آویشن و پونه به تقویت جانبازان شیمیایی در برابر کرونا کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راهکار برای درمان کم خونی در روزهای کرونایی
به گزارش افکارنیوز ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره درمان کم خونی در روزهای کرونایی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن یک مسئله بسیار شایع در زنان است که طی چند سال اخیر به علت اینکه بانوان کمتر به وضعیت تغذیه خود از نظر نوع مواد غذایی که باید به بدن خود برسد توجه می کنند، بیشتر شده است. اخبار اجتماعی - او افزود: سیر ماندن و مصرف مواد غذایی ضروری در طول روز نکته ...
در دوران کرونا به 65 هزار جانباز شیمیایی چه گذشت؟/ جانبازانی که بیش از همه در معرض آسیب هستند
.... اینقدر این بچه ها محجوب هستند. جانبازان ما وضعیت سختی دارند. جانبازان شیمیایی در خانه هایشان نفس نفس می زنند و می گویند که من با نفس هایم مناجات می کنم و حسین حسین می گویم. راکت شیمیایی که می ترکد ابتدا مواد به صورت مایع است. در جبهه این راکت وقتی روی سر ما ریخت هنوز مایع بود. جعفر نجاتی یک پا نداشت. وقتی راکت شیمیایی خورد و همه فرار کردند، من دیدم جعفر پای فرار کردن ندارد. ماسکم را ...
10 فرمول برای ساخت دئودورانت طبیعی در منزل
... 4- گل رز و لوسیون بذر کتان مواد لازم 1/2 فنجان گلاب 1/4 فنجان جوش شیرین 1/4 فنجان آب مقطر 1 قاشق غذاخوری دانه کتان یک کوزه شیشه ای آب گلاب به دلیل داشتن ویتامین C که در جلوگیری از اکسیداسیون وجود دارد ، در دنیای لوازم آرایشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. از طرف دیگر ، بذر کتان قادر به کمک به درمان آکنه و حفظ ...
چند توصیه تغذیه ای برای مبتلایان به کرونا
دارد که عبارتند از: _ مصرف روزانه 3 تا 3.5 لیتر مایعات و پایین آوردن درجه حرارت بدن برای پیشگیری از کم آبی بدن _ مصرف رژیم غذایی پرکالری و مواد غذائی نرم مگر اینکه بیمار دچار اضافه وزن یا چاقی باشد _ مصرف غذهای کم حجم و در تعداد وعده های غذایی بیشتر _ تاکید به دریافت بیشتر مواد غذایی پر فیبر مثل نان سنگک، نان جو، غلات سبوس دار و انواع سبزی و میوه تازه ...
راهکارهای تقویت ریه برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
... این محقق طب اسلامی افزود: به همین علت برای مقابله با کرونا ویروس باید اندام هایی حیاتی مانند ریه که در معرض خطر هستند را تقویت کنیم؛ ورزش منظم، تغذیه مناسب، کاهش استرس و عصبانیت یک نکته مهم و حائز اهمیت در تقویت اندام های حیاتی و سلامت اعضای بدن است. وی در ادامه با اشاره به تأثیرات منفی یبوست بر اندام های بدن انسان، توضیح داد: زمانیکه مواد دفعی از بدن انسان به راحتی دفع نمی شود ...
برای پیشگیری از کرونا دمنوش گل گاوزبان مصرف کنید
التهاب آن ها را درمان می کند و برای درمان بی اختیاری ادرار مفید است. خوردن دمنوش گل گاو زبان همراه با کمی لیمو عمانی و عسل، در طول فصل سرما به دلیل داشتن ویتامین ث. از سرماخوردگی پیشگیری می کند. همچنین درمان سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم خفیف از دیگر خواص گل گاو زبان است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان نرم کننده سینه، برطرف کننده تنگی نفس و التیام دهنده گلودرد استفاده می شود. ...
نوشیدن کدام دمنوش در رفع مشکلات گوارشی مفید است؟
اشاره به فواید نوشیدن دمنوش رازیانه اظهار کرد: مصرف دم نوش رازیانه همراه گل گاوزبان برای تپش قلب و افرادی که بدون علت خاصی دچار سنکوپ و غش می شوند بسیار مفید است. حاجی حیدری ادامه داد: مصرف رازیانه به همراه پرسیاوش و یا انجیر برای تنگی نفس و سرفه مفید خواهد بود، حتی رازیانه باعث گشوده شدن قاعدگی و افزایش ادرار شده و برای پاکسازی رحم و مثانه سودمند است. بیشتر بخوانید: چربی ...
