چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
سایر خبرها
هشت توصیه کاربردی برای کودکان به والدین، برای این روزهای کرونایی (فیلم)
های مشخصی برای کودکان زیر 6سال پیروی کنند و آنها را به حال خود رها نکنند. برای مثال می توانید برنامه های آنلاین صفحات معتبر کودکان و یا مهدکودک ها را در اختیار کودکان قرار دهید. حتما در طول روز بچه ها را به داشتن فعالیت های فیزیکی مورد علاقه شان ترغیب کنید. نرمش های روزانه و یا حرکات یوگا هم والدین و هم کودکان را از خستگی و بی حوصله گی دور نگه می دارد. گوش دادن به موسیقی یکی از مهمترین عوامل تقویت حس شنوایی و بالابردن خلق و خوی بچه هاست. حتما موسیقی شاد و ریتمیک را تهیه و در دسترس کودکان قرار دهید. بیشتر بدانید: ...
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
کودکِ خسته مضطرب است و کج خلق تر می شود، و این می تواند بر کل خانواده تأثیر بگذارد. بهتر است زمان خوابیدن و بیدارشدنتان مشخص باشد و قبل از خواب، فعالیت هایی آرام (بدون صفحه نمایش) انجام دهید. منابع اضطراب را کاهش دهید دوران قرنطینه زمان دشواری است، زیرا یکی از نیازهای ما ارتباط با دیگران است. می توانید از راه های دیگری برای این منظور استفاده کنید، مثلاً تماس صوتی و ...
جملاتی که هرگز نباید به بچه ها گفت
بیندازیم باعث می شویم آنها فکر کنند بار سنگینی بر دوش شما هستند تا این که دوستشان داشته باشیم. معمولا این جمله در زمان هایی گفته می شود که می خواهیم به بچه ها منظم بودن را یاد بدهیم اما گفتن چنین چیزی کمی حالت خصمانه دارد. به جای این که بگویید من هر کاری برایت انجام می دهم یا انجام داده ام، بهتر است بگویید من کارهای زیادی برایت انجام می دهم زیرا تو را دوست دارم و خوشحال می شوم که تو هم ...
چگونه استرس اقتصادی بر والدین و کودکان تأثیر می گذارد؟ مداخلات مناسب برای مقابله با این بحران چیست؟
اتفاقاتی برای شما و خانوداه تان می افتد؟ افراد در چنین شرایطی نگران و ناامید هستند. نگران هزینه های خوراک، پوشاک، اجاره خانه، حمل و نقل، مراقبت از فرزندان، هزینه های درمانی و هزینه های پیش بینی نشده زندگی که به شکل غیر مترقبه ای به وجود می آیند. در طول چنین دوران های سختی نگرانی هایی از این دست می توانند در افراد به ایجاد حس ناامیدی، استرس، اضطراب و عصبانیت و افسردگی بیانجامند. در این بین چنین احساساتی ...
معرفی چند سرگرمی جهت پرکردن اوقات فراغت
و درباره خاطرات آن با هم صحبت کنیم. این بازی و سرگرمی، مرور خاطرات خوبی هم برای خودمان خواهد بود. 4- خاطرات قدیم خانوادگی را برای بچه ها تعریف کنیم . به آنها بگوییم وقتی بچه بودیم، در تعطیلات تابستانی چه کارهایی انجام میدادیم و چه طور خودمان را سرگرم می کردیم . اگر به روش های سرگرم کردن بچه ها بها می دهید حتما از این روش غافل نباشید . 5- آموزش مهارتی جدید ...
جهان داستان زندگی مان را در خانه بسازیم
ترس و فراموش کردن زندگی. ازخوانش کتاب ها، لذت می بریم، سرگرم می شویم، می آموزیم، حس های وحشی به سراغمان نمی آید و این روزگار عجیب را از سرمی گذاریم. بر این اساس بعضی کتاب هایی را که می دانم ساعات خوبی را برایتان خلق می کند، معرفی می کنم. معرفی کتاب برای گروه سنی خردسال: 1.نی نی قصه/لاله جعفری/انتشارات داستان جمعه 2.شاید سیب باشد/ شینسوکه یوشی تکه/ نشر افق 2 ...
