامل رشد تومور سرطان سینه است. در ...
درمان های جدید دیابت با تمرکز بر کاهش خطر بروز بیماری های قلبی
افزایش سلامت سیستم قلب و عروق در بیماران مبتلا به دیابت، کنترل قند خون در سطح نرمال است. در مطالعات جدید محققان دانشگاه میسوری چندین گروه دارویی جدید مورد بررسی قرار گرفته اند که می توانند خطر بروز بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند. یکی از این گروه های دارویی، مهارکننده های SGLT2 هستند که به صورت داروهای خوراکی عرضه می شوند. مطالعات نشان می دهد این گروه دارویی تاثیر ...
چغندرقند،سلاح طبیعی برای مقابله با برخی از بیماری ها
جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از نوشیدن اب چغندر، فشار خون شرکت کنندگان 4 تا 5 عدد پایین آمد. مقابله با سرطان رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه منتشرشده در سال 2013 نشان می دهد که بتالین ها عوارض شیمی درمانی را در افراد مبتلا به سرطان های لوزالمعده، سینه، و ...
آشنایی با دشمن خوشمزه رابطه زناشویی
در طی یک بررسی جامه توسط CuraLin Diabetic و 2022 نفر شرکت کننده بریتانیایی ، محققان علاوه بر تایید مبتلا شدن به دیابت نوع دوم در طی استفاده بیش از حد شکر ، توانستند تاثیر شکر در عملکرد جنسی را بیابند . با استفاده از مصرف بیش از حد شکر ، اختلالاتی در نعوظ انجام می شود و به این دلیل است که قند خون بالا می تواند به دستگاه عصب و عروق خونی آسیب برساند . فشار خون بالا و بیماری های ...
علائم پرخوری چیست؟
تکرار می شود. اگرچه پرخوری محدود به افراد چاق نمی شود اما می توان گفت در این افراد بیشتر شایع است. در دنیای کنونی که زنان همپای مردان در بیرون از منزل فعالیت می کنند مصرف غذاهای فست فود افزایش پیدا کرده و زمینه ی چاقی و پرخوری را فراهم آورده است. تحقیقات نشان داده است؛ پرخوری، عملکرد جسمی و روانی را تغییر می دهد و کیفیت زندگی افراد را دچار اختلال می کند. ...
رعایت رژیم غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
8 ساعت پشت کامپیوتر هستند و در محل کار دچار ضعف می شوند، چیست؟ اظهار داشت: تغذیه مناسب برای این افراد تغذیه خاصی است و حتماً این افراد باید ورزش کنند و فعالیت بدنی هم داشته باشند و همچنین برنامه غذایی افرادی که به مدت طولانی پشت میز هستند به طوری است که قندهای ساده خیلی کم استفاده می شود زیرا قندِ زیادی در بدن تبدیل به چربی می شود و فرد می تواند چاق شود و چربی خون او افزایش پیدا کند لذا حتماً میوه ...
ویروس کرونا سبب تعطیلی بزرگ ترین تلسکوپ های زمین شد
...، تلسکوپ South Pole Telescope در قطب جنوب است. امروزه گروهی از محققان در قطب جنوب به مطالعه و پژوهش در سرمای بیش از منفی 56 درجه سلیسیوس با استفاده از داده های تلسکوپ قطب جنوب می پردازند. این تلسکوپ فضایی اکنون به رصد اشعه های برجای مانده از انفجار بزرگ می پردازد. بیشتر بخوانید: راهکاری عجیب برای فرار از کرونا؛ سفر به سیاره سرخ قوت می گیرد در قطب جنوب خورشید هفته ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
؟ 1. افزایش فشار خون نمک می تواند فشار خون شما را افزایش دهند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند. تقریبا یک سوم جمعیت کسانی که سن بالایی دارند، دچار فشار خون هستند، کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما این باور را خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. ایجاد سرطان معده افرادی که در برنامه غذایی خود مقدار زیادی نمک مصرف می کنند ...