روزه بهترین راه پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن
در هفته اول ماه رمضان نیاز به غذا دارد و وقتی غذای معمولی در سحر می خورد و در طول روز هضم می شود، در نزدیک به یک سوم روز از ذخیره های کبد استفاده می شود که شامل مواد مضر گلیکوژن هاست. این پزشک طب سنتی با بیان اینکه بعد از پنج یا 6 روز اول ماه رمضان به تدریج به شرطی که بعد از افطار نیز دچار پرخوری نشویم پاکسازی خوبی در کبد اتفاق می افتد افزود: در مرحله بعد به بدن فشار وارد می شود که از ...
چرا در روزهای کرونایی نباید غذای سرد و سالاد الویه مصرف کرد؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف نکردن مواد غذا های سرد در روز های کرونایی مانند سالاد اولویه گفت: وقتی که ما غذای سرد مصرف می کنیم مانند نان، کیک، شیرینی که در بیرون از منزل پخته می شوند بهترین کار گرم کردن مجدد آنهاست. او افزود: با توجه به ویروس کرونا اگر یک ماده غذایی در دمای 100 درجه و به مدت 5 دقیقه ...
آیا شما به کم کاری تیروئید مبتلا هستید؟
کاری تیروئید باید از مواد غذایی با طبع گرم و خشک استفاده نمایند . - ماساژ بدن و اطراف گلو با روغن هایب مانند بادام ,سیاه دانه کنجد - بادکش گرم هم در بهبود این عارضه موثر است . - مبتلایان به این عارضه باید ا مصرف مواد غذایی حاوی کافئین, کربوهیدرات ها, قند و آرد, غذاهای کنسرو شده و ساندویچی, شیرینی های قنادی, سوسیس کالباس و پیتزا پرهیز نمایند. -درصورت مصرف سبزی هایی ...
روغن هایی که در معرض گرما و رطوبت بوده اند را مصرف نکنید
و یا در سرخ کردنی بکار می روند؛ این روغن ها حاوی اسید چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 هستند. وی ادامه داد: مطالعات نشان می دهد که مصرف هر دو نوع روغن گیاهی و حیوانی جامد در ابتلا به بیماری های قلبی و گرفتگی عروق نقش دارند، از این رو برای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها، مصرف روغن های مایع توصیه می شود. این متخصص تغذیه گفت: برای جذب روغن جامد به بدن نیازی به مصرف روغن نباتی ...
روزه گرفتن سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند/نکات قابل توجه برای تقویت عمومی بدن درماه رمضان
مصرف غذاهایی با فیبر بالا مهم و قابل توجه است. وی با بیان اینکه مواد غذایی حاوی فیبر باعث حفظ آب در بدن می شوند، ادامه داد: گروه های غذایی غلات، حبوبات، نان سبوس دار، میوه جات، سبزی جات دارای فیبر هستند، با برنامه ریزی صحیح و جای دادن این مواد در وعده های غذایی ماه رمضان به حفظ رطوبت بدن کمک بزرگی خواهد شد. حجت الاسلام شمسایی عنوان کرد: از خوردن چای به خصوص چای سیاه در وعده ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
- دارچین (چوب دارچین) 2- زردچوبه 3- دانه فلفل سیاه این ادویه ها را می توان به صورت چاشنی در غذا استفاده کرد. اگر علائم اولیه بهبود یافت که موثر بوده اند وگرنه باید با متخصصان مشورت شود. آیا بخور تاثیری در بهبود و یا پیشگیری از کرونا دارد؟ به طور کلی بخور هم برای پیشگیری و هم درمان می تواند مفید باشد. ولی این که چه نوع بخوری استفاده کنیم باید بر اساس مزاج ...
چرا توجه به خشکی پوست تا این حد اهمیت دارد؟
تأثیر گذار خواهد بود. داشتن یک شیوه زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید. 4- توجه به میزان استحمام برخی از متخصصین پوست بر این باورند که می بایست میزان حمام رفتن خود را محدود کنیم و استحمام بیش از حد را علت اصلی ...