لج کرونا با من موقع ضد عفونی محلات گرفت / بسیجی همیشه برای حفظ جان مردم اهل خطر است
پرخطر اعم از ایستگاه های تاکسی و پمپ بنزین ها و... اقدام کنیم. از حس و حالش موقع خدمت به مردم پرسیدم. گفت: حس و علاقه افراد برای مشارکت در امور اجتماعی متفاوت هست ولی شکر خدا که در جمع بچه های مسجد ما این شور و علاقه برای خدمت به خلق الله واقعا ستودنی است. حس زیبایی است وقتی فکر می کنی دوشادوش کادر درمانی و همه دلسوزان این مملکت در این جنگ بیولوژیکی شرکت داری واقعا حس خوب و ...
کودکان چه بازی هایی را دوست دارند ؟
جانبه روانی او، بازی ابزار بسیار مناسبی برای رشد جسمی کودک نیز به شمار می رود. بچه ها عاشق بازی های خلاقانه و جدید هستند. گاهی می شود از دل کمترین و کوچک ترین اشیاء، ساعت های طولانی بازی و هیجان و سرگرمی برای کودک خلق کرد. درادامه چند بازی از همین سبک بازی ها به شما معرفی می کنیم : 1- بازی با چوب کبریت و خمیربازی یک بسته چوب کبریت و مقدار کمی خمیر بازی کافی ...
زندگی سالمندان در روزهای قرنطینه
.... بچه هام برای روز مادر که اومدن خونه مون، دیگه فرصت نشد بیان و بعد هم که این ماجرا پیش اومد و به خاطر من به طور کل نیومدن. تنهای تنهام و یه گوشی معمولی دارم که به همین خاطر نمی تونم تصویری باهاشون حرف بزنم. پشت پنجره مون که رو به خیابونه می شینم و رفت وآمد مردم رو می بینم. نماز می خونم، قرآن می خونم و تلویزیون تماشا می کنم و آشپزی. روابط اجتماعی بتول خانم قبل از شیوع این بیماری به چند ...
هیچ جا مثل خونه نمی شه مخصوصاً وقتی تلویزیون OLED ال جی داری
احتمالاً شما هم با شروع بهار اغلب اوقات لحظه ای به خود می آیید که مدت زمان زیادی مشتاقانه از پنجره به بیرون خیره شده و در افکار خود درباره تعطیلات در ساحلی آفتابی یا مکان های نادیده عجیب وغریب غرق گردیده اید. متأسفانه این روزها مسافرت های دورودراز موضوعاتی چالش برانگیز هستند. لذا خانه به واقعی ترین و امن ترین مقصد ممکن در آینده نزدیک تبدیل شده و خانه نشینی و قرنطینه روزبه روز جذابیت اجباری بیشتری ...
من نیز برآنم که همه خلق برآنند!
.... مثلاً یه نفر برای شاد کردن دل اعضای خانواده، در این آشفته بازار کرونا و کمبود وسایل بهداشتی، ماسک و ژل و دستکش یک بار مصرف احتکار می کند؛ یکی هم با چرخ خیاطی خانگی، ماسک تولید می کند و بین هموطنان رایگان پخش می کند تا دل هموطنانش را شاد کند! یک نفر با وجود اینکه همه جا اعلام کردند راه تو را نمی خواند باز هم لباس سیاه تن زن و بچه می کند و لولی و شنگولی و منگولی و دلشاد ، می زنند ...