سرانجام چربی های بدن پس از کاهش وزن
، فعالیت بدنی و تکنیک های رفتاری، می تواند امکان پذیر باشد. برخی عوامل دیگر از جمله جنسیت، سن، میزان کسری کالری و کیفیت خواب نیز می توانند بر کاهش وزن تاثیرگذار هستند. همچنین، برخی دارو ها ممکن است بر وزن انسان اثر بگذارند. از این رو، مشورت با پزشک پیش از آغاز رژیم کاهش چربی توصیه شده است. زمانی که به وزن دلخواه خود رسیدید، میزان کالری مصرفی می تواند برای حفظ وزن تنظیم شود. فقط به یاد داشته باشید که تداوم ورزش منظم و مصرف یک رژیم غذایی متعادل و مغذی برای پیشگیری از بازگشت وزن و ارتقا سلامت کلی اهمیت دارد. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
گلیسیرید در موش هایی که سیر خام مصرف می کنند، کاهش می یابد. با این حال، تحقیقات کافی برای اثبات قطعی این مزیت سلامت صورت نگرفته است. 4. سلامت قلب را تقویت می کند سیر دارای ویژگی های محافظت کننده قلبی قابل توجهی است، که می تواند به جلوگیری از بیماری هایی مانند آترواسکلروز، هایپرلیپیدمی، ترومبوز، فشار خون بالا و ... کمک کند. در حالی که بیشترین بررسی های انجام شده از همبستگی بین مصرف ...
علت افزایش جوش های صورت در روزهای کرونایی
، مطالعه کتاب، یادگیری مهارت های علمی جدید، چون زبان خارجی و مواردی از این دست سبب کاهش استرس و کمک به حفظ سلامت جسم، روح و پوست صورت می شود. انجام ورزش سبک روزانه، داشتن تحرک و انجام کارهایی، چون نظافت و آشپزی با فعال نگه داشتن بدن سبب افزایش میزان اکسیژن در رگ های خونی شده و به داشتن پوستی زیبا و جوان کمک می کند. خواب بیش از اندازه می تواند سبب افتادگی پوست، بروز گودی زیرچشم ...
نشانه اصلی تنبلی تخمدان
طرفی در صورت کمبود ویتامینD استفاده از مکمل های آن و استفاده از میوه و سبزیجات به شدت توصیهمی شود.ناگفته نماند که بهتر است مبتلایان سه بار در هفته و به مدت نیم ساعت ورزش هوازی داشته باشند. اهمیت تغذیه سالم در مبتلایان به تنبلی تخمدان استادیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اصلاح سبک زندگی را از روش های درمان این بیماری دانسته و اضافه می کند: متاسفانه مصرف رژیم ...
راهکارهای کلیدی برای کاهش تنش در قرنطینه خانگی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ، این روز ها که زندگی و کسب و کار مردم زیادی درسراسر جهان به وسیله ی بیماری مهلک کرونا مورد تهدید قرار گرفته، افراد باید برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده در منزل بمانند و از خروج غیر ضروری اجتناب کنند. اما خبری که شاید در این خانه نشینی زیاد شنیده شود بروز اختلافات بین زوجین است. دکتر فهیمه خانعلی زاده،روانشناس در گفت و گو ...
پیامدهای مخرب استرس را جدی بگیرید
...، زیرا دستگاه عصبی سمپاتیک تحریک شده و موجب بالا رفتن ضربان قلب و فشار می شود. برخی اوقات عامل اصلی سکته به واسطه استرس های روانی شدید اتفاق می افتد. در حقیقت باید گفت که اگر عروق کرونر از قبل دچار گرفتگی و تنگی باشند با بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون، توانایی خون رسانی خود را از دست داده و فرد دچار سکته قلبی حاد میشود. بعضی از افراد در خانه فشار خون طبیعی دارند، اما در مطب و در ...
تغییر سبک زندگی در سنین بالای 50 سال ریسک سکته را کاهش می دهد
طورمیانگین 26 سال تحت نظر بودند، بررسی کردند. در طول 26 سال پیگیری وضعیت این زنان، محققان دریافتند 4.7 درصد زنانی که هیچ تغییری در سبک زندگی شأن ایجاد نکرده بودند دچار سکته از هر نوعی شده بودند. 2.4 درصد دچار سکته ایسکمیک و 0.7 درصد دچار سکته مغزی شده بودند. یافته ها نشان داد ایجاد سه تغییر غیررژیمی، یعنی ترک سیگار، ورزش روزانه و کاهش وزن، موجب کاهش ریسک تمامی انواع سکته تا 25 ...