آشنایی با خواص بی نظیر زنجبیل برای بدن
هستند و ممکن است در افرادی که پوست حساسی دارند حساسیت جدی ایجاد کنند. مواد لازم برای تهیه ماسک صورت زنجبیل و عسل : روش تهیه و مصرف : زنجبیل را بشویید، پوست آن را بکنید و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید . سپس تکه های زنجبیل تازه را داخل مخلوط کن قرار داده و به آن آب اضافه کنید. ( روش دیگر این است که زنجبیل را رنده کنید و در آب بجوشانید تا آب زنجبیل درست کنید.) ...
درمان خلط گلو بانسخه های گیاهی
یک صندلی راحت کمک کند و صاف خوابیدن می تواند ناراحتی را افزایش دهد، چون ممکن است احساس شود که مخاط پشت گلو جمع می شود. 5 . با احتیاط از شر خلط خلاص شوید: وقتی خلط از ریه ها از داخل گلو بالا می رود، بدن احتمالاً سعی می کند آن را از بین ببرد و تف کردنش سالم تر از بلعیدن آن است. 6. استفاده از اسپری بینی یا شستشو: اسپری آب نمک می تواند خلط و بینی را از سینوس ...
دسر مهلبیه لبنانی + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دسر مهلبیه ساده، خوشمزه و معطر است دسر خوشمزه را با اسانس بهار نارنج امتحان کنید. دسر مهلبیه را بر حسب سلیقه و ذائقه خود میتوانید زعفرانی و یا شکلاتی هم درست کنید. مواد لازم برای 4 نفر آماده سازی 15 دقیقه پخت 15 دقیقه کل زمان 30 دقیقه دستور پخت قبل از شروع کار ظرف مورد نظر دسر مهلبیه را ...
نوشیدن آب زیاد مانع ابتلا به کرونا می شود؟
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین دکتر علیرضا جانبخش متخصص بیماری های عفونی، با اشاره به افزایش شایعات و اظهارنظرهای غیرکارشناسی در خصوص بیماری کرونا و راه های درمان و پیشگیری از آن گفته یکی از این دست شایعات بحث تاثیر نوشیدن زیاد آب در پیشگیری از ابتلا به کرونا است که هیچ مبنای علمی برای آن وجود ندارد. جانبخش افزود: برخی عنوان می کنند که بدن جهت مبارزه بهتر با کرونا بهتر است کم آب باشد تا ...
اقلام خوراکی را چگونه ضدعفونی کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، تینا جعفری با اشاره به شیوع کرونا ویروس در کشور، اظهار کرد: مواد غذایی خاصی برای پیشگیری از کرونا ویروس وجود ندارد ولی افراد باید به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن خود برخی نکات را رعایت کنند. این متخصص تغذیه توصیه کرد: بهتر اسا افراد در این دوران مصرف مایعات را افزایش دهند، آب گرم و ولرم مصرف کرده و از مصرف آب سرد خودداری کنند. جعفری با اشاره به اینکه مصرف ...
مهم ترین ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی
بدن می شود توصیه می شود. دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مطلبی با عنوان "بسته آموزشی کرونا ویروس ویژه سالمندان و مراقبین سلامت" توضیحاتی در مورد 7 ویتامین طلایی که سیستم ایمنی را تقویت می کند داده است؛ در مقدمه این بخش آمده است: خط اول پیشگیری از ویروس کرونا، رعایت بهداشت فردی و به ویژه بهداشت دست هاست.کافی است با افزایش مقاومت بدن، آمادگی سیستم ایمنی خود را بالا ببرید. به صورت ...
در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده روی نکنید
به گزارش بهداشت نیوز هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. چیزی به نام ویتامین A اضافی وجود ندارد زیرا بدن شما می تواند بتاکاروتن را به اندازه ای که نیاز دارد به ویتامین A تبدیل نماید. اما متأسفانه چیزی به نام بتاکاروتن اضافی در بدن وجود دارد و می تواند منجر به کاروتنمیا شود. کاروتنمیا عارضه ای است که در آن، پوست زردرنگ می شود. این عارضه تدریجاً با گوارش ...
درمان 1000 درد با این دانه آشنا
عصر خبر/ سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب ...