چه کار هایی کودکان را از ماندن در خانه خسته نمی کند؟
کودکان منبع انرژی هستند و از در خانه ماندن بیش از بزرگسالان خسته می شوند. اما کار های ساده ای وجود دارد که آن ها را سرگرم کنیم و این دوران را با شادی بیشتری بگذرانیم. کودکان در زمان محدودیت کامل روابط بیش از سایر سنین نیاز به برنامه ریزی دارند. اگر در خانه شما کودک و یا کودکانی حضور دارند، برای ایجاد فضای مفرح و شاد برای آن ها برنامه ریزی کنید. کاشت بذر ها و مراقبت از آن ها با ...
یک تیر و دو نشان/ خلق روزهای شیرین برای کودکان در روزهای قرنطینه
او بودید ، در شرایط حاضر از پدر و مادر خود چه انتظاری داشتید و دوست داشتید پدر و مادر برای شما چکار کنند؟ او با تاکید بر اینکه کودکان در روزهایی که همه ی اعضای خانواده کنار هم هستند، الگوی پذیری بیشتری نیز از آنها دارند، افزود: توجه داشته باشید که کودکان تمامی رفتارهای پدر و مادر را به یاد می سپارند و همان کار را انجام می دهند، والدینی که اکثر روزهای خود را با کارهایی مثل افراط در ...
چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
تواند این حس را تقویت کند. گیاهان آپارتمانی می توانند هوای خانه را متعادل کرده، استرس را کم کنند و خلق و خوی شما و خانواده را بهتر کنند. به محضی اینکه صبح چشمهایتان را باز کردید، با خودتان بگویید "خوشبختانه می توانید روز جدید را در زندگی گرانبهای خود داشته باشید و بنابراین نباید آن را هدر بدهید" هر کاری که فکر میکنید آن روز را برایتان ویژه می کند انجام دهید. شاید انجام یک سرگرمی در کنار ...
پرسه زنی در خیابانها سلامت جامعه را به خطر می اندازد
بچه ها ضمن ایجاد نشاط و خنده در خانواده بچه ها را هم سرگرم می کند. کیهان نیا در پایان به خانواده ها توصیه کرد که به اخبار ناموثق و به ویژه ماهواره ها و سایت های غیرمعتبر اعتماد نکنند چراکه این رسانه ها اعصاب خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهند و نهایتاً باعث اختلاف در خانواده ها می شوند.
دیوار بین ترانه های خوب و مردم
. اکنون برای ساخت یک ترانه بسیار خوب خیلی زحمت کشیده و هزینه می شود که می تواند برای نسل های بعد هم انرژی بخش باشد اما در زمانه خودمان اصلا کسی به آن اهمیت نمی دهد. متاسفانه دوست داران ترانه و موسیقی خیلی با شنگی خودشان را خوشحال می کنند و همان نوع موسیقی انگار برای شان یک درمان است. در حالی که در گذشته موسیقی خوب بدون این که آن شنگی ها را هم داشته باشد، خود موسیقی و شعر بیماری را از ...
آخرین اعزام شهید مرحمتی به پُرچالش ترین عملیات دفاع مقدس
کنید؟ امروز که از منطقه به خانه آمدم، هیچی پول نداشتم. با برگه سپاه آمدم راه آهن و از آنجا هم با یکی از بچه ها آمدم شهرری. غروب رفتم پیش صاحبکارم حاج محمود و گفتم یک هفته آمدم مرخصی، اگر کارگر خواستی بهم خبر بده و او هم قبول کرد. برای همین آن شب که کیسه پول را در مسجد می گردانند حسین خیلی دلش می گیرد و می گوید: ای کاش من هم پول داشتم و کمک می کردم. حسین گفت: همینطوری دست کردم تقویم را از ...