سرگرمی هایی که حالتان را خوب می کنند
برای ورزش کردن، انجام فعالیت های بیرون از خانه و برقراری روابط اجتماعی فراهم می کند که همه ی این ها می توانند فشار خون را بهبود بدهند، کلسترول و تریگلیسرید خون را تنظیم کنند و احساس تنهایی را برطرف کنند. اگر تعجب کرده اید که چطور همه ی این موارد به سلامتی شما کمک می کنند باید یادآوری کنیم که همه ی این فاکتور ها می توانند احتمال سکته ی قلبی را به حداقل برسانند. اما مطالعه ای در ...
مشکلاتی که تیرویید می تواند برایتان رقم بزند
. اگر نتایج آزمایش تی اس اچ عادی نباشد، حداقل به انجام یک آزمایش خون دیگر شامل T4، T3، یا آزمایش های پادتن تیروئید برای کمک به تشخیص دلیل مشکل نیاز خواهد بود. مطالعه ای که در نشریه Journal of Clinical & Diagnostic Research منتشر شد، نشان داد که برخی باورهای اشتباه درباره بیماری تیروئید وجود دارند. به عنوان مثال، تقریبا 40 درصد شرکت کنندگان در این مطالعه فکر می کردند که افراد چاق احتمال ...
تاثیر تمرینات ورزشی بر کاهش درد بیماران مزمن کلیوی
شفاآنلاین سلامت برخلاف شواهد قوی که حاکی از کم بودن فعالیت فیزیکی و پاییت بودن سطح تحمل جسمانی در بیماران همودیالیزی است و گزارش های بسیاری که منافع ورزشی منظم برای این بیماران را نشان می دهد، هنوز هم توصیه به ورزش از طرف کادر درمان به صورت یک اقدام روتین در بخش های مراقبت همودیالیز درنیامده است. به گزارش شفاآنلاین :محققان در پژوهشی با عنوان تاثیر تمرینات منتخب بر درد، خستگی و عملکرد ...
شیر و عسل؛ از فواید تا دردسرهای یک ترکیب!
...> فواید زوج شیر و عسل ممکن است با برخی فواید سلامت بالقوه مرتبط باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ممکن است کیفیت خواب را بهبود ببخشد افراد بسیاری پیش از خواب یک لیوان شیر گرم همراه با عسل می نوشند تا خواب راحت تر و بهتر را تجربه کنند. این روش از پشتیبانی علمی نیز برخوردار است. مطالعه ای با حضور 68 شرکت کننده که برای بیماری قلبی در بیمارستان ...
دلایل درد کف دست چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس علل کف دست می تواند ناشی از آسیب دیدگی ها، عفونت ها و اختلالات تاثیرگذار بر عصب ها و عروق خونی یا بافت های درون دست باشد. آسیب دیدگی ها می توانند به نقاط کلیدی دست شامل عصب ها، تاندون ها و عضلات صدمه زند. کوبش، ضربه و برخورد پر نیرو مانند فرو آمدن اشیاء سنگین روی دست، افتادن روی دست، سوختگی های ناشی از آشپزی، بریدگی در کف دست، گزش یا نیش حشرات ...
تحقیق تازه ای نشان می دهد : تغییر سبک زندگی، خطر سکته مغزی در زنان را کاهش می دهد
.... این مطالعه به طور متوسط 26 سال ادامه داشته است. تغییر سبک زندگی محققان تأثیر ترک سیگار، حداقل 30 دقیقه ورزش، کاهش وزن منظم و تدریجی در صورت اضافه وزن زنان در کاهش سکته مغزی را بررسی کردند. همچنین تأثیر ایجاد رژیم غذایی در سبک زندگی که شامل خوردن ماهی، آجیل، غلات کامل، میوه و سبزیجات بیشتر و گوشت قرمز کمتر است مورد بررسی قرار گرفت. آنها همچنین اثر دو عامل دیگر ...