درمان های خانگی بی خوابی
می شود. می توانید عسل را در شیر مخلوط کنید و همراه با عسل، کمی پودر دارچین را در آن مخلوط کنید ؛ ماساژ انگشتانتان با شیر ،باعث خواب می شود. خوردن شیر قبل از خواب برای جلوگیری از بی خوابی 3. دانه های کنجد : دانه های کنجد منبع خوبی از مواد معدنی، کلسیم، کربوهیدرات ها و تمام ویتامین های B است.1 قاشق چایخوری دانه خشخاش را بخورید،روغن قبل از رفتن به رختخواب، میتواند مشکل ...
آموزش آشپزی؛ از جواهر پلو و خورش مهاراجه تا نخود عسلی و کباب دو رنگ
طلایی و سرخ شوند. سپس سیر ها را پوست می گیریم و آبکش می کنیم و از وسط نصف می کنیم و با پیاز سرخ شده و نصف قاشق چایخوری زعفران دم کرده به مرغ اضافه می کنیم و کمی نمک و 1 لیوان آب نیز به مواد می افزاییم و درب قابلمه را می گذاریم و حرارت را کمی از حرارت ملایم کمتر می کنیم تا مرغ به مرور زمان خوب پخته شود. برنج را پاک می کنیم و در قابلمه ای آب می ریزیم و کمی نمک به آن اضافه می ...
با این روش های طبیعی درد مفاصل خود را برطرف کنید
لبنیات و گوشت های فرآوری شده و همینطور مواد غذایی حاوی گلوتن خودداری کنید. رژیم های غذایی سالم و طبیعی آنزیم هایی در اختیار بدن تان می گذارند که التهاب را برطرف می کنند و درد مفصل ها را کاهش می دهند. 2- وزن خود را کنترل کنید هر یک کیلوگرم از وزن بدن در قسمت زانو 3 برابر و در قسمت لگن 6 برابر می شود. این فشار اضافه بر روی مفصل ها باعث می شود لایه ی غضروف راحت تر از بین برود، مسأله ...
توصیه های یک خبرنگار مبتلا به کرونا: به جای وحشت، مقابله کنید.
: در هر صورت حفظ خون سردی، استحمام روزانه، خوردن سوپ و مایعات فراوان و نوشیدن انواع دمنوش ها از قبیل دمنوش آویشن، اکالیپتوس، پونه کوهی، سیاه دانه با عسل و بخور آویشن و شلغم برای کمک به کاهش علائم بیماری و بهبود آن توصیه می شود که البته تجربه شخصی من است. وی با بیان اینکه کرونا به شدت سیستم عصبی انسان را درگیر می کند، افزود: یک نوع حس بی قراری، بی خوابی و فشارهای مزمن عصبی در طول شبانه روز ...
درمان دل درد در خانه ؛ با این روش های طبیعی مشکلات گوارشی خود را برطرف کنید
از نعناع به عنوان یک درمان سنتی برای سوء هاضمه، باد شکم و اسهال استفاده می شود. برگ های خام و پخته شده ی نعناع هر دو مناسب مصرف هستند. از گذشته اغلب، برگ های نعناع را با دانه ی هل می جوشانند و با آن چای درست می کنند. پودر یا عرق نعناع را هم می توان با انواع چای، نوشیدنی یا مواد غذایی مخلوط کرد. خوردن آبنبات های نعناعی هم ممکن است به کاهش درد و ناراحتی ناشی از سوزش معده کمک ...
کاهش قند و کلسترول خون با این سبزی بهاری
.... از طرف دیگر، باند شدن اگزالات با کلسیم سبب کاهش میزان کلسیم بدن می گردد و بنابراین شیر و لبنیات باید به میزان کافی و روزانه مصرف شود تا کلسیم مورد نیاز بدن همواره تامین شود. خوشبختانه ترکیب شیمیایی اگزالات در اثر حرارت از بین می رود و در صورت پخت، سبزیجات دیگر فاقد اگزالات خواهند بود. لذا عوارض منفی روی سلامت بدن فقط در مواقعی ممکن است رخ دهد که برخی از سبزیجات نظیر ریواس ...
6 دمنوش بهاری برای رفع کسالت
دمنوش معطر و اشتهاآور است. مسکن و آرامبخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می کند. برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه به کار برده می شود. برای رفع سینه درد و سرفه، دم کرده نعنا را به صورت گرم بنوشید. دمنوش نعنا علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند؛ سیستم گوارشی را تسکین می دهد. اسمانتوس ...