شبکه شاد چیست / مشکلات آموزش مجازی دانش آموزان در کجا بیشتر است؟
درس می دهم بیشتر دانش آموزان تلفن همراه هوشمند ندارند،آنها از تلفن پدر یا مادرشان استفاده می کنند، اما برخی خانواده ها هم تلفن همراه معمولی دارند، آنهایی هم که تلفن هوشمند دارند مشکل خرید بسته های اینترنتی را دارند. شبکه شاد برای همه دانش آموزان نیست چند روز پیش بود که وزارت آموزش و پرورش با ارسال پیامک سراسری از همه دانش آموزان، معلمان و مدیران مدارس خواسته اپلیکیشن اندرویدی شاد ...
آغاز آموزش رسمی دبستانی ها در مدرسه مجازی شاد از اول اردیبهشت
دوستانشان تنگ شده است شاید قبلاً دو سه روز که تعطیل می شدند احساس خوبی داشتند اما چون طولانی شده است به ارزش ها و اهمیتی که مدرسه داشته، پی می برند ؛ کلاس های مجازی که شروع شده است اولین پیام خیلی از دانش آموزان دبستانی این بود که خانم معلم خیلی دلمان برایتان تنگ شده است؛ پیام هایی که از خانواده ها داریم این است که بچه ها به دلیل روابط عاطفی که با آموزگاران و دوستانشان دارند بعد از هفته دوم احساس ...
گپ و گفتی خودمانی با دبیر ریاضی که در 80 سالگی دانشجوی معماری شد
این مطلب گفتگوی ما بین استاد و شاگردش ملک عباسی و همچنین باقری، خبرنگار را از نظر می گذرانید. ملک عباسی: افتخار می کنم که یکی از شاگردان شما در مدرسه علوی بودم. حتماً افراد مشهور زیادی شاگرد شما بوده اند. -بله شاگردان زیادی داشته ام. مخصوصاً در مدرسه علوی، فرزندان افراد مشهوری درس می خواندند. سه نفر از پسران مقام معظم رهبری که آن موقع رئیس جمهور بودند، شاگرد من بودند. شش نفر ...
مرثیه ای برای کودکانی که حتی اسم آموزش مجازی را هم نشنیده اند
از آن درد ... یادت هست که با مادرت امدی جلوی درب محل اسکان ما. شب بود و ما هم مشغول والیبال بازی کردن . صحبت کردین که وضعیت خانه تان چقدر خراب است و یادم هست مادرت میگفت ام اس شدید دارد و پدر هم نداشتی. هنوز آن نگاه معصومانه ات را به خاطر دارم. قرار شد بچه ها یکی از پروژه ها رو اختصاص بدن به منزل شما. قرار نبود ویلا درست کنیم برایتان. اما قرار بود حداقل یک توالت برایتان درست کنیم. مادرت میگفت دخترم ...
شیطنت محمدرضا با سیستم صوتی دبیرستان!
خانه شهید می رسیم که اطرافش پر است از بنرهای تسلیت و عکس های شهید. به کمک دوستانش هماهنگی ها برای گفت وگو با خانواده شهید دهقان انجام شد. اگرچه تنها 3روز از شهادت بزرگ مرد محله می گذشت، اما خانواده مهربان و صمیمی اش به گرمی پذیرای مان شدند. داغ از دست دادن فرزند سخت است، اما مادر شهید اعتقاد دارد مرگ فرزند در راه اهل بیت پیامبر(ع) سعادت می خواهد. فاطمه طوسی، مادر شهید می گوید، محمدرضا ...
توصیه هایی برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا
...، تمرینات ذهنی و آرام بخش، داشتن خواب خوب، داشتن رژیم غذایی سبک، دعا و نیایش، انجام ورزش در خانه، دیدن فیلم شاد با خانواده، گوش دادن به موسیقی، مطالعه، نقاشی و کارهای لذتبخش، دوری از موقعیت های استرس زا و همدلی با خود و دیگران از کارهایی است که روانشناسان به آن توصیه می کنند. کارهایی که روانشناسان از انجام آن نهی می کنند عبارتند از: مختل شدن زندگی با اضطراب و ترس، ترسیدن و وحشت ...