بررسی اکسید نیتریک در بهبود بیماران کووید 19
، اکسید نیتریک در درون عروق خونی ایجاد شده و موجب تنظیم فشارخون می شود و از تشکیل لخته ها جلوگیری کرده و مواد سمی احتمالی را نابود می کند. این گروه تحقیق قصد دارد تأثیرات قلبی عروقی اکسید نیتریک استنشاق شده با دوز بالا را به عنوان بخشی از آزمایش بالینی اولیه مطالعه نماید.
کم فشاری خون و 6 خطر سلامت مرتبط با آن
به جریان افتادن خون و در نتیجه اکسیژن، به ویژه به سمت مغز وجود ندارد. مشکلات قلبی به گفته کلینیک مایو، فشار خون به شدت پایین می تواند به واسطه کمبود اکسیژن به قلب آسیب برساند. مطالعه ای که در فوریه 2017 در نشریه the British Medical Journal منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون پایین ناشی از درمان در معرض خطر بیشتری برای رویداد های قلبی ...
در دوران کرونایی چگونه با آب لاغر شویم؟
آب یا سایر نوشیدنی های بدون کالری، مانند چای گیاهی، ممکن است مزایای کاهش وزن را در طولانی مدت داشته باشد. نویسندگان مطالعه 2012 دریافتند که جایگزینی دو یا چند نوشیدنی بدون کالری با نوشیدنی های با کالری بالا هر روز به مدت 6 ماه، کاهش میانگین وزنی بین 2 تا 2.2 درصد در گروهی از زنان چاق را به دنبال داشت. در مطالعه ای که از سال 2015 انجام شد، شرکت کنندگان خانم در حالی که در ...
کم فشاری خون و 6 خطر سلامت مرتبط با آن
خونی برای به جریان افتادن خون و در نتیجه اکسیژن، به ویژه به سمت مغز وجود ندارد. مشکلات قلبی به گفته کلینیک مایو، فشار خون به شدت پایین می تواند به واسطه کمبود اکسیژن به قلب آسیب برساند. مطالعه ای که در فوریه 2017 در نشریه the British Medical Journal منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون پایین ناشی از درمان در معرض خطر بیشتری برای رویداد ...
استرس را با این 11 خوردنی مرخص کنید!
های کاهنده استرس مورد علاقه شان است. تنها باز کردن یک تکه شکلات تلخ می تواند لبخند بر چهره شما بنشاند، اما خوردن آن اثرات خوب آن را می افزاید. شواهد در حال رشد نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو به آرامش عروق خونی، کاهش فشار خون و افزایش گردش خون کمک می کند. 20 گرم شکلات تلخ در روز می تواند تاثیر مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. سیب زمینی: چه کسی عاشق این غذای راحت نیست ...
علل و علائم فشار خون بالا
، ظاهر نمی شوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ خیلی از افراد تصور می نمایند که تا زمانی که دچار علائم فشار خون بالا نشده اند نیازی به مراجعه به پزشک جهت چک کردن فشار خون، ندارند. توصیه آن است که بعد از سن 20 سالگی از پزشک خود بخواهید که فشار خون شما را هر دو سال یک بار اندازه گیری کند. در صورتی که قبلاً مبتلا به فشار خون بالا و یا سایر فاکتورهای خطر بیماری قلب و عروق بوده اید ...
چگونگی مقابله با هوس خوردن شیرینی و خواب بد در ایام قرنطینه خانگی
دهیم تا خواب بهتری داشته باشیم و خواب بهتری داشته باشیم تا کمتر شیرینی و چربی بخوریم. در ذیل به تعدادی از راهکار های پیشنهاد شده از سوی محققان اشاره می کنیم: *) یک برنامه خواب منظم داشته باشید، سر ساعت معینی بخوابید و هر روز در ساعت مشخصی از خواب برخیزید. این کار مغز شما را تمرین می دهد تا آمادگی لازم برای خواب را داشته باشد. *) در صورت نبود ممنوعیت هر روز به مدت 15-20 دقیقه از ...