5 راز ارزان قیمت برای شاد زیستن در دوران قرنطینه همه گیری کرونا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روز ها بسیاری از افراد در دوران قرنطینه همه گیری کرونا هستند و بر خلاف آن چه تصور می شود، برخی از این دوران بهترین استفاده را می کنند و حتی شادتر از گذشته هستند. شاید تعجب کنید اگر بدانید دقیقا در شرایط فعلی می توان شادترین روز ها را در کنار خانواده ثبت کرد. اما چگونه؟ به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برای شاد بودن در دوران ...
پای حرف مردم| چون و چرای آموزش مجازی و آنلاین به دانش آموزان؛ از روبیکا تا شاد
. اما وقتی که کار را شروع کردیم و آموزش ها را به صورت مجازی در اختیار خانواده ها قرار دادیم متوجه شدیم که می توان کار را پیش برد. وی ادامه داد: همکاری خانواده ها در این زمینه بسیار مهم است، اگر خانواده ای دانش آموز خود را همراهی نکند تلاش ما هم فایده ای نخواهد داشت، اما تا کنون همکاری اکثر خانواده ها خوب بوده است. ما تدریس ها را از روز یا روزهای قبل آماده می کنیم و در روز مقرر در اختیار ...
در زمان کرونا چگونه با کودکان بازی کنیم؟/ انواع بازی های خانگی با کودکان
اعضای خانواده که دور از خانه هستند و ... *یک قلعه بسازید با چادر، بالشت و وسایل بازی کودکان یک مخفیگاه بسازید، احتمالا چند ساعتی طول می کشد و حسابی بچه ها را سرگرم خواهد کرد، با همین قلعه دست ساز می توانید چندین روز بازی طراحی کنید. *کتاب های رنگ آمیزی و پازل تهیه کنید برای هر رده سنی انواع کتاب های پازلی یا رنگ آمیزی وجود دارد، چند کتاب بخرید و کنار ...
مساجد باز است/ عبادت به جز خدمت خلق نیست
هم تعطیل شده بود، هرچقدر تو گوشی و واتساپ و اینستاگرام چرخ می زدم حالم سر جایش نمی آمد، عید هم که این طوری دلگیر و غمزده شروع شد، نه دید و بازدیدی بود و نه ماچ و بوسه با دایی و خاله و عمو و عمه! همان روز اول عید بود که علی (یکی از بچه های مسجد) زنگ و زد و بعد از چاق سلامتی گفت: "اگر کاری نداری و جایی نرفتی، دوست داشتی بیا مسجد! چند روزی هست که کانون فرهنگی برای مبارزه با کرونا دارد ...
5 مهارت کاربردی که می توانید در ایام قرنطینه به کودکان آموزش دهید
...، دانش، استقلال، مسئولیت پذیری و احساس مثبت می شود. درگیری در بحث های کوچک بچه های شما ممکن است صحبت های خوبی با دوستان و خانواده انجام دهند، اما در مورد افراد جدید خجالتی می شوند. چگونه می توانید به آن ها هنر مکالمه را آموزش دهید؟ نانسی بیکر، مدیر ویراستاری نشریه "مد کودکان" می گوید: در خارج از خانه، بچه های ما با افراد غریبه زیادی روبرو می شوند:معلمان، مربیان، مشاوران ...
تناقض های دوست داشتن
دارد بر سر دیدن تلویزیون، انتخاب لباس مورد علاقه اش و گرفتن تولد دلخواهش است. این چند روز که 24ساعت با خانواده بوده، بیشترین چالشی که داشته، با پدرش و بر سر دیدن برنامه های تلویزیونی بوده است. موقع خرید لباس هم خانواده اش می خواهند سلیقه خودشان را در انتخاب فاطمه دخیل کنند که این کار باعث ناراحتی فاطمه می شود. مشترک مورد نظر اِشغال است پونه بیشترین وقتش را با دوستانش می